Juegos.

Hollywood est cambiando. No le queda ms remedio despus de dcadas de machismo y desigualdad

a propsito de sueldos, discriminacin racial y de

Encuentra al panda.

El fin de la titulitis.

Las empresas tecnolgicas ya no

valoran lo que has estudiado sino
lo que sabes hacer. Cursos de cuatro meses preparan para ese reto

Algunas empresas tecnolgicas han decidido que ya

no es imprescindible tener un ttulo universitario
para ser contratado como programador. Desde lugares como Silicon Valley, la cuna de los negocios
de alta tecnologa en California, llegan historias de
compaas que no miran ni una sola lnea del currculum para abrir sus puertas a nuevos empleados.
En lugar de eso, les sientan frente a un ordenador y
les piden que demuestren lo que saben hacer.La
tendencia ha llegado a Espaa y muchas empresas
tecnolgicas han dejado de lado los ttulos de los
candidatos para valorar in situ su capacidad de superar retos relacionados con la programacin.

Siete jvenes feministas que estn

cambiado Hollywood.

Hollywood est cambiando. No le queda ms remedio despus de dcadas de machismo y desigualdad

a propsito de sueldos, discriminacin racial y de
edad. La pelcula Sufragistas (2015) protagonizada
por Carey Mulligan dio visibilidad a la falta de relevancia de la mujer a principios del siglo XX y puso
de manifiesto que la lucha por la igualdad de los
derechos de las mujeres es una de las causas ms
Te presentamos a algunas de las ms destacadas.

Tcnicas para
combatir la ansiedad durante
los exmenes.

Educacin:El
mobiliario s importa en la escuela.

Siete jvenes
feministas
que estn
cambiado
Hollywood.
Mientras la mayora de las blogueras famosas aprovechan su xito para promocionar
ropa las jvenes actrices de la industria estadounidense utilizan su popularidad para lanzar mensajes de concienciacin
Aunque solo tiene 19
aos su currculo tanto
fuera como dentro de
Hollywood es, de todo,
menos corriente para
una chica de su edad.
Con poco ms de 10
aos ya era una reputada bloguera que acuda a un montn de
desfiles vestida como
una mini Anna Piaggi,
ataviada con tocados y
ropajes entre exticos y
teatrales. Con 15 aos
fund Rookie Mag, una
revista anual que casi
se podra considerar el
manual de superviven-

cia que tambin tiene

versin on line en la que
fomenta
el
sentido
comn, el feminismo, la
moda y la cultura con
secciones tan atpicas
como Pregntale a un
adulto, en el que responde a las cuestiones
vitales gente como John
Hamm. Ha aterrizado en
Hollywood doblando pelculas como Cadver y
acompaando a gente
como Julia Louis-Dreyfus
en Enough Said.Los hermanos Jaden y Willow
Smith Willow Smith (Los
ngeles, 2000) debut
en el cine en el cine
acompaando a su
padre, Will Smith, en Soy
Leyenda (2007) pero se
dio a conocer internacionalmente a la edad de
10 aos con la cancin
Whip my hair en la que
se soltaba la melena y
les deca a los haters que
se perdieran. Willow

Gevinson se cort el cabello a lo Jean Seberg para su aparicin en el

calendario Pirelli de este ao que firma la fotgrafa Annie Leibovitz. /

sentaba as las bases del

principio de su carrera
demostrando que no
quera ser otra de esas
princesas del pop. Desenfada pero contundente ha utilizado su
redes y su influencia
para apoyar, entre otras
cosas, a la iniciativa
#FreeTheNipple y al movimiento Black Girls
Rock.
Su
hermano
Jaden, dos aos ms
mayor que ella, tambin
es un destacado feminista que ha derribado el
clsico estereotipo sobre
la masculinidad, con acciones como plantndose en su baile de
promocin en falda o sumndose de igual manera a una campaa de
ropa de mujer de Louis
Vuitton. El legado feminista de la familia Smith
parece que est asegurado.Zendaya (Oakland,
1996) es actriz, cantante
y bailarina. Tiene una de
las carreras ms prometedoras de Hollywood y
su presencia activa en
redes sociales nos ha dejado momentos para enmarcar. Uno de esos
instantes bomba fue
cuando les sac los colores a las presentadoras
de la cadena de televisin
estadounidense
Canal E! que criticaron el
peinado de trenzas que
llev a los Oscars 2015.
O cuando dej claro que
los comentarios de los

