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UNIVERSIDAD NACIONAL DE

ASUNCION

FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS


SOCIALES

FILIAL BENJAMIN ACEVA

Tema: TRASTORNO SICOLOGICO EN EL


DEPORTE

AUTORA: NANCY RAQUEL PATIO GOMEZ


PROFESORA: NANCY GILDA ESCOBAR

PARAGUAY _ ASUNCIN

TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

INTRODUCCIN
En la humanidad se encuentran con diversos conflictos que puede llegar a
ocasionar algunos trastornos emocionales de carcter degenerativo que
disminuye el buen desempeo social -laboral- psicolgico, el deporte no se
encuentra ajeno a estos problemas pues exigen innumerables reglas que
cumplir.
Es bien sabido que el acceso de deporte puede contraer consecuencias
severas para el deportista, para evitar estas situaciones se plantean a lo largo
de la investigacin las precauciones a tener en cuenta para no caer en esta
problemtica.
El tema investigado Trastorno Psicolgicos en Deportistas es de suma
importancia, teniendo en cuenta la escasa informacin con que se cuenta al
respecto.
Esta investigacin se basa en el estudio del comportamiento que est en el
mbito del deporte.
Para dar solucin a lo dicho anteriormente, la investigacin se basara en el
comportamiento social, psicolgico y biolgico.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

INDICE
IPortada
1Introduccin
2ndice
3Planteamiento del problema
4Objetivos
5fundamentacin
6Hiptesis
7Marco terico
27Diseo Metodolgico
28.Resultado de anlisis (encuesta)
31Tabulacin
42.Conclusin
43Anexos
44 Bibliografa

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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA


El inters por hablar sobre este tema, surgi de la duda del porque surgen con
frecuencias, los conflictos que luego obligatoriamente se convierte en un
cuestionamiento. Como es que las personas que practican deportes pueden
llegar a sufrir un trastorno psicolgico, siendo que est constantemente en
actividad fsica; por estos motivos se realiza la siguiente pregunta.
Cules serias los trastornos ms comunes que presentan los deportistas?

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OBJETIVOS
GENERAL:

Identificar los trastornos psicolgicos en deportistas.

ESPECFICOS:

Realizar un diagnstico para detectar en qu tipo de deportista son


frecuentes los trastornos psicolgicos.
Analizar los comportamientos que presentan estos deportistas.
Determinar las condiciones para la rehabilitacin de los trastornos
psicolgicos en deportistas.

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JUSTIFICACION
En todos los mbitos y en especial en el deporte se encuentran con mltiples
dificultades de distintas ndoles y porque no en el aspecto psicolgico.
Teniendo en cuenta que en la actualidad se cuentan con infinidades deportes,
ya sea desde lo ms ligeros hasta los que arriesgan la propia integridad fsica,
todas las actividades son ejecutadas por las personas utilizando su propio
cuerpo y fuerza y/o adems se valen de algunos objetos.
Entonces es necesario investigar los tipos psicolgicos que derivan estas
exigencias del deporte y cules son las casualidades de ellas para poder as
encontrar una solucin a esta problemtica que se encuentra en el mbito del
deporte.
Y por ello es la necesidad de investigar a fondo las causales de estos
trastornos y as contribuir en conocimientos y las posibles formas de insercin
en la sociedad de llegar a prestar estor trastornos psicolgicos.

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HIPTESIS
Los trastornos ms comunes que se vivencia diariamente en los deportistas
son la Bulimia, anorexia, bur-nout.
La investigacin es fundamental en este nuevo campo de la Psicologa por ser
la fuente principal de la formacin y de la intervencin. Debido a la variedad de
mbitos de aplicacin, se pueden considerar mltiples objetos de estudio, en
relacin, a las funciones del Psiclogo de la Actividad Fsica y el Deporte, al
conjunto de sus reas de intervencin y a la interaccin con las personas o
instituciones implicadas.

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MARCO TEORICO

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MARCO CONCEPTUAL
TRASTORNO DEPRESIVO: Decaimiento de nimo o de la voluntad. Estado
patolgico en que existen disminucin de toda actividad psquica y que afecta
especialmente componentes de la personalidad.
TRASTORNO DE STRES: Desequilibrio que se produce en el organismo
cuando se encuentra a una situacin agresiva ya sea de carcter fsico,
patolgico o psquico.
DEPORTE: Esfuerzo fsico, recreacin al aire libre.
Bulimia: Sndrome psiquitrico que provoca una sensacin anormalmente
intensas y exagerada de hambre con presencia atracones recurrentes.
ANOREXIA: Trastorno de origen psquico que presentan casi toda las mujeres
de edad puberal, que se caracteriza por el rechazo a mantener el paso corporal
igual o por encima del favor considerando la talla y la edad.
BUR.NOUT: Dao psicolgico que tiene como factor de riesgo el inadecuado
entrenamiento fsico- psicolgico.
VIGOREXIA: Prctica de ejercicio en forma obsesiva.
ANSIEDAD: Estado de preocupacin excesiva sobre acontecimientos. El
ansioso experimenta una dificultad importante en controlar ese sentimiento de
preocupacin.
EMOCIONES: Estado interno que se caracteriza por cogniciones y
sensaciones especficas, reacciones fisiolgicos conducta expresiva.
FRUSTRACIN: Estado en el que se encuentra una persona despus de que
un objetivo, no logra concretarse como deseaba hacerlo.

