ESCUELA PREPARATORIA ESTATAL #8

CARLOS CASTILLO PERAZA

YUCATN

ASIGNATURA: INFORMATICA 1
BLOQUE 2

Actividad integradora: Escribamos un

ensayo crtico
AUTOESTIMA
EQUIPO: JINDO
Nidia Mara vila Cuevas: http://mistareasdeinformatica1-nidia.blogspot.mx
Isaac Alejandro Torres Casillas: http://isaactorrescasillas.blogspot.mx
Julio Alejandro Rosado Prez: http://juliorosadop11.blogspot.mx
Daniela Fernanda Pacheco Chi: http://danielapachecoo.blogspot.mx
Orlando Alfonso Sosa Canto: http://libretaorlando.blogspot.mx

Profesor: ISC. Mara del Rosario Raygoza

Velzquez
Fecha de entrega: 16 de noviembre del 2015

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Contenido
AUTOESTIMA................................................................................................. 2
Introduccin:.................................................................................................... 2
Desarrollo:....................................................................................................... 3
Conclusin:...................................................................................................... 5
Bibliografa.......................................................................................................... 6

AUTOESTIMA

Introduccin:
"Cuando menos nos aceptemos, ms necesitamos la aceptacin de los dems".
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La mayor parte de las personas afirman que tienen demasiados problemas que no pueden avanzar
y lograr colocar sus vidas a la prosperidad en el que desearan tenerla. Esto es factible debido a
que no todos cuentan con las mismas oportunidades, el mismo tipo Autoestima, el mismo nivel de
preparacin intelectual ni la misma base econmica. Aunque debido a esto es probable insinuar
que se tiende a exagerar las dificultades, a convertirlas en catstrofes y a reducir y subestimar
nuestra capacidad para resolverlas y avanzar de forma creativa.
Toda persona tiene en su interior sentimientos y ambiciones, que segn su personalidad puede
manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros
factores o condiciones, segn la situacin fsica, sentimental y emocional, stas pueden influir
positiva o negativamente en la formacin y en el pensamiento de la persona refirindonos a la
Autoestima. Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos situados en una etapa en la cual
intentamos definir nuestra personalidad y nuestra propia esencia, tomando diferentes modelos a
seguir ya que nos relacionamos en diferentes mbitos en nuestra vida. A parte de que nos interes
debido a que es un tema del cual tenemos conocimientos bsicos y montonos por esto mismo
fuimos motivados a investigar a fondo del tema debido a que nos percatamos de lo importante que
es para el desarrollo y la constitucin de una buena vida plena y armnica.
Generalmente, le prestamos mucha de nuestra atencin e inters a las relaciones sociales,
sentimentales y familiares, haciendo que tengamos
inquietud por hacer nuevas amistades, nuevas
relaciones amorosas y construir una pareja para as
rodearnos de nuestra propia familia. Sin embargo,
son reducidos los momentos en los que nos
detenemos unos instantes a reflexionar y meditar
sobre nosotros mismos y el concepto que tenemos
de nuestra propia identidad. Por eso, en este
ensayo reflexionamos de la autoestima, su
importancia y todas las caractersticas que tiene una persona con buena autoestima.

Desarrollo:
El autoestima es la persona que todos podemos ser. Esa persona que se encarga de conocerse y
saber cul es su papel en el mundo. Su caracterstica esencial es la consciencia que tiene de s
mismo como persona, de saber con claridad cules son sus capacidades y potencialidades as
como de sus limitaciones, las cuales acepta sin negarlas, aunque no se concentra en ellas, salvo
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para buscar salidas ms favorables. Como se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de su

