A continuacin aparecen una serie de aspectos que pueden influir en el uso

del arma de fuego. Por favor, seale en la escala que se presenta al lado de
cada uno, en qu medida cree usted que pueden tener influencia, teniendo
en cuenta que los valores oscilan entre 0 (Nada influyente) y 3 (Muy
influyente):

Nada
Influyente
0
Padecer estrs
Capacidad de atencin
Tener problemas Familiares
El clima Laboral
Prcticas de tiro
La impulsividad
El estado de nimo
Tener formacin
complementaria
La satisfaccin Laboral
La Estabilidad Emocional
El nivel de concentracin
El autocontrol
Tener formacin Terica
La Agresividad

Poco
Influyente
1

Bastante
Influyente
2

Muy
Influyente
3

Piense en el arma de fuego y en su uso, y valore el grado en que se identifica

usted con los siguientes conceptos o pares de adjetivos.
Pongamos un ejemplo concreto:
A usted, el caf le gusta:
FRO

CALIENTE

Si ha entendido el ejemplo anterior, puede comenzar:

Para usted el uso del arma de fuego ha de ser:

PELIGROSO

SEGURO

TIL

INTIL

INCONVENIENTE

CONVENIENTE

SEGURO

ARRIESGADO

LEGITIMO

ILEGITIMO

DEFENSIVO

PREVENTIVO

ADECUADO

INADECUADO

COHERENTE

INCOHERENTE

MESURADO

DESMESURADO

DESPROPORCIONADO

PROPORCIONADO

INNECESARIO

NECESARIO

Como portador de un arma de fuego, usted se ve:

FUERTE

DEBIL

INDECISO

DECIDIDO

CONTROLADO

DESCONTROLADO

RELAJADO

TENSO

ATENTO

DESPISTADO

CONFIADO

DESCONFIADO

DEBIL

PODEROSO

IMPACIENTE

PACIENTE

AGRESIVO

PACFICO

DISCIPLINADO

INDISCIPLINADO

CALMADO

AGITADO

SUMISO

DOMINANTE

INESTABLE

ESTABLE

TOLERANTE

INTOLERANTE

IMPULSIVO

REFLEXIVO

DESORDENADO

ORDENADO

LENTO

RAPIDO

VALIENTE

COBARDE

SENSATO

INSENSATO

TEMEROSO

ENVALENTONADO

IMPRUDENTE

PRUDENTE

***

COPE
Carver, Schaeier y Weintraub, 1989
Adaptacin de Crespo y Cruzado, 1997

Ha pasado usted por alguna situacin que le haya producido estrs en los LTIMOS
TRES MESES?
S
No
En caso afirmativo, describa brevemente dicha situacin:

Ahora, conteste las siguientes preguntas en relacin con LA SITUACIN QUE USTED HA
INDICADO MS ARRIBA. Considere cada pregunta por separado. No hay preguntas
correctas o incorrectas. Indique lo que usted ha hecho realmente, no lo que la gente
suele hacer o lo que debera usted haber hecho. Seale el nmero que mejor indique
la frecuencia con la que ha hecho cada cosa, siguiendo el siguiendo el siguiente
cdigo:
1
2
3
4

En absoluto
Un poco
Bastante
Mucho

Por favor, no deje ninguna pregunta sin responder. Muchas gracias por su
colaboracin.
1
1. Intento desarrollarme como persona como resultado de esa experiencia
2. Me vuelco en el trabajo y en otras actividades sustitutivas para apartar
las cosas de mi mente
3. Me altero y dejo que mis emociones afloren
4. Intento conseguir consejo de alguien sobre qu hacer
5. Concentro mis esfuerzos en hacer algo acerca de ello
6. Me digo a mi mismo: esto no es real
7. Confo en Dios
8. Me ro de la situacin
9. Admito que no puedo hacerle frente y dejo de intentarlo
10. Me disuado a mi mismo de hacer algo demasiado rpidamente
11. Hablo de mis sentimientos con alguien
12. Utilizo el alcohol o drogas para hacerme sentir mejor
13. Me acostumbro a la idea de lo que pas
14. Hablo con alguien para saber ms de la situacin
15. Evito distraerme con otros pensamientos o actividades
16. Sueo despierto con cosas diferentes de eso
17. Me altero y soy realmente consciente de ello

18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.

Busco la ayuda de Dios

Elaboro un plan de accin
Hago bromas sobre ello
Acepto que esto ha pasado y que no se puede cambiar
Demoro hacer algo acerca de ello hasta que la situacin lo permita
Intento conseguir apoyo emocional de amigos y familiares
Simplemente dejo de intentar alcanzar mi objetivo
Tomo medidas adicionales para intentar hacer desaparecer el
problema
26. Intento perderme un rato bebiendo alcohol o consumiendo drogas
27. Me niego a creer que ha sucedido
28. Dejo aflorar mis sentimientos
1
29. Intento verlo de manera diferente para hacerlo parecer ms positivo
30. Hablo con alguien que pueda hacer algo concreto acerca del
problema
31. Duermo ms de lo habitual
32. Intento proponer una estrategia sobre qu hacer
33. Me centro en hacer frente a este problema, y si es necesario dejo otras
cosas un poco de lado
34. Consigo el apoyo y comprensin de alguien
35. Bebo alcohol o tomo drogas para pensar menos en ello
36. Bromeo sobre ello
37. Renuncio a conseguir lo que quiero
38. Busco algo bueno en lo que est sucediendo
39. Pienso en cmo podra manejar el problema
40. Finjo que no ha sucedido realmente
41. Me aseguro de no empeorar las cosas por actuar precipitadamente
42. Intento firmemente que otras cosas interfieran con mis esfuerzos por
hacer frente a esto
43. Voy al cine o veo la televisin para pensar menos en ello
44. Acepto la realidad del hecho que ha sucedido
45. Pregunto a personas que han tenido experiencias similares qu hicieron
46. Siento mucho malestar emocional y termino por expresar ese malestar
47. Llevo a cabo alguna accin directa en torno al problema
48. Intento encontrar alivio en la religin
49. Me obligo a esperar el momento adecuado para hacer algo
50. Hago bromas de la situacin
51. Reduzco la cantidad de esfuerzo que pongo en marcha para resolver el
problema
52. Hablo con alguien de cmo me siento
53. Utilizo el alcohol o las drogas para intentar superarlo
54. Aprendo a vivir con ello
55. Dejo de lado otras actividades para concentrarme en esto
56. Medito profundamente acerca de qu pasos tomar
57. Acto como si nunca hubiera sucedido
58. Hago lo que hay que hacer, paso a paso
59. Aprendo algo de la experiencia
60. Rezo ms de lo habitual

