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Curso conduccin defensiva

en vehculos livianos
Manual Facilitador

Tabla de
contenido
I.- DESCRIPTOR DEL CURSO
II. CONTENIDOS DEL
CURSO
I I I.- DINMICAS
SUGERIDAS

I.- DESCRIPTOR DEL


CURSO

LUGAR REALIZACIN :

NOMBRE DEL CURSO:

OBJETIVOS GENERALES :

Conduccin Defensiva en
Vehculos
Liviano
s.

Identifcar el problema de los


accidentes del trnsito.

REQUISITOS DE
INGRESO:
Ningun
o
DURACIN DEL CURSO:
12 Horas
cronolgicas.
MODALIDAD:
Presencial
N DE PARTICIPANTES:

Desarrollar habilidades y aplicar


normas para prevenir accidentes.

TEMTICAS DEL CURSO :

2.- TEMA II :

1.- TEMA :

Caractersticas del conductor


defensivo.

Qu es manejo defensivo?
Aprendizaje esperado:
Manejar conceptos de
manejo a la
defensiva, estadstica de
Chilena de
causas de los accidentes de
trnsito y
formula para evitar accidentes
Contenidos:
Conceptos. Manejo defensivo.
Accidente evitable.
Frmula CMD.
Duracin:
2 horas.

Aprendizaje esperado:
Identifcar caractersticas de un
conductor
defensivo.
Contenidos:
Condiciones: Fsicas
Condiciones: Mentales
Condiciones: Personales.
Duracin:
3 horas.

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3.- TEMA III :

4.- TEMA IV :

Condiciones adversas de la
conduccin.

Estrategias de manejo defensivo.

Aprendizaje esperado:
Manejar factores externos a la
conduccin
defensiva.
Contenidos:
Vehculo:
Iluminacin
Clima - Carretera
Trnsito.
Duracin:
3 horas.

Aprendizaje esperado:
Identifcar estrategias para ser
aplicadas
en la conduccin defensiva.
Contenidos:
Distancia. Regla de 2 segundos.
Adelantamiento.
Intersecciones.
Duracin:
3 horas.

5.- TEMA V :
El conductor perfecto.
Aprendizaje esperado:
Aplicar los conocimientos entregados
en
este curso.
Contenidos:
El conductor perfecto.
Duraci
n:
1
horas.

Curso Conduccin Defensiva en Vehculos Livianos

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8

III. Contenidos del curso

INTRODUCC
IN
Conducir cualquier vehculo trae
consigo varios factores a los
cuales se debe estar atento
como las condiciones climticas,
el estado de los caminos, la
iluminacin y el trnsito vehicular
y peatonal; por lo que el
conductor debe tomar una serie
de precauciones y estrategias
que le ayudarn
a
evitar
acci
accidentes,
incluso
en
ocasiones
deber
ceder
o
renunciar a sus derechos, con el
fn de evitar un
dente
.

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I.- Qu es manejo defensivo?

MANEJO
DEFENSIVO
El conductor defensivo es aquel
que conduce de tal manera que
evita accidentes a pesar de los
errores de otros conductores o
de las condiciones desfavorables,
transita
por
la
va pblica
con un enorme respeto por s y
por su entorno, adems toma
precauciones superiores a las
dictadas en las leyes.

Conducc
in
segur
a

Actitud
en el
manej
o

Conduccin
defensiva

ACCIDENTE
EVITABLE
Un 90% de los accidentes de
trnsito
son
causados
son
FACTORES HUMANOS tales como,
la falta de concentracin, la
imprudencia,
la
confanza
excesiva o el cansancio. Fuente:
Carabineros de Chile.
9 de cada 10 accidentes podran
evitarse
si
se
quisiera.
Una imprudencia que provoque
un accidente puede afectar de
manera
irremediable
a
acompaantes
familiares
y
conocidos.

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CAUSAS DE ACCIDENTES DE TRNSITO


Diversas acciones irresponsables
al volante son las que generan
accidentes de trnsito en las
carreteras, autopistas y calles del
pas. A continuacin, un desglose
estadstico ofcial de cules han
sido las principales causas de los
accidentes en Chile durante el
verano de 2010 y 2011:
No estar atenta a las condiciones del
momento.
Conducir ene stado de
ebriedad.
Prdida de control del
vehculo.
No mantener distancia razonable
entre vehculo
Conducir bajo la influencia del
alcohol.
Conducir sobre la velocidad mima
permitida.
No respetar el paso preferente de un
vehculo.
Promedio diario de

accide
s.
P
o
diario
de
muer
P
o
diario 2010
53
de
19
lesionado
s
45
33
7
8
17
178
9
179

2011

8
2
3
6
1
2
1
2

12
10
9
20
2
6
18
9

FUENTE CARABINEROS DE CHILE

FRMULA
CMD
Es una formula bsica para la
prevencin de
riesgos
de
accidentes
que
ayuda a
enfrentar los peligros de la va.

