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Manual

para
principiantes

Contenidos
Introducción .................................................................................................................................... 4
HISTORIA ......................................................................................................................................... 6
CONCEPTOS..................................................................................................................................... 8
CUADRO DE LA ESCALA DE LA EVOLUCIÓN DEL CEREBRO ........................................................... 13
ORIENTACION GENERAL ................................................................................................................ 17
Niveles de la mente....................................................................................................................... 17
SOLUCION DE PROBLEMAS ........................................................................................................... 19
Control en Áreas Específicas ..................................................................................................... 19
La programación y los Problemas ............................................................................................. 19
Programación para el Auto-mejoramiento ............................................................................... 20
Programación de Hábitos.......................................................................................................... 21
Actitudes complementarias en la programación ...................................................................... 22
PROYECCIÓN ................................................................................................................................. 24
¿Qué significa proyección? ....................................................................................................... 24
Proyección en la Materia .......................................................................................................... 24
Estructuración de Nuestro Mundo Interior .............................................................................. 25
LA IMAGINACION .......................................................................................................................... 26
Lo que la Imaginación puede hacer .......................................................................................... 26
Los Viajes de la Imaginación ..................................................................................................... 26
La Aplicación de las Técnicas ......................................................................................................... 28
LIMPIEZA MENTAL ......................................................................................................................... 28
RELAJACION CONTROLADA ........................................................................................................... 30
ENTRADA EN EL PLANO BASICO: (NIVEL A)............................................................................... 30
Salida al nivel consciente: ..................................................................................................... 31

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Control para Dormir .................................................................................................................. 32
Control para despertar .............................................................................................................. 33
Control de Sueños ..................................................................................................................... 34
Programación aprovechando el ciclo de los sueños.................................................................. 35
Control de Jaquecas .................................................................................................................. 36
MEJORAMIENTO PERSONAL, PANTALLA MENTAL Y CLAVES PARA MEMORIZAR .......................... 37
Claves para Memorizar ............................................................................................................. 37
Claves para memorizar.............................................................................................................. 39
CODIGO NUMÉRICO .................................................................................................................. 40
MEMORIA Y P.E.S. – TECNICA DE LOS TRES DEDOS ....................................................................... 40
ESPEJO DE LA MENTE .................................................................................................................... 42
LEVITACION DE MANO.................................................................................................................. 43
ANESTESIA DE GUANTE ............................................................................................................. 44
VASO DE AGUA .............................................................................................................................. 45
CONTROL DE PESO Y HABITOS ...................................................................................................... 46
METODO SILVA FE .......................................................................................................................... 48
EL METODO SILVA COMO TRABAJAR CASOS................................................................................. 49
CON MIRAS AL FUTURO ................................................................................................................ 52
El Momento más importante para Practicar ............................................................................ 52

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Introducción
Este es El Método Silva sobre el cual se ha escrito en medios de comunicación,
nacionales e internacionales, periódicos, diarios y revistas, como The National Observer,
Newsweek, Harper’s Bazaar, Coronet, Mademoiselle, The Woman, Companion, New York Times,
Los Angeles Times, Impacto, Caballero, Midnight, Life Ingenie, Chicago Sunday Times, The
Boston Globe, The Detroit News, The National Enquirer, APA Monitor, Milwaukee Centinel, New
Times, Playboy, The Tucson Daily Citizen, Family Circle, y muchos otros en los Estados Unidos,
México, Canada, América Central y del Sur, Asia y Europa.
Silva Internacional, Inc., ha logrado un tremendo éxito internacional enseñando
aplicaciones prácticas de Proyección Efectiva Sensorial controlada. Este éxito y esta expansión
tan rápidos se deben al Método Silva de Entrenamiento Mental, que es el primero y el único,
totalmente garantizado, que se sabe resulta eficaz para desarrollar y controlar la Proyección
Efectiva Sensorial, P.E.S. (Percepción Efectiva Sensorial).
El descubrimiento efectuado por el Señor José Silva sobre la nueva ciencia
denominada Psicorientología, llevó a la
creación del programa de Control Mental.
“El descubrimiento de que la inteligencia humana
Respecto de esto, el Señor Silva afirma lo
pueda aprender a funcionar con conciencia en las
siguiente:
frecuencias Alfa y Theta del cerebro, pasará a la
historia como uno de los mayores logros del
hombre.”

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Sin duda este descubrimiento cambiará nuestros conceptos de mente, Psicología,
Psiquiatría, Psicoanálisis, Hipnoanálisis y Subconsciente.
Estudios científicos independientes demostraron que la actividad de las ondas cerebrales
Alfa se asocia con los niveles interiores de la actividad mental, con el descanso, la
tranquilidad, la inspiración, la creatividad, la sanación más rápida, la concentración y una
capacidad potencialmente mayor de aprendizaje y memoria.
Quienes se entrenan en El Método Silva aprenden, en solo 25 horas de ejercicios
mentales, a funcionar con conciencia en frecuencias cerebrales más bajas. Todo esto se realiza
sin usar equipo de retroalimentatión biológica. Los participantes que funcionan en estas
frecuencias alteradas pueden captar información por medios diferentes de los cinco sentidos
físicos.
El Señor Silva cree que esto es lo que ha sido llamado P.E.S. o Percepción ExtraSensorial, mediante el diseño del programa de Control Mental, ha modificado el significado de
P.E.S., a la que denomina Proyección Efectiva Sensorial, o sea Comunicación Subjetiva. Añade
que el perfeccionamiento de los medios de comunicarse en esta dimensión dará comienzo a
la segunda fase de la evolución humana en este planeta.
Además la Comunicación Subjetiva puede ser usada para la detección y la solución
de problemas. Todos pueden ahora, comenzar a aprender como llegar a ser personas más
saludables, más productivas, y mejores agentes eficaces en la resolución útil y acertada de los
problemas en este planeta.

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Texas en 1944. El propósito originario de José Silva era encontrar el modo de ayudar a sus hijos a mejorar su capacidad de concentración y su memoria respecto de las lecciones que estudiaban. a todos los hombres dentro de cierto grupo de edades. y durante tres años. Durante todo ese tiempo perfeccionado El Método Silva. a cambiar sus vidas para mejor. sus sujetos de investigación también aprendieron a desarrollar la facultad intuitiva. La investigación que dio origen a El Método Silva comenzó en Laredo. a la creación de un programa que ha ayudado a millones de personas. Luego. niños y adultos. fue En 1966 un grupo de personas de Amarillo. Texas. que había oído hablar sobre su investigación. entrenó a grupos más grandes. Así nació la primera Serie de Conferencias Básicas comercial. Durante dos años el profesor Silva 6 . el Señor Silva trabajó con sus propios hijos y llegó muchos más lejos de las metas que se había fijado. hombres y mujeres. De 1944 a 1953. y los entreno a todos para que fueran clarividentes. el profesor Silva trabajó con otros 39 sujetos de investigación. Durante los siguientes diez años. y mejorar memoria y calificaciones. hasta 1963.HISTORIA El Método Silva de Autocontrol Mental es el primer programa desarrollado para ayudar a la gente a aprender a entrar en la dimensión Alfa con conciencia controlada. La tenacidad de la investigación condujo. le pidió al profesor Silva que les transmitiera lo que había descubierto. a grupos de hombres y mujeres de edades mezcladas. al fin. Practicar las técnicas de El Método Silva y aprender a usarlas con eficacia te ayudara a hacer aún más para mejorar tu vida. además de aprender a relajarse y a concentrarse mejor. para que pudieran aprender más y obtener mejores calificaciones en la escuela. Estaba entrenando clarividentes. alrededor de veinte personas por vez. en todo el mundo. de modo que puede aprender a usar el hemisferio cerebral derecho para pensar.

puede ayudarte como lo ha hecho con millones de personas. y traducido a más de veinticinco idiomas. practiques y practiques. etc. Japonés. lo único que requiere es que sigas las instrucciones para entrar en nivel y usar las técnicas. primero en Estados Unidos y luego en otras naciones.fue el único instructor. Portugués. más adelante.… EL MÉTODO SILVA. y que practiques. se le unieron otros instructores y EL MÉTODO SILVA. comenzó a difundirse. EL MÉTODO SILVA. En los años transcurridos desde entonces. español. el dialecto Chino Mandarino. 7 . también puedes escribir directamente a Laredo. en 1963. ha sido enseñado a personas de ciento tres países. Llama a tu instructor en el Método cada vez que necesites ayuda. coreano. Francés. Italiano.

tu cerebro vibra unas 20 veces por segundo. conocidas como Theta y Delta. tu cerebro vibra con mayor rapidez. puedes no haber desarrollado esa capacidad. donde se producen los sueños. vibra aún más rápidamente. Veamos un poco lo que ha aprendido la ciencia. las más lentas que corresponden al sueño profundo. sin culpa de tu parte. como lo hacen las personas más exitosas.EL MÉTODO SILVA CONCEPTOS La investigación científica de las últimas décadas ha revelado que las personas más exitosas usan la mente y cerebro de manera diferente de la persona común. comienzas a desarrollar el uso de la parte del cerebro relacionada con las frecuencias Beta. Cuando estás en el nivel de sueño liviano. Cuando estás muy relajado. Cuando eras un niño usabas en proporción una parte más pequeña de tu cerebro. Existen frecuencias cerebrales aún más lentas. Tenías la capacidad de usar todo tu cerebro pero. Cuando estás bien despierto. Los científicos lo llaman “el nivel de frecuencia cerebral Alfa”. tu cerebro vibra con mayor lentitud. así como tu corazón late con energía eléctrica tantas veces por segundo. Cuando estás profundamente dormido. mirando las cosas y pensando de manera lógica. Los científicos lo llaman “la frecuencia de onda cerebral Beta”. mientras que la mayoría aprende a pensar solo con el lado 8 . más lentas. Usan más su mente y la usan de una manera especial. y a partir de Alfa. El cerebro del niño pequeño funciona la mayor parte del tiempo en Delta y Theta las frecuencias cerebrales. Tu cerebro vibra con energía eléctrica. Cuando estás bien despierto. A medida que la gente entra en la adolescencia. entre siete y catorce vibraciones o ciclos por segundo. vibra muy lentamente. Entre los siete y los catorce años tu cerebro empezó a funcionar más y más en la zona Alfa. algunos – muy pocos – aprenden a usar tanto el lado izquierdo como el derecho del cerebro para pensar. en el nivel del sueño liviano. empieza a producirse un fenómeno interesante. Al crecer comenzaste a usar más y más tu cerebro.

