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Curso Bsico de EFT

TCNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL


20 y 21 de Abril, 2013

Impartido por:
Fiacro Hernndez Alaffita-Tito

EFT La Receta Bsica

Tcnicas de Liberacin Emocional

LA MEDICINA Y LA PSICOLOGA ENERGTICA


EFT, Una moderna tcnica muy antigua
La Tcnica de Liberacin Emocional o EFT por sus siglas en ingles (Emotional
Freedom Technique) es una de las tcnicas con mayor crecimiento dentro del ramo de
la psicologa energtica en el mundo moderno, tanto por su reconocimiento cientfico
como por su aceptacin popular, es una combinacin de digito puntura y psicologa.
Se basa en traer al momento presente y consiente, situaciones emocionales o fsicas
que nos han generado incomodidad, dolor o sufrimiento en alguna medida, y durante
ese proceso de sintonizacin con el problema se toca con los dedos puntos especficos y
estratgicos correspondientes a los canales de energa que tenemos en el cuerpo como
nos los da a conocer la medicina tradicional china. Estos dos procesos, (sintonizacin del
problema y contacto con los dedos) se integran armoniosamente mientras decimos
frases de auto aceptacin, adems se pueden incorporar elementos de soporte de
otras reas afines como la neurolingstica, la kinesiologa aplicada o reestructuracin
cognitiva.
El desarrollo de la psicologa energtica comenz a principios de la dcada de los
60 cuando George Goodheart, quiroprctico de Detroit, experiment dando toquecitos
en los puntos de acupuntura para aliviar el dolor de sus pacientes. Luego, en la dcada
de los 80, el psiquiatra John Diamond y el psiclogo Roger Callahan descubrieron que
dar golpecitos o presionar los puntos de acupuntura ayudaba a eliminar las emociones
negativas, tales como ansiedades, fobias y recuerdos dolorosos. Callahan, inventor de la
terapia energtica conocida con el nombre de Terapia del Campo del Pensamiento,
aport la mayor parte del trabajo clnico.
Posteriormente en la dcada de los 90, Fred Gallo y Gary Craig desarrollaron el
sencillo mtodo de la psicologa energtica y ensearon sus procedimientos a
especialistas en salud mental de todo el mundo. Estos estudios indican que los conceptos
de la acupuntura pueden usarse para tratar los problemas psicolgicos, el
descubrimiento de que un cambio psicolgico puede producirse de manera tan simple es
una innovacin en el campo de la salud mental, y supone un alejamiento radical de la
terapia convencional que ha dominado la psicologa del siglo XX. Muchas personas
siguen creyendo que la manera ms eficaz y saludable es la terapia convencional, en la
que se aprenden nuevos datos y se aprenden nuevas habilidades a travs de la
comunicacin verbal. Aunque no parezca realista el hecho de que darse golpecitos en
ciertos puntos de la cara o de las manos pueda cambiar nuestra manera de sentir o de
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pensar, no hemos encontrado ningn otro tratamiento que sea tan rpido y tan eficaz
como la psicologa energtica. Muchos se sienten escpticos hasta que se aplican el
mtodo a s mismos para solucionar algunos de sus propios problemas.
(Gallo and Vinzenci, Toques Mgicos).
Hoy en da existen ya, innumerables referencias cientficas al campo
electromagntico del cuerpo humano, se sabe por ejemplo segn el Institute of
HeartMath, que el corazn tiene un campo magntico que es ms de 5000 veces ms
fuerte que el campo magntico generado por el cerebro, incluso se puede extender a
varios metros de distancia en todas direcciones fuera del cuerpo humano, y que el
campo elctrico del corazn es 60 veces ms grande que el del cerebro, de esta forma
la comunicacin entre cerebro, corazn y el resto del cuerpo se dan cuatro vas de ida y
vuelta:
1.
2.
3.
4.

Comunicacin neurolgica (sistema nervioso)


Comunicacin biofsica (pulsos de onda)
Comunicacin bioqumica (hormonas)
Comunicacin energtica (Campo electromagntico)

