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Centro Psicoteraputico Holstico

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TERAPIA ANTI STRESS


Para el manejo de emociones

La terapia de relajacin ensea un valioso conjunto


de habilidades.
La terapia de relajacin es un mtodo teraputico
que ensea las habilidades de diferentes tcnicas
de relajacin que disminuyen el estrs y la
ansiedad de las personas en diferentes estados
mentales.
1.

Coaching ontolgico: centramiento de

2.
3.
4.

emociones,
Meditacin y Respiracin Conciente,
Ejercicios de Yoga,
Set de meditacin:

Toalla

Incienso

Velas aromticas

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Msica de meditacin

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TERAPIA DE PAREJA
Es un recurso utilizado por muchas personas para
intentar resolver los conflictos que pueden surgir
dentro de la relacin de pareja

Cundo necesito de una Terapia


de Pareja?

Problemas de Comunicacin en la Relacin de

Pareja
Dificultad en la Resolucin de Conflictos

Familiares
Situaciones de Agresividad y Violencia en las

discusiones
Infidelidad de la Pareja.
Insatisfaccin Sexual o Disfunciones Sexuales

en la Pareja.
Falta de Apoyo y Cooperacin en el Hogar.

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Falta de Confianza con su Pareja.

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ORIENTACIN VOCACIONAL
PARA JVENES

Qu es el Coaching Vocacional?

Una metodologa que ayudar a sus hijos a elegir la


carrera que realmente los apasiona o que los
ayudar a empezar de nuevo si se equivocan.

El coaching vocacional ayuda a evitar la prdida de


tiempo y dinero por falta de informacin y
desorientacin

Objetivos para el alumno:

Reconocer sus propios valores para el nivel de satisfaccin en el


desarrollo profesional,

Identificar las carreras interesantes que encajen con los intereses propios,

Conocer los mtodos de investigacin sobre diferentes carreras y


practicar su aplicacin,

Conocer las capacidades especificas requeridas para las carreras


escogidas,

Conocer las capacidades laborales generales y las capacidades


transferibles interesantes para el desarrollo profesional,

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Saber preparar presupuestos mensuales y presupuestos de desarrollo


profesional.

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PROBLEMAS DE ATENCIN
Y CONCENTRACIN

Qu Hacer?
1

Evitar distracciones.

Prescindir de todo aquello que pueda distraer la atencin del nio:

problemas personales, de familia, falta de objetivos, ruidos, etc.


2

Diversificar las tareas.

Cambiar de materia o asignatura de estudio cada

cierto tiempo. Los cambios ayudan a iniciar el proceso de atencin y as el nio


podr mantener la concentracin por ms tiempo.
3

Crear rutinas y hbitos de estudio . Conviene

empezar a estudiar todos los

das a una hora fija para conseguir un buen rendimiento cerebral. Al cabo de
unos das lograr que su mente se concentre con ms facilidad a esa hora.
4

Marcar tiempos. Es necesario establecer un tiempo para realizar cada tarea o


actividad y que se exija realizarla en el tiempo previsto.

Organizar tareas. Conviene realizar

las tareas ms difciles cuando el nio est ms

descansado.

Centrar la mente. La concentracin requiere un calentamiento previo, que puede


consistir en dedicar unos minutos (no ms de cinco) a tachar algunas letras (elegir
alguna) de una hoja de peridico.

Trazar metas y objetivos. Es muy importante que el nio tenga claras las metas a alcanzar.
Si el hijo tiene claro su objetivo en el estudio, ms de su parte pondr para conseguirlo.

Intercalar descansos. Es conveniente intercalar descansos para recuperar la concentracin.

Sintetizar y resumir. Resumir mentalmente lo que se ha escuchado durante una explicacin y apuntar con
frases cortas los detalles de ms inters es una buena tcnica para ejercitar la atencin .

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El Peritaje Psicolgico son los informes redactados por un Psiclogo perito, que
sirve como fuente de asesoramiento al juez en las cuestiones que se soliciten.
Este documento contiene informacin clnica y que tiene carcter jurdico. Debe
ser imparcial y el contenido debe mostrarse al juez, a las partes y al cliente,
bajo su previo conocimiento. Consiste en corroborar o desmentir la propuesta
de la demanda jurdica y las razones que nos llevan a tales conclusiones.