Reconoce
r el
peligro

Entende
r la
defensa

Actuar a tiempo

Pensar anticipadamente a cerca


de lo que podra pasar, SIEMPRE
ALERTA.

Practique y aprenda a reaccionar


a situaciones varias, cuando
llegue el da sabr como actuar.

Si ha visto el peligro reaccione! Y


haga lo correcto en el tiempo
preciso, no espere a ver lo que
ocurrir.

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II.- Caractersticas
del conductor defensivo

CONDICIONES
FSICAS:

Tiene alteraciones orgnicas


transitorias
como
nauseas,
mareos,
fatiga,
sueo,
Un conductor defensivo cuando alteraciones permanentes como
sube al vehculo acomoda su diabetes, artrosis,
insufciencia
asiento, espejos y sus objetos cardiaca,
etc.
personales para que maneje lo
ms cmodamente posible y no Tiene
disfunciones
motoras,
tenga que hacerlo en medio de como descoordinacin, falta de
la conduccin Un conductor reflejos, entre otros.
defensivo evita manejar cuando:
Tiene insufciencias sensitivas.
Podr hacerlo cuando estn
controladas con lentes pticos y
audfonos ortopdicos.
Nunca conduce bajo tratamiento
mdico
que
afecte
negativamente
las
aptitudes
fsicas y mentales.

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CONDICIONES MENTALES:

CONDICIONES PERSONALES:

Un conductor defensivo esta


alerta de su entorno.
Se siente bien emocionalmente.
No ha consumido alcohol o
sicotrpicos
que entorpezcan sus sentidos.
No tiene falta de
atencin por
inestabilidad emocional o
conflictos
personales.
No presenta actitudes
antisociales o
peligrosas.
Busca alternativas a cualquier
situacin
del trnsito.
Mantiene control de su
comportamiento.
No efecta maniobras
peligrosas.

Un conductor defensivo
Se preocupa de conocer la ley
de
trnsito, tcnicas de prevencin
de
riesgos de accidentes de
trnsito.
Reconoce los peligros existentes.
Sabe
actuar correctamente y a tiempo.
Se preocupa de aprender a manejar
con
profesionales del rea.
Se anticipa ante cualquier
eventualidad
del trnsito, y se prepara para
enfrentarlos.

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III.- Condiciones adversas


de la conduccin.

VEHCU
LO:
Iluminaci
n:
La iluminacin del vehculo
es muy
importante, ya que ayuda a
una mejor
visibilidad de manera de ser visto
de da y
en especial en la
noche.
Los cambios de la luz al
entrar
o
salir de un sector
iluminado o tnel, o en ciudades
afectan la percepcin de los
objetos o personas presentes
en la va, podemos hacernos
una
mala idea
de
su
distancia
y
tamao.

Las luces altas se usan cuando


se est en carretera abierta, y no
haya vehculos cerca.
Las luces se deben bajar al ir
detrs de un vehculo o cuando
se tenga de frente a otro
vehculo.
SIEMPRE MANTENER LUCES EN
BUEN ESTADO Y NIVELADAS

CLIM
A
Lluvi
a:
Se
debe
considerar

DISMINUIR EL RIESGO CON


LLANTAS EN BUEN ESTADO

Patinazo Qu hacer?
Girar las llantas en el sentido o
direccin
del mismo patinazo, cuando se
haya
Extremar las precauciones ya corregido el patinazo y asegurado
que hay disminucin de la la
visibilidad, pueden lanzar barro traccin, disminuir la velocidad
desde otro vehculo.
frenando
suavemente.
Detencin del motor en medio
de la va, vas resbaladizas por lo
que hay riesgo de patinazo,

Vientos
fuertes:
Generalmente se presentan en
salidas
de tneles, viaductos, puentes
elevados,
carreteras
elevadas,
y
por
vehculos de
mayor tamao (efecto
succin),
El conductor defensivo
debe:

Neblina:
Este fenmeno ocasiona que la luz
del
vehculo es rechazada ya que es
reflejada
por las pequeas gotas de agua
que
componen la neblina.
El conductor defensivo debe:
Reducir la velocidad y usar la luz
corta