Nota: Consultar sobre el IHM Institute of HeartMat En: http://www.heartmath.org/


Desde la visin de la Teora de la Fsica Quntica de la naturaleza de la luz, se
nos dice que somos formados por partculas o por ondas, dependiendo de cmo se
estudie el fenmeno, somos paquetes de informacin energtica que cumple una
funcin, o bien, somos una probabilidad de existir manifestada.
Tomando en cuenta estos factores podemos entender que las emociones son
programas energticos que fluyen libremente por todos los sistemas del cuerpo
humano cuando estn en armona, y a raz de algn evento traumtico en nuestras vidas
se irrumpe esa fluidez, generando un estancamiento o interferencia y modificando ese
programa. En psicologa se llamara: Trauma o trastorno emocional.
Mucho antes de los descubrimientos recientes de los creadores de la psicologa
energtica ya existan las mismas declaraciones acerca de stos temas desde hace ms
de dos mil aos en los textos clsicos de la Medicina Tradicional China donde se
describe detalladamente la Cosmognesis de los cinco reinos mutantes, la cual
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implica el desarrollo a partir de una energa original (Un Gnesis) fuera de estas
dimensiones conocidas de espacio-tiempo haca su manifestacin en una serie de
transformaciones que van desde las cinco orientaciones geogrficas, Norte, Sur, Este,
Oeste, Centro, haca los cinco colores, cinco sonidos, cinco sabores, cinco olores, cinco
energas celestes, cinco rganos, cinco vsceras, cinco sentidos, y entre otras muchas
cosas ms elaboradas, a las cinco emociones bsicas, que corresponden, no al cerebro,
sino a cada uno de los cinco grupos energticos, o sea, Los Cinco Reinos Mutantes.
stos Cinco Reinos se relacionan entre s generndose y regulndose mutuamente,
comunicndose interna y externamente a travs de una vasta red de canales sutiles de
energa conocidos en occidente como los Meridianos de Acupuntura.
La importancia bsica para nuestro futuro trabajo es saber que en la visin basada
en la Medicina Tradicional China la energa mental se genera en los rganos y vsceras,
viaja al corazn donde se procesa y al cerebro donde se administra y clasifica, pero se
almacena hologrficamente o simultneamente en todo el campo energtico del Ser.
Cada canal de energa cuenta con puntos resonadores donde se conecta con otro
canal, se cruza, profundiza, sale a la superficie, o muta en el otro canal, adems, cada
punto resonador tiene nombre propio. Existen ms de 365 de estos puntos
resonadores, cada uno con una cualidad energtica y una funcin diferente, cada uno
por lo tanto con un cdigo para procesar informacin emocional especfica entre otras
formas de energa, y las tcnicas de la psicologa energtica han sabido seleccionar
sabiamente cada uno de los puntos de acupuntura para representar 14 de los 20 canales
principales del maravilloso entramado del cuerpo energtico del Ser.

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EFT, UNA HERRAMIENTA UNIVERSAL DE SANACIN


Para Gary Craig, el trastorno emocional es
como una interferencia permanente en un
televisor.
A veces, el origen del trastorno sucede desde
antes de nacer, en el vientre materno, al sentir
violencia, tristeza, o rechazo; a veces lo genera
un estmulo de una sola ocasin, al recibir una
cachetada o cualquier forma de agresin, o
simplemente ser testigos de algo amoral o
impresionante; otras veces el trastorno es por
causas repetitivas a lo largo de mucho tiempo
como un menosprecio o vivir en codependencia
de otra persona con vicios de carcter.

LA PREMISA FUNDAMENTAL DE
GARY CRAIG
La causa de todas las emociones
negativas,
es un Trastorno en el sistema
energtico del cuerpo

Creencias Auto Limitantes o Auto Saboteadoras, Inversin o Reverso Psicolgico


Este trastorno ira generando una visin del mundo distorsionada que te generar
Creencias Auto Limitantes o Auto Saboteadoras, algunas veces, a fuerza de voluntad
lograras superarte a ti mismo, pero muchas veces a pesar de todos tus esfuerzos
fracasars rotundamente, no importa que lo entiendas racionalmente.
Eso se debe a que el trastorno energtico a cambiado la polaridad de ese
programa psicolgico y no existe ya coherencia entre tu pensar, tu sentir y tu hacer, a
eso se le llama Inversin o Reverso Psicolgico.
El Reverso Psicolgico es el causante de la gran cantidad de fracasos en las
personas que estn tratando de dejar de fumar, o beber o cualquier vicio. Por lo
general una adiccin est relacionada a un Reverso Psicolgico profundo. Hay Reversos
Psicolgicos masivos como en las personas que todo les sale mal y que parece estn
saladas y Reversos Psicolgicos simples que nos generan pequeos o medianos defectos
de carcter.
Los chivos expiatorios de nuestro Dolor del Alma
Quin no ha tenido algn accidente en el trabajo o practicando algn deporte,
cualquier actividad que le haya generado un dolor crnico? y despus el mdico le dijo
Ya estas tocada/o, te va a doler siempre, eso ya no se quita, acostmbrate.
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He percibido que estas personas tienden a negar sus emociones negativas, su