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Desarrollo Histrico
La Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte tiene como eje bsico y
fundamental a la Psicologa Cientfica, de la cual se constituye como un rea
de aplicacin. Por otra parte, esta disciplina se apoya, aunque en menor
medida, en los conocimientos especficos provenientes de las Ciencias del
Deporte, que perfilan el mbito de aplicacin y los conocimientos
complementarios adecuados para el desarrollo del rea.
Podramos entender que este campo de aplicacin de la Psicologa tiene un
largo historial de antecedentes si consideramos como tales el inters de la
ciencia y la filosofa por lo corporal y deportivo; sin embargo, y de manera ms
restrictiva, ajustndonos a un concepto de disciplina cientfica formalizada,
podramos establecer sus races en los mismos comienzos de la psicologa
experimental de Wundt y sus trabajos de laboratorio, centrados en el estudio de
los tiempos de reaccin y las respuestas motrices. Por otra parte, nos tenemos
que referir a los comienzos de siglo XX para encontrar las primeras reseas
documentadas que explcitamente se refieren a la psicologa aplicada a la
actividad fsica y el deporte. Estas aportaciones se produjeron, al igual que en
otras reas de conocimiento, en determinados pases y al hilo de los
acontecimientos histricos de mayor calado social; en concreto, las primeras
referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares: la antigua
URSS, Alemania y Estados Unidos.
Aunque nuestro conocimiento de las aportaciones de los pases de la Europa
del Este son limitados, podemos mencionar los trabajos realizados en la
dcada de los aos veinte por A. Rudik o P. Puni, quienes partiendo de una
metodologa experimental de laboratorio, se centraban en la realizacin de
evaluaciones psicolgicas a los deportistas, en ciertas variables (tiempo de
reaccin -especialmente-, inteligencia, personalidad, etc.). Esta orientacin se
ira modificando con el tiempo, centrndose ms en deportes especficos y su
vertiente aplicada, con una creciente atencin a la preparacin psicolgica del
deportista para la competicin.
En otro continente, encontramos las aportaciones de psiclogos
norteamericanos, como las del pionero C. Griffith, quien fund el primer
laboratorio de psicologa del deporte en EE.UU. Griffith dedic buena parte de
su trabajo a la investigacin experimental en laboratorio (tiempos de reaccin,
habilidades motrices, aprendizaje,...) complementndolo con aportaciones ms
aplicadas -incluso fue contratado en 1925 por un equipo deportivo de la
Universidad de Illinois, y en 1932 por un equipo profesional de bisbolmediante sus observaciones de campo y las entrevistas a entrenadores y
deportistas, con el fin de estudiar los factores psicolgicos implicados en el
deporte.

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Mientras tanto, en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial,
encontramos en Alemania ciertos estudios sistemticos en psicologa del
deporte, interesados en el papel de los factores psicolgicos, especialmente los
motivacionales y emocionales, sobre el rendimiento y la competicin deportiva.
En conjunto podemos decir que el momento crucial para la formalizacin de
esta disciplina fue la celebracin del I Congreso Mundial de Psicologa del
Deporte, realizado en Roma en 1965. En ste, contribuyeron de forma
significativa algunos espaoles como J. M. Cagigal, J. Ferrer-Hombravella o J.
Roig, considerados como los iniciadores de la Psicologa del Deporte en
Espaa; el primero indisolublemente ligado a la creacin en Madrid del Primer
Instituto Nacional de Educacin Fsica en 1967 y los siguientes vinculados al
Centro de Investigacin Mdico-Deportiva creado en Barcelona en el ao 1964
y relacionado con el INEF-C.
Tras la celebracin del Congreso de Roma y la constitucin de organizaciones
cientficas especializadas a nivel europeo (FEPSAC) e internacional (ISSP)
-con participacin espaola en los niveles de direccin de la misma- se
consolida la participacin en diversos encuentros cientficos y la difusin de los
trabajos en publicaciones especializadas, llegando incluso a celebrarse en
Madrid el III Congreso Mundial de Psicologa Deportiva en 1973.

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TRASTORNOS PSICOLOGICOS EN PARAGUAY


DEPRESIN
Es necesario saber que el bienestar involucra las acciones de pensar, sentir y
actuar, que garantizan a la persona una calidad de vida satisfactoria.
Los expertos en Medicina recomendaron que deben crear y fortalecer los
vnculos afectivos con la familia, amigos y la pareja para alcanzar bienestar
general y tener calidad de vida y de manera reducir o evitar algn tipo de
trastorno psicolgico.
En este tipo de problema el apoyo que el entorno cercano del paciente y le d
es de gran importancia para la recuperacin de este, debido a que es comn
que una persona depresiva no busque atencin, incluso puede tardar tres o
siete aos en percatarse o aceptar su estado, razn por la que es importante
que familiares y amigos cercanos a la persona detecten cambios de nimo y
los motiven a recibir tratamientos profesionales.
Para evitar consecuencias graves y lograr superar cualquier padecimiento
mental, es importante acudir oportunamente por atencin mdica para
establecer sus actividades.
La depresin es un problema de salud pblica que se puede prestar en
cualquier edad, no obstante, entre los 25 Y 50 Aos de edad, cuando hay
mayor riesgo de manifestar este mal, que tiene su origen en causas
psicolgicas, sociales o biolgicas..
CARACTERSTICAS DE UNA PERSONA DEPRESIVA
Perdida del inters de actividades.
Alteracin de sueo.
Insomnio.
Aumento o disminucin de peso corporal.
Variaciones del apetito.
Inhibicin de las respuestas sexual.
Apata.

