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1 litro de agua
1/2 litro de yogurt
granola
lechera
Como preparar una deliciosa gelatina:
Empezamos calentando el agua e incorporando la gelatina, vamos revolviendo, una
vez mezclado lo aadimos a un bol, lo dejamos en la nevera unas horas, lo sacamos
y lo troceamos, le incorporamos el yogurt y lo revolvemos, le aadimos por encima
las galletas y listo para comer.
GELATINA DE YOGURTH
Ingredientes:
Preparacin:
En un recipiente se mezcla el yogurt, la crema, azucar y el jugo de la fruta en
almbar; se hidrata la grenetina (esto es mezclar la grenetina con un poco de agua y
se calienta hasta disolverse) y se agrega poco a poco a la mezcla del yogurt, se
vacia en un molde para gelatina y se mete al refrigerador.
Se sirve adornando con la fruta en almbar.
GELATINA DE YOGURTH SALUDABLE
Ingredientes:
de leche light
taza de azcar baja en caloras
del litro de yogurt natural light
1 cucharada de esencia de vainilla
2 sobres de grenetina sin sabor
2 guayabas
Fresas lavadas y desinfectadas
Zarzamoras
Modo de preparar:
1.- Calienta la leche con el azcar. Una vez que se haya disuelto, aade el yogurt y
la esencia de vainilla.
2.- Aparte, disuelve la grenetina en media taza de agua fra. Cuando esponje,
mtela 20 segundos al microondas.
3.- Agrega la grenetina disuelta a la mezcla de la leche. Integra y vierte en un
molde para gelatina
4.- Refrigera durante 3 horas o hasta que este firme.
5.- Desmolda y decora con las frutas.
GELATINA DE YOGURTH
Ingredientes para 6 porciones: 1 paquete grande de gelatina de fruta, 1 taza de
yogurt de la misma fruta que la gelatina, 2 tazas de agua hirviendo y 2 tazas de
agua fra.
En un refractario agregue el agua hirviendo, la gelatina y revuelva hasta que se
disuelva completamente, agregue 2 tazas de agua fra y revuelva bien. Enfre un
poco y cuando empiece a cuajar aada el yogurt y revuelva hasta que estn bien
mezclados.
Refrigere hasta que est bien cuajada.
GELATINA DE YOGURTH
Ingredientes
Procedimiento