Instituto Politcnico Nacional

Unidad Profesional Interdisciplinaria de Ingeniera y

Ciencias Sociales y Administrativas.

Integrantes del Equipo

Plan de vida y Carrerada

Temario
Proyecto de Vida y Carrera
Deteccin de nuevas reas de
oportunidad.
Toma de decisin para la solucin
de problemas.
Barreras para la ejecucin.
Planeacin, ejecucin y evaluacin
del propio plan de vida y carrera.
Plan de vida y Carrera

Introduccin
Proyecto de
vida y carrera
Unproyecto de vidaes
ladireccinque unapersonamarca
para su propia existencia.

Introducci
En base a sus valores,
unhombreplanea las acciones
que tomar en su existencia con
el objetivo de cumplir con sus
deseos y metas. De esta forma,
su proyecto de vida ser como
unprogramaa seguir para
lograr sus anhelos.

Plan de vida y Carrera

Introducci
Un proyecto de vida es importante porque
te permite plasmar tus ideas, tus metas,
tus objetivos, tus sueos, tus deseos, etc.

Plan de vida y Carrera

Introducci
Es una forma de aterrizarlos,
ponerlos en perspectiva para que
puedas visualizar las distintas rutas
que hay para lograrlos y esto te
permita escoger cul es la mejor
opcin que tienes considerando de
dnde ests partiendo y las
herramientas con que cuentas.

Plan de vida y Carrera

Introducci
Un proyecto de vida es importante
porque te permite plasmar tus ideas, tus
metas, tus objetivos, tus sueos, tus
deseos, etc.
Supone la eleccin
de ciertas
direcciones y la
exclusin de otras,
lo que puede
generar
unconflicto
existencialy llevar
a un estado de
indecisin.
Plan de vida y Carrera

Introducci
En el transcurso de
plasmar nuestros
sueos se necesita
amor y entrega en
las metas que
tengamos en la
Generalmente, un proyecto de
mente.
vida debe verse como el camino
para lograr nuestra autorealizacin
Plan de vida y Carrera

Deteccin de
nuevas reas de
oportunidad.
Nombre del expositor

"Estamos tan apegados a nuestra forma

de vida que rechazamos las
oportunidades simplemente porque no
sabemos qu hacer "
Paulo Coelho

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.

La planeacin de vida y carrera surge

como una necesidad de continuo
conocimiento y actualizacin de s
mismo, as como de las oportunidades
que se presentan en diferentes reas.

Plan de vida y Carrera

10

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.

1.rea afectiva: Se refiere a la manera en que

deseamos satisfacer nuestra necesidades de
afecto y de pertenencia, nuestras relaciones
personales y sentimientos proyectados en otra
persona.

En este aspecto los deseos

se encaminan casi siempre
hacia:
Dar y recibir
amor
Tener una
familia
Tener
una
pareja
Plan de vida y Carrera

11

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.
2. rea fsica: Se refiere
a llevar una vida sana y
gozar de buena salud.
Este aspecto se refiere a:

Practicar algn deporte

Comer de forma saludable
Prevenir enfermedades
Dormir bien
Plan de vida y Carrera

12

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.
3. rea profesional: Se refiere a la
planeacin de nuestra carrera o
actividad laboral, el medio ambiente
laboral
en
el
que
deseamos
Tener
desenvolvernos
en un
futuro.
una
ocupacin
Tener
una
carrera
profesional
Desarrollar habilidades en
el trabajo
Obtener un status como
trabajador
Plan de vida y Carrera

13

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.
4. rea social:
Comprende la manera en
que proyectamos nuestras
relaciones interpersonales
en el grupo social en que
nos desenvolvemos, la
forma de relacin que
mantenemos con los
dems.

Relaciones con
los amigos
Aprobacin social
Nuevas relaciones

Plan de vida y Carrera

14

Deteccin de nuevas
reas de oportunidad.
ANLISIS
INTERNO Y
EXTERNO
Es importante
detectar y reconocer
cules son tus
fortalezas y
debilidades como
persona, as como las
oportunidades y
amenazas de tu
entorno.
Plan de vida y Carrera

15

Deteccin de nuevas
reas
de
oportunidad.
Mtodo
FORTALEZAS
Cualidades
positivas que
representan
una ventaja

FODA

OPORTUNIDAD
ES
Circunstancias
que podran
darse dentro de
tu entorno y
representan un
beneficio.

Plan de vida y Carrera

DEBILIDADES
Cualidades
negativas que
significan una
dificultad
AMENAZAS
Situaciones que
representan un
riesgo en tu
medio.
16

Deteccin de nuevas
reas
de
oportunidad.
Anlisis Interno
Imagen personal
Formacin y desempeo acadmica
Experiencia y desempeo laboral
Aptitud y capacidad de liderazgo y
comunicacin
Nivel de confianza

Plan de vida y Carrera

17

Deteccin de nuevas
reas de
oportunidad.
Anlisis
Externo
Diagnosticar cmo es tu medio ambiente,
de tal forma que puedas conocer cmo
influye o repercute en tu proyecto de vida.