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TRASTORNO POR LESIN
Se entiende por lesiones deportivas cualquier dao que se le haga al
organismo, ya sea psicolgico o fsico, practicando una actividad deportiva
siendo amateur o profesional ocasionando lesin o discapacidad. La mayora
de los trastornos musculares son de origen traumtico y relacionado con la
actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas
afectan los msculos.
Algunas ocurren accidentalmente, pero otras resultan de malas prcticas de
entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas
personas se lastiman cuando no estn en buena condicin fsica.
La Psicologa del deporte, de acuerdo a Williams (1991), se ocupa de los
factores psicolgicos que determinan el ejercicio y la prctica deportiva. Una
lesin o enfermedad en el deportista tiene consecuencias negativas para el
rendimiento deportivo no slo por las limitaciones fsicas, evidentemente, sino
por sus consecuencias psicolgicas. De acuerdo a Jerry R. Mayo (1999) 17
millones de lesiones deportivas ocurren al ao. Y al menos cada 3-5 aos de
prctica deportiva los atletas de elite sufren lesiones como para perder una
competencia deportiva.
Por desgracia la mayor parte de los entrenadores y directivos piensan que la
rehabilitacin de las lesiones deportivas solamente debe ser a nivel anatmico
y no valoran las implicaciones emocionales (May, 1999).

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Algunas de las causas psicolgicas de las lesiones
deportivas que se han propuesto son las siguientes:
El sujeto considera antignica la competencia deportiva (actividad contra
fbica)
Intento por probar la virilidad. Muchas de las lesiones representan el "valor" de
los deportistas que se deben presumir.
Existe coraje y hostilidad hacia s mismo, obteniendo placer al lesionarse
(masoquismo)
Busca resistirse a sus padres dominantes, frustrndolos al lesionarse y
evitando la competencia
El deportista se siente inferior y la lesin le permite retirarse (perder) sin quedar
en ridculo.
Una lesin en el deportista tiene consecuencias negativas para el rendimiento
deportivo no solo por las delimitaciones fsicas y evidentemente, sino por su
consecuencia psicolgicas, por desgracia la mayor parte de los entrenadores y
directivos piensan que la rehabilitacin de las lesiones deportivas solamente
deber ser anatmicos y no valoran las implicaciones emocionales. Por tanto el
anlisis de lesiones deportivas deben considerarse los aspectos fsicos y
psicolgicos, tanto para etiologa como para sus consecuencias en la salud.
El stress es la variable ms psicolgicas, ms relevantes en lo referente a las
lesiones, y los podemos entender como una respuesta compleja que puede
estar antes o despus de la lesin.
Esta situacin puede ocasionar el decaimiento psicolgico del deportista, es
decir, el individuo esta en serios riesgos de entrar en un cebero cuadro de
stress.

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ANSIEDAD
En competencia, una de las principales causas que afectan el rendimiento, es
el mal manejo de su ansiedad, produciendo grados de estrs que se pueden
manifestar antes, durante y despus de la competencia.
La ansiedad se genera en diversas razones:
Incertidumbre en el resultado.
Una discusin familiar.
Llegar a instancias no esperadas en un torneo.
Mala ejecucin en el gesto deportivo, un error, etc.
El mal manejo de la misma, puede, y de hecho hace muchas veces, que
entremos ya en desventaja antes de la competencia.
Un grado de elevado de ansiedad, produce una tensin psicofsica (los
procesos fsicos y cognitivos van deteriorando la ejecucin) que va generando
un circulo que comienza con la desconcentracin, pasa a la desorganizacin y
por ltimo se instala de desesperanza afectando directamente el rendimiento.
Segn Jos Lorenza Gonzlez en su libro Psicologa y deporte, una ansiedad
elevada en el aspecto fsico y psicolgico genera:

Aumento del ritmo cardiaco.


Distorsin visual.
Aumento del ritmo respiratorio.
Insomnio.
Aumento de sudoracin.
Sequedad en la boca.
Tensin muscular.
Aparicin de pensamientos negativos.
Malestar gastrointestinal (Nauseas, diarreas, etc.)

Por todos estos signos, es de suma importancia que el deportista pueda tener
un equipo de trabajo serio, que sea capaz de detectar en el momento preciso,
si existe ansiedad y estrs y por supuesto en que grado, para esto el psiclogo
debe tener un muy buen plan de trabajo, conocer al deportista, (entorno
familiar, amigos, etc.) y crear la plana confianza de este hacia el trabajo que se
es realizado.

LA CONCENTRACIN
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Podemos definir la capacidad de concentracin como el proceso en el que se
inhibe la toma de informacin irrelevante y se focaliza en la toma de
informacin hacia lo relevante.
Entre el deporte es importante no solo la capacidad de discriminacin hacia lo
importante como la sostenibilidad de este estado mental. La concentracin es
uno de los aspectos esenciales para alcanzar al mximo nivel para el que cada
deportista est capacitado. El componente principal de la concentracin es la
capacidad de focalizar la atencin sobre la tarea que se ha desarrollado y no
distraerse por estmulos internos o externos irrelevantes.