NEO-FFI
Paul T. Costa y R. McRae
Por favor, lea cuidadosamente estas instrucciones antes de empezar a marcar
bien sus respuestas. Este cuestionario consta de 60 frases. Lea cada frase con atencin
y marque la alternativa (A a E) que refleje mejor su acuerdo o desacuerdo. Por tanto,
no hay respuestas correctas ni incorrectas. Conteste de forma sincera y exprese sus
opiniones de la manera ms precisa posible. De una respuesta a todas las frases.
Asegrese de que marca cada respuesta en la lnea correspondiente a la misma frase
y en la opcin que mejor se ajuste a su manera de ser.

A
B
C
D
E

En total desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
De acuerdo
Totalmente de acuerdo

Muchas gracias por su colaboracin!

A
1. A menudo me siento inferior a los dems
2. Soy una persona alegre y animosa
3. A veces, cuando leo poesa o contemplo una obra de arte, siento una
profunda emocin o excitacin
4. Tiendo a pensar lo mejor de la gente
5. Parece que nunca soy capaz de organizarme
6. Rara vez me siento con miedo o ansioso
7. Disfruto mucho hablando con la gente
8. La poesa tiene poco o ningn efecto sobre m
9. A veces intimido o adulo a la gente para que haga lo que yo quiero
10. Tengo unos objetivos claros y me esfuerzo por alcanzarlos de forma
ordenada
11. A veces me vienen a la mente pensamientos aterradores
12. Disfruto en las fiestas donde hay mucha gente
13. Tengo una gran variedad de intereses culturales
14. A veces consigo con artimaas que la gente haga lo que yo quiero
15. Trabajo mucho para conseguir mis metas
16. A veces me parece que no valgo absolutamente nada
17. No me considero especialmente alegre
18. Me despiertan curiosidad las formas que encuentro en el arte y en la
naturaleza
19. Si alguien empieza a pelearse conmigo, yo tambin estoy dispuesto a
pelear
20. Tengo mucha autodisciplina
21. A veces las cosas me parecen demasiado sombras y sin esperanza
22. Me gusta tener mucha gente alrededor
23. Encuentro aburridas las discusiones filosficas
24. Cuando me han ofendido lo que intento es perdonar y olvidar
25. Antes de emprender una accin, siempre considero sus consecuencias
26. Cuando estoy bajo un fuerte estrs, a veces siento que me voy a
desmoronar

27. No soy tan vivo ni tan animado como otras personas

28. Tengo mucha fantasa
29. Mi primera reaccin es confiar en la gente
A
30. Trato de hacer mis tareas con cuidado, para que no haya que
hacerlas otra vez
31. A menudo me siento tenso e inquieto
32. Soy una persona muy activa
33. Me gusta concentrarme en un ensueo o fantasa, y dejndolo crecer
y desarrollarse, explorar todas sus posibilidades
34. Algunas personas piensan de m que soy fro y calculador
35. Me esfuerzo por llegar a la perfeccin en todo lo que hago
36. A veces me siento amargado y resentido
37. En reuniones, por lo general prefiero que hablen otros
38. Tengo poco inters en andar pensando sobre la naturaleza del
universo o la condicin humana
39. Tengo mucha fe en la naturaleza humana
40. Soy eficiente y eficaz en mi trabajo
41. Soy bastante estable emocionalmente
42. Huyo de las multitudes
43. A veces pierdo el inters cuando la gente habla de cuestiones muy
abstractas o tericas
44. Trato de ser humilde
45. Soy una persona productiva, que siempre termina su trabajo
46. Rara vez estoy triste o deprimido
47. A veces reboso felicidad
48. Experimento una gran cantidad de emociones o sentimientos
49. Creo que la mayora de la gente con la que trato es honrada y
fidedigna
50. En ocasiones primero acto y luego pienso
51. A veces hago las cosas impulsivamente y luego me arrepiento
52. Me gusta estar donde est la accin
53. Con frecuencia pruebo comidas nuevas o de otros pases
54. Puedo ser sarcstico y mordaz si es necesario
55. Hay tantas pequeas cosas que hacer que a veces lo que hago es no
atender a ninguna
56. Es difcil que yo pierda los estribos
57. No me gusta mucho charlar con la gente
58. Rara vez experimento emociones fuertes
59. Los mendigos no me inspiran simpata
60. Muchas veces no preparo de antemano lo que tengo que hacer

Recuerde:
A
B
C
D
E

En total desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
De acuerdo
Totalmente de acuerdo

SCL-90 R
Por L. R. Derogatis, versin espaola de J. L. Gonzlez de Ribera y C. de las Cuevas, 1988.

Instrucciones
Abajo hay una serie de problemas que la gente a veces tiene. Por favor lalas
cuidadosamente y marque con una X cuanto ha estado molesto o ha sufrido por ese problema
durante los ltimos 7 das incluyendo el da de hoy. Marque slo una X por cada problema y no
salte ninguno. Si decide cambiar su respuesta borre su primera X cuidadosamente. Antes de
comenzar lea el ejemplo y si tiene alguna pregunta, por favor, hgala.
Marque con una cruz (x): el 0 si no ha tenido esa molestia nunca; el uno 1 si la ha
tenido un poco presente (1-2 das a la semana); el dos 2 si la ha tenido moderadamente (3
das a la semana); el tres 3 si la ha tenido bastante (4-5 das); y el cuatro 4 si la ha tenido
mucho (6-7 das a la semana).
0
1
2
3
4

NUNCA
UN POCO (1-2 DAS A LA SEMANA)
MODERADAMENTE (3 DAS A LA SEMANA)
BASTANTE (4-5 DAS A LA SEMANA)
MUCHO (6-7 DAS A LA SEMANA)

Muchas gracias por su colaboracin!

0
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.

