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Abril 2010

Volume 1, Issue 2

Boletín de Gil Basketball Academy


La Esquina del Coach por José Gil
Adentro del Boletín
nuestros niños de la vas e impactante.
Proyecto de “Servicio a 1
Otros” de GBA Academia han sido Todos los vo-
retados para pensar y luntarios tenían el mis-
Canasteando para el 2 actuar más
Cambio allá del gim-
nasio. Se les
Deportes y buena for- 3
ma de niños
ha asignado
proyectos de
Salud y nutrición 3 arte, reportes
de progreso
académico y
Ventaja para el mes de 4 Proyecto de "Servicio actividades
abril
a Otros" de GBA. de servicio
La importancia del 4 Pasamos todo el comunitario.
servicio a otros día pintando, diseñan- Nues-
do, y limpiando como tros atletas
Servicio a otros: Activi- 5 Coach Eva con los Lil’ Dribblers
dades y recursos
parte del proyecto de estudiantiles
(4-5 anos de GBA
embellecimiento en voluntariamen-
conjunto con el PTC te han cooperado con mo objetivo común:
de la escuela César E. las actividades y hacer una diferencia
Chávez. "Servicio a eventos que les positiva en las vidas
los demás,” es la ven- hemos propuesto. Es- de los estudiantes de
Valores taja del desarrollo que tas ventajas los van kínder. Los estudian-
estamos enfatizando a hacer mejores estu- tes de
Principales
nuestros niños de la diantes y ciudadanos kínder
de GBA Academia este mes. en la comunidad. en la
escuela
 Resilencia Mientras avan- El área de
César E.
zamos junto con nues- kínder en la escuela
Chávez
 Respeto tras prácticas semana- de César E. Chávez
se sen-
les, recibió una renova-
ción extrema. Pinta- tirán
 Responsabilidad mos un “bebe le- que la
che,” mariquitas, comuni-
 Buena Actitud en dad los
mariposas, juegos ma-
el Juego temáticos, letras en un valora y se preocupan
estanque, juegos del por su futuro, gracias
a los servicios de vo-
 Familia abecedario y otras
luntarios GBA y César
obras de arte creati-
E. Chávez PTC.
Page 2 Boletín de Gil Basketball Academy

¡Canasteando para el cambio! por Eva Silva


Los estudiantes Blancos que se sa-
len de la escuela antes de terminar
por lo medio ganan $ 7,300 por
año, en comparación con $6,500
que ganan los Latinos que nacen en
los Estados Unidos (Fry, 2004)... El
porcentaje de Latinos que terminan
la escuela secundaria es 64.1%, la
más baja de todos los grupos. En
2001 hubieron 24,976 Latinos que
se salieron antes de la
graduación de la escuela
secundaria.

Los mencionados presupuestos


y las estadísticas son una alar-
mante realidad que tenemos GBA no sólo está proporcio-
que resolver como una comuni- nando una avenida positiva
dad. La lista es larga y los para que los niños desarro-
hechos son reales; es lo que los llen sus habilidades de ba-
loncesto, pero también está
estudiantes del Este de Salinas
enfrentan diariamente Por eso, trabajando con las 41 venta-
el tema de GBA es jas del desarrollo que son
“Canasteando Para el Cambio.” necesarias para tener éxi-
Un niño a la vez, vamos a hacer to. Además, los voluntarios
una diferencia y cambiar las es- de GBA son adultos positivos
tadísticas horribles. en la comunidad; ellos están
estableciendo buenos ejem-
plos para todos los partici-
pantes.

En medio de toda la violencia y la publicidad


negativa que nuestra ciudad está recibiendo de
parte de la prensa, GBA busca hacer todo lo
contrario. Ofreciendo actividades constructi-
vas para los niños, estamos previniendo que
tomen decisiones equivocadas y que se involu-
cren en actividades negativas. ¡La prevención
es la clave para cambiar! ¡Arriba GBA!
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Deportes y Buena forma de niños: Motivando a niños que hagan el ejercicio