estrs, o sus preocupaciones porque ya tienen un lugar donde justificar su dolor. A ese
dolor le llamo El Chivo Expiatorio del Dolor del Alma, es ms fcil decir, Me
sobas? es que me duele el cuello porque me chocaron hace diez aos que decir,
necesito un poco de cario, tcame. Ese dolor fsico se ha convertido en el bote de
basura de nuestro dolor del alma, es ms fcil decir Me duele el hombro porque cargu
el garrafn que Mi novio es un flojo que nunca me ayuda.
Aceptamos el decreto del mdico asumiendo que es la absoluta verdad, igual le
obedecemos cuando nos dice T tambin vas a tener diabetes porque est en la
familia o la frase ninja killer Solo le quedan tres meses de vida. En el momento que
aceptamos esas frases como nuestra verdad, recin hemos instaurado una nueva
Creencia Auto Limitante que podra tambin adoptar la forma de Reverso Psicolgico.
La familia casi siempre es el caldo de cultivo para nuestros primeros Reversos
Psicolgicos, conflictos y sabotajes, all recibimos los primeros abandonos, rechazos,
humillaciones, traiciones e injusticias, los primeros golpes, las primeras ofensas, all
aprendemos a fabricar nuestros primeros rencores, nuestros primeros miedos,
vergenzas y culpas, que se convertirn en nuestros primeros criterios que
condicionarn por el resto de nuestra vida la interpretacin que haremos de ella y las
decisiones que una vez tomadas y con el tiempo, se convertirn en LEY.

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REGLAS SIMPLES PARA IDENTIFICAR CONFLICTOS, SABOTAJES Y REVERSOS


PSICOLGICOS:
1. Un Conflicto es cuando tienes que decidir entre dos acciones conscientemente y
hacerlo te generara un problema posterior, por ejemplo:
Si me voy a estudiar fuera, abandonare a mi madre
Si compro el carro me quedo sin casa
Si me caso con l, me va a odiar mi padre.
2. Un Sabotaje es cuando ests postergando algo y no eres consciente del por qu, o
ests realizando algo que te est afectando otra cosa y no te das cuenta. Por
ejemplo:
Piensas que los hombres amables son dbiles, pero te quejas de que siempre
te maltratan los hombres.
Piensas que solo haciendo trampa se puede ser rico y que los ricos son
nefastos, y cuando tienes oportunidades de hacer dinero las rechazas, despus
te quejas de no tener.
Crees que Siempre ignoran tus esfuerzos y no escuchas cuando te
reconocen.
Crees que Nunca te dicen cosas bonitas y no ves cuando te las hacen.
3. Un Reverso Psicolgico es cuando entiendes perfectamente lo que debes hacer y
porque, incluso haces planes, decides y propones, pero cuando es momento de
actuar no puedes, por ejemplo:
Quieres hacer ejercicio, te compraste la caminadora, los pants, los tenis, el
vdeo y nunca encuentras tiempo para hacerlo.
Quieres comer sano, te compras los sartenes de acero de de pulgada de
primera calidad, la vaporera, el extractor de jugos, el recetario y luego
compras pizza y coca light.
Quieres ser respetuoso con tus hijos y siempre que te tocan el tema, los
humillas.
Quieres ser un amante sensible y proactivo pero prefieres el refri o la tele
Quieres amar pero no te gusta que te toquen.
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Debido a que cualquier trastorno psicolgico puede somatizarse, es decir


convertirse en una afeccin en el cuerpo fsico y afectar cualquier sistema, ya sea en su
forma o en su funcin me permito afirmar, que ms del 80% de las enfermedades
tienen su corresponsal emocional o mental. Por lo tanto, con EFT podremos abordar
casi todos los padecimientos y afecciones sabiendo que siempre podremos incidir en
menor o mayor medida a su mejoramiento.
Con EFT se han atendido con gran xito: fobias, alergias, ansiedades, asma,
colitis, gastritis, depresiones, rencores, recuerdos dolorosos, trauma por violacin,
violencia o accidente, sndromes dolorosos varios, estrs, adicciones, miedo, pesadillas,
bullying y duelos entre otros.
Siempre que haya un problema emocional subyacente a la afeccin, EFT va a funcionar,
si no funciona es porque no se ha sabido llegar a la causa raz del problema y no se ha
sabido abordar con persistencia en los diferentes aspectos relacionados al tema en
cuestin.
A continuacin, se muestra una grfica con los 17 Puntos Resonadores
Energticos que hemos de utilizar para la Receta Bsica de Gary Craig, y el Tratamiento
de la Lnea Media de Gallo y Vincenzi. Debo advertir que las versiones mostradas en
ste manual no son replica fiel sino adaptaciones basadas en mis propias experiencias
clnicas, pero conservando en lo mejor posible su esencia.
Identifica estos puntos claramente en tu cuerpo para que puedas continuar
inmediatamente con dicha frmula.
A medida que avances en el universo de EFT descubrirs nuevos puntos
resonadores, nuevas estrategias y atajos que harn ms verstil tu manejo de esta
tcnica maravillosa y podrs convertirla en una nueva parte de ti.
Suerte y adelante!

