10 ALIMENTOS QUE GENERAN EL CANCER

Sabas que mucho de lo que comes y bebes a diario,

causan cncer?, As lo informa el American Institute of
Cancer Research (AICR) que recomienda limitar el
consumo de carnes rojas, reducir el consumo de alcohol
a dos tragos diarios para los hombres y uno para las
mujeres, limitar el consumo de alimentos salados o
preservados con sodio, y evitar bebidas azucaradas y
carnes procesadas.
En este sentido, se ha hecho una lista de 10 alimentos
que debes evitar a toda costa si deseas gozar de buena
salud por mucho tiempo:
Salchichas
Estos alimentos son ricos en nitrato de sodio, una
sustancia potencialmente peligrosa para los nios
pequeos ya que pueden causar deformidades en los
fetos, causar grave dao en las personas anmicas y
son una posible causa de cncer.
Bebidas gaseosas
No es un secreto que estas bebidas se encuentran
repletas de azcar, qumicos y colorantes, sin embargo,
los refrescos tambin acidifican el organismo y
literalmente, alimentan las clulas cancerosas.

Carnes procesadas
Estas tambin contienen grandes cantidades de nitrato
de sodio que adems, incrementa el riesgo de
enfermedades del corazn. La grasa saturada en el
tocino tambin es un gran colaborador en la generacin
de celular cancergenas, adems de que puede
aumentar el riesgo de diabetes en ms de 50%.
Alimentos y bebidas light
Una revisin reciente de ms de 20 investigaciones del
European Food Safety Authority (EFSA) encontr que el
aspartame, uno de los endulzadores artificiales ms
comunes, causa desde defectos de nacimiento hasta
cncer. La sucralosa, sacarina y otros endulzadores
artificiales tambin causan cncer.
Donas
Sabas que son doblemente causantes de cncer?
Primero porque son elaboradas con harina, azcar
refinada y aceite hidrogenado, despus son fritas a altas
temperaturas. Las donas son el primer alimento de
todos los que puedas comer que elevarn altamente tu
riesgo de generar cncer.
Palomitas de microondas
Aqu el problema no es el alimento en s, sino lo que se
le agrega a la bolsa de palomitas, ya que estn forradas
de qumicos vinculados a causar infertilidad, y cncer de
hgado, testicular y pancretico; adems, el qumico

diacetyl usado en las popcorn causa dao pulmonar y

cncer.
Papas fritas
S, sabemos que son deliciosas y adictivas, pero
tambin son un gran riesgo de cncer, y es que al igual
que las donas, este tipo de papas son elaboradas con
aceites hidrogenados y despus cocinadas a altas
temperaturas, lo que genera acrilamidas.
Organismos genticamente modificados (GMOs)
Provocan el rpido crecimiento de tumores
cancerosos. Actualmente se pueden encontrar en
donde sea, incluyendo derivados de alimentos hechos
de maz, habichuelas de soya y canola.Solo puedes
evitarlos comiendo alimentos orgnicos certificados,
cultivados localmente o producidos naturalmente.
Colorantes y galletas
Estos alimentos tienen altos contenidos de acrilamina,
la cual, induce mutaciones genticas y en pruebas con
animales se ha descubierto que ocasiona tumores
malignos y benignos en el estmago. Asimismo, se
sabe que ocasiona daos en el sistema nervioso central
y perifrico.
Harina blanca refinada
Un estudio reciente revel que el consumo regular de
carbohidratos refinados causa un 220% de aumento en
riesgo del cncer del seno. Los alimentos de alto ndice
glicmico suben los niveles de glucosa

rpidamente, alimentando directamente el crecimiento y

difusin de las clulas cancerosas en el cuerpo.