Ashton Kutcher puede

haber sido para ti tan
solo un chico con una
cara bonita y un buen
sentido del humor; sin
embargo, despus de
ver este video, tu percepcin de l cambiar.
Durante la ms reciente
gala de los Teen Choice
Awards, recibi el Premio Mximo de la ceremonia y, al recibirlo, dio
un discurso tan emotivo
como aleccionador.Kutcher empez diciendo
que se senta un
fraude, pues su verdadero nombre es Chris,
esta era una de esas
concesiones que se hacan para ingresar a la
industria y luego cont
tres de los secretos que
lo han llevado a ser una
de las figuras ms exitosas de Hollywood.
Las oportunidades son
en realidad trabajo duro.
Cuando tena 13 aos
tuve mi primer trabajo:
arreglaba techos con mi
padre. Luego lav platos
en un restaurante y trabaj en un almacn y en
una fbrica. Nunca he
pensado que he tenido
un trabajo que fuera
menos que yo. Siempre
he pensado que era
afortunado por el solo
hecho de tener un trabajo porque cada uno de
ellos ha sido un paso
hacia
otro
trabajo.
Nunca he dejado un trabajo hasta tener otro,

inici Kutcher.

El actor prosigui explicando lo que para l,

que ha sido protagonista
de varias listas sobre el
tema, significa ser sexy.

La cosa ms sexy en el
mundo entero es ser
muy inteligente y ser
considerado y generoso.
Todo lo dems es mier
Se los juro. Todo eso que
la gente te vende para
hacerte sentir menos es
mier As que no lo
compres. Piensa, s considerado y generoso,
dijo el actor.

es y que tu trabajo es
vivir all sin meterte en
problemas,
educarte,
tener un poco de dinero
y una familia. Pero Jobs
dijo que la vida puede
ser un poco ms cuando
te das cuenta de que
cada cosa que nos rodea
fue hecha por gente que
no es ms inteligente
que t. Y t puedes
construir tus propias
cosas, tu propia vida. As
que constryete una
vida, no vivas una, hazte
una. Encuentra tus oportunidades,
finaliz
Kutcher.

Kutcher, que interpreta a

Steve Jobs en su ms reciente pelcula, concluy
citando una frase que
aprendi de este personaje.

Cuando creces te dicen

que el mundo es como

La cosa
ms sexy en
el mundo
entero es ser
muy
inteligente

Barack Obama dijo que su visita a

Cuba "es slo un primer paso en
la nueva relacin"

"Que bol Cuba?'', escribi en espaol en su

cuenta de Twitter, el presidente de Estados Unidos,
Barack Obama, apenas aterriz en el aeropuerto internacional Jos Mart en el ltimo captulo del deshielo en las relaciones bilaterales que inici hace 15
meses con el anuncio del restablecimiento de relaciones diplomticas.
En su primer discurso desde su llegada a Cuba, el
mandatario estadounidense destac el carcter "histrico" de la visita y consider que es solo "un primer
paso" en la nueva relacin entre ambos pases.
Obama hizo estas declaraciones en un encuentro
celebrado en un hotel de La Habana, donde salud
al personal de la Embajada de EE.UU. en Cuba y sus
familias, entre ellos nios. Expres su deseo de que
cuando stos crezcan "vean como algo natural que
un presidente de Estados Unidos est en Cuba".El primer mandatario estadounidense fue recibido con
aplausos por los diplomticos y "staff" de la Embajada, a quienes se dirigi en espaol: "Cmo andan?",
les dijo. Les agradeci por su trabajo y elogi al lder de negocios de la legacin, Jeffrey DeLaurentis.
"Los embajadores ms importantes de Estados Unidos en el mundo son ustedes", dijo el presidente al personal de la Embajada norteamericana, reabierta el 20 de julio de 2015, fecha del restablecimiento diplomtico entre ambos pases.
El encuentro con los funcionarios se celebr en el saln del hotel donde se aloja gran parte de la comitiva
oficial que acompaa a Obama, ya que la lluvia impidi hacer ese acto en la Embajada al aire libre como
estaba previsto.Obama, el primer presidente de Estados Unidos que viaja a Cuba en casi 90 aos, lleg
hoy a La Habana en una histrica visita que busca sellar la nueva etapa de relaciones con la isla.

