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Cmo llegar a conocerte a ti mismo en 5 pasos

Conocerse a s mismo es algo que va ms all de averiguar tu color favorito o tu tema


de msica favorita. Ya no estamos en la escuela secundaria donde ser "uno mismo"
significaba imitar a los dems, actuar como un estpido de forma colectiva, desafiar las
reglas y sentirse inseguro durante todo el da mientras lo haces.
Conocerse a s mismo es el proceso de comprensin del ser humano en los niveles ms
profundos dejando atrs la superficie. Es un camino impredecible que debes estar
dispuesto a explorar. Te pone cara a cara con tus profundas dudas e inseguridades, te
hace mirar de forma seria la forma en la que ests viviendo tu vida y hacerte las
pregunta adecuadas.
El asunto puede ser un trabajo un poco duro al principio, pero paga dividendos en
abundancia para el resto de tu vida. Conocerse a s mismo significa respetar tus valores
en la vida, tus creencias, tu personalidad, tus prioridades, tu estado de nimo, tus
hbitos, tu magnfico cuerpo y tus relaciones. Conocerse a s mismo significa entender
tus fortalezas y debilidades, tus pasiones, tus deseos sueos y miedos. Significa ser
consciente de tus excentricidades e idiosincrasias, tus gustos y aversiones y sus
tolerancias y limitaciones. Conocerse a s mismo significa conocer tu propsito en la vida.
Uno no nace conocindose a s mismo. Debes superarlo.
No llegas a conocerte a ti mismo simplemente por crecer y envejecer. Conocerse a s
mismo es un esfuerzo consciente; hazlo con una intencin y propsito. Conocerse a s
mismo no llega a ser algo obvio tarde o temprano. Una frustracin imperceptible vive en
tu corazn cuando no te conoces a ti mismo. Puedes decidir vivir con ello e ignorarlo o
puedes elegir empezar a conocerte a ti mismo.
1. Conoce tu personalidad
La primera clave es entender tu propia personalidad. Tienes la opinin colectiva de los
dems, pero solo es uno de los aspectos. Tambin tienes tu propia base de datos de
informacin sobre lo que es en realidad tu personalidad tanto en tus momentos privados
como en los pblicos. La idea es llegar a conocer tu personalidad de dentro hacia fuera,
para saber lo que eres y lo que no eres. Entender lo que te hace reaccionar una cierta
manera en tu vida en infinidad de situaciones. Pregntate a ti mismo "por qu hice
eso?" y respndete.
Qu hay detrs de tu nombre? Cules son tus rasgos caractersticos? Quin eres
cuando ests entre amigos? Qu hay de los extraos? Qu personaje proyectas al
mundo exterior? Cmo reaccionas realmente ante un buen da, as como con un mal da,
frente a un desafo o una gran recompensa? Cmo reaccionas frente al mundo que te
rodea?
2. Conoce tus valores
Tus valores son los cdigos de la moral y los principios que te son queridos de todo
corazn. Una de las primeras cosas que te debes preguntar es una lista de tus mejores
ocho valores.
Probablemente tienes ms de ocho valores, pero los primeros ocho juegan los grandes
papeles en tu toma de decisiones, te influyen en tu vida, en persuadir, en resolucin de

conflictos, comunicacin y en tu vida cotidiana. Cules son los valores que no puedes
nunca comprometer en tu trabajo, en tu casa, en todos los aspectos de tu vida? Esos son
tus valores fundamentales.
Son la honestidad, integridad, seguridad o flexibilidad? O son la dedicacin a los
dems, la sabidura y el aprendizaje, la seguridad financiera o la diversin? Tienes el
valor de la lealtad por encima de la excelencia, la responsabilidad por encima de la
ambicin, o la innovacin sobre la mejora?
3. Llega a conocer tu cuerpo
A mis 20 aos, sola pensar que conoca mi cuerpo. Era muy joven. Cuanto ms aprendo
sobre mi cuerpo, se convierte en algo cada vez ms misterioso y ms me sorprende, me
deleita y me asombra. T tambin puedes. Hasta qu punto conoces bien tu cuerpo, tu
respiracin, tus habilidades, tus lmites del equilibrio y de la flexibilidad? Has dicho "mi
cuerpo no puede hacer esto" y que "mi tipo de cuerpo no puede hacerlo" sin siquiera
intentar un desafo fsico? Antes de cerrar la puerta a posibilidades maravillosas, chate
otro vistazo. Tmate un tiempo para fundirte de forma verdaderamente ntima con el
templo ms bello del planeta, tu propio cuerpo.
4. Conoce tus sueos
Tus sueos y esperanzas crean el camino hacia tu futuro. Ayudan a construir una vida de
la que puedes estar orgulloso de vivir. Tus sueos importan. Tus sueos son importantes.
Tus sueos valen la pena perseguirlos. Y tienes que conocer tus sueos y sus detalles.
Si quieres convertirte en un msico, pregntate: qu instrumento quieres tocar? Qu
nivel quieres aprender? Cmo sera gran parte de tu vida? Y as hasta que lo sepas todo
sobre tu sueo. Haz tus sueos parte de tus actividades diarias. Tmalos en serio. Trabaja
en ellos. Glorifcalos en lugar de esconderlos y avergonzarte de ellos.
5. Conocer lo que te gusta y lo que te disgusta
Qu es lo que te gusta, y lo que es igualmente importante, qu no te gusta? Pregunta
simple e inocente, pero sabiendo esto sobre ti te dar mucha confianza en ti mismo.
Muchas personas pasan la vida gustndole lo que es popular y muestran desagrado por
lo que no es "cool". No hagas eso. Dedica un tiempo para definir lo que te gusta y lo que
no te gusta y no lo propongas a votacin entre familiares y amigos. T decides.
Para definir tus propios gustos y fobias hay que tener agallas. Si sigues haciendo lo que
te frustra y descuidas lo que te da alegras, renuncias a ser parte de lo que eres. Es el
camino menos probable a tu felicidad. Permanece siempre fiel a lo que te gusta y lo que
no te gusta.