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41 Sugerencias para ser creativo!!!

Observacin:Ya haba encontrado parte de esta info en la web, tambin la vi


duplicada en taringa, pero la he enriquecido en base a mi investigacin personal sobre
este tema. Este post no termina ac lo ir actualizando con nuevas sugerencias,
enlaces y descargas de programas que les se han de utilidad para aumentar tu
creatividad.
Si quieres conocer ms sobre la creatividad te invito a mi pagina en facebook sobre
esta temtica: aqu
Att. Ing. Freddy Silva
Existen momentos en la vida de todo individuo que de pronto se queda sin ideas,
sucede ms frecuentemente de lo que pensamos y es que la triste realidad es que las
escuelas no nos educan para ser personas creativas y este es un problema que viene
desde preescolar, cuando nos dijeron; "no te salgas de la raya", "sigue ests
instrucciones", "esa no es la respuesta correcta", el temor a equivocarnos a aplastado
la creatividad.
As que aqu van algunos tips para desarrollar la creatividad. Ejercite cada una de ellas
por 21 das consecutivos, lo suficiente para que se les conviertan en un habito:

1. Escuche msica de Johann Sebastin Bach.

Para que entrar en retorica y detalles, solo hazlo y veras como te ayuda a aumentar tu
inteligencia y creatividad. Tambin escuchar cualquier msica de piano ayuda a
desarrollar la creatividad (quizas relajandote).
Ac un enlace para escuchar, tambin puedes intentar buscando en
youtube;http://www.fabregat.es/bbdd/index01_20.htm

2. Practique la "Lluvia de ideas" (Tormenta de Ideas)

.
Si se hace apropiadamente, la tcnica de lluvia de ideas puede ayudarlo no slo a que
se le ocurra una gran cantidad de nuevas ideas, sino que tambin le ayudar a decidir
cul es la mejor. De esa manera, si se le ocurre alguna idea, puede anotarla
rpidamente. Cuando relea sus notas, encontrar que aproximadamente el 90% de sus
ideas son tontas. Lo que importa es el 10% de ideas brillantes. En su diario grabe sus
pensamientos, ideas, bocetos, etc. tan pronto como lo haya tomado. Revise su diario
regularmente y vea qu ideas pueden ser desarrolladas. De soluciones diferentes a un
mismo problema con "la lluvia de ideas" (Investigue esta tcnica). La lluvias de ideas
(Brainstorming)http://www.gestiopolis.com/canales/emprendedora/articulos/46/brainstorming.htm

3. Si est atrapado en una idea, abra un diccionario, escoja una palabra al azar
y trate de formular ideas incorporando esta palabra y las caractersticas de la
misma.

Se quedar sorprendido de ver lo bien que funciona. El concepto est basado en una
verdad simple pero poco conocida: la libertad inhibe la creatividad. No hay nada como
las restricciones para ponerse a pensar.

Ademas, ac te dejo un diccionario especficamente sobre


creatividad:http://blog.pucp.edu.pe/media/avatar/255.pdf
4. Defina su problema.

Tome una hoja de papel y defina en detalle cul es su problema. Una vez que lo haya
hecho, es probable que se le empiece a ocurrir muchas ideas
Definir y analizar el problema.
http://ctb.ku.edu/es/tabla-de-contenidos/analizar/analizarproblemas-y-soluciones-en-la-comunidad/definir-analizar-el-problema/principal

5. Lea tanto como pueda sobre todo los temas posibles.

Los libros ejercitan tu cerebro, son fuente de inspiracin y lo llenan de informacin que
le permite establecer conexiones creativas fcilmente. Aca un libro para leer y es sobre
creatividad:
Mil ejercicios de creatividad: http://1drv.ms/1xlyTAs

6. Ejercite su cerebro.

Los cerebros, como cualquier cuerpo, necesitan ejercitarse para mantenerse en forma.
Si no ejercita su cerebro, ste se volver flcido e intil. Ejerctelo leyendo mucho (ver
el punto anterior), hablando con gente inteligente y discrepando - discutir puede ser
una excelente forma de poner a trabajar las clulas de su cerebro. Anteriormente, en
este mismo post les recomendaba que usaran software para este propsito como: Brain
Trainer, Brain Challenge y Turbo Brain, pero lee esto y tu decides: El 'brain training' no
entrena el cerebro
Dada la sugerencia de la investigacin (en el enlace anterior) ac les doy algunos
enlaces de juegos mentales:

Ac muchos juegos que te harn pensar: http://juegos.cibermitanios.com.ar/

7. Haga cosas diferentes:

El filsofo Aristteles fue capaz de concebir algo que no haba sido pensado
anteriormente: desarroll ideas sobre la lgica, la filosofa y la tica. Lean sobre la
creatividad de Leonardo Davinci y se daran cuenta como las cosas que el hacia le
ayudaron en sus inventos. Lee: http://encuentrosmultidisciplinares.org/Revistan%C2%BA17/Fernando%20Torres%20Leza.pdf
8.Desglosar el problema en partes mas pequeas: (ANALISIS MORFOLOGICO)

Albert Einstein posea una cualidad especial para reducir todo lo complicado a su
esencia. (Clasificar los componentes del problema)
Un ejemplo de esta tcnica esta en:http://www.innovaforum.com/tecnica/morfolog_e.htm
9.Acepta opiniones distintas a la tuya.

"Todas las personas nos pueden dar ideas para resolver un problema, dos piensan
mejor que uno" Pide opiniones a tus amigo en facebook, entra a un foro que hable
temas de tu inters y pregunta.
10. Hazte preguntas:

"Quien nunca hace preguntas nunca encuentra respuestas"


Las preguntas son la raz de todos los conocimientos y la creatividad. Continuamente
hazte preguntas sobre el mundo que te rodea, de este modo estaremos alimentando
nuestro fuego creativo. Un gran nmero de invenciones han sido creados a partir de
una simple pregunta: Qu pasara si..? A travs de las preguntas es que podemos
incrementar nuestro nivel de conciencia y nuestra perspectiva del mundo.
http://preguntascreativas.wordpress.com/2011/06/14/3-claves-para-trabajar-conpreguntas-creativas/

11-Salir a Caminar para Aumentar la Creatividad.

Un cambio de atmsfera le resultar beneficioso y un ejercicio suave ayudar a las


clulas de su cerebro a desperezarse. Oxignate.
12-Espacios organizados significan mentes organizadas.

Es muy difcil que una persona trabaje mejor en un ambiente desordenado y


descuidado. Organizar los espacios de trabajo implica que no tendremos que ocupar
nuestra mente en donde deje tal cosa?
13-Duerma mejor.

La necesidad de sueo varia, pero el mnimo para la mayora de las personas est
alrededor de las 5 horas. Algunas personas sufren si duermen menos de 8 horas
seguidas. Las investigaciones, sin embargo, indican que despus de una mnima
cantidad de horas, lo que importa es la calidad de sueo para el funcionamiento del
cerebro. Para relajarse antes de dormir funciona bien; tomarse un bao con agua tibia ,
tomarse un refresco de avena granulada o leche tibia. No fuerze las ideas, si esta
cansado y es de dia, mejor tome una siesta (15 min) y veras que despus las ideas
fluirn mas fcilmente.
14-Trata de meditar y relajarte.

Solo cierra los ojos y concntrate en tu respiracin por un tiempo. Acepta que tu mente
vagara en otros pensamientos, pero continuamente vuelve tu atencin a tu
respiracin. Prueba 5 minutos de esto y luego te sentirs mejor a nivel mental. Cuando
constantemente estamos ocupados haciendo cosas, no creamos el terreno frtil para
que las ideas se fortalezcan. Es necesario descansar y soltar, dejar el tema al menos
conscientemente, porque nuestra mente seguir trabajando en ello. Al soltar le damos
a nuestro cerebro la libertad y el tiempo de asimilar la nueva idea. Tambin recomiendo
escuchar algn audio con sonidos relajantes o cualquier audio que tenga como
propsito la relajacin. Recomiendo los siguientes software: Aura
(http://www.asfreeware.ru/AuraEng.htm) o Natura
(http://www.decidatriunfar.net/2011/02/natura-sound-therapy-3.html), ambos son
programas con sonidos relajantes. Puedes descargarte mucha musica relajante en
www.decidatriunfar.net
15-Resuelve esos pensamientos molestos.