A continuacin mostramos algunos ejemplos de los casos que tratamos:

Custodias: Efectuamos una valoracin exhaustiva del proceso


judicial en relacin a la custodia de los menores. La evaluacin puede
incluir al progenitor que contrata nuestros servicios, a los hijos y a
cualquier factor relevante del entorno. Aplicamos pruebas especficas
segn la edad y los requerimientos.

Idoneidad: Exploramos las capacidades del cliente en relacin a un


campo determinado. Por ejemplo, la capacitacin de un sujeto para la
adopcin.

Invalidez: Estudiamos el estado mdico y psicolgico actual del


paciente al mismo tiempo que su evolucin para valorar posibles
dificultades psicolgicas que interfieran en el desarrollo de su actividad
laboral.

Mobbing: Abordamos situaciones de acoso laboral. Es importante


remarcar la complejidad de este tipo de procesos.

Valoracin de secuelas de accidentes: Evaluamos aspectos


relacionados con las consecuencias y/o secuelas de accidentes.

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Atenuantes/eximentes: Valoramos la presencia de psicopatologa


que justifique o atenu la conducta en el caso de haber cometido un
delito.

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PROBLEMAS DE CONDUCTA

Los trastornos de la conducta son ms serios. Abarcan un


patrn de conductas hostil, agresivo o perturbador que dura
ms de seis meses y que no es apropiado para la edad del
nio.
Los signos de advertencia pueden incluir:

Daar o amenazar a otras personas, mascotas o a s


mismos

Daar o destruir las pertenencias ajenas

Mentir o robar

No tener buen rendimiento escolar, faltar a la escuela

Comenzar

fumar,

beber

consumir

drogas

prematuramente

Actividad sexual prematura

Rabietas y discusiones frecuentes

Hostilidad constante hacia las figuras de autoridad

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BAJO RENDIMIENTO
ESCOLAR

Motivacin. Para hacer algo, hay que querer hacerlo, si los


pequeos no estn motivados por el aprendizaje acadmico,
les costara alcanzar un rendimiento adecuado.

Atencin. La falta de atencin repercute notablemente en el


fracaso escolar. Si no pueden concentrarse en la tarea, no
podrn construir conocimientos y aprendizajes.

Dificultades de aprendizaje. Una de las causas ms


comunes son las dificultades de aprendizaje. En este sentido
podemos encontrarnos con dislexias, TDAH, falta de
motivacin, etc. Con la atencin adecuada, estas dificultades
son superables, es imprescindible hacer una deteccin
temprana de las mismas y tratarlas de manera adecuada.

Malestar emocional. Como personas cualquier problema


que nos provoque un malestar emocional va a influir en
nuestro quehacer.

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Causas Pedaggicas. Estas causas hacen referencia las


tcnicas y el hbito de estudio.

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El coaching es una poderosa herramienta que apoyar a padres y


madres a conectar con su sabidura interior y desde ah contribuir
al crecimiento de sus hijos potenciando. Tiene que ver con apoyar
a sus hijos a desarrollar su SER, su grandeza interior, para que
desde ah puedan elegir, crear, relacionarse, convivir, Y ser
felices. S que esto es lo que realmente queremos todos los padres
para nuestros hijos. Que sean felices.

Objetivos del Coaching para Padres

Formar y entrenar padres y madres competentes en su rol de


educadores

Lograr una comunicacin familiar afectiva y efectiva.

Descubrir las creencias limitantes que estoy transmitiendo a mis hijos.

Entender el poder que tienen las palabras en la formacin de una


autoimagen sana y equilibrada.

Aprende a enfocarme en la solucin y no en los problemas.

Descubrir que me est robando el tiempo que les pertenece a mis


hijos.

Como ayudarles a establecer metas claras, concisas y precisas.

Descubrir y potenciar sus talentos.

Establecer lmites y no limitantes.

Como ayudar a mi hijo a que pueda ser quien quiera ser.