hueles. Para eso ha 9 . llega a la edad adulta con la capacidad de pensar con ambos hemisferios cerebrales. llegado a la completa madurez. Puede desarrollar el hemisferio cerebral izquierdo y no el derecho para pensar.izquierdo del cerebro. Si has crecido usando solo el hemisferio cerebral izquierdo –el lado izquierdo de la “U”-. se quedan dormidas. este tendría la forma de una “Y” mayúscula. se vuelve tan interesada en todo lo que puede aprender del mundo físico que la rodea que puede llegar a dejar de usar la imaginación. En general. El hemisferio cerebral izquierdo almacena tus experiencias de lo que ves. y también con las experiencias del mundo físico. entonces no podrás cruzar repentinamente el puente y empezar a usar el lado derecho. puedes usar el lado izquierdo de la “U”. la persona que puede funcionar con conciencia en el nivel de ondas cerebrales Alfa. El hemisferio cerebral izquierdo se asocia con el pensamiento lógico. Si esas personas han aprendido a no usar más que el hemisferio cerebral izquierdo. un noventa por ciento de las personas usa solo el hemisferio cerebral izquierdo para pensar. El hemisferio cerebral derecho almacena las experiencias de tu imaginación. a partir de ese momento practicar usando el hemisferio cerebral derecho. debes aprender primero a aquietar tu cerebro hasta el nivel Alfa. Cuando sus cerebros se aquietan y entran al Alfa. que represente al hemisferio cerebral izquierdo o el lado derecho de la “U” representativo del hemisferio cerebral derecho. Si quieres aprender a pensar con el hemisferio cerebral derecho. Una vez que aprendas a aminorar conscientemente la frecuencia de un cerebro hasta el nivel Alfa. de ahí en adelante va a seguir pensando solo con la mitad de su cerebro. podrás comenzar a aprender el uso del lado derecho de tu cerebro. funcionas en las frecuencias de ondas cerebrales más rápidas. la base de la columna representaría a la persona de aproximadamente diez años. oyes. Sin quedarse dormida. Desde este punto. a menos que aprendas primero a disminuir la velocidad de la frecuencia cerebral hasta llegar al nivel Alfa… sin quedarte dormido. Es un hecho que una proporción de una de cada diez personas. Los niños pequeños usan muchísimo su imaginación. como si de nuevo tuvieras entre siete y catorce años y. O mejor de una “U” sentada sobre una columna. funcionando a una frecuencia cerebral de diez ciclos por segundo. La mayoría de las personas ya no conservan – después de los catorce años – la capacidad de usar conscientemente los niveles de frecuencia cerebral Alfa. saboreas y sientes. Si fuéramos a trazar un gráfico de la forma como desarrollamos el uso de nuestro cerebro. Pero a medida que la gente madura. Pero una vez adulto. lo que visualizas y lo que imaginas.

te ayudará en todas las áreas de tu vida. para mejorar la memoria y la capacidad de aprender con mayor rapidez. El hemisferio cerebral derecho no está limitado por la lógica. EL MÉTODO SILVA. Al oír hablar a las personas muy exitosas sobre sus experiencias. Pero en otras se interpone en el camino. 10 . El hemisferio cerebral izquierdo es lógico. tú también tendrás mayor capacidad que antes. aprendiendo a usar ambos lados del cerebro? Para empezar. Puedes hacerlo mucho mejor con las dos. Nadie lo había hecho nunca. y si tienes fe de poder lograrlo y si puedes impedir que el hemisferio izquierdo interfiera con sus dudas lógicas. En primer lugar. empiezas a darte cuenta de la absoluta capacidad de concentración que tienen y lo fuerte que son sus películas mentales. hace muchos años. Se cuentan del diez por ciento de la humanidad que maduró usando ambos hemisferios cerebrales eficazmente. sería como tratar de bailar con solo una pierna. Resulta muy útil e importante en determinadas ocasiones. así que era lógico creer que nadie podía hacerlo. luego. Era el hemisferio cerebral izquierdo el que “sabía”. Si le das una película mental de lo que sea.sido diseñado EL MÉTODO SILVA. Lo mismo sucede en el caso de aprender a usar ambos lados del cerebro. Cuando aprendas a usar ambos hemisferios cerebrales. entonces podrás obtener lo que deseas. para mejorar tus relaciones con los demás y encontrar el amor y la felicidad y mucho más. para ayudarte a llegar con conciencia al nivel Alfa y. Tendrás mucho más que el doble de tu capacidad. pensar con un solo hemisferio cerebral. Trabaja con películas mentales. para aprender a usar el lado derecho del cerebro a fin de que te ayude a alcanzar tus objetivos. ¿Cómo puedes mejorar tu capacidad. para triunfar en los negocios y aumentar tu capacidad para ganar dinero. que nadie podía construir una máquina que volara. Millones de personas en todo el mundo han aprendido ya a usar EL MÉTODO SILVA para lograr esto en todas las áreas de la vida. para mejorar tu salud. Por eso vemos que existen unas pocas personas destacadas en cada ámbito de actividad humana.

El primer paso es aprender a visualizar en el nivel Alfa y también aprender a permanecer en él. así como hay un tiempo para usar el hemisferio derecho para visualizar tus objetivos y concentrar todos tus esfuerzos en alcanzarlos. el valor de fijarnos metas específicas y el poder de persistir en el camino hacia esas metas. aquellas que desarrollan naturalmente la capacidad para usar ambos lados del cerebro para pensar y visualizar sus metas. 11 . En eso te ayudará. Hay un tiempo para usar el hemisferio cerebral izquierdo. Pero recuerda que esto tiene escaso valor si sólo usas el lado izquierdo de tu cerebro. Podemos aprender el poder de la concentración. Si visualizas y te concentras con el hemisferio cerebral izquierdo. Ahora podemos aprender a hacerlo con EL MÉTODO SILVA.Podemos decir casi con certeza que las personas especialmente exitosas pertenecen al diez por ciento de la humanidad. como lo haremos podrás tener confianza en que te es posible lograr un estado Alfa. cada vez que lo desees. cuando visualices y te concentres con el hemisferio cerebral derecho. lograrás resultados extraordinarios. obtendrás escasos resultados. mientras usamos la visualización y la imaginación. Cuando hayas practicado varias veces los ejercicios de relajación.

Más adelante aprenderás a lograr todos los beneficios del funcionamiento en Alfa. sólo exige que se sigan las instrucciones. 12 . Aprende a relajarte y sigue concentrándote en lo que quieras obtener. Tener éxito en la método. y en mundo de la mente eso empeora las cosas. No debes obligarte a relajarte. por ahora. Si otro pensamiento interfiere. Cuando estés practicando tus ejercicios mentales. Pero. Si sigues las instrucciones triunfarás. si te distraes vuelve tu atención nuevamente a tu tema originario. Debes aprender a concentrarte y mantener tu atención en aquello en lo que deseas pensar. déjalo ir y vuelve tu atención a lo que tú deseas. tienes que aprender a relajarte. usaremos una rutina específica para un propósito específico hasta que tengas la experiencia suficiente en el nivel Alfa. Evita hacer esfuerzos en la dimensión mental. Ten en cuenta que el forzar crea tensión. sin pasar primero por la relajación. En el mundo de la mente es preciso que atraigas aquello que deseas. como para poder mejorar en otras áreas.

La frecuencia entre 4 y 7 ciclos por segundo. nuestros sentidos subjetivos. se conocen como Ondas cerebrales Alfa. tu cerebro vibra tantas veces por segundo. Pero para nosotros no son ‘SUB”). todo lo que exceda los catorce ciclos por segundo se denomina Actividad de ondas cerebrales Beta. 13 . en esta dimensión no tenemos necesariamente conciencia del tiempo y el espacio. Alfa y Theta no tienen que ver con el mundo físico ni con los sentidos físicos. Las vibraciones más lentas. Relacionamos esto con niveles interiores consientes de la mente (lo que los psicólogos llamarían “niveles subconscientes”.CUADRO DE LA ESCALA DE LA EVOLUCIÓN DEL CEREBRO Tu cerebro vibra más o menos como late tu corazón pero con mayor rapidez. Se la relaciona con el mundo exterior del cuerpo cuando usamos nuestros sentidos físicos y somos conscientes del tiempo y del espacio. Tu corazón late tantas veces por minuto. Y esta es la dimensión donde podemos usar nuestra intuición. para obtener información y para contribuir a la realización de nuestras metas. entre 7 y 14 ciclos por segundo. Este nivel se asocia con los sueños mientras dormimos y “soñar despiertos”. La vibración promedio del estado de completa vigilia es normalmente de unas veinte vibraciones – o ciclos – por segundo. Esto tiene que ver con un nivel exterior consciente de la mente. se denominan Ondas Cerebrales Theta.