Fjate qu es lo que te est molestando y resulvelo. Puede ser un llamado telefnico


pendiente, una tarea que no quieres hacer pero sabes que debes hacerla. Encuentra
estas piedritas en el zapato y encuntrales una solucin para que puedas borrarlas
de tus pensamientos. Por ejemplo: realiza esa llamado, o fjate un da y horario para
hacerla, de este modo tu mente podr liberarse de este pensamiento. A la vez repite,
para que tu mente escuche no hay nada que pueda hacer para resolverlo hasta x da;
de esta forma, frenars la preocupacin a nivel inconsciente. Como sugerencia: si
puedes buscar delegar (asignar) esa tarea a alguien mas.
16-Satisface tus necesidades fsicas.

Pensar claramente es mucho ms sencillo si no tienes hambre, sed, sueo o calor.


17- Dedique tiempo a meditar sobre tus propios mritos.

Lee sobre otras personas creativas y soluciones creativas, concentrndose en el poder


positivo de tus propias fuerzas creativas -estas actividades, combinadas con una
creencia en tu propia intuicin y sus habilidades creativas, ayudarn a que mejore tu
confianza-.
Tambin te recomiendo hacer una lista de lo que has logrado en tu vida. (Ejemplo:
aprender un idioma, ganar un premio, coronar una carrera, etc) y cuando te sientas
desmotivado repasalas.
18- Desarrolle inters en una variedad de cosas diferentes.

Preferentemente bien lejos de su esfera normal de trabajo. Por ejemplo, lea libros
cmicos o revistas que usted normalmente no comprara. Esto mantiene al cerebro
ocupado con nuevas cosas. Es un rasgo comn de personas creativas el estar

interesados en una amplia variedad de asuntos.


19- Fjese una meta mensurable.

Fjese metas que pueda alcanzar para aumentar su autoestima y despus podr fijarse
metas mas difciles.
20-Celebre su progreso alcanzado en sus metas de creatividad.

Evite aquellas cosas que le gusta pero que no le agregan valor a su trabajo, pngase
metas diarias y cuando las all alcanzado puede premiarse haciendo otras cosas
menos relevantes que a usted le gusta como; revisar su email, ver un programa en la
TV, ver un video, escuchar msica, etc.
21-Pensamiento Lateral:

hacer de lo comn algo no-comn, dando soluciones aparentemente ilgicas o no


ortodoxas.
Aca una buena esplicacion muy
buena:http://www.cibermitanios.com.ar/2009/10/pensamiento-lateral.html
22-Ejercita ambos lados del cerebro:

Una de dos: o eres un pensador analtico que disfruta las matemticas, la ciencia y la

lgica o eres altamente imaginativo y creativo que se concentra en el panorama


general. Es decir o eres un cerebro-izquierdo o un cerebro derecho .
Siguiendo con las quejas contra el sistema escolarizado, es de lamentar que este se
decant por los que son cerebro-izquierdo; pensadores analticos. Esto ha creado un
mundo de empleados que son muy buenos en seguir direcciones, pero no tan bueno al
desarrollar nuevas ideas. Para evitar esto debemos volvernos pensadores completos,
holsticos. Una buena manera de lograrlo es a travs de los mapas mentales, est
herramienta permite ejercitar ambos lados del cerebro, despertando el lado creativo,
tanto como el analtico. Los mapas mentales son una actividad, tambin nos permite
generar nuevas ideas, cuando sean necesarias. No importa si la estamos utilizando
para plantear metas personales, resolver problemas, etc.
Nuestra mente trabaja en imgenes, asociando una idea a la siguiente. Los mapas
mentales permiten continuar con este proceso natural de pensamiento sobre el papel.
Mapas Mentales: es una tcnica muy productiva que consiste en poner el eje de
nuestra atencin (problema o idea) en forma de una o dos palabras, colocadas en el
centro de una pgina. A partir de esta palabra debemos ir generando asociaciones que
se relacionen con esta, y una vez colocada una palabra asociada, esta, pasa a ser
como un nuevo centro de un nuevo mapa, generndose ahora nuevas asociaciones
para esta nueva palabra. De esta manera y al cabo de pocos minutos tendremos una
red de conceptos interrelacionados que no dejarn de sorprendernos si volvemos a
poner atencin en la palabra puesta, inicialmente, en el centro del mapa. Sugerencia:
Un buen programa para hacer esto es Cmap Tools bajalo desde http://cmap.ihmc.us/
ademas, conectado a Internet podrs ver y descargar mapas mentales creados pos
otros usuarios y aprender de otros sobre temas amplios.
En Internet puedes bajarte muchos programas para crear mapas mentales, yo lo he
hecho...pero el mejor que he usado esta aca; http://cmap.ihmc.us/download/, lo bueno
es que se conecta a una base de datos que se aumenta con cada mapa que los
usuarios hacen desde su computadora, podrs ver muchos ejemplos de temas varios o
buscar por una palabra especifica, y crear luego tus propios mapas mentales, lo
recomiendo.
23- Cuestinate todo el tiempo: (Cambiar)

