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PLAN DE TRABAJO DE LA COMISIÓN CONVIVENCIA Y DISCIPLINA 2016

DE LA I.E. “JOSÉ LEONARDO ORTIZ”
I DATOS INFORMATIVOS
I.1.

Institución Educativa

I.2.

Lugar

1.3.

Niveles

1.4

Año lectivo

: 10823 - “José Leonardo Ortiz”

: Urrunaga – José Leonardo Ortiz.
: Primaria y Secundaria.
: 2016

I.5.

Director

I.6.

Sub Director Form. Gen. : Mg. José Isidoro Delgado García

1.7.
I.8.

Sub Director Primaria
Equipo Responsable:

: Mg. Ricardo Francisco Chero Silva
: Mg. Ángel Salazar Piscoya
SECUNDARIA
Prof. Osmar Sanchez Rodas.
Prof. Hildebrando Celis Guerrero
PRIMARIA
Profa. Salomé Terrones.
Profa. Irma Roque.

II FUNDAMENTACIÓN :
Toda sociedad, comunidad o institución se basa en sus costumbres y para
convivir civilizadamente se requiere normas que permitan una adecuada
convivencia. Ante la proximidad del año escolar 2016, se requiere contar con
un documento que permita orientar las relaciones interpersonales y las
conductas que

El presente plan de trabajo es para establecer las pautas o normas para una
buena convivencia institucional
para normar y orientar la revisión,
actualización, sociabilización y aprobación del Reglamento Interno de la
Institución Educativa Integrada N° 10823 - “José Leonardo Ortiz” de Primaria
y Secundaria, como parte de los acuerdos y actividades programadas en el
Proyecto Educativo Institucional PEI y el Plan de Trabajo Institucional 2016.
Nuestro propósito es que toda la comunidad educativa (directivos,
jerárquicos, docentes, administrativos, estudiantes, padres de familia,
apoderados y otros) tengan de conocimiento que existe un marco legal en
nuestra institución que todos debemos cumplir y hacer cumplir, para que de
esta manera se organice, administre y se lleve adelante al buen desarrollo de
nuestra institución, teniendo en cuenta los siguientes puntos:
a.- Que el reglamento escolar, de este modo, está formado por la serie de
normas que establecen diferentes pautas de comportamiento y normas de
convivencia en una institución educativa. Se trata de un Reglamento Interno,
que es válido para un centro educativo específico. Esto quiere decir que
nuestra institución educativa en la que laboramos y convivimos día a día con
los demás miembros, tiene su propio reglamento escolar.

b.- Que el Director es el responsable de la conducción y administración del
centro educativo para lo que cuenta con facultades de dirección y de gestión,
por lo tanto él es el primero en cumplir y hacer cumplir el reglamento
interno.
c.- Que el reglamento interno se encuentra conformado por lo que son los
derechos y los deberes de los estudiantes, así mismos los méritos y
deméritos.
d.- Que el reglamento interno escolar permite mantener la disciplina en la
institución. Entre las cuestiones que establece, se encuentran la vestimenta
de los estudiantes, los horarios a respetar, los modelos de interacción y las
eventuales sanciones ante las faltas.
e.- Que los acuerdos en asamblea de docentes son para cumplirlos y hacer
cumplir dichos acuerdos.
f.- Que una vez aprobado mediante Resolución Directoral, la aplicación de
todo lo establecido en el instrumento de gestión “Reglamento Interno”, se
disponga a través de acciones pertinentes para que permitan su cabal
cumplimiento por parte de todo el personal docente, administrativo,
estudiantes y padres de familia de la I.E.I. N° 10823 – “José Leonardo Ortiz”.
El Reglamento Interno permite garantizar las condiciones que el derecho a la
educación requiere el estudiante desde el inicio de sus estudios hasta la
finalización de los mismos ya sea por culminación, traslado, retiro y otros
motivos, en los niveles de primaria y secundaria, o cuando sus padres y/o
tutores reconocidos dispongan; inclusive una vez que este sea ex alumno
cuando requiera de los servicios (tramites y otros) en la institución. De tal
manera el reglamento Interno es un documento normativo en el orden
técnico-administrativo que establece y norma la línea axiológica y legal de la
I.E., sustentada en la Constitución Política del Perú y los documentos del
MINEDU, así como su organización administrativa y académica, los sistemas
de evaluación y control de los estudiantes; la dirección y organización,
administración y funciones del Colegio; los regímenes económico,
disciplinario, de pagos según TUPA del MINEDU; las relaciones con los padres
de familia y con otras instituciones.
III OBJETIVOS
3.1. General

Realizar acciones para normar y orientar la revisión, actualización,
sociabilización y aprobación del Reglamento Interno de la Institución
Educativa Integrada N° 10823 - “José Leonardo Ortiz” de Primaria y
Secundaria.