Puede ser complicado motivar a sus ños más activos, ve juntos al parque y la diversión y compiten entre ellos
hijos para hacer ejercicios cuando las jueguen. Con los niños mayores, toma mismos.)
actividades sedentarias caminatas en el bosque, Si su hijo no está acostumbrando al
(tales como navegar por In- monte su bicicleta o en- ejercicio, inicialó lentamente. Es me-
ternet, mandando “texts” por cuentra alguna otra activi- jor para un niño iniciar con cinco mi-
teléfono a amigos, ver pro- dad física que usted dis- nutos de actividad física al día y ver
gramas de televisión y pelí- fruta hacer juntos. cómo le va en una semana antes de
culas, y jugar juegos de vi- Establezca un buen ejem- aumentar la cantidad. Muchos niños
deo) compiten por su tiem- plo. Los niños son más comienzan rápido y hacen demasiado
po. Sin embargo, es importante en- propensos a ejercer y experimentar ejercicio, que les desactiva a la activi-
contrar un equilibrio. Hay una mane- las ventajas de deportes y buena for- dad física (y se pueden herir).
ra para que los niños estén haciendo ma si usted está haciendo lo mismo. Es importante hablar con los niños
las dos cosas y obteniendo los benefi-
No espere que las escuelas tengan acerca de los beneficios físicos y men-
cios de la salud física de ejercicio re-
oportunidades para la actividad física tales de ejercicio. Los niños son más
gular.
de niños. Con recortes de presupues- propensos a hacer algo, si entienden
Mantener a sus hijos activos to, la mayoría de los niños no reciben que es bueno para ellos.
Establecer expectativas claras sobre la actividad física durante el día de Manteniendo activos a los niños es
ejercicio es crucial para mantener a escuela. Hoy en día, sólo el 30 por una de las cosas más beneficiosas que
los niños activos. Algunas familias ciento de los niños tienen clases de usted puede hacer para ellos. No sólo
dicen que los niños se pueden ganar educación física de cinco días a la se mantienen sanos ahora, sino tam-
30 minutos de tiempo de la pantalla semana. bién establecen un buen ejemplo para
por cada 15 a 30 minutos de actividad Busque la actividad física que obtiene cuando son adultos y toman sus pro-
física. La actividad física es lo prime- niños excitados. Hay familias que han pias decisiones acerca de la actividad
ro. El tiempo de pantalla viene segun- descubierto que el Wii Fit (un juego física. Asegúrese de que experimen-
do. de vídeo para el Nintendo) es una ten los beneficios físicos de ser activo
Encuentra maneras de hacer activida- gran forma de obtener los beneficios temprano, porque lo siguen el resto
des juntos como familia para aumentar físicos de ser activo y al mismo tiem- de sus vidas.
los beneficios físicos para toda la fa- po, jugar juegos de video. (También
milia. Para obtener a los niños peque- miembros de la familia participan en

Salud y nutrición: Nutrición de la familia


Dos grandes retos para crear salu-  Sirve alimentos naturales: frescos do jugo, soda u otras bebidas que
dables niños son los enormes tama- o sin endulzar, frutas secas en lugar no lo contenga. Una manera que
ños de comida y que hay tantas op- de fruit roll ups; pan de trigo inte- usted puede ayudar es limitar la
ciones disponibles de alimentos no gral en lugar de blanco; cortes de disponibilidad de esas bebidas en
saludables. Cuando los niños y ado- carne como el pavo o pechuga de su hogar. También puede tener le-
lescentes se llenan de dulces y ali- pollo en lugar de carnes procesadas che de baja gordura y alternativas
mentos altamente procesados, pier- como salchicha o hot dogs. de leche enriquecida con calcio.
den su apetito para los alimentos Aunque tiene azúcar, casi no es tan-
que tienen los nutrientes que nece-  Para algo dulce, puede dar fruta to como la soda y los estudios mues-
sitan sus cuerpos. Entre más crecen fresca. (Los bebés no nacen que- tran que para muchos de los niños
los niños, más hacen las decisiones riendo helado o galletas). Evita la aumenta la infestación de calcio.
por sí mismos, por eso nunca es de- azúcar refinada y otros edulcorantes
lo más largo que sea posible.  Establezca reglas claras de la fa-
masiado pronto para empezar a en- milia en cuando es aceptable para
señarles cómo hacer selecciones  Obtener suficiente calcio es difícil comer dulces, tal como tener post-
sanas y equilibradas. para los niños que beben demasia- res sólo los fines de semana o sólo
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Ventaja para el mes de abril: servicio a otros # 9


taja, abril es “Servicio a otros” para GBA. Uno de los moti-
Servicio a la comunidad y ser voluntario hace mas de que
vos que no la juventud no se involucra es la percepción de
los jóvenes ayuden a la comunidad: estas actividades tam-
que su asistencia no es bienvenida — un es-
bién ofrecen a los jóvenes experiencias posi-
tudio encontró que los adolescentes fueron
tivas, relaciones, y conexiones que les ayu-
cuatro veces más probabilidades de ser vo-
dan a prosperar. Las investigaciones mues-
luntarios y ayudar en la comunidad si se les
tran que la ventaja de servicio a los demás
pide, pero sólo la mitad de una muestra na-
resulta en progreso académico, aumento de
cional de jóvenes informó que adultos les
auto estima, reducción en la incidencia de la
pidió que ayuden. La juventud obtiene el
depresión, habilidades mejor para resolver
mayor beneficio de los programas de servi-
problemas, y más participación en la comu-
cio que les permite a "hacer" en lugar de
nidad como adultos.
observar; trabajar con adultos que les
Lamentablemente, la mayoría de los
“Podemos escojer nuestras vidas para el apoyan; demuestran responsabilidad;
jóvenes no participan en servicios co- servicio de los demas para ayudar a traer exploran sus propios intereses e ideas;
munitarios. Para ayudar a crear con- un mundo mejor y justo para las genera- y que reflexionan sobre el significado
ciencia de la importancia de esta ven- ciones venideras.” — Cesar E. Chavez de sus actividades.

