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DHEA HORMONA JUVENTUD

DISTRIBUIDOR DE BIOGENESIS, TERAPIA CELULAR Y DHEA


SR BERNARDO

HERNANDEZ SALVADOR

TEL OF MEXICO DF 91 16 14 36
CELULAR 044 55 85 71 61 21
Hace dos meses, Lisa, mam de 28 aos, vino a verme. Ella vivia tan agotada de servir
como madre de dos nios y de trabajar tiempo completo que no poda salir de cama.
Apenas conducir a nuestra prctica tom toda la energia que ella tena. Los examenes
revelaron fatiga suprarrenal severa y, como ocurre tan a menudo en estos casos, niveles
muy bajos de una hormona importante llamada La DHEA.
La DHEA es un esteroide natural y una hormona producida por las glndulas
suprarrenales. Est tambin disponible en almacenes de comida sana y en lnea como
suplemento nutricional para la venta libre. La mayoria de fabricantes de los suplementos
de La DHEA la promocionan como una cura mgica para muchas cosas: la prdida de
musculo, la prdida de peso, la osteoporosis, y la depresin e incluso la menopausia.
Ultimamente bastantes articulos han ligado La DHEA a los atletas, los cuales se dopan
de esteroides, llevando a mucha confusin sobre La DHEA, su papel en el cuerpo, y
cmo debe ser utilizada. Hoy en da La DHEA se est etiquetando como la fuente y la
cura para la juventud y es importante descubrir la verdadera eficacia de La DHEA,
particularmente para las mujeres, las cuales se pierden en toda la controversia.
La verdad es que - para las mujeres que la necesitan - la ayuda suprarrenal con la
suplementacin de La DHEA puede diferenciar en grande. La he visto ayudar a
pacientes a conseguir energia y aumentar la felicidad al sentirsen agotados y estresados.
Pero nunca es tan simple como apenas consumir una pldora. Al ser apropiadamente
utilizada en un ajuste teraputico bajo supervisin mdica - La DHEA es un
componente crtico a revitalizar el balance hormonal.
Apenas preguntele a Lisa. Despus de dos meses de tratamiento con una forma de vida
constantemente cambiando y la ayuda suprarrenal con una dosis baja diaria de La
DHEA, ella finalmente se siente como ella misma otra vez.
Djenos tan solo darle ms informacin sobre La DHEA y su papel en el equilibrio
hormonal. Despus usted puede hablar con su medico profesional y tomar la mejor
decisin para sus necesidades individuales.

Que es La DHEA?
Dehydroepiandrosterone, o DHEA, es una hormona esteroide sintetizada del colesterol
y secretada por las glndulas suprarrenales. Las glndulas suprarrenales son rganos
localizados a la derecha sobre sus riones. La mayoria de adultos hacen cerca de 25mg
de La DHEA al da (algunos ms y algunos menos) con una grande disminucin de