TRASTORNO DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA


El individuo que prctica deportes deben tener cuidados, pues si se centra en
querer el primer lugar y una figura envidiable, puede llegar a tener problemas
de ansiedad, perfeccionismo y dependencia que, en casos extremos conduce a
la anorexia o la bulimia.
En este mbito se detecta mayor porcentajes de estos trastornos que en la
poblacin en general, y ms en ciertas especialidadesAlgunos deportistas tratar de controlar su peso mediante la practica intensa de
ejercicios y siguiendo dietas demasiado estrictas, situacin comn en nuestro
mbito y en otros lugares. Esto es aprendido en el hogar, escuela y medios
informativos. Los cuales ensean el el ideal de belleza.
Anorexia (Prdida de peso por dejar de comer), bulimia (Consumo excesivo de
alimentos seguido del vomito), y disorexia (prctica de ejercicio en forma
obsesiva) , se presentan en ambos sexos, pero sus vctimas ms comunes son
las mujeres.
En todos los deportes existe riesgo de sufrir trastornos de alimentacin, aunque
se ha encontrado cuatro grupos con mayor frecuencia:
*categora de peso: Son estrictos en cuanto a la tabla que clasifican a los
competidores, por lo que tener kilos ms o menos determina la participacin en
torneos, competencias.
*Donde es bajo peso es favorable, tener pocos kilos permite que el rendimiento
y velocidad durante la competencia sean ptimos.
* De resistencia: Existe gran exigencia por parte de los entrenadores.

STRESS

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La palabra stress es una abstraccin de la cual no ha podido prescindirse.
En el mbito del deporte de competicin las exigencias son cada vez ms
grandes y los deportistas han de responder a mltiples demandas y la mayora
lo hace con xito. Sin embargo, cuando el deportista valora que estas
demandas gravan o exceden los propios recursos surge ese exceso de
activacin que es responsable de la desorganizacin del comportamiento. Es
en este momento cuando nos referimos al estrs como un trastorno psicolgico
no deseado, que puede manifestarse en forma de agotamiento, depresin o
ansiedad y que puede dificultar la utilizacin de habilidades que un deportista
ha adquirido despus de muchas horas y aos de prctica.
En el mbito del deporte, como en cualquier mbito, el apoyo social constituye
un recurso social de afrontamiento que implica la presencia de relaciones
humanas adecuadas. Nadie duda de la importancia que puede tener para un
deportista contar con el apoyo de entrenadores, directivos, compaeros,
amigos y seguidores y, por qu no?, de la prensa, ya que todos ellos pueden
reducir el impacto del estrs ayudando al deportista a controlar los momentos
ms difciles. Sin embargo, cuando hablamos de la ansiedad que manifiesta un
deportista como consecuencia de un proceso de estrs, es importante sealar
que se trata de un trastorno que requiere un tratamiento psicolgico muy
especializado, que debe ser realizado por expertos y requiere tiempo.

EN OTRAS PALABRAS STRESS O ESTRS


El estrs (del ingls stress, tensin) es una reaccin fisiolgica del organismo
en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una
situacin que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
Sntoma provocado por alguna situacin en problema, los sntomas son
algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son
tan notables como la aceleracin del corazn, las pupilas dilatadas, la
sudoracin, la piel se torna ribosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos
o piernas).
El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar
de lo cual hoy en da se confunde con una patologa. Esta confusin se debe a
que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas
circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando
problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se
produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo humano y
provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el
normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son
los olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en
el nimo, nerviosismo y falta de concentracin, en las mujeres puede producir

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cambios hormonales importantes como dolores en abdominales inferiores,
entre otros sntomas.
El estrs crnico est relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una
reaccin normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se
presenta en forma excesiva o crnica constituye una enfermedad que puede
alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un
especialista.

BUR-NOUT
El sndrome de bur-nout es un padecimiento que a grandes rasgos consistira
en la presencia de una respuesta prolongada de estrs en el organismo ante
los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el
trabajo, que incluye fatiga crnica, ineficacia y negacin de lo ocurrido. Este
sndrome no se encuentra reconocido en el DSM aunque s es mencionado
brevemente en la Clasificacin internacional de enfermedades bajo el cdigo Z
73.0, pero dentro del apartado asociado a problemas relacionados con el
manejo de las dificultades de la vida. Cabe indicar eso s, que en algunos
pases europeos a los pacientes con bur-nout se les diagnostica con el
sndrome de neurastenia (ICD-10, cdigo F 48.0) siempre que sus sntomas
estn asociados al trabajo, en concordancia con la lgica de planteamientos
presentes en algunas investigaciones, quienes la vinculan con el sndrome de
bur-nout, considerndolo, por lo tanto, como una forma de enfermedad mental.
El Bur-nout representa un problema para el deportista de alto rendimiento por
que constituye una reaccin psicolgica de desgaste emocional que afecta no
slo el rendimiento del deportista, si no aspectos ms esenciales del sujeto,
como las dimensiones biolgicas y sociales, que le pueden impedir funcionar
saludablemente. Dentro de la afectacin psicolgica que puede estar
relacionada con el estrs crnico y el bur-nout, encontramos los trastornos
emocionales tales como la ansiedad, la depresin, el insomnio, la falta de
energa, el funcionamiento social y la sensacin de infelicidad, etctera.

