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29 dezembro, 2015

Alanis Morissette: Ano Novo : 2015 - em - 2016

Aqui estamos nos ltimos dias antes da virada do ano novo concursos. 31 de dezembro
uma boa hora como outra qualquer... com alguns pases deslumbrantes e religies
entrar o ano novo em diferentes pocas do calendrio. Muitos de ns so convidados a
usar e marcar isso escolhido a data como um portal, um sagrado marcando, uma
passagem, um ponto de viragem que apela a nossa capacidade de ambos refletem
(esperanosamente, gentilmente ) e em viso (esperanosamente, gentilmente ).
Convido voc a suavemente olhar para trs nos ltimos 365 dias, com um adeus a
escolhas e resultados e movimentos e bravura. Voc est convidado tambm ansioso
para os prximos 365 dias e definir algumas intenes (talvez um pouco menos rgida e
com mais espao para nossa falibilidade humana do que resolues?) e conjurar
algumas vises deliciosas para os dias de lona-vazia vir.

Este processo suposto ser divertido, meigo e inspirador. No para ser intimidantes
ou usado como uma desculpa para ser dura conosco mesmos. uma doce janela de
oportunidade, onde estamos no abismo triturado entre "o qu" e "o que ser"; onde
ns podemos oferecer excitao, defendendo, um tapinha orgulhoso ternamente sobre os
ombros de nossas prprias almas, e a vertigem do que pudesse... talvez... ser possvel...
Leve o tempo que puder. Fazer essa lista como longo ou to curto quanto voc
gostaria... respire fundo...
Olhando para trs:
1. bom trabalho! Quais so as coisas que voc est mais orgulhoso do ano passado?
Era sua coragem sob algum tipo de fogo? Ou muitos incndios? Foi sua capacidade de
ser resiliente? Era tirar alguns primeiros passos aterrorizantes? Foi sentindo um medo e
se movendo em direo e atravs dele afinal? Foi como voc segurou-se em um
momento difcil? Foi furando com algo e no desistir? Ele estava pedindo ajuda? Ele
estava se rendendo? Estava l uma auto-expresso que particularmente amava?
2. perdo. Quais so as coisas que voc pode se perdoar? Onde voc pode ficar com
culpa, o que no seu para segurar? Voc tomou responsabilidade por algo que voc
tinha pesar sobre, e agora voc talvez merea alguma suavidade em torno dele? Onde
sua vida pode se beneficiar de cortar alguma folga? Havia um comportamento que voc

