Estrategias teraputicas por bloqueos

Dentro de las diferentes estrategias teraputicas que la

Psicoterapia Gestalttiene a su disposicin en el tratamiento de los
diferentes problemas o trastornos que pueda tener los pacientes que
acuden a la consulta de un especialista, nos podemos encontrar con
determinadas estrategias que, por su realizacin, no tienen el concepto
de ser estrategias por bloqueos.

Es el caso, por ejemplo, de las siguientes estrategias:

Cambio de roles

Anclaje

La silla vaca

Confrontacin

Tratamiento de polaridades

Descarga en objetos

Polaridades en terapia
No obstante, cuando el especialista debe tomar en cuenta tanto el ciclo
de la experiencia como los bloqueos de cada fase que se
producen durante este ciclo, es fundamental que el psicoterapeuta
utilice las denominadas como estrategias teraputicas por bloqueos.

Tipos de estrategias teraputicas por bloqueos

Fundamentalmente son 9 tipos diferentes, que pasaremos a analizar a lo
largo de las siguientes notas:

Desensibilizacin

Proyeccin

Introyeccin

Proflexin

Retroflexin

Deflexin

Confluencia

Fijacin

La retroflexin
Si nos lees desde hace semanas seguramente te habrs percatado ya
que, desde hace algn tiempo, estamos hacindonos eco y conociendo
en profundidad las diferentes estrategias teraputicas por bloqueos que
tienen a su disposicin los psicoterapeutas de Gestalt.
En este sentido, estas estrategias son ideales cuando el especialista debe
tomar en cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos
de cada fase que se producen durante este ciclo.
En los das anteriores te hemos hablado ya de
la introyeccin (aquel material que has adoptado para tu sistema de
comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que
se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo),
ladesensibilizacin (el paciente bloquea su propia sensibilidad a los
sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien
de una percepcin interna, o bien de una percepcin externa) o
la proyeccin (atribuir a otras personas determinados pensamientos,
emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las
proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos
o actos).
Pero hoy vamos a ir un poco ms all y vamos a conocer ms sobre la
denominada como retroflexin.

Qu es la retroflexin y en qu consiste?
La retroflexin consiste bsicamente en hacerse a s mismo lo
que le gustara hacerse a otros, pero exclusivamente en trminos
agresivos/violentos.
Esto es, el paciente descarga su propia energa sobre s mismo,
provocando as somatizaciones tales como gastritis, lceras, colitis que
tienden a aparecer cuando la persona se preocupa, se siente
excesivamente nerviosa o estresada, o la frustracin lleva a provocar
cierta tensin y a no poder utilizar esa energa de un modo positivo.
Cmo es la estrategia?

La estrategia consiste sobretodo en facilitar la descarga

energtica de la persona sobre un objeto neutro. Eso s, es
fundamental que este objeto neutro represente o simbolice una
figura, momento o situacin que teme y le molesta.
Para finalmente realizar un trabajo con la agresin llevndola al amor y a
la ternura; esto es, que el paciente se d amor a s mismo.
Introyeccin como estrategia teraputica por bloqueo

Recientemente comenzbamos con una gua especial dedicada de forma

muy especial a las denominadas como estrategias teraputicas por
bloqueos, ideal y recomendada cuando el especialista debe tomar en
cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada
fase que se producen durante este ciclo.
Como ya conocimos en un anterior post, existen diversos tipos de
estrategias, entre las que nos encontramos con la desensibilizacin,
la proyeccin, la introyeccin, laproflexin o la retroflexin, entre
otros.

En esta ocasin le toca el turno a la introyeccin, sobre la que ya te

hablamos hace algn tiempo y sobre la cual en esta ocasin
profundizamos un poquitn ms.
Qu es la introyeccin?