CARACTERSTICAS DEL BUR-NOUT


Perdida de idealismo.
Perdida de energa y motivacin.
Estado de fatiga.
Perdida del entusiasmo.
Sentimientos de incompetencia.
Fragmentacin.
Frustracin.

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SOLUCIONES
Cuando un atleta juvenil est siendo sometido a estrs en entrenamiento o
competencia, conviene promover un ambiente saludable para estimular su
permanencia en la prctica deportiva. Algunas recomendaciones son:
Ayudar a que el atleta disfrute la prctica.
Ayudar a que el atleta establezca su propio nivel de compromiso y motivacin.
Tener una adecuado planificacin de la competencia, buscando un balance
entre triunfos y derrotas.
Fomentar siglos de actividad y descanso proporcionados.
Fomentar una mesurada y responsable vida social.
En juveniles, valorar el desarrollo sobre resultados. Es esencial que la visin de
los padres se oriente hacia la practica seria y responsable del deporte como
una herramienta de desarrollo personal para sus hijos, y no los traten
temporalmente como pequeos profesionales que dependen del xito y de
resultados.

INVESTIGACION PARAGUAYA
Resultado de una investigacin demuestra las gimnastas y nadadoras tienen
mayor peligro, porque practican disciplinas donde exhiben su cuerpo, el cual se
convierte en instrumento de trabajo. Hay mayor probabilidad de preocupacin
excesiva por su aspecto y de que eso afecte sus hbitos alimenticios; al riesgo
depende de que tanto exponga su figura a las miradas.
Este trabajo nos va a ayudar para detectar los elementos dainos en sus
hbitos, los cuales pueden ser divididos en cuatro grandes grupos.
*Los asociados a imagen corporal.
*conducta alimentaria.
*cuerpo real o biolgico.
*practicas compensatorias.
Los resultados demostraron que el deporte se relaciones con factores de
riesgo como la preocupacin por el peso y alteracin de la imagen corporal.
Tambin se resalta que cuando alguna gimnasta cree que esta gorda, es
altamente probable que incurra en conductas inadecuadas, como dietas
restrictivas, consumo excesivo de alimentos light, ingestin de laxantes, y

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diurticos (que favorecen al trnsito intestinal y la emisin de orina ), ayunos o
induccin de vomito.

UNA PEQUEA HISTORIA PARA TENER ENCUENTA

El 26 de junio de 1994, a la edad de 22 aos, la destacada gimnasta


estadounidense Christhy Henrich falleci a consecuencia de un proceso
irreversible de anorexia y uso indebido de laxantes. La atleta pesaba 44 kilos,
en el mejor momento de su carrera, mientras que al morir su peso era inferior a
27.
Su novio Robert Moreno dijo ella No poda dejar de moverse porque le haban
dicho que tena que quemar caloras siempre
Tristemente esta actitud hizo que llegara a ser sujetada durante muchas
noches a su cama.

BURNOUT EN EL DEPORTE JUVENIL


Ha venido creciendo la ofert de escuelas de deportes, y en medida similar, el
nmeros de padres y entrenadores preocupados, por el temprano abandono de
la prctica deportiva por parte de jvenes con talento y proyeccin. El sndrome
de BURNOUT es una de las causas principales del retiro de atletas juveniles.

El bur-nout en deportistas presenta tres caractersticas principales:


Agotamiento o cansancio emocional definido como la fatiga y la falta de
energa, entusiasmo y un sentimiento de escasez de recursos. A estos
sentimientos pueden sumarse la frustracin y la tensin al percibir una
sensacin de no poder dar ms de s mismo a los dems.
Despersonalizacin como desarrollo de sentimientos, actitudes y respuestas
negativas, distantes y fras hacia otras personas, especialmente hacia los
beneficiarios del propio trabajo, as como un incremento de la irritabilidad hacia
la motivacin laboral.
El atleta se muestra aptico, distante y frio frente a las personas que lo rodean
y las actividades que desempea.

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El deporte como fenmeno social
Una constante entre los tericos de nuestro tiempo es representar al
deporte entre dos grandes lneas divergentes o dimensiones de carcter
dicotmico (deporte como rendimiento frente al deporte ocio o de tiempo libre)
que condicionadas por diferentes motivantes y exigencias estn llamadas a
tener funciones y papeles distintos en nuestra sociedad actual. Ambas
manifestaciones nacen de una misma necesidad de realizacin humana, son
requeridos por demandas sociales diferentes y toman dispares direcciones.
Esta constitucin bipolar del deporte es un hecho ampliamente reconocido;
ambos polos constituyen dos realidades distintas que consecuentemente
requieren de aproximaciones y mtodos diferentes
El deporte de tiempo libre, se identifica con el ser humano en una conducta
especificada en la prctica activa, poniendo el acento en la forma recreacional
en que se practica, relacionndose con parmetros tales como: la ocupacin
activa del ocio, la salud, la realizacin personal. El deporte competicin y de
espectculo se desarrolla hacia la vertiente programada, espectacular en torno
a parmetros tales como: rendimiento resultado, campeonsimo, racionalidad
econmica, profesionalizacin, deporte de xito, de retransmisiones, campaas
publicitarias, poltica.
Cabe precisar el lugar que debe ocupar el deporte de alto nivel frente al
deporte para todos; ambas concepciones del deporte coexisten actualmente
reforzndose mutuamente. El deporte de competicin desde su compleja y
creciente organizacin federativa proporciona espectculo, contribuyendo a
popularizar y mantener el inters el inters por ste; mientras la gran masa de
practicantes del deporte popular tiende a reforzar el papel protagonista del
mismo en las sociedades (De Andrs y Aznar, 1996).