Las preguntas son la raz de todos los conocimientos y la creatividad. Continuamente


hazte preguntas sobre el mundo que te rodea, de este modo estaremos alimentando
nuestro fuego creativo.
Un gran nmero de invenciones han sido creados a partir de una simple pregunta:
Qu pasara si..?
A travs de las preguntas es que podemos incrementar nuestro nivel de conciencia y

nuestra perspectiva del mundo.


24- Buscar nuevas experiencias.

Nuestra mente es muy similar a un jardn. Sin el cuidado adecuado, las malas hierbas
crecern. Nada ilumina la mente como el aprendizaje de algo nuevo. Si quieres ampliar
tu creatividad, nada mejor que aprender algo nuevo. Puede ser cualquier cosa que tu
elijas: aprender un nuevo idioma, aprender a esquiar, aprender a tocar un instrumento,
tomar fotos, usar nuevos programas, etc.
25- Visita webs sobre creatividad:
Una persona puede ser creativa de nacimiento pero tambin se puede aprender si
estudiamos las tecnicas adecuadas y la ponemos en practica. Te sugiero las siguiente
paginas: www.neuronilla.com y www.decidatriunfar.net
26- Observa al Mas Creativo de Todos: "Imita a Dios"

Observa lo que Dios ha creado en la naturaleza y trata de aplicar lo aprendido en dar


soluciones a problemas de la vida diaria. (Bionica)
27. No aceptes la primera solucin inmediatamente.
Hay muchas posibilidades de solucin para cada problema. La mayora de las personas
se van con la primera que surge que parece la ms adecuada y se pierden del valor
que implica el pensar un poco ms de tiempo y encontrar soluciones ms efectivas y
elegantes.
28. Dale tareas a tu inconsciente.
Dale a tu mente algo en que pensar mientras duermes. Selecciona un problema que
deseas resolver, un proceso que deseas mejorar o el nuevo producto que deseas crear
antes de irte a dormir y luego olvdalo. Di para ti mismo que deseas al menos tres ideas
elegantes y efectivas para el comienzo del siguiente da y luego espera positivamente
el recibirlas. Creme que si funciona.
29. Imite a los grandes. Luego encontraras tu propio camino...
Es vlido imitar ideas de otros como un paso preparatorio para el pensamiento original.

Ensaye lo que los "grandes" creadores han hecho: imitar, imitar, imitar. Despus que
usted haya imitado lo suficiente, encontrar sus propias preferencias y su propio estilo.
La originalidad es el resultado natural de la bsqueda sincera de la creatividad.
30. Visualizate:
Visualiza! (Imaginate que estas viviendo lo que piensas con todos tus sentidos) El
cerebro no distingue entre un sueo y la realidad...
31. Realiza combinaciones Nuevas.
Mezcla, y Re-mezcla, ideas, imgenes y pensamientos para generar combinaciones
distintas, no importa que tan incongruentes o inusuales sean.
32. Crea relaciones; realiza conexiones entre situaciones con nada en comn.