Por el momento se sabe poco sobre Delta así que lo dejaremos como un signo de interrogación. Los científicos nos dicen que el cerebro humano se desarrolló a través de millones de años. que no puede ser identificado mediante mediciones físicas. se denominan frecuencias de ondas cerebrales Delta (por debajo de los cuatro ciclos por segundo). Ese es nuestro objetivo. También aprenderás a usar el nivel Theta para corregir problemas que tienen sus raíces en Theta. El plano básico es el nivel que se muestra en el cuadro con 7 ciclos por segundo. Podemos observar el mismo tiempo de desarrollo en cada individuo. cuando aún estabas en el vientre de tu madre. Una de las cosas que aprenderás aquí es como funcionar con conciencia en el nivel Alfa. tu cerebro y tu sistema nervioso central comenzaron a formarse. y describe varias cosas en lo que concierne a su evolución. Se dice que muy pocas personas son capaces de recordar información cuando están en niveles Delta. construyéndose gradualmente. poder funcionar conscientemente y corregir problemas mientras el cerebro funciona en frecuencias tan lentas como 7 ciclos por segundo (podemos aprender a entrar en niveles Theta a 5 ciclos por segundo por nuestros propios medios pero cuando alcancemos la actividad mental necesaria para corregir problemas. Además entraremos en niveles mentales más profundos. Observa que llamamos a esto la Escuela de la Evolución del Cerebro. seremos capaces de usar frecuencias más bajas. el cerebro se reajustara a unos 10 ciclos por segundo).Tenemos frecuencias más bajas a las que llegamos durante el sueño profundo. agregando partes del cerebro al funcionamiento y frecuencias cada vez más y más altas hasta llegar al que tenemos hoy. Al hablar de un nivel mental más profundo nos estamos refiriendo a algo que no es físico. Cuanto más practiquemos. Las primeras frecuencias detectadas son frecuencias Delta. Tendrás la capacidad de usar más tu mente. Con el correr del tiempo 14 .

Para modificarlos tenemos que insertar nuevas instrucciones en el mismo nivel en que están almacenadas las viejas. el programa tenderá a conducirte a un éxito solo mediocre en la vida. Luego. el nivel Alfa. eventualmente los humanos empiezan a desarrollar el uso de las frecuencias más rápidas. Aprendemos a usar el cerebro más o menos de la misma manera. De los 4 a los 7 años. Pero no todos los que han tenido calificaciones mediocres siguen siendo mediocres después. pone los cambios automáticos. sube a su auto. y estas experiencias influyen en nuestro comportamiento actual. los niños funcionan principalmente en los niveles Theta. se produce una modificación de importancia en el niño. ¿Te dijeron alguna vez que estudies y saques buenas notas para tener éxito en la vida? Ese es un programa que considera equivalentes las calificaciones al éxito en la vida. Pero la mayoría de las personas que no tiene entrenamiento 15 . y el adulto ya no crece en altura. Son programas que pueden ser modificados. hace girar la llave de encendido. y el cuerpo que lo sirve. de hecho. Los bebés pasan mucho tiempo durmiendo.el cerebro se va completando y también lo hacen los diversos mecanismos de los sentidos que llevan información al cerebro. aprenden con mucha rapidez porque esa es la frecuencia en la que reside la mayor energía cerebral. son muy imaginativos. A medida que los niños crecen empiezan a usar más el cerebro. Hay un cambio en el funcionamiento y otra parte del cerebro empieza a ser usada con preeminencia sobra las otras. se detiene usando los frenos y luego entra en un negocio a comprar la comida congelada que no quiere tomarse la molestia de preparar…el antiguo programa aún opera: “Come todo…y crece mucho”. y tampoco corre de aquí para allá gastando energía sino que. aproximadamente en la época en que caen los “dientes de leche” y comienzan a aparecer los definitivos. Por ejemplo. que los niños usan la mayor parte del tiempo. los niveles Beta del cerebro. cuando tienen entre siete y catorce años. justo en el centro. No todos continúan creciendo y creciendo. Y. Muchas experiencias de la niñez están almacenadas en niveles muy profundos. lo que se pone de manifiesto en las frecuencias más rápidas. Los niños menores de 4 años funcionan más en Delta que en cualquiera de las otras frecuencias. Si tus calificaciones fueron mediocres. se puede estimular a un niño para que coma “todo lo que tienes en el plato y crezcas mucho”… Esto es bueno para un chico que duplica su tamaño con rapidez y corre de un lado a otro gastando gran cantidad de energía Pero si un adulto tiene profundamente arraigado el mismo programa. usa el volante para ir hasta la esquina.

¿Y qué es lo que llevó a tu cerebro a hacer todo eso? Tu mente. Lo que llamamos inteligencia humana es lo que diferentes religiones llamarían el alma. Observa que tu mente está a cargo de tu cuerpo. La única forma de aprender a usar el hemisferio cerebral derecho es volver al nivel de 7 a 14 ciclos por segundo y usar la visualización y la imaginación para comenzar a almacenar experiencias de la dimensión subjetiva en el lado derecho del cerebro. ha creado el telégrafo. Pero el noventa por ciento de la humanidad llega a la adultez pensando sólo con el hemisferio cerebral izquierdo. para almacenar experiencias del mundo físico adquiridas mediante nuestros sentidos físicos. Ha creado bicicletas. Tu cerebro creó los sentidos físicos para traer información al cerebro. y almacena experiencias del mundo subjetivo o espiritual. experiencias adquiridas mediante el uso de la visualización y la imaginación. Creó a tu cuerpo para que se moviera de un lado a otro y facilitará esa tarea. Y eso es lo que vamos a hacer. para poder alterar tus programaciones anteriores. 16 . Tú aprenderás a llegar a frecuencias más bajas manteniéndote despierto. A partir de allí puedes practicar y desarrollar un dominio del uso de los sentidos subjetivos de tu mente para obtener información y para programar tus metas. Si se enseña a un niño de 7 a 14 años a usar ambos hemisferios cerebrales para pensar. a usar tu mente para producir cambios en tu mundo físico. esté conservará la capacidad en su edad adulta.se quedan dormidas cuando aminoran sus frecuencias cerebrales. automóviles y cápsulas espaciales para llevar al cerebro a mayor cantidad de lugares más rápidamente. Tú inteligencia humana. El hemisferio cerebral derecho tiene que ver con la creatividad y la intuición. Con EL MÉTODO SILVA aprenderás y obtendrás algo de experiencia en ello. De modo que tu mente guía a tu cerebro y tu cerebro guía a tu cuerpo. El cerebro humano ha seguido creando. El hemisferio izquierdo es el que se usa para el lenguaje y la lógica. el teléfono y la televisión para aportar más información al cerebro.

Alfa ha sido el nivel descuidado y el redescubrimiento de su poderosa influencia es mérito de EL MÉTODO SILVA. Otros niveles más profundos también nos ofrecen ventajas específicas. Beta. ha recibido la mayoría de la atención. Podemos aprender a emplear la potencia cerebral y aplicarla en todas sus dimensiones. El nivel Alfa es la puerta de entrada a un mundo completo que hasta no hace mucho había sido subestimado. este control nos permite el acceso a un 17 . Debemos considerar los métodos y técnicas de los Cursos como la llave que nos va a permitir entrar en el reino desconocido de la mente. No tenemos preferencias por ningún nivel mental. por el contrario. Niveles de la mente Nuestro propósito es aprender a utilizar la totalidad de nuestra mente. Nuestro objetivo consiste en obtener mayor control de ese centro. Como obtener mayor control a través de la relajación. el nivel de la vigilia. Podemos obtener una utilización total del cerebro pues este constituye el centro de la mente. porque este nivel nos permite desenterrar los ricos recursos naturales de nuestra propia vida interior. por eso queremos descubrir el significado de sus distintos niveles. Deseamos descubrir dentro de todos nosotros la fuente que es capaz de nutrir el delicado tejido de la vida progresiva y bien balanceada. se centra un gran interés alrededor de Alfa. debemos aprender a utilizar el nivel apropiado para el propósito que queremos lograr. Vemos que el objetivo de El Método Silva consiste en el aprendizaje de la técnica de relajación y del control de las frecuencias Alfa. obteniendo un mayor desarrollo hasta ahora.ORIENTACION GENERAL EL MÉTODO SILVA nos introduce en el control consciente de los niveles más profundos de la mente. Aun así. Comenzamos progresivamente a darnos cuenta de que el cerebro forma un centro dinámico de funcionamiento que tiene enorme importancia en nuestras vidas.

Los ejercicios de relajación nos dan experiencia en la producción de Alfa en su periodo de tiempo. 18 . En el curso de los ejercicios de la fase 101. niveles interiores de distinta profundidad. Estas experiencias nos ubican en posición de comenzar nuestro funcionamiento en Alfa.nuevo aspecto de nosotros mismos y puede ser comparado a una nueva forma de vida. Esto fija puntos de referencia que podemos reconocer en el futuro. el descubrimiento de Alfa puede equipararse al hallazgo del panel de controles. El objetivo inicial de la fase 101 es identificar estos niveles mentales interiores que van a sernos familiares en un futuro cercano. los ejercicios están regulados de manera que experimentamos. con naturalidad. experimentamos naturalmente varias profundidades mentales. a través de los ejercicios de relajación de la fase 101. Primero debemos experimentar este control de Alfa. Si comparamos al cerebro con una computadora.

practicamos con problemas simples. relacionados con la regulación del sueño y la vigilia. la carrera. Además de los beneficios que este tipo de control nos brinda. Estas variadas técnicas de la fase 101 tienen para nosotros un mensaje más allá de su utilidad práctica. ellas crean la certeza de que podemos aprender a controlar muchas de nuestras funciones. Debemos resolver estos problemas haciendo los cambios necesarios para reestructurar la situación no deseada. Al comienzo del curso. podemos comenzar a aplicar el uso de Alfa en distintas cuestiones prácticas. En principio hemos de decidir qué curso deben seguir nuestras acciones para que resulten razonables. aplicando la técnica llamada “Control de Jaquecas”. tales como la relación con la gente. Luego crearemos dentro de nosotros las actitudes necesarias para poner en marcha la solución. La existencia de un problema significa que nos enfrentamos a una situación que encontramos menos fácil.SOLUCION DE PROBLEMAS Control en Áreas Específicas Aún antes de finalizar la fase 101. prudentes y efectivas. no tienen respuesta. empezamos a tener contacto con nosotros mismos y a familiarizarmos con estas nuevas regiones de conciencia. El punto principal es que todos los problemas encuentran sus respuestas dentro de nosotros mismos. 19 . las oportunidades y los proyectos de nuestra elección. La programación y los Problemas También reciben nuestra atención los problemas que existen fuera de nosotros mismos. Muy a menudo podemos realizar este proceso efectivamente mediante el uso de niveles interiores. el plan de vida. También aprendemos a controlar las sensaciones de dolor en cierto grado. El arribo a una solución se logra obteniendo un cambio en nosotros mismos o encontrando la manera de cambiar las condiciones exteriores que constituyen la situación problemática. o de otra manera.

