Claves para mantener una buena higiene personal

1. Debemos lavarnos las manos antes de cada comida. Durante el da

establecemos contacto con miles de grmenes, que transportamos en las
manos.
2. La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer. Durante el
da caminamos, corremos, tenemos contacto con multitud de superficies,
sudamos, etc. Una ducha diaria con los jabones adecuados garantiza que
nuestra piel est libre de infecciones.
3. La hidratacin de la piel despus de la ducha no debe ser un
lujo.Tenemos que cuidar nuestra piel de las agresiones externas y evitar que
se reseque y agriete. As como utilizar desodorantes para evitar el mal olor y/o
antitraspirantes para el exceso de sudor.
4. Debemos ducharnos despus de la realizacin de deporte.
5. No debemos olvidar el cuidado de las uas de las manos y los pies.Tenemos que cortarlas y limarlas
convenientemente para evitar infecciones de la ua y de la piel circundante.
6. El cuidado del cabello es esencial. Hay que lavarlo con un champ suave y de vez en cuando cortarlo para
renovar las puntas y mantenerlo sano.
7. Una mascarilla hidratante para el pelo de vez en cuando lo mantendr hidratado y brillante.
8. Debemos cepillarnos los dientes despus de cada comida principal, y si no es posible, al menos despus
de cenar. Hemos de asegurarnos que el cepillo llegue a todas las superficies dentarias. Por ello es bueno
cepillarlos poco a poco y siguiendo un orden: es aconsejable empezar por las superficies externas, luego las
internas y por ltimo las masticatorias. El tiempo calculado para realizar la limpieza de modo ptimo es entre
cuatro y cinco minutos. Podemos utilizar tambin colutorios y seda dental para completar la limpieza. No hay que
olvidar la limpieza de la lengua frotndola con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes o bien usando
un limpiador lingual.

9. No debemos utilizar bastoncillos para la limpieza de los odos. Facilitan el arrastre de grmenes al interior
del odo y la aparicin de otitis externa.
10. Tanto la ropa como el calzado deben ser objeto de especial atencin.Es indispensable cambiarse de
ropa despus de la ducha o bao. La ropa interior se cambiar diariamente.

BUENA PRESENTACIN
CLAVES PARA LOGRAR UNA EXCELENTE PRESENTACIN PERSONAL EN EL TRABAJO
Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal son una base importante para reflejar
una buena impresin. Las buenas maneras no solamente consisten en comportarnos correctamente en
todos los mbitos sino tambin en mantener una buena presencia.
Cuidar el aseo y apariencia personal:
Limpiarse y baarse todos los das en forma minuciosa y metdica eliminando olores corporales y
suciedad normal acumulada, preocupndose de usar fragancias o perfumes suaves. El cabello es lavado
al menos da por medio y en el caso de las mujeres sujetado y peinado cuidadosamente.
Podemos empezar por entender y saber cules son las partes de su cuerpo a las que deben prestar ms
atencin. La cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes que ms
suelen sufrir los efectos de la sudoracin, esto sin descuidar las dems partes del cuerpo.
Emplear un mtodo diario de aseo personal que demuestre pulcritud y minuciosidad, cumpliendo con
los requisitos bsicos de higiene corporal y personal. Por ejemplo:
La higiene bucal:
Es muy importante en efectos estticos y en efectos de salud. Mantener una boca limpia es evitar
problemas de caries, sarro y otros futuros problemas en la boca. Hay que acostumbrarse a cepillarse los
dientes despus de cada comida, y hacerlo de forma correcta.
Es recomendable visitar al odontlogo al menos una vez al ao para que revise el estado de su
dentadura.
Higiene de las manos:
De las regiones del cuerpo, las manos, son las que se ensucian y contaminan con ms frecuencia.
Durante el da se ponen en contacto con mltiples objetos: pasamanos de vehculos y puertas, dinero
circulante, correspondencia, diarios, revistas, etc., que son tocados por numerosas personas, muchas
veces portadoras de grmenes. Por eso su lavado debe repetirse varias veces por da, particularmente
antes de las comidas. Se evita as la posible contaminacin de los alimentos que se llevan a la boca, por
ejemplo el pan.
Las manos por su uso mltiple, estn expuestas a ser involuntarias portadoras de grmenes patgenos.
El lavado debe hacerse con agua y jabn, usando cepillo para las uas, bajo cuyas extremidades pueden
alojarse microbios, escapando a la accin del agua.
Mantener siempre las uas limpias y en perfecto estado:
Nada de morderse las uas; es muy feo y adems se estropean. Lo mismo para las pieles y otros
pellejitos de los dedos o las manos. No se muerden.
Higiene de los pies:
Esta parte del cuerpo, a pesar de estar protegida por medias y zapatos, requiere una higiene diaria a
base de agua y jabn.
Sometidos a movimiento durante gran parte del da, su transpiracin es abundante.
La falta de higiene de los pies es campo propicio para el desarrollo de enfermedades de la piel. Entre
ellas la micosis, afecciones producidas por hongos.

