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PREFACIO
Si esta pequea obrita ha llegado a tus manos es porque la vida
as lo ha previsto. Djate contagiar por la Luz y el Amor con el
que ha sido compilada para ti. Cada palabra dicha en estas pginas ha sido escrita por ti. Cada consejo, decreto o actividad ha
sido sugerido especialmente para tu corriente de vida. Eres parte
viva de este libro y de las palabras que en l encuentres.
Deseamos y decretamos en Armona, que la Luz del Maestro te
envuelva hoy e impregne con Su Radiacin cada acto cotidiano
de tu venturosa vida. Y as lo hemos decretado para ti, en el ms
Sagrado Nombre de Dios que YO SOY.
Tres estudiantes de la Luz

INTRODUCCIN
En los actos ms simples del ser humano comn y corriente, es
decir en su vida cotidiana, es donde puede encontrarse la clave
para su verdadero hollar en el sendero. Como Arriba es abajo,
y nada sera del estudiante ms profundo y comprometido, si
se olvidara en un momento dado, cumplir sabiamente con los
aspectos ms simples de su vida diaria. Por lo mismo, tambin
son las vicisitudes de la jornada, lo que hace que a veces nos desanimemos y olvidemos por un momento que el da de hoy viene
con todo lo que necesitamos en todos los aspectos.
Es por esta razn que la Metafsica del da a da, que hemos recopilado para conformar la presente obra, adems de estar
llena de claves, bendiciones y consejos para todos los das, constituye tal como se caracteriza la metafsica de Conny Mndezuna sencilla y prctica herramienta dedicada a la espiritualidad
de los quehaceres diarios. Al estudiante que recin empieza a
recibir esta enseanza, le ser til contar con un pequeo manual donde quede recogida la importancia de estar atentos y
vigilantes con nuestra conducta en los diferentes momentos del
da, pero tambin a los discpulos aventajados, que incluso lleven aos en estos estudios, puede servirles como recordatorio de
que es en los actos cotidianos donde se encuentra la semilla de
nuestra propia auto-realizacin, y que de nada sirve convertirse
en enciclopedias andantes del Saber Espiritual, si no aplicamos estos conocimientos a nuestra vida diaria.
Para ello, hemos dividido esta pequea Gua, en momentos
del da y cada uno de ellos, en tres apartados: 1) Actitud 2)
Actividades recomendadas y 3) Decretos recomendados. De
esta manera, este librito se convierte en un manual estructurado,
en el que puedes consultar directamente el apartado del momen6

to del da en el que te encuentres, obteniendo la ayuda precisa


que necesites en ese momento. No tienes por que realizar todos
los ejercicios ni todos los decretos que se recomiendan en un
mismo momento, todo depende del tiempo del que dispongas.
Lo importante es que lo que hagas, sea poco o mucho, lo hagas
con alegra, con calma, con gratitud, y en armona.
Tambin queremos recalcar que esta es una obrita viva, y que
con el tiempo se aadirn nuevos contenidos que la completen.
Esperamos sinceramente que este libro sea de gran utilidad y
que el estudiante reflexione a partir de su lectura, sobre aquellos
aspectos que conforman una de las ms importantes aventuras
por las que pasa el ser humano: su vida cotidiana.

El Sendero Espiritual implica compromiso y un nuevo estilo


de vida. No es una moda o un nuevo hobby, sino un cambio
integral, una verdadera revolucin de la conciencia. Para lograr
este cambio de modus vivendi debemos estar atentos y convertir hasta nuestras tareas ms cotidianas en Actos Sagrados.
Las prcticas ms elevadas se fundamentan en el dominio
de nuestros cuerpos inferiores, por lo que no podemos ignorar
los pequeos detalles por considerarlos poco trascendentes. Lo
ideal es comenzar el cambio con lo ms bsico para continuar
paso a paso a cuestiones ms complicadas. En primer lugar comenzaremos con nuestro cuerpo fsico: Alimentacin adecuada,
eliminacin de hbitos nocivos, cuidado de la higiene corporal,
prctica de algn ejercicio fsico, reposo adecuado y relajacin.
Seguidamente nos ocuparemos de nuestro cuerpo etrico o vital
con ejercicios de armonizacin y el uso y control de la respiracin. A medida que vayamos avanzado nos ocuparemos del
cuerpo astral o cuerpo de emociones, trabajando en el control
(transmutacin) de los deseos y en el dominio y purificacin de
nuestras emociones. A continuacin podemos trabajar nuestro
cuerpo mental inferior, entrenando el control del pensamiento,
la concentracin y la visualizacin. Y por ltimo y ms importante, para completar estas actividades debemos trabajar con la
meditacin, la contemplacin y la identificacin con nuestra naturaleza superior.
El verdadero sendero se recorre da a da, con la conciencia de
ser responsables de todo cuanto hacemos, no slo en el plano
fsico, sino tambin en el plano astral, en el mental... El cambio
real no consiste en conformarse superficialmente con acatar estas reglas, sino en acostumbrarse interiormente a crear sin cesar
pensamientos y sentimientos tiles, benficos, luminosos, y a
permanecer vigilantes da y noche de nuestra conducta, para reconocer y reparar lo antes posible nuestros errores.
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*NADA MS DESPERTAR*
ACTITUD
Nada ms despertar, al tomar conciencia de dnde estamos y
de que un nuevo da de posibilidades se abre ante nosotros, debemos respirar profundamente, agradeciendo intensamente esta
nueva oportunidad de vivir un nuevo da en la tierra. Y esto hay
que hacerlo con la profunda conviccin interna de que este da
ser sumamente importante en nuestro sendero de vida. Este
primer instante es fundamental vivirlo con serenidad y gratitud,
para lograr el estado de nimo ptimo que nos acompaar a lo
largo de todo el da.
Si ocurriera el caso de que hemos tenido una pesadilla durante la
noche o que no hemos descansado lo suficiente, es an ms importante este primer instante, para que la energa se recalifique
lo antes posible. Para ello lo primero que tienes que hacer, antes
incluso de abrir los ojos, es borrar de tu mente toda imagen que
te produzca zozobra o inquietud, y sustituirla por una que te resulte sumamente agradable, como un paisaje hermoso, el rostro
de un ser amado, un sol brillante, etc. Cuando esta imagen quede
asentada en tu mente, esboza una sonrisa y entonces ya puedes
abrir los ojos y situarte. Al principio, te costar no abrir los ojos
nada ms despertar, sobre todo si te asaltan asuntos pendientes
del da anterior o el descanso no ha sido el adecuado, pero si
practicas este consejo, te habituars a serenarte, y abrir los ojos
slo cuando hayas obtenido un estado de alegra y gratitud por
el nuevo da. Recuerda: no hay das complicados, sino oportunidades para resolver los asuntos pendientes y crecer con ello.
Un buen consejo es poner el despertador unos minutos antes de
lo necesario, para poder disponer del tiempo suficiente para rea9

lizar esta armonizacin. Lo agradecers sobremanera el resto


del da!
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Libro de los sueos:
Cada maana, al despertar, pensemos en descubrir los mensajes
que hayamos podido recibir durante nuestro sueo. El verdadero
discpulo, en las horas de descanso, deja su cuerpo y va a reunirse con su Maestro, junto al cual contina instruyndose y asiste
a ceremonias grandiosas de las que a veces guarda el recuerdo,
aunque el cerebro humano no est preparado para recordar tales
cosas. Ese recuerdo deja en su corazn una sensacin tan sumamente dulce y tan llena de tranquilidad que, al despertarse,
se pregunta: Dnde he estado esta noche? Lo que he visto,
Era tan sumamente bello!... Este ejercicio consiste en tener un
cuaderno o diario en nuestra mesilla de noche donde, apenas nos
despertemos, anotaremos todos los pormenores que podamos
recordar de nuestro sueo. Cuantos ms sueos apuntemos, ms
fcil nos ser recordarlos. A medida que avancemos en nuestro
sendero como discpulos comprometidos, la lectura de este diario puede ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de
nuestros sueos y contribuir, de este modo, a extraer la enseanza que pueda haber en ellos. Un mtodo infalible para aumentar
la capacidad de recordar los sueos consiste en habituarnos a
preguntarnos Qu es lo que he soado? nada ms abrir nuestros ojos, ya que luego se desvirtan enseguida.
Ejercicio de Silencio:
Permanece tumbado en la cama o sintate cmodamente con la
espalda erguida. Lo importante es que te sientas relajado. Eleva
un poco el rostro haca arriba como si algo luminoso tirara de
ti haca la parte superior. Recgete internamente, haz una res10

piracin profunda y pon toda la atencin en el acto de respirar,


se trata de hacerte consciente de tu respiracin. Respira normalmente con serenidad. Inhala y exhala siete veces seguidas
poniendo tu atencin en el acto de respirar. Notars que dejas
de pensar. En ese instante te conectas con tu Fuente Infinita de
posibilidades y de bienestar: Tu Presencia Yo Soy.
Al despertar das gracias a Dios y haces este corto Ejercicio de
Silencio. Luego puedes repetirlo varias veces al da durante unos
pocos minutos. Durante el da puedes hacerlos situndote de pie,
o sentada cmodamente. Puedes ir alargando el nmero de las
respiraciones para ir adiestrando tu mente en el Silencio. Pueden
llegar pensamientos, y sean buenos o malos, los dejas pasar sin
detenerte en ellos, sin darles energa y vuelves a concentrarte en
la respiracin. Notars en pocos das, como tu vida cambia con
esta sencilla prctica de la presencia de Dios. Tu mente humana
ir perdiendo poder y comenzars a ver los milagros ocurrir continuamente en tu vida.
Llama del Gran Elohim Hrcules:
El Amado Hrcules nos dice: Amados estudiantes de la Luz:
Sobre vuestras frentes resplandece la llama de Hrcules.
Recordadla cada maana y reconocedla antes de que prosigis
con las actividades del mundo externo y desead convertiros en
eso que Dios intenta. El ejercicio consiste en visualizar la
Llama Azul del Poderoso Hrcules arder sobre nuestra frente,
absorbiendo su Radiacin Azul que nos confiere buena voluntad y la capacidad de gobernar nuestra vida y asuntos de vida
de forma inteligente. Al mismo tiempo que la visualizamos podemos decir: Amado Hrcules, gracias por Tu Bendita llama.
Protgeme de mi mismo y de todo lo que deba enfrentar durante
el da de hoy. Enciende en mi, la Voluntad de llegar a ser lo que
Tu Inmenso Corazn requiere de mi.
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DECRETOS RECOMENDADOS
- Hoy Soy Feliz. Expulso de mi espritu todo pensamiento triste. Me siento ms alegre que nunca. No me lamentar de nada.
Hoy agradezco a Dios la alegra y la felicidad que me regala
- Te doy gracias Seor, por haberme dado la vida y la salud.
Llena mi corazn de amor y dame fuerzas para cumplir Tu
Voluntad hoy, para que todas mis acciones sean para Tu Gloria
y en Tu Nombre.
- Dios mo, ilumname! Que cada cosa se me aparezca hoy tal
como Tu la has creado! Ilumina mi camino!
- Amada Presencia de Dios Yo Soy: yo amo Tu Sabidura. Yo
tengo fe en Tu Amor. Yo confo plenamente en Tu Poder. Gracias
por cuidar de mi en este da. (3 veces)