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


Beneficios psicolgicos del ejercicio fsico en poblacin clnica
y no clnica
A continuacin relacionamos algunos aspectos psicolgicos que en
poblacin clnica y no clnica son favorecidos por una prctica fsica asidua:

Ejercicio crnico y salud mental


El Instituto Nacional de Salud Mental convoc a un grupo de expertos para
discutir las posibilidades y limitaciones de la actividad fsica para afrontar el
estrs y la depresin. En lo referente al ejercicio crnico y a la salud mental, el
grupo lleg a las siguientes conclusiones:

El estado de forma fsica est relacionado positivamente con la salud


mental y el bienestar.
El ejercicio fsico est relacionado con la reduccin de emociones
vinculadas al estrs, como el estado de ansiedad..
Por lo general, el ejercicio fsico a largo plazo est relacionado con
reducciones en rasgos como el neocriticismo y la ansiedad.
Por lo general, la depresin grave requiere tratamiento profesional, lo
que puede incluir medicacin, terapia electro convulsiva y/o psicoterapia,
con los ejercicios fsicos como elemento complementario.
Los ejercicios fsicos apropiados se traducen en reducciones en diversos
ndices de estrs, como la tensin neuromuscular, el ritmo cardaco en
reposo y algunas hormonas relacionadas con el estrs.
La actual opinin clnica sostiene que el ejercicio fsico tiene efectos
emocionales beneficiosos en todas las edades y gneros.
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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

Las personas fsicamente sanas que necesitan medicacin psicotrpica


pueden hacer ejercicios sin ningn temor si los realizan bajo estrecha
supervisin mdica

RECOMENDACIN
Un buen descanso fsico acompaado de la relajacin.
Seguir tratamiento de control de ansiedad.
Consultar a un psiclogo o profesional de la salud mental para obtener
orientacin en forma de control de estrs.
Consultar con un nutricionista y por sobre todo realizarse un chequeo medico
peridicamente para considerar si algunos sntomas son por causas de falta en
el organismo de algunos nutrientes que sirven para realizar de sntesis en el
momento fsico, emocional y mental.
Encontrar mayor apoyo de mejoramiento la participacin individual en
psicoterapias, charlas seminarios, etc.

NECESIDADES NUTRITIVAS
. Lpidos o Grasas
Son compuestos que estn formados por carbono (C), hidrgeno (H) y oxgeno
(O). Tambin tienen en su estructura la presencia de molculas de cidos
grasos y de glicerina.
Los lpidos se dividen en:
-cidos grasos saturados: estn presentes en la carne, huevos, leche,
pastelera, bollera y helados, tienen consistencia slida a temperatura
ambiente. Est presente de forma excesiva en las modernas dietas de comida
rpida" y es aconsejable su control para evitar el aumento del colesterol.
- cidos grasos insaturados: se encuentran en las grasas vegetales como el
aceite de oliva o el de girasol. Entre los cidos grasos insaturados existen unos
que se llaman cidos grasos esenciales como el linleo que son
imprescindibles para la vida.
Destaquemos que algunos lpidos de origen animal como los presentes en los
pescados azules (sardinas, boquerones...) son muy
Convenientes en nuestra dieta, ya que son ricos en cidos grasos insaturados,
cuya ingesta resulta, al sustituir a los saturados, eficaz en la prevencin de las
enfermedades cardio-vasculares.

Protenas
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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


Las protenas son fundamentales en el desarrollo del cuerpo humano. Las
conforman los aminocidos y recordemos que algunos de estos, los esenciales,
no pueden ser sintetizados por el organismo por lo que deben estar incluidos
en la dieta regular. Desde el punto de vista nutritivo, son mejores las protenas
de origen animal que las de origen vegetal, pero asociadas a las vegetales se
refuerza su valor nutricional.

Vitaminas
Son co-nzimas precisos en cantidades mnimas y esenciales, deben estar
presentes, y de hecho lo estn en la dieta normal, ya que el organismo no las
sintetiza. Hay dos clases de vitaminas: las liposolubles: A, D, E, K que se
almacenan en el hgado y en el tejido adiposo y no es preciso su aporte diario,
y las hidrosolubles: las vitaminas B y C solubles en agua y de ellas se precisa
un aporte diario.