Reducir la velocidad y sujetar el Si la neblina es muy densa,


volante con frmeza, no perder de guiarse a travs de las lneas de
vista la pista, para evitar que los demarcacin.
vientos lo desven del camino.
Nieve y hielo:
Cuando sobrepase a un ciclista con este fenmeno, disminuye
o motorista bajar velocidad y a la
ao.
una distancia
mayor a cuando se visibilidad, debido a la acumulacin
sobrepasa un vehculo de mayor de
nieve en ventanas y espejos, hay
tam
menor
traccin, hay riesgo de patinazos.
El conductor defensivo debe:

Usar cadenas y acelerar lentamente


para evitar patinar en el hielo o hundirse
en la nieve.

Carretera:
TRNSI
Los tramos de carreteras en mal TO
estado,
por efecto de lluvias, falta
Ante todo se debe comprender
mantencin
la importancia de alertar las
entre otros pueden causar
malas conductas de
peatones
accidentes al
y
de
conductores.
igual que las maniobras
arriesgadas para
Considerar que cualquier
evitarlos.
vehculo en un aglomeramiento
tiene el potencial de afectar a
Curvas:
otro. Lo mejor es evitar los
Al encontrar un aviso o seal
accidentes tratar de pasar al
preventiva
frente y alejarse del trfco
se debe reducir la
apretado de autos.
velocidad, nunca
adelantar.
Evitar estar cerca de vehculos
Al ver el aviso preventivo, se
pesados.
debe reducir
la velocidad, bajar marchas al
Ser
cuidadoso
sobre
los
motor para
vehculos grandes y pesados
evitar el excesivo uso de frenos
para que
Evitar manejar delante de ellos
en caso de emergencia estn
o a sus lados. Particularmente de
disponibles
aquellos con cargas muy pesadas
Al subir una pendiente
y que no se ven bien aseguradas,
no sobre
especialmente al doblar y en las
revolucionar el vehculo.
rotondas.

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IV.- Estrategias de manejo defensivo

Mantenerse alerta, observar al Esta regla se utiliza para llevar


conductor de adelante y de su una distancia
razonable
con
alrededor.
el
vehculo que va delante, en
caso
que
ste
frene
Anticipar la situacin: Mirar ms repentinamente se
tendr la
all del vehculo que est en distancia
sufciente
para
frente para detectar cualquier detenerse, esta regla puede
amenaza.
aplicar cuando las condiciones
ambientales son buenas, si las
Mantener
la
condiciones climticas son malas
distancia.
hacer dos veces el ejercicio, para
tener 4 segundos de distancia.
Frenar cuando pueda pasar
algo, cuidadosamente para no Cmo se usa la regla de 2
provocar una colisin.
segundos?
Distanci
a:
Regla de
segundos.

los

Cuente
dos
segundos
de
distancia con el otro auto. Si
alcanza la seal escogida con su
parachoque frontal antes de que
termine de contar , est muy
cerca.

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ADELANTAMI
ENTO
Esta maniobra no deber
efectuarse:
Donde
la
sealizacin
demarcacin lo
prohba
(lnea
continua)

INTERSECCI
ONES
Viraje
Correcto
o - Posicin en la pista correcta,
izquierda o
derech
a.

Cuando se atraviese un puente,


viaducto, tnel o cruce de
ferrocarril o al aproximarse a
cualquiera de estos lugares
desde una distancia mnima de
200 metros.

- Sealizar a lo menos 30
metros.
- Virar lentamente, respetando el
derecho preferente de paso del
peatn u otro vehculo de mayor
derecho.
da.

Cuando se aproxime una cima


de una cuesta o una
curva - Incorporarse a la pista
cruzar a menos que ste se equivalente de la deja
encuentre
regulado
por
semforos o Carabineros.

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V.- El conductor perfecto

EL
CONDUCTOR
PERFECTO.
Revisa su vehculo antes de
usarlo, enciende las luces, revisa
si
tiene
ngulos
muertos
acomoda
correctamente
los
espejos retrovisores.
Practica
habitualmente
la
formula CMD, regla de dos
segundos, la duplica cuando el
clima est malo.
Se
encuentra
fsica
emocionalmente bien.
MANEJA
A
DEFENSIVA!!

