1.

Por qu es importante el autocuidado en ambientes de trabajo y si esto beneficia

la vida personal y/o familiar?
Cuando hablamos de autocuidado nos referimos a las prcticas cotidiana,
que un individuo realiza en su trabajo para cuidar de su salud; estas prcticas son
destrezas aprendidas a travs de toda la vida, qu se emplean por libre decisin,
con el propsito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir enfermedades.
El autocuidado es una funcin inherente del ser humano e indispensable
para la vida, esto resulta del crecimiento de la persona en el diario vivir, en cada
experiencia como cuidador de s mismo y de quienes hacen parte de su entorno.
Debido a su gran potencial para influir de manera positiva sobre la forma de
vivir de las personas, el autocuidado se constituye en una estrategia importante
para la proteccin de la salud y la prevencin de la enfermedad.
El Autocuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas
para elegir libremente la forma segura de trabajar, se relaciona con el
conocimiento de los Factores de Riesgo que puedan afectar su desempeo y/o
producir accidentes de trabajo o enfermedades profesionales.
Evidentemente tener un autocuidado prudente ayuda mucho
personalmente ya que, si logramos cuidarnos en el trabajo nos evitaremos
enfermedades entre una de las mas conocidas es el estrs.
2. Cul es la importancia del desarrollo de habilidades sociales?
Las habilidades sociales son el aspecto clave y prioritario en el proceso de
desarrollo y socializacin de individuo la que le ayuda a proporcionar la capacidad
de interactuar con sus pares.
Podemos definir las habilidades sociales como un conjunto de
comportamientos socialmente adecuados, que empleamos como recurso para
desarrollarnos satisfactoriamente a nivel familiar, escolar, laboral y social. Esto nos
hace sentir personas valoradas, aceptadas y competentes.
El desarrollo de habilidades sociales es imprescindible para poder alcanzar
el xito en bueno trabajo en equipo.
Hoy en da para las empresas es fundamental que sus trabajadores tengan
habilidades sociales entre las que mas se enfocan son las siguientes:

Comunicacin efectiva para poder convencer, escuchar, persuadir,

exponer las ideas de una forma clara.

Flexibilidad y adaptabilidad

Empata: ponerse en el lugar del otro y responder de forma

correcta a sus necesidades emocionales, entender sus
motivaciones para adaptarse a sus intereses.

Trabajo en equipo

3. Qu es trabajo multidisciplinario, y cual es su importancia o relacin en el trabajo

en equipo y su posible beneficio en el clima laboral? Ayuda a prevenir de
posibles enfermedades de salud mental?