3.2. Específicos


Planificar y organizar el plan de revisión y actualización del
Reglamento Interno.
Coordinar y preparar el apoyo
de los docentes de AIP para la
socialización del Reglamento Interno, en plenaria y a través de las
páginas de internet que cuenta nuestra institución.
Recepcionar las sugerencias y recomendaciones para incorporar y/o
omitir las disposiciones que contengan nuestro Reglamento interno.

IV ACTIVIDADES:
ACTIVIDAD

FECHA

RESPONSABLE/S

FINANCIAMIENTO: Recursos propios de la institución. RECOMENDACIONES A TOMAR EN CUENTA: Recoger más ideas y reformular el presente plan de trabajo para la pronta culminación del trabajo de revisión y actualización del reglamento interno.. Recepción de sugerencias y recomendaciones. Revisión y actualización del Reglamento Interno. Docentes. Jerárquicos. personal administrativo y de limpieza. Presentación al cuerpo directivo para su aprobación. estudiantes. y su debida aprobación. Sub directores. 10 de marzo. Información de monitoreo. Mes de abril Todo marzo Mes de abril. a través de la página web. José Leonardo Ortiz.RECURSOS: -Humanos: Director. Equipo responsable y Dirección. VI. VII. docentes y personal administrativo en general y Dirección y Sub Direcciones. en forma verbal y escrita al equipo responsable. Sociabilización a los colegas y demás miembros de la comunidad educativa. Comunicación y Publicación del Reglamento Interno a través de los medios tecnológicos informativos que cuente la institución. docentes de AIP. . APAFA. 02 al 15 de marzo Equipo responsable y Dirección. APAFA y estudiantes.. Informe final.. a través de la página web y otros que cuente la institución. Directivos y docentes de AIP. Mes de abril Mes de abril Profesores de aula y tutores Equipo responsable. Equipo responsable y directivos. Toda la comunidad educativa.EVALUACIÓN Para la evaluación se tendrá en cuenta lo siguiente:    Detectar debilidades y fortalezas. marzo de 2016. V.Elaboración y Aprobación del Plan de Trabajo del equipo de revisión y actualización del Reglamento Interno del año escolar 2016 Presentación del Plan de Trabajo a los docentes de ambos niveles de nuestra institución.

Irma Roque Prof. Salomé Terrones ------------------------------------------------------Profa. Hildebrando -------------------------------------Prof. Jimy Vallejos Trauco .-------------------------------------------------------Prof. Martin Bedoya Pinto Celis Guerrero ---------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------Profa.

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más + Ingredientes 1. 4und de huevo 6.. 1 tazajugo de naranja (250ml aproximadamente) 5. 1 Tazaaceite vegetal (250ml aproximadamente) 3.. pueden disfrutar como mas le g.papapa TORTA DE NARANJA 40 minutos Esta torta hice para el amor de mi vida en un molde de corazón. 500 GrHarina Leudante 2. 1 cdtapolvo de hornear + Pasos 1. 1 cdtaVainilla 7. Separar la clara de la yema y batir a punto de nieve + . 1 tazaazúcar ( 250 gr aproximadamente) 4. Es muy fácil de hacer.

ir agregando la vainilla y el polvo de hornear + 3.2. Batir la yema de huevo hasta obtener una consistencia. añadir el azúcar. . el aceita.

batir hasta obtener una masa homogénea.Añadir el jugo de naranja. Enmantecar un molde + PLAN DE VISITA AL MUSEO “TUMBAS REALES Y HUACA RAJADA” I. ir agregando la harina. + 4. .- DATOS INFORMATIVOS UGEL INSTITUCIÓ EDUCATIVA DIRECCIÓN : Chiclayo : “José Olaya Balandra” : Distrito de Santa Rosa.