33. Piensa en lo opuesto.


A lo largo de su brillante carrera como creativo publicitario, Paul Arden lleg a la
conviccin de que la reivindicacin de lo que nos distingue de los dems es la mejor va
para triunfar. En efecto, las personas que se adaptan estrictamente a su entorno,
procurando no hacer ruido y renunciando a sus propias ideas, no pueden aspirar ms
que a un honroso segundo plano. Segn Paul Arden, la clave del xito se basa en
pensar exactamente lo contrario de lo que primero nos viene en mente. Las
enseanzas de Arden constituyen una base firme para la autoafirmacin personal y nos
ayudan a no desperdiciar el talento que llevamos dentro.
34. Libreta de Ideas
En el renacimiento en cada taller haba un libro del taller.
Era un cuaderno de anotaciones para dibujar o escribir las ideas originales.
Leonardo da Vinci, desde los trece aos de edad trabajaba en el taller del Verrochio en
Florencia, y anotaba sus intuiciones. Esto lo sigui haciendo durante toda su vida
creadora. Leonardo realizaba rpidos bocetos como expresin de la idea, de una
imagen intuida o elaborada en su mente.
Recomiendo, a las personas interesadas en desarrollar su creatividad, disponer de
un cuaderno o libreta de ideas que puedas llevar a todos lados, donde registrar
(escribir o dibujar) todas las ideas, imgenes, sentimientos, sensaciones, recuerdos
que se les ocurran, aunque las consideremos insignificantes, absurdas, inslitas o sin
valor.

De esta manera iremos constituyendo un banco de ideas, las cuales podrn ser muy
tiles para iniciar un proyecto, trabajo, diseo, emprendimiento o para resolver en
forma creativa algn problema que se nos presente.
Toda Idea es Bienvenida. Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin
considerarla: obvia, insignificante, inmoral o ridcula. Toda idea ha de ser escrita,
dibujada, sin autocensurarse.
35. Cuaderno de Sueos
Dispone de un cuaderno de sueos en tu mesa de luz y de un lpiz o birome y, ni bien
te despiertes antes de levantarte, anota tus sueos en el orden en que recuerdes. La
conexin con nuestros contenidos inconscientes es una fuente de inspiracin y de
ideas muy importante.
Cuando sientas que algunas de las ideas aparecidas en tus sueos puedan ser de
inters para proponerlas a tu equipo de trabajo o tu familia, pods sugerir la colocacin
de un cuaderno de ideas y sueos al lado del sector del caf (o en tu casa en el lugar
de reunin familiar) para que se vayan incorporando las ideas y aportes de los distintos
integrantes del sector o familia y posteriormente consensuar cuales de esas ideas se
pueden llevar a la prctica.
36. Pon en practica 5 de las sugerencias anteriores durante 21 das (lo que
tarda tu cerebro en convertirlo en un habito), y luego otras 5...asi
sucesivamente.

37. Ve videos creativos en youtube.

link: http://www.youtube.com/watch?v=9xJs5VkRf7g&feature=player_embedded
38. Visita mas seguido Taringa.

Infinidad de ideas y temas sobresaliente!!!


39. "30 min de Ideas locas"

Esta sugerencias prcticamente es un ejercicio que podras hacer a diario una vez que
domines la mitad de las sugerencias que te he mencionado en este post de taringa. Por
ejemplo: Si estas con problemas econmicos puedes dedicar 30 minutos al da para
encontrar soluciones a tus problemas: primero haciendo preguntas; por que tengo
problemas econmicos? que he hecno o que no he hecho para estar en esta
situacin? que puedo hacer para mejorar mi actual situacin? con que recursos
dispongo para salir de esta situacin? etc. pero recuerden "las buenas ideas" de nada
le sirven sino tiene el coraje de convertirlas en realidad.
40. Aljate del azcar. Si quieres conocer lo que es la niebla mental, come algo con
mucho azcar con el estmago vaci y 20 minutos despus intenta resolver problemas
matemticos. All experimentars la niebla mental.
Trata al menos de no consumir azcar y carbohidratos al menos cuando necesites
pensar claramente. (ya que no soy capaz de pedirle a nadie que no coma cosas ricas!
)

41. Comparte...escribe tu propia sugerencia en los comentarios y ayudaras a otros y


ati mismo en poner en practica la creatividad...y gracias a ti cambiare el nombre de este
post.