*AL LEVANTARNOS*
ACTITUD
Seguidamente, despus de lo sugerido en el apartado anterior,
se recomienda levantarse. Si se est mucho tiempo en la cama
despus de despertar corremos peligro de volvernos a quedar
dormidos o de que la pereza nos venza. Cada movimiento que
se realice debe ser consciente y ejecutado correctamente. Es
conveniente hacer unos sencillos ejercicios de estiramiento para
desentumecer el cuerpo, como algunas rotaciones de cuello, estiramiento de brazos y rotaciones de caderas. Si realmente tienes
tiempo, existen completos manuales de ejercicios de estiramiento y asanas de yoga recomendadas. Si no, unos movimientos
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bsicos como los que te proponemos son suficientes para reconectar con nuestro vehculo fsico. Comienzan entonces las
actividades del da a da, as que preprate para realizarlas con
AMOR y ALEGRIA, con la seguridad de que Dios va contigo
donde quieras que tu vayas. No podremos insistir lo suficiente
en la importancia de sostener la actitud de GRATITUD por el
nuevo da. Mientras vas realizando todas tus primeras tareas,
vete haciendo mentalmente un inventario de todas las cosas por
las que tienes que estar agradecido: Por el Sol que ilumina este
nuevo da, por tus manos y pies que permiten tu actividad fsica,
por el aire que respiras, por las personas que contactars en este
da, etc. y siente en tu corazn cada una de estas cosas como una
gran bendicin.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Respirando virtudes:
Elegimos 4 virtudes que particularmente queramos desarrollar
en nosotros y realizamos el siguiente ejercicio de respiracin
rtmica: Inspirando en 4 tiempos, pronunciamos mentalmente el
nombre de las cuatro virtudes, una por cada tiempo. Mientras
retenemos la respiracin durante 16 tiempos, repetimos 4 veces
los 4 nombres de las virtudes. Cuando vayamos a expirar, decimos: yo expulso de m tal cosa... diciendo el nombre de los
defectos contrarios a esas virtudes que hemos elegido. Repetir al
menos cuatro veces.
Brazo de Poder:
Levantamos nuestro brazo derecho, con la mano extendida hacia
lo alto, y proyectando el pensamiento haca el cielo decimos:
Dios mo, todo lo que yo poseo te pertenece. Srvete de m hoy
para ser un instrumento de tu Luz. Yo cumplir Tu Voluntad en
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este da. Que Tu Amor, Tu Sabidura y Tu Poder se manifiesten


a travs de m.
Lectura del libro Meditaciones Diarias:
Este maravilloso librito fue dado a travs del Puente a la libertad, para coordinar las meditaciones diarias de todos los estudiantes y contiene las palabras de los Maestros Ascendidos y
los decretos adecuados para cada da. Se recomienda la lectura
y reflexin del captulo que pertenece al da de la semana en el
que nos encontremos, procurando armonizarnos con el Rayo y
las Llamas de ese da concreto.
Actividades de la Llama Violeta:
Estas son unas de las actividades ms importantes y productivas que debe realizar todo estudiante a diario. Empezar en la
maana con ella es fundamental y repetirla a lo largo del da,
todas las veces que nos sea posible, es lo mejor que podemos
realizar por nosotros mismos, por todos nuestros seres queridos
y por el resto de la humanidad. El uso de la Llama Violeta de la
Transmutacin y el Perdn, siempre disuelve y transmuta cualquier energa que hayamos usado imperfectamente; pero cuando
la invocacin que hacemos va acompaada con el verdadero deseo de perdonar, o con la intencin efectiva de querer corregir
nuestros defectos; cuando va acompaada del deseo generoso y
sincero de querer hacer el bien con ella, entonces acta como por
arte de magia. Existen muchos decretos, frmulas y actividades
para realizar con esta Bendita Llama, que encontrars en todos
los libros de Metafsica y que puedes practicar rtmicamente a
lo largo de todo el da. El Maestro San Germain dice: Acepten
este Fuego Violeta amados estudiantes, senlo y sean libres. Y
dicho por l es un Decreto. Aqu te recomendamos este sencillo
ejercicio para comenzar tu da bajo la radiacin de esta Llama:

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Visualiza como tu Poderosa Presencia Yo Soy te enciende en un


Pilar de Fuego Violeta que va disolviendo todo aquello que no
es igual que la Perfeccin de Dios. Llamaradas de Fuego color
violeta que parecen contener vida propia recorren tus vehculos
inferiores, transmutando Toda energa que hayas calificado mal
en el pasado y en presente. Con sentimiento de Transmutacin,
Libertad, Amor y Gratitud, hacemos el siguiente decreto:
Amada Presencia de Dios Yo Soy en mi, Yo Soy la Ley del
Perdn y un gigantesco Pilar de Fuego Violeta, que envuelve
(x3), transmuta (x3), consume (x3) y disuelve (x3) toda mala
creacin hecha por mi desde el principio de los tiempos, tanto
sea de pensamiento, sentimiento o accin, y las transforma en
Pura Luz, en beneficio, principalmente, de aquellos a los que
he podido hacer dao, y del resto de la humanidad. Gracias.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Amada presencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mi cuerpo, con tu Ilimitada Energa, con tu Santa Inteligencia y con Tu
Proteccin Invencible HOY. Vela por que yo haga lo que debera
hacer en todo momento, vela porque yo no cometa error alguno,
vela porque no haya nada oculto con respecto a mi vida que no
me sea revelado. Yo Soy La Presencia, comandante y gobernadora, que me precede por doquier durante todo este da, comandando la Paz Perfecta y la Armona, en todas mis actividades.
- Aqu estoy Amada Presencia Yo Soy. same hoy en Tu
Nombre, por Tu Poder y con Tu Autoridad.
- Hoy te acepto, mi amado Ser Crstico. Toma el mando y el
control. Hazme como t: TODO LUZ. Yo Soy la Resurreccin y
la Vida de toda la Perfeccin en mi corriente de vida.

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*AL ASEARNOS*
ACTITUD
Mantener una correcta higiene corporal es fundamental para que
nuestro da fluya con la energa pura que demandamos. Nuestro
cuerpo fsico es el hogar de nuestro espritu y a nadie le gusta
vivir en un lugar lleno de mugre. Los estudiantes ya conocen
la atraccin que las entidades anglicas sienten por los olores
agradables y los ambientes limpios y armnicos, por lo que es
imposible invocar ayuda de ningn tipo desde un cuerpo que
no est perfectamente limpio. Hay que asearse de una manera
consciente, prestando atencin a los movimientos que realizamos y concentrndonos en la sensacin de frescor que el agua
produce en nuestra piel. Debemos sentir, como en el resto de
tareas cotidianas, que estamos realizando un acto sagrado y decirnos a nosotros mismos, mientras estamos bajo la ducha: que
esta bendita agua arrastre mis defectos y se los lleve por este
sumidero, y que las virtudes de Dios brillen en mi rostro y en mi
cuerpo. Tambin es importante prestar atencin a lavar varias
veces las manos durante el da, antes y despus de comer, pero
tambin antes de emprender cualquier actividad, ya que en ellas
se acumulan muchas impurezas. Por eso hay que lavarlas a menudo, para que funcionen como herramientas perfectas.

ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Bao de Agua y Sal:
Cuando dispongamos de tiempo, es muy recomendable tomar un
bao de agua con sal. Antes de entrar en el bao, echaremos en
el agua la sal, pronunciando algunas palabras para santificar ese
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agua por la virtud de la sal. Un ejemplo de lo que podemos decir


es: Amada Astrea, Diosa de la Pureza, ruego que santifiques
esta agua a travs de esta sal, para que pueda llevarse todas mis
impurezas, mis enfermedades y mis debilidades. Te doy gracias
por este maravilloso Servicio. Si no disponemos de baera,
tambin podemos realizar este bao de agua y sal, sumergiendo
los pies en un barreo.
Bao con los elementales:
Cuando tengamos oportunidad de darnos un bao en la naturaleza, sea en un ro, un lago o en el mar, debemos recordar que el
agua es un elemento en el que viven entidades invisibles, bellas y
puras; cuando nos sumergimos en ella, entramos en contacto con
esas entidades que son muy sensibles y que captarn inmediatamente toda vibracin de Amor y Gratitud hacia ellas. Cuando estemos dentro del agua, sumergir la cabeza varias veces de forma
continuada y serena, diciendo mentalmente: Amadas ondinas
y criaturas del agua, bendigo vuestra belleza y vuestra pureza.
Aceptadme y ayudadme a purificar mis cuerpos, para expulsar
de mi todo lo que no vibre en armona con el Cielo.
Bao espiritual:
Durante el da podemos realizar tambin algn Bao
Espiritual para el que no hace falta agua fsica. Cerramos los
ojos y nos imaginamos bajo una cascada de agua cristalina.
Este agua espiritual nos purifica, nos vivifica, y nos renueva.
Sentimos como arrastra con todas nuestras perturbaciones, miedos e impurezas. Y con gratitud, decimos: Yo Soy la Pureza
Inmaculada que mantiene impecable mi cuerpo, mi ropa, mi hogar, mi conciencia y mi mundo.

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DECRETOS RECOMENDADOS
- Yo Soy la limpieza y purificacin de mis cuatro vehculos inferiores, hasta que no exista mcula alguna en ellos que impidan
mi unin con Dios.
- En el nombre de mi presencia Yo Soy, decreto que la PUREZA
dentro de cada electrn en mi aura, sentimientos, mente, cuerpo
etrico y fsico, ahora se expandir (x3) y eso que es limitacin
y la sombra en mi mundo, no ser ms.
- Amados Neptuno y Lunara, Seores del Agua, purificad con
vuestro Servicio y Amor, este bendito elemento a lo largo de
todo nuestro amado planeta tierra, y con reverencia os damos
infinitas gracias por vuestro maravilloso trabajo.