Con esta nota de pensamiento positivo la primera fase de Relajación Controlada llega a su fin y comienza la segunda fase que compone el punto de partida para la programación efectiva. proyectos o planes que deseamos incorporar a nuestras vidas. Los temas y fundamentos de la programación comienzan realmente con El Método Silva mismo. de modo que podamos reestructurar de acuerdo con nuestra preferencia.Este acercamiento a nuestros problemas nos lleva al concepto clave de EL MÉTODO SILVA. Es por medio de la programación que nosotros logramos formar hábitos positivos. ya que nos vemos representados en aquellas situaciones futuras que van a resultar del hecho de programar. Para esto aprendemos a sustituir la palabra “Problema” por “Proyecto”. 20 . de modo que la programación tenga lugar en una atmósfera positiva desde el comienzo. respuestas adecuadas y patrones de conducta. cuando se nos dice que el lenguaje que utilizamos tiene efectos sobre nuestra vida. Esto concierne principalmente a los hábitos. nos representamos los resultados finales o el fin exitoso de nuestra programación. específicamente la formación de hábitos y la reestructuración de ciertos patrones habituales. Programación para el Auto-mejoramiento La fase llamada Auto-mejoramiento Personal enfoca. La introducción formal a la programación empieza en la parte final de la fase 101. Una lectura de “limpieza mental” nos hace ver que nuestros hábitos de pensamientos y formas de hablar constituyen fuerzas formativas de nuestro modo de vida. pero los aspectos más definidos surgen de las actitudes más positivas incorporadas en la última parte. el concepto de programación. El hecho básico en la programación exitosa estriba en su calidad positiva. La práctica continua de la proyección nos lleva a la tercera parte: la Proyección Efectiva Sensorial. También la práctica de la programación nos lleva a una proyección. En otras palabras. así como otras estructuras que en su conjunto componen nuestro estilo de vida.

El proceso de reestructuración consiste en deshacermos de hábitos no deseados. 21 . El poder de programar a nuestra disposición depende de la creación de un mundo interior donde podamos “revivir nuestras vidas”. Hemos explicado este proceso en términos generales pero nos provee de un gran número de métodos y técnicas específicas. ni fantasías. remodelar nuestro mundo externo por medio de nuestra actividad interior. En la formación de hábitos utilizamos los mecanismos internos para estructurar ciertos modelos o patrones. Programación de Hábitos No sólo actuando de cierta manera estamos creando hábitos. crear experiencias formativas y benéficas. la mayoría de las veces. Esto nos ofrece normas específicas para este proceso de reestructuración. Antes de dejar el concepto de programación que contiene específicamente. No se trata de crear cuentos de hadas. reformar varias actitudes que pueden causarnos dificultades. tales como fumar y comer en exceso. debemos mencionar los elementos básicos para realizar una programación exitosa. estriba en que el cerebro no distingue una experiencia real de una interna o completamente creada por la imaginación. Debido a que el cerebro forma la base de los hábitos (que están codificados en las células) nuestra concentración se centra en reformar o reprogramar estos esquemas de hábitos. o para reformar los que ya están incorporados. Para la resolución de estos problemas se introducen métodos específicos basados en la aplicación nuevos programas presentados a nuestro cerebro estando en Alfa. Estas técnicas forman parte de una escala completa en cuanto a la creación de hábitos para propósitos determinadas. consiste en revivir e imaginar. Su objeto principal es aprender cómo llevar a cabo exitosamente nuestros proyectos y como cambiar nuestros malos hábitos. todos ellos forman parte de una actitud. sino de influir efectivamente en la formación de nuestros patrones de conducta. La razón por la cual la programación resulta efectiva. sino que fijamos nuestro patrón de hábitos a través de la actividad interna que. Podemos tener impresiones positivas.

El primero y más imperioso deseo del ser humano es la auto-conservación. debemos asumir una buena creencia positiva que va hacer real nuestra programación. existe el elemento DESEO. más fuertemente se van a imprimir nuestros objetivos. y en consecuencia tiene la mayor fuerza de programación. Nosotros no comenzamos a programar en el vacío. mientras que la expectación apunta al cumplimiento objetivo de una situación fatiga. 22 . o que lo que estamos haciendo carece de importancia. el hecho de enchufar una lámpara no nos deja ninguna duda de que la luz se va a encender cuando accionamos el interruptor. un sistema entero se mantiene completamente vivo y receptivo. Bajo una influencia de este tipo. La f e juega un papel esencial en toda programación. pues tiene un carácter incuestionable. es una consecuencia lógica (expectación). ya que nos vemos representados en aquellas situaciones futuras que van a resultar del hecho de programar. Podríamos comparar a la expectación con una relación de causa y efecto. sólo estamos acompañando el proceso cuando el deseo está presente. se establece una relación que indica que cuanto más poderosa sea la fe. La fuerte emoción constituye la fuerza misma de la programación. No nos acercamos a la programación en una actitud indiferente porque esto le daría la pauta a nuestro cerebro de que no estamos interesados. Este último elemento completa las tres cualidades básicas que componen el punto de partida para la programación efectiva. La CREENCIA (entendida como fe) es el elemento que ubica la imaginación y la experiencia en un mismo plano. Una breve reflexión nos demuestra que no podríamos esperar que nuestro cerebro se active sin la intervención del deseo. Actitudes complementarias en la programación Además de la fe.El primer elemento consiste en confiar en el resultado satisfactorio de nuestra programación. El elemento final que completa la actitud necesaria para programar es la EXPECTACIÓN. La creencia es más personal. por ejemplo. Este elemento consiste en asumir que el programa se va a materializar tal como se concibió. entonces ciertamente podremos estar ligados a nuestra programación con un fuerte lazo emocional. También la práctica de la programación nos lleva a una proyección. Esto completa la creencia y va más allá aún. Si podemos estimular la condición o el efecto que esta fuerza crea.

En otras palabras: representamos los resultados finales o el fin exitoso de nuestra programación. Esto concierne principalmente a los hábitos. La práctica continua de la proyección nos lleva a la tercera parte: La Proyección Efectiva Sensorial. proyectos o planes que deseamos incorporar a nuestras vidas. 23 . de modo que podamos reestructurar de acuerdo con nuestra preferencia.

Comenzamos estos ejercicios trabajando con la memoria. Es decir. de modo que nuestros cerebros se alternan y permanecen activos. mejor aún. sino que a veces nos sorprende su espontánea naturalidad. Las sensaciones que recibimos en estas situaciones familiares no siempre tienen la cualidad de preconcebidas. Empezamos a percibir y sentir como si la escena fuera verdaderamente actual. También puede suceder que nos sorprendamos al ver las cosas desde un punto de vista diferente. percibir. entrando a escenas familiares. 24 .PROYECCIÓN ¿Qué significa proyección? En esta fase comenzamos por desarrollar la imaginación: nos representamos varias escenas en las que nosotros participamos activamente. oler e identificar y poner en marcha todos los sentidos en toda situación “real”. Nuestra labor no debe concretarse simplemente en imaginar. sino más bien proyectamos realmente al punto o lugar donde se lleva a cabo la acción. recreamos las experiencias o. incluso en situaciones que nos son familiares. vivimos y experimentamos en nuestros niveles mentales interiores. palpar. Proyección en la Materia Continuamos proyectándonos dentro de sustancias materiales para investigar qué es lo que sentimos. esto revela nuestra visión interior. Nosotros debemos sentir. De ningún modo la secuencia de eventos que nos representamos debe tener el carácter de escena pasiva o de filme que meramente “contemplamos”.

simplemente entrando en esos metales como si nos fuera físicamente posible hacerlo. Creamos en este lugar de acuerdo con nuestros propios gustos y preferencias. Esto nos ayudará a tener un lugar ideal a donde ir. debemos proveerlo de todo lo que podamos necesitar en cualquier eventualidad que se nos presente durante el curso de nuestra investigación profunda o durante la estructuración de nuestro mundo interior. según la ocasión. Entonces reunimos las impresiones de esta experiencia y comprobamos las percepciones hechas en los distintos metales. Estructuración de Nuestro Mundo Interior Entonces comenzamos a estructurar nuestros mundos interiores creando mentalmente un lugar donde podamos trabajar. para ayudarnos y ayudar a los demás. Luego de estas experiencias iniciales. estas impresiones nos muestran los cambios y actividades internas. tal vez. 25 . Yendo más lejos aún esto nos deja almacenado un valioso bagaje de impresiones que podemos utilizar en nuestras futuras proyecciones.Este experimento comienza al imaginarnos ciertos metales formados por átomos o moléculas o. Nos descubrimos participando en el proceso de interpretación de los símbolos de nuestra propia mente e imaginación. Esto nos permite ver “el mundo de los metales” como nunca se nos había ocurrido hacerlo. emprendemos la proyección en los mundos de vida vegetal y animal. y para trabajar en los proyectos que deseamos. Allí iniciamos una especie de visita guiada a través de diferentes partes de la célula viva y de los sistemas corporales en funcionamiento. Estas actividades creativas constituyen el trabajo de la tercera fase. Comenzamos a obtener impresiones en un contexto más dinámico. Estas experiencias en los niveles interiores profundos también aportan su bagaje en el viaje imaginario.

