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Qu es la actividad fsica?

Se considera actividad fsica cualquier movimiento corporal producido


por los msculos esquelticos que exija gasto de energa.

Que son las capacidades perceptivo motrices?


1. Capacidades perceptivo motrices.
Capacidad se refiere a la potencialidad de desarrollo del nino/a.
Cualidad implica un valor mas elevado de rendimiento (dirigido al
adulto). La capacidad se centra en el proceso y cualidad al fin.
Para lograr un optimo desarrollo del proceso perceptivo motor es
indispensable potenciar en el nino/a su deseo de experimentacion
motriz.

El esquema corporal.
Le Boulch (1990), define el esquema corporal como la intuicion global
o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, bien en estado de reposo
o en movimiento, en funcion de la interrelacion de sus partes y, sobre
todo, de su relacion con el espacio y los objetos que nos rodean.
Los componentes del esquema corporal son:
- Control tonico y postural. Actitud,
- Respiracion.
- Relajacion.

Lateralidad.
La lateralidad es el predominio funcional de un lado del cuerpo
humano sobre el otro.
Las fases de desarrollo de la lateralidad son:
Fase de localizacion: abarca desde el nacimiento hasta los 3 anos. El
nino/a an no puede distinguir entre los dos lados de su cuerpo,
aunque los hemisferios cerebrales empiezan a diferenciarse entre s.
Fase de fijacion: entre los 4 y 6 anos. Se toma conciencia de que las
extremidades se encuentran a ambos lados del cuerpo, pero no de su
ubicacion izquierda-derecha. Se reafirma la utilizacion de un hemisferio
(con una dominancia del pie, por ejemplo).
Fase de desarrollo: entre los 6 y 8 anos. Se estabiliza la lateralidad,
adquiriendo las nociones de izquier-da/derecha en el propio cuerpo.
Fase de maduracion: desde los 8 a los 10-11 anos. Se toma
conciencia plena de las partes laterales del cuerpo.
Respecto a la clasificacion, se dan las siguientes opciones:
1. Lateralidad integral: es el predominio homogneo de uno de los
lados: diestro o zurdo. Es el caso mas frecuente en nuestra cultura.
Generalmente, el mayor porcentaje es de diestros.

2. Lateralidad no integral: se distinguen las siguientes


manifestaciones:
Ambidiestrismo: las acciones se realizan indistintamente con uno u
otro miembro. Suele ser problematico.
Cruzada: hay un predominio diferente al nivel de rostro, miembros
superiores o miembros inferiores. Por ejemplo, diestro de pie y zurdo
de mano.
Invertida: el dominio neurologico no ha sido empleado en la practica.
Por ejemplo, es el empleo de la mano derecha en ninos/as donde su
lateralidad innata era del lado contrario.
Se puede definir el espacio como el lugar donde se realizan los
movimientos o ejercicios, constituyendo el marco de referencia donde
se perciben los objetos.
Un adecuado dominio del espacio es necesario para un buen
desarrollo motor, intelectual, cognitivo, afectivo, social... y tiene una
fuerte repercusion en los aprendizajes.

Espacialidad.

El tiempo es un tanto subjetivo a la hora de su percepcion.


Su sentido fsico no suele coincidir con su sentido psicologico; es
decir, la duracion objetiva del tiempo (por ejemplo una hora, sesenta
minutos) se puede hacer muy corta o muy larga en funcion de la
actividad que se est realizando en ese momento; en funcion de si se
esta pasando bien o mal.

Temporalidad.

Se podra definir la temporalidad o la percepcion del tiempo como la


toma de conciencia de los cambios que se suceden durante un perodo
determinado. Castaner y Camerino (1996) lo clasifican en:
Estructuracion temporal: en ella se concretan dos vertientes: una
cualitativa y otra cuantitativa. La cualitativa hace referencia a un
orden, que es distribucion cronologica de los acontecimientos (antes,
despus), y la cuantitativa es la duracion, medida en segundos,
minutos...
Organizacion temporal: las sensaciones de orden y duracion vienen
percibidas conjuntamente a travs del ritmo. El ritmo esta inmerso en
todos los fenomenos de la naturaleza, no solo en el musical, ya que
hay ritmo respiratorio, cardaco, movimientos corporales...

Que son las capacidades fsico motrices?