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PUNTOS RESONADORES ENERGTICOS

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

Ce = principio de la Ceja
LO = Lado del Ojo
BO = Bajo del Ojo
BN = Bajo de la Nariz
BL = Bajo los Labios
Cl = Clavcula
BB = Bajo del Brazo
BT = Bajo la Tetilla
Pu = Pulgar
DI = Dedo ndice
DM = Dedo Medio
Me = Meique
EC = Entre Cejo
Es= Esternn
PS= Punto Sensible
PG= Punto Gama
PK = Punto de Krate

Canal de VejigaCanal de Vescula biliar.


Canal de Estomago.
Canal Mar del Yang.
Canal Mar del Yin.
Canal de Rin.
canal de Bazo/Pncreas.
Canal de Hgado.
Canal de Pulmn.
Canal de Intestino Grueso.
Canal de Maestro de Corazn.
Canal de Corazn.
Punto Extra, Glndulas, Cerebro.
Punto Extra, Timo,
Punto Neurolinftico.
Canal Triple Recalentador
Canal de Intestino Delgado, Mar del Yang.
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PREPARANDO EL TERRENO

1. Toma agua pura, sin sabor, sin azcar.


2. Realiza el Mtodo de Correccin Energtica para la Desorganizacin Neurolgica
que encontrars en pginas posteriores
3. Identifica un Problema, puede ser de tipo fsico, funcional o emocional.
a. Un problema fsico puede ser un dolor muscular o lesin.
b. Un problema funcional puede ser alguna enfermedad o reaccin como,
alergias, resfriados, colitis, gastritis, hipertensin arterial, cncer, diabetes,
etc.
c. Un problema emocional puede ser ansiedad, fobias, pnico, angustia,
rencor, miedo, vergenza, tristeza, depresin, ira, resentimiento, culpa,
baja autoestima, timidez, anorexia, bulimia, pesadillas, etc.
4. Aslalo y evala el nivel de Intensidad, califica en un rango de 0 a 10 en qu nivel
de intensidad de estrs que sientes con respecto a tu problema, considerando que
10 es lo ms alto y 0 es nada.
5. Hazte las siguientes preguntas que te servirn para identificar si tienes un
conflicto, un sabotaje o un reverso psicolgico y contesta s o no, y si la respuesta
es no, explica porque no. Existen muchsimas ms preguntas y por supuesto,
cientos de respuestas pero aqu solo hay algunas de las ms comunes que
utilizaremos para comenzar. Tendrs que ser muy sincero contigo mismo, date
tiempo para pensar y profundiza en la respuesta:

a. Creo que puedo solucionar este problema?


Posibles respuestas negativas:
No porque despus de un embarazo ya no se pueden quitar las estras
No porque mi pap no me va a creer
No, porque ya metieron la demanda, de antemano la tengo perdida, es una
mafia
b. Merezco solucionar este problema?
Posibles respuestas negativas:
No, porque no merezco ser perdonada, es un pecado mortal
No, porque yo solo soy un empleado, no me van a hacer caso, antes me
corren
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c. Har lo posible por solucionar este problema?


Posibles respuestas negativas:
No, porque ya lo intente todo antes, ya no hay por donde
No, porque no voy a dar amor
d. En qu me beneficia seguir teniendo este problema?
Posibles repuestas negativas:
Si empiezo a tener dinero mis hermanos van a querer que les preste y
nunca pagan.
Si me veo muy guapa, mi pareja me cela y se pone muy agresivo.
Si tomo la terapia me voy a divorciar y no me quiero divorciar.
e. En qu me perjudicara eliminar este problema?
Posibles respuestas negativas:
Si recupero mi salud, no me pagan la pensin y tengo que volver a
trabajar.
Si yo salgo a trabajar, mi ex me quita a los nios.
Si acepto crecer, ya no me tratarn como nio, ser grande es aburrido
f. Estoy listo para solucionar este problema?
Posibles respuestas negativas:
No s cmo.
No me puedo imaginar sin ste problema.
No me atrevo a perdonarlo, va a pensar que ya se me olvido lo que hizo.
No, hasta que me las pague.

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6. Si descubriste un Conflicto, Sabotaje o Reverso Psicolgico, es decir, una respuesta


negativa, ya sea de las preguntas anteriores mostradas en ste manual o alguna
otra que se te ocurra pensar, entonces debers comenzar con el Tratamiento de la
Lnea Media. ste tratamiento ha sido diseado para neutralizar precisamente
esos bloqueos y permitir que empiece a fluir la energa que ha estado generando
interferencia en tu salud muchas veces an desde antes de nacer, desde el vientre
materno, sin mencionar la posibilidad de karmas, herencias o tareas del alma.
7. Si eres una persona afortunada en la vida y no encontraste un programa de
sabotaje, conflicto o reverso psicolgico, entonces contina directamente con la
Receta Bsica y brncate toda la seccin del Tratamiento de la Lnea Media.
8. En ste momento si ests leyendo solo ste manual, pensaras que es muy
complicado y no lo vas a lograr, entonces estamos hablando precisamente de una
creencia saboteadora y stas listsima/o para comenzar con el Tratamiento de la
Lnea Media para neutralizar tu bloqueo, je, je.
Bienvenida/o!

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TRATAMIENTO DE LA LNEA MEDIA

Busca el Punto Sensible del Pecho (En la zona que est arriba de los senos en la lnea
vertical del pezn entre las costillas, punto nmero 15) y frtalo circularmente con tus
dedos mientras repites tres veces la Frase Preparatoria para Sabotajes, Conflictos o
Revs Psicolgico:
15 Punto Sensible (Frase Preparatoria)
13
4
5
14

Punto del Entrecejo


Debajo de la Nariz
Debajo del Labio
Punto del Esternn

Frases Preparatorias para Conflictos, sabotajes o Revs psicolgico


A pesar de que no creo poder solucionar este problema porque (Aqu inserta tu
posible respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
A pesar de que no merezco solucionar este problema porque (Aqu inserta tu posible
respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
A pesar de que no har lo posible para solucionar este problema porque (Aqu inserta
tu posible respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
A pesar de que me beneficia seguir teniendo este problema porque (Aqu inserta tu
posible respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
A pesar de que me perjudicara eliminar este problema porque (Aqu inserta tu
posible respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
A pesar de que no estoy lista/o para solucionar este problema porque (Aqu inserta
tu posible respuesta negativa). Me amo y me acepto total y profundamente.
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Enseguida da entre cinco y siete Toquecitos (Tapping) con la punta de un dedo o ms


en cada uno de los siguientes cuatro puntos de la Lnea Media 13, 4, 5 y 14, (En ste
orden, de arriba hacia abajo).
Ya has realizado el ejercicio para neutralizar los Conflictos, Sabotajes o Revs
Psicolgico, realiza una ronda para cada Conflicto, Sabotaje o revs Psicolgico que
identifiques
Ahora contina con la Receta Bsica aplicada al problema en s.

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LA RECETA BSICA

La Receta Bsica consta de 7 partes:


1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Calificar el Nivel de Intensidad


La Preparacin
La Secuencia
El procedimiento de los Nueve Pasos o Equilibrado de Cerebro
La Secuencia otra vez
Calificar el Nivel de Intensidad otra vez
Repetir la Receta Bsica desde La Preparacin si es necesario pero con la Frase
Ajustada

1.- Calificar el Nivel de Intensidad


Califica el problema de acuerdo a su intensidad de dolor, estrs o dificultad en una
escala de 0 a 10, siendo 10 el nivel ms alto de tensin y 0 que ya no hay nada que te
moleste.
2.- La Preparacin
Contacta el Punto Sensible del Pecho (Punto no. 15) y frtalo circularmente mientras
repites tres veces la Frase Preparatoria para la Receta Bsica:
Frase Preparatoria para la Receta Bsica:
A pesar de (Describe tu problema detalladamente: Cuando empez, como, porque,
aspectos, reincidencias etc. Pero solo un problema)Me amo y me acepto total y
profundamente.
Un ejemplo repitiendo tres veces la Frase Preparatoria en un caso de ansiedad por
hablar en pblico (Podra ser cualquier otro tema):
(Primera vez)
A pesar de sta ansiedad por hablar en pblico que comenz cuando el maestro Pedro
me humillo enfrente de todos los nios porque se me olvido la poesa del da de las
madres cuando yo apenas tena tres aos, me amo y acepto total y profundamente .