Los Viajes de la Imaginación A medida que avanzamos en El Método Silva vemos que se va ampliando el uso de la imaginación. Podemos recordar que comparamos al cerebro con una computadora y a los niveles internos profundos de la mente con un panel de controles. secuencias de eventos reales. Esta constituya el instrumento que usamos para establecer contacto con nuestros cerebros. En este momento nos damos cuenta de que la imaginación es de capital importancia en El Método Silva. presente o futuro a veces se confunden. manipulando la combinación correcta de botones mediante el empleo de la imaginación. como causa. El pasado. dentro de nosotros mismos.LA IMAGINACION Lo que la Imaginación puede hacer Vamos a sorprendernos al darnos cuenta de que la proyección despierta nuestra vida interior y produce impresiones mucho más vívidas. dado que revivimos o experimentamos. La imaginación también produce el material de la vida interior y. Ellos ven o perciben eventos que suceden actualmente o sucederán. La explicación del funcionamiento del psíquico siempre está centrada en las sensaciones internas e involucran eventos fuera del alcance de su percepción exterior. 26 . Estamos practicando esta técnica psíquica y siguiendo el modelo de los psíquicos. Los “psíquicos” funcionan de manera muy similar. tanto refleja. De acuerdo con esta analogía podemos decir que utilizamos los controles que están delante de nosotros. la experiencia interior. pues ellos experimentan el pasado o el futuro como si fuera el presente. El modo de trabajar de los psíquicos está relacionado con el uso efectivo de la imaginación.

Nuestra facultad imaginativa luego de haber sido guiada a través de experiencias estructuradas. edad y sexo. Luego de penetrar en varios tipos de materia animada o inanimada. nos representamos o grabamos escenas y situaciones mediante el empleo de imágenes para la transición desde el mundo exterior al interior. porque ya estamos habituados al funcionamiento de lo psíquico. Hacemos uso de la imaginación para detectar a un sujeto humano del cual no tenemos descripción. va a crear su propia experiencia. llegamos a la aplicación final que le daremos a la imaginación: PROYECCION EFECTIVA SENSORIAL APLICADA. Esta experiencia “creada” a menudo va a concordar con el estado real de los hechos. En esta fase final del curso. Desarrollamos así el poder de programación y la habilidad de participar activamente en experiencias interiores. Luego de esto comenzamos a proyectarnos los distintos lugares y a viajar con el propósito de obtener información y acrecentar las impresiones. esta aplicación de la imaginación resulta 27 ser .En la primera mitad. En muchos casos sorprendentemente exacta. sus referencias sólo indican su nombre. ponemos en práctica lo que hemos aprendido y hacemos uso de toda la experiencia interior que hemos adquirido.

dos. o en cualquier uso que les demos a nuestros niveles mentales interiores. muy bueno dos veces diarias y excelente tres veces diarias. 28 . antes de ir a descansar. “Me da en el hígado” y similares. Esta misma ley de familiaridad está vigente en la programación. Crean imágenes de lo que no queremos. “No puedo verlo”. luego del almuerzo y por la noche. Evita frases como: “Esto me enferma”. Pensar negativamente es pensar y hablar sobre las cosas que no quieres. Consideramos como bueno practicar una vez por día. Los momentos apropiados para practicar son: a la mañana. LIMPIEZA MENTAL Pensar positivamente significa pensar y hablar sobre las cosas que deseas en lugar de hacerlo sobre las cosas que no deseas. Obtenemos mayor eficiencia con la acumulación de experiencia. Sabemos que nuestros cerebros fijan hábitos o patrones a través de la práctica continua. En algunos actuamos mejor que en otros. A lo largo del día llevamos a cabo muchos tipos de actos diferentes. “Me da dolor de cabeza”. una. entonces repite: “Cancelado.La Aplicación de las Técnicas A lo largo de la serie se sugiere que se deben practicar las técnicas. proyección y viaje psíquico. “Me agota”. Si por casualidad. o “No quiero…”. Las sesiones de práctica más largas son preferibles a las prácticas más cortas. Los que desarrollamos mejor son aquellos que hemos aprendido estableciéndose patrones bien constituidos. las personas con problemas de salud deben practicar 15 minutos tres veces por día. y es por esto que debemos grabar las técnicas por medio de la repetición. has usado una de estas frases. estás empleando el pensamiento negativo: pensando exactamente en lo opuesto de lo que deseas. El pensamiento negativo es como un negativo fotográfico: justo lo opuesto de la imagen positiva que deseas. Cada vez que dices “No puedo…”. o mejor tres veces por día. El mejor momento es la mañana y en segundo término al fin del día.

y reemplaza el negativo por un positivo: una afirmación positiva y una película mental positiva de tu objetivo. 29 . que tú tienes el control. Eso puede producir una gran modificación en tu vida. cancelado”.cancelado. Y recuerda usar siempre la frase “Mejor. Usa esta frase como disparado para recordar y valorar todo lo que tienes para seguir programando y pensando en las cosas que deseas. que eres afortunado. Usa afirmaciones positivas que signifiquen que tienes salud. mejor y mejor” en todas las ocasiones.

A cada número te dices mentalmente. 5) Cansancio de parpados: con la cabeza derecha.RELAJACION CONTROLADA ENTRADA EN EL PLANO BASICO: (NIVEL A) 6) El nivel seis es el que se conoce como nivel consciente o vigilia. Toma una inspiración profunda y. 2) Sigue con los ojos cerrados. Toma una inspiración profunda y. Puedes decirte mentalmente: “Si alguien me llama. desde los hombros hasta los talones. tres veces. tres veces. visualiza mentalmente y repite el número 2. tu cuerpo se siente como si no fuera tuyo. o en caso de peligro o emergencia. Con los ojos cerrados visualiza el número 4 varias veces y estarás en un nivel más profundo que el anterior. “Mi cuerpo se relaja y mi mente se aquieta”. y habrás alcanzado el PLANO BASICO MENTAL. Visualiza el número 5. 4) Cuando tus ojos se sientan cansados cierra los párpados. 50 o 100 a 1. fija la vista en un punto cualquiera a unos 45 grados sobre el plano visual horizontal. al exhalar el aire. o un lago donde estás pescando o un bosque donde estas paseando al atardecer. afloja tu cuerpo cada vez más y más. abriré los ojos y estaré bien despierto. Mantén esa posición tratando de no parpadear hasta que sientas los ojos cansados queriendo cerrarse. 30 . bien descansado y en perfecto estado de salud”. visualiza y repite mentalmente el número 3. al exhalar. 25. etc. Para aumentar la relajación mental visualiza escenas pasivas (una playa donde estas tendido al sol. Profundizaciones Para una mayor profundidad del Plano Básico. desarrollando la sensación de que. tres veces.). muy a gusto. 3) Continúa con los ojos cerrados. Toma una inspiración profunda visualiza mentalmente el número 1. Concentra tu atención en el hecho de ir relajando tu cuerpo gradualmente de la cabeza a los pies. 1) Sigue con los ojos cerrados. haz conteos descendentes de 10.

“Cada día conforme pasan los días. Y así será. glándulas y órganos. utiliza este procedimiento. en este nivel y en cualquier nivel mental donde funcione. Nota: La penúltima clave la puedas modificar según la urgencia del caso. Cada hora. a la cuenta de 5. bien descansado y en perfecto estado de salud”. Cuando cuentes 1 te dices” “A la cuenta del 5 abriré mis ojos y estaré bien despierto. estoy mejor y mejor en toda forma y de toda manera. muy a gusto. repite: “Estoy bien despierto.. ni en los ojos. Cuando cuentes 2 repite: “A la cuenta de 5 mi mente estará bien despierta.. Inicia mentalmente la cuenta del 1 al 5. Cuente después 4. 31 . 5 y. etc. muy descansado y en perfecto estado de salud”.. según pasan los segundos. inclusive el exterior consciente”.. ni en los oídos. no tendré molestias en la cabeza. ni en ninguna parte de mi cuerpo”. según pasan las horas. “Tengo control completo y dominio absoluto sobre mis sentidos y mis facultades. “Los pensamientos positivos me traen beneficios y ventajas que deseo. ya con los ojos abiertos. es decir. sin molestias ni dolores y con mi salud perfecta”. Cuando cuentes 3 repite: “A la cuenta de 5 todas mis células. Frases Positivas y Benéficas “Mi mente es más potente para servirnos mejor”. estarán trabajando rítmicamente y en perfecto estado de salud”.Salida al nivel consciente: Cuando te encuentres en el nivel 1 y desees volver al nivel exterior.etc. etc… etc… Cada minuto según pasan los minutos etc… etc… Cada segundo. “Los pensamientos negativos no tienen influencia sobre mí en ningún nivel mental.

Escribe un X grande dentro del círculo. Después. Mentalmente toma una tiza con la mano y un borrador con la otra. Continúa escribiendo y borrando los números en escala descendiente 99. despertarás a la hora acostumbrada o a la hora que hayas determinado. con el método 3 a 1. Visualiza un pizarrón. a cualquier hora y sin hacer uso de drogas. Una vez borrado el numero 100 dentro del círculo de la derecha y fuera del círculo. en cualquier lugar. Siempre que duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. entrarás a un nivel mental más profundo. 98.Control para Dormir Es un tipo de fórmula técnica mental que puedes usar para entrar a un sueño fisiológico. Cuando necesites usar Control para dormir. 97. dibuja un círculo grande en el pizarrón. Siempre que apliques la técnica de CONTROL PARA DORMIR de esta manera. Siempre que duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. entrarás normalmente a un sueño fisiológico natural y reparador. usa la fórmula técnica de Control para dormir. etc…. a la derecha y fuera del círculo. mentalmente. más saludable. 96. escribe las palabras MÁS PROFUNDO. Procede mentalmente a borrar la X del círculo comenzando desde el centro. hasta quedarte dormido. Escribe un 100 grande dentro del círculo. natural y muy saludable. en dirección a un sueño normal y natural. Una vez borrada la X del círculo. más perfecto. Procede mentalmente a borrar el 100 del círculo. entra al nivel 1. 95. Teniendo cuidado de no borrar el círculo. despertarás sintiéndote muy descansado y listo para iniciar tus actividades diarias con una excelente disposición y buen humor. al instante y sin problemas. Cada vez que repases las palabras MÁS PROFUNDO. sin emplear ninguna droga. 32 . repasa las palabras MÁS PROFUNDO. Una vez en el nivel 1.