*AL VESTIRNOS*
ACTITUD
Nuestra imagen exterior es un reflejo de nuestro interior. Por ello
debemos cuidar nuestro aspecto, usando vestimentas adecuadas,
de colores armoniosos, y elaboradas con materiales que respeten
lo que la naturaleza nos ofrece. Si tenemos un aspecto descuidado y desaliado o con ropa que contenga impresos mensajes
violentos, o estn realizadas con materiales producto del cruel
sacrificio de otras criaturas, etc., no estaremos en armona con
la imagen que se espera de un estudiante espiritual. Para ello la
eleccin del color es parte fundamental. Debe evitarse el uso del
color rojo y el negro, que afectan de manera negativa a nuestro
nimo y al de los que nos rodean, y apostar por tonos luminosos
que nos recuerden las cualidades y virtudes que contiene la luz
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al descomponerse en esos colores. Tampoco es adecuado vestir


con excesiva ostentacin, excentricidad, o falta de decoro, pues
tambin se trata de no incomodar a otros con nuestra presencia.
Mantener nuestros armarios limpios y en orden, con nuestra ropa
colocada y lista para ser usada, nos ayudar tambin en otros
mbitos de nuestra vida, ms de lo que pensamos. Tampoco se
aconseja usar ropa prestada ni dejar nuestras prendas habituales
a otras personas, pues cada cual impregna con su energa y diversas sustancias estas indumentarias, que de forma tan estrecha
e ntima llevamos puestas encima en nuestro da a da.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Vestir del color del Rayo de ese da:
Ya sabemos que cada da de la Semana est regido por un Rayo
de Luz especfico. En realidad son siete agrupamientos de
Virtudes. Si vestimos del color del Rayo, justo el da de la
semana en el que ese Rayo incide especialmente sobre la tierra, obtenemos la oportunidad de ayudarnos a conectar con Sus
Cualidades y con las Entidades que trabajan en l.
Usar Amatistas y otros talismanes:
A casi todos los minerales se les atribuyen cualidades beneficiosas. Desde tiempos remotos, se usan como amuletos protectores
o en terapias de sanacin gracias a sus propiedades energticas.
El uso de Amatistas est especialmente indicado, ya que la tradicin esotrica dice que la piedra de Amatista es el Rayo Violeta
solidificado, y una manifestacin tangible de la Arcangelina
Santa Amatista. Podemos cargar nuestras joyas y talismanes de
amatistas en los Servicios y Ceremonias Espirituales y en los
lugares con radiacin del Fuego Violeta.

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DECRETOS RECOMENDADOS
- Yo proyecto una imagen bella y armoniosa, fiel reflejo de la
Verdadera Armona y Belleza que gua mi vida y mis asuntos.

*AL ALIMENTARNOS*
ACTITUD
Es un acto que realizamos al menos tres veces al da, y que debemos realizar de forma consciente si queremos que nuestro cuerpo quede nutrido de forma eficiente. Antes de comer, siempre
debemos lavarnos bien las manos. Despus, procuremos estar
en un estado de paz y de calma mientras tomamos consciencia
de que vamos a recibir elementos preparados en el gran laboratorio de la naturaleza. Con mucha gratitud, reflexionar en el gran
trabajo que han tenido que realizar los elementales para elaborar esos elementos que nos aportarn la energa necesaria para
que nuestros vehculos funcionen de forma perfecta. Debemos
tener un momento previo de recogimiento, pues es en la tranquilidad y el silencio donde comenzamos correctamente el proceso de nutricin de nuestras clulas fsicas, pero tambin nos
alimentamos a otros niveles ms sutiles. Este estado de calma
y armona es an ms imprescindible para aquel que cocina los
alimentos. Recordemos que todo acto que se realice con Amor,
Armona, Belleza, queda impregnado de estas cualidades, y
por el contrario todo lo que se realice con prisas, mal humor,
desgana, y otros estados no armoniosos, queda calificado con
energas imperfectas e incluso muy dainas. Por eso, desde cocinar los alimentos, a la preparacin de la mesa, o la disposicin
del ambiente donde comeremos, debemos considerarlo una vez
ms como un acto sagrado. Antes de comenzar a comer hay que
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bendecir los alimentos poniendo las palmas de las manos extendidas hacia el plato o la mesa. Esto forma un vrtice de Luz
alrededor de la mesa que se expande irradiando bendiciones a
los alimentos y a todos los presentes.
No hay que atiborrarse de comida, esto nos har ms pesados y
lentos, incapacitados para seguir con nuestras actividades diarias. Lo ideal es quedarse con un ligero apetito. Unos minutos
ms tarde, no solamente ya no tendremos hambre, sino que adems nos sentiremos ms livianos, despejados, ms capaces de
trabajar. A las personas que no tengan ninguna contraindicacin
mdica al respecto, se recomienda realizar de forma responsable, un da de ayuno a la semana, bebiendo infusiones depurativas, que nos ayudarn a eliminar toxinas de nuestro organismo.
Si quieres saber ms sobre este tema te recomendamos la lectura
del libro El Yoga de la Nutricin de Omraam M. Avanhov
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Bendicin de Gratitud:
Existe un gran nmero de personas, seres, y entidades que han
participado para que los alimentos que vamos a consumir hayan
llegado hasta nuestro plato. Podemos buscar un momento para
realizar una reflexin sobre ello y agradecer desde nuestro corazn, todo su esfuerzo y su trabajo: Yo bendigo, en el nombre
de la Presencia de Dios que Yo Soy, a todos los Elementales,
Seres Lumnicos, a la tierra y la naturaleza, a los agricultores,
labradores de la tierra, campesinos, transportistas, y en general
a todos los trabajadores que tengan que ver con la correcta formacin y participacin de que estos alimentos estn hoy en mi
mesa para alimentarme. Gracias porque con esta bendicin la
provisin de alimentos se expande y es abundante para todos.

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Purificacin de los alimentos:


Mientras preparamos los alimentos podemos realizar una limpieza y purificacin de los mismos, visualizndolos envueltos
en una luz blanca y brillante al tiempo que decretamos: Amados
ngeles del Fuego Blanco Purificador: Bendigan estos alimentos, llnenlos con Su Luz y Amor, limpindolos y dejndolos
en perfecto estado para que al ingerirlos, estos revitalicen mis
cuerpos fsicos, llenndolos de salud, regeneracin y correcto
funcionamiento. Gracias por Vuestro maravilloso Servicio.
Oracin al Elemental del cuerpo:
Ya sabemos que tenemos en nuestro cuerpo fsico, una entidad
inteligente que se encarga de coordinar el correcto funcionamiento del mismo. Podemos, desde la reflexin y la visualizacin, agradecer su trabajo y pedir su colaboracin mediante el
siguiente decreto: Amado Elemental de mi cuerpo: Reconozco
y acepto tu inteligencia, y es por ello que te recuerdo tu obligacin de manifestar armona y equilibrio. Por ello, en nombre
de mi Presencia Yo Soy, te ordeno amorosamente, que a travs de estos alimentos, renueves y regeneres todas las clulas,
molculas y tomos que integran todos mis rganos y sistemas,
eliminando toda apariencia negativa, toda enfermedad y manifestando la perfeccin AHORA. Yo te bendigo y te doy gracias,
por tu cooperacin. Gracias por la realizacin perfecta de esta
amorosa orden! y Gracias Amada Presencia Yo Soy, por permitir dar esta orden en Tu Nombre!.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Divina y Todopoderosa Presencia de Dios YO SOY: Bendice
estos alimentos y las manos que los prepararon para que sean
convertidos en Luz, Amor y Vida en nuestro cuerpo.

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*EN NUESTRO HOGAR*


ACTITUD
El hogar es el lugar donde vivimos. No importan sus dimensiones o su ubicacin, nuestra casa es nuestro hogar. A la casa hay
que amarla, mimarla y cuidarla; debemos vivir en un entorno ordenado, limpio y armonioso, por lo que las tareas que permiten
que nuestro hogar sea un templo y un refugio para nosotros, son
tambin tareas sagradas. Estas tareas (cocinar, planchar, limpiar,
etc.) hay que realizarlas con alegra, pensando en el resultado
final, que no es otro que el de disfrutar de un entorno acorde
con nuestra conciencia interna. Cuando lavemos la vajilla, cuando estemos barriendo, etc.; podemos decir: Dios, de la misma
manera que yo lavo estos platos, Lava mi Alma... De la misma
manera que yo limpio este suelo, Limpia mi Corazn de todas
sus impurezas, etc....
Es importante que los ambientes tengan buena luz y sol, ventilarlos siempre y no tener cosas acumuladas en los rincones.
As como consideramos los colores de las prendas de nuestra
indumentaria personal todos los das, tambin se sugiere vestir
la casa con telas luminosas y pintar las paredes, pisos y accesorios decorativos con los colores de los Siete Rayos; descartando
el rojo, el negro y en general los tonos oscuros. Por otro lado,
hay que evitar las discusiones dentro del hogar. Jams maldecir,
ni insultar, en el interior de la casa, cuidando lo que se habla
ya que las palabras son decretos y todo lo que se dice se atrae.
Por el contrario, hay que tratar con mucho amor a todos los que
viven en esa casa, humanos y animales, pero tambin a todos
los muebles, imgenes, adornos, cuadros, etc. darles las gracias
y bendecirlos siempre. Si andamos pateando puertas, sillas, o
golpeando muebles, eso produce una energa terriblemente da23

ina. Si ocurre alguna situacin negativa en la casa, invocar al


Sagrado Fuego Violeta que transmuta, consume y disuelve toda
inarmona, y toda situacin negativa para ser ascendida en bien,
en amor y en luz.
Adems de las tareas ms fsicas, hay tres cosas bien importantes para realizar en nuestra casa: 1) Proteccin del hogar
2) Bendicin del hogar y 3) Consagracin del hogar. Para la
Proteccin puedes invocar a diario al Arcngel Miguel y sus
ngeles del Fuego Azul. Adems, podemos hacer uso de smbolos y talismanes de proteccin sobre las ventanas, encima
del dintel de las puertas, en los pasillos y en la puerta principal
de acceso. La cruces en general son muy indicadas, no importa
cuales sean: Cruz de Malta, Cruz Chacana, Cruz andina, Cruz
de San Benito, Cruz Celta, Cruz de San Patricio, Cruz de Ansar,
Cruz Tau de San Francisco, etc., todas ellas, convenientemente
bendecidas y consagradas, brindan Proteccin al hogar. Tambin
podemos invocar al Arcngel Gabriel, quien con su Manto
Blanco de Invisibilidad protegi a la Sagrada Familia (este hecho se ha representado en multitud de obras de arte). Tener una
imagen de los Arcngeles Miguel y Gabriel en nuestra casa, nos
recordar la Proteccin de estas maravillosas Entidades. Y por
supuesto, dar gracias a Dios Padre-Madre por la vida y por la
casa que tenemos, eso ya es una gran Bendicin.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Un nombre para tu casa: Ya que podemos considerar amorosamente nuestro hogar como una entidad viva, tambin tenemos la posibilidad de ponerle un nombre. Obviamente, ese
nombre tiene que poseer un significado elevado o tener una buena vibracin para atraer a los ngeles y Seres de Luz, debiendo
evitar los nombres que no posean esa buena vibracin.
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Invocacin a los ngeles:


El Reino Anglico est siempre deseoso de colaborar y ayudar a
los humanos. Los buenos aromas con fragancias florales, ctricas
y maderas como sndalo, atraen a los ngeles. Se sugiere tener
siempre flores naturales o plantas con flores, y como sonido, la
msica de las Llaves Tonales. Tambin se pueden poner campanitas, un carilln, o el conocido como Llamador de ngeles,
cuyo sonido sea eufnico y agradable. Las gemas como la
Amatista, lapislzuli, cuarzo azul, citrino, cuarzo rosado, cuarzo
blanco, etc., irradian energa positiva, armonizando los ambientes y preparndolos para la visita de los ngeles. Nos situamos mirando al este y hacemos el siguiente llamado: ngeles
de la Llama Rosa del Amor Divino: Vengan, Rodeen y Envuelvan
todo mi hogar y todo el planeta. Vengan (x3); Enciendan (x3);
y Envuelvan (x3) todo mi hogar, cada ventana y cada puerta, en
un crculo de Amor Divino del Rayo Rosa por toda la Eternidad
Gracias por tan maravilloso Servicio!. Se puede repetir mirando a cada uno de los cuatro puntos cardinales.
Consagracin del Hogar:
La Consagracin es una cualidad del 5 Rayo Verde, por eso se
sugiere hacerla en jueves. Previamente ambientar con incienso,
mirra y sndalo. Se puede encender una vela o un cirio consagrado y programado especialmente para la casa y las personas que
habitan en ella, y en alto decretamos: En el nombre de la Divina
Presencia de Dios Yo Soy, humilde y reverentemente invoco a
los Seres de Luz del quinto Rayo Verde de la Consagracin,
al Amado Maestro Hilarin, al Arcngel Rafael, a la Madre
Mara, a los Amados Elohim Vista Ciclpea y Cristal, para que
Iluminen, Bendigan y Consagren esta casa a la Luz de Dios que
nunca falla. Que sea siempre un templo divino de Luz, Amor y
bien. Podemos consagrar la casa una vez a la semana.

25

Muro Azul de Proteccin Divina:


Conny Mndez deca que ella tena su casa protegida con el
Muro de Luz Azul del Arcngel Miguel. Nos situamos en el
centro de la habitacin principal de la casa y cerramos nuestros
ojos. Visualizamos un Muro de Fuego Azul a nuestro alrededor
que se enciende desde ms abajo de nuestros pies y que resplandece con intensa radiacin. Este muro se expande y rodea
toda nuestra casa, hacindola infranqueable a todo aquello que
no sea de la Luz. Y con sentimiento de Fe, Proteccin, Amor y
Gratitud, decretamos: Amada Presencia de Dios YO SOY en
mi, Envulveme (x3) en Tu Muro Azul de Proteccin Divina,
para que nada que no sea la Perfeccin de Dios pueda entrar
en mi hogar, mi aura, mundo o asuntos. Dios est en control
doquiera que Yo Soy (x3).
DECRETOS RECOMENDADOS
- Mi casa querida: Bendigo todos los granos de arena, cal y cemento, todos los elementos con los que fuiste construida, todas
las molculas que te componen; te agradezco el techo que me
cobija y la comodidad que me proporcionas. En este instante te
lleno de luz, de amor y de armona; te envuelvo con la Llama
Rosa de mi corazn para que todo lo que se acerque a ti sienta el
Amor Divino latir en su propio corazn. As sea .
- En el nombre de mi amada Presencia de Dios Yo Soy, invoco
al Amado Arcngel Miguel y a sus ngeles del Fuego Azul para
que Envuelvan de Proteccin mi hogar y mi familia. Sita tus
ngeles arriba, debajo y en los costados de mi hogar. Qu la
poderosa Luz Azul impida que entre en mi casa cualquier condicin negativa. Gracias por tan maravillosa proteccin.
- Cristo es la cabeza de este hogar. l es la nica Presencia y
26

el nico poder de aqu. l vive eternamente en el corazn de


cada miembro de esta familia, y bendice a todo el que entra por
sus puertas.
- La Presencia del Cristo, que ora en este hogar y en el corazn
de cada uno de los que viven aqu, protege contra enfermedades,
accidentes, desarmona o escasez. Su Presencia, que llena este
hogar, es la verdadera presencia de vida, gozo, seguridad, amor
y prosperidad. Este hogar es un albergue de paz y felicidad. sta
es la morada del bien.

*AL SALIR Y DESPLAZARNOS*


ACTITUD
Si nuestro hogar es el lugar donde nos sentimos seguros y protegidos, cada vez que salimos de l y nos enfrentamos al mundo
exterior, debemos tener igualmente la tranquilidad de que Dios
nos acompaa en todo momento. Antes de abandonar nuestra
casa debemos tener una actitud confiada y hacer un llamado a
la Santa Compaa: El Espritu del Seor va delante de m,
haciendo fcil, seguro y triunfante mi camino. Voy con toda fe
y confianza porque voy protegido por la Divina Presencia.
Cuando nos subimos a nuestro vehculo, que siempre est orientado de forma que nos movilicemos hacia adelante, nunca en
retroceso para comenzar el da. Confiar en que Yo Soy un ser
de Luz y Dios me protege y conduce este vehculo a sus destinos
y de regreso a mi hogar. Si nos desplazamos a pie, es muy
importante andar con suavidad, ligereza y con la cabeza erguida.
Andar encorvado con los ojos fijos en el suelo, as como golpear
el suelo con el tacn a cada paso, puede convertirse en una actividad negativa que influir en nuestro estado de nimo. La actitud debe ser siempre de energa y avance positivo. Que cada ser
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que contactemos en este da quede impresionado con nuestro


saber estar, con nuestra alegra, con nuestra expresin amable
y talante positivo en todo momento. Al poner el primer paso
en una casa, lugar de trabajo, banco, teatro, hospital, mercado,
ciudad o pas, con el pie derecho adelante, pisar diciendo: Dios
Bendice el Bien en este lugar. Yo Soy la Luz aqu en expansin. Esto de inmediato hace establecer un Foco de Luz en ese
lugar bendicindolo inmensamente. Que la huella que dejemos
en cada lugar que visitemos sea siempre luminosa e inspiradora
para los dems, demostrando que un verdadero discpulo espiritual siempre predica con su ejemplo.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Pasos Amor-Sabidura:
Cuando andemos, dando un paseo, o yendo al trabajo o a una
reunin, podemos decir al avanzar el pie derecho la palabra
Amor y al adelantar el pie izquierdo decir Sabidura. Y
as sucesivamente, paso a paso: AmorSabidura Amor
Sabidura AmorSabidura hasta llegar a nuestro destino.
Imaginar que mientras lo hacemos, vamos dejando sobre el asfalto, suelo, tierra, etc., huellas de Luz Dorada que iluminan el
camino a otros.
Proteccin de viaje:
Para realizar siempre que viajemos en cualquier medio de transporte, sea una bicicleta, un coche, un tren o un avin. Se puede
efectuar en voz alta en el coche y en voz baja o mentalmente
cuando vayamos en un medio de transporte pblico. Visualiza
al Arcngel Miguel y a sus legiones de ngeles protectores que
nos ofrecen proteccin en el viaje, al tiempo que decimos el siguiente llamado: San Miguel delante! San Miguel detrs!
San Miguel a la derecha! San Miguel a la izquierda! San
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Miguel arriba! San Miguel abajo! San Miguel, San Miguel,


San Miguel doquiera que voy! YO SOY Su Amor Protegiendo
aqu (x3).
Bendicin al desconocido:
Todas las veces que te acuerdes y puedas, ve por la calle visualizando la Luz del Corazn en el Chakra Cardiaco de cada
persona, bendicindole el Ser Divino a todos los que veamos.
Siembra de libros:
Consiste en elegir un libro para sembrar (dejar) en un espacio
pblico (farmacia, mercado, bar, transporte pblico, cine, museo, etc.) para que otro lector lo encuentre. Llevar siempre en el
bolsillo o cartera un libro de Enseanza Espiritual sencillo para
regalar, es una de las mejores labores que se pueden realizar por
la expansin de la Luz.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Yo Soy es la Inteligencia Divina y el Poder que me hace caminar, y sta es la Inteligencia que me dice a donde voy.
- Yo Soy la Luz de Dios en mi corazn y a donde quiera que yo
me dirija, Yo Soy Dios en accin.

*EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS*


ACTITUD
Debemos acudir a trabajar con disposicin y alegra, seguros de
que nuestra labor es importante y til para los dems. Por muy
insignificante que sea nuestro cometido, seguro que para alguien
29

es importante y fundamental lo que hacemos. Al entrar en nuestro lugar de trabajo, debemos invocar a Nuestra Presencia Yo
Soy para, dando gracias por este nuevo da de trabajo, pedir Su
Paz, Su Gracia, Su Misericordia y Su Orden Perfecto para el
lugar donde se desarrolla nuestra actividad. Un buen estudiante
de Metafsica atiende con amabilidad a todas las personas y no
es indiferente a sus necesidades. Siempre permanece atento para
descubrir lo mejor en los que le rodean. Bendiciendo a nuestros jefes, compaeros, clientes, empleados y en general a todas
las personas que este da se relacionan con nosotros en nuestro
trabajo, creamos una corriente benfica de la que seremos los
primeros agraciados. Cada vez que enviamos una oferta a un
cliente, o un informe a nuestro jefe, o cualquier proyecto a otra
persona, podemos decir: Dedico esto para l y para m, al bien
y quiero verlo para ambos.
Durante la jornada, debemos realizar pequeos descansos que
nos sirvan para refrescarnos y recuperar fuerzas, pues no debemos olvidar que estamos conectados a una fuente de energa
perfecta que contiene todo lo positivo que podamos necesitar.
Con 1 minuto es suficiente: cerramos los ojos y visualizamos ese
brillante flujo de energa que entra por nuestra coronilla y se ancla en nuestro corazn. Notamos como nos sentimos refrescados
y con un nuevo vigor. Sea cual sea nuestra ocupacin, aunque no
sea nada ms que por uno o dos minutos, tenemos que habituarnos a establecer varias veces al da esa unin con Dios, pues los
resultados son instantneos.
Debemos procurar no dejar asuntos pendientes. Si todo est
arreglado para hoy, lo estar automticamente para maana.
Debemos probar al menos vivir bien el da presente, y como
todo es cuestin de hbitos, una vez que hayamos vivido una
jornada esplndida, querremos que todos los dems das se le
30

