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Cmo cantar

Cantar de una manera sana requiere un entrenamiento muscular


igual que cualquier actividad que requiera una coordinacin motora
(patinar, conducir, ir en bicicleta).
A mis alumnos les explico que se trata de aprender ese patrn
muscular, hacer que ese patrn se repita siempre bajo las mismas
pautas y trabajarlo durante el suficiente tiempo para que el cuerpo lo
automatice.
Quizs suena sorprendente porque la realidad es que la tcnica vocal
no es nada extrao ni ajeno a la naturaleza humana, eso s, hay que
conocer cmo funcionan las diferentes partes del cuerpo para que se
produzca la emisin de sonido y hay que saber la manera adecuada
de darle la informacin al cuerpo y al cerebro.
Para que el sonido se emita con facilidad y libertad se debe entrenar
muy bien toda la musculatura de la cincha abodminal (recto del
abodmen, oblicuos, costales, etc). Si esta musuculatura no est
fuerte no soportar las exigencias que el control de la columna de
aire le va a requerir.
En el momento de emitir sonido toda esa musculatura debe participar
de una manera coordinada y flexible, sin un sobreesfuerzo. Un exceso
de tensin debido a una falta de fortaleza de la musculatura de la
cincha provoca vicios que tambin se memorizan. El cuerpo y el
cerebro no distinguen entre lo que est bien y lo qu est mal.
Y os preguntareis cmo se fortalece esa musculatura, pues con
gimnasia respiratoria y ejercicio regular. La gimnasia respiratoria
consiste en una serie de ejercicios que se hacen mientras se respira y
que permiten el fotalecimiento de los msculos implicados en la
respiracin.
Una vez que la musculatura est preparada hay que aprender a
impusar el aire de manera que al pasar por las cuerdas vocales el aire
se convierta en sonido y se enriquezca con los armnicos que se
generan segn las caractersticas de los espacios de resonancia de
cada persona. Esto hace que personas con una forma de la cara
parecida tengan voces similares muchas veces.

Hasta que el aire pasa por las cuerdas vocales todos los seres
humanos compartimos una misma anatoma que permite explicar la
tcnica de respiracin a todos de una manera sencilla.
Las cuerdas (su tamao, grosor, etc) determinan cmo se va a
producir el sonido bsico pero son las cavidades de resonancia las
que van a caracterizar una voz. El control de la columna del aire har
que ese sonido se vaya asentando progresivamente y la voz se vaya
desarrollando de una manera flexible y coherente. La labor de un
profesor de canto es guiar al alumno en el descubrimiento de las
sensaciones que se ajustan a una emisin adecuada porque la
realidad es que las sensaciones fonatorias que se producen en la
boca, la cara, la cabeza, son tan propias y personales de cada
cantante que es l el que debe descubrirlas y contrastarlas con la
ayuda del profesor que le ayudar a hacer la foto a la sensacin para
poder memorizarla y repetirla. Muchas veces digo que la tcnica de
cada persona es su bagaje de sensaciones fonatorias que se
corresponden con una correcta emisin.

Aprender a respirar. Gimnasia respiratoria


para cantar
En la primera entrada del blog hablaba de la necesidad de tener una
cincha abdominal fuerte para que en el momento de emitir la voz
respondiera de una manera flexible (sin un exceso de tensin que
crispe toda la musculatura y por tanto la voz).
Todos respiramos con los pulmones y no con el diafragma. El
diafragma (el msculo que divide el trax en dos: en la parte de
arriba el corazn y los pulmones y en la de abajo las vsceras) es un
msculo muy potente pero no existe voluntad en su uso. Su
activacin se comprueba de una manera indirecta porque
cuando el pulmn se llena tiene la limitacin fisiolgica de las
costillas y hace que la barriga sobresalga y se expanda. En realidad
son los msculos abodminales (recto del abdomen y oblcuos) los
que controlan que el diafragma no vuleva a su posicin inicial
rpidamente.
Los siguientes ejercicios nos ayudarn a controlar el soplo y a
ejercitar la musculatura implicada en la respiracin.
UBICAR AIRE: Sentados, plegar el cuerpo sobre las rodillas y
detectar zonas de expansin y que los hombros no se mueven.

GIMNASIA RESPIRATORIA: fortalece musculatura implicada en la


respiracin
a) Boca arriba colocar pesa (10-15 kilos) sobre el vientre y soplar.
c) Soplar la llama de una vela y apagarla a una distacia de 10 cm.
d) Tomar aire en 6 tiempos, soltar en 6 tiempos.
EJERCICIOS RTMICOS Ts-Ts, continuo y con ritmos
El control del aire es fundamental para una correcta emisin, cuanto
ms lo ejerciteis ms naturalmente cantareis.
Todas aquellas personas que comienzan a estudiar canto deberan ser
conscientes de la importancia de ponerse en buenas manos desde el
primero momento y confiar en un buen profesional.

