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UANL

Preparatoria 22
Cultura Fsica & Salud 2
Etapa 1 Actividad Integradora

MEDIDAS INMEDIATAS Y PRIMEROS


AUXILIOS EN LESIONES EN LA PRCTICA DE
ACTIVIDADES.

Nombre: Jennifer Damaris Hilario Martinez


Maestro: Ricardo Martinez Snchez
Grupo: 315 Matrcula: 1818930

que Los signos vitales son cuatro:


*Temperatura corporal: los rangos
constituyen las principales normales son 36-38.
mediciones que reflejan *Pulso: es la manifestacin del flujo
de la sangre que se origina por la
las funciones bsicas de
contraccin del ventrculo izquierdo
nuestro cuerpo.
del corazn.
*Respiracin: es el acto continuo de
inhalar y expirar aire de los
Los
signos
vitales pulmones, para introducir al cuerpo
normales cambian con la oxgeno y eliminar bixido de
carbono, agua y otros productos de
edad, el sexo, el peso, la
la oxidacin.
capacidad para ejercitarse *Presin arterial: es la fuerza lateral
que ejerce la sangre bombeada a
y la salud general.
presin desde el corazn sobre las
paredes de una arteria y representa
un indicador de la salud
cardiovascular.
Son

Signos vitales

los

signos

Asistencia inmediata,

Medidas
inmediatas

limitada y temporal,
prestada por una persona
no especialista en ello.

*Conservar la calma.
*Llamar al mdico.
* Alejar a las personas curiosas.
*Mantener al paciente en una
posicin cmoda y adecuada.
*No mover al paciente del sitio
donde se encuentra, salvo que
corra peligro.

LESIONES MS FRECUENTES EN LA ACTIVIDAD FISICA


NOMBRE

Definicin

SNTOMAS

PRIMEROS AUXILIOS

Cuando se rompe un

Dolor intenso.

Inmovilizar el miembro afectad

hueso por cualquier


tipo de traumatismo.

sus articulaciones.
Inflamacin.
Revisar los signos vitales.
Imposibilidad de mover

FRACTURAS

la zona afectada.

Aplicar vendaje y Trasladar a


centro mdico.

Distensin de las

Dolor.

Aplicar fro y vendaje compres

Hematoma.

Revisar los signos vitales.

partes blandas de
una articulacin (por
ESGUINCES

ejemplo, ligamentos).

Reposo de la articulacin.
Visitar al mdico.

Cuando un hueso se

Dolor al mover.

Inmovilizar.

Hinchazn y

Revisar los signos vitales

sale o se desplaza de
su posicin habitual
LUXACIONES

en una articulacin

deformacin.

No intentar reducir la luxacin.


Desplazamiento de los
huesos.

Revisar los signos vitales.


Traslado a un centro mdico.

Lesiones musculares
CONTUSIONES

Dolor.

Reposo.

Hematoma.

Aplicar fro.

por golpes violentos


en los que la piel se

mantiene intacta.

CALAMBRES

Visitar al mdico si es grave.

Es una contraccin

Dolor al contraerse el

muscular mantenida

msculo.

(tetnica) producida
por agotamiento

Estiramiento del msculo afect


Reposo.