Minerales
Son elementos inorgnicos que se encuentran en forma de sales minerales
disueltos en los lquidos corporales.
Destacan el calcio, hierro, fsforo, sodio, potasio, magnesio, etc. Los minerales
son necesarios en cantidades nfimas pero algunos de ellos son
imprescindibles y debemos contar con su presencia en la dieta.
Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre (Juego y Recreacin)
Deporte para todos.
Deporte para poblaciones con necesidades especiales (minusvalas, tercera
edad, marginacin,...).
En el campo de aplicacin de la Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte,
las funciones que realiza el psiclogo son las siguientes:
Evaluacin y Diagnstico.
Planificacin y Asesoramiento.
Intervencin.
Educacin y/o Formacin.
Investigacin.
El Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte en el desempeo de sus
funciones ha de tener en cuenta a todas aquellas personas e instituciones que
intervienen e interactan en el contexto deportivo, como son los deportistas,
tcnicos deportivos (de base, elemental y superior), directivos, espectadores,

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


familiares, medios de comunicacin, asociaciones, organizaciones e
instituciones deportivas y otros profesionales de las Ciencias de la Actividad
Fsica y del Deporte.
Planificacin y Asesoramiento
La funcin de planificacin y asesoramiento del Psiclogo de la Actividad Fsica
y el Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacin y
orientacin a todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la
actividad fsica y el deporte, como son deportistas y practicantes en general,
tcnicos deportivos (entrenadores, preparadores fsicos, mdicos deportivos y
fisioterapeutas), responsables de clubes y organizaciones deportivas,
responsables polticos con competencias en el mbito del deporte, etc.
El contenido del asesoramiento ir referido a los siguientes aspectos:
1. Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluacin
psicolgica y los estudios de investigacin a travs de los cules pueda
llegar a establecerse la implicacin de variables psicolgicas en:
El rendimiento deportivo.
La adherencia a la actividad fsica y la prctica de una determinada
modalidad deportiva.
El estilo profesional del tcnico deportivo, del responsable de una
organizacin deportiva y del responsable poltico con competencia en el
deporte.
La consecucin de los objetivos de los programas de la actividad fsica
y deporte.
Otras reas emergentes.
2. Las alternativas y posibilidades de intervencin psicolgica ms
adecuadas en cada caso, las cuales tienen que ver con las distintas
vertientes de actuacin.
3. La realizacin del planes, programas y proyectos deportivos.
4. La promocin del deporte y la prctica de la actividad fsica a nivel
comunitario.
APLICACIONES DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE:
Los profesionales de la psicologa del deporte se interesan por dos objetivos
principales:
1-Por un lado, ayudar a los deportistas a utilizar principios psicolgicos para
mejorar su rendimiento.
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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


2-Por otro lado, comprender cmo la participacin en el deporte, ejercicio y
actividad fsica afectan al desarrollo psicolgico del individuo, su salud y
bienestar a lo largo de su ciclo vital.
Por tanto la Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte se encarga de
estudiar los aspectos psicolgicos durante la actividad fsica, sea esta
orientada al rendimiento o no. Por tanto diferenciaremos las aplicaciones en:
1-Destinadas al rendimiento: Donde se usan tcnicas para desarrollar y
perfeccionar habilidades psicolgicas que mejoren el rendimiento.
2-No destinadas al rendimiento (iniciacin y sociedad): Que tratan de fijar
directrices para establecer el ambiente social y el aprendizaje que aumentaran
la destreza y el desarrollo de los deportistas.
Aplicaciones en deportistas:
La preparacin psicolgica de los deportistas incluye la aplicacin rigurosa de
estrategias apropiadas para conseguir que alcancen un determinado estado
mental y realicen una conducta o conjunto de conductas que resulten
relevantes para su rendimiento. La preparacin psicolgica, supone la
manipulacin de variables psicolgicas como la motivacin, la auto-confianza,
la atencin, etc. con el objetivo, en este contexto, de conseguir el rendimiento
deportivo y personal ms apropiado en cada momento concreto
(entrenamientos, competiciones, momentos previos a la competicin, periodos
de descanso, reuniones entrenador-deportista, etc.).

RECOMENDACIN y sugerencias
Un buen descanso fsico acompaado de la relajacin.
Seguir tratamiento de control de ansiedad.
Consultar a un psiclogo o profesional de la salud mental para obtener
orientacin en forma de control de estrs.
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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


Consultar con un nutricionista y por sobre todo realizarse un chequeo medico
peridicamente para considerar si algunos sntomas son por causas de falta en
el organismo de algunos nutrientes que sirven para realizar de sntesis en el
momento fsico, emocional y mental.
Encontrar mayor apoyo de mejoramiento la participacin individual en
psicoterapias, charlas seminarios, etc.

DISEO METODOLGICO
TIPO DE MEDICION:

Entrevistas.
Observacin

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

Descriptiva: es una investigacin descriptiva debido a que se limitara a


describir en su estado natural los temas relacionados a: Adolescencia y
Accidentes

Enfoque: Cualitativo-Cuantitativo
Tipo de Investigacin: No experimental
Nivel de Estudio: Exploratorio o Descriptivo
Instrumento de recoleccin de datos: Encuesta
Tipo de Estudio: De campo
Fuentes de Datos empleados: Primarias y Secundarias

Encuestas
Las encuestas sern realizadas a personas tanto del mbito del deporte como
as aficionados para la comparacin. Sern encuestados jvenes de 17 aos
en adelante, la muestra ser de 30 jvenes de ambos sexos como ya dijimos
deportistas y aficionado.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

RESULTADO DEL
ANALISIS

Encuesta
1 Practicas algn deporte?
SI

NO

2 Te alimentas adecuada mente?

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


SI

NO

3 consumen alimentos nutricionales?