El estudio de la tcnica respiratoria para el canto


Hace poco tuve la ocasin de conocer a la cantante de jazz Carmen
Lundy que en sus inicios se nutri de la escuela clsica estudiando
pera y cuya tcnica actualmente le permite hacer frases
largusimas, sonidos piansimos en los agudos e innumerables efectos
vocales de excelente ejecucin. Por lo tanto se puede decir que la
tcnica vocal es universal, atemporal, ni clsica ni moderna. De modo
que disponer del mximo de recursos vocales le ha permitido
desarrollar su capacidad artstica de una manera completa.
Otro caso de una base slida desde el principio lo encontramos en
Montserrat Caball, que adquiri su excelente tcnica de Eugenia
Kemeny, una cantante wagneriana que haba sido atleta y que
sostena que una buena condicin fsica y un buen control de la
respiracin permita la emisin libre y pura del sonido. Caball
siempre ha mencionado a Kemeny, junto a Conchita Bada, como sus
dos grandes maestras. En el video habla de las dos y de la
importancia que tuvieron en su carrera.
Explica que estuvo haciendo ejercicios respiratorios de una
manera constante, especialmente durante el primer ao. Y el
haber realizado este tipo de entrenamiento le permiti sentar las
bases correctas para realizar una carrera extensa y colmada de
xitos. De manera que el trabajo de las canciones complementado
con este tipo de ejercicios es fundamental para el desarrollo de la
tcnica vocal.

La importancia de tener una buena base tcnica para cantar es


fudamental en todos los estilos musicales. Es la tcnica vocal slida y
bien asimilada la que permite a los cantantes desarrollar su carrera a
lo largo del tiempo.
Hay que saber que las condiciones naturales con las que la
naturaleza dota a las personas no duran siempre y sin tcnica habr
un momento en que la voz falle y si el cantante no es consciente de
lo que hace tendr problemas a la larga.
Todas aquellas personas que comienzan a estudiar canto deberan ser
conscientes de la importancia de ponerse en buenas manos desde el
primero momento y confiar en un buen profesional.

Registro, rango vocal y tesitura en un cantante


Muchas veces he tenido que explicar la diferencia entre el trmino
rango o extensin vocal y tesitura vocal.
Las notas que puede emitir una persona desde la ms grave a la ms
aguda son el rango o la extensin vocal. Las notas en las que una
voz es ms rica y donde la persona est ms cmoda cantando
constituye la tesitura vocal, y es una parte de la extensin vocal.
Para un cantante es importante conocer los lmites de la extensin de
su voz pero, aun es ms importante, fundamental, que conozca las
notas en las que puede cantar con mayor comodidad y las notas en
las que la voz suena rica y potente.
Por otro lado explicar la voz tiene dos registros, el de pecho y el
de cabeza. En el primero predomina la resonancia de pecho y en el
segundo la de cabeza pero la realidad es que los registros se mezclan
y es a esa mezcla de los dos registros lo que conocemos como voz
mixta.
Cuando una persona canta nicamente con el registro de pecho tiene
una limitacin en la extensin de la voz debido a que llega un punto
(do4, re4) en el que la voz se rompe y tan solo si se grita se pueden
emitir sonidos ms agudos, es peligroso emitir agudos de esta
manera porque a la larga se pueden lesionar las cuerdas vocales.
Cuando se canta nicamente con el registro de cabeza las notas ms
graves (desde el do3 al do4) pierden riqueza y suenan pobres.
El objetivo de todo cantante debe estar en controlar su voz mixta.
Mezclar los dos registros supone que la voz debe igualarse dando

como resultado esa voz mixta en la que no se nota la diferencia entre


un registro y otro y toda la voz suena con el mismo timbre. Se dice
entonces que la voz es homognea.
Y os preguntareis cmo se pueden mezclar los dos registros. Pues
bien, para mezclar el sonido es necesario conocer y controlar el
registro de cabeza. A partir de una emisin del sonido alta, es decir,
que no suene en la garganta sino que el sonido transportado por
el aire incida en los espacios de resonancia de la cara
(resonadores frontal y maxilar), es lo que llaman los italianos cantar
en la mscara, se busca, con ayuda de un profesor de canto esa
igualdad en toda la tesitura.
Cuando hacemos incidir todo el sonido en los resonadores de la cara
la voz adquiere un timbre homogneo porque incide todo el tiempo
en el mismo lugar.
Este tipo de emisin requiere del control de la respiracin y se han de
hacer ejercicios que coordinen la respiracin y la emisin. Para
realizar este tipo de trabajo es necesario, como he dicho antes, el
feedback de un profesor de canto que gue y oriente el trabajo y
ayude al alumno a identificar las sensaciones fonatorias que se
corresponden con la construccin de esa voz mixta.