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(Segunda vez)
A pesar de sta ansiedad por hablar en pblico que hizo que todo mundo se burlara de
mi en la primaria porque se me olvidaban las cosas y hasta tartamudeaba, me amo y me
acepto total y profundamente
(Tercera vez).
A pesar de sta ansiedad que siento por hablar en pblico que me afecta mi trabajo
porque no pude subir a gerente de ventas por no poder dar una pltica de motivacin,
me amo y me acepto total y profundamente.

3.- La Secuencia
Ahora da Toquecitos (Tapping) en cada uno de los 13 Resonadores Energticos que se
muestran a continuacin mientras repites una Frase Recordatoria Breve que te
mantenga sintonizado con tu problema (Es indistinto que mano usas y de qu lado tocas
los puntos, izquierda o derecha, est bien).
Ejemplo con el caso de la ansiedad al hablar en pblico:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Al Lado de la Ceja, sta ansiedad por hablar en pblico.


Al Lado del Ojo, sta ansiedad desde el knder para hablar en pblico.
Debajo del Ojo, sta ansiedad al hablar en pblico que me genero burlas.
Debajo de la Nariz, sta ansiedad que afecta todava mi trabajo.
Debajo del Labio, sta ansiedad al hablar en pblico.
Debajo de la Clavcula, sta ansiedad.
Debajo del Brazo, sta ansiedad desde que el maestro Pedro me humillo.
Debajo del Seno, sta ansiedad, yo solo quera decirle una poesa a mi madre.
Pulgar, sta ansiedad.
ndice, sta ansiedad y mi tartamudeo.
Medio, sta ansiedad desde los tres aos.
Meique, sta ansiedad.
Punto de karate, sta ansiedad.

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4.- El Procedimiento de los 9 pasos o El Equilibrado de Cerebro


Para hacer el Procedimiento de los 9 Pasos, primero tienes que ubicar el Punto Gama,
(Punto no. 16) que est en dorso de las manos, entre los tendones que mueven los
dedos meique y anular cerca de los nudillos de los mismos dedos.
Realiza los siguientes 9 Pasos en el mismo orden mientras das Toquecitos (Tapping)
constantemente en el Punto Gamma:
1. Cerrar ojos.
2. Abrir ojos.
3. Manteniendo la cabeza erguida y al frente, dirigir solo los ojos hacia abajo y a la
derecha.
4. Manteniendo la cabeza erguida y al frente, dirigir solo los ojos hacia abajo y a la
izquierda.
5. Manteniendo la cabeza erguida y al frente, mover solo los ojos en el sentido de las
manecillas del reloj (Como si lo estuviramos mirando de frente).
6. Lo mismo que en el paso 5 pero girando los ojos en sentido contrario.
7. Entonar una meloda durante dos o ms segundos con la boca cerrada y lengua
pegada arriba del paladar, (Tocando los dientes superiores por atrs).
8. Contar en voz alta del 1 al 5.
9. Entonar de nuevo una meloda durante dos segundos, con la boca cerrada y
lengua pegada al paladar, (Tocando los dientes superiores por atrs).
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Este ejercicio es maravilloso, al mover los ojos en todas direcciones estamos


conectando la energa del punto y canal energtico sobre el que estamos haciendo
tapping con los recuerdos visuales, auditivos y quinestesicos del evento que estamos
sanando; cuando cantamos abrimos el lado holstico, gestltico del cerebro y cuando
contamos abrimos el lado lgico, pragmtico del cerebro. De esa forma el cerebro ahora
est completamente listo para procesar de manera plenamente consciente y holstica la
nueva versin del evento.
5.- La Secuencia otra vez
Repite haciendo Tapping la Secuencia de los 13 resonadores Energticos repitiendo la
Frase Recordatoria Breve (Recuerda, la frase es breve).
6.- Revisar El Nivel de Intensidad otra vez
Revisa otra vez el Nivel de Intensidad de tu problema, si estas todava a ms de 2
continua con la siguiente parte, si estas a 2 menos entonces puedes terminar tu
sesin, lo ideal es insistir hasta que llegues a 0.
Es importante mantenerse hidratado, durante todo el proceso, en
especial el cerebro.
Recuerda, ests moviendo campos electromagnticos y el agua es
el mejor conductor de la energa y un excelente procesador de
memoria natural.
Bebe un poco de agua!
7.- Repetir La Receta Bsica pero con La Frase Ajustada
Si te queda el mismo nivel de tensin o estrs con el que empezaste puedes repetir toda
la receta bsica pero con la frase ajustada como sigue:
Aunque todava tengo ste problema, me amo y me acepto total y profundamente.

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Si te queda un cuatro por ejemplo en tu nivel de estrs, entonces podras ajustar la frase
preparatoria como sigue:
Aunque todava me queda un poco de ste problema, me amo de todas formas,
completa y profundamente.
Si te queda despus de algunas rondas todava como un dos de intensidad de estrs, tal
vez podras repetir la frase preparatoria ajustada como sigue:
Aunque todava me queda un poquitito de ste problema, me acepto y me amo con
todo mi ser y todo mi amor.
As como repetimos la Frase Preparatoria ajustada, tambin vamos a repetir la Frase
Recordatoria Breve ajustada, es decir cuando hagamos las secuencias de los pasos tres
y cinco mientras vamos dando de cinco a siete toquecitos en los Trece Puntos
Resonadores repetimos algo como en siguiente ejemplo con el mismo caso de ansiedad
al hablar en pblico:
1. Al Lado de la Ceja, sta poca ansiedad que me queda al hablar en pblico.
2. Al Lado del Ojo, sta poquita ansiedad que me queda desde el knder para hablar
en pblico.
3. Debajo del Ojo, Lo que me queda de sta ansiedad al hablar en pblico que me
genero burlas.
4. Debajo de la Nariz, Lo poquitito que me queda de sta ansiedad que afecta
todava un poquito mi trabajo.
5. Debajo del Labio, sta poquitsima ansiedad al hablar en pblico.
6. Debajo de la Clavcula, sta ansiedad que ya casi se va completamente.
7. Debajo del Brazo, sta ansiedad desde que el maestro Pedro me humillo, ya
hasta lo estoy perdonando.
8. Debajo del Seno, sta poquita ansiedad, yo solo quera decirle una poesa a mi
madre, ahora si se la puedo decir.
9. Pulgar, sta ansiedad que se est diluyendo casi toda.
10.ndice, sta poquita ansiedad y mi tartamudeo.
11. Medio, sta ansiedad desde los tres aos vaya experiencia, me hizo vivir algo
interesante.
12.Meique, sta ansiedad, que Se va!, Se va!, Se va!.
13.Punto de karate, sta ansiedadsilla.
Fin de La Receta bsica.
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DESORGANIZACIN ENERGTICA

A veces, los tratamientos para aliviar los problemas psicolgicos no funcionan


debido a una alteracin energtica constante que recibe el nombre de Desorganizacin
Neurolgica. Cuando se sufre este problema, el sistema energtico est tan alterado
que las secuencias de tratamiento funcionan mucho ms despacio o no funcionan en
absoluto.
Algunas personas experimentan esta alteracin crnicamente, necesitando un
tratamiento intensivo y continuado. No obstante, en la mayora de los casos, esta
condicin suele estar asociada con algunos de los problemas especficos que se estn
tratando. Tambin puede presentarse por otras razones, como un alto nivel de tensin;
la exposicin a sustancias a la que se es sensible, como alimentos y productos qumicos;
o hacer ejercicio fsico de manera inadecuada. Por ejemplo, correr con un calzado
inadecuado o sobre superficies muy irregulares, a veces puede producir desorganizacin
neurolgica.
Entre las indicaciones de que tu sistema energtico sufre esta alteracin se hallan
la incomodidad fsica y problemas de coordinacin de relaciones especiales. Adems,
puede haber tendencia a confundir palabras y conceptos, como decir imposible
cuando quieres decir posible o decir caliente cuando quieres decir fro. Como
hemos dicho, otro indicador que de que se sufre este estado es que al practicar una
secuencia de tratamiento, el resultado tarda mucho en producirse o es inexistente.
Hay diversas maneras de tratar la desorganizacin neurolgica, siendo algunas de
ellas ms complicadas que otras. Una de las ms sencillas es realizar el ejercicio de
Correccin Energtica. Despus de practicar este ejercicio durante aproximadamente 2
minutos, puedes repetir las secuencias de tratamiento y averiguar si la desorganizacin
neurolgica haba reducido su eficacia. Tambin puedes repetir este ejercicio
habitualmente antes de intentar cualquier clase de tratamiento por si acaso ests
desorganizado en ese momento.
Hacer el mtodo de Correccin Energtica es como hacer un embobinado,
enredando un cable de cobre en forma de infinito alrededor de un ncleo y pasar una
corriente elctrica por l. Los polos se equilibran y el centro se neutraliza.

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Mtodo de correccin energtica:


1. Sintate en una silla cmoda.
2. Cruza tu tobillo izquierdo sobre el derecho.
3. Extiende los brazos hacia adelante con las palmas de las manos una frente a la
otra. A continuacin, gira las manos para que tus pulgares apunten hacia abajo.
4. Pon la mano derecha sobre la izquierda y entrecruza los dedos.
5. Dobla los brazos hacia el pecho en un giro hacia abajo primero.
6. Sita la lengua sobre el cielo del paladar, ligeramente por detrs del reborde
dental.
7. Mientras mantienes esta posicin, respira profundamente con los ojos cerrados
durante unos 2 minutos. ( Gallo y Vincenzi )

Correccin Energtica (Brain gym image)

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ULTIMAS RECOMENDACIONES

o Revisa todos los aspectos implicados en tu problema y se especfica/o


No es lo mismo trabajar un miedo a las araas, que, un miedo a las araas negras
adentro de tu casa; o rencor hacia mi padre, que, rencor haca mi padre porque me
abandono a los tres aos; no es lo mismo atenderte por la diabetes que atender el
miedo que sentiste cuando te asaltaron y el coraje porque te ofendieron y humillaron
mientras lo hacan, que posteriormente desencadeno tu diabetes que ya esperabas que
sucediera por que los mdicos te dijeron que deberas tenerla porque ya la tuvo tu
mam la frustracin que sientes porque no ves resultados mejorables a pesar de
cuidar lo que comes.
A veces solo vas a sentir alivio hasta que has atendido a todos y cada uno de los
aspectos de tu problema y a veces por tratar bien uno o dos aspectos de tu problema
los dems se derrumban como efecto dmino.
o Se persistente, tiene sus recompensas:
He pasado meses reintentando con los pacientes en algn caso reincidente o cuando no
habamos podido llegar a la raz del problema y un da de repente Voila! Bingo!
o Aplcalo con todo CON TODO!
o Aplica el proyecto para la paz personal
Escribe todos los eventos desagradables desde tu niez hasta la fecha, seguramente
saldrn ms de 50, si no, eres un caso especial, tal vez salgan ciento de eventos
desagradables algunos tal vez muy dramticos, escoge entre uno y tres a trabajar cada
da, aplica la Receta Bsica completa a cada caso, te irs sintiendo con ms ligereza cada
da, despertaras potenciales de felicidad y paz conforme tu campo se vaya limpiando, te
disfrutaras ms, Prubalo!

LAS GRANDES PREMISAS DE EFT


Aplcalo a todo, todo el tiempo.
Si no lo haces, No funciona!
Se persistente!, Se persistente!, Se persistente!
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Edicin y produccin: Fiacro Hernndez Alaffita


Cancn, Q. Roo, Mxico, Abril del 2013
Bibliografa:
Toques Mgicos
Gallo y Vincenci, Editorial Siria
Revista mensual de Medicina Tradicional China, Escuela NeiJing
Jos Luis Padilla Corral
Libros sugeridos:
La Enfermedad Como Camino de Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahkle
Tu Puedes Sanar Tu Vida de Louise Hay
Las Cinco Heridas Que Impiden Ser Uno Mismo de Lise Bourbeau
SITIOS WEB:
www.eftmx.com
(Pgina oficial de Gary Craig traducida al espaol por David MacKay)
http://www.heartmath.org/
(Institute of heartmath, la ciencia del Corazn, textos en ingles)
YOU TUBE:
http://www.youtube.com/watch?v=4D898kG50xQ
(Promocional de Gary Craig con subttulos)
Especial agradecimiento por su cooperacin y apoyo para la realizacin de este manual a:
Lina Moreno y Katia Villarreal
A Lina Moreno por su entusiasta y amorosa colaboracin en todos los movimientos
clandestinos para la produccin y realizacin de este evento.
A Gabriela Ortiz de Armona Centro de Yoga por procurar y ofrecer un espacio bello y digno
para impartir est curso.
Agradecemos tambin a las personas que generosamente nos han regalado sus testimonios,
como legado para que otras personas en situacin similar encuentren inspiracin y esperanza:
http://www.casakun.net/testimonios.html
(Pgina web de Casa kun, dar click en testimonios y escoger de las opciones).

Calle Miguel de la Madrid, Mza 53, L.2 Fraccionamiento Colegios, Alfredo V. Bonfil
Cancn Q.Roo, Mxico CP 77560
Fiacro Hernndez Alaffita Tito e-mail: tito@caskun.net T. (01998) 882 22 31

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