Remedios populares

Remedio para la glaucoma #1 Verter 2 cucharadas de semillas

de hinojo en 1 taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar
refrescar. Tomar 1 o 2 tazas diarias.
Remedio para la glaucoma #2 Hervir, durante 5 minutos, 1
cucharada de murdago seco en 1 taza de agua. Pasado ese tiempo,
retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar 1 taza diaria.
Remedio

para

la

glaucoma

#3 Lavar,

pelar

picar

2 zanahorias grandes y colocar en una licuadora junto con 1 vaso de

agua. Tomar un vaso de este jugo al da.

La vitamina A de la

zanahoria es esencial para la formacin de pigmento purprico visual,

sustancia necesaria para la visin nocturna.
Remedio para la glaucoma #4 Practicar gimnasia ocular Para ello,
se debe parpadear 20 veces durante un minuto, seguidas de
respiraciones profundas (repetir el remedio varias veces por da).
Remedio para la glaucoma #5 Lavar un puado de arndanos y
colocar en una licuadora junto con medio vaso de agua. Licuar y
tomar un vaso al da. Los arndanos contienen flavonoides que son
nutrientes necesarios para evitar que los ojos sufran an ms dao.
Tambin sirve para la retinopata diabtica.
Lea tambin: Remedios para la ceguera nocturna o nictalopa
Remedio para la glaucoma #6 Hervir un puado de flores de
manzanilla en 1 litro de agua durante 10 minutos. Pasado ese tiempo,
retirar del fuego y dejar refrescar. Realizar baos oculares con esta
infusin si se siente los ojos inflamados.
Remedio para la glaucoma #7 Hervir, durante 10 minutos, 1
puado de semillas de hinojo y 1 cucharada de ginkgo biloba en 1/2
medio litro de agua. Tomar a lo largo del da. El hinojo contiene zinc el
cual se considera que ayuda a retardar la prdida de la visin

Remedio para la glaucoma #8 Frotar un poco de gel de loe o

sbila obtenida de una hoja fresca de la planta, junto a una cantidad
igualmente pequea de ltex jugoso recogido de una planta fresca de
algodoncillo. Colocar un poco de esta mezcla entre los dedos pulgar e
ndice y pasar entonces suavemente sobre los prpados cerrados,
hacia las esquinas del ojo, pero nunca, bajo ninguna circunstancia, se
debe frotar directamente sobre el ojo.

Recomendaciones
Hacer ejercicio con regularidad. Segn estudios realizados, las
personas con glaucoma de ngulo abierto que hacen ejercicio al
menos tres veces a la semana pueden disminuir la presin infraocular
un 20% o ms, pero, si lo dejan de hacer, la presin vuelve a subir. El
ejercicio parece que no aporta los mismos beneficios a las personas
que tienen glaucoma de ngulo cerrado.
Evitar someter a los ojos a estrs prolongado, como, por
ejemplo, ver televisin, leer y utilizar el ordenador durante largos
perodos de tiempo. En estos casos, se recomienda, dejar descansar
los ojos regulamente,

Para ello, se debe levantar los ojos cada

20 minutos y enfocarlos durante un minuto, ms o menos, en algn

objeto distante.
Evitar el humo del tabaco, el caf, el alcohol, la nicotina y
todas las bebidas que contengan cafena.
Evitar tomar medicamentos con corticosteroides, pero si es
necesario hacerlo, se deben tomar la menor cantidad durante el
menor tiempo que pueda. Si ya se sufre de glaucoma, se debe evitar,
por completo, este tipo de medicamentos.
Consumir alimentos ricos en vitamina C como las frutas ctricas
(naranja, toronja, mandarina, etc.) y el kiwi. Segn varios estudios
esta vitamina disminuye la presin intraocular. El secreto de la

eficacia de la vitamina C podra radicar en el papel que desempea

en la formacin del colgeno necesario en la estructura ocular.
Acudir cada dos aos a realizarse una revisin oftalmolgica
para lograr un diagnstico a tiempo. En el caso de tener
antecedentes familiares con este problema u otros factores de riesgo,
se debe hacer con mayor frecuencia.
Acudir, de inmediato, al centro mdico ms cercano si se pierde
la visin bruscamente (como si una cortina negra cubriera el ojo),
durante pocos minutos y sin dolor, ya que puede ser un preaviso de
un infarto cerebral sin relacin alguna con el glaucoma.

