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REYES DELGADILLO ADRIANA

GLOSOFOBIA
NOVIEMBRE 2015

EL MIEDO QUE COME TUS


PALABRAS

Contenido
RESUMEN............................................................................................................ 3
INTRODUCCION................................................................................................... 4
GLOSOFOBIA...................................................................................................... 5
El miedo y la fobia: sus diferencias....................................................................5
Qu es glosofobia?......................................................................................... 6
Perfil de un glosofbico..................................................................................... 7
CAUSAS.............................................................................................................. 8
CONSECUENCIAS................................................................................................ 9
CONCLUSIONES................................................................................................ 10
BIBLIOGRAFA................................................................................................... 11
ANEXO.............................................................................................................. 12

RESUMEN
La glosofobia es el eje central de la investigacin, debido a que hablar o dar un
discurso en pblico es sumamente relevante en el transcurso de la licenciatura,
pues de manera constante los alumnos se enfrentan a esta clase de retos en las
diferentes asignaturas; por lo que la glosofobia podra ser un impedimento para
que los alumnos cumplan con el perfil de egreso. Es por ello que debido a la
licenciatura que actualmente se est cursando Administracin Turstica y se sabe
de antemano que es de las carreras profesionales en la cual se deber interactuar
con una diversidad de personas, por lo que sera un fracaso hacerlo si el egresado
padece de esta fobia y no consiga empleo dado los efectos que lo provoca
adems de no poder desenvolverse profesional y eficazmente.
En las siguientes pginas se presenta el perfil de un glosofobico, as, el lector
podr darse cuenta si consta con algn(os) de los sntomas y pueda y/o tenga la
necesidad de asistir a alguna ayuda para su automejora y por supuesto una mejor
relacin con y hacia el exterior o cualquier poblacin ante la cual se tenga que
presentar.

INTRODUCCION
A lo largo de la historia humana el temor ha servido a los individuos como un
instrumento de alerta til para la conservacin de la vida ante circunstancias
adversas que ponen en peligro la integridad; sin embargo, en la actualidad (en
algunos casos) el ser humano hace uso de este recurso en el da a da sin
importar que no se encuentre en una circunstancia en la cual el bienestar fsico se
vea amenazada, en este caso tal recurso se convierte en un trastorno fbico al
que conocemos como fobia y se define como el miedo irracional ante cierta
circunstancia que no pone en peligro la vida misma.
Actualmente existen un sin nmero de fobias relacionadas con diversos factores
ambientales, sociales y especficos, la glosofobia es una de las tantas fobias
existentes, sin embargo esta se trata de una fobia especfica puesto que es
desencadenada por la presencia o anticipacin de una situacin especfica, como
lo es hablar o intentar hablar enfrente de un pblico en una situacin formal.
Cuando la glosofobia se encuentra presente en un sector estudiantil o laboral
suele ser una problemtica en la que es necesario prestar atencin, puesto que la
comunicacin grupal es una de las herramientas fundamentales para el sano
entendimiento de los grupos.
De igual manera se estima que la gran mayora de la comunidad ha sufrido algn
sentimiento de ansiedad y/o nerviosismo al hablar pblicamente, y esto conlleva a
dicha poblacin a no poder desenvolverse correctamente en mbitos tanto
personales como profesionales, sin mencionar la carga que emocionalmente se
lleva al no poder realizar lo que desea el individuo.

GLOSOFOBIA

El miedo y la fobia: sus diferencias.


