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OBESIDAD Y SU RELACIN EMOCIONAL.

La obesidad es causada por una excesiva acumulacin de tejido adiposo en el organismo.


Se le considera un problema cuando la salud de la persona est en peligro a causa de
este exceso de peso.
La obesidad puede tener varias causas, pero en todos los casos la persona afectada se
sinti humillada en la infancia y todava tiene miedo de sentir vergenza, de que alguien se
avergence de ella o de que alguien la avergence. El exceso de peso es una proteccin
contra aqullos que le piden demasiado, porque esta persona sabe que le resulta difcil
negarse y tiene tendencia a llevar todo a sus espaldas.
Tambin es posible que la persona se sienta prisionera desde hace mucho tiempo. Se
siente como el relleno de un emparedado y debe partirse en cuatro para tener contenta a
la gente que la rodea. Cuanto ms quiere hacer felices a los dems y que la consideren
buena persona, ms trabajo le cuesta reconocer sus verdaderas necesidades.
Tambin suele suceder que una persona acumula demasiada grasa para no ser deseada
por el otro sexo, ya sea por temor a ser engaada o a no ser capaz de decir no". La
persona obesa tambin quiere ocupar su lugar en la vida, pero se siente mal por hacerlo.
No se da cuenta de que, a pesar de todo, ya ocupa bastante (y no slo me refiero al
espacio fsico).
He podido observar que a una persona obesa le resulta muy difcil observarse realmente
debido a su enorme sensibilidad. Puedes observar bien cada una de las partes de tu
cuerpo en un espejo? La capacidad de observar tu cuerpo fsico tiene que ver con tu
capacidad para observar ms all de lo fsico, es decir, para observar dentro de ti a fin de
descubrir la causa oculta de tu exceso de peso. Esta es la razn por la que quizs te
resistas a lo que lees en esta descripcin. Te sugiero que vuelvas a leerla varias veces y lo
hagas a tu propio ritmo.
El haberte sentido humillada en tu infancia te llev a querer protegerte y a decidir que no te
volvera a ocurrir. Por esta decisin quieres ser a toda costa una buena persona, y para
ello te echas demasiado peso a tus espaldas. Ha llegado el momento de que aceptes
recibir sin creer que tomas algo que no es tuyo y que debers devolverlo despus. Te
sugiero que al final de cada da hagas un anlisis retrospectivo y observes cada incidente
que pueda tener relacin con la vergenza y la humillacin. Despus, pregntate si es
realmente cierto que eso sea vergonzoso. Verifcalo con otras personas.
Del mismo modo, adquiere el hbito de preguntar: Qu es lo que quiero realmente?,
antes de decir S a todas las peticiones y antes de ofrecer tus servicios. El amor y la
estima que te tienen los dems no disminuirn. Por el contrario, apreciarn que te respetes
y ocupes tu lugar. Es cierto que sers siempre una persona servicial, pero se trata de que
aprendas a hacerlo escuchando tus necesidades. Adems, date el derecho de ser una
persona importante y de ocupar un lugar (no slo fsico) en la vida de quienes amas. Cree
en tu importancia.
El exceso de grasa que mi cuerpo almacena entre mi ser interior y el medio exterior me
indica que inconscientemente busco, quiero aislarme, o bien en mi comunicacin con el

exterior o incluso, que existe una emocin o un sentimiento preso, aislado en mi interior, y
que ya no quiero ver. Por mi obesidad, busco una forma de proteccin que cumulo
continuamente en mis pensamientos interiores. Hay un vaco entre yo y el mundo exterior.
As escondo mi inseguridad al estar expuesto, al ser vulnerable y as, quiero evitar estar
herido o bien por observaciones, crticas o bien por situaciones en las cuales estara
incmodo, en particular frente a mi sexualidad. As puedo interpretar mi exceso de peso
como siendo el hecho de que lo quiero poseer todo. Mantengo emociones como el
egosmo y sentimientos que no quiero soltar. Esto puede ser un desequilibrio, una rebelin
frente al entorno, una reaccin a gestos, situaciones que ya no quiero ver o de las cuales
ya no quiero acordarme. El alimento terrestre representa tambin un alimento emocional.
Por lo tanto, como excesivamente para colmar un vaco interior o para compensar el xito
que me deja emocionalmente aislado. Puedo vivir una gran inseguridad tanto a nivel
afectivo como material e inconscientemente necesito almacenar para evitar cualquier
penuria o carencia que podra ocurrir. Esta falta puede haber sido vivida en la infancia y
frecuentemente para con la madre, ya que era mi nexo directo con el alimento y la
supervivencia (mamada).
Frecuentemente, la obesidad se produce despus de un gran golpe emocional o una
prdida importante, y el vaco vivido se vuelve muy difcil de soportar. Vivo un gran
sentimiento de abandono, un vaco interior. Frecuentemente me siento culpable de la
marcha o de la prdida de un ser querido. Busco un objetivo en mi vida, busco realizar
algo bien. Tengo dificultad en tomar mi lugar con mis palabras y mis gestos. Lo hago
pues tomando ms sitio con mi cuerpo fsico. Adems, me desvalorizo con relacin a mi
aspecto fsico: una ligera imperfeccin o algunos kilos ganados tendrn a mis ojos unas
proporciones gigantescas y ya no puedo ver ni apreciar mis cualidades o mis atractivos
fsicos. Poniendo toda mi atencin en lo que carece de gracia, mi cuerpo reaccionar a
esto aadiendo an ms peso para hacerme comprender cuanto soy duro haca mi mismo y cuanto me auto - destruyo, aunque slo fuera por mis pensamientos negativos. El
hecho de efectuar ejercicios y seguir una dieta no ser suficiente para adelgazar y debo
tomar consciencia del verdadero origen de mi exceso de peso que resulta de una situacin
de abandono. Sea nio o adulto, tomo consciencia que me rechazo a m - mismo Puedo
tener la sensacin de sentirme limitado con relacin a diferentes aspectos de mi vida o a lo
que quiero realizar. Este sentimiento de limitacin, har que mi cuerpo tome expansin, y
absorba un exceso de peso. Tambin si soy una persona que cumula pensamientos,
emociones o cosas, mi cuerpo cumular l tambin pero bajo forma de grasa. Aprendo a
expresar mis emociones, a reconocer mi valor y todas mis posibilidades. S ahora que
cualquier vaco que me parece vivir en mi vida puede llenarse de amor y de sentimientos
positivos haca m. Con mi aceptacin de m - mismo y de los dems, con el amor que me
rodea, me libero pues de esta pena y de esta necesidad de proteccin.