Bsicamente, se trata de aquel material que has adoptado para tu

sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera
como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio
organismo.
Es decir, se trata del producto de habernos tragado aquellos mensajes
negativos que aprendimos y recibimos de pequeo, y que sobretodo
lastiman tanto la autoestima como el propio autoconcepto de la persona.
Tal y como te indicbamos en su momento, se trata de una situacin en
la que la persona tiende a anteponer las palabras debo o tengo a las
frases ms comunes que suele utilizar comnmente.
Cmo se puede utilizar la introyeccin?

Entre las diferentes estrategias que tiene el psicoterapeuta a su

disposicin nos encontramos con tratar de ayudar a que el
paciente aprenda poco a poco a sobreponer sus debo o tengo
por por ejemplo- palabras como quiero o puedo.
Ello nos ayudar, adems, a descubrir si son sintnicos con su yo, y si no
concuerdan con ello, nos encontraremos ante introyectos, para lo cual
ser de utilidad el uso de esta estrategia por bloqueos.

La proyeccin

Proseguimos nuevamente con una de las estrategias teraputicas por

bloqueos sobre la que te hablbamos recientemente, a partir de un post
que hemos empezado a modo de gua especial, descubriendo que son
interesantes su utilizacin cuando el especialista debe tomar en cuenta
tanto el ciclo de la experiencia comolos bloqueos de cada fase que
se producen durante este ciclo.
Aunque ya te hemos hablado de otras estrategias por bloqueos
interesantes como laintroyeccin (aquel material que has adoptado para
tu sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera
como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio
organismo) o la desensibilizacin (el paciente bloquea su propia
sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de
dos fuentes: o bien de una percepcin interna, o bien de una percepcin
externa).
No obstante, en esta ocasin le toca el turno a la estrategia bautizada
con el nombre de proyeccin.
Qu es la proyeccin?

Consiste bsicamente en atribuir a otras personas determinados

pensamientos, emociones, creencias o actitudes consideradas
como propia, quienes las proyectan pero no asumen su
responsabilidad sobre tales pensamientos o actos.
Los encontramos en la denominada como zona de fantasa, y la
proyeccin destaca porque el paciente deposita sus culpas en los dems,
pero sin embargo sus logros los considera como propios.
En qu consiste la estrategia?

Aunque el psicoterapeuta tiene a su disposicin una variedad interesante

deestrategias, una de las ms tiles es la facilitacin de la
reidentificacin, de forma que el paciente sea capaz de identificar y
asumir su propia responsabilidad de sus acciones, pensamientos o
palabras.

a proflexión
Las denominadas como estrategias teraputicas por bloqueos son
estrategias recomendadas y aconsejadas cuando el psicoterapeuta
Gestalt debe tomar en cuenta tanto el ciclo de la
experiencia como los bloqueos de cada fase que se producen
durante este ciclo.
Tal y como vimos al comienzo de esta gua especial, son tantas
las estrategias que existen actualmente que resulta particularmente til
y adecuado desglosarlas y detallarlas una a una.
As, por ejemplo, ya te hemos hablado ya de
la introyeccin (aquel material que has adoptado para tu sistema de
comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que
se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo),
ladesensibilizacin (el paciente bloquea su propia sensibilidad a los
sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien
de una percepcin interna, o bien de una percepcin externa),
la proyeccin (atribuir a otras personas determinados pensamientos,
emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las
proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos
o actos) o la retroflexin (consiste bsicamente en hacerse a s mismo

lo que le gustara hacerse a otros, pero exclusivamente en trminos

agresivos/violentos).
Otra estrategia teraputica til e interesante es la denominada
como proflexin, que se traduce como veremos a continuacin en que
aparece cuando hacemos a los otros lo que nos gustara que nos hicieran
uno mismo.
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Qu es la proflexin y en qu consiste?
La proflexin consiste en hacerle a los dems lo que nos gustara
que nos hicieran a nosotros, sin que sobretodo stos lo hayan pedido.
Generalmente son acciones positivas y beneficiosas para los dems.
Por ejemplo, puede darse proflexin cuando acariciamos o
hacemos cosquillas a otra persona, cuando originalmente deseamos que
nos las hagan a nosotros.
En estos casos, para que originalmente se produzca una proflexin
es fundamental que no se realice una peticin directa para que la
persona haga esa accin.