Es importante conocer la diferencia que existe entre miedo y fobia ya que en la
cotidianeidad se pueden confundir estos dos conceptos imaginando que significan
lo mismo y que son nicamente sinnimos, es por ello que explicaremos que no es
lo mismo tener miedo a padecer algn tipo de fobia.
El manual de diagnstico de los trastornos mentales (DSM IV) define una
fobia como un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional,
desencadenado por la presencia o anticipacin de un objeto o situacin
especficos. El miedo por otra parte se define como una emocin bsica comn,
propia de la evolucin humana y necesaria para mantenernos vivos, puesto que
nos alerta de un peligro y nos prepara para el mismo concepto que de igual forma
se encontr en el manual (DSM IV).
Todos alguna vez en nuestra vida hemos sentido miedo y es algo que se
considera normal y por el contrario la falta de ello podra significar algn problema,
esta es una emocin causada por situaciones o cosas que nos desagradan y nos
causan cierta angustia y temor, por ejemplo podemos tenerle miedo a los perros, a
los payasos, a la obscuridad o inclusive a algunas personas, esta emocin
solamente es momentnea, es decir, la podemos percibir cuando estamos
presenciando la situacin u objeto, pero en cuanto desaparezca esa emocin
igualmente se esfuma.
En el caso de la fobia, esta no puede ser controlada y le provoca al
individuo diversos ataques emocionales o fsicos por el excesivo miedo que le
llega a tener; el objeto que lo provoca puede o no estar presente, ya que la mente
juega un papel muy importante y el simple hecho de imaginarlo provocara en la
persona algn tipo de problema y sus consecuencias no se van con la misma
rapidez con la que llegan. Por ejemplo las personas con aracnofobia (fobia a las
araas), al ver o imaginar una arcnido pueden presentar secuelas o ataques
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emocionales, ya sea llorando, gritando durante varios minutos e inclusive


golpeando a las personas a su alrededor.

Qu es glosofobia?
Hablar frente a algn auditorio sin siquiera ponerse un poco nervioso es una habilidad con
la que muy pocas personas cuentan y todava menos las que lo hacen de forma natural.
Dialogar con un pblico genera ansiedad y nerviosismo, pero existe una poblacin que
vuelve este miedo en algo irracional y excesivo, el simple hecho de responder una
pregunta frente a tanta gente lo paraliza, prefiriendo quedarse con sus dudas antes de ser
observado por todo el auditorio, a esto se le conoce como glosofobia, un trastorno
psicolgico que segn estadsticas (Adecco Professional, 2015) partes de la poblacin
podra sufrir de dicha fobia.
Se compone de dos palabras que provienen de races griegas, fobia o phobos, la
cual significa terror o pnico y gloso o glossa que significa lengua. Es as como su
significado se define: miedo excesivo o irracional a hablar frente a algn pblico; la
glosofobia se encuentra dentro de los trastornos psicolgicos.
La investigacin de la glosofobia como tal no ha sido prioridad en el mundo sin
embargo desde 1845 Robert Burton realizaba estudios con una persona, los cuales
consistan en que deba presentarse frente a una audiencia y hablar en ella y as conocer
lo que este senta, posterior al experimento, la persona mencion que no es timidez lo que
sinti y que va ms all de ello, ya que imaginaba que cada persona que lo estaba
observando lo iba a juzgar, algo que lo avergonzaba y provocaba un sinfn de malestares
en l. En el ao de 1903 se le coloc el nombre de glosofobia a la situacin social
especfica donde la persona teme a hablar en pblico.
En 1966 Marks y Gelder propusieron que la glosofobia era un tipo de fobia social
en donde interferan los otros trastornos de ansiedad y en el ao de 1970 Marks la
concibi como una nueva entidad clnica. Fue hasta el ao de 1980 cuando el DSM
(Manual diagnstico y estadstico de los trastornos mentales) acept y considero a la
glosofobia como un miedo excesivo e irracional a hablar frente a algn pblico.

Perfil de un glosofbico
Identificar la existencia de glosofobia en una persona, resulta difcil para aquel que
desea hacerlo ya que la reaccin de ms notoriedad es la ansiedad y esta es una
caracterstica que comparte con otros problemas que no necesariamente
corresponden a un trastorno psicolgico. Recordemos que la ansiedad es el
resultado emocional de aspectos cognitivos o subjetivos displicentes, as como de
aspectos fisiolgicos o corporales generados por la activacin del sistema
perifrico y como consecuencia directa podemos observar comportamientos poco
comunes.
Cmo diferenciar la ansiedad de una persona glosofobica de otro tipo de
ansiedad?

En la glosofobia la ansiedad, de acuerdo a sus sntomas (escala

de Hamilton), se divide en tres niveles:

El primero, engloba aspectos de carcter cognitivo o subjetivo, y se


caracteriza por alterar el funcionamiento mental de las personas que la
presentan: provocando angustia, que suele generar la alteracin de las
funciones mentales superiores, creando pensamientos e ideas negativas y
convirtiendo el miedo en terror o pnico; temor anticipatorio que provoca
que el afectado nicamente espere que suceda lo peor; sensacin de
inseguridad, irritabilidad, preocupacin, aprensin, incapacidad de enfrentar

situaciones especficas, sentimientos de desprecio y amenaza, entre otros.