... una muy buena combinación para acercarnos a la realidad que debe ser aprendida... históricos y culturales del país. para crear conciencia en el cuidado y conservación de nuestro patrimonio cultural. más aún cuando contamos con diversos medios donde los alumnos pueden integrar la teoría con la práctica vivencial... Para maravillarnos con la naturaleza y el legado maravilloso de nuestros antepasados. B) II..... .- DATOS DE LA VISITA DE ESTUDIOS LUGAR (Lambayeque) : Huaca Rajada y museo “Tumbas Reales FECHA : viernes. 31 de octubre 2013 HORA DE SALIDA : 7:30 AM HORA DE LLEGADA: 6:00 PM III....- FUNDAMENTACIÒN Integrar los conocimientos del aula con la realidad circundante resulta una tarea necesaria..... Por esta razón consideramos valiosa las experiencias de los viajes de estudio.... Vivir la experiencia es aprender en lugares naturales.... (1... (1.NIVEL : secundaria CICLO : VI TURNO : MAÑANA PROFESORES RESPONSABLES: Prof... A) Prof. Sentir y saber..

incentivar la investigación histórica de la cultura local y regional V. explicar el presente y proyectarse hacia el futuro. restos que se hallan conservados en los museos y que constituyen un espacio muy rico para desarrollar las capacidades de los estudiantes. para acercar a los jóvenes a sus orígenes. Ficha de Observación.ESTRATEGIAS DE TRABAJO CON LOS ESTUDIANTES a.ESTUDIOS PREVIOS Y ORGANIZACIÓN DE EQUIPOS DE TRABAJO -exposición de los objetivos de viaje -formación de equipos de trabajo .. En el tercer bimestre se ha desarrollado la cultura Moche. VI.. tomando como ejemplo la grandeza de nuestros antepasados. IV. Estudiantes y Padres de Familia .- RECURSOS Humanos: Director. análisis y actitudes De valoración del patrimonio cultura Moche . Personal docente. para complementar el aprendizaje significativo. Refrigerio. Máquina Fotográfica .Conocer y comprender la historia debe ser una actividad vivencial.Materiales: Plan de visita. se ha programado contrastar in situ las evidencias que han dejado una de las más grandes civilizaciones de la costa norte.Financieros: La visita será autofinanciad por los padres de Familia.- OBJETIVOS Visitar y conocer las instalaciones del Museo “Tumbas reales” y los restos arqueológicos de la Huaca rajada Desarrollar en los estudiantes capacidades y actitudes de observación. Movilidad.Ofrecer a los estudiantes una manera diferente de aprender relacionando la teoría con la La historia vivencia .

geografía y economía de los lugares visitados -fotografiar los lugares de interés c.EXPOSICION E INFORMES Una vez en el aula se integrara y analizara las experiencias. .B. Actividades: - - Comentarios e impresiones sobre la visita Los grupos reúnen sus materiales y anotaciones para elaborar el trabajo Diseñan un panel para elaborar un resumen sobre la visita al museo de Lambayeque Construyen el panel sobre la cultura moche.-CRONOGRAMA E ITINERARIO DÍA 31 de octubre HORA 7:30 8:30 9:30 11:00 1:00 2:00 4:00 6:00 ACTIVIDAD Salida de la I. gobierno.-OSERVACION Y EXPERIMENTACION -durante el trayecto deberán tomar apuntes de la explicación y observación.. sacando conclusiones en conjunto con los estudiantes. así como de la planificación del tiempo y actividades programadas.E Llegada a Chiclayo Llegada a la huaca rajada Llegada al museo Tumbas reales almuerzo Visita al museo “ señor de Sipán” Visita a la iglesia de Lambayeque Retorno a Santa Rosa. religión y el avance en la ciencia y tecnología. y recoger datos sobre la población.EVALUACIÓN DE VIAJE Evaluación del cumplimiento del presente plan de viaje de estudio. sociedad.EVALUACIÓN E INFORME A. indicando ubicación.. La base principal del trabajo son las fotografías.. VIII. Exposición grupal en el aula VII.

DIRECTOR DE LA I.E: Santa Rosa. .Informe a la dirección sobre los detalles del viaje de estudios INSTITUCIÒN EDUCATIVA “José Olaya Balandra” SR.

hacemos propicia la oportunidad para testimoniar los sentimientos de especial consideración. y su vez le comunica que tenemos programado realizar un viaje de estudios a la ciudad de Lambayeque para realizar un recorrido por los museos de Sipán. Dios guarde a Ud. con el propósito de afianzar los aprendizajes de los estudiantes.03 de octubre del 2013 Presente.ASUNTO: Solicitamos Lambayeque. Agradeciendo anticipadamente vuestra deferente atención a la presente. lo saluda a Ud. Bruning y Tumbas reales el día viernes 31 de octubre del presente año. Para sustentar el pedido acompañamos el plan de visita. Atentamente Prof. autorización para viaje de estudio a la ciudad de El profesor Martin Bedoya Pinto. docente del área de Historia. y las autorizaciones respectivas de los padres de familia. Martin Bedoya Pinto. Geografía Y economía del primer grado sección “A” y ”B” . fortalecer su identidad cultural y promover la convivencia armónica. RELACIÓN DE ALUMNOS DEL PRIMER GRADO “A” .

RELACIÓN DE ALUMNOS DEL PRIMER GRADO “B” .

por el no cumplimiento del recojo por parte del municipio. SEGUNDO: Por lo cual se requiere el inmediato recojo de la basura.. alergias y otras. Que suscribimos el presente documento tenemos el alto honor de dirigirnos a Ud. con carácter exclusivo o compartido. asumen las competencias y ejercen las funciones específicas señaladas en el Capítulo II del presente Título.SANEAMIENTO. para así recién tomar cartas en el asunto. sino también las posibles enfermedades que pueda ocasionar la basura. para hacerle llegar la petición y gestión por necesidad de suma urgencia lo siguiente: PRIMERO: La Institución Educativa “José Leonardo Ortiz”. moscas. además que los olores llegan hasta nuestro colegio. también debe empezar en hacer recoger la basura en forma inmediata y no esperar que ocurran desgracias y se inicie un epidemia. puesto que la acumulación desmedida de basura agudiza el desprendimiento de gases y malos olores que perjudican a los más de seiscientos (600) estudiantes de ambos niveles.“Año de la Diversificación Productiva y del Fortalecimiento de la Educación ” MEMORIAL SEÑOR EPIFANIO CUBAS CORONADO. QUINTO: Le recordamos: que de acuerdo a la Ley de Municipalidades. estamos expuestos a la insalubridad y así adquirir enfermedades cutáneas. ARTÍCULO 80. Distrito de José Leonardo Ortiz. Servicios públicos locales 2. Director. que causa la basura y que es diariamente botada entre las esquinas de la calle Carolina y la avenida Balta. salubridad y salud. docentes. en las materias siguientes: 2.. del sector Urrunaga. por estar expuestos directamente a la inmundicia.A. padres de familia y vecinos de nuestra institución. roedores y otros. dice: ARTÍCULO 73.1. para así mermar en lo posible toda esa basura que se viene acumulando en esa intercepción y que se ha convertido en un uno de los tantos focos infecciosos de nuestro querido distrito TERCERO: Nuestra preocupación no solo es la conservación del medio ambiente. Saneamiento ambiental. Los suscritos Autoridades Municipales Escolares y Estudiantes de los niveles de primaria y secundaria. Sud Directores y Jerárquicos de la Institución Educativa “José Leonardo Ortiz”. pulmonares. CUARTO: Que a la par que su gestión edil viene trabajando en una solución a largo plazo que es la concientización de los estudiantes para separar la basura y así implementar una planta de tratamiento de residuos orgánicos e inorgánicos. estomacales. tomando en cuenta su condición de municipalidad provincial o distrital. ALCALDE DEL DISTRITO “JOSÉ LEONARDO ORTIZ” S. Personal Docente y Administrativo. ácaros. Provincia de Chiclayo y Región Lambayeque. insectos. del cual usted es el Alcalde Municipal. del Distrito de José Leonardo Ortiz. malos olores.MATERIAS DE COMPETENCIA MUNICIPAL: Las municipalidades. Padres de Familia y la Comunidad en general del sector Urrunaga. SALUBRIDAD Y SALUD .. visuales. directivos. siendo directamente afectados nosotros porque estamos a menos de una cuadra y por allí nos desplazamos diariamente. como lo viene haciendo la Municipalidad de Loja en el vecino país de Ecuador.