La importancia del servicio a otros


Los siguientes temas de discusión pueden ayu- blemas?
dar a los jóvenes a reconocer el valor del servi- “El fin de toda la educacion
•¿Si tuvieras una opor-
cio a los demás e identificar nuevos tipos de sera el servicio para los
tunidad para dar tu
oportunidades de servicio:
servicio a la comuni- demas. El fin de toda la
•Pedir a una persona joven que complete esta dad por un año des-
frase: "Una manera que me gustaría cambiar el pués de la escuela se- sabiduria sera la edificacion
mundo es…” cundaria o en otros del caracter.” Cesar E.
lugares en los Estados
• ¿Cuáles son algunas necesidades o problemas
Unidos, o en el extran- Chavez
que se ven en la comunidad?
jero, donde lo harias y
¿Qué opinas tú sobre como resolver estos pro- cual seria el proyecto?

Servicio para otros: actividades


Para las familias recogiendo basura en el parque, ayudando a un
•En las comidas, comparta sus recientes activida- vecino anciano descargar sus compras de comida o
des de servicio comunitario con su familia. Estas llevar una comida a un vecino enfermo.
pláticas demuestran que su familia valora el servi- •Ten una reunión de familia para considerar dife-
cio, le permite modelar servicio comunitario, y rentes proyectos de servicio y asegura que partici-
abre una discusión sobre formas de ayudar en la pen todos independientemente de su edad. Man-
comunidad. tenga una lista de sus actividades voluntarias para
•Sirviendo a otros no siempre significa asumir un ver si otros están
compromiso grande — puede ser tan simple como
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(Continued from page 4) to.


•También puede crear oportunidades de servi-
interesados en ayudar y hablar sobre causas
cio para los jóvenes dentro de la escuela o su
adicionales que cada miembro les gustaría
programa. Funciona como un grupo para hacer
apoyar.
una lista de las necesidades que los jóvenes
Para todos los adultos han observado en el sitio, como recoger basu-
ra o arbitraje de juegos para los niños más pe-
•Crear oportunidades para los jóvenes de ser
queños, y pedir a la juventud para que elija las
voluntarios que son diversas en la cantidad
necesidades que les gustaría dirección. Si sus
de tiempo, energía y experiencia necesaria.
decisiones necesitan el permiso de otros miem-
Para asegurarse de que los jóvenes obtengan el
bros, tienen los jóvenes que elegir un equipo de
máximo provecho de la expe-
representantes para presentar su
riencia, explique a los jóvenes
para que entiendan cómo sus “Es mi más sincera creencia que oferta a la persona a cargo y en-
esfuerzos harán una diferencia. entregando nuestras vidas al ser- trenarlos sobre cómo hacer una
presentación.
• ¡Cuando busquen voluntarios, vicio de los demás encontramos
no sólo busquen los jóvenes so- la vida misma.”—Cesar E. Chavez
bresalientes en los programas Recursos adicionales
de liderazgo!
• The Center of Silicon Valley’s Santa Clara County
Jóvenes de todos orígenes merecen la oportunidad Youth Volunteer Guide ofrece una
de experimentar las ventajas del servicio. lista completa de
oportunidades de “Nuestras ambiciones tienen
•Afirma y reconoce los esfuerzos de toda la juven-
servicio para los
tud que sirve. que incluir tambien las
jóvenes de 12 a 17,
En la escuela o en programas para la juventud organizados por
aspiraciones de otros para el
áreas de interés y
•Programas de aprendizaje de servicio que conecta
tipo de servicio dis- bien de ellos y para el bien de
objetivos educativos o de programación con opor-
ponible. La guía
tunidades para enfrentar los problemas reales es
incluye entrena- nosotros.”
una estrategia probada para aumentar las ventajas
miento para los
del desarrollo. Recursos para comenzar con el Cesar E. Chavez
jóvenes sobre qué
aprendizaje de servicio se pueden encontrar en la
decir cuando llame a
sección de "Recursos" adicionales.
una agencia para obtener información o visite el
•Comienza un club de servicio para sitio para una entrevista voluntario. Para
jóvenes. Trabaja con el grupo para obtener más información, visite http://
identificar una lista de causas (por vcsv.us/youthguide.shtml.
ejemplo, los animales, la educación,
•Una gran cantidad de información acer-
medio ambiente, la creación de luga-
ca del servicio de aprendizaje está dis-
res seguros para los jóvenes, atención
ponible en la página de Web del Search
de la salud, alivio de desastres, falta
Institute "servicios de aprendizaje y cre-
de vivienda, la paz, etc.) e identifica
ando bienes" en http://www.search-
formas que pueden ayudar. Ayuda a
institute.org/content/service-learning-
los jóvenes con la investigación, defi-
andasset- building. Los recursos inclu-
nir objetivos, crear un plan (y consi-
yen una guía de servicio de aprendizaje
dera las posibles necesidades y senti-
en las organizaciones basadas en la co-
mientos de los que ayudarias) e im-
munidad, así como hojas informativas,
plemente sus ideas de servicio.
recursos y enlaces a la información de la
Asegúrese de que hay tiempo para que la juventud
organización del servicio nacional de aprendizaje.
reflexione sobre su experiencia al final del proyec-
Gil Basketball Academy
Jose Gil, Director Ejecutivo
1522 Constitution Blvd.
Suite 213
Salinas, CA 93905
Teléfono: 831-710-1499
E-mail: coach@gilbasketballacademy.com

