Proyecto: Inteligencia emocional en adolescentes con consumo de sustancias

Nombre de la institucin: Cambiando vidas, ONG.

Psiclogas en formacin: Vanessa lvarez, Laura Farfn, Shirley Saab.
Poblacin beneficiaria: Adolescentes con consumo de sustancias psicoactivas.
Objetivo general: Desarrollar las competencias emocionales y lograr un
cambio en la poblacin con el establecimiento de habilidades, a fin de
Objetivos especficos:
aprender a auto controlarse y comunicarse de manera asertiva utilizando
estrategias que permitan el desarrollo personal y social de los adolescentes.
1. Aprender a conocerse interiormente, con el objetivo de controlar nuestras emociones en las diferentes
situaciones.
2.
3.
4.

Componente
Autocontrol

Actividad
Introduccin al
tema

Dinmica,
tcnicas de
Anclaje.

Socializacin,
tips prcticos.
Autoconciencia

Introduccin al
tema

Sentados en mesa redonda se socializar Qu entienden por

autoconciencia?
Se les dar una fotocopia con los conceptos de
autoconciencia
-En un cuadro se escribirn situaciones que se hallan tenido
en el da y describirn que emociones le generaron aquellas
situaciones.

Shirley Saab

Vence tu
miedo!

- El participante dir un miedo que posea y su tarea ser

enfrentar ese miedo durante la semana y contar como le fue
en la tarea en la prxima sesin.

Laura Farfn

Introduccin al
tema

Sentados en mesa redonda se socializar Qu entienden por

empata?

Shirley Saab

Cuadro de
situaciones y
emociones

Empata

Conocer e integrar los conocimientos sobre autocontrol en la vida diaria.

Fortalecer el autocontrol en el desarrollo de las situaciones diarias.
Adquirir aquellas competencias y actitudes que permitan controlar mejor la relacin con los dems para
establecer relaciones sociales ms satisfactorias.
Descripcin de la actividad
Responsable Recursos
Lugar
Indicador
Logro
Sentados en mesa redonda se socializar Qu entienden por Shirley Saab Folletos,
Saln
Aprender a controlar
autocontrol?
sillas,
social
y redirigir impulsos y
Se les dar una fotocopia con los conceptos de autocontrol.
lapicero y
estados de nimo,
hoja.
buscando que los
-Por medio de 3 ejercicios en mesa redonda, se le explicar
Vanessa
Sillas
Saln
jvenes aprendan a
a los asistentes 3 tcnicas distintas (auto anclaje,
lvarez
ubicadas
social
pensar antes de actuar.
encadenamiento de anclajes, reconocer la emocin e
en mesa
imaginarse y modificar un momento agradable), Escogern
redonda,
la que ms les guste y a partir de ella, en una hoja tomarn
hojas en
nota de una emocin negativa que sea recurrente y deseen
blanco,
cambiar, anotarn por cual desean cambiarla y como podran
lapiceros.
crear una imagen de anclaje cuando aparezca ese
sentimiento.
Individualmente los asistentes contarn cmo se sintieron,
Laura Farfn Mesa
Saln
que tcnica les pareci ms sencilla y por qu.
redonda.
social

Vanessa
lvarez

Folletos,
sillas,
lapiceros y
hojas.
Fotocopias
, lapiceros,
mesa,
sillas.
Fotocopias
, lapiceros,
mesa,
sillas.
Folletos,
sillas,

Saln
social

Saln
social

Reconocer y entender
las propias
emociones, el estado
de nimo, los
impulsos y su efecto
en los dems.

Saln
social

Saln
social

Entender las
emociones de los

Se les dar una fotocopia con los conceptos de empata

Habilidades
sociales

Introduccin al
tema

Ponte en mi
lugar.

Cuento de una
palabra

Sentados en mesa redonda se socializar Qu entienden por

habilidades sociales?
Se les dar una fotocopia con los conceptos de habilidades
sociales
Cada participante escribe en su hoja una situacin que le ha
sido difcil afrontar y resolver, a continuacin se rotan las
hojas de manera que cada uno tenga otra diferente a la del,
seguidamente se lee la situacin y explica qu hara l en
esta situacin. Se debe resaltar la importancia de dar
respuestas realistas y prcticas. Pasado un tiempo se hace
lectura de los escritos por orden, permitiendo que otros
tambin argumenten soluciones alternativas. Se resaltar la
idea de que no hay una sola solucin vlida, que es ms fcil
encontrar solucin a problemas que no afectan a uno mismo
y que para cada solucin que se da normalmente habr algn
inconveniente.
En crculo cada persona debe decir una palabra para ir
desarrollando un cuento entre todo el grupo.

lapiceros y
hojas.
Vanessa
lvarez

Saln
social

Laura Farfn

Saln
social

Shirley Saab

Vanessa
lvarez

Laura Farfn

Cronograma de actividades
Primer encuentro
Conocimiento de la poblacin y diagnostico
Autocontrol
Autoconciencia
Empata
Habilidades sociales
Presupuesto
Gastos de personal
Gastos de viaje o trasporte
Inversiones
Gastos generales
Servicios tcnicos

Folletos,
sillas,
lapiceros y
hojsa.
Lapicero y
hojas

Sesin 1

dems y crear
habilidades para tratar
a las personas segn
sus reacciones
emocionales.

Saln
social

Crear destrezas en el
manejo y
construccin de
relaciones sociales.

Saln
social

Saln
social

Sesin 2

Sesin 3

Sesin 4

Material bibliografico