padres de familia. 30 de setiembre de 2015. del sector Urrunaga. ácaros.E.1.Las municipalidades. para que nos capaciten y podamos presentar proyectos en favor de nuestra comunidad leonardina. Por lo cual le pedimos que cumpla con esas funciones. sugiriéndole que llame a una reunión a las autoridades municipales escolares. docentes y administrativos. Funciones específicas exclusivas de las municipalidades distritales: 3.E FIRMA . Funciones específicas compartidas de las municipalidades distritales: 3. de defensa y promoción de derechos. porque usted no cumple con su labor y nos expones a los gases y malos olores que desprende la basura. DEFENSA Y PROMOCIÓN DE DERECHOS Las municipalidades. chiclayana. propiciando espacios para su participación en el nivel de las instancias municipales.. Así mismo dé el apoyo debido a la labor de los Municipios Escolares.I/L. a la vida. en materia de programas sociales. ejercen las siguientes funciones: 3. antes que cause alguna grave enfermedad entre nuestros compañeros estudiantes.Que presentamos este Memorial. salubridad y salud. SEXTO. APEL LIDOS Y NOMBRES D. en materia de saneamiento. que dice: ARTÍCULO 84. y cumpla en lo más breve posible en hacer recoger la basura entre la calle Carolina y avenida Balta. basados también en la Ley de Municipalidades. de la mujer y del adulto mayor. y la plaga de roedores. Difundir y promover los derechos del niño y del adolescente. Distrito de José Leonardo Ortiz.. a la educación. para el recojo de basura de la calle Carolina y avenida Balta. lambayecana y porque no del Perú. Por todo lo expuesto: A usted señor Alcalde de nuestro querido distrito. a nuestra integridad. moscas y otros que trae la acumulación de basura.N. Al pie de nuestra petición firmamos los suscritos. que afecta directamente a la comunidad educativa de la I. rellenos sanitarios y el aprovechamiento industrial de desperdicios. como también vecinos de nuestra institución educativa. Siendo nuestros derechos según el Código del Niño y Adolescente: El derecho a la salud.PROGRAMAS SOCIALES. esperamos cumpla su labor como primera autoridad de nuestro distrito. directivos. aves de rapiña. Dicho esto es que se nos está vulnerando estos derechos. Urrunaga. Proveer del servicio de limpieza pública determinando las áreas de acumulación de desechos. ejercen las siguientes funciones: 3. Provincia de Chiclayo. “José Leonardo Ortiz”. Región Lambayeque.1.

E. del sector Urrunaga. Región Lambayeque. APEL LIDOS Y NOMBRES D.I/L. que afecta directamente a la comunidad educativa de la I.E FIRMA . Distrito de José Leonardo Ortiz.MEMORIAL Firmas para el recojo de basura de la calle Carolina y avenida Balta. Provincia de Chiclayo. “José Leonardo Ortiz”.N.

Obesidad: Aumenta el riesgo de desarrollar ciertos tipos de canceres: mama. Es la forma de vida que se basa en patrones de comportamiento identificables. Sexo 3. B) FACTORES DE RIESGO NO MODIFICABLES: 1. Fumador pasivo: exposición laboral o en el hogar al humo del cigarrillo u otros derivados del tabaco. III. DEFINICIÓN: Conjunto de comportamientos y actitudes que desarrollan las personas.500 sustancias de las cuales Son 60 CANCERÍGENAS. sino también de acciones de naturaleza social. Sedentarismo: El sedentarismo disminuye la función inmunológica 2. por ello son importantes realizar adecuados estilos de vida. 4. como sucede en el cáncer de mama. Aquellas buenas costumbres. ovario. 3. Procesos sociales. Alcohol: El alcohol tiene la capacidad para interferir con hormonas del metabolismo endógeno. las interacciones sociales y las condiciones de vida socioeconómicas y ambientales. algunas veces son saludables y otras son nocivas para la salud. conductas y comportamientos que tienen las personas o grupos de poblaciones. Los problemas que sufre una persona llevando un estilo de vida inadecuado pueden ser irreversibles. . Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES MEJORANDO Y MANTENIENDO SU CALIDAD DE VIDA I. endometrio. los hábitos. por ello es importante practicar deporte. Comportamientos o conductas decisivos para la salud física y mental de la persona. Edad 2. por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales. ¿CÓMO CUIDAMOS NUESTRA SALUD? Cuidamos nuestra salud mediante la realización de estilos de vida saludables. II. Raza: Son más propensas a adquirir un tipo de cáncer aquellas personas de raza blanca 4. conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida. determinados por la interacción entre las características personales individuales. colón. incrementa el riesgo de cáncer de mama. como: A) BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS: La práctica de hábitos alimentarios desde etapas iniciales de la vida tiene efecto acumulativo de agentes cancerígenos. las tradiciones. comer saludable.ESTILOS DE VIDA SALUDABLES A través de nuestros estilos de vida saludable. Herencia: El 15% de los cánceres tienen una carga hereditaria que se debe a mutaciones de genes. Tabaco: La persona que consume tabaco está expuesta continuamente a 4. Con el paso de los años cada vez y con el inadecuado estilo de vida nos da resultado desfavorable como la aparición de ciertas enfermedades malignas. para poder llevar una vida a plenitud. actúa como solvente facilitando el transporte de cancerígenos menos solubles e interfiere con la integridad de la membrana celular y con la comunicación intercelular El alcohol es más dañino en mujeres. FACTORES DE RIESGO A) FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES: 1. hace que nos mantengamos en óptimas condiciones físicamente y psicológicamente saludables. próstata. Los fumadores tienen el riesgo De padecer 17 localizaciones de cáncer.