La confluencia

A la hora de tratar la confluencia se debe tener en cuenta que existen

determinadas estrategias teraputicas por bloqueos que tienen a su
disposicin los psicoterapeutas de Gestalt. Y, precisamente, qu son las
denominadas comoestrategias teraputicas especficas por bloqueos?
Consisten principalmente en estrategias utilizadas sobretodo en caso de
bloqueos. Para ello, se debe tomar en cuenta tanto el ciclo de la

experiencia como los bloqueos de cada fase que se producen

durante este ciclo.
En ocasiones anteriores, por ejemplo, te hemos hablado de:
la introyeccin, ladesensibilizacin, la proyeccin, la retroflexin y
la proflexin.
Pero ahora le toca el turno a la denominada como confluencia, fcil de
entender y tambin de tratar.
Qu es la confluencia y en qu consiste?

La denominada como confluencia consiste en confundir los lmites

propios del yoen los del otro, como forma de buscar el reconocimiento
o la aceptacin de este, evitando as la responsabilizacin de la accin ya
realizada o que vaya a ser llevada a cabo.
Este tipo de personas suelen depositar en otros su propio apoyo, de
forma que tratan de evitar tomar la responsabilidad de sus acciones, por
miedo o temor a ser rechazados. Frases comunes suelen ser cmo t
digas, lo que t digas o como quieras, por ejemplo.
La estrategia a seguir es sencilla, dado que se requiere que se facilite al
paciente las diferencias que existen en la propia individualidad
de la persona, expresando aquello que no se haba atrevido
antes, separando la persona con el ambiente que la rodea.

La deflexin

A lo largo de los artculos anteriores nos hemos hecho eco de las

diferentesestrategias teraputicas por bloqueos, que destacan por ser
estrategias aconsejadas cuando el psicoterapeuta Gestalt debe tener en

cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada

fase que se producen durante este ciclo. De hecho, son bastantes
las estrategias que el propio psicoterapeuta tiene a su disposicin que es
sumamente til para quienes se interesan por la Gestalt descubrir cada
una de ellas de forma separada.
Por todo ello, es de recibo hacer un repaso a las diferentes estrategias
por bloqueossobre las que ya te hemos hablado en ocasiones
anteriores: la introyeccin (aquelmaterial que has adoptado para tu
sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera
como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio
organismo), la desensibilizacin (el paciente bloquea su propia
sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de
dos fuentes: o bien de una percepcin interna, o bien de una percepcin
externa), la proyeccin (atribuir a otras personas determinados
pensamientos, emociones, creencias o actitudes consideradas como
propia, quienes las proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre
tales pensamientos o actos), la retroflexin (consiste bsicamente en
hacerse a s mismo lo que le gustara hacerse a otros, pero
exclusivamente en trminos agresivos/violentos) y
laproflexin (consiste en hacerle a los dems lo que nos gustara que
nos hicieran a nosotros).
Otra estrategia teraputica de inters en el tratamiento de bloqueos es la
denominada como deflexin. Hoy te hablamos sobre ella.
Qu es la deflexin y en qu consiste?

La deflexin tiene relacin con evitar el contacto poco despus de

iniciar la accin que persigue el objetivo de cerrar la Gestalt.

Esto significa que, por ejemplo, la persona lleva a cabo algo cuando en
realidad no lo necesita, o bien cuando la persona realiza otra accin
huyendo de no realizar aquello que debe llevar a cabo.
Suele ser habitual encontrarnos con la deflexin cuando, por ejemplo,
sentimos vergenza por una situacin y en vez de afrontarla nos
marchamos o hacemos cualquier otra cosa para no enfrentarnos a ella.
Y cmo es la estrategia para tratar este bloqueo? La estrategia se
basa en identificar aquella escena que causa la deflexin,
buscando una asociacin con los introyectos para luego crear
una situacin agradable y enfrentarnos a ella.