LA

MANEJO EN CIUDADES Y EN Sealizar siempre con sufciente


AUTOPISTAS
antelacin al girar o cambiar de
pista ya que entrar a la fuerza en
Las
ciudades
y
las
reas otra
pista
puede
provocar
urbanas tienen las mayores reacciones molestas o agresivas.
concentraciones y variedades de Tambin ser flexible con los
trfco
desde
peatones errores de los otros conductores.
microbuses y bicicletas hasta
vehculos de mantenimiento y Si se va en una autopista,
camiones de basura. Hay que respetar las velocidades
estar doblemente atentos. Tiene mximas.
que prestar mucha atencin a lo Manejar por la pista
que est sucediendo delante, a derecha.
los lados y detrs del vehculo. Conducir
a
una
distancia
Cuidado con las zonas ciegas, prudente del
incluso si ha mirado por todos los vehculo que va
retrovisores.
delante.
Usar regla de dos segundos,
Prestar una atencin especial a si va a
las intersecciones.
sobrepasar
un
camin,
avisar de la
Conducir despacio y adivinar los maniobra con cambio de luces
movimientos errneos por parte si es de
de los peatones.
noch
e.
Si se ha manejado ms de 5
horas, tomar
un

descanso.
Estar siempre atento a imprevistos,
como peatones y animales circulando en

la
carretera.

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V.- Dinmicas sugeridas

V.- DINMICAS
SUGERIDAS
DINMICA 1:
Dinmica sugerida para el inicio
del curso.
NOMBRE DINMICA:
Armona para el
aprendizaje
OBJETIVO:
Consolidar el grupo y armonizar
el grupo de alumnos para un
mejor aprendizaje.

OBJETIVOS
ESPECFICOS:
Inducir al organismo a adquirir
armona para mejorar el
aprendizaje.
Ayudar al cerebro a tener
claridad en el razonamiento y
apertura para la creatividad.
Bajar el nivel de
estrs.
TIEMP
O:
Duracin sugerida entre 30
minutos.
MATERI
AL:
Ningun
o.

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PROCE
SO:

4. Exhalar el aire contando hasta


diez y quedarse sin aire mientras
cuentan hasta diez lenta y
El Facilitador solicita a los suavemente.
participantes que se sienten en
su silla, en una postura cmoda, 5. Repetir el ejercicio varias
con la columna recta y apoyando veces.
los pies sobre el piso.
Este
ejercicio
se
puede
El Facilitador da las siguientes complementar solicitando a los
instrucciones a los participantes: participantes
que
repitan,
mientras lo realizan, una frase
1. Colocar las palmas de sus
corta como: Me siento muy bien.
manos sobre sus piernas, de
forma tal que las palmas de las
Tambin puede utilizarse como
manos queden hacia arriba.
apoyo un fondo musical que
invite a meditar.
2. Cerrar por un momento los
ojos y, mientras, prestar atencin
El Facilitador gua un proceso
a su respiracin.
para que el grupo analice, como
3. Tomar aire y terminar de se puede aplicar lo aprendido en
inhalar hasta contar hasta diez su vida.
lenta y suavemente; retener
el
aire
mientras
cuentan hasta
diez.

DINMICA 2:
Dinmica sugerida para el cierre
del curso.

OBJETIVOS
ESPECFICOS:

Permite cierto grado de


catarsis al fnalizar
un
NOMBRE DINMICA:
evento
formativo.
Ayuda a detectar el nivel
Clausura: mensajes
emocional al que alcanz a llegar
el grupo.
positivos OBJETIVO:
Convierte una clausura o cierre
de encuentro de un intercambio
Dar un resumen del curso,
formal a una reciprocidad ms
destacando
puntos
ms
ntima al grupo.
interesantes de cada integrante.
TIEMP
O:
Duracin sugerida entre 20 a 30
minutos.
MATERI
AL:
Diplomas o
participacin.
LUGA
R:

Constancias

de

Aula Normal.

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PROCE
SO:

As mismo, ste lo entregar al


siguiente
participante,
expresndole
su
aprendizaje
El Facilitador anuncia el trmino particularizado
y
as
del evento.
sucesivamente hasta el ltimo
que le referir a todo el grupo, en
Invita al grupo a participar en conjunto, su aprendizaje.
una clausura ms cordial y
calurosa y pasa a explicar en Hay que hacer hincapi al grupo
qu consiste.
de que se esfuerce en encontrar
estos elementos de aprendizaje
El tomar un Diploma y se lo proporcionados
por
sus
entregar a la persona designada compaeros.
por el mismo.
Al
entregarlo
le
dir
al
interesado
lo que aprendi
gracias
a
su
participacin.
Destacando los aspectos ms
sobresalientes
de
este
aprendizaje en trminos de
descubrimientos
personales
signifcativos.

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