– Debemos proteger a los NO fumadores de los daños del tabaco ambiental. Entre los grupos de alimentos tenemos cereales. Comer en forma saludable es desagradable y aburrido. SIN DROGAS Y ALCOHOL: – El humo del tabaco puede dañar a los niños mientras estén en el útero de la madre si ella fuma. carnes. Las frutas y verduras confieren una gran protección contra el cáncer. lácteos. VI. a las drogas y al alcohol. verduras. frutas. Consumo de pescado por lo menos dos veces por semana. CUIDADOS DE ENFERMERÍA: PROMOVER EL CONSUMO: Frutas y verduras (por lo menos 5 veces al día) Cereales. Orientar que la actividad física se debe convertir en un hábito Caminar es saludable y económico Respirar adecuadamente Comenzar a realizar el ejercicio lentamente . – Apoyo a las personas que tratan de dejar el consumo de tabaco. C) VIVIR EN AMBIENTES LIBRES DEL HUMO DE TABACO. * * MITOS SOBRE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE: Comer en forma saludable es comer caro. – Tener una pareja sexual. – Saber cómo manejar el estrés. Previene enfermedades como la desnutrición.500 sustancias de las cuales Son 60 CANCERÍGENAS. aceites y azúcares B) EJERCICIO: – El ejercicio activa las enzimas antioxidantes que protegen a las células del daño provocado por los radicales libres. granos integrales y leguminosos. – Recordar que los niños y jóvenes aprenden más viendo lo que hacen los adultos y no lo que dicen. * PRINCIPIOS DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE: El consumo excesivo de diversos nutrientes puede ser riesgoso para la salud humana. – Es por eso que: Tenemos que caminar 30 minutos diarios Realizar ejercicio de estiramiento Recrearnos activamente Realizar pausas activas en el trabajo Realizar ejercicios 30 minutos 3 veces por semana Adecuar la intensidad del ejercicio de acuerdo al ritmo personal. – Enseñar a los niños a decir NO al tabaco. E) NO FUMAR: El cigarrillo es contiene 4. tubérculos. – Disminuir hostilidad y agresividad. menestras. D) SEXUALIDAD RESPONSABLE – AFECTIVIDAD . hipertensión y algunos tipos de cáncer. Los fumadores tienen el riesgo De padecer 17 localizaciones de cáncer.Consumir comidas y alimentos bajos en grasas. Lácteos descremados en bajo contenido en sodio. V. obesidad. – Aumentar la autoestima de las personas.DESARROLLO PERSONAL – Vivir una sexualidad sana durante toda la vida. ORIENTAR A REALIZAR EJERCICIO: Caminar 30 minutos diarios. IV. Una persona que consume adecuadamente tiene la mitad de riesgo de padecer. – Retardar o evitar el inicio del consumo de tabaco y alcohol en jóvenes y adolescentes.

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Llamada de nube: Si realizamos estilos de vida saludable. La responsabilidad para mejorar los Estilos de Vida está en todos . se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona. REFLEXION: La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencido de que sólo así se satisfacen necesidades fundamentales. el riesgo de cáncer puede ser reducido en un 60-70% Elección de comidas saludables Peso saludable Actividad física No fumar VII.