parezcan. Bendiciendo nuestros proyectos, ideas y todo lo que


realicemos, y si vivimos de una manera organizada, el tiempo
nos rendir mucho ms, y acabaremos la jornada con la satisfaccin del deber cumplido.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Consagracin del trabajo:
Cuando consagramos nuestro trabajo a la Divinidad, recibimos
una asistencia adicional que nos ayuda a conseguir nuestro propsito de forma fluida y armnica. Para ello, antes de empezar
una actividad, detente un momento y despus de una respiracin profunda, dirgete a la divinidad de la siguiente manera:
Amada Presencia Yo Soy, te ofrezco este servicio que voy a
cumplir. Dirgelo, Guame, usa ste tu vehculo. Invoco a los
Amados Maestros que deseen asistirme, agradeciendo su amorosa colaboracin. Me encierro en mi crculo electrnico impenetrable contra toda vibracin discordante. Yo Soy manso y
humilde de corazn, y deseo que la Llama Violeta transmute
toda tentacin de orgullo espiritual.
Visualizacin para el trabajo en equipo:
Para que un trabajo en equipo se lleve a cabo de forma perfecta y con todos los miembros de ese grupo trabajando en plena
armona los unos con los otros, podemos realizar el siguiente
ejercicio de visualizacin: Cerramos nuestros ojos e intentamos
sentir a todas las personas que trabajan en ese equipo como un
solo SER al que se le enva ayuda. Tratemos de imaginar que
todas esas personas estn condensadas en una sola entidad que
est ah, junto a nosotros, y le tendemos la mano dndole mucha
luz, mucho amor. Todas las bendiciones y trabajos de Luz que
hacemos para l, se reflejarn en todas las personas de ese grupo,
que comenzarn a tener pensamientos y deseos ms elevados, y
31

sentirn una unin especial con el resto de individuos del equipo, que facilitar la labor comn.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Amada Presencia Yo Soy, renueva mis fuerzas para hacer mi
trabajo de la mejor forma posible.
- Amada Magna, Poderosa y Victoriosa Presencia de Dios YO
SOY en M corazn, ve T delante y arregla T las cosas, para
resolver todos mis asuntos en Armona para m y para todo el
mundo, bajo la Gracia, de acuerdo con la Divinidad y de manera
Perfecta para todo el mundo. Yo Soy la puerta abierta que ningn hombre puede cerrar.
- Con todo el Poder y Autoridad de la Presencia de Dios YO
SOY, Amado Prncipa, Seor del Orden Divino, ven ahora
(x3). Con la plenitud de Tu Poder Maestro Ascendido, aydanos
a poner ORDEN DIVINO en nuestros asuntos fsicos, as como
tambin en nuestros vehculos emocionales mentales, etricos y
fsicos. Invocamos (x3), al Gran Seor Prncipa a que entre en
nuestros negocios, finanzas y actividades; y que tambin entre
en los negocios, finanzas y actividades externas de todos los seres humanos. Te damos gracias.

*AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADES


DEL DA A DA*
ACTITUD
En nuestra vida cotidiana debemos estar precavidos y vigilantes
con nosotros mismos todo el tiempo. Si nos enfrentamos a pro32

blemas o situaciones adversas no podemos dejar que nos invadan


pensamientos o sentimientos negativos, pero tampoco es aconsejable tratar de luchar contra ellos. Debemos dejar de pensar en
el problema, cualquiera que sea, y poner nuestro pensamiento
inmediatamente en la Divinidad. Pero por otro lado, no debemos
intentar escapar a las dificultades. El que busca la manera de
escapar a los esfuerzos, encontrar obligatoriamente dificultades
todava mayores. El que seamos estudiantes de Metafsica, no
impedir que, de vez en cuando, tengamos pruebas que superar.
No estamos al abrigo de todas las molestias simplemente porque estemos en una Enseanza Espiritual, ya que an es necesario liquidar todas las deudas del pasado. Jams debemos hacer
responsables a los dems de los infortunios propios, ya que es un
signo de ignorancia y falta de madurez espiritual. La realidad es
que cada pensamiento o accin que iniciamos es una causa que,
indefectiblemente, tendr su efecto. Si peleamos y discutimos
con la gente a nuestro alrededor (causa), el resultado ser un
gran conflicto (efecto). Sin embargo, si hacemos favores y ayudamos a otros (causa), tambin recibiremos lo mismo en algn
momento (efecto) aunque quizs el bien nunca provenga de las
personas a quienes hemos ayudado. La nica manera de vivir
bien es generando buenas acciones. De todas formas, no olvidemos que el Estudiante de la Nueva Era, dispone de herramientas
maravillosas para ayudar a disolver y transmutar los efectos de
nuestras malas acciones. El uso constante de la Llama Violeta
del Perdn y La Liberacin es la manera ms efectiva de ayudarnos a nosotros mismos y a los dems, en este sentido.
An as, como el mal no existe en realidad, de un mal aparente, siempre se puede obtener un bien, por lo que debemos procurar ver siempre el lado bueno de cualquier cosa que nos pase
y bendecir el bien en esa situacin. Si nos acostumbramos
a ver los obstculos y los acontecimientos que aparentemente
33

son malos bajo otro punto de vista, veremos que siempre hay
algo que descubrir y aprender. No pidas que las cosas lleguen
como tu las deseas, sino desalas tal como lleguen, y prosperars siempre deca el filsofo Epicleto. Tenemos que aprender
a ver las dificultades del da a da como Oportunidades de
avance, y dedicarnos a Brillar para que nuestra Luz despeje
cuanto antes toda sombra.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
La Llave de Oro:
Difundida por Emmet Fox, es una frmula prctica para ayudarnos con las dificultades. El mtodo bsicamente consiste en que,
en la Oracin Cientfica, es Dios es el que obra, no t, por lo
cual tus limitaciones y debilidades particulares no entran para
nada en el asunto. Todo lo que hay que hacer es esto: dejar de
pensar en la dificultad y en su lugar pensar en Dios. Al principio
te costar dejar de pensar en el problema, pero si te esfuerzas da
a da en poner tu pensamiento en la Divinidad y Sus Cualidades,
o repites alguna expresin que te ayude, como Dios est conmigo, lo conseguirs. No ests pendiente de saber como Dios
va a resolver tu problema. Lo que t quieres es liberarte de la
dificultad; con eso basta. Haz tu parte, que Dios no fallar en
hacer la Suya.
Estudio de Las Leyes Universales:
El estudio profundo de las siete Leyes Universales (ley de mentalismo, ley de correspondencia, ley de vibracin, ley de polaridad, ley de ritmo, ley de causa y efecto, y ley de gnero)
consigue que tengamos una mayor capacidad para comprender
el mundo que nos rodea, y por tanto se convierte en un estudio
imprescindible para todo aquel que quiera vivir de acuerdo con
la Enseanza Metafsica. Si no entendemos por qu nos suceden
34

las cosas, difcilmente podremos poner solucin a los problemas


y dificultades que se nos presentan.
Meditacin del Amado Maestro El Morya:
Cuando nos sentimos escasos de energa para poder afrontar
nuestras dificultades del da a da, o sentimos flaquear nuestra
fe, podemos invocar a las Grandes Entidades del Rayo Azul
para que nos asistan con su Luz y Poder. Entre las actividades
que podemos realizar, y para aquellos que deseen ayudar a sus
hermanos en alguna circunstancia, se encuentra esta bella meditacin del Amado El Morya, en la que l Mismo nos dice, que
Al realizarla sern YO MISMO EN ACCIN. Cerramos los
ojos y nos visualizamos flotando en el espacio, envueltos en una
hermosa Llama color azul zafiro, rodeada de una aureola transparente, Pura como el cristal. Desde all, enviamos como brillantes rayos al espacio, los siguientes pensamientos o palabras
habladas: La Voluntad de Dios es el Bien. La Voluntad de Dios
es Luz. La Voluntad de Dios es Felicidad. La Voluntad de Dios
es Paz. La Voluntad de Dios es Pureza. La Voluntad de Dios es
Equilibrio. La Voluntad de Dios es Bondad. Al hacerlo, debemos tener la conviccin de que la Voluntad de Dios se impregna
con tal fuerza en las conciencias de esos hermanos, que ya no
pueden quedarse ms en las sombras, ni aceptar limitaciones,
sino que ya estn conscientes de que forman parte de la Gran
Primera Causa Universal.
Meditacin del Lago Violeta de la Madre Kwan Yin:
No nos cansaremos de repetir la importancia del uso continuo
del Fuego Violeta para transmutar todas las energas mal calificadas por nosotros y el resto de la humanidad. Aqu les explicamos otra actividad que pueden realizar con l. Visualizamos
como llega a nuestro lado una hermosa y dulce dama oriental.
Se trata de Lady Kwan Yin. Observa como te toma de las manos
35

y con una amorosa sonrisa, te invita a sumergirte en Su Sagrado


Lago Violeta. Poco a Poco, avanzas en l, hasta que te cubre
por completo. Notas que puedes respirar perfectamente y que
est hecho de unas maravillosas aguas que son Fuego Violeta
al mismo tiempo. Entonces, con sentimiento de Transmutacin,
Pureza, Amor y Gratitud, decretamos: Amada y Dulce Madre
Kwan Yin, sumrgeme (x3) en tu Sagrado Lago de Misericordia
y Compasin para eliminar tanto del karma particular como la
Ley Espiritual lo permita! Gracias! (x3).
DECRETOS RECOMENDADOS
- La Luz de Dios nunca falla (x3). Yo vivo este da en Luz de
Dios (x3). Dios est en control doquiera que Yo Soy (x3). La
Armona de mi Verdadero Ser es mi mxima proteccin (x3).
- El Espritu del Dios va delante de m, haciendo fcil, seguro
y triunfante mi camino. Voy con toda fe y confianza porque voy
protegido por la Divina Presencia Yo Soy. El Amor de Dios resuelve todos los problemas.
- Destierro la fatiga y el cansancio. Dejo ir todo miedo y preocupacin, porque no quiero ser patria del cansancio y la fatiga.
Me siento renovado, con un plus de fuerza y un toque de paz.

*CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS*


ACTITUD
Debemos utilizar las ofensas como oportunidades para el trabajo
espiritual. A la menor vejacin, a la menor ofensa, debemos perdonar inmediatamente a la otra persona y comenzar a realizar un
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trabajo para utilizar, transformar y sublimar esta afrenta; Somos


alquimistas, y fabricaremos oro del barro. De esta manera todo
se resuelve, y somos nosotros los que ganamos. Cuando recibimos un agravio, una crtica injusta, debemos plantearnos: - Por
qu llorar durante horas enteras si tenemos la oportunidad de
ponernos a trabajar?-. En realidad debemos estar agradecidos
al Cielo, porque esta persona fue enviada para darnos la oportunidad de crecer. El verdadero estudiante espiritual no sigue
los consejos de su naturaleza inferior, no quiere seguir siendo
eternamente una persona ofendida, dbil, sensiblera, caprichosa,
desequilibrada, desordenada, catica; por ello busca en todo lo
que le acontece un elemento positivo, y se pone a trabajar.
Si por el contrario somos nosotros los que hemos ofendido, debemos actuar tambin cuanto antes para solucionarlo. No se trata slo de pedir perdn, que tambin, sino adems reparar el
dao. Todo cuando hacemos, trae sus consecuencias, positivas
o negativas, y cuando obramos mal, debemos estar dispuestos
a encarar los hechos que se desencadenaron por nuestra accin.
Repara y sigue adelante. Los rencores y resentimientos son producto del pasado, creados por malos entendidos, orgullos, egosmos e infinidad de asuntos de la personalidad que deben ser perdonados y transmutados para restaurar la armona cuanto antes,
y vivir felices y en paz. Como dice el Maestro Jess: Si has
trado tu ofrenda al altar y all te acuerdas de que tu hermano
tiene algo contra ti, deja tu ofrenda all delante del altar, y ve,
reconcliate primero con tu hermano, y entonces vuelve y ofrece
tu ofrenda. Si alguno dice: Yo amo a Dios, y aborrece a su
hermano, es un mentiroso; porque el que no ama a su hermano,
a quien ha visto, no puede amar a Dios a quien no ha visto.

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ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Crculo de Amor:
Visualiza como desde tu Amada Presencia Yo Soy desciende un
Poderoso Rayo de Luz Rosa que se condensa en un Crculo de
Amor que nos envuelve a nosotros junto con la persona/as con
las que has tenido un problema o enfrentamiento. Sentimos la
actividad del Amor, Libertad y Gratitud que este Crculo nos
ofrece, al tiempo que decretamos: Amada Presencia Yo Soy en
mi. Te Amo y te Adoro! Invoco ahora tu Crculo de Amor para
que rodee a.... y a mi, y nos envuelva (x3) de tal manera que
slo Tu Perfeccin se manifieste en nuestros cuerpos, mundos
y asuntos, con el Amor y la Libertad de Dios. Te doy gracias.
Rayo Violeta:
Visualizamos como desde el Sol proviene un Rayo de Luz Violeta
que nos inunda por completo saturndonos en Pura Luz Divina.
Este Rayo va abarcando ms y ms hasta que incluye tambin a
todas las personas con las que hemos tenido algn conflicto. Con
un sentimiento de Transmutacin, Amor y Perdn, decretamos:
En el ms Sagrado Nombre de Dios que Yo Soy, llamo a la
Accin al Sptimo Rayo de Dios para que entre en nuestras vidas y asuntos, e instaure el Perdn de Dios, llenando (x3), todas
nuestras deudas pendientes con Su Presencia Violeta Csmica!
DECRETOS RECOMENDADOS
- Yo soy la Unin en completa Armona
- Yo soy la Unidad con el Amor Verdadero. Yo soy la Unidad
con el propsito de desapego, liberacin y perdn de todo vnculo desarmnico establecido en el pasado con ...........

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Yo soy la Compasin Suprema. Yo soy la Compasin Suprema


con el propsito de desapego, liberacin y perdn de todo vnculo desarmnico establecido en el pasado con ...........
Yo soy la Armona. Yo soy la Armona con el propsito de desapego, liberacin y perdn de todo vnculo desarmnico establecido en el pasado con ...........
Yo soy el Amor Incondicional que libera y sana. Yo soy el Amor
Incondicional que libera y sana todo vnculo que pudiera haberse establecido con ...........
Yo acepto totalmente esta liberacin de toda energa de desarmona que me vincula a .......... y me comprometo conmigo mismo
a pensar, sentir y desear solo la Bendicin para m y para ..........

*AL RELACIONARNOS CON


NUESTRA PAREJA Y FAMILIA*
ACTITUD
El verdadero Amor es el que est desprovisto de inters, apegos
y miedos. Amad sin esperar ser amados. Si continuamente
demandamos ser amados, tener la atencin del ser que hemos
hecho objeto de nuestro deseo, elaborar nuestra vida en base a
lo que l/ella nos considere, nunca seremos felices, porque nos
estamos apoyando en cosas demasiado inciertas. Ese amor
tendr una caducidad. Si se quiere ser feliz, no debemos pedir
que nos amen, debemos AMAR nosotros da y noche y entonces
no dejaremos de ser felices.
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No se puede pretender que cambie la forma del amor si no cambiamos la manera de considerar a aqul o a aqulla que son objeto del mismo. Si cambiamos nuestra manera de considerar a
un ser, automticamente actuamos sobre nosotros, sobre nuestros sentimientos, sobre nuestras tendencias, y sobre nuestras
manifestaciones.
Ms all de los vnculos de sangre o de pareja, debemos pensar
que son nuestros compaeros en el camino. Tenemos compromisos adquiridos con ellos y debemos respetarlos. Desde la tolerancia y el Amor verdadero debemos bendecir nuestra relacin
en armona con todos ellos: padres, hermanos, pareja e hijos para
que esta unin sea en la Luz. Si las personas de nuestra familia
an no comulgan con estas Enseanzas, debemos actuar con inteligencia y cautela. No debemos tratar de convencer a nadie de
lo que no puede entender todava, pero permanece atento a dar
la Enseanza cuando te sea requerida de corazn. Recuerda que
la manera ms fcil de que otros entiendan algo, es predicando
con el ejemplo.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Abrazo en Familia con Lady Rowena:
Situados en pie, y con los ojos cerrados, imaginamos que lentamente, desde todos los lados a nuestro alrededor, comienzan a
avanzar hacia nosotros nuestros seres queridos: padres, abuelos,
hermanos, pareja, hijos, etc... Uno a uno van llegando hacia donde nos encontramos y nos fundimos todos en un clido abrazo.
Ahora, desde Lo Superior, baja un rayo de luz Rosa con radiacin Dorada que envuelve a todo el grupo. Seguimos fundidos
en ese abrazo, y envueltos en la Luz Rosa y con sentimiento
de inmenso Amor y Gratitud decretamos: En el Nombre de
nuestra Amada Presencia Yo Soy: Amada Lady Rowena ens40

anos a Amar como Tu Amas. Te pedimos que nos envuelvas


con Tu Amor Perfecto y te damos gracias por este Confort, Paz,
y Armona que AHORA nos rodea. Que As Sea por Siempre.
Meditacin para resolver conflictos en el hogar:
Visualizamos nuestro hogar y todos sus habitantes envueltos en
una brillante Luz, al tiempo que decretamos: Dios entra a mi
hogar como Paz, Armona, buena disposicin de espritu de todos y para todos los que habitan esta humilde morada. Dios es
Amor y yo invoco Su Presencia aqu. Bendigo la vida de cada
uno de los integrantes de mi hogar, por lo tanto tienen que cesar
las discordias y venir, en su lugar, generosidad de sentimientos
de los unos para con los otros. La Divina Presencia es llamada
a la oracin y a la accin y aqu terminan los problemas. Todos
vivimos en perfecta armona para amarnos y apoyarnos. As es
y as ser.. Sostenemos la visualizacin durante un tiempo y al
abrir los ojos, damos Gracias (x3) porque la Armona reina de
nuevo en nuestro hogar.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Yo soy Amor Perfecto, y ese Amor trabaja a travs de m para
sanar mis relaciones. Por eso, hoy expreso comprensin y clido
sostn hacia mis seres queridos. Mi relacin con mi familia est
inspirada en el Perfecto Amor de Yo Soy.
- YO SOY la presencia del Amor Divino en todo momento en
mi corazn y en el todos mis familiares y seres queridos. Yo
los Amo y los Bendigo para liberarlos y prosperarlos en la Luz.
Amen (x3).
- Amada Presencia Yo Soy en mi, aydame a mantener mi
atencin centrada en el Ser Crstico que est anclado dentro de
41

mi corazn, para que yo pueda exteriorizar su Gran Perfeccin


en todo lo que haga, piense, diga o sienta, en todas las actividades de mi mundo y mis asuntos. Gracias (x3)

*AL RELACIONARNOS CON NUESTROS


HIJOS Y LOS NIOS EN GENERAL*
ACTITUD
Debemos estar muy agradecidos por tener la oportunidad de
ayudar a nuestros hijos en su evolucin. Sea con nuestros hijos,
como con el resto de los nios que tratemos, tenemos la responsabilidad de actuar siempre con el mejor talante y siendo constantemente un ejemplo a seguir, ya que a esas edades estn muy
pendientes de lo que hacen los adultos y de esta manera forman
sus patrones de conducta. Aunque los nios an no estn maduros y dependen de los mayores para muchas cosas, debemos respetar su propias escogencias y no tratar de imponerles las nuestras a toda costa, cada cual tiene su ritmo. En nuestro da a da
con ellos, lo ideal es mantenernos atentos a sus requerimientos y
ante las dudas que nos puedan plantear, tratar de dar respuestas
adecuadas a su edad, pero sin engaarles nunca. Tambin debemos cuidar de no hacerlos demasiados dependientes y potenciar
en ellos valores como el trabajo y la perseverancia, el respeto
por toda vida, y el amor a sus semejantes.
Cada nio llega al mundo con una serie de dones o capacidades y es responsabilidad de los adultos, despertar en ellos el
deseo de demostrar ese talento en una actividad o en otra. Es el
mejor medio de impedir que pierdan el tiempo en cosas superfluas o se vuelvan perezosos. No existe mayor satisfaccin que
ayudar a otro a descubrir el gran potencial que reside en l, y con
42

los nios tenemos una gran oportunidad de realizar esto a diario.


Si todos recordamos ser siempre ejemplos vivientes con cada
nio que nos encontremos a lo largo del da, en cuanto a educacin, modales, actitud con los dems, etc; el futuro de esos menores como adultos responsables estar garantizado y una nueva
cultura amanecera en la sociedad.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Lecturas de cuentos infantiles a los menores:
En los cuentos de hadas encontramos una herramienta maravillosa para que los nios entiendan el significado de las cosas, y
aprendan en valor de muchas cualidades y enseanzas que se encuentran reflejadas en sus pginas. Recomendamos, entre otros,
los cuentos clsicos para nios, el libro No pierdas la Magia
del autor Juan Carlos Garca y la mayor parte de pelculas animadas de Disney.
Oracin de antes de ir a dormir:
Si habituamos a los nios a decir juntos una oracin antes de
dormir, estamos abriendo un canal para que asuma de forma
natural la comunicacin diaria con la Divinidad. Tambin, al repasar sus acciones del da, aprender a ser agradecido por el bien
recibido y a pedir perdn por los errores cometidos y rectificar.
Una sencilla oracin que podemos acompaarles a decir por la
noches es la siguiente: Gracias Dios por el da de hoy. Gracias
por la vida, gracias por mi familia, por mis amigos y profesores.
Te pido perdn por...... y me comprometo a tratar de no hacerlo
ms. Le pido a los ngeles que mientras duermo, velen por mi
y por mi familia, y que el da de maana venga lleno de Amor y
Felicidad. Amn.