Las Capacidades Fsicas Basicas:
Son aquellas que permiten de forma elemental, realizar cualquier tipo
de actividad fsica: desplazarse rapidamente, soportar esfuerzos

durante un cierto tiempo, movilizar objetos, adoptar diferentes


posturas con nuestro cuerpo, etc.
- Resistencia: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una
actividad prolongada. Ejemplo: realizar un largo recorrido en bicicleta,
una carrera de 200 metros a la mayor velocidad posible, etc.
- Flexibilidad: es la capacidad de realizar movimientos
con la maxima amplitud. Ejemplo: practicar gimnasia rtmica, pasar
una valla en una prueba de vallas ( cadera), etc.
- Fuerza: es la capacidad de oponerse o vencer una resistencia.
Ejemplo: levantar grandes pesos, empujar o transportar a un
companero, etc.
- Velocidad: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una
distancia en el menor tiempo posible. Ejemplo: realizar un sprint en un
partido de ftbol, golpeo en tenis de mesa, etc.
Las Capacidades Coordinativas:
Son aquellas que resultan de la combinacion de algunas de las
capacidades fsicas basicas entre si. Podemos considerar las
siguientes:
- Agilidad: es la capacidad que nos permite variar la posicion de
nuestro cuerpo en el espacio de forma rapida, precisa y armoniosa.
Resulta de la combinacion de velocidad, fuerza, flexibilidad y
coordinacion y as decimos que se realizan movimientos de forma facil.
- Coordinacion: capacidad que nos permite realizar movimientos
encadenados para lograr un objetivo de forma precisa y economica.
- Equilibrio: capacidad de mantener el control del cuerpo en
situaciones estaticas o de movimiento.

Que son las capacidades socio motrices?


Los/as ninos/as viven su cuerpo en razon de dos directrices basicas:
- un elevado nivel de simbolismo y
- una necesidad de relacion con los demas.
En la edad infantil, el comportamiento motor, la espontaneidad,
el gesto, la
postura, son los medios de expresion basicos por excelencia, y por
encima del de la palabra.
LENGUAJE CORPORAL Y LENGUAJE MOTOR
El lenguaje motor es un portador de comunicacion que mediante el
movimiento se resuelven problemas de naturaleza cognitivo
motrices.
Una elaborada educacion motriz de base, desde el momento en que
desarrolla
el lenguaje motor creativo, ha de pretender incidir sobre la inteligencia
motriz.

Es necesario experimentar acerca de las mltiples posibilidades del


lenguaje motor. Estas se derivan, en ltima instancia, de las formas
primordiales del
lenguaje universal: el lenguaje de los gestos.
A. Interaccion y comunicacion.
Frente al concepto de accion encontramos el de interaccion (lo que hay
de accion y reaccion entre dos o mas personas). Ambos conceptos
revierten en la nocion de situacion, base del intercambio con el
entorno.
El concepto de accion lleva implcita la nocion de estrategia, que
empleamos con el fin de conseguir determinados objetivos.
La nocion de estrategia, esta en la base de toda conducta sociomotriz
tanto en la expresion como en el juego colectivo.
Toda interaccion comporta ida y vuelta, la comunicacion se centra en
la ida, realizada con el proposito de expresar algo.
El movimiento es el medio basico por el cual el/la nino/a se relaciona
con los demas. Movindose es cuando comienza a confrontarse con los
demas y a verificar que los demas poseen caractersticas similares a
las suyas. De este modo llega el deseo y/o necesidad de colaboracion,
sosteniendo reglas comunes y buscando el placer del juego.
El maestro debe transformar este movimiento que tiene lugar entre
los demas, en movimiento con y hacia los demas. En Primaria, el
egocentrismo ya esta superado y se hace necesaria la puesta en
comn con los/as demas del propio yo y de los objetos.
B. Proyectarse y crear.
Crear es un proceso intelectual que tiene por resultado la produccion
de ideas a la vez nuevas y validas.
Proceso de resolucion de problemas (Sol, J.P.): 1a fase: Creatividad.
- Fase cuantitativa: investigacion masiva de soluciones.
- Apelacion al pensamiento divergente.

2a fase: Descubierta.
- Fase cualitativa: intervencion de un filtro de exigencias, tcnicas,
fsicas
y materiales, que seleccionan las primeras soluciones.
3a fase: Innovacion.
- Fase cualitativa: nuevo filtro; exigencia de eficacia.
- Nueva apelacion al pensamiento convergente.
Los objetivos de trabajo en torno a los procesos de creatividad han de
atender en su principio a esta cualidad divergencia convergencia:
- DIVERGENCIA: proceso de pensamiento que pone en marcha la
bsqueda de vas de solucion en torno a un determinado problema.

