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Consejos para vencer la timidez durante la infancia

La timidez en la infancia se presenta en menor o mayor grado en la mayora de nios, pero para algunos de ellos
puede ser una gran barrera social. Ante qu sntomas debemos estar alerta? Y cmo podemos ayudar a un nio a
superar su timidez?
La timidez es un trmino de la psicologa social que se utiliza para describir el sentimiento de aprehensin, falta de
confort o incomodidad que experimenta una persona cuando se aproxima a otras personas, especialmente en nuevas
situaciones o con gente fuera del entorno ms prximo. Se cree que la timidez se debe a un conjunto de factores
hereditarios y del entorno con el cual se cra una persona y puede ser un rasgo caracterstico de la personalidad
pero tambin puede ser que sea un rasgo propio de ciertas etapas de la vida, como en la infancia: todos los nios
presentan grados de timidez durante su crecimiento.
Ser tmido no es necesariamente nada malo, siempre y cuando el grado de timidez no vaya a los extremos y se
convierta en ansiedad o fobia social. De hecho, tener un cierto grado de timidez puede ser beneficioso, ya que nos
hace ser ms prudentes, ms cautos y a menudo nos obliga a observar durante ms tiempo las escenas antes de entrar
en ellas. El punto clave est en saber cmo afrontarla y sacar lo mejor de cada nio reforzando su autoestima.
Segn el psiclogo infantil Juan Pedro Valencia, en principio, la timidez es absolutamente normal en nios y suele
pasar con cierta rapidez en cuanto se produce la integracin y superacin de la ansiedad que se genera en ciertos
casos. Ahora bien, si esta ansiedad aumenta y persiste en el tiempo, el nio prefiere estar solo antes que con amigos o
espera siempre que sus padres le digan lo que tienen que hacer o cmo actuar, vale la pena contactar con un
profesional para que pueda evaluar la situacin y cambiar las pautas para una relacin con su entorno ms sana.

Identificar los sntomas de la timidez:


A menudo no es fcil detectar los sntomas de timidez en los nios ya que la mayora responden a sntomas internos
(pensamientos y emociones). La observacin por parte de los padres y de los profesores, e incluso amigos, es un
factor clave para poder identificar a nios con problemas de timidez. Se recomienda estar alerta a los siguientes
signos:

Falta de conductas interactivas: el nio no participa ni pregunta en clase, le cuesta iniciar conversaciones con
otros nios, no tienen nunca la iniciativa para hacer cualquier actividad o se muestra reservado y distante.

Conductas de temor, miedo o ansiedad: en el momento de expresar una opinin o efectuar algn acto en
presencia de otras personas.

Problemas relativos a su autoestima: sentimientos de inferioridad acompaados de falta de defensa. Tambin se


pueden dar casos de nios con sntomas psicosomticos (dolores de barriga, mareos, dolores de cabeza, etc.) con
tal de evitar ciertas situaciones.

Por otro lado, es importante no confundirse con estos otros tipos de comportamientos en los nios si

Se mantiene callado y se muestra tmido cuando est con personas que no conoce y al enfrentarse con
situaciones nuevas.

Tiene amigos, aunque pocos.

No le gusta ser el centro de atencin o interactuar con gente en grandes grupos pero lo puede hacer
perfectamente en grupos ms reducidos.

Consejos que pueden ayudar al nio tmido:


A continuacin se presentan unos breves consejos para ayudar al nio a hacer frente a su timidez y para que pueda
ganar autoestima.

Sobre todo hay que animar a un nio tmido a ser l mismo, es decir, no se trata de cambiar de personalidad,
sino de ganar habilidades de comunicacin y relacin con otras personas y a creer en uno mismo. Est bien que los
nios prueben otras maneras de relacionarse o conversar que utilicen otras personas, pero deben de hacer y decir lo
que mejor encaje con su propio estilo.
Ser tal y como uno es, y atreverse a mostrarlo a los dems, es lo que ms atrae a la gente y la mejor forma de
hacer amistades.
Referencia bibliogrfica:

http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/consejos-vencer-timidez-durante-infancia