largar disso talvez voc continuar como uma criana, mas agora j no serve-lhe como
voc crescer? Pode ser okey para aprender o que aprendemos no momento perfeito?
3. gratido. o que voc grato? Sua sade? Seus relacionamentos? Seus dons, talentos
e habilidades? Sua forte conexo com o esprito? A abundncia de beleza natural ao seu
redor?
4. paz. Nos momentos que se sentiu mais em paz? No mais profundo relaxamento?
5. suporte. Quem era a pessoa ou pessoas ou recursos que voc suporte a mais na sua
sade, bem-estar, ou cura na sua jornada de volta totalidade?
6. partes de si mesmo. Que parte de si mesmo se desenrolou de uma forma que foi
emocionante ou alvio ou cura para voc? Havia uma parte de voc que surgiu este ano
que tinha sido escondido? Ou que precisava tornar-se conhecido? Ou precisava
descansar e estar aliviado?
7. o inesperado. O que te surpreendeu mais no ltimo ano.
8. leviandade. Qual foi a coisa mais engraada que aconteceu? Quantas vezes que voc
riu?
9. reas que necessitam de ateno. Nas seguintes reas, que nada se destacam como
indicando que eles precisavam de mais ateno quaisquer experincias, eventos ou
sinais do universo? Em sua carreira, suas finanas, sua auto-expresso, sua capacidade
de ser organizada (em sua vida de trabalho e vida domstica), suas prticas de autocuidado, sua prtica espiritual, sua sade, seu corpo, sua educao, sua sexualidade
saudvel, seus sentimentos, seu ambiente em casa ou viver, sua famlia, suas amizades,
seu servio no mundo, seu descanso, seu relaxamento, sua pea, sua diverso, sua
recuperao, sua cura , seu crescimento, sua bondade para com voc mesmo?
10. limites. Quaisquer limites que voc definir que garantem ser celebrada por sua
bravura?
11. amizade. Qualquer novas amizades que voc se sente grato? Qualquer longa data os
que voc se sente abenoado por?
12. nova conscincia. Quaisquer novas revelaes e momentos de lucidez que abriu
uma nova maneira de ver a vida por voc?
13. luto. Qualquer sentimentos de tristeza que no tenham seus momentos devidos ao
sol ou?
14. alimentos. Qualquer novos hbitos com a comida que voc est particularmente
orgulhoso? Voc comeu a mais ou menos de algo de uma maneira que voc se sente
excitado? Subiu o nvel de ingesto de nutrientes? Ficar na mesma? Ir para baixo? Que
acha sobre isso?
15. dar. Fez voc se sentir super generoso este ano? Mdio generoso? Excessivamente
generoso? Sob-generoso?
16. ateno. o que fez voc prestar ateno a mais este ano? Menos?
17. perda. Algum arrependimento compreensvel que pode servir como oportunidades
de escolhas diferentes a seguir em frente? Lamenta que garante tempo para dor, tristeza,
ou honra, responsabilidade, tendo, ou ritual ou re-orientao?
Olhando para a frente:
1. excitao. Quais so algumas das coisas que te excitam mais sobre este ano de 2016?
2. objetivos. Que metas realistas tem que iluminar voc?
3. suporte para o futuro. Que tipo de apoio tem lugar para mover em direo a estas
vises para voc ou sua famlia e comunidade?
4. pensamentos e aes. o hbito ou padro de crena ou pensamento que voc gostaria
de suavizar durante todo o ano que vem? O que os novos poderiam substituir os que se
sentem realista e aterramento e gentil com voc?

5. vises e prevendo. Nas seguintes reas, tem alguma fotos, vises ou idias que vem
mente ou intuies sussurrando que poderia apoi-lo em tendendo para cada um?
Em sua carreira, sua auto-expresso, apoiar-se em torno de suas finanas ou sendo
organizado, suas prticas de auto-cuidado, sua prtica espiritual, sua sade, seu corpo,
sua educao, sua sexualidade saudvel, seus sentimentos, seu ambiente em casa ou
viver, sua famlia, suas amizades, seu servio no mundo, seu descanso, sua pea, sua
diverso, sua recuperao, sua cura, seu crescimento, sua bondade para com voc
mesmo? Leve o seu tempo com este.
6. rumo ao desconhecido. H algo fora de suas escolhas tpicas que voc est disposto
a mergulhar neste ano? Quaisquer novos riscos que voc , talvez, medo, mas pronto
para assumir?
7. da maior importncia. Se soubesse tinha um tempo muito curto antes que estaria
terminado nesta vida sagrada, o que teria fazer ou no fazer? Quem voc seria contacto?
O que voc diria e para quem? Quem ou o que faria a diferena a mais para voc? Voc
estaria disposta a fazer/no ou dizer ou chegar este ano assim que reflete o que voc
valoriza profundamente?
8. sonhos mais profundos. Se havia "no pode perder" e acabou sendo um ganhaganha para todos, o que voc estaria disposto, ou seja, ou receber este ano?
9. braos abertos abrir. Falando de receber... o que est disposto a abrir o corao e a
alma e a mente at receber este ano?
10. abenoados desejos. Que desejo compassivo tem por si mesmo? Sua famlia? Seus
amigos? Este planeta? Toda a vida?
Pode a transio de 2015 em 2016 ser uma grande clareza de inteno, ternura,
misericrdia, humor, leveza salvo-conduto que rotaes ou esfria seus preciosos
motores, como o caso pode ser. E este novo ano cheios muitos simples ol ' DI-VERSO :) .
Grandes abraos de conexo e amor e f e empoderamento e cura e alegria e compaixo
para com cada um de vocs. Eu te amo muito muito muito.
xoxo
Alanis
Fonte: