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Dieta de la pia para adelgazar fcilmente

Existen muchas personas que se les dificulta bajar de peso en un lapso corto de tiempo.
Prueban dieta tras dieta sin obtener los resultados que quieren en el momento deseado. Si tu
boda se aproxima, tienes una cita con el chico de tus sueos o tienes una salida especial a la
playa en unos pocos das y necesitas lucir regia para la ocasin aqu traemos la dieta ideal
para ti.
La pia es una fruta tropical rica en vitamina C y cido folico, ademas de que posee otros
minerales como son potasio, magnesio y yodo. Esta fruta posee muchas propiedades
importante, tambin es diurtica y sirve para desintoxicar el cuerpo.
Con esta dieta te garantizamos perder cinco kilos en tan solo tres das. Debes cumplir los
pasos a cavalidad y te sorprenders con los resultados. No debes realizar esta dieta por mas
de cinco das debido a que tu cuerpo necesita otros nutrientes, protenas y minerales que la
pia por si sola no puede darle.
En esta ocasin decidimos mostrarte la dieta de la pia utilizando tambin protenas, de esta
forma evitamos que puedas descompensarte y as podrs tener mas energa durante el da.
Si decides realizar esta dieta esto es lo que debes de hacer:
Desayuno: Estos tres das debes desayunar con dos rodajas de pia y una rodaja de pan
integral. A media maana ingiere un zumo de pia hecho en casa, solo tienes que hervir la
corteza de pia por aproximadamente veinte minutos. Luego dejalo reposar hasta que este a
temperatura ambiente. Despus solo debes colarlo y tomarte este zumo.
Almuerzo: Para el almuerzo puedes comerte 200 gramos de pechuga de pollo aderezada con
un poco de mostaza y unas pocas pizcas de sal. Si deseas puedes comerte unas tres rodajas
de pia de postre.

Merienda: Cuando llegue la hora de la merienda puedes consumir un yogurt desnatado de


pia.
Cena: Para tu ultima comida del da puedes ingerir un pur de verduras hecho con zanahoria,
puerro y esprragos. Acompaalo con una ensalada de lechuga, pia y un poco de pollo y de
postre unas tres rodajas de pia.
Si no te gusta el pollo puedes cambiarlo por pescado en cada una de tus comidas e igual hace
la misma funcin.
Si decides hacer esta dieta evita hacer ejercicios pesados en ese intervalo de tiempo debido a
que no estas consumiendo las caloras necesarias y no cuentas con suficiente energa.

Es importante destacar que despus que termines la dieta si no sigues con una alimentacin
adecuada puede que vuelvas a recuperar el peso perdido en unos pocos das. Esta dieta es
solo recomendable para perder peso de forma espordica ademas de que ayuda a
desintoxicar el cuerpo de una forma rpida y efectiva.