Dolores de cabeza
Nerviosismo o agitacin interior
Pensamientos, palabras o ideas no deseadas que no se van de su mente
Sensaciones de desmayo o mareo
Prdida de deseo o placer sexual
El hecho de juzgar a otros negativa o crticamente
La idea de que otra persona pueda controlar sus pensamientos
La impresin de que la mayora de sus problemas son culpa de los dems
La dificultad para recordar las cosas
Preocupaciones acerca del desaseo, el descuido o la desorganizacin
Sentirse fcilmente irritado(a) o enfadado(a)
Dolores en el corazn o en el pecho
Sentir miedo en los espacios abiertos o en la calle
Sentirse bajo de energas o decado
Pensamientos suicidas o ideas de acabar con su vida
Or voces que otras personas no oyen
Temblores
La idea de que uno no se puede fiar de la mayora de las personas
Falta de apetito
Llorar fcilmente
Timidez o incomodidad ante el sexo opuesto
La sensacin de estar atrapado o como encerrado
Tener miedo de repente sin razn
Arrebatos de clera o ataques de furia que no logra controlar
Miedo a salir de casa solo(a)
Culparse a s mismo(a) de todo lo que pasa
Dolores en la parte baja de la espalda
Sentirse incapaz de lograr hacer las cosas
Sentirse solo(a)
Sentirse triste
Preocuparse demasiado por las cosas
No sentir inters por las cosas

33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.

Sentirse temeroso(a)
Ser demasiado sensible o sentirse herido(a) con facilidad
La impresin de que los dems se dan cuenta de sus pensamientos
La sensacin de que los dems no le comprenden o no le hacen caso
La impresin de que otras personas son poco amistosas o que usted no les gusta
Tener que hacer las cosas muy despacio para estar seguro de que las hace bien
Que su corazn palpite o vaya muy deprisa
Nuseas o malestar en el estmago
Sentirse inferior a los dems
Dolores musculares
Sensacin de que otras personas lo miran o hablan de usted
Dificultad para conciliar el sueo
Tener que comprobar una y otra vez todo lo que hace
Encontrar difcil el tomar decisiones
Sentir temor de viajar en coche, autobuses, metros o trenes
Dificultad para respirar
Sentir fro o calor de repente
Tener que evitar ciertas cosas, lugares o actividades por que le dan miedo
Que se le quede la mente en blanco
Entumecimiento u hormigueo en alguna parte del cuerpo
Sentir un nudo en la garganta
Sentirse desesperanzado con respecto al futuro
Tener dificultades para concentrarse
Sentirse dbil en alguna parte del cuerpo
Sentirse tenso(a) o agitado(a)
Pesadez en los brazos o en las piernas
Pensamientos sobre la muerte o el hecho de morir
El comer demasiado
Sentirse incmodo(a) cuando la gente le mira o habla acerca de usted
Tener pensamientos que no son suyos
Sentir el impulso de golpear, herir, o hacer dao a alguien
Despertarse de madrugada
Tener que repetir las mismas acciones tales como tocar, lavar, contar, etc.
Sueo inquieto o perturbado
Tener ganas de romper algo
Tener ideas o creencias que los dems no comparten
Sentirse muy cohibido(a) entre otras personas
Sentirse incmodo(a) entre mucha gente, por ejemplo en el cine, tiendas, etc.
Sentir que todo requiere un gran esfuerzo
Ataques de terror o pnico
Sentirse incmodo(a) comiendo o bebiendo en pblico
Tener discusiones frecuentes
Sentirse nervioso(a) cuando se queda solo(a)
El que otros no le reconozcan adecuadamente sus logros
Sentirse solo aunque est con ms gente
Sentirse tan inquieto(a) que no puede ni estar sentado tranquilo(a)
La sensacin de ser intil o no valer nada
Presentimientos de que va a pasar algo malo
Gritar o tirar cosas
Tener miedo de desmayarse en pblico
La impresin de que la gente intentara aprovecharse de usted si los dejara
Tener pensamientos sobre el sexo que le inquietan bastante
La idea de que debera ser castigado por sus pecados
Pensamientos o imgenes estremecedoras o que le dan miedo
La idea de que algo serio anda mal en su cuerpo
No sentirse cercano(a) o ntimo(a) con nadie
Sentimiento de culpabilidad
La idea de que algo anda mal en su mente

TMMS-24
Instrucciones
A continuacin encontrar algunas afirmaciones sobre sus emociones y
sentimientos. Lea atentamente cada frase e indique por favor el grado de acuerdo o
desacuerdo con respecto a las mismas. Seale con una x la respuesta que ms se
aproxime a sus preferencias.
No hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas ni malas.
No emplee mucho tiempo en cada respuesta.
1
2
3
4
5

Nada de acuerdo
Algo de acuerdo
Bastante de acuerdo
Muy de acuerdo
Totalmente de acuerdo

Muchas gracias por su colaboracin!

1
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.

Presto mucha atencin a los sentimientos

Normalmente me preocupo mucho por lo que siento
Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones
Pienso que merece la pena prestar atencin a mis emociones y estado
de nimo
Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos
Pienso en mi estado de nimo constantemente
A menudo pienso en mis sentimientos
Presto mucha atencin a como me siento
Tengo claros mis sentimientos
Frecuentemente puedo definir mis sentimientos
Casi siempre s cmo me siento
Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas
A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes situaciones
Siempre puedo decir como me siento
A veces puedo decir cules son mis emociones
Puedo llegar a comprender mis sentimientos
Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visin optimista
Aunque me sienta mal, procuro pensar en cosas agradables
Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida
Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal
Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicndolas, trato de
calmarme
Me preocupo por tener un buen estado de nimo
Tengo mucha energa cuando me siento feliz
Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado de nimo

Clave personal: ________________

Cuestionario C-POL
2006

A continuacin le presentamos un cuestionario en el que va a contestar una

serie de preguntas sobre varias reas de su vida, trabajo, etc.
La mayora de preguntas estn formuladas para que marque una casilla de
respuesta, entre las que se pueden encontrar los siguientes ejemplos:
Si

No

Muy Mala

Mala

Regular

Buena

Muy Buena

En ocasiones puede que est permitido marcar ms de una respuesta, por lo

que se le pide que est atento a las instrucciones de la pregunta. Tambin hay
preguntas en las que la respuesta es abierta.
Existen preguntas que le marcarn un salto hacia otra en funcin de lo que
haya contestado. En estas preguntas encontrar el smbolo y el nmero de
pregunta hacia la que debe saltar. Por ejemplo:
Le gusta su trabajo?

