Semillas de lino para prevenir cncer de colon

octubre 30, 2015

por martin garello
Excluyendo a los cnceres de piel, el cncer de colon es el tercer cncer ms comn diagnosticado en
hombres y mujeres tan slo en EU. En los pacientes con cncer, el cncer de colon es la segunda causa
principal de muerte. Por desgracia, la mayora de los casos de cncer de colon se diagnostican en una
fase tan avanzada que es difcil de tratar, y las posibilidades de xito del tratamiento se ven seriamente
disminuidas.
En el caso del cncer de colon, la prevencin es realmente mejor que curar, y la buena noticia es
que, las semillas de lino, tambin puede ser capaz de prevenir el cncer de colon. Sigue leyendo para
averiguar cmo utilizar las semillas de lino para la prevencin del cncer de colon y la cantidad que
necesitas consumir.

Cmo prevenir el cncer de colon

Con el fin de prevenir el cncer de colon, es necesario comprender algunos de los mecanismos
subyacentes de las causas del cncer de colon.
Cuando se trata de cncer de colon, hay dos mecanismos muy importantes que han sido identificados
como principales factores que contribuyen al cncer de colon:
1. Dao de radicales libres y la oxidacin
Se ha demostrado que el dao de radicales libres y la oxidacin, son causas de diversos tipos de cncer,
incluyendo el cncer de colon. Cuando tus clulas producen energa por ejemplo, este proceso resulta en
productos de desecho llamados especies reactivas del oxgeno. Esto, junto con los radicales libres, que
son las toxinas y contaminantes en el ambiente y en tu dieta, daan las paredes celulares o las estructuras
celulares como el ADN. Si el ADN celular se daa de cierta manera, las nuevas clulas que se producen
pueden estar defectuosas. Es necesario evitar los daos de radicales libres y especies de oxgeno reactivo
radical y en tu cuerpo, asegurando obtener suficientes antioxidantes para combatir estos compuestos. Un
antioxidante se une a un compuesto de radicales libres y lo neutraliza. El nuevo compuesto neutralizado
se puede quitar con seguridad del cuerpo.
2. Metabolismo de los estrgenos en el tracto gastrointestinal
Aunque asociamos estrgeno con las mujeres y el cncer de mama, los estrgenos son ampliamente
utilizados por el cuerpo y estn presentes y son esenciales, tanto en hombres como en mujeres. En
trminos de cncer de colon, la investigacin publicada en la Revista de Expertos de Endocrinologa y
Metabolismo, ha demostrado que el estrgeno es un factor de riesgo en el desarrollo y la prevencin del
cncer colorrectal.

Cncer de colon

Las semillas de lino proporcionan proteccin antioxidante

Las semillas de lino contienen ingredientes potentes que funcionan como antioxidantes en el sistema
gastrointestinal. De acuerdo con un estudio publicado en Plantas y Alimentos para la Nutricin
Humana, cientficos demostraron que los antioxidantes presentes en las paredes celulares de las
semillas de lino son responsables de la prevencin del cncer de colon, garantizando la expresin
del gen sano.
En otras palabras, las semillas de lino aseguran el ADN celular y por lo tanto protege la replicacin
celular proceso por el cual las nuevas clulas se producen por el cuerpo.

Los lignanos de la semilla de lino pueden prevenir el cncer de colon

Las semillas de lino no slo son ricas en antioxidantes, pero tambin contienen compuestos llamados
lignanos.
Los lignanos son fitoestrgenos y funcionan de una manera similar al estrgeno en tu cuerpo. Por tanto,
pueden complementar los niveles de estrgeno en el cuerpo, por lo que las semillas de lino se utilizan a
menudo para combatir los sntomas de la menopausia, por ejemplo.
Investigaciones en la revista Mutagnesis, sealan que las semillas de lino son una de las fuentes ms
ricas de los compuestos necesarios para producir los lignanos. Investigadores sospechan que las
propiedades preventivas de las semillas de lino se deben en parte a las propiedades de los lignanos y
debido en parte a los beneficios antioxidantes.
En otro estudio publicado en Cancer Letters, los investigadores han indicado que los compuestos en las
semillas de lino juegan un papel importante en la reduccin del riesgo de carcinognesis (el
comienzo del tumor se llama la carcinognesis). En otras palabras, previene que el cncer se forme en
el primer lugar. En este estudio, el uso de lignanos de linaza, redujo en los sujetos de estudio, tumores
responsables para el inicio de cncer hasta en un 57%.

