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Una vida saludable est a su alcance!

Saba qu?

La prevencin de Cncer de Colorrectal requiere


hbitos saludables:

Consumir muchas frutas y verduras,


y menos grasas de origen animal.
Evitar consumir grasas saturadas, como las que provienen de frituras y
comida rpida.
Limitar el consumo de carne, especialmente las carnes rojas.
Consumir carne magras, y evitar la
grasa visible al consumirla.
Comer variado y con moderacin, tratando de mantener un peso saludable.
Limitar el consumo de alcohol.
Elegir NO FUMAR
Hacer una actividad fsica regular.

Cada ao 25000 personas en Espaa son diagnosticadas con Cncer


de Colon.
Si se detecta a tiempo, 8 de cada 10
personas se pueden tratar con xito.

Recuerda!
-Es importante conocer lo que es normal
para usted, si detecta cualquier cambio
vaya a ver a su mdico tan pronto como
sea posible.
-Muchos de los hbitos intestinales no
son Cncer de intestino. Pero en el caso
de que si lo fueran, una revisin a tiempo
puede salvar su vida.

Para ms informacin visite la pgina


de la Asociacin Espaola Contra el
Cncer (AECC):

www.aecc.es

SABE LO QUE
DEBE HACER Y
QUE BUSCAR?

Qu es el Cncer de Colon o
Colorrectal?
Comienza en general con pequeas lesiones
benignas, llamadas plipos, en el interior del
colon, recto y apndice, del conducto digestivo. Estas lesiones, despus de un periodo
prolongado, puede transformarse en malignas o cancerosas.

A qu edad debo controlarme?


Se recomiendan controles peridicos a partir
de los 50 aos de edad, cuando la frecuencia
de esta enfermedad empieza a aumentar significativamente

Ests a salvo del Cncer


Colorrectal?
Descubra el riesgo que corre de padecerlo
1.- Qu edad tienes?
A . menos de 40 aos.
B . entre 40-70 aos.
C . ms de 70 aos.

Cules son los controles?

Hay factores a los que debe prestarse atencin.


Comunquese con su mdico si:

Ha padecido alguna enfermedad inflamatoria del intestino.

Hay personas en la familia que hayan


desarrollado este cncer o hayan tenido plipos.

Lleva una alimentacin muy alta en


grasas y baja en frutas y verduras.

Lleva una dieta muy rica en carnes rojas.

Consume alcohol en exceso.

Sntomas ms comunes

Cambios en el hbito de ir al bao.


Sangrado en la materia fecal.

A . S, pero los han


tratado .
B. S, pero no me los han
tratado.
C. No

3.- Cunto pesas?

Qu incide en el desarrollo
de Cncer Colorrectal?

2. Le han diagnosticado
plipos?

Examen digital rectal


Prueba de sangre oculta en heces
Sigmoidoscopia flexible
Enema baritado de doble contraste
Colonoscopia

A . Peso normal
B. Sobrepeso
C. Obesidad

5.- Cuntas veces a la


semana consumes carnes
rojas?
A . Casi nunca
B. 1-3 veces semana
C. Ms de 4 veces

7.- Cunto fumas?

Tratamiento
-El cncer de colon es uno de los tipos de
cncer ms curables.
-Frecuentemente el cncer colorrectal no
produce sntomas hasta ser avanzado, por
eso su deteccin temprana es decisiva para
el tratamiento.
-Sin embargo, an cuando se descubra en
una fase de gravedad, existen cada vez ms
alternativas de curacin.

A . No fumador
B. Ex fumador
C. Fumador

4.- Con qu frecuencia


cons umes
fr utas
y
verduras?
A . 5 veces/da
B. 5 veces/ semana
C. Casi nunca

6.- Consume
alcohlicas?

bebidas

A . Nunca
B. 2-3 veces por semana
C. Mas de 4 veces semana

8.- Practicas
fsico?

ejercicio

A . Regularmente
B. A veces
C. Nunca

RESULTADOS:
Mayora de A: Riesgo muy bajo de padecer
cncer de colon
Mayora de B: Riesgo medio de padecer
cncer de colon
Mayora de C: Riesgo alto de padecer cncer