En los casos en que la transpiracin de

los pies es muy abundante, se aconseja
el uso del talco.
Las uas de los pies, como las de las
manos, se cortan al ras del pulpejo.
Aplicar maquillaje en forma discreta,
con delicadeza y prudente, sin colores
fuertes.
Utilizar perfumes y aromas suaves,
poco penetrantes.
Mantenerse ordenado durante toda la
jornada laboral.

preocupacin por su apariencia personal.

Afeitarse a diario demostrando

Lavar constantemente sus manos (despus de ir al bao, al manipular basura, al manchrselas o

ensucirselas, al estornudar, etc.) y mantener las uas impecables durante toda la jornada.
Cuando elija la ropa que va a utilizar , debe ser consciente que se va a utilizar durante una buena
parte, sino todo el da, en el que permanecer en su entorno laboral o en su centro de trabajo, por
tanto, debe prever o conocer lo que va a hacer, para sentirse a gusto en cualquier situacin que se le
presente.
Si utiliza bolso o maletn ha de ir sintona con el resto del vestuario.

ETICA DE UNA VIDA PROFESIONAL

En nuestra formacin profesional la tica y la
moral: obtenemos conocimientos que se generan
al paso del tiempo, adquiriendo un alto grado de
conocimiento que se nos inculca y se ve reflejado
en nuestra vida diaria. Nuestra vida se rige por
diferentes pasos que hacen de cada individuo lo
que sera en un futuro, entindase, pasar por las
distintas etapas de conocimientos: escuela
primaria, secundaria y en ltima grado, la
universitaria. Solo eso no basta, ya que esos
conocimientos lo forman una generalidad de la
vida y el profesional debe de saber combinar esa
generalidad con nuestra formacin profesional. El
carcter no se forja solamente con un ttulo, se
hace da a da experimentando cambios, ideas, experiencias, se hace enfrentndose a la vida. En
concluyente, el ttulo es como el adorno de la profesin. No importa si lo tienes, lo importante es saberlo
utilizar tica y moralmente, La formacin es un deseo moral hacia lo que uno quiere convertirse en un
futuro, a lo que uno quiere hacer por el resto de su vida, es algo que va enlazado y determinado por tus
conocimientos generales. Un profesional que carezca de formacin, el proceso puede ser mas tardo y
difcil para poder desarrollar sus conocimientos, a diferencia de un profesional que sienta una verdadera
formacin profesional.
Interpretamos a la tica como un concepto de gran importancia ya que cada uno de nosotros tenemos

cierto valor tico para poder cumplir con las reglas morales, porque aunque las reglas estn establecidas
si nosotros como personas no empleamos una tica bien dirigida podemos optar por ignorar esas reglas
sin otorgarle importancia alguna. Hablando en el mbito profesional con respecto a la tica aun se
considera de mayor importancia se manejan como cdigos precisos de comportamiento y as ponemos
como ejemplo el rea estudiantil, nosotros como estudiantes tenemos que seguir y respetar las reglas
establecidas en una institucin, ya que nosotros al integrarnos tenemos que cumplir con estas reglas ya
impuestas y al cumplirlas estamos siendo personas ticas que son aquellas que cumplen con las reglas
total o parcialmente. La tica moral profesional se funda con el aprendizaje de da a da, el ser como
profesional va emulando a sus seres como son los padres de familia, partiendo de la formacin de un
individuo que este establecido formalmente.
La Etica y la Moral se ban inculcando en el individuo atraves del tiempo y de lo transcurrdio en la vida, lo aprendemos
en la escuela, en la casa, nos ensean valores como el respeto, los cuales cuando somos profesionistas tenemos que
demostrarlos.
Para hacer esto no tenemos otra opcin que ser humanos y fieles a la fuerza de la vida. Y nuestra vida es el da a da,
el presente y no el futuro, que no slo uno mismo pueda ver el sol y la luna si no todas las personas que estn a tu
alrededor y a las que uno quieran.
La *Honradez *Honestidad *Independencia *Carcter *Cortesa son una de las tantas cosas que tenemos que
desempear cuando somos prefesionistas, para tener un buen prestigio de la profesion, ya que para destacar y ser
reconocidos debemos tener presentes la etica y la moral como base fundamental.
Es en este caso que encontramos a la conocida como tica Profesional, estando estrechamente ligada a la Deontologa, que consiste en el
establecimiento de unas Costumbres o Reglas que no necesariamente deben estar promulgadas por un organismo colegiado (que ser quien
controle la Actividad Profesional) sino que simplemente son usos que se dan en el Campo Ocupacional que hayamos elegido para nuestras vidas.
En el caso de la tica o Moral, se considera como tal al cumplimiento de la labor profesional para lograr una Accin Voluntaria, considerndose
como tal a aquella que nos permita realizar una Obra de Bien, y que depende en muchos casos de la apreciacin y subjetividad de quien ejerce la
profesin, de acuerdo a sus conocimientos y a lo que l considere que est bien hacerse, y lo que debe omitirse para evitar un mal.

VALORES Y/O PRINCIPIOS DE NUESTRA EMPRESA

SER RESPONSAB LE con nuestro trabajo y brindarle a la

gente lo mejor de nosotros, y saber qu es lo que estamos
usando y como usar nuestros producto.

SER HONRADOS: Nuestro compromiso como empresa en este

caso "The only beauty", es nunca abusar de la confianza que
no dan nuestros clientes.

SER MODESTOS: Imponernos nuestro deber y cumplirlos, nos

encontramos con profesionales peluqueros, cosmetologos,
masajistas etc, que cumplen con todo su deber por respeto a s
mismo y a la humanidad.

SEREMOS SOLIDARIOS: Nos brindaremos ayuda entre

nosotros como buenos compaeros de trabajo, para que esto
se vuelva un lugar grato y unido, as ir aprendiendo de todos.

Confiabilidad: ser confiable con nuestros clientes para que

nos busquen.

INTEGRIDAD: en el ser justos con los cobros y lo que

realmente se est usando en ese momento.

SEGURIDAD: en realizar bien el trabajo.

LA VERDAD: Decir siempre la verdad ya sea buena o mala, decirnos las cosas como son, sin disminucionnes
ni exageraciones, ya que esto servira para que los trabajadores y clientes haya credibilidad en nuestros servicios y as
seamos respetados entre nosotros y reconocidos por la gente, para que puedan confiar en nuestro trabajo.

LA FORTALEZA: Ya que nos permite moderar nuestros miedos y obstaculos que se nos presenten, y poder
darle la mejor atencin a nuestros clientes, dejando nuestros miedos de lado y poner toda nuestra energia en el salon
de belleza.

LA JUSTICIA: Respetaremos a los dems miembros y clientes de nuestro saln y as se vuelva un lugar
armnico en un ambiente donde brindara el respeto, la igualdad etc, y poder relacionarnos no solo con nosotros
mismos, sino que tambien con nuestros clientes y compaeros.

INNOVADOR
A la hora de crear un nuevo estilo de vida, se debe tener en cuenta las nuevas tendencias
que se imponen en el mundo entero.

CREATIVIDAD
Para el mundo de la belleza se debe tener una visin que vaya ms all, para la imagen y
diseo de nuevos estilos.

AMABILIDAD
Como en toda empresa reconocida, se debe tratar al personal de la empresa y cliente de
una forma muy amable para que esta sea fiel a la empresa.

RESPETO
Ante todo se debe respetar al personal de la empresa pero en especial al cliente, ya que l
es el que tiene la razn y hace de un negocio una empresa reconocida.

HONESTIDAD
Ser honestos con nuestros clientes nos fortalece como personas de bien con grandes
cualidades y calidades humanas generando confianza y respeto hacia ellos, es uno de los
valores ms preciados en nuestra empresa.
Reglas DE ETICA PARA UTILIZARLAS
EN NUESTRO DIARIO VIVIR

Amor (Dios) El primero de nuestros valores

representa la esencia misma de Dios, la
regla principal de nuestra vida es tratar a los
dems como queremos que nos traten a
nosotros mismos.

Eficiencia (Trabajo) Todo lo que tenemos y

hacemos le pertenece a Dios y por lo tanto
debemos actuar como mayordomos fieles
de los talentos y recursos que el Seor nos
ha confiado. Por eficiente entendemos como
mnimo, el buen uso del tiempo, el dinero y
dems recursos tangibles e intangibles del
Instituto y sus integrantes.