produccin al envejecer. Los hombres de todas las edades tienen ms DHEA que las
mujeres.
La produccin natural de La DHEA est en su nivel ms alto a la edad de los 20 aos:
al momento de alcanzar los 70 aos hacemos solamente cerca del 20% de La DHEA
que tenamos cuando ramos jovenes. Una declinacin en La DHEA con el paso del
tiempo es claramente lo que pens la naturaleza - y hasta nosotros sabemos, es un
proceso sano. sta es solamente una de las razones principales por la cual no
recomendamos de prescribir uno mismo los suplementos de La DHEA.
Otra razn es que La DHEA es un precursor de gran alcance a todas las hormonas de
sexo importantes: estrgeno, progesterona, y testosterona. (Su estructura molecular es
estrechamente vinculada a la testosterona). La llamamos "la hormona madre" - la fuente
que aprovisiona de combustible el camino metablico del cuerpo:
Adems de La DHEA, sus glndulas suprarrenales tambin crean las hormonas de
tensin cortisol y adrenalina. El agotamiento suprarrenal de la tensin crnica - (entre
otras cosas) de la mala nutricin, de las dietas yoyo, de la agitacin emocional, y de la
tensin relativa al trabajo - significa que sus glndulas suprarrenales se encuentran
cansadas de bombear hacia fuera el cortisol y no pueden fabricar simplemente bastante
DHEA para apoyar un equilibrio hormonal sano. El resultado final? Usted se siente con
depresion, golpeado ligeramente, abrumado y presionado.
Es probable que La DHEA y la funcin suprarrenal estn relacionados con
neurotransmiciones, basadas en la elevacin del humor nuestros pacientes divulgan
despus de apenas dos semanas de ayuda suprarrenal. Pero ms investigacin es
necesaria para aislar los efectos individuales de La DHEA de las hormonas que la
metabolizan antes de poder saber y estar seguros qu papel hace La DHEA en todo
esto.
Una cosa que sabemos es que los niveles adecuados de La DHEA son necesarios para
asegurarse de que su cuerpo pueda producir las hormonas que necesita cuando las
necesita. En ese estado equilibrado su humor es estable y usted se siente calmado, alegre
y vigoroso. La DHEA es la mejor hormona "agradable" que conocemos. Trabaja
rpidamente y eficazmente cuando est consumida con la dosis adecuada.
Cuando los niveles de la DHEA son bajos, su cuerpo no tiene bastante material de
funcionamiento para la funcin endocrina apropiada. Esto descontrola la produccin de
la hormona DHEA y es por eso que usted siente malestar, junto con otros sntomas del
desequilibrio hormonal - su severidad depende de cuntas otras demandas se esten
haciendo en su cuerpo al mismo tiempo.
Hay una creciente cantidad de evidencia que indica que los niveles sanos de La DHEA
pueden ayudar a curar la enfermedad de Alzheimer, el cncer, la osteoporosis, la
depresin, la enfermedad cardaca y la obesidad. Puede haber algunos riesgos crecientes
asociados con La DHEA para las mujeres con una historia de cncer de pecho - una
grande razon por la cual tomar suplementos de La DHEA bajo supervisin mdica.
En nuestra prctica utilizamos La DHEA donde hemos visto prueba confiable de la
eficacia - en casos de fatiga suprarrenal.

La DHEA y la fatiga suprarrenal


Su forma de vida, su dieta y sus niveles de tensin contribuyen a la cantidad de DHEA
que su cuerpo puede producir en un perodo dado. En nuestra prctica consideramos
sobre todo la funcin suprarrenal, usando niveles de La DHEA como una de varias
herramientas de diagnstico.
Piense en nuestra madre agotada, Lisa. Como ella, sus glndulas suprarrenales
funcionan incansablemente para cubrir las demandas puestas en ella hasta que se gasten
completamente. Sin ayuda adecuada, se tuercen en espiral hacia abajo en fatiga
suprarrenal y eventualmente hasta el agotamiento suprarrenal.
La mayoria de mujeres que vemos en nuestra prctica - casi el 99% de ellas - tienen
cierta indicacin de fatiga suprarrenal, incluyendo sntomas de niveles bajos de La
DHEA, por ejemplo:

Fatiga extrema

Disminucion en la masa mscular

Disminucion en la densidad de sus huesos

Depresin

Dolor Articular

Prdida de libido

Inmunidad bajada

Pero simplemente al adicin de ms DHEA a la ecuacin no es la respuesta. La


suplementacion de La DHEA sola no puede fijar fatiga suprarrenal (no crea lo que
cualquier producto le diga!), pero puede ser un factor importante con la combinacin
que incluya la ayuda hormonal y alimenticia, cambios de la forma de vida, y descanso
apropiado.
Recuerde que La DHEA es apenas una parada a lo largo del camino metablico. Cmo
sea convertida depende de la bioqumica individual - algunas mujeres pueden utilizarla
para hacer ms estrgeno, otros pueden hacer ms testosterona. Consumir una pastilla
de La DHEA sin entender la razon no es una opcin sabia. Porque tener demasiado
DHEA, o convertir demasiado DHEA en tan solo una hormona y no bastante de otra,
puede ser tan malo para su cuerpo como no tener bajos niveles de La DHEA.

Un equilibrio hormonal delicado


As pues, usted no puede mirar a la suplementacin de La DHEA como una solucin
independiente. La DHEA no trabaja de esa manera. La DHEA es una porcin del
funcionamiento entero de hormonas que trabajan cada movimiento en su cuerpo. Antes

de que usted se enfoque en el equilibrio hormonal, es una buena idea entender qu est
haciendo parte en su vida a nivel - fisiolgico y emocionalmente.
Despus de la menopausia o de una histerectomia, cuando sus glndulas suprarrenales
se convierten en la fbrica primaria de la hormona, vemos a las mujeres en quienes el
cociente de La DHEA se convierte mas en la testosterona que en el estrgeno y la
progesterona. Esto puede causar combates de irritabilidad creciente y crecimiento
inusual del pelo del cuerpo, especialmente cuando los suplementos de La DHEA se dan
anteriormente y sin prueba del total de los niveles "libres" de la testosterona.
La testosterona "libre" es la porcin de la hormona que es biolgicamente activa en su
circulacin sangunea. Despus de la menopausia, una mujer puede tener niveles
voltiles de testosterona libre en el trabajo, lo cual explica el pelo facial molesto que es
comn durante la transicin. La mayora de los doctores prueban solamente los niveles
totales de la testosterona, no la cantidad combinada. La adicin de La DHEA a este
panorama puede inclinar la escala drstico.
Por una parte, tambin he visto a los pacientes que convierten la mayor parte de su
DHEA en el estrgeno. En este caso, los suplementos de La DHEA crean una diversa
clase de desequilibrio de estrgeno-progesterona con los sntomas similares a PMS,
incluyendo oscilaciones de la dulzura del pecho y del humor.
Aunque nos han entrenado en nuestra cultura para contar con una sola cura en forma de
droga para cada problema de salud, injiriendo una hormona de gran alcance como La
DHEA puede ser imprevisible - y en algunos casos, peligroso. Es por eso que
aconsejamos a nuestros pacientes no medicarsen a si mismos.

El problema con los suplementos legales de La DHEA


Usted puede comprar hoy en da La DHEA legalmente para el uso diaria en una
variedad confusa de dosis y de combinaciones. La mayor parte de estos productos de La
DHEA se enfocan hacia los hombres, pero cada vez se encuentran aun mas suplementos
de La DHEA dirigidos a las mujeres.
Las etiquetas en los suplementos de DHEA indican que nos ayudar a perder peso,
aumentar nuestra encima de libido, eliminar la depresin, y aumentar la fuerza, la
inmunidad, y el vigor que tenamos cuando teniamos 20 aos - la edad en la cual
nuestros cuerpos produjeron naturalmente la mayora de La DHEA.
Mientras que en la superficie esto suena provocativo (quin no querra sentirse 20 otra
vez?), no es obviamente lo que pens la naturaleza. Tambin no sabemos bastante sobre
La DHEA para conducir un experimento pblico de grande magnitud. La DHEA es un
esteroide potente - y es por eso que es pha estado en los ttulos de millones de articulos
y debe ser utilizado con diligencia.
Sin un examen mdico comprensivo es imposible saber cules son sus niveles de
DHEA. Apenas porque usted se est envejeciendo, no significa automticamente que
usted sea deficiente. Recuerde, esto es una sustancia natural - nuestros cuerpos pueden
producir ms o menos de l dependiendo de nuestra ayuda nutriente, metabolismo,
equilibrio hormonal, nivel de actividad y estado emocional.

De hecho, hay muchos estudios que le demuestran que puede mejorar sus niveles de
DHEA naturalmente manteniendo un ndice de masa de cuerpo de 19-25, consiguiendo
suficiente descanso, una exposicin adecuada a la luz del sol, una rutina de ejercicio
regular (incluyendo actividad sexual), y fomentando ms calma en su vida.
Tambin recuerde que cualquier momento que usted compre un suplemento en una
almacen de comida sana asegurese de que sea un producto original y de buena calidad.
Hay pocas regulaciones en lugar para los procesos de fabricacin de los producto en s
mismos. (sta es una razn po la cual hacemos que nuestros suplementos alimenticios
sean hechos especficamente para nosotros por un fabricante que pruebe su eficacia y
calidad.)
Muchos de los suplementos de La DHEA que venden tienen dosificaciones muy altas una dosis demasiado alta para la mayora de las mujeres (a menudo tanto como 20 veces
ms de lo qu le recomiendo a mis pacientes!). Mientras que no hay manera de decir
cunto usted debe consumir realmente, pienso que es especialmente imprudente
experimentar con suplementos de La DHEA de estos niveles sin la supervisin mdica.
Adems, tomar La DHEA solamente no har ningn beneficio si se agotan sus
glndulas suprarrenales. Hay demasiados otros factores para el funcionamiento de La
DHEA. Usted necesita saber el estado de su funcin suprarrenal y de sus otras
hormonas antes de que usted pueda incluso comenzar a saber la combinacin de ayuda
su cuerpo necesita.
Eso bien dicho, si usted ha estado tomando un producto con DHEA - no se preocupe!
Apenas llame a su doctor o mdico facultativo y pida conseguir sus examen hormonal
para entonces saber el tratamiento eficaz de La DHEA.

Examinar sus niveles hormonales para La DHEA


Si sospecha fatiga suprarrenal, desequilibrio hormonal o una irregularidad de DHEA en
su cuerpo, la primera prueba para ordenar es un panel hormonal. Se chequea el estradiol
en la fase folicular (generalmente das 3-9 de un ciclo menstrual); progesterona en la
fase luteal (das 14-28); DHEA; y niveles libres y totales de la testosterona.
Lo que muchos mdicos facultativos tradicionales consideran el nivel normal hormonal
es un poco bajo en mi opinin. Pienso que hay muchas mujeres que se caen apenas en la
curva de la campana en cualquier direccin, pero an en la gama de "normal" por los
estndares actuales, que tienen problemas de salud legtimos. (Cuando tales mujeres van
a un mdico convencional porque se sienten mal les dicen que no hay nada incorrecto.)
Pero yo apenas no me guio por los nmeros. Miro siempre cmo una mujer se est
sintiendo; qu demandas ella est poniendo en su cuerpo - particularmente sus glndulas
suprarrenales - y su estado emocional. Una mujer puede probar a veces normal por los
estndares convencionales y todava necesitar un alza leve, temporal de DHEA.

Qu si usted necesita DHEA?

Si las pruebas indican la necesidad de la suplementacin de DHEA, comienzo a


pacientes con una dosis baja de 5 mg, dos veces por da. Es posible de lentamente
aumentar la dosis si las otras pruebas la autorizan, pero encuentro que raramente se
necesita utilizar ms de 10 a 12mg por el da - casi una dosis homeoptica.
Utilizo solamente el farmacuticos de alto grado de DHEA compuesto por farmacias
reputables. De esa manera puedo sentirme confiado de que estoy prescribiendo
realmente lo que conseguir el paciente. La clase que utilizo viene en gotas lquidas - las
prefiero a las tabletas. Si su doctor es inconsciente de una farmacia confiable en su rea,
recurra a nuestro comparador de precios para ver los diferentes sitios en internet que
disponen de suplementos de DHEA de alta calidad y 100% originales.
Una vez que un paciente est tomando DHEA, superviso de cerca cmo est
metabolizando la hormona con pruebas regulares y chequeoes cara a cara. Muchas
mujeres no necesitan tomar DHEA por un periodo de tiempo extendido - una vez que
nuestros cuerpos vuelven al balance que estamos generalmente somos ms que capaces
de crear lo que necesitamos.
Muchos de mis pacientes con menopausia que estn tomando hormonas bioidentical
tambin toman DHEA para promover un buen equilibrio total y viceversa. DHEA puede
ser un gran puente a travs de la menopausia. Una vez ms una vez que el equilibrio se
ha restablecido y los sntomas incluso se noten, la mayora de las mujeres producen
bastante DHEA naturalmente.
Lo cul me trae al punto ms delicado sobre La DHEA - su conexin a la alegra.
La mejor manera de hacer ms DHEA: aumente la alegra.
Como dije antes, La DHEA es apenas una pequea parte de una equacin mucho ms
grande - una de la cual usted puede ejercer e influenciar considerablemente. Nuestros
cuerpos producen DHEA todo el tiempo. Y es posible alzar la propia produccin de
DHEA en su cuerpo naturalmente.
Algunos estudios demuestran que la gente con una perspectiva positiva crean realmente
un ciclo independiente de la produccin de DHEA: producen ms DHEA, que puede
afectar a sus niveles de serotonina, que alternadamente les da una mejor perspectiva que aumenta La DHEA y as sucesivamente.
Una manera probada de alzar los niveles de DHEA es naturalmente encontrar maneras
de cultivar alegra en su vida. Esto puede significar diversas cosas a diversa gente pero
el guardapolvo all es algunos hilos de rosca comunes al tejer esta tela de la alegra:
Conexin: Los seres humanos son criaturas sociales - tenemos gusto de compaerismo.
La conexin con la familia y los amigos de una manera sana, cariosa es uno de los
mejores fabricantes de alegra alrededor. O piense largo y duro en lo que usted tiene
gusto de hacer para el placer y de alcanzar hacia fuera. Ensamble una clase o a un grupo
local que compartan su inters.
Ejercicio: La mudanza de su cuerpo, incluso con estirar profundamente de respiracin y
suave, reduce la tensin, oxigena sus clulas y alza el humor de sustancias en su