¡Canasteando para el cambio!

Estamos en el internet!
www.gilbasketballacademy.com
Estamos en Facebook!
Gil Basketball Academy

¡Mil gracias a Julio Gil y el Central Coast Sign Factory


Fechas de Ensayos, horario, y lugar por el diseño encabezado y fuera de serie y por to-
dos los otros trabajos extraordinarios!
Miercoles, 14 de abril 6 a 8 p.m. en Alisal High
Miercoles, 21 de abril 6 a 8 p.m. en Alisal High
Jueves, 29 de abril 6 a 8 p.m. en Alisal High Si tienes sugerencias para este boletín escriba a Noemi Garcia
Reyes (Miembra de la mesa directiva de GBA y redactora del
boletín) a noemi.garcia.reyes@gmail.com.

Salud y nutrición: Nutrición de la familia


(Continued from page 3)
 Habla sobre esta tema en términos rencia a un nutricionista de niño o
positivos: es fácil decir que estos tienen otras sugerencias si está pre-
para ocasiones especiales. niños son “delicados,” "chiquitos", o ocupado por la dieta de su hijo.
 Introduzca nuevos y sanos alimen- "difíciles.” En su lugar, acepta sus  Ser paciente: algunos niños pasan
tos para su familia. Los niños son hábitos alimentarios y hable sobre por períodos cuando son más particu-
más propensos a comer una varie- cómo tienen sabores que discrimi- lar sobre alimentos y cuando van cre-
dad de alimentos saludables si les nan. ciendo, se les pasa. Otros niños y ni-
dan oportunidades para probarlos.  Nunca obligue al niño que coma, ñas siguen siendo firmes durante
Corta hasta una jícama y cómelo pero siga invitándole a comer y años. Si su hijo va a comer sólo maca-
como apio. Compra una granada y ofrécele un montón de opciones rrones y queso para desayuno, al-
come la semillas. saludables. Algunos niños no prue- muerzo, y cena, continua ofreciéndo-
Si eres afortunado, tienes ban nuevos alimentos hasta que han les otros alimentos, pero no te pre-
niños que están abiertos a tratar visto otras personas comer un par ocupes excesivamente.
nuevos alimentos y tienen una dieta de veces, y algunos no se acercan No importa cuáles son los
variada. Pero no todos los niños son de una pieza de brócoli no importa hábitos nutricionales de su familia, lo
de esta manera. Algunos son delica- cuántas veces usted se los ofrezca. que es importante continuamente
dos acerca de lo que comen y pue- mantener una dieta saludable. Puede
den presentar una queja acerca de  Si usted está preocupado de que ser difícil a veces, especialmente si
texturas, temperaturas, y gustos los hábitos alimenticios de su hijo usted está tratando con un niño muy
fuertes y olores de comida. Los in- son problemáticos, hable con su delicado, pero una nutrición adecua-
vestigadores dicen que este es un pediatra. Los médicos que trabajan da mantendrá su familia sana y va a
fenómeno biológico y algunos niños con niños entienden el fenómeno de valer la pena a lo largo.
son más afectados que otros. comedores discriminantes. Puede
recetar vitaminas, hacer una refe-