Cmo consumir linaza para prevenir el cncer de colon

Si no comes semillas de lino diariamente, entonces ahora tienes otra gran razn para empezar a comerlas.
Incluir semillas de lino a tu dieta diaria, puede ser muy beneficioso para apoyar la salud y puede
ayudar a prevenir tanto el cncer colorrectal y otros cnceres como el cncer de mama.

El estmago no puede obtener estos beneficios de las semillas de lino enteras porque tu
estmago no puede romperlas, por lo que necesitas usar semillas de lino recin molidas (linaza),
para recibir sus beneficios.

2 cucharadas de semillas de linaza recin molidas pueden ayudar a reducir riesgos de cncer de
colon, y pueden ayudar a aliviar los sntomas de la menopausia, como los sofocos, e incluso
ofrecen numerosos beneficios para la salud cardiovascular y otros.

Tambin puedes utilizar la linaza para limpiar eficazmente el colon cuando se combina con otro
ingrediente.

Investigacin y redaccin de Vida Lcida

Imgenes de shutterstock

COMENTARIOS

Jos Gabriel Avils Hinojosa Tacna

Procesar no, la nica operacin que puede efectuarse es la molienda en un mortero de piedra, que en el
Cusco, Per , lo llamamos batn. Su uso debe ser inmediato o dentro de las 3 h de moler y haber sido
guardado en fresco y a oscuras, para evitar la oxidacin y descomposicin de los principales nutrientes
que contiene el producto o linaza. Lo consumo sobre todo en desayuno hacindola hervir en lento por 10
min y durante el da consumir suficiente agua por lo menos 2 litros. Obra milagros y sirva para todo.
Luz Mendoza
Yo le pongo una cucharita de linaza al jugo de naranja por las maana y sabe delicioso...
Me gusta Responder 11 de noviembre de 2015 12:58
Alicia Canales Sagrada Familia
Debes dejarlas en remojo, enteras o sin dejar en remojo no te reportan los nutrientes tan buenos q tienen.
Me gusta Responder 2 11 de noviembre de 2015 14:17
Claudia Gabriela Iannone Ciudad de Hurlingham
YO LAS CONSUMO A DIARIO EN MI DESAYUNO, ADEMAS CONSUMO SEMILLAS DE
SESAMO, GIRASOL Y CHIA
Me gusta Responder 1 31 de octubre de 2015 22:35
Piedad Rosario Gomez Mendia
Trabaja en La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Ultimos Dias
habra que tostarla un poquito para molerla.
Me gusta Responder 30 de octubre de 2015 16:40
Lyly CG
No es neesario la puedes colocar en seco en la licuadora
Me gusta Responder 2 30 de octubre de 2015 17:18
Avelina Otero Cifuentes CASA en Fotografia y marqueteria
se deja remojando 2 cucharadas en la noche al dia siguiente en ayunas se licuan y se toman de una
Me gusta Responder 2 30 de octubre de 2015 17:18
Blanca R. Leyva
Gilbert (Arizona)
Igual servir si la compro ya molina verdad ?
Me gusta Responder 30 de octubre de 2015 16:31
Lyly CG

La que viene molida generalmente lleva mucho tiempo all y se vuelve rancia, es mejor fresca,puedes
comprarla en pepa y procesarla en casa, si quieres para varios dias la puedes dejar en un frasco de vidrio
en el congelador
Me gusta Responder 6 30 de octubre de 2015 17:20
Mary Vargas Vasquez IST CESCA
LAS COMO DIARIAMENTE EN JUGOS Y CON YOGUR
Me gusta Responder 30 de octubre de 2015 12:36
http://www.lavidalucida.com/semillas-de-lino-para-prevenir-cancer-de-colon.html