Quieres un mapa del tesoro para saber cmo ejercitar


la voz de cabeza?

Como ya te hemos explicado en artculos anteriores, es muy


importante saber cmo ejercitar la voz de cabeza para poder cantar las notas altas sin gritar.
Carlos ya te habl de tres principios bsicos para cantar notas agudas, pero yo hoy quiero
darte una gua un poco ms prctica al respecto.
Sabes que cantar tiene que ser fcil, pero cuando haces esas notas sientes que te va a
reventar la cabeza por la presin :(

Se te hinchan las venas del cuello de manera que parece que vayan a explotar?
Si te pasa todo esto, es que no tienes tu voz de cabeza suficientemente trabajada.
Si quieres saber cmo ejercitar la voz de cabeza sigue leyendo, porque te lo voy a indicar
con tres sencillos pasos:

Indicaciones para saber cmo ejercitar la voz de cabeza


Si habitualmente no cantas notas agudas o ests empezando a aprender a cantar desde cero,
necesitars un mapa del tesoro que te indique cmo ejercitar la voz de cabeza.
Va a ser una tarea difcil y duradera, pero el tesoro que descubrirs cambiar tu manera
de cantar para siempre.

Trabajar en liberar la voz de cabeza


El primer descubrimiento que debes hacer para saber cmo ejercitar la voz de cabeza es el
de tu propia voz de cabeza.
Para poder empezar a ejercitar algo, primero tienes que conocerlo.
La voz de cabeza no es siempre la que se hace de manera natural cuando cantas
ciertas notas agudas.
De hecho, para muchos cantantes, sobretodo con formacin clsica, es muy habitual cantar
notas graves con voz de cabeza.
Es un sonido diferente, ms suave, menos estridente.
Algunos lo definiran como ms redondo.
Tu eres tu propio conejillo de indias.
Para ayudarte a encontrar tu voz de cabeza, vamos a utilizar una nota que para ti sea aguda.
Tienes que prestar mucha atencin al sonido que consigues, pero sobretodo a la sensacin
que tienes al hacerlo.
Para un chico, haremos un Fa4 y para una chica un Si4. Intenta cantar una U afinada
en esa nota.
Para saber si la ests cantando de la manera correcta tienes que fijarte en si el sonido que
haces te recuerda al que hace un bho y si la sensacin es de absoluta facilidad.

Cmo ejercitar la voz de cabeza utilizando el volumen como


una herramienta
Ahora ya sabes donde est tu tesoro, pero para acceder a l necesitas una herramienta que te
ayude a desenterrarlo.
Se podra decir que el volumen es esa herramienta.
Hemos de tener en cuenta que hasta la cosa menos pensada puede ser una herramienta que
va a jugar a nuestro favor.
Es importante recordarte una vez ms que para ejecutar las notas agudas tus cuerdas
vocales se tienen que hacer ms finas.
Si ejerces la misma presin de aire sobre ellas no van a poder soportarla de la misma
manera que si fueran ms gruesas, a no ser que estn bien entrenadas para resistir esta
presin.
Una vez ms te propongo que hagas la prueba.
Quizs ya lo hiciste bien a la primera, pero por si no, intenta reducir un poquito el volumen
al ejecutar una nota aguda, a ver si te resulta ms fcil o ms difcil.
Prueba a cantar la misma U afinada en la misma nota, pero a mucho menos volumen que
como lo hiciste la primera vez.

Cmo ejercitar la voz de cabeza y ganar consistencia


Has llegado hasta aqu y tienes tu tesoro desenterrado, pero no sabes cmo llevarlo contigo.
Probablemente notas que cuando bajas el volumen tu voz suena ms airosa y que si
quieres que desaparezca el aire tienes que aumentar el volumen.
Lo que realmente te est pasando es que necesitas ms consistencia en la forma de
coordinar los msculos de tus cuerdas vocales.
Cuando ganes consistencia podrs hacer las notas agudas o graves a menos volumen sin
que por ello suenen ms airosas.
Para ganar consistencia, lo ideal es practicar con sonidos exagerados que hagan que tus
cuerdas vocales se mantengan juntas por s solas.
Debes tener en cuenta que el uso de estos sonidos es temporal y slo debes usarlos
mientras los necesites, ya que de lo contrario pueden hacerte adquirir malos hbitos que no
te ayudarn en nada.
Uno de estos sonidos que te va a ayudar a ganar consistencia es el llamado squeaky door o
puerta chirriante.