La fijacin

La denominada como fijacin es otro de los bloques a los que se suelen

enfrentar muchsimos psicoterapeutas Gestalt en su consulta da a da. Y,
precisamente, como ya hemos visto en varias ocasiones, para resolverlos
el terapeuta tiene a su disposicin todo un conjunto de estrategias
teraputicas por bloqueos especialmente tiles en este sentido.
Eso s, el terapeuta deber siempre tener en cuenta que lo recomendable
es utilizar estas estrategias cuando tiene que prestar atencin tanto
al ciclo de la experienciacomo los bloqueos de cada fase que se
producen durante este ciclo.
Si te interesa este tema tanto como a nosotros, te recomendamos hacer
un repaso sobre las diferentes estrategias por bloqueos sobre la que ya
te hemos hablado en momentos anteriores:

Introyeccin: aquel material que has adoptado para tu sistema de

comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que
se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo.

Desensibilizacin: el paciente bloquea su propia sensibilidad a los

sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien
de una percepcin interna, o bien de una percepcin externa.

Proyeccin: atribuir a otras personas determinados pensamientos,

emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las
proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos
o actos.

Retroflexin: consiste bsicamente en hacerse a s mismo lo que le

gustara hacerse a otros, pero exclusivamente en trminos
agresivos/violentos.

Deflexin: tiene relacin con evitar el contacto poco despus de

iniciar la accin que persigue el objetivo de cerrar la Gestalt.
No obstante, en esta ocasin vamos a ahondar un poco ms y descubrir
ms sobre otro bloqueo comn en Gestalt y su correspondiente
estrategia para poder resolverla fcilmente: la fijacin.
Qu es la fijacin y en qu consiste?

La fijacin es recordar una determinada experiencia, acto o

situacin que se repite de forma constante en nuestra cabeza, y
que puede resultarnos o no molesta. Aunque, precisamente, lo ms
habitual es que sean recuerdos de situaciones incmodas o dolorosas,
que se repiten y a las que seguimos dndoles vueltas.
Dentro de la propia fijacin debemos destacar la presencia de dos fuerzas
polares que interfieren en el proceso: por un lado la compulsin y
obsesin, y por otro la denominada como mentalidad lbil.

La estrategia para tratar este bloqueo consiste en buscar anclajes en

el cuerpo de la persona o en figuras alternativas para que a la
persona le sea sencillo resolver esos pensamientos y no volver a
tenerlos. De esta forma conseguimos que el proceso no se quede a
medio camino.

La proyeccin para Fritz Perls

A lo largo de la vida de una persona, cualquier individuo se puede

enfrentar a determinados bloqueos que influyen negativamente en el
fluir de su propia vida, puesto que estos bloqueos impiden que se pueda
enfrentar a determinadas situaciones que teme, las repita
constantemente en su cabeza, o atribuya errneamente a otros
determinados pensamientos para no asumir su propia responsabilidad,
entre otros.
De ah que en la actualidad los psicoterapeutas Gestalt tienen a su
disposicin una gran variedad de estrategias teraputicas por bloqueos,
que son utilizadas cuando el especialista debe prestar atencin tanto
al ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada fase que se
producen durante este ciclo.
En el caso de la proyeccin, se trata de un bloqueo consistente
en atribuir a otras personas determinados pensamientos,
emociones, creencias o actitudes consideradas como propia,
quienes las proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre
tales pensamientos o actos.
Para Fritz Perls, la proyeccin apareca en el momento en que el
paciente adjudicaba sus propios pensamientos, deseos,

pensamientos o acciones a otras personas (o incluso a otros

objetos).
Lo habitual es que la persona proyecte todo aquello que teme o que le
supone una preocupacin, por lo que lo ms conveniente es que sta
acepte aquellas conductas o aspectos de su personalidad que no desea
aceptar para resolver el bloqueo.
Como estrategias teraputicas para resolver el bloqueo de proyeccin,
propone tcnicas como la fantasa dirigida, la sustitucin del ello por
el yo, la silla vaca o el enfrentamiento, entre otros.