Si

No 60 (Si contesta NO debera saltar a la pregunta 60)

En el cuestionario no hay respuestas buenas ni malas, correctas o incorrectas.

Descrbase sinceramente y exprese sus opiniones de la forma ms honesta posible.
Recuerde escribir su clave personal en esta hoja para verificar que estos datos
se corresponden con los de los cuestionarios.

Muchas gracias por su colaboracin

SEXO: Mujer

Hombre

EDAD: _____

1. Nivel educativo que usted posee:

Enseanza primaria
Graduado escolar
Bachillerato
Ciclo formativo, FP o equivalente
Diplomatura
Licenciatura

2. Tiempo de servicio en el Cuerpo (aos): __________

3.

4.

rea/s de trabajo, unidad/es o especializacin/es:

Administracin
Escolta
Extranjera
Intervencin, Antidisturbios, GOIA...
Judicial
Menores
Prevencin
Servicio nocturno
Social
Seguridad ciudadana
Trfico Atestados
Turstica, Playa
Unidad especial
Violencia de gnero, domstica
Polivalente

Cmo describira su estado de salud actual?

Muy Malo

Malo

Regular

Bueno

Muy Bueno

5. En la actualidad esta tomando algn medicamento de forma regular?

No
Si De que tipo?

6.

Aminocidos
Anticonceptivos
Antigripales
Antihipertensivo, Hipotensores
Antiinflamatorios
Anticoagulante
Para el sistema inmunolgico
Paracetamol
Protenas
Vitaminas
Analgsico
Antihistamnicos
Otros ______________________________

Ha tenido usted alguna vez la impresin de que debera beber menos?

No

Le ha molestado alguna vez la gente criticndole su forma de beber?

No

Se ha sentido alguna vez mal o culpable por su costumbre de beber?

No

Alguna vez lo primero que ha hecho por la maana ha sido beber para calmar
sus nervios o para librarse de una resaca?
No
S

7. Podra usted decirnos qu tipo de acontecimientos que usted considere que han
sido estresantes le han ocurrido en el ltimo ao?
Escala de Holmes-Rahe: _____________________________________ N______________
Incidencia actual:

No

8. Ha asistido usted a alguna consulta psicolgica o psiquitrica?

No
Nos podra decir el motivo de esta visita?
Adopcin de menor
Ansiedad, Angustia, Estrs
Bajo rendimiento escolar
Depresin
Dislexia
Entrevista trabajo, Seleccin, Oposiciones
Muerte familiar
Por la enfermedad diagnosticada
Problemas laborales, Baja psicolgica laboral, Mobbing
Separacin
Otros _______________________________
9. Ha padecido una baja laboral por motivos psicolgicos o psiquitricos?
Cuntas? _________________________________________________
No
10.
En qu medida est usted satisfecho con...
N P
... la forma en que sus superiores juzgan su tarea
... el entorno fsico y el espacio de que dispone en su lugar de trabajo
... el grado en que su empresa cumple con el convenio, las
disposiciones y leyes laborales
... las satisfacciones que le produce su trabajo por s mismo
... su participacin en las decisiones de su departamento o seccin
... la labor policial
... las aspiraciones profesionales en su trabajo
... su estabilidad laboral
... su rendimiento laboral
... la relacin con sus compaeros de trabajo
... la cohesin grupal en su trabajo
... el apoyo de los mandos
... el grado de presin en el trabajo

S
B

Nada (N); Poco (P); Bastante (B); Mucho (M)

11. Dira usted que se siente estresado con frecuencia?

qu?
Trabajo
Familia
Salud
Otros_____________
Qu hace usted para afrontarlo?

12.

No

Si Debido a

Actividades al aire libre, Caminar, Ejercicio fsico, Moto...

Aprovechar el tiempo libre
Constructivo
Hacer lo que me gusta
Lo amparado por la ley
Msica
Nada, aguantar
Recapacitar
Relajarse, Tranquilizarme, No perder el control
Otros_______________________________

Cambiara algo en su ambiente familiar?

Si

No

13. Usted describira sus relaciones familiares como:

Muy Malas
Malas Buenas

Muy Buenas

14. Suele quedar con sus compaeros de trabajo para salir?

Si

No

15. Pide ayuda a los dems con facilidad?

Si

No

16. Se siente comprendido y aceptado por los dems?

17. Prefiere trabajar:

Si
Slo

18. En ocasiones se encuentra nervioso en su trabajo?

No

En equipo
Si

No

19.

Dira usted de s mismo que es una persona nerviosa?

20.

Alguna vez, este perodo de preocupacin, tensin o ansiedad interfiri

mucho con su vida o actividades?
Si
No

21.

Le dicen otras personas que se preocupa usted demasiado por algunas

cosas?
Si
No

22.

Suele pensar que le va a pasar algo malo a usted, a su familia o a sus amigos?
Si
No

23.

En las ltimas 2 semanas, se ha sentido deprimido o decado la mayor parte

del da, casi todos los das?
Si
No
En las ltimas 2 semanas, ha perdido el inters en la mayora de las cosas o ha
disfrutado menos de las cosas que usualmente le agradaban?
Si
No

24.

25.
26.

Si

No

En los ltimos 2 aos, se ha sentido triste, desanimado o deprimido la mayor

parte del tiempo?
Si
No
Riesgo de suicidio:
Durante este ltimo mes: Puntos:
Ha pensado que estara mejor muerto, o ha deseado estar muerto?

Si

No

Ha querido hacerse dao?

Si

No

Ha pensado en el suicidio?

Si

No

Ha planeado cmo suicidarse?

Si

No

Ha intentado suicidarse?

Si

No

Si

No

A lo largo de su vida:
Alguna vez ha intentado suicidarse?

27.