Existen tres factores clave en la consecucion del pensamiento


divergente:
1. Fluidez: cantidad de respuestas.
2. Flexibilidad: nmero de ideas emitidas.
3. Originalidad: capacidad de crear respuestas novedosas.
- CONVERGENCIA: proceso en el que el pensamiento se canaliza o
controla en direccion a una respuesta fuertemente consensuada,
incluso nica. Suele existir la exigencia de encontrar la solucion rapida,
nica y muchas veces de forma rigurosa (patrones motores y tcnicas
no solo de las diversas disciplinas deportivas sino en la presentacion
de contenidos perceptivos y fsicos desde la educacion motriz de
base).
C. La imaginacion.
Coincide con el tipo de pensamiento divergente, por su funcion de
asociar y combinar los elementos que ofrece la experiencia para
obtener productos variados, originales y, en definitiva, novedosos que
permitan la reexperimentacion interior de la experiencia.
El acto imaginativo tambin pone en juego la capacidad de
redefinicion, que transforma lo usual en algo inaudito, y la capacidad
de ensonacion, que da presencia ilusoria a objetos y seres ausentes,
reales o producidos por la fantasa (Motos).
Conceptos componentes de la creatividad:
IMAGINACION: Aptitud para combinar los modelos internos con los
externos.
FANTASIA: Actitud mental fruto del trabajo con la imaginacion.
ORIGINALIDAD: Capacidad de producir ideas novedosas.
PENSAMIENTO CREATIVO: Facultad mental para resolver situaciones
con
soluciones fluidas, variadas y/o novedosas.
AUTORREALIZACION: Desarrollo de las potencialidades propias que
resulten validas, mediante la adopcion de una actitud personal de
reafirmacion. EXPRESIVA: En la que predomina la espontaneidad.
PRODUCTIVA: Consecucion de un resultado aceptado socialmente por
el grupo
al que se dirige o que lo puede utilizar.
INVENTIVA: Segn el grado de ideacion y transformacion del medio.
INNOVADORA: Por las posibilidades de su aplicacion instrumental en
diversos ambitos: tcnico, literario, artstico, social...
D. La expresion.
Es el resultado visible de la actividad consciente que conjuga el
mundo interior con el exterior.
Utilizamos recursos y tcnicas como el propio cuerpo, el espacio, el
lenguaje verbal o escrito, el barro, la pintura, los sonidos.

El cuerpo practica inevitablemente de cualquier forma de expresion.


Para presentar la expresion como nexo de interdisciplinariedad,
presentamos dos formulas de acceso metodologico:
- Engranar objetivos seleccionando de nuestro repertorio los que
puedan ofrecer una buena simbiosis con los objetivos especficos
de la materia en cuestion.
- Acceder directamente a los elementos (conceptos y
contenidos), material y procedimientos especficos de la nueva
materia y as establecer diversas formas de combinatoria.

E. El juego colectivo.
La magia de las relaciones sociales que el/la nino/a establece durante
su infancia se consiguen mediante el juego, y es gracias a ellas que
determina sus formas de construccion del conocimiento social.
El motivo de los primeros juegos sociales parece ser el efecto y el
placer que produce coordinarse con otros sujetos en una estructura
abierta. En muy pocos anos las construcciones colectivas de estas
distintas formas de juego permitiran al nino/a establecer los lmites de
la cooperacion en un determinado momento, en un espacio concreto y
con un determinado companero/a de juego.
Segn Parlebas, el juego esta enraizado dentro de la cultura propia de
cada sociedad, es un espejo social y cultural. Es por medio de l que
el/la nino/a se inicia en las reglas de la vida social, reglas que son
siempre particulares del grupo al que pertenecen.
El deporte no es un juego infantil. Su aparicion se condiciona a una
mediacion externa (generalmente institucional) para sustituir la
actividad espontanea del nino/a.
Si nos acogemos, de forma exclusiva, al modelo de las actividades
deportivas codificadas dentro de la educacion fsica, obtenemos una
educacion motriz restringida.
Linkografa.http://roberto.barcala.webs.uvigo.es/tema3.2..pdf
http://www.edu.xunta.es/centros/iespintorcolmeiro/system/files/apunts
Resistencia-flex-3ESO.pdf
http://www.arturolc.es/attachments/article/46/07.%20EDUCACION
%20MOTRIZ%20DE%20BASE.pdf