o cualquier otro motivo. Entonces cuenta mentalmente: 1. Y así será. Cuando te sientas somnoliento y no debas dormir. mentalmente te dices. También podrás aprender a permanecer despierto por más tiempo cuando sea necesario. 5 y al llegar a 5 abres los ojos y te dices mentalmente: “Estoy bien despierto. visualiza un reloj mentalmente mueve las agujas del reloj para indicar la hora a la que quieres despertarte. aplica la siguiente técnica. me siento mucho mejor que antes. “Esta es la hora que quiero despertar y ésta es la hora en la que voy a despertarme”. muy a gusto. quiero estar bien despierto”. Entra en el nivel 1 usando el método 3 a 1. estaré bien despierto y muy alerta”. muy a gusto. concurrir a una reunión. 2. bien descansado y en perfecto estado de salud. 3. No quiero estar ni sentirme somnoliento. Continúas contando: 4. bien descansado y en perfecto estado de salud. te dices mentalmente: “Estoy somnoliento. sino continuar durante unas horas más en estado de alerta por razones valederas como seguir trabajando. adormecido. bien descansado y en perfecto estado de salud. Luego te dices: “Voy a contar del 1 al 5 y. y quiero estar completamente despierto. Para usar CONTROL PARA DESPERTAR practica despertar sin reloj despertador. manejar. Una vez en el nivel 1. 33 . Quédate en el nivel 1 y duérmete en el nivel 1. Entra al nivel 1 con el método 3 a 1. muy a gusto.Control para despertar Es una fórmula técnica que puedes usar para practicar despertar sin reloj despertador. Usa CONTROL PARA DESPERTAR para aprender a mantenerte despierto durante más tiempo. estarás bien despierto. Al llegar a 3 te repites: “Cuando llegue a 5 estaré bien despierto y muy alerta”. y en el nivel 1. Despertarás en el momento deseado. a la cuenta de 5. o estudiando.

Cuando ya estés satisfecho con el Control de Sueños-Paso 1. con el vivo recuerdo de un sueño. con el vivo recuerdo del sueño deseado. Entonces te duermes en el nivel 1. Vas a tenerlo. Esto ayuda a desarrollar el autocontrol y dominio de la mente. te dices mentalmente: “Quiero recordar mis sueños y voy a recordar mis sueños”. Paso 3: Para practicar a producir un sueño que puedas recordar. 34 . recordarlo y entenderlo. Una vez en el nivel 1. entrarás al nivel 1 con el método 3 a 1. comienza con el Paso 2. Despertarás varias veces durante la noche o la mañana. Paso 1: Para practicar recordar un sueño. lo recordaré y lo entenderé”. Una vez en el nivel 1. Despertarás durante la noche o la mañana. entra en el nivel 1 con el método 3 a 1. Y así será. Entonces te duermes en el nivel 1. entender y usar para resolver un problema. Expones el problema mentalmente y añades: “Yo tendré este sueño. Control de sueños. Control de Sueños. entrarás al nivel 1 con el método 3 a 1. Paso 2: Para practicar recordar los sueños. Ten papel y lápiz listos para anotarlo. Vas a despertar durante la noche o la mañana. Entonces te duermes en el nivel 1. con vivos recuerdos de tus sueños. Una vez en el nivel 1.Control de Sueños Es un tipo de formula técnica que puedes usar con el fin de practicar recordar sueños. te dices mentalmente: “Quiero recordar un sueño y voy a recordar un sueño”. te dices mentalmente: “Quiero tener y voy a tener un sueño que contenga información para resolver el problema que tengo de mente”. Control de Sueños. Cuando ya estés satisfecho de que el Paso 2 del Control de Sueños ha respondido sigue con el Paso 3. Ten papel y lápiz listos para escribirlos.

se puede utilizar el pasaje por Alfa del último ciclo de sueño. especialmente si son familiares consanguíneos y preferentemente hijos pequeños. en el Espejo de la Mente con marco blanco se proyecta la imagen de nuestro sujeto actuando ya liberado del problema. Mientras se hace esto. Para ello se cuenta una hora para atrás a partir del momento en que se despierta naturalmente a una persona. utilizando el método 3 a 1 entra a tu Nivel Básico y proyecta la imagen de la persona en el Espejo de la Mente con marco blanco. hablándole mentalmente en un lenguaje positivo y cariñoso tendiendo a corregir el hábito negativo. 35 . En ese momento. la corrección de hábitos perjudiciales. con el objeto de inducir. mediante programación.Programación aprovechando el ciclo de los sueños En aquellos casos en que se conozca el horario en que duerme una persona.

los controles deberán ser aplicados bajo la supervisión de un médico. te dirás mentalmente: “Tengo dolor de cabeza. estaré bien despierto. Recuerda que para corregir problemas de salud. no quiero sentir dolor de cabeza”. de dolor a molestia. estaré bien despierto. A la cuenta de tres recordarás mentalmente que “a la cuenta de 5 abriré mis ojos. luego 5. Y así será. no quiero tener dolor de cabeza. bien descansado y en perfecto estado de salud. muy a gusto. Una vez en el nivel 1. Notarás que a la tercera aplicación la molestia habrá desaparecido por completo. Entonces cuenta despacio: 1. quitar y evitar dolores de cabeza. y a la cuenta de 5.Control de Jaquecas Es una fórmula tipo técnica que sirve para practicar. ni sentiré dolor de cabeza “. No tendré dolor de cabeza. 36 . repite el mismo procedimiento que empleaste para la jaqueca tipo tensión. Continúa resolviendo el problema de esa manera los síntomas aparecerán con menos frecuencia hasta que el cuerpo olvide como producirlos. no sentiré molestias en mi cabeza…” Nota que hemos hecho un cambio en el nivel 3. muy a gusto. bien descansado y en perfecto estado de salud. Cuando tengas un dolor de cabeza. De allí en adelante. Entonces procede a contar mentalmente: 4. No tendré molestias en mi cabeza. con los ojos abiertos. bien descansado y en perfecto estado de salud. tipo tensión. Y así será. te dirás mentalmente: “Estoy bien despierto. 2. siento dolor de cabeza. Y luego te dices: “Voy a contar del 1 al 5 y a la cuenta de 5 abriré mis ojos. cuando aparezcan los síntomas. No tengo molestias en mi cabeza. entra al nivel 1 con el método 3 a 1. una aplicación será suficiente para evitar el problema. Ya dejamos el dolor atrás. con intervalos de 5 minutos entre cada una de ellas. con la cual desaparecerá el problema de migrañas sin hacer uso de drogas. Cuando la jaqueca sea de tipo migraña o muy rebelde. no siento molestias en mi cabeza”. haciendo tres aplicaciones de la técnica. 3. muy a gusto.

Haz un retrato mental de cualquier joya que puedas recordar fácilmente. Practica programando 10 primeras claves de memorización: N° 1. la letra J. Proyecta un retrato del patriarca Noé. la letra M. N° 2. la letra N. Haz un retrato mental de un Policía. PANTALLA MENTAL Y CLAVES PARA MEMORIZAR Para localizarla empieza por cerrar los párpados. Claves para Memorizar Impresión de las claves del Código para memorizar que deben utilizarse para el desarrollo de la memoria y la clarividencia. la letra L. Ahora. Proyecta imágenes fuera de ti. en un ángulo aproximado de 20 grados. N° 5. N° 4. retiradas de tu cuerpo. 37 . La práctica de proyectar la imagen de las claves de memorización en tu Pantalla Mental. te ayudará a desarrollar tu facultad de visualización e imaginación. la letra R. Proyecta un retrato (exagerado) de una Taza de Té en tu Pantalla Mental. con barbas largas y blancas en tu Pantalla Mental. la palabra clave Ley. Haz un retrato mental de un Rayo de Sol o un Rayo eléctrico. la palabra clave Rayo. palabra clave Té. Para incrementar el uso de tu Pantalla Mental proyecta imágenes (retratos mentales) en ese escenario. el de la barca. Especialmente imágenes que contengan colores. palabra Joya. palabra Noé. con los ojos cerrados. No uses tus párpados como Pantalla. N° 6. o de algo que represente para ti la Ley.MEJORAMIENTO PERSONAL. El área que percibas mentalmente es tu Pantalla Mental. N° 3. Proyecta en tu Pantalla Mental un retrato de un Calendario. llevándote a una clarividencia superior. la letra T. palabra clave Mayo. rótalos ligeramente hacia arriba.

Greenberg Publisher. Inc. la letra P. la palabra Fe. palabra clave Tíos. la letra F. Parte de estas claves fueron adaptadas del sistema claves para la Memoria del Dr. la letra G. la palabra Guía. la palabra clave Pie. N° 10.N° 7. Furst.) publicado por la Fawcett World Library. 56 West 44th Street. las letra T. N° 9. Para mayor información sobre el sistema del Dr. Haz un retrato mental de algo que puedas relacionar con esta palabra. 38 . Haz un retrato mental de una Guía Telefónica. N° 8. dirigirse a la Obra The Practical Way To A Better Memory (Copyright MCMXLIV. Haz un retrato mental de algunos de tus tíos que puedas recordar fácilmente. New York 10036. Haz un retrato mental de un Pie bastante grande. Bruno Furst. S. New York City.