Alguna vez ha tenido un perodo de tiempo en el que se ha sentido exaltado,

eufrico, o tan lleno de energa, o seguro de s mismo, que esto le ha
ocasionado problemas u otras personas han pensado que usted no estaba en
su estado habitual? (No considere perodos en el que estaba intoxicado con
drogas o alcohol.)
Si
No
SI EL PACIENTE PARECE CONFUNDIDO O NO ENTIENDE A LO QUE SE REFIERE CON EXALTADO O
EUFRICO, CLARIFQUESELO DE LA SIGUIENTE MANERA: Lo que queremos decir con exaltado o
eufrico es un estado de satisfaccin alto, lleno de energa, en el que se necesita dormir menos,
en el que los pensamientos se aceleran, en el que se tienen muchas ideas, en el que aumenta la
productividad, la creatividad, la motivacin o el comportamiento impulsivo.

28.

Ha estado usted alguna vez persistentemente irritado durante varios das, de

tal manera que tena discusiones, peleaba o le gritaba a personas fuera de su
familia? Ha notado usted o los dems, que ha estado ms irritable o que
reacciona de una manera exagerada, comparado a otras personas, en
situaciones que incluso usted crea justificadas?
Si
No

29.

En ms de una ocasin, tuvo una crisis o ataques en los cuales se sinti

sbitamente ansioso, asustado, incmodo o inquieto, incluso en situaciones en
la cual la mayora de las personas no se sentiran as?
Si
No
Estas crisis o ataques alcanzan su mxima expresin en los primeros 10
minutos?
Si
No

30.

Se ha sentido particularmente incmodo o ansioso en lugares o situaciones

donde podra tener una crisis o ataque, o sntomas de una crisis como los que
acabamos de discutir, o situaciones donde no dispondra de ayuda o escapar
pudiera resultar un tanto difcil: como estar en una multitud, permanecer en fila,
estar solo fuera de casa, permanecer solo en casa, viajar en autobs, tren o
automvil?
Si
No

31.

En el pasado mes, tuvo miedo o sinti vergenza de que lo estn observando,

de ser el centro de atencin o temi una humillacin? Incluyendo cosas como
el hablar en pblico, comer en pblico o con otros, el escribir mientras alguien
le mira o el estar en situaciones sociales.
Si
No

32.

Este ltimo mes, ha estado usted molesto con pensamientos recurrentes,

impulsos o imgenes no deseadas, desagradables, inapropiadas, intrusas o
angustiosas?
Si
No
(p. ej., la idea de estar sucio, contaminado o tener grmenes, o miedo de
contaminar a otros, o temor de hacerle dao a alguien sin querer, o temor que
actuara en funcin de algn impulso, o tiene temores o supersticiones de ser el
responsable de que las cosas vayan mal, o se obsesiona con pensamientos,
imgenes o impulsos sexuales; o acumula o colecciona sin control, o tiene
obsesiones religiosas)
(NO INCLUIR PREOCUPACIONES EXCESIVAS POR PROBLEMAS DE LA VIDA COTIDIANA. NO INCLUIR
OBSESIONES DIRECTAMENTE RELACIONADAS CON TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIN, CONDUCTAS
SEXUALES, PROBLEMAS PATOLGICOS RELACIONADOS CON EL JUEGO, ALCOHOL O ABUSO DE
DROGAS, PORQUE EL PACIENTE PUDIERA DERIVAR PLACER DE LA ACTIVIDAD Y PUDIERA QUERER
EVITARLA SIMPLEMENTE POR LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS)

33.

En el pasado mes, ha hecho usted algo repetidamente, sin ser capaz de

evitarlo, como lavar o limpiar en exceso, contar y verificar las cosas una y otra
vez o repetir, coleccionar, ordenar las cosas o realizar otros rituales
supersticiosos?
Si
No

34.

En los ltimos 12 meses, tom alguna de estas sustancias, en ms de una

ocasin, para sentirse mejor o para cambiar su estado de nimo?

Estimulantes
Cocana
Narcticos
Alucingenos
Inhalantes
Marihuana
Tranquilizantes
Otras sustancias__________________

35.
En qu medida...
... el consumo de alguna de estas sustancias tuvo relacin con
algn suceso relevante de su vida (familia, amigos, trabajo,
personal,)?
... le ha influido de alguna forma en su vida familiar o laboral?

Nada (N); Poco (P); Bastante (B); Mucho (M)

36.

Si le dieran la opcin de elegir preferira trabajar con arma o sin ella? Por
qu?
Con Arma
Sin arma

C. A. Dar seguridad a compaeros

C. A. Es necesario y conveniente
C. A. hay una cultura de policas armados, la polica no est bien vista
C. A. Herramienta de trabajo
C. A. Imperativo legal
C. A. impone respeto,
C. A. Integridad fsica
C. A. Prevencin: Mejor tenerla y no usarla...
C. A. no estar en inferioridad, defensa
C. A. Para evitar males mayores, medidas represivas,
C. A. para salvaguardar mi integridad fsica y la de terceras personas
C. A. Desconocer la reaccin de los otros.
C. A. Por que cada vez hay ms violencia, armas en la calle,
C. A. Porque tiene un carcter intimidatorio
C. A. Salvaguardar a terceros
C. A. Una carta ms con la que jugar
Depende de la situacin, o rea de trabajo
Indiferente
S. A. No la he necesitado nunca
S. A. Por la cultura canaria
S.A. en mi trabajo actual.
S.A. Letalidad, Hay otros medios ms efectivos y no letales, puede matar
S.A. Por miedo, Porque me la pueden quitar, es incmoda, trae problemas
S.A. Porque no tengo formacin, no sabra como usarla, peligro propio y ajeno
Otros_____________________________
37.
En qu medida...
N
P
... conoce usted las leyes con respecto al uso del arma
... cree usted que un buen conocimiento de las leyes sobre armas
de fuego es necesario para desempear su trabajo?
... tiene usted en cuenta los principios de congruencia,
oportunidad y proporcionalidad en su labor diaria?
... cree usted que necesita instrucciones ms concretas para el
uso del arma que le sirvan en sus actuaciones diarias?
... cree usted que las prcticas de tiro pueden mejorar su
capacidad para usar el arma en acto de servicio?

38.

Ha hecho algn curso, en estos dos ltimos aos, relacionado con el

entrenamiento de armas?
Si
Qu valoracin hace de estos cursos?
Muy Buena

39.

40.