cuerpo y vigila sus hbitos para evitar que aquellos que le perjudican puedan perpetuarse. Filtra
sus pensamientos enfatizando los positivos, procura estar emocionalmente arriba, en la alegra y el
entusiasmo, y cuando las situaciones le llevan a sentirse enojado o triste expresa esos estados de
la mejor manera posible sin esconderlos neurticamente.
La buena autoestima es el ideal para ser la persona perfecta, que aunque se sabe que esta no
existe, es lo ms cercano a ella.
Tener una buena autoestima es esencial para llevar una vida plena, con alegra y felicidad, de lo
contrario, si se cuenta con una baja autoestima lo nico que se lograra es vivir en negacin con
nosotros mismos, pensando siempre en lo que pueden decir los dems y dejando a nuestra
persona y a nuestros sentimientos en el ltimo lugar, por lo tanto si lo analizamos bien, este
comportamiento, esta forma de pensar, nos llevara directo a la destruccin interna.
Autoestima es tambin confianza en uno mismo, en las fuerzas positivas con las que se cuenta
para enfrentar el da a da. Esta confianza que se debe tener siempre, es la gua para el riesgo,
para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en las circunstancias en que la
mayora no ve salida alguna; para usar su inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas
las respuestas. Estas son las caractersticas que hace que una persona con buena autoestima se
exprese en terrenos desconocidos con disposicin de xito, el cul todas las personas son capaces
de tener. Cuando se confa en lo que uno es, no se necesitan justificaciones, aprobaciones ni
explicaciones para poder ser aceptado, lo nico que importa es lo que la persona piensa de ella
misma. Cuando surgen las diferencias de opinin, confiar en uno hace que las crticas se acepten y
se les utilice para el crecimiento.
El que vive desde una Autoestima fortalecida asume responsabilidad por su vida, sus actos y las
consecuencias que stos pueden generar. Nunca busca culpables sino soluciones. Los problemas
los convierte en un reto, y en vez de decaer por no lograr lo que quiere, el autoestimado se plantea
las posibles formas de resolverlos. Responsabilidad es responder ante alguien, y ese alguien es l
mismo. Toma como un obsequio el poder influir en su destino y trabaja en ello. Las personas que
viven en este estado no dejan las cosas al azar, sino que promueve los resultados deseados y
acepta de la mejor forma posible lo que suceda.

La Autoestima nos hace vivir de manera coherente y nos impulsa a realizar el esfuerzo necesario
para que nuestras palabras y actos tengan un mismo sentido. Aunque el autoestimado guste de
hablar, sus actos hablarn por l tanto o ms que sus palabras. No quiere traicionarse y se esmera
en combatir y vencer sus contradicciones internas.

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Los que viven confiado en sus capacidades,

aman la vida y lo demuestran en cada acto. No
temen liberar su poder aunque puedan valorar
la prudencia y respetar las reglas de cada
contexto. Mostrar afecto, halagar y tocar
fsicamente, son comportamientos naturales en
quienes se estiman, ya que disfrutan de s
mismos y de su relacin con las personas. La
forma de relacionarse es bastante libre y sin la tpica cadena de prejuicios que atan culturalmente
al desvalorizado. En esa expresividad, es seguro observar lmites, ya que para expresarse no hay
que invadir ni anular a nadie. La expresividad del autoestimado es consciente y natural, no
inconsciente ni prefabricada.
En el terreno de la Autoestima se acepta lo espontneo aunque el capricho es indeseable. La vida
es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte.
De esta visin se deriva un respeto por la razn, el conocimiento y la certeza. Quien anda de
manos del amor propio, no juega consigo mismo y por eso valora el tiempo como recurso no
renovable que es. Quien se respeta busca, sin compulsiones, alcanzar un mnimo control de su
existencia y para eso usa su inteligencia y capacidad de juicio, confiando en lograr sus objetivos al
menor costo. He all la consciencia de efectividad de la Autoestima.
Autoestima es s misma armona, equilibrio, balance, ritmo y fluidez. Cuando existe valoracin
personal, tambin se valora a los dems, lo que favorece relaciones sanas y plenas medidas por la
honestidad, la ausencia de conflicto y la aceptacin de las diferencias individuales. Por ser la paz
interna la mxima conquista de la Autoestima, quienes estn por ese camino hacen lo posible por
armonizar y aminorar cualquier indicador de conflicto. Esta armona interior ahuyenta la ansiedad y
hace tolerable la soledad, vista a partir de un estado armnico de vida como un espacio de
crecimiento interior, encuentro con uno mismo y regocijo.
La mala autoestima por el contario, es un desequilibrio interno, no existe la valoracin como
persona y por lo tanto se vive atado al criterio de las dems personas. Este camino nos lleva a la
depresin y al fracaso, pues si la misma persona no confa en sus capacidades, ningn otro
individuo lo har, ya que para demostrar de lo que eres capaz, primero hay que estar convencido.