MAIZ 55. LAVA 83. JARRO 89. PATO 17. TORO 39. MAGO 62. FOTO 7. GAFA 4. TACO 42. FOSA 6. LILA 80. FIEL 14. FONO 8.GUIA 32.LEY 30. JOYA 31. LORO 79. MATA 56. FAJA 12. JUNIO 87.Claves para memorizar 1. TATA 36.TÉ 26. JA-JA 91. TUFO 43. MAR 59. RAMA 68.NOÉ 27. RIEL 70. GAJO 2. JAULA 90. NAVE 53. JEFE 93. REJA 71. GENIO 97. LUNA 77. RARO 69. RIFA 73. NILO 49. JUEZ 85. GOMA 98. JUEGO 92. PASA 16. TAPA 44. NATA 46. JOTA 86. NAIPE 54. GO-GO 3. MAJA 61. NORIA 50. TEJA 41. NENE 47. PIFIA 25. FUMA 9. FE 33. TOMO 38. PAGA 22. TIOS 35. RATA 66. ROSA 65. MAMA 58. LIMA 78. TUSAS 39 . NEMO 48. PAGA 23. TUL 40. RANA 67. MAPA 64. FAB 15. FARO 10. NIEGA 52. FUGA 13. LAGO 82. GULA 100.RAYO 29. GORRO 99. PIE 34. JAIME 88. MAFIA 63. TINA 37. FILA 11. GUAPO 5. MULA 60. LATA 76. ROPA 74. RIEGO 72. PUMA 19.MAYO 28. GATO 96. NUEZ 45. PERA 20. NICHO 51. LOSA 75. PINO 18. LAJA 81. GAS 95. JEEP 94. PIPA 24. MANO 57. PALA 21. LUPA 84.

a la cuenta del 3.CODIGO NUMÉRICO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 t n m r l j g f p s c v h z rr ch MEMORIA Y P. con el uso de la técnica de los Tres Dedos.S. Agrega: “Los ruidos no me distraerán. Entonces cuentas mentalmente de 1 a 3. Menciona el título y el tema de la lección. Información Leída: Para leer una lección. para una programación más fuerte. Cuando hayas leído la lección. harás que tu mente se ajuste a un nivel profundo de consciencia superior. abriré los ojos para leer la lección”. – TECNICA DE LOS TRES DEDOS Uniendo por las yemas los tres primeros dedos de cualquiera de tus dos manos. dando por resultado una mejor memoria. Ya en el nivel 1 te dices mentalmente: “La lección que acabo de leer (menciona el título y el tema) la podré recordar en cualquier tiempo en el futuro.E. tendré una concentración superior y comprenderé mejor lo que lea”. Cualquier información programada fuertemente se recuerda más fácilmente. Mentalmente te repites: “Voy a contar del 1 al 3 y. entra nuevamente a nivel 1 con el Método 3 a 1. 40 . abres los ojos y lees la lección. entra a nivel 1 con el Método de 3 a 1.

lee las preguntas no contestadas y. usando el método de los tres ciclos. Si te viene la contestación. Primer ciclo: Lee las preguntas del cuestionario en la forma que siempre lo haces. pero usando más tiempo para la contestación de la pregunta. pero sin demorarte mucho en ninguna de ellas. Repítete mentalmente. Si tienes la contestación inmediata. si aún no sabes la contestación. con el uso de la técnica de los Tres Dedos”. “Para hacer una grabación fuerte de esa conferencia voy a usar la técnica “Para la memoria” y a mantenerme con los ojos bien abiertos durante la conferencia.Información oída: Para poder grabar una conferencia entra en el nivel 1 con el método 3 a 1 y te dices mentalmente: “Voy a escuchar una conferencia” (menciona el título. Contestar cuestionarios: Prueba la técnica para rendir exámenes o contestar cuestionarios. escríbela. La contestación que te venga a la mente considera que es la de tu profesor. tema y nombre del disertante) en cualquier tiempo en el futuro. Segundo ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos y procede igual que en el primer ciclo. 41 . tema y nombre del disertante). escríbela. Si no. cierra los ojos rotándolos ligeramente hacia arriba y visualiza mentalmente a tu profesor en tu Pantalla Mental y pregúntale la respuesta. Nunca entregues cuestionarios sin contestar. Voy a tener un entendimiento y una concentración superior y podré recordar la conferencia (menciona el título. Los ruidos no me van a distraer. pásala y continúa con la siguiente. Tercer ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos. Si no pásala y continúa con la siguiente.

cada vez que pienses en ese mismo problema. Este espejo lo usarás como espejo de la mente.ESPEJO DE LA MENTE Es una fórmula técnica que puedes usar para resolver problemas. en el espejo de marco azul se proyectará el problema y en el de marco blanco se proyectará la solución. 42 . cosa. Luego cambia el espejo visualizando un espejo de marco blanco donde proyectarás la solución de tu problema. visualízalo solucionado en el espejo de marco blanco. El color del marco del Espejo de la Mente. Para resolver un problema con el Espejo de la Mente. Crea y proyecta en tu Pantalla Mental un espejo de tamaño grande. una persona o varias personas. De ahí en adelante. Los resultados serán siempre favorables. persona o escena. entra al nivel 1 con el método 3 a 1. y proyéctala en el Espejo de la Mente de marco azul. pueda cambiarse mentalmente de azul a blanco. Crea una imagen del problema. una pequeña escena o una escena grande. Este Espejo de la Mente puede ser ampliado mentalmente a varios tamaños para cubrir dentro de su marco una o varias cosas. haciendo un buen estudio y análisis de la situación… Borra la imagen del problema. Después proyecta la imagen del problema en el Espejo de marco azul.

de tener poco peso. En ese momento sentirás que te encuentran en un nivel más profundo más saludable que el anterior. al exhalar. Empieza a contar y haz que la mano se levante de tu muslo como atraída por un imán que tienes en la frente. con las palmas hacia abajo Haz una inspiración profunda y. tendrás la sensación de que tu mano se hincha. Que se infla. al exhalar. Cuando tengas tiempo suficiente usa esta técnica para entrar al nivel 1. Desea que tu mano se ponga muy sensible. Tu mano va a sentirse tan liviana que se ira levantando de tu muslo. baja tu mano hasta apoyarla en tu muslo. tu mano tocará tu frente. A medida que cuentas. cierra los ojos. haz que tu mano desarrolle una gran sensibilidad.LEVITACION DE MANO La levitación es una técnica que puedes practicar para entrar a niveles mentales más profundos. 43 . El procedimiento es el siguiente: Toma asiento en una silla cómoda con el torso derecho y ambas manos apoyadas naturalmente sobre tus muslos. toma una respiración profunda y. fija toda tu atención en el nudillo del dedo medio de tu mano derecha y desarrolla en esa mano una sensibilidad especial. Incluso podrás sentir que tu mano se desdibuja y desaparece que ya no la vez. Tendrás la sensación de que tus dedos están siendo inflados por gas. al llegar a 1. Concentra tu mirada en el dedo medio de tu mano derecha. Haz que tu mano desarrolle la sensación de ser muy liviana. al nivel del plano básico. En ese momento te dices mentalmente que vas a contar del 10 al 1. Siente tu mano muy sensible. para que tu mano recorra en ese interín la distancia que hay entre tu muslo y tu frente. Y así será. Cuando el dorso de tu mano toque tu frente (aunque la cuenta no haya llegado a 1). suelta el aire relajando todo tu cuerpo. desarrolla la sensación de que tu mano es tan liviana que sola se eleva hacia la frente. Tu mano va a ponerse tan sensible que la sentirás muy liviana. Ve descendiendo en la cuenta y. Que tus dedos se inflan como si les estuvieras introduciendo gas. sientes que tu mano es atraída por tu frente como un imán.

después deja caer tu mano más fuerte a un costado de la silla e imagina que la estás introduciendo en un balde con agua bastante caliente. Una vez en el nivel del plano básico. En ese momento. El torso deberá estar derecho y ambas manos apoyadas naturalmente sobre tus muslos. hazte unos pellizcos breves para determinar al grado de 44 . como si estuviera dentro de un guante grueso. Recuerda alguna ocasión en que hayas tenido la mano en agua caliente y desarrolla la sensación de calor. con las palmas hacia abajo. cualquier sensación diferente de lo normal. Desea sentir el frío de tu mano.ANESTESIA DE GUANTE Es una fórmula mental que puedes practicar para desarrollar el control del color fisiológico y. entras a un nivel mental más profundo. como si fuera de madera o de metal. Reproduce esa sensación tu mano. Ahora deja caer tu mano menos fuerte a un lado de la silla e imagina que la estás introduciendo en un balde con agua helada con bastante hielo. Mientras tu mano se pone más y más fría. Siente que tu mano transpira y que se pone cada vez más y más caliente. distinta de la habitual ejercítate de la siguiente manera. Luego saca la mano y ponla sobre tu muslo. Asegúrate de que a los lados de la silla haya suficiente espacio. o como si no tuvieras mano. adormecimiento. de lo normal. Luego entra en el nivel con el método 3 a 1. Toma asiento en una silla cómoda. puedes repasar las diez claves de la memoria para mejorar tu visualización subjetiva. como si tu mano estuviera dentro de un guante grueso. alguna vez que puedas recordar vividamente. Tu deseo hace que tu mano se sienta distinta de lo normal. Mantenla en esa posición un momento y luego bájala hasta apoyarla en tu pierna. vibración. hormigueos. Anestesia de Guante es el desarrollo de una sensación distinta de la habitual y que generalmente se percibe en la mano menos fuerte. Luego saca la mano del balde y ponla detrás de la cabeza sin tocar la nuca. deberás considerarla ANESTESIA DE GUANTE. debes considerarla ANESTESIA DE GUANTE: hormigueos vibraciones. o como si no tuvieras mano. Esa sensación podrá presentarse como enfriamiento de la mano. Para desarrollar esa deseada sensación. Cualquier sensación diferente de la habitual. en determinados casos detener las hemorragias. Siente que a medida que desciende el conteo. Recuerda alguna ocasión en que hayas tenido la mano dentro de agua helada. como si fuera de madera o de mental. con tu otra mano. haz una profundización contando del 10 al 1.

Los resultados de esta programación podrán venir de diferentes formas: Durante la noche o por la mañana. Entrarás a nivel 1. toma el resto del agua poniendo tus ojos en la posición de la Pantalla Mental. Después toma un vaso y llénalo tú mismo con agua. vuelve a pellizcarla para establecer la diferencia que existe.” Después guarda el resto del agua para tomarla precisamente al despertar. 45 . luego te acuestas y duermes. más profundo aprenderás a desarrollar esa sensación distinta de lo habitual. con el claro recuerdo de un sueño que contenga la información que puedas usar para resolver ese problema. Después de quitada la anestesia. mientras giras tus ojos hacia arriba al tomar agua. Luego quítale la ANESTESIA frotando enérgicamente la mano anestesiada con la otra mano. Cuando más practiques. O durante el día te podrá venir una idea que contenga dicha información. automáticamente.sensibilidad que lograste. Al despertar por la mañana. lleva tus ojos ligeramente hacia arriba y mentalmente repites: “Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente. selecciona cualquier problema que te gustaría resolver. que es la anestesia de guante. diciéndote: “Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente”. Y así será VASO DE AGUA Cuando estés ya dispuesto para ir a dormir. Y así será Con esta fórmula no hay necesidad de usar el método 3 a 1 para entrar a nivel 1. Mientras tomas aproximadamente la mitad del agua.