SI

NO

4 Tienes ayuda de algn profesional nutricionista?


SI

NO

5 Tienes alguno de estos sntomas?


A.
B.
C.
D.

Prdida de peso rpida___


Desarrollo muscular con prdida de peso___
Vomito prolongado___
Ninguna de estas sntomas___

6 Qu mtodo usar para adelgazar?


A. Varias horas en el gimnasio___
B.
C.
D.
E.

Pldoras adelgazante___
Ayuno___
Recctrincion calricas___
Dieta nutricional de algn profesional___

7 Has sufrido alguna vez de trastornos alimenticios?


SI

NO

8 Tipo de trastorno que has sufrido?


A. Bulimia___

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


B. Anorexia___
9Qu tipo de deportes practicas?
A.
B.
C.
D.

Futbol___
Bsquet___
Vley___
Atletismo___

10 Te sientes a gusto con tu fsico?


SI

NO

11 entrenas con algn profesional?


SI

NO

Tabulacin
PRACTICAS ALGUN DEPORTE?

10%

SI
NO

90%

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

Total de las personas encuestadas el 90% han afirmado que


practica deportes y el 10% no lo practica.

TE ALIMENTAS ADECUADAMENTE?

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

21%

SI

no

79%

Total de las personas encuestada el 79% admite alimentarse


adecuadamente, y solo el 21% las personas que no lo hacen
respectivamente.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


Consumes alimentos nutricionales?
SI

100%

Los encuestados coinciden un 100% en consumir alimento


nutricional

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


TIENES AYUDA DE ALGUN PROFECIONAL NUTRICIONISTA?

SI; 48%

NO; 52%

El 48% de las personas encuestadas asisten a un nutricionista y el


52% no asisten con un profesional.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


TIENES ALGUNOS DE ESTOS SNTOMAS?

PERDIDA DE PESO RAPIDA

2%
11%
DESARROLLO MUSCULAR CON PERDIDA DE PESO

24%
63%
VOMITO PROLONGADO

NINGUNO

El 63% de las personas encuestadas tiene prdida de peso rpido,


el 24% tiene un desarrollo muscular con prdida de peso, el 11%
vomito prolongado, y solo 2% no tiene ninguno.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


UTILIZAS

ALGUNOS

DE

ESTOS

METODOS

PARA

ADELGAZAR?

VARIAS HORAS DE
GIMNASIO
32%

32%

PILDORAS
ADELGASANTES
AYUNO
RESTRICCION
CALORICA

7%

INDUCCION AL
BOMITO

28%

El 33% de las personas encuestas pasan horas de gimnasio para


adelgazar, un 28% utiliza pldoras adelgazantes, otros 7% hacen

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


ayuno para dicho efecto, el mayor porcentaje son las personas que
hacen restriccin calrica con un 32% y por ultimo estn los que
inducen al vomito que es el 0%

HAS SUFRIDO ALGUNA VEZ DE TRASTORNO ALIMENTICIO?

34%
SI
NO
66%

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

El 34%

de ellos ya

han sufrido de algn tipo de trastorno

alimenticio, en cambio un 66% no han sufrido de esto.

TIPO DE TRASTORNO QUE HAS SUFRIDO

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

40%
bulimia

anorexia
60%

El 60% de las personas encuestadas han sufrido de bulimia, un


40% que han sufrido de anorexia

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

9%
10%
FUTBOL
BASKET
VOLLEY
22%

59%

ATLETISMO

QU
DEPORTES PRCTICAS?

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE


En este caso se puede observar en la muestra, que el 59%
practican futbol, un 10%

practican vley, el 22% bsquet

atletismo con un 9%.

TE SIENTES A GUSTO CON TU FSICO?

31%
SI
NO
69%

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y el

TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

El 69% ha confirmado que se sienten conforme con su fsico y solo


un 31% no est conforme con su fsico.

ENTRENAS CON ALGUN PROFECIONAL?

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

17%
PROFESIONAL
AFICIONADO
3er trim.
4 trim.
83%

El 83% de los encuestados practican con profesionales, y solo un


17% no entrena con un profesional.

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TRANTORNO PSICOLGICO EN EL DEPORTE

CONCLUSIN
Se ha comenzado este trabajo conscientes de que los trastornos ms comunes
que se vivencia en los deportistas son la bulimia, la anorexia y el burnout, pero
con el paso de la elaboracin y las indagaciones se logra comprender que no
son comunes los casos de bur-nout. En caso contrario la vigorexia es un
trastorno elevado en la sociedad que lleva a todo tipo de persona, a un
excesivo impulso por lucir una buena figura.
Los ya nombrado anteriormente se debe a la carga horaria de sus excesivas
actividades diarias, sumando la presin de la sociedad que lleva a la vida
rutinaria y se deja de lado la buena convivencia y el buen humor en la que se
convive.

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ANEXOS

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Bibliografa
http://www.efdeportes.com/efd43/benef.htm
https://www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm
http://html.rincondelvago.com/psicologia-en-el-deporte.html
www.wikipedia.com
www.rincondelvago.com

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