Con una M, imita el sonido que hace una puerta a la que le falta aceite en los goznes.
Puedes ir de la nota ms grave a la ms aguda y luego al revs, procurando mantener
un volumen ms bajo cuanto ms agudo llegues.
Para ganar consistencia es tambin muy importante practicar mucho.
Si puedes, varias veces al da durante poco rato sera ideal para notar una progresin mucho
ms rpida. Te deseo mucha suerte y mucha paciencia.
Ahora que tienes una gua sobre cmo ejercitar la voz de cabeza, recuerda que puedes
contarnos cmo lo llevas desde la seccin de comentarios, para as compartir tu
experiencia con otros que tambin estn a la bsqueda del tesoro

Clasificacin de las voces.


Casi todos conocen la clasificacin general de las voces. Las
masculinas se dividen en tenor, bartono y bajo y las de mujer en
soprano, mezzosoprano y contralto.
Sin embargo detrs de esta clasificacin general nos encontramos
que en cada grupo se hacen subclasificaciones que tienen que ver
con otras caractersticas propias de la voz como pueden ser el
timbre (ms claro o ms oscuro), la agilidad (la capacidad de hacer
notas rpidas), el volumen (ms o menos potencia). Estas
cualidades no son excluyentes entre s y pueden encontrarse
infinidad de combinaciones puesto que podemos escuchar voces
potentes, giles y con un determinado timbre en cualquier tipo vocal
masculino o femenino.
No me voy a extender el las subclasificaciones (soprano ligera,
lrico-ligera, lrica, tenor ligero, lrico, lrico-spinto, bajo profundo, bajo
buffo. etc...) ni en los ejemplos porque se pueden encontrar
fcilmente en la red (wikipedia tiene varios artculos que detallan las
mismas).
Es importante saber que las voces tienen una evolucin natural
si se trabajan bien y que ante todo se ha de respetar la
vocalidad en cada momento. Siempre digo que nunca se ha de
perder la sensacin de comodidad al cantar y que el aumento de las
dificultades o exigencias vocales se ha de producir de manera
progresiva y secuenciada.
La primera clasificacin vocal que hace un profesor la hace en
funcin del sexo, de la tesitura y del timbre (muchas veces
llamado color de la voz) pero conforme se va trabajando la voz puede

emitir juicios ms concretos sobre el tipo vocal de cada persona.


Estudiar un aria determinada del repertorio propio de cada
tipo vocal puede ayudar a discernir el tipo de voz en funcin de la
facilidad que manifiesta el cantante al interpretarlo.
Hay un factor constitucional que ayuda a la clasificacin pero
no es determinante es que, con cierta frecuencia, las sopranos
ligeras suelen tener una figura estilizada, ms bien de constitucin
pequea y atltica y en cambio las sopranos lricas suelen ser ms
corpulentas. Los bajos y los barttonos suelen ser altos y atlticos y
los tenores ms bajitos y de constitucin pcnica.
Es difcil clasificar de una manera exacta las voces porque las voces
cultivadas evolucionan en el tiempo porque generalamente se
enriquecen en armnicos. As encontramos cantantes que van
afrontando diferente repertorio en funcin de la madurez vocal que se
adquiere con el tiempo, generalmente tendiendo a papeles ms
lricos y dramticos con la edad.
Los alemanes tienen una manera peculiar de clasificar las voces, en
funcin de los roles de pera que pueden interpretar, llamada FACHSYSTEM. En este enlace podis ver qu tipo de roles se le presupone
a cada tipo vocal: Fach-system. Este sistema facilita a los teatros con
cantantes en plantilla la contratacin en funcin de las peras que se
programarn.

Qu se considera una voz normal?

Dentro de los diferentes grupos, es decir, mujer, hombre, ni@s, el


umbral que separa la voz normal de una que no lo es est en base a
criterios culturales, educativos, ambientales, de conocimiento vocal y
factores similares.
Se pueden establecer algunos criterios generales sobre la voz normal
basado en:

1. Un timbre agradable. Una voz clara y con ausencia de rudo.


2. El tono. Una voz normal tiene que poder emitir dos octavas.
3. El volumen. Un volumen adecuado de aproximadamente 30 db o
superior es lo que se considera normal.
4. Ritmo de habla y duracin de la fonacin. Lo necesario para
mantener una conversacin y el ritmo normal puede variar entre 140
y 180 palabras por minuto.
5. La flexibilidad de la voz. Variaciones de tono y volumen que
ayudan a expresar nfasis y significado y transmitir estados de nimo
y emociones.
Por lo tanto determinar cuando una voz tiene algn tipo de problema
o no, no es tan fcil como podra pensarse y en caso de sospecha el
profesor de caso debe remitir al alumn@ siempre a los especialistas
correspondientes, el mdico otorrino y/o el logopeda.