Conclusin:
Para concluir podemos decir que La autoestima positiva constituye una condicin bsica y
necesaria para la estabilidad emocional, el balance personal y, en ltima instancia, la salud
psicolgica del ser humano. Por el contrario una autoestima negativa es una fuente permanente de
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dolor, infelicidad e infortunio, siendo una caracterstica sistemtica y automticamente asociada a

una gran parte de la psicopatologa, sobretodo y especficamente asociado a los trastornos de
ansiedad, depresivos y sus respectivas crisis.
Cuando la persona en cuestin es una persona que se quiere y estima a s misma, se cree tambin
merecedora y acreedora de respeto y de un trato adecuado por parte de las dems personas que
la rodean, la persona rechazar cualquier actitud que considere inconveniente para su desarrollo
emocional y el estado de su autoestima.
Normalmente las personas se preocupan ms de como los vean los dems, lo que nos lleva a
depender de una opinin ajena a la que tenemos nosotros, lo cual nos excluye del mundo real y
nos hace caer en estereotipos que solo nos destruyen.
Por ello debemos de aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, poniendo en primera
instancia nuestra opinin sobre la de todos los dems, pues la aceptacin viene desde adentro; si
queremos demostrar nuestras capacidades y el talento que tenemos guardado, primero tenemos
que creerlo nosotros, convencernos de que somos personas con un grandes aptitudes, para que
as, la sociedad lo pueda ver tambin.
Esta actitud nos llevara a gozar de una vida plena, alegre, positiva y llena de paz interior.
Tenemos que aprender a tener una autoestima saludable, de esta manera no hay objetivo
inalcanzable ni sueos frustrados, ya que hay una solucin para todo en esta vida.
Depende de nosotros si queremos lograr nuestros objetivos y alcanzar nuestras ms grandes
metas, porque aunque todos tenemos limitaciones, estas no siempre son el fin para nuestros
propsitos, sino que tan solo son un obstculo ms en el camino. Si nos proponemos lograr algo,
nuestros defectos pasaran por alto, porque no hace falta ms que el esfuerzo y la mente positiva
para lograr todos nuestros objetivos.
El fracaso forma parte de la vida, sin embargo no precisa el final de esta, pues despus del fracaso
siempre habr una fuerza que te har levantarte para volver a intentarlo y esta fuerza no la
conseguiremos si no contamos con una buena autoestima.

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Bibliografa
INNATIA. (s.f.). Recuperado el 15 de noviembre de 2015, de http://crecimientopersonal.innatia.com/c-aumentar-la-autoestima/a-autoestima-alta.html
Marcuello Garca, A. A. (s.f.). Psicologa Online. Recuperado el 15 de noviembre
de 2015, de http://www.psicologiaonline.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml
Mercedes Dotel, A. L. (s.f.). mailxmail. Recuperado el 13 de noviembre de 2015,
de http://www.mailxmail.com/curso-relaciones-humanas/caracteristicasautoestima-alta
Psicologa Online. (s.f.). Recuperado el 15 de noviembre de 2015, de
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/potenciar-laautoestima/caracteristicas-de-personas-con-autoestima-alta.html
Williams Cosentinos, B. (s.f.). Your Healt. Recuperado el 15 de noviembre de
2015, de http://www.svmh.com/health/content.aspx?chunkiid=122062

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