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DECRETOS RECOMENDADOS
- Amada Presencia de Dios Yo Soy, te pedimos que cada nio
tenga a su lado un adulto que lo proteja y lo ayude a crecer rodeado de verdadero amor espiritual. Que a ningn nio le falte
alimento, vivienda y asistencia mdica. Que puedan estudiar y
jugar. Que siempre tengan ayuda y gua en momentos de dificultad. Que no se vean nunca en la necesidad de realizar tareas
que no correspondan a su edad. Te pedimos que los ilumines y
nos ilumines a nosotros, para que juntos, podamos encontrar los
caminos que los lleven a conocerte y a vivir en la Perfeccin que
Tu Eres. Amn..
- Amada Presencia de Dios Yo Soy en nosotros, y Amado
Arcngel Miguel, te pedimos Tu Asistencia y Proteccin especial para los nios, los jvenes y sus padres. Sllalos (x3)
dentro de tu Cruz de Llama Azul ahora y para siempre!. As lo
decretamos, en el ms Sagrado Nombre de Dios que Yo Soy.

*ANTES DE INICIAR CUALQUIER


ACTIVIDAD ARTISTICA*
ACTITUD
Lo cierto es que, habitualmente, la prctica espiritual afila nuestras habilidades y mejora nuestra creatividad. Debemos intentar
en nuestro da a da, practicar a realizar alguna actividad artstica o creativa. El artista perfecto es el que ha sabido poner orden y razn en sus pensamientos, introducir la paz y el amor en
su corazn, y as, todo lo que realiza es bello y armonioso. Al
realizar su obra, el artista emprende un trabajo de regeneracin
interior que, con sus esfuerzos hacia la perfeccin, se manifiesta
44

en la forma como una bella creacin. Si an no nos sentimos


capacitados para crear una obra de arte, comencemos por
apreciar las que han realizado los grandes artistas de todos los
tiempos. Debemos estar receptivos a la belleza que se encuentra
a nuestro alrededor. Msica, pintura, poesa, escultura, y ms
recientemente cine, fotografa o arte digital, son disciplinas cuya
observacin o estudio, pueden enriquecer nuestra perspectiva de
las cosas.
La orientacin hacia lo divino define las primeras manifestaciones artsticas. Si observamos a diario la belleza del mundo que
nos rodea, si nos volvemos perceptivos con la Luz que reside en
nuestro interior, si amamos la Verdadera Belleza, un da surgir
en nosotros la necesidad de expresar esa Belleza en la forma y
encontraremos sin duda la manera de hacerlo realidad.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Cualquier disciplina artstica:
Podemos acudir a museos, teatros, cines, opera; cualquier lugar donde podamos rozarnos con las creaciones de verdaderos
artistas que nos inspiren. Tambin podemos acudir a clases de
canto, pintura, etc., en las que aprendamos la tcnica apropiada
para convertirnos en canales de la belleza. Ver libros de arte, estudiar la vida y la obra de los grandes maestros en las diferentes
disciplinas, etc.
Escuchar msica elevada:
Or a diario las Llaves Tonales de los Maestros y Seres de Luz.
Escuchar msica espiritual y armnica que te ayude a mantener
un estado de equilibrio y armona, y que tambin te inspire. Para
escuchar una pieza musical se requiere de una actitud despierta
y relajada al tiempo, que logre constituir un espacio que nos
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permita experimentar,respirar esa msica. Abre tu mente y tu


corazn a todo lo que la msica puede brindarte: belleza, emocin, diversin, tranquilidad, compaa, inspiracin... La msica
es un maravilloso soporte para el trabajo espiritual.
Visualizacin pintura con los 7 Rayos de Luz:
Cerramos los ojos, e imaginamos que tenemos una paleta de pintor entre nuestras manos. En ella encontramos los colores de los
7 Rayos en forma de Luz condensada. Visualizamos que, con
un pincel que tenemos en nuestras manos, vamos seleccionando
un color y haciendo un trazo en el aire. Luego escogemos otro,
y realizamos otro trazo, y as vamos componiendo nuestra obra
frente a nosotros. Cuando terminamos, observamos lo que hemos pintado, apreciando sus detalles y color. Luego imaginamos
como nuestra creacin multicolor va disolvindose en pequeas
partculas luminosas que ascienden haca el cielo, dejando un
rastro luminoso hasta que desaparecen en el espacio.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Mi creatividad fluye libremente cuando me expreso tal como
Yo Soy. A medida que mi destino se va revelando, confo ms y
ms en mi intuicin para poder expresar mi creatividad en todas
las formas que resultan ideales para m. Confo satisfecho en mis
impulsos creativos y me concedo el tiempo y el espacio necesarios para poder expresarlos. Gracias (x3)
- Amada Presencia Yo Soy en mi y Amada Seora Inmaculata,
invoco ahora Vuestra Asistencia para sostener el Concepto
Inmaculado y el Patrn Divino de Perfeccin en todas mis creaciones, y que todo lo que yo exprese en la forma venga de la
Luz. Gracias (x3)

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- Yo Soy la Inteligencia de Dios en mi, que encuentra en mis


vehculos inferiores un canal dispuesto a expresar la Belleza de
lo Real y la Verdad de lo Eterno, para gloria de Dios y beneficio
de la humanidad. Gracias por Ser en mi

*AL RECIBIR ENSEANZA ESPIRITUAL*


ACTITUD
Aunque el estudiante metafsico puede estudiar en casa, lo ideal
es que acuda a un Grupo donde pueda recibir la Enseanza en
compaa de otros y en relacin directa con un Instructor. De
esta manera se sentir menos slo y ms motivado, y el avance
ser mayor. Los verdaderos Grupos Espirituales son ncleos por
donde la Jerarqua Espiritual de Shamballa derrama su Luz para
que sea difundida a la tierra, y en la convivencia con el Grupo
Espiritual es que se ejercita el Amor, superando pruebas de convivencia, y otros beneficios que no se producen estudiando slo.
La actitud adecuada cuando acudimos a clase es la de expectacin serena y aunque al principio no entendamos todo lo que se
nos explica, debemos tener paciencia y perseverar, y poco a poco
las piezas irn encajando. Al estudiar con otros, debemos respetar las mismas normas de cortesa y educacin que en el resto de
actividades de nuestro da a da, pero an con ms atencin, ya
que cualquier falta por nuestra parte, puede retrasar la marcha
de la clase y perjudicar al resto de las personas asistentes. Evitar
retrasos, ruidos, comentarios fuera de lugar, distracciones, etc.
Tambin hay que abstenerse de realizar cualquier tipo de crticas hacia el Instructor o hacia nuestros compaeros. Podemos
considerar nuestro grupo como una sola Entidad viva, con
una cabeza (el Instructor) y un cuerpo (los estudiantes) donde
late un Corazn (La Enseanza). Si criticas a algn miembro, en
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realidad te ests atacando a ti mismo, o peor, te ests convirtiendo en un virus que ataca a esa Entidad desde dentro, por lo
que si no te sientes a gusto o ests en desacuerdo con lo que te
ensean, a lo mejor debes considerar abandonar ese grupo, nadie
te obliga a pertenecer a l. En realidad no se puede obligar a
nadie a recibir estas enseanzas, tiene que ser siempre una decisin propia y madura del individuo, ya que comporta una serie
de compromisos.
Antes y despus de la clase, es necesario un espacio de silencio
que nos serene y disponga para recibir la Enseanza y absorber lo aprendido. Esto es vlido tanto para el Instructor como
para los discpulos. Tambin, justo antes de comenzar, podemos
interiormente consagrarnos a algn Maestro Ascendido, o a
nuestro Cristo Interno para que nos ayuden con esa Instruccin.
Se recomienda tener la actitud, de que lo que vamos a recibir son
Joyas y Tesoros de Sabidura para que sabiamente los valoremos, y sepamos recogerlos con nuestra mente y luego guardarlos en el cofre de nuestro corazn. Mientras seamos discpulos,
tenemos una deuda inmensa hacia nuestro Instructor. l no pide
nada, pero un da nos veremos obligados a hacer por los dems
tanto como l ha hecho por nosotros, as que debemos pagar
esa deuda ayudndole en su trabajo y facilitndole el camino
para que pueda realizar sus proyectos.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Meditacin de camino a clase:
Mientras nos trasladamos al lugar donde se realizan las clases,
ya sea dando un paseo caminando, como en un vehculo, reflexionar sobre lo afortunados que somos al tener la Oportunidad
de recibir esa Enseanza y con gratitud expresamos: Amada
Presencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mis sentidos con
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Tu Ilimitada Energa y con tu Santa Inteligencia para que yo


pueda absorber las Enseanzas que voy a recibir. Te pido una
Bendicin Especial para mi Instructor, para que encuentre la
manera perfecta de expresar la Sabidura que Tu Eres. Gracias
porque as ser y ES (x3)
Meditacin al llegar a casa despus de clase:
Reflexionar que es lo que hemos escuchado en clase y de que
manera lo podemos aplicar a nuestra vida. Podemos apuntar
aquello que nos ha parecido ms relevante para ahondar en
ello, y tambin alguna duda que se nos haya quedado en el
tintero para intentar resolverla. Terminar dando Gracias por la
Enseanza recibida.
Lecturas y actividades complementarias:
Leer libros de Metafsica y Enseanza Espiritual, escuchar la
msica sugerida, o realizar las actividades extraescolares que
nos haya recomendado el Instructor. Dedicar todos los das un
espacio a la Enseanza Espiritual aunque no tengamos clases.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Magna Presencia Yo Soy, carga mi mente, mi cuerpo y mi
mundo con Tu Poderosa Corriente de Energa Inteligente; con
Tu Envolvente Presencia de Amor Divino; con Tu Invencible y
Todo Poderosa Proteccin; con Tu Perfecta Salud, Juventud y
Belleza! (Preparacin previa a las clases - David Lloyd)
- Yo Soy el Silencio (x3). Yo vivo, me muevo y existo diariamente en el Poder del Gran Silencio. Yo Soy el Silencio (x3). Yo
hablo solo cuando es necesario. Yo Soy el Silencio (x3). Yo cargo cada palabra ma con el Amor, la Iluminacin y la Perfeccin
de los Ascendidos Maestros.
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- Amada Presencia Yo Soy, Gracias te doy por haberme concedido Tu Esencia Espiritual en estas clases. Gracias te doy por
haber sembrado en m la Voluntad de vivir esta enseanza, de
acuerdo con tus Leyes Divinas hasta que pueda unirme a Ti y
alcanzar la Perfeccin..
- Amada Presencia de Dios Yo Soy, y Amado Arcngel Gabriel,
inspira sobre la Llama Corazn de este ser con la Llama de Tu
Espritu de la Resurreccin. Avanza ahora, t que duermes!
Surge revelado en Maestra y s libre en Dios!.