Buena

Mala

No

Muy Mala

Qu formacin cree que necesita para mejorar sus habilidades con el arma
de fuego?

Armas no letales: Defensa personal, uso del TASER

Aspectos legales, jurdicos
Aspectos psicolgicos
Conocimiento del arma
Formacin terica, cursos, charlas
Manejo del arma en situaciones de riesgo
Prcticas de tiro
No lo creo necesario
Toda la formacin en general
Otros_________________________

Cuntas prcticas de tiro ha hecho en el ltimo ao? ________________

41.

Tiene algn arma aparte de la reglamentaria?

Si

No

42.

Hace algn deporte relacionado con las armas?

Si

No

Si afirmativo: Cul?

Caza menor
Otros (aikido, palo canario)
Pesca submarina
Prcticas en movimiento
Tiro olmpico
Otros_____________________

43.

Cuantas veces al ao realiza el mantenimiento de su arma de fuego oficial?___

44.

Qu medios preventivos empleara en una situacin conflictiva sin ser el uso del
arma del fuego?

Comunicar la situacin, compaeros de apoyo, emisora para pedir refuerzos, pedir ayuda,

no actuar solo
Depende la situacin
Facilitar la huda del agresor, Huir
Fuerza fsica
Habilidades sociales, psicologa
Intimidacin
La sirena, las luces
Medidas de autoproteccin
Medidas de seguridad: Analizar el contexto, aislar el foco del problema.
Medidas antidisturbios (escopeta de pelotas, escudos, gases y humos, grilletes)
Medios de defensa alternativos NO letales: reglamentarios (Defensa, porra, TASER, arma
elctrica, Spray...
Todo aquello que est a mi alcance)
Otros: ___________________________

45. Cunteme una situacin en la que usted hara uso del arma de fuego:

Ataque de un perro
Atracos a mano armada
Barrio conflictivo y arma simulada
Control policial nocturno
Entradas a inmueble
Individuos a la fuga
Intervencin en la que hayan heridos por arma de fuego o arma blanca
Movimiento brusco de sospechoso
Pelea con armas (de fuego, o blancas) entre dos o ms personas
Peligra mi vida o la de terceras personas
Persona o delincuentes amenazantes con arma (de fuego, arma blanca, violencia
domstica, ...)
Tumulto de personas que corre en direccin errnea
Vehculo al que se le da el alto y no para
Vehculo robado en persecucin
intento de atropello a agente
Cuando todas vas agotadas
Otros: _______________________________

46. Segn el artculo 5.2 c) de la Ley Orgnica 2/1986, de 13 de Marzo, como y bajo
qu principios deber actuar un agente para evitar un dao grave e
inmediato?
Con buena puntera
Con la decisin necesaria
Sin demora y proporcionalidad
Congruencia, oportunidad y proporcionalidad
47.

Bajo qu excepciones podr emplearse el arma de fuego?

Cuando un delincuente eche a correr desobedeciendo las rdenes de alto polica
Cuando un presunto delincuente ofrezca resistencia armada o ponga en peligro la
vida de otras personas y no pueda detenerse de otro

Cuando me lo ordene un superior

Cuando tenga claro que l ha sido el asesino
48.

Se ha visto usted en alguna situacin de peligro en la que fuera necesario el

uso del arma en los dos ltimos aos?
Si
No
Si afirmativo: Cuntas recuerda usted? _______

49.
50.

Ha tenido algn accidente en relacin con su arma de fuego?

En qu medida...
N

Si
P

No
B
M

... cree usted que el mantenimiento y revisin de su arma (limpieza,

engrasado, etc.) es tan importante como recomiendan?
... la ostentacin o manipulacin del arma en pblico (mostrarla, cogerla
en pblico) est justificada en algunos casos?
... estara usted de acuerdo en que un polica local de baja psicolgica
debiera entregar el arma, tanto la oficial como la particular?
... cree usted que se podra proponer una enseanza didctica del uso y
manipulacin del arma por parte de la polica hacia colectivos como
menores u otra poblacin?
... cree usted que est justificado el uso del arma de fuego en amenazas
o coacciones?
... en algunas situaciones policiales de baja intensidad, cree que sera
conveniente usar el arma aunque solo sea para intimidar?
... cree usted que hay situaciones policiales en las que es prioritario el uso
del arma antes que las medidas de proteccin?
... cree usted que siempre debera dejarse el arma oficial en un armero
reglamentario?
... cree usted realmente necesario informar de las manipulaciones en su
arma, por ejemplo una empuadura ms cmoda?
Nada (N); Poco (P); Bastante (B); Mucho (M)

51.

Piense en el arma de fuego y en su uso, y valore el grado en que se identifica

usted con los siguientes conceptos o pares de adjetivos. Un mayor nmero no
significa mayor puntuacin, sitese en funcin del acuerdo con el adjetivo de
su derecha o izquierda.
Por ejemplo, a usted, el caf le gusta:

FRO

CALIENTE

Como portador de un arma de fuego, usted se ve:

DESCONTROLADO
CONTROLADO

52.

ATENTO

DESPISTADO

IMPACIENTE

PACIENTE

AGRESIVO

PACFICO

DISCIPLINADO

INDISCIPLINADO

CALMADO

AGITADO

INESTABLE

ESTABLE

TOLERANTE

INTOLERANTE

IMPULSIVO

REFLEXIVO

DESORDENADO

ORDENADO

SENSATO

INSENSATO

TEMEROSO

ENVALENTONADO

IMPRUDENTE

PRUDENTE

Hasta qu punto cree usted necesario o conveniente un servicio o gabinete

de asesoramiento, evaluacin y apoyo psicolgico en la Polica Local?

Nada necesario o conveniente

Poco

Bastante

Muy necesario o conveniente

Tiene algn comentario, duda o pregunta que hacer para finalizar?

***

53.

En qu medida el sujeto...

General
... se muestra tenso, incmodo, agitacin nerviosa de las manos,
se frota los dedos, aprieta los puos, inestabilidad, postura
cambiante, temblor de manos, ceo fruncido, facies tensa,
aumento del tono muscular, respiracin jadeante, palidez facial.
Fisiolgico
... traga saliva, eructa, taquicardia de reposo, frecuencia
respiratoria superior a 20 resp./min, reflejos tendinosos vivos,
temblor, dilatacin pupilar, exoftalma, mioclonas palpebrales.