Plan de vida y Carrera

18

Toma de decisin
para la solucin de
problemas.
Nombre del expositor

No soy producto de mis circunstancias, soy

producto de mis decisiones.
Steven Covey

Toma de decisin para la solucin de p

PROCESO DE TOMA
DE DECISIONES
Definicin: la toma de decisiones es un proceso por el cual
se elige una va de accin como solucin de un problema
especfico.

Dicho de otra manera, el proceso de toma de decisiones es

una serie de pasos que te ayudarn a escoger qu hacer
para resolver un problema.

Plan de vida y Carrera

20

Toma de decisin para la solucin de p

Evaluar las posibles alternativas de solucin
significa comparar, estudiar y analizar sus
ventajas y sus desventajas.
Elegir una alternativa de solucin es escoger
la que te parece que tiene ms pros que
contras.
Un plan de accin es el diseo de una serie de
pasos que tienes que dar para llevar a la
prctica la alternativa de solucin que
escogiste en el paso anterior.
Evaluar significa examinar si lograste
solucionar el problema, y en qu medida.
Plan de vida y Carrera

21

Toma de decisin para la solucin de p

GUA PARA APLICAR LOS 5 PASOS
DEL PROCESO DE TOMA DE
DECISIONES
IDENTIFICACIN Y DEFINICIN
DEL PROBLEMA
BSQUEDA DE POSIBLES
ALTERNATIVAS DE SOLUCIN
EVALUAR LAS POSIBLES
ALTERNATIVAS DE SOLUCIN.
ELEGIR UNA ALTERNATIVA
FORMULAR Y ECHAR A ANDAR
UN PLAN DE ACCIN

Plan de vida y Carrera

22

Toma de decisin para la solucin de p

PRIMER PASO: IDENTIFICACIN Y DEFINICIN

DEL PROBLEMA
Para poder definir o delimitar el problema te puede
ayudar el
responder a preguntas como las
siguientes:
Qu tanto te afecta el problema?
Cundo comenz?
Con qu frecuencia lo tienes?
Quin o qu tiene que ver con tu problema?
Por qu surgi la necesidad de tomar una decisin?
Es el problema un sntoma de otro problema ms
grave?

Plan de vida y Carrera

23

Toma de decisin para la solucin de p

SEGUNDO PASO: BSQUEDA DE
POSIBLES ALTERNATIVAS DE SOLUCIN

En este paso trata de plantear tantas posibles

alternativas de solucin como se te ocurran,
aun las ms locas.
Es ms fcil adaptar una idea que generarla y
muchas veces una idea loca te lleva a una ms
realista.
El error ms comn en esta etapa es criticar a
las ideas.

Plan de vida y Carrera

24

Toma de decisin para la solucin de p

TERCER PASO: EVALUAR LAS POSIBLES
ALTERNATIVAS DE SOLUCIN.
En esta etapa, comparamos las posibles consecuencias
tanto
positivas como negativas de cada
alternativa de solucin.
Cules s suenan razonables?
Cules seran las ventajas de aplicar cada solucin?
Y las desventajas?
Qu otros problemas me puede generar cada
solucin?
Cul sera para cada una el costo en tiempo y dinero?
Si ninguna me convence, cul es la menos mala?
Qu efecto tendr mi solucin en otras personas?

Plan de vida y Carrera

25

Toma de decisin para la solucin de p

CUARTO PASO: ELEGIR UNA ALTERNATIVA

En el paso anterior, te diste

cuenta de que no existe una
"nica" solucin ni que
existe "la mejor solucin".
El error ms comn en esta
fase es creer que la meta es
escoger una alternativa.
Esto quiere decir que tu
eleccin no es un fin en s
mismo, sino el medio para
lograr tu objetivo.
Plan de vida y Carrera

26

Toma de decisin para la solucin de p

QUINTO PASO: FORMULAR Y ECHAR A ANDAR
UN PLAN DE ACCIN

Para formular tu plan de accin tienes que tener

muy claros tus objetivos, recursos y acciones.
Muchas veces, es necesario dividir este objetivo
en objetivos intermedios o ms pequeos.
Tus recursos son los elementos humanos,
materiales, financieros, etc., con los que cuentas
o puedes contar para resolver tu problema.
Las acciones son los pasos concretos que tienes
que dar para ir logrando los objetivos
intermedios o el objetivo final.
Plan de vida y Carrera

27

Toma de decisin para la solucin de p

TUS RECURSOS.
Aqu tienes que hacer una
lista de los elementos con
que cuentas para aplicar
tu plan.
Algunas preguntas
importantes son:
Cunto dinero necesito y
tengo para el plan?
Cunto tiempo necesito y
tengo?
Cunta gente necesito,
tengo
yy Carrera
me puede ayudar?
Plan de vida

28

Toma de decisin para la solucin de p

LAS ACCIONES.
Aqu tienes que identificar lo
que tienes que hacer
para lograr
tu objetivo.
Algunas preguntas
importantes son:
Qu se tiene que hacer?
Cmo se tiene que hacer?
Cundo se tiene que hacer?
Quin lo tiene que hacer?
Plan de vida y Carrera

29

Toma de decisin para la solucin de p

SEXTO PASO: EVALUACIN

Evaluar significa valorar, medir, o
examinar si lo que obtuviste al
llevar a la prctica tu plan de
accin corresponde al objetivo
buscado.