El segundo est enfocado al aspecto fisiolgico y la activacin funcional; la
taquicardia, midriasis, taquipnea, temblores en las piernas y brazos, sudor,
sensacin de falta de aire y prdida del conocimiento o el control, as como
molestias digestivas, por mencionar algunos, se hacen presentes en esta

etapa.
En tercer lugar se ubica el aspecto conductual, los sntomas presentes en
este nivel, son mayormente perceptibles y cualitativos; la

fatigabilidad,
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astenia, inquietud y tensin, llanto, estrs, impaciencia, rostro preocupado,


suspiros, respiracin acelerada, palidez, tics y tartamudez son algunos de
los sntomas englobados en este nivel.
Como podemos ver, los tres niveles de sntomas pueden influirse entre ellos, es
decir que existe una estrecha relacin entre todos, por ejemplo, los sntomas
cognitivos influyen directamente en el agravamiento de los sntomas fisiolgicos y
en consecuencia stos podrn aumentar los sntomas conductuales.
Las personas que padecen glosofobia pueden repetir muchos patrones tanto
fsicos como psicolgicos, sin embargo, existen ciertas caractersticas que
distinguen a esta enfermedad, algunos sntomas que presentan las personas que
padecen esta fobia al hablar enfrente de un conjunto de personas son: sudoracin,
nuseas o ritmo cardaco elevado, inseguridad, miedo a ser juzgado o excesiva
presin, lo anterior se puede presentar en mayor o menor medida pero esta
sintomatologa siempre est presente bajo dicho contexto.

CAUSAS
Por qu una persona llega a desarrollar alguna fobia? Las personas no
recuerdan qu los produjo desarrollar su fobia, especialmente cuando se trata de
fobias especficas, sin embargo las causas pueden ser muchas aunque
especialmente estn relacionadas con las experiencias en el pasado y las que
ocurren en la infancia son las de mayor relevancia. Una de las principales causas
por las que surge una fobia se debe a que la persona en su infancia vivi algn
acontecimiento traumtico, es despus cuando se asocia al temor.
Otro factor importante se llega a dar los casos por la gentica (Fobias,
2011) puesto que algunas personas tienden a ser ms ansiosas, nerviosas y
tensas que otras y algunas desarrollan con mayor facilidad esta clase de
trastornos psicolgicos ya que en su cdigo gentico as est predispuesto.

La historia de la humanidad tambin forma parte esencial de lo que hoy son


las fobias ms comunes en el mundo, pues muchas de ellas son causa de los
rezagos de un comportamiento instintivo. A lo largo del tiempo, el ser humano ha
temido a ciertos animales que podran provocarle algn dao o la muerte, algunos
ejemplos de ellos podran ser los reptiles, las vboras o los mismos fenmenos
meteorolgicos como las tormentas elctricas; en este caso se nace con una
predisposicin a desarrollar las fobias ya expuestas. En otras circunstancias, en
cambio, pueden existir uno o varios acontecimientos que los llevaron a ellas, sobre
todo cuando de fobias sociales se trata. Las causas de que una persona desarrolle
glosofobia pueden remitirse a que la persona haya experimentado alguna
situacin en donde se le humill pblicamente como burlas de sus compaeros,
risas maliciosas, crticas, etc., y que en su momento hayan herido la autoestima
del adolescente.
CONSECUENCIAS.
Las fobias desencadenan cambios drsticos de la personalidad que coartan la
interaccin social, afectando el pleno goce de las actividades de las personas,
aunado a eso, se presentan una serie de problemas adicionales como lo es el uso
excesivo e indebido de sustancias dainas para la salud (Colado, 2014) como lo
es el alcohol e ilegales como lo son las drogas; provocando que se desinhiben y
as entrar en un estado de libertad, encontrando sensaciones que en un estado
normal no lograran y haciendo que crezca la probabilidad de volverse adictos.
Adems de los sntomas negativos que padecen las personas con fobia el
momento en el que se ven enfrentados a la situacin temida, este trastorno va
provocando graves consecuencias en la vida cotidiana de los afectados, de
manera que, poco a poco, van restringindose sus contactos con los dems, por
ejemplo una estable relacin de pareja, ya que se sienten incapaces de mantener
una conversacin, impactando directamente en su autoestima.
Por ltimo es importante mencionar que entre los principales problemas
que se desarrollan a largo plazo est el aislamiento y la depresin, como secuela
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del rechazo social y que tambin llega a desencadenar problemas para integrarse
activamente en lo laboral, pues habr situaciones que no le sern de su agrado y
que lo incomodarn como la posible entrevista, siempre evitando trabajos donde
sea necesario el contacto con personas.

CONCLUSIONES

Finalmente y dado que como ya ha sido explicado, glosofobia es aquel miedo que
se tiene al hablar frente a algn pblico, en donde se encuentran algunos de los
efectos secundarios como lo son el nerviosismo, tartamudeo, sudoracin,
inseguridad, etc.; por lo que es recomendable que si se presentan algunos de
estos es mejor asistir a ayuda mdica y psicolgica para tener capacidad de
presentar ante todo, seguridad. Y de esta manera evitar no tener un desarrollo
intelectual en el campo laboral y/o acadmico.
Este tipo de fobias son silenciosas, pero se deben saber detectar a tiempo y
poder evadir esa etapa de miedo ante cualquier razn, refirindose al tema,
aunque habr muchas personas que no saban que existe este padecimiento de la
glosofobia es bueno que tengan conocimiento de, por si en algn momento dado
llegasen a desarrollarla.

BIBLIOGRAFA

Arturo Bados Lpez. (20 de noviembre de 2005). FOBIAS ESPECFICAS. 12 de


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http://www.academia.edu/510207/Abuso_psicologico_y_ansiedad_social._Social_a
nxiety_and_psychological_abuse

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ANEXO

De dnde viene el miedo a hablar


en pblico?
Hay dos tipos de oradores: los que se ponen nerviosos y los
mentirosos. Mark Twain lo tena claro, seguramente
por experiencia propia: hasta el
personaje pblico ms curtido y
desenvuelto siente cierto grado de
zozobra cuando se enfrenta a
semejante situacin. Porque exponerse
al juicio ajeno genera uno de los
temores humanos ms
compartidos e incontrolables, que
puede degenerar en puro terror, como
dice
experimentar entre el 20% y el 30%
de
los espaoles.
Tan
extendida est la glosofobia su nombre
tcnico que el test de Trier, una prueba instituida en los noventa para medir
el estrssocial, explota precisamente la angustia a hablar en pblico: los
voluntarios son conducidos a una habitacin donde tres personas con cara de
pocos amigos les conminan a preparar durante diez minutos una presentacin de
cinco minutos.
Una cmara grabar su exposicin. Y a continuacin, por si fuera poco, deben
contar hacia atrs desde 1.022 a 13, en voz alta y sin equivocarse. Acaso no
parece una tortura refinada?
En realidad, el miedo a hablar en pblico puede definirse como una
respuesta desproporcionada: Nuestro sistema nervioso autnomo confunde
una preocupacin con una amenaza, igual que si furamos a cruzar una calle y
viramos que se acerca un coche y nos va a atropellar, explica la psicloga Mara
Jess lava. Entonces aade se nos acelera el ritmo cardiaco e
hiperventilamos.
Otros sntomas pueden acompaar a esta tpica reaccin de lucha y huida,
que saca a relucir lo ms atvico e irracional de nuestra conducta animal:
sudores, temblores, falta de aire, enrojecimiento de la piel, prdida del hilo e
incluso mareos. El cuerpo se anticipa as al falso desastre.
En 2009, investigadores de la Universidad de Wurzburgo, en Alemania,
comprobaron que, efectivamente, se activa un mecanismo psicolgico para
defendernos de un posible ataque o una humillacin. En concreto, los
sujetos a quienes se les dijo que iban a dar una charla eran ms sensibles a los
rostros de disgusto, los procesaban ms rpido que el resto de los participantes.
http://www.muyinteresante.es/revista-muy/noticias-muy/articulo/de-donde-viene-elmiedo-a-hablar-en-publico-781393499656

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