CUESTIONARIO DE COMPETENCIA EN EL USO DE ARMAS DE FUEGO

Hacer Declarado

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Realizo cursos relacionados con las armas de fuego

Realizo prcticas de tiro por mi cuenta
Suelo desmontar y limpiar mi arma
Realizo prcticas de tiro con mi plantilla
Practico deportes relacionados con las armas de fuego
Participo en los concursos o torneos de tiro que se organizan
Suelo practicar en seco (sin municin) determinadas tcnicas con el arma
Suelo dejar mi arma en un armero reglamentario
Suelo portar ms de un cargador
Suelo ir a tiradas que se organizan entre los compaeros

Nunca
0 veces
ao

Poco
1o2
veces
ao

A veces
3o4
veces
ao

Bastante
4o5
veces
ao

Mucho
ms de
6 veces
ao

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

NO

SI

0
0
0
0
0
0
0

1
1
1
1
1
1
1

Poder

11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

Tengo arma reglamentaria

Dispongo de la municin necesaria para realizar mi trabajo
Tengo una funda adecuada para mi pistola
Tengo un cargador de apoyo para mi arma
Tengo acceso a una galera de tiro
Tengo acceso a un campo de tiro
Tengo acceso a un armero en el cual poder dejar mi arma reglamentaria

Saber Declarado

18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.

Conozco los aspectos tericos relacionados con el uso y manejo de las armas
de fuego
Conozco bien el funcionamiento de mi arma de fuego
Conozco de qu partes consta mi arma
Conozco las normas de seguridad mnimas con el arma de fuego
S identificar las caractersticas de los cartuchos, sus efectos y sus riesgos
Conozco la legislacin que regula la utilizacin de las armas de fuego
Conozco los principios de Congruencia, Oportunidad, Proporcionalidad

Saber Hacer Declarado

25.
26.
27.
28.
29.

S aplicar los principios de Congruencia, Oportunidad, Proporcionalidad

S limpiar mi arma
S resolver una interrupcin de mi pistola si se produce
Desmonto y monto mi arma sin problemas
Sabra enfrentarme a una situacin real en la que se haga uso de armas de
fuego

Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

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0
0
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0

1
1
1
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2
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2
2
2

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3
3
3
3
3

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4
4
4
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4

Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

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0
0

1
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1
1

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2
2
2

3
3
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3

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4
4
4

Querer Hacer

30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.

Me gustan los deportes relacionados con las armas de fuego

Me presento voluntario a todas aquellas actividades que tengan que ver con
el arma de fuego
Me preocupo por mi formacin en cuanto a las armas de fuego
Ir a prcticas de tiro me supone una liberacin de estrs
Me gusta realizar prcticas de tiro
Me aburre venir a tirar
Vengo a tirar por que me lo ordena la jefatura
Lo que ensean aqu no me prepara para la vida real
Realizar prcticas de tiro me parece una prdida de tiempo
Me gusta venir a tiro por que veo como mejoro

Saber Estar

40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.

Me siento nervioso cuando disparo

El da antes de venir a tirar, me siento intranquilo
Ante de ir al tiro pienso: hoy voy a intentar hacerlo lo mejor posible
Antes de venir a realizar prcticas me siento bien
Me siento seguro cuando disparo
Me siento seguro con mi arma de fuego
S que lo voy a hacer bien cuando voy a disparar
Me siento indeciso y dudoso cuando tiro
Me cuesta concentrarme en las prcticas de tiro
Estoy muy atento en las prcticas de tiro
Me sudan las manos cuando sostengo la pistola
Sudo cuando voy a disparar
Me tiembla todo el cuerpo al disparar
Cuando disparo, tengo miedo de que se me caiga el arma de las manos
Me asusta el sonido que hace la pistola al disparar
Temo que en el retroceso tras el disparo, se me caiga el arma
Tengo miedo a hacerme dao con la corredera
Temo que al resolver una interrupcin se me caiga el arma
Tengo miedo de realizar un disparo fortuito
Me sale una risa nerviosa antes de tirar
Se me seca la boca cuando estoy en la galera disparando
Se disparan mis tics cuando vengo a tirar
Se me pone un nudo en la garganta cuando disparo

Creer. La Polica y las Armas

63.
64.
65.
66.
67.

No pasa nada por ensear a usar armas a personas que no sean policas
Usar el arma para intimidar est justificado en algunos casos
Creo que hay situaciones en las que es necesario usar el arma antes que otras
medidas
Podra trabajar sin arma
Los delincuentes nos respetan por que llevamos armas

Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

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Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

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ac. ni en
desac.

De
acuerdo

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acuerdo

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4
4
4

Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

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0

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1

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2

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3

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0

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1

2
2

3
3

4
4

68.
69.
70.
71.
72.
73.

Las leyes que regulan el uso de armas de fuego no se podran aplicar a una
situacin real
Prefiero tratar de hablar o negociar que disuadir enseando el arma
Necesito instrucciones ms concretas para el uso del arma que me sirvan en
mis actuaciones diarias
Las prcticas de tiro son necesarias para desempear correctamente mi
trabajo
Las prcticas de tiro pueden mejorar mi capacidad para usar el arma en acto
de servicio
No veo necesarias las prcticas de tiro por que no se ajustan a la realidad
Creer. La Sociedad y las armas

74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.

No creo que la Polica Local deba portar un arma

Creo en un sistema en el que algunos Policas puedan desarrollar su trabajo
desarmados
Cualquier persona tiene derecho a tener un arma de fuego
Las armas de fuego son un riesgo para toda la poblacin
Slo la Polica y el Ejrcito deberan portar armas de fuego
El gobierno tiene derecho a controlar las armas de fuego que tienen los
ciudadanos
Si las autoridades fallan, la gente tiene derecho a tomar la justicia por su
cuenta
Para combatir la delincuencia es necesario que la gente se arme
Portar un arma hace que una persona est ms segura
Creo que un arma de fuego es de utilidad para defenderse de los delincuentes
Tener un arma en casa, hace que esta sea ms segura

Creer. El uso de armas de fuego

85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.