Dios quiera que esto sea para

bien para todos los cubanos. Me
parece que Obama quiere hacer
una obra buena antes de irse''

Obama y su familia acudieron a La Habana Vieja, el antiguo casco fundado por espaoles en 1519, donde
se desarrolla uno de los proyectos ms exitosos de restauracin de la isla con aportes de cooperacin internacional y que cuenta con restaurantes, hoteles y comercios.
Bajo paraguas negros, el mandatario camino por la Plaza de Armas, acompaado de Eusebio Leal, historiador de la ciudad, quien le explicaba lo que vea, segn se alcanzaba a ver en imgenes de televisin
que mostraban su recorrido.Obama acudi tambin a la catedral para encontrarse con el cardenal Jaime
Ortega, quien ayud a facilitar la comunicacin entre el Vaticano, las autoridades cubanas y estadounidenses para avanzar hacia el deshielo.
"Que Dios quiera que esto sea para bien para todos los cubanos. Me parece que Obama quiere hacer

El consumo de estupefacientes.

Como estudiante de cuarto de la ESO que soy, he

podido comprobar personalmente la influencia de
la marihuana en mis compaeros. Hoy en da
cada vez ms jvenes se estn convirtiendo en dependientes de la droga y su adiccin condiciona
sus vidas en el mbito personal y acadmico. Lo
que ms me aterra es que la sociedad lo tiene
asumido y est normalizado encontrarse menores
de edad abusando de la droga en el da a da. Yo
no soy usuaria de esas sustancias, ya que s de
primera mano las consecuencias que conlleva consumir cannabis. Supongo que los factores que han
provocado esta ola de clientes de camellos que
venden hachs y pastillas se debe a la facilidad de
obtener los estupefacientes y el poco control de los
adultos. Me parece imprescindible encontrar una
solucin cuanto antes al problema que nos acecha
desde hace unos aos, y no dejar escapar el futuro
de esta maravillosa generacin. Anna Alczar
Mahiques.

Tcnicas para combatir la ansiedad durante los exmenes.

El 35% de los universitarios no sabe gestionar el

estrs. Respetar las horas de sueo y practicar
ejercicios de relajacin ayuda
Los estudiantes que presentan ansiedad pueden
conseguir los mismos resultados que los que no,
pero su esfuerzo ser mucho mayor y les llevar
ms tiempo, explica Joaqun lvarez, profesor del
departamento de Psicologa de la Educacin de la
Universidad de Almera y autor de un estudio que
seala que el 35% de los universitarios padece ansiedad durante las pruebas acadmicas. La muestra,
realizada con 1.021 alumnos de 33 grados, indica
que las carreras que presentan un mayor ndice de alumnos afectados son Ciencias Sociales y Jurdicas,
Ciencias de la Salud y las titulaciones tcnicas. Los estudiantes de entre 23 y 26 aos son los que ms la
sufren. "A medida que avanza la edad, el sentido de la responsabilidad y la presin social aumentan",
asevera.Para tratar de prevenir y hacer frente a esta dolencia, hay una serie de tcnicas que pueden ser
de utilidad, aunque los expertos recomiendan consultar a un especialista para obtener un diagnstico y
un plan de accin.Para tratar de prevenir y hacer frente a esta dolencia, hay una serie de tcnicas que
pueden ser de utilidad, aunque los expertos recomiendan consultar a un especialista para obtener un
diagnstico y un plan de accin.