*ANTES DE IRNOS A DORMIR*


ACTITUD
Ya estamos llegando al fin de nuestro da. Es hora de armonizarnos y relajarnos, para poder terminar nuestro da metafsico
con la misma actitud con la que lo comenzamos: con inmenso
Amor y Gratitud. La maana est unida a la noche que le precede y la noche est unida a la maana que le sigue. Cada uno de
estos momentos se deben preparar con antelacin. Es muy importante que por la noche, al acostarnos, nos preparemos como
si fusemos a realizar un viaje sagrado. Debemos por lo tanto
purificarnos, limpiarnos y prepararnos para este viaje.
Evidentemente, no podemos pensar que podemos vivir de cualquier manera durante el da y slo porque meditemos un poco
antes de dormirnos ya est todo hecho. Pero esos ltimos momentos son de vital importancia, pues son los que determinarn
nuestro estado de nimo al siguiente despertar. Introducimos en
nosotros un buen pensamiento, y lo dejamos trabajar durante la
noche. Si nos acostamos con buena disposicin y agradecidos,
en la maana siguiente nos despertaremos con bellas intenciones
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y con buenos proyectos. As pues, no debemos acostarnos nunca


con un pensamiento negativo en nuestra cabeza, porque durante
la noche har estragos en nuestro subconsciente.
Respecto a la posicin que adoptamos para dormir, se recomienda orientar la cabeza al Norte o al Este, y recostarnos del lado derecho porque en el izquierdo presionamos el corazn. Podemos
cambiar de posicin a lo largo de la noche, pero es aconsejable
dormirse sobre el lado derecho.
Si hemos tenido un da difcil y nos sentimos invadidos por la
angustia no conviene quedarnos en la cama. Debemos levantarnos, encender una luz, hacer algunos ejercicios de respiracin,
decir una oracin; o leer una pgina de un pensamiento elevado,
y entonces volver a acostarnos. El dormir se convierte en otro
acto sagrado cuando nos acostamos con la intencin de ir a estudiar al otro mundo.
ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Retrospeccin nocturna o examen de conciencia:
Cada noche podemos realizar un examen de conciencia y repasar concienzudamente todas las acciones que hemos desarrollado a lo largo de la jornada en orden invertido. S vamos desde
este momento haca atrs, nos ser fcil identificar las causas
que precedieron a los efectos. Nunca nos dormiremos sin haber perdonado de corazn a todos los que sentimos que nos han
hecho algn dao, y tambin a nosotros mismos por el mal que
hayamos podido causar a otros, tomando la firme determinacin
de repararlo y restituir al agraviado lo antes posible.
Escribir un diario:
Si cada noche escribimos sobre lo que nos sucede durante el
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da, sobre nuestras aspiraciones y anhelos, nuestros propsitos y


proyectos, etc. tendremos una herramienta de consulta fantstica
para ir viendo nuestros progresos. Un diario nos ayudar a tener
una rutina, es un gran ejercicio sentarse cada da y escribir tus
pensamientos o sentimientos sin importar que sea un prrafo o
muchas pginas, adems que ayudar a tus habilidades de escritura y de organizacin mental al poner tus pensamientos en
orden. Tomar un poco de tu tiempo libre para hacer una reflexin
sobre ti y sobre lo que piensas es altamente productivo y a la
larga te dar beneficios de disciplina y autorreflexin.
Invocacin a Lady Leto:
Ella misma nos ha dicho que si la invocamos, ayudar a los estudiantes a retener la memoria de sus actividades mientras estn
fuera del cuerpo durante el sueo. Su singular Servicio es Su
adaptabilidad a ensear amorosamente a los estudiantes en el
Sendero, a abandonar conscientemente el cuerpo y regresar a
voluntad, y contribuir a que tengamos una memoria consciente
y despierta de nuestras estancias con los Maestros Ascendidos
mientras dormimos o durante la meditacin profunda. Antes
de dormir, visualizamos como Lady Leto nos envuelve en Su
Capa color prpura y oro, para acompaarnos en el viaje hacia
los Retiros de Luz, al tiempo que realizamos el siguiente llamado: Todopoderosa Presencia YO SOY, Invocamos a la Amada
Seora Leto, para que mientras que nuestros cuerpos yacen
dormidos en la noche, nos ayude a retener la memoria de nuestra instruccin en los Retiros de Luz del plano etrico, y para
que nos ayude a establecer el impulso que permite que nuestros
corazones se eleven. Que as sea y as es, Amado YO SOY!.
Meditacin de La Presencia Yo Soy:
Recomendada por el Amado Maestro San Germain en el libro Misterios Develados. Antes de dormir, aquieta la mente
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y el cuerpo. Luego visualiza y trata de sentir tu cuerpo envuelto


en Luz Blanca y Radiante. Los primeros cinco minutos siente intensamente la conexin entre tu cuerpo exterior y la Gran
Presencia de Dios dentro de ti, enfocando tu atencin en el corazn y vindolo como un gran Sol Dorado. El prximo paso es
afirmar: Ahora, gozosamente acepto la Plenitud de la Magna
Presencia de Dios El Cristo Puro. Yo Soy un hijo de la Luz, Yo
Amo a la Luz, Yo le Sirvo a la luz, Yo Vivo en la Luz. Yo Soy
Protegido, Iluminado, Suministrado y Sostenido por La Luz, y
Yo Bendigo La Luz.
Intensifica ahora la Luz en cada clula de tu cuerpo por diez
minutos. Trata de sentirlo en cada tomo de tu cuerpo y tu mente
con profundidad. La Luz es el Reino. Entra en Ella y qudate en
Paz. Practcalo antes de dormir y despus de diez das aumenta
la prctica a dos veces diarias, luego despus de otros diez das,
hazlo tres veces, maana, medioda y noche.
DECRETOS RECOMENDADOS
- Amada Presencia Yo Soy, Yo perdono a todo el que necesite
mi perdn y a mi mismo; Invito a mis guas invisibles a utilizar
mi sueo para yo hacer el bien en donde sea oportuno. Gracias
te doy, en Tu ms Santo nombre Yo Soy.
- A travs del Magno Poder, e Inteligencia que YO SOY, mientras mi cuerpo duerme, hago el contacto necesario que me cumplir abundantemente este requerimiento, no importa cual sea.
- Dios mo, permteme ir esta noche a Tu Escuela de Amor, de
Sabidura y de Verdad, a fin de que pueda aprender a servir mejor Tu Causa, para que Tu Reino y Tu Justicia desciendan sobre
la tierra. Amn (x3)
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SOL DE BENDICIONES

ACTIVIDAD ESPECIAL PARA LOS LECTORES DE ESTA GUA

Como te comentamos al principio de estas pginas, si esta pequea obrita ha llegado a tus manos es porque la vida as lo ha
previsto. Esperamos que la encuentres til, y que contine siendo un apoyo para ti en la gran aventura cotidiana. Para finalizar
esta Gua Metafsica del da a Da te proponemos realizar
esta Actividad Grupal Mundial, especialmente concebida para
sus lectores.
Cada domingo, a las 12.00 horas del medioda (Meridiano
Greenwich), te encuentres donde te encuentres, cerrars tus ojos
por un instante y hars una respiracin profunda. Visualizars
entonces un punto de Luz brillando en el centro de tu pecho. Esa
Luz crecer con cada respiracin, con cada latido de tu corazn,
hasta que te sientas completamente envuelto en esa Brillante y
Radiante Luz, tanto, que sientas que ests iluminando todo lo
que est a tu alrededor en ese instante. Cada cual debe sentirse
a s mismo como Luz, como un sol palpitante, que proyecta sus
rayos y se une a los dems soles para formar un nico Sol. Y en
ese momento luminoso y mgico, realiza el siguiente decreto:
Mi Luz es tu Luz. La Luz que brilla en mi Corazn es UNA
con la Luz de todos los Corazones de la humanidad. Y con
absoluta conviccin decretamos que la Luz de todos los individuos conectados en este momento, a travs de esta actividad,
conforman AHORA un gigantesco SOL que envuelve al planeta tierra. Este Sol contiene todas las Bendiciones y Cualidades
de Perfeccin, que en este instante permean, consciente o inconscientemente, las conciencias de todos los seres que habitan nuestro amado planeta. As Sea.
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Vuelve a hacer una respiracin profunda, abre los ojos y sonre


al primer ser que contactes visualmente, sea mineral, vegetal,
animal o persona. Y ahora, contina con la maravillosa aventura de tu da a da.
Nota: Puedes difundir esta actividad a travs de otros canales, para que cada
vez seamos ms los que conformemos este SOL DE BENDICIONES. Te aconsejamos averiguar antes de realizarla, a que hora corresponde en tu latitud
las 12.00 horas del Meridiano de Greenwich, para que este servicio pueda ser
realmente sincronizado con personas de todas partes del planeta.

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INDICE
PREFACIO .......................................................................................

INTRODUCCIN ...........................................................................

NADA MS DESPERTAR .............................................................

AL LEVANTARNOS ...................................................................... 12
AL ASEARNOS .............................................................................. 16
AL VESTIRNOS .............................................................................. 18
AL ALIMENTARNOS .................................................................... 20
EN NUESTRO HOGAR ................................................................. 23
AL SALIR Y DESPLAZARNOS .................................................... 27
EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS ..................................... 29

56

AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADES ............................ 32


DEL DA A DA
CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS ................................... 36
AL RELACIONARNOS CON NUESTRA
PAREJA Y LA FAMILIA ................................................................. 39
AL RELACIONARNOS CON NUESTROS
HIJOS Y CON LOS NIOS EN GENERAL ................................... 42
ANTES DE INICIAR CUALQUIER
ACTIVIDAD ARTSTICA ............................................................. 44
ANTES DE RECIBIR ENSEANZA ESPIRITUAL .................... 47
ANTES DE IRNOS A DORMIR ...................................................... 50
ACTIVIDAD ESPECIAL:
SOL DE BENDICIONES ............................................................... 54

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La Gran Invocacin
Desde el punto de Luz en la Mente de Dios
Que afluya Luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazn de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propsito gue las pequeas voluntades de los hombres,
El propsito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Que la Luz, el Amor y el Poder
Restablezcan el Plan sobre la Tierra.
Y que as sea.

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