El mantenimiento y la revisin de mi arma es fundamental

Creo que siempre hay que dejar el arma oficial en un armero reglamentario
Cuando se va a usar el arma, es ms importante apuntar bien que decidir si se
va a disparar o no
Tener dominio de uno mismo es muy importante para llevar un arma
Es necesario llevar una bala en la recmara
Usara el arma de fuego en la persecucin de un vehculo
Usara el arma de fuego ante un perro peligroso
Usara el arma de fuego ante un delincuente que me amenaza con otra arma
de fuego
Usara el arma de fuego para intimidar
Creo que la psicologa puede ayudarme a mejorar en el uso de armas de fuego
Creo que los conocimientos tcnicos pueden ayudarme a mejorar en el uso de
armas de fuego
En una situacin real, creo que me desenvolvera bien con mi arma de fuego
En una situacin real, me lo pensara mucho antes de disparar
En mi casa, procuro mantener el arma en un lugar seguro
Siempre hara uso de otros medios antes que mi arma de fuego
Creo que es importante llevar dos cargadores o ms
Creo que es importante llevar una funda de retencin o anti-hurto

Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

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0
0

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1
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4
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Muy en
Desa
cuerdo

En desa
cuerdo

Ni de
ac. ni en
desac.

De
acuerdo

Muy de
acuerdo

0
0

1
1

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1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4

MBI (INVENTARIO DE BURNOUT DE MASLACH)

A continuacin encontrar una serie de enunciados acerca de su trabajo y de sus
sentimientos en l. Le pedimos su colaboracin respondiendo a ellos como lo siente. No
existen respuestas mejores o peores, la respuesta correcta es aquella que expresa
verdicamente su propia existencia. Los resultados de este cuestionario son
estrictamente confidenciales y en ningn caso accesibles a otras personas. Su objeto es
contribuir al conocimiento de las condiciones de su trabajo y mejorar su nivel de
satisfaccin.
A cada una de las frases debe responder expresando la frecuencia con que tiene ese
sentimiento de la siguiente forma:
Nunca:....................................... 1
Algunas veces al ao:........................ 2
Algunas veces al mes:.............. 3
Algunas veces a la semana:.............. 4
Diariamente:.............................. 5
Por favor, seale el nmero que considere ms adecuado:
1. Me siento emocionalmente defraudado en mi trabajo.

2. Cuando termino mi jornada de trabajo me siento agotado.

3. Cuando me levanto por la maana y me enfrento a otra

jornada de trabajo me siento agotado.
4. Siento que puedo entender fcilmente a las personas que tengo
que atender.
5. Siento que estoy tratando a algunos beneficiados de m como si
fuesen objetos impersonales.
6. Siento que trabajar todo el da con la gente me cansa.
7. Siento que trato con mucha efectividad los problemas de las
personas a las que tengo que atender.
8. Siento que mi trabajo me est desgastando.
9. Siento que estoy influyendo positivamente en las vidas de otras
personas a travs de mi trabajo.
10. Siento que me he hecho ms duro con la gente.

11. Me preocupa que este trabajo me est endureciendo

12. Me siento muy enrgico en mi trabajo.

13. Me siento frustrado por el trabajo.

14. Siento que estoy demasiado tiempo en mi trabajo.

19. Creo que consigo muchas cosas valiosas en este trabajo.

20. Me siento como si estuviera al lmite de mis posibilidades.

emocionalmente.

15. Siento que realmente no me importa lo que les ocurra a las

personas a las que tengo que atender profesionalmente.
16. Siento que trabajar en contacto directo con la gente me cansa.
17. Siento que puedo crear con facilidad un clima agradable en mi
trabajo.
18. Me siento estimulado despus de haber trabajado
ntimamente con quienes tengo que atender.

21. Siento que en mi trabajo los problemas emocionales son

tratados de forma adecuada.
22. Me parece que los beneficiarios de mi trabajo me culpan de
algunos de sus problemas.

STAI
A continuacin encontrar unas frases que se utilizan corrientemente para describirse a
uno mismo. Lea cada frase y seale la puntuacin de 0 a 3 que indique mejor cmo se
siente usted en general, en la mayora de las ocasiones. No hay respuestas buenas ni
malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste sealando la respuesta
que mejor describa cmo se siente usted generalmente.
Casi
nunca

A veces

A
menudo

Casi
siempre

2. Me canso rpidamente

3. Siento ganas de llorar

4. Me gustara ser tan feliz como otros

5.

6. Me siento descansado

7.

Soy una persona tranquila, serena y sosegada

8. Veo que las dificultades se amontonan y no puedo

con ellas

9. Me preocupo demasiado por cosas sin importancia

10. Soy feliz

11. Suelo tomar las cosas demasiado seriamente

12. Me falta confianza en mi mismo

13. Me siento seguro

14. No suelo afrontar las crisis o dificultades

15. Me siento triste (melanclico)

16. Estoy satisfecho

17. Me rondan y molestan pensamientos sin importancia

18. Me afectan tanto los desengaos que no puedo

olvidarlos

19. Soy una persona estable

20. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones

actuales me pongo tenso y agitado

Yo, por lo general

1.

Me siento bien

Pierdo oportunidades por no decidirme pronto

STAI
A continuacin encontrar unas frases que se utilizan corrientemente para describirse a
uno mismo. Lea cada frase y seale la puntuacin de 0 a 3 que indique mejor cmo se
siente usted ahora mismo, en este momento. No hay respuestas buenas ni malas.
No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste sealando la respuesta que
mejor describa cmo se siente usted generalmente.

Yo, en este momento

Nada

Algo

Bastante

Mucho

2. Me siento seguro

3. Estoy tenso

4. Estoy contrariado

5.

8. Me siento descansado

9. Me siento angustiado

10. Me siento confortable

11. Tengo confianza en mi mismo

12. Me siento nervioso

13. Estoy desasosegado (intranquilo)

14. Me siento muy atado (como oprimido)

15. Estoy relajado

16. Me siento satisfecho

17. Estoy preocupado

18. Me siento aturdido y sobreexcitado

19. Me siento alegre

20. En este momento me siento bien

1.

Me siento calmado

Me siento cmodo (estoy a gusto)

6. Me siento alterado
7.

Estoy preocupado ahora por posibles desgracias

futuras