Controlar los
No alterar el
ritmo de sueo: pensamientos:

dormir poco y mal desestabiliza el estado fsico y

mental. Es fundamental no modificar las horas de
acostarse y levantarse, seguir el horario habitual de
sueo de entre siete y ocho horas al da y no
echarse siestas de ms de media hora, recomienda
Luca Olivera. Quedarse parte de la noche tratando
de asimilar todos los contenidos que han quedado
pendientes no es una buena opcin, seala el profesor Joaqun lvarez.

No son los acontecimientos los que generan ansiedad, sino la interpretacin que se hace de ellos,
apunta Luca Olivera. Pensamientos negativos como
nunca aprobar esta asignatura, esta carrera es
demasiado difcil para m, no valgo para la ingeniera o soy un desastre, entre otros, son los que
generan lecturas errneas de la realidad, que empeoren los sntomas fsicos y hacen que el estudiante
se paralice.

Mujeres que labran la tierra para

producir paz.

Han creado una cooperativa agrcola en Kenia que permite que los jvenes estudien y se alejen de conflictos por la posesin de cabezas de
ganado.

Este trabajo
dota a las mujeres de cierta
autonoma

Si conseguimos ingresos extra podremos pagar el

colegio de nuestros hijos. Y ellos podrn encontrar
un trabajo y ayudar a sus familias. Quien habla es
Alice Lesabuiya, presidenta de la asociacin de mujeres campesinas de Siambu. Desde esta pequea
aldea de la etnia samburu situada en la ladera de
una colina se divisa un paisaje ondulado y verde
que se pierde en la distancia hasta terminar en el
Losiolo Escarpment. All, a 2.000 metros de altura
junto al mirador de Malasso, se contempla la mejor
vista del Valle del Rif, en el noroeste de Kenia.
Nuestros jvenes solo piensan en robar ganado de
los grupos vecinos, especialmente de los pokots, que
viven en el valle, contina Alice. Eso no est bien,
los jvenes estn ociosos todo el da y solo piensan en pelear y robar. Si van a la escuela tendremos paz.
El robo de ganado en Kenia se sola explicar por la tradicin: jvenes que intentaban aumentar el nmero
de cabezas de su rebao para casarse o demostrar riqueza. Pero cada vez tiene que ver ms con el crimen
organizado y con el aumento de la demanda de carne en todo el pas. Se han introducido mafias que incitan a los jvenes al saqueo, lo que lo ha convertido en una actividad muy peligrosa que provoca conflictos
violentos entre comunidades. Muchas veces, estos terminan en muertes y desplazamientos forzosos.
El coste humano es inmenso: cada ao mueren cientos de personas y muchos miles se ven obligados a
abandonar sus hogares. Segn la Anti-Stock Theft Unit (la divisin de la polica keniana encargada de
prevenir el robo de ganado) entre 2012 y 2014 murieron en el noroeste del pas unas 580 personas a

Gracias al proyecto comen ms

sano y variado, comprar medicinas y tienen acceso a un pozo con
agua saludable

raz de estos robos.

Por lo general los ladrones son jvenes armados que atacan a otros clanes o a grupos tnicos rivales.
Tradicionalmente, estas incursiones en territorio ajeno no daban lugar a muertes, pero ltimamente se
han vuelto invariablemente letales. Sobre todo, por el uso de armas de fuego.
Es el principal motivo por el que las mujeres de Siambu se han organizado en una cooperativa agrcola.
La idea es conseguir un dinero extra que les permita pagar el colegio de sus hijos y as conseguir que
estos se olviden de una tradicin que est cobrndose muchas vidas y generando enemistad entre poblaciones vecinas.Antes de lanzar este proyecto, la experiencia de estas mujeres en la agricultura era muy limitada. Pertenecen a un pueblo seminmada que sola trasladarse continuamente en busca de pastos y
agua para el ganado, la gran riqueza de los samburu.Por eso, el primer paso fue formarse en tcnicas
agrcolas y nuevos cultivos que hasta entonces les eran desconocidos, pero que ya han comenzado a