Belleza (Impresin) La educacin en todas

sus facetas debe llevar un componente
atractivo, desde la presentacin personal misma de todos los integrantes del Instituto, sean alumnos o
personal docente y administrativo, el estado fsico de las instalaciones y mobiliario as como la
planificacin misma de todos los cursos impartidos en cualquier modalidad.

Bondad (Cortesa) La educacin debe hacerle un bien a nuestros estudiantes o participantes de

cualquier modalidad educativa. La bondad se manifiesta en la atencin y solucin inmediata de sus
necesidades, cortesa en el trato hacia el prjimo; el respeto por la persona, su cultura e ideas. La
flexibilidad y cooperacin que se ponen de manifiesto al caminar la milla extra por el bien de los
estudiantes.

La verdad se hace visible al dar a cada uno segn le corresponde, de acuerdo al esfuerzo que ha
manifestado en su labor. Es una coincidencia entre lo que afirmamos y los hechos que ejecutamos. La
verdad tambin se manifiesta en la honestidad en todo lo que hacemos, decimos y reflejamos ante los
dems.

Bienestar, que implica un bienestar material, adems de la conservacin de un ecosistema productivo, y est
relacionado con la pesca como suministro de alimentos y medio de subsistencia.

Libertad, o autodeterminacin humana, que est relacionada con el acceso a los recursos pesqueros, el
autocontrol de los pescadores y otras elecciones de vida relativas a la pesca.

Justicia, que est relacionada con la distribucin de los beneficios de la pesca y la propiedad de los escasos
recursos.

Dignidad humana, derechos humanos y justicia, que se refieren a la obligacin de promover el respeto
universal hacia las personas. En el contexto de la pesca, este principio se refiere, por ejemplo, a la
autodeterminacin de los pescadores, el acceso a los recursos pesqueros y el derecho a los alimentos. Donde
est mejor representado esto es en un enfoque de la tica basado en los derechos, poniendo de relieve la
proteccin del mbito personal de cada individuo. No obstante, esto podra requerir el establecimiento de
derechos individuales o comunitarios, cuyo carcter exacto depender de las condiciones locales.

Efectos beneficiosos, que se refiere al bienestar de las personas, reduciendo los daos y aprovechando al
mximo los beneficios de las prcticas sociales. En el contexto de la pesca, hay que observar este principio
cuando se evalan los efectos de las polticas y prcticas en los medios de subsistencia de las comunidades
pesqueras. El principio est relacionado con las condiciones laborales (seguridad a bordo), as como con la
calidad y la inocuidad de los alimentos. La cuestin de los organismos modificados genticamente tambin se
debe abordar en este contexto (FAO, 2001b). Este principio invita a utilizar un enfoque tico en relacin con la
pesca que se concentre en las consecuencias para el bienestar general.

Diversidad cultural, pluralismo y tolerancia, que estn relacionados con la necesidad de tener en cuenta
diferentes escalas de valores dentro de los lmites de otros principios morales. Las apremiantes cuestiones
morales de pesca tienen modalidades diferentes en las distintas culturas, y es una exigencia moral importante
que sean las propias personas quienes definan cmo estn mejor atendidos sus intereses en un entorno
cultural particular. Este principio encaja bien con la tica del dilogo, que pone de relieve la participacin directa
de las personas interesadas.

Solidaridad, igualdad y cooperacin, que se refieren a la importancia de la accin en colaboracin, el

intercambio de conocimientos cientficos y de otro tipo y la no discriminacin. En el contexto de la pesca, este
principio subraya el imperativo moral de erradicar la pobreza en los pases en desarrollo y asegurar la equidad
en las pesqueras y entre diferentes sectores. Tambin exige polticas transparentes y subraya la necesidad de
reducir el vaco que hay entre los productores y los consumidores. Este principio es pertinente en el plano
normativo, as como en el individual de las ventajas y las obligaciones profesionales para fomentar la confianza
y la tolerancia entre las partes interesadas.

Responsabilidad para con la biosfera, que concierne a las

interconexiones entre todas las formas de vida y la
proteccin de la biodiversidad. Este principio pone de relieve
que el bienestar del ecosistema es una condicin sine qua
non de la pesca sostenible teniendo en cuenta las
necesidades de las generaciones futuras, as como la vida
de las personas que dependen ahora del medio ambiente
natural y son responsables de su uso. Este principio
combina el razonamiento tico basado en los derechos y en
las consecuencias para el bienestar humano, as como en
las ventajas individuales y la obligacin de respetar el medio
ambiente.

La bondad o maldad de una accin se consideran funcin de

que nos aproxime o nos aleje del fin.