Dieta para el Glaucoma

La mayora de los remedios caseros para el glaucoma insisten en un cambio de
dieta y hbitos alimenticios. Hay una lista de alimentos que puede y no puede
comer si tiene que prevenir el glaucoma o tratar sus sntomas. Una dieta para
el glaucoma debera incluir:

Verduras y frutas frescas especialmente aquellas ricas en vitamina C

Semillas, frutos secos, y cereales integrales

Espinacas y otras verduras de hoja verde como la col berza y la col

rizada

Bayas

Tomates

Pimientos

Brcoli

Repollo

Coles

Coliflor

Aceite de germen de trigo

Yemas de huevo

Mantequilla

Carne de rganos

Carne

Aguacates

Marisco

Hgado

Leche entera

Pomelo rosa

Albaricoques

Papaya

Queso Cheddar

Soja

Cacahuetes

Ostras

Maz

Guisantes

Aceitunas verdes

Calabacn

T verde
Adems de los alimentos que son buenos para usted, tambin hay algunos que
debera evitar:

La cafena y las bebidas con cafena, puesto que aumentan el riego

sanguneo y la presin en los ojos.

La cerveza y el tabaco

Beber demasiados lquidos puede aumentar la presin del ojo. Trate de

no beber de golpe sino en pequeas cantidades.

Sugerencias para el Glaucoma

Se deberan hacer algunos cambios en el estilo de vida si sufre de glaucoma,
como:

Practicar ejercicio con regularidad ya que puede reducir la PIO. Trate de

hacer ejercicios arobicos durante al menos 30 minutos, cinco veces a la
semana.

Evite cualquier actividad o ejercicio extenuante si le han diagnosticado

de glaucoma ya que puede resultar en otro tipo de glaucoma conocido como
glaucoma pigmentario.

Si participa en actividades en grupo o de deporte puede sufrir una lesin

en el ojo, lleve siempre proteccin ocular.

Practique actividades para reducir los niveles de estrs como yoga,

meditacin, ejercicios de respiracin profunda y masajes. Recuerde que las
posturas de yoga en las que tiene que pasar mucho tiempo boca abajo
pueden agravar los sntomas del glaucoma, evite estas posturas.

Asegrese de realizar reconocimientos y controles mdicos con

regularidad para controlar su visin y comprobar los niveles de PIO.

Tome los medicamentos tal y como le ha prescito su mdico.

Modere el consumo de alcohol.

Restrinja el consumo de cafena.

Reduzca los alimentos ricos en azcar ya que la diabetes puede

aumentar el riesgo de glaucoma.

Evite medicamentos como los colirios de corticosteroides ya que puede

aumentar la PIO al igual que los inhaladores y las cremas de esteroides.

Los medicamentos para el resfriado y las alergias sin receta mdica

pueden causar la dilatacin de las pupilas y resultar en un aumento de la
presin del ojo y dolor ocular.

Otros medicamentos que pueden provocar la dilatacin del ojo son:

algunos antidepresivos, anticolinrgicos, frmacos antipsicticos y
antiespasmolticos.

REMEDIOS CASEROS PARA CURAR EL GLAUCOMA

Existen algunos remedios caseros que son utilizados para poder curar el
glaucoma de forma casera, estos son algunos ejemplos:
_ Diariamente por 45 das beber dos cucharaditas de aceite de hgado de bacalao
en ayunas.
- Preparar una infusin, con dos puados de cola de caballo, dos puados de barbas
de maz, hacerlos reposar en medio vaso de agua hervida (caliente), beber esta
infusin 2 veces al da.
- Realizar un cataplasma de arcilla verde, el cual se prepara con la cuarta parte de
una taza de arcilla y un poco de agua, mezclar con un poco de agua hasta volver
una masa compacta y poner esta en un pedazo de gasa, dejar actuar por una hora.

- Preparar jugo de cebolla picada, licuar esta cebolla y exprimir con un pedazo de
gasa para poder echar 2 gotas de este jugo en cada ojo, estas gotas deben ser
aplicadas en la noche antes de dormir, para que haga efecto durante toda la noche.

Se recomienda tomar en cuenta las recomendaciones que se dan a

continuacin, para curar el glaucoma:
- Usar lentes de contacto solo por prescripcin mdica, usar lentes de sol con
proteccin UV.
- No esforzar la vista, si es necesario hacer uso de una lupa para leer.
- Usar la iluminacin necesaria para realizar las acciones en casa.
- Evitar conducir de noche.