Y repítete que la comida no tiene porque engordarte y que el excedente lo eliminarás en forma natural y fisiológica. entra en el nivel 1 con el método 3 a 1 y allí analiza que alimentos están causando tu problema. Aumentar de Peso: Come despacio disfrutando del olor y sabor de la comida. la talla de traje o vestido que deseas usar. Cuando hayas decidido cuales son.CONTROL DE PESO Y HABITOS PESO: Siempre que desees perder peso. Visualízate en el Espejo de la Mente de marco blanco cada vez que creas haber comido demasiado. y para no comer postres. Te imaginarás en el ESPEJO DE LA MENTE CON MARCO BLANCO tal como deseas estar. márcalos con la palabra NO grande. Prográmate para dejar algo en el plato cuando comas. Hazlo cada vez que pienses en tu problema de peso. Anota el peso que deseas tener y el talle del traje o vestido que deseas usar. 46 . en rojo. marcando en una esquina el peso que deseas tener y en la otra. Usa el Espejo de la Mente de marco blanco y proyéctate del modo que deseas ser. Prográmate para que cuando tengas hambre. o para que éste desaparezca con tres respiraciones profundas. Como alimentos que sabes que pueden ayudarte a subir de peso. por encima. comiendo un pedazo chico de apio o manzana quede saciado tu apetito. entre comidas.

Entra a tu nivel 1 y te dices que en esa fecha dejaras de fumar y no volverás a hacerlo en tu vida. buscando una razón positiva para hacerlo. Prográmate para fumar un solo cigarrillo cada dos horas y así sucesivamente. hasta que consigas eliminar el hábito por completo. Dejar de fumar cuando tú lo desees. Dejar de inhalar el humo del cigarrillo. Prográmate para que se te quite el deseo de fumar con tres respiraciones profundas. Sugerencias que te podrán ayudar a dejar el hábito de fumar Cambiar de marca de cigarrillos con frecuencia. 47 . Y así será.Fumar: Para controlar el hábito de fumar. Refuerza diariamente la programación a tu nivel. entra a tu nivel con el Método 3 al 1 y allí determina cuantos cigarrillos fumas diariamente y a qué hora comienzas a fumar. Prográmate para empezar a fumar una hora más tarde. hasta que dejes de fumar por completo. También puedes programarte para dejar de fumar 30 días después de una fecha que marques en el calendario.

lo podrás lograr. la fuerza que nos impulsa hacia nuestras metas. entre la fuerza que te conduce y el objetivo que ya te has propuesto mentalmente. La creencia es lo que sostiene entre el deseo y la expectación. Sin deseo. El deseo en la fuerza motivadora. La expectación pertenece a Alfa. y que tu corazón desee. Cree que es posible: evita fijarte metas que piensas que no eres capaz de alcanzar.METODO SILVA FE La Fe está hecha de deseo. Es tu objetivo. la expectación es el blanco al que estas apuntando. tendrás el doble de deseo. 48 . Todo lo que tu mente pueda concebir y en lo que pueda creer. Para incrementar la fuerza de tu deseo repite mental o verbalmente lo que deseas y anota todas las razones que tienes para querer que tu proyecto se realice. Cuando tengas el doble de razones. Si el deseo es la fuerza propulsora de la cuerda de tu arco. Cree en ti. impulsora. Luego entra en tu nivel y piensa en más razones. siendo una fuerza motivadora. en el derecho de tener aquello que buscas. nunca comenzarías un proyecto. creencia y expectación. la dimensión subjetiva. El deseo. pertenece a la dimensión física.

puedes estar seguro de que has tomado contacto con el nivel correcto para obtener información subjetivamente. Debes ser capaz de reconocerla y convertirla en algo que puedas usar para ayudarte a corregir problemas. Mientras practicas trabajando casos. otras. Algunas de esas impresiones consistirán en información que es exacta. La información siempre está a tu disposición cuando tienes la necesidad de ella. finanzas. al continuar practicando. relaciones interpersonales. En casos de salud te ayudará a desarrollar las habilidades que necesitas para corregir todas las otras clases de problemas. Para corregir problemas. Al principio. tomarás conciencia de muchas impresiones. al aprender a usar tu facultad de visualización/imaginación para detectar información. El trabajar casos sirve como ejemplo ideal del modo de tratar los problemas y proporciona una forma de práctica perfecta para perfeccionar tus habilidades subjetivas. lo primero que necesitas hacer es tomar conciencia de cuál es exactamente el problema. y luego practicar subjetivamente la corrección de problemas con el uso de tu imaginación. para hacerte cargo de cualquier situación a la que te enfrentes.imagen. auto. aprenderás a notar la diferencia. Te volverás cada vez más exacto en descubrir cuándo tienes la información correcta. pueden provenir de tus propias capacidades creativas. Trabajar casos de salud es la manera más fácil de perfeccionar tu capacidad para resolver problemas. y es preciso que tengas fe en las medidas correctivas que apliques. 49 .EL METODO SILVA COMO TRABAJAR CASOS Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para corregir cualquier problema que detectes. El trabajar casos de salud te ofrece una manera ideal de aprender a captar información con exactitud mediante el uso de la visualización. manejo de stress y toda otra cosa que se te ocurra. Cuando te dicen que determinaste con exactitud el problema. toma de decisiones. Luego tienes que tomar decisiones relativas a los pasos a dar para corregirlo. siempre que estés dispuesto a trabajar en ello y utilizar las herramientas y los dones que posees.

Créalo por ti mismo. un sentimiento emocional o mental. Di al orientólogo todo lo que detectes. es porque lo estas creando a nivel “subconsciente”. Una vez que hayas hecho un informe completo. Al percibir esos sentimientos. que parece la correcta. que cree la imagen de un cuerpo. o palabras. el orientólogo te proveerá de retroalimentación. o sensaciones físicas. crea la imagen mental de un cuerpo. Al investigar el área más en detalle. Llega como un sentimiento. vuelve a imaginar distintos problemas y notarias que algunos te producen una sensación diferente de la que te producen otros. Cuando tengas la sensación de que determinada imagen cuadra. Por eso el orientólogo dice primero al psíquico que capte la imagen de un cuerpo. Si parece surgir espontáneamente. los expresas como películas mentales. Usa tu imaginación para considerar los problemas en varias partes del cuerpo.La información está esperándote. De ese modo podrás repasar el 50 . Cuando comiences a trabajar un caso. esta será el área que debas investigar con más detenimiento.

porque tendrás una mejor capacidad para discernir cuál es la información exacta. animales. Continúa trabajando casos de salud con periodicidad y seguirás manteniendo e incrementando tus capacidades. Hazte el hábito de trabajar un caso de cada miembro de tu familia cada noche. corrígelo. comenzarás a tener mucha más confianza y mucha más exactitud. no ficticios. PRACTICA. y detectado correctamente varias docenas de problemas. Practica trabajando casos de salud en humanos con periodicidad hasta que hayas ganado mucho confianza en tu capacidad.caso y notar la diferencia de la sensación que tuviste cuando estuviste correcto. tendrás confianza en que las medidas correctivas que creas con tu imaginación serán eficaces. 51 . Recuerda siempre trabajar problemas reales. La mente ha sido diseñada para corregir verdaderos problemas. Luego practica trabajando. Entonces. y también una de las mejores cosas que puedes hacer por tu propia persona. seres inanimados. Práctica. Trabajar casos es al mismo tiempo uno de los actos menos egoístas que puedes realizar. comparándole con la que puedes haber sentido cuando quizás estabas “inventando”. plantas. sabrás con exactitud cuando estas detectando y recibiendo información exacta. en otra clase de casos. sabrás exactamente cuando estas en el nivel ideal para hacer tu tarea subjetiva. y no “inventándola”. cuando trabajes en otras clases de problemas. Cada vez que detectes un posible problema. La clave del éxito es práctica. Y en cuanto sepas que estás en el nivel correcto y “sintonizado”. Después de haber practicado varias docenas de casos. no para jugar.

Desarrolla tu capacidad para funcionar en Alfa. te será más fácil funcionar en tu nivel si te mantienes relajado física y mentalmente. Cuando se produce una emergencia se experimenta un stress tal que. Cuanto más practiques entrar en nivel. Una fuerza impulsadora que nos empuje hacia nuestras metas. En efecto. es preciso que mantengas al mínimo tu actividad mental. Para permanecer en el nivel. y con el correr del tiempo lograrás todo lo que necesitas y mucho pero mucho más. y al planeta mismo. Y cuanto más lo apliques e intentes corregir problemas experimentando éxitos. tendrás fe y te volverás más exitoso. creencia y expectación. Recuerda que la fe se compone de deseo. Crece a lo largo de repetidos éxitos así que es importante practicar tanto como sea posible para incrementar el factor expectación. y el uso de nuestras técnicas mentales. así es… Pero hay otro momento importante para practicar: aquel en que no se necesita resolver un problema grave. si no se tiene práctica en la entrada en nivel. La expectación es la meta. son más eficaces cada día y resulta un elemento fundamental en el uso de esas técnicas ante una grave situación grave. porque se trata de una fuerza motivadora. 52 . tendrás un genuino deseo. Es importante. más confianza ganarás.CON MIRAS AL FUTURO El Momento más importante para Practicar Muchas personas creen que el momento más importante para entrar en nivel y aplicar las técnicas mentales de EL METODO SILVA es aquel momento de crisis en que se tiene un problema muy grave para resolver. El deseo nace de la necesidad. Sin duda. no permite siquiera lograr una relajación completa. la práctica cotidiana y periódica de entrada en el nivel. La creencia es lo que te sostiene. Desarrolla la fe. Es importante tener fe. En la medida en que continúas practicando. más eficaz te resultará. Aplica todo esto en la corrección de problemas que acosan a los habitantes de este planeta. estarás expresando tu creencia. Cuando la necesidad sea genuina.

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