circulacin sangunea llamada los endorphins. Este proceso puede cambiar realmente su
qumica del cuerpo para lo mejor. La meditacin es tambin til de esta manera.
Espiritualidad: La capacidad de entretener la idea de una cierta clase de energa aun ms
grande, sea natural o de adivinar, es un componente de gran alcance para la alegra. Los
rituales de la adoracin y de la contemplacin, de una caminata en las maderas a la yoga
al rezo, nos ayudan a hacer el espacio en nuestras vidas ocupadas para centrarse en lo
cul es verdaderamente significativo a nosotros y quin somos realmente.
Juego: Es una coincidencia que nuestros niveles de declinacin de DHEA como
entramos en el mundo adulto del trabajo y de la responsabilidad? Quin sabe? Sera
interesante descubrir. Pero una cosa es cierta: la hora del recreo no debe estar apenas
para los nios. Tengo que poner a veces realmente una prescripcin en escrito que lea el
JUEGO as que un paciente puede divertirse sin culpabilidad. Usted tiene tambin mi
permiso mdico: salga y juegue. Golpee para arriba sus talones con el pie - es bueno
para su salud! S que nada de esto es fcil de hacer a mundo en nuestras ocupadas vidas.
Todo alrededor de nosotros nos empuja a tener ms, hacer ms y ser ms.
La mejor poca de fomentar el equilibrio hormonal, niveles adecuados de DHEA, y las
glndulas suprarrenales sanas es antes de que usted golpee esa muestra cansancio. Asi
que dse un descanso y retirese. Usted puede descubrir, con una poca ayuda, que su
cuerpo y la mente es ms que capaz de tomar el cuidado de s mismos.

La rueda de desarrollo
Las sensaciones de la salud y del bienestar nunca son estticas. Como todas las cosas
naturales, dependen de un caleidoscopio de piezas mviles - siempre cambiando,
siempre nico. La DHEA es apenas una parte de este patrn de desarrollo, una que
usted puede influenciar para crear una mejor vida cambiando su forma de vida y
tomando el cuidado de sus glndulas suprarrenales.
Como con todas las cosas referentes a su cuerpo, su mente y a su salud, espero que
usted aprenda tanto como usted puede sobre si mismo y que encuentre a un mdico
facultativo que usted pueda consultar abiertamente. La DHEA se debe nunca tomar
ocasionalmente o no supervision, pero sus ventajas son verdaderas para las mujeres que
lo necesitan - al igual que las ventajas fisiolgicas de cultivar alegra. Le animo a
abrazar las posibilidades inherentes en ambos!