Plan de vida y Carrera

30

Barreras para la
ejecucin.
Nombre del expositor

El riesgo de una decisin incorrecta es

preferible al terror de la indecisin.
Maimonides.

Barreras para la
ejecucin.
Las barreras que un hombre
o mujer
tienen o crean, se les pude llamar;
malas influencias; amigos, drogas,
hbitos ocultos (que es lo que haces
cuando nadie te ve), robas, mientes,
hablas mal de los dems, entre otras
mas.

Plan de vida y Carrera

32

 Todo esto no te
llevara a un fin
fabulosos, ya que
estas barreras que
nos hacen estar ah
constantemente
dependiendo de eso,
y nos aleja de un
estilo de vida sano,
por eso es
importante darse
cuenta de las
barreras que uno va
teniendo, y buscar
de vida y Carrera
laPlan
forma
de poder
pasar esas barreras

Barreras para la
ejecucin.

33

Planeacin, ejecucin y
evaluacin del propio
plan de vida y carrera.
Lpez Lpez Jhetzabel

Estar preparado es importante, saber esperar lo es an

ms, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de
la vida.

Arthur Schnitzler

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.

Planeacin

La planeacin de vida pate de la

revisin y actualizacin que tenga
uno de s mismo, y que afecta la
mayora de nuestras actitudes y
conductas.
El proceso de planeacin
consta de tres procesos:
a)
Diagnstico
integral
b) Automotivarse
c) Autodirigirse
Plan de vida y Carrera

35

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.
A) DIAGNOSTICO INTEGRAL (pensamientosentimiento):
Se deben
deben intensificar
intensificar las
las decisiones
decisiones propias,
propias, evaluando
evaluando
Se
su intensidad
intensidad yy prioridad.
prioridad.
su
Se
Se establecen
establecen lmites,
lmites, delimitan
delimitan valores
valores yy posibilidades
posibilidades ..
Identificar fuerzas
fuerzas yy recursos
recursos (aptitudes,
(aptitudes, habilidades
habilidades
Identificar
fsicas yy mentales;
mentales; recursos
recursos materiales,
materiales, econmicos
econmicos yy
fsicas
sociales
sociales

Plan de vida y Carrera

36

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.
B) AUTOMOTIVARSE
Seleccionar objetivos
Especificar
metas,
identificar condiciones,
verificar
avances
y
plantear alternativas.
Imaginar
y
hacer
conscientes
los
sentimientos
involucrados
en
la
obtencin
de
los
objetivos planteados.
Plan de vida y Carrera

37

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.
C) AUTODIRIGIRSE
Convertir los objetivos a largo plazo
en metas tangibles y cuantificables.
Comprometerse en acciones que
aseguren la consecucin de metas.

Plan de vida y Carrera

38

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio planEjecucin
de vida y carrera.
La claridad, el enfoque y la
accin es la nica manera
de obtener resultados.
En este punto ya se tiene
un mapa con objetivos
claros, ahora es momento
de pasar a la ejecucin y
de actuar.
La ejecucin combina la claridad y el
enfoque de manera estratgica para
comunicar y finalmente realizar o lograr
los objetivos del proyecto de vida
Plan de vida y Carrera

39

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.
Lo primero que se tiene que hacer es
elegir qu decir y cmo decirlo.
Para
desarrollar
esta
estrategia
se
puede
utilizar el enfoque 3D de
Tony Jeary en el cual se
describe QU es lo que se
desea decir, PORQUE se
desea decirlo, CMO se
dir y a QUIN se le dir.
Plan de vida y Carrera

40

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.

Evaluacin

Es la parte final de nuestro plan de vida.

La evaluacin o monitoreo del plan nos
permite
medir
nuestro
accionar,
corregir problemas y reformular o
replantear las metas propuestas.
La evaluacin es el espacio
para volver al anlisis y
reflexin sobre lo que estamos
haciendo y logrando.
La evaluacin requiere anlisis
crtico y capacidad de correccin o
rectificacin. La crtica sin
alternativa de solucin es tan intil
como el anlisis sin reaccin.
Plan de vida y Carrera

41

Planeacin, ejecucin y evaluacin del

propio plan de vida y carrera.
Lo que cuenta son los resultados. Un
resultado es la etapa final de un esfuerzo
inspirado en una intencin.

El plan de vida le ha enseado a

canalizar deseos y poder
transformarlos en acciones concretas
y resultados, todo es gestin de
objetivos y metas, a travs de ellas
iniciamos el camino efectivo que nos
llevara al resultado deseado.

Plan de vida y Carrera

42