Proyecto Fultbol 1

3 1-222424-4849-71-1PLAN:3Programa para la enseanza del ftbol como
una opcin recreativa en nios de 10 y 11 aos
Facultad de Cultura Fsica, Holgun

(Cuba)
MSc. Carlos Alberto Lores Real
MSc. Mara Julia Leyva Leyva
MSc. Reynaldo Izquierdo Izquierdo
carlosry31@culfis.holguin.inf.cu
Resumen
El programa de enseanza pretende despertar y desarrollar el
potencial innato de los nios de la Comunidad que se inician en la prctica
del Ftbol a travs una recreacin sana. El programa recoge aspectos
organizativos y psicopedaggicos previos dirigidos a orientar al profesor,
con el fin de desarrollar con eficiencia su importante tarea de formacin y
motivacin de los jvenes talentos. En el caso de la iniciacin estamos
hablando de jugadores que estn experimentando un crecimiento continuo
y, en muchos casos, acelerado, con las dificultades que esto conlleva para la
formacin de un esquema corporal definido y para el desenvolvimiento
rtmico y armnico del movimiento y el manejo de mviles. En este deporte,
tan importante es el desarrollo de las capacidades condicionales
(resistencia, fuerza) como el de las capacidades coordinativas, que
permitirn al deportista una ejecucin lo ms fiel posible al modelo
(programa motor). Debido a que el programa de enseanza va dirigido
fundamentalmente a los nios de la Comunidad en una edad donde muchos
despiertan inters por la prctica y conocimiento de un deporte en
especfico, muchos de los indicadores tcnicos-metodolgicos que se
recogen son tambin aplicables a los nios de otras edades con algn nivel
ms de profundizacin. Aunque puedan existir otros programas el que se
propone est avalado y constatado en la prctica en edades principiantes.
El programa de Enseanza del Ftbol en nios de 10-11 aos como va
Recreacional pretende adems, brindar una opcin recreativa, alegre,
amena y libre de vicios dainos, a estos nios que todava se muestran
indefensos y vulnerables a riesgos de accidentes dentro del sector
comunitario. Pretendiendo que el nio logre tambin, una cultura deportiva
y los padres se sientan mas confiados en la realizacin de tareas cotidianas.
Palabras clave: Programa de enseanza. Potencial innato. Nios.
Comunidad. Ftbol. Recreacin sana. Formacin. Motivacin.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 17, N 176, Enero

de 2013. http://www.efdeportes.com/
1/1
Introduccin
La aplicacin del programa de enseanza-aprendizaje debe centrar todos

los anlisis para demostrar a travs de los resultados de los diferentes test
como fue la asimilacin del programa propuesto de manera que podamos
demostrar la valides del mismo e indicar en cuales de los objetivos debemos
puntualizar ms de manera que se logre un jugador infantil ms integral con
buen desenvolvimiento en los elementos tcnicos que permita obtener
buenos resultados en los deportivos partiendo del fenmeno recreativo.
No obstante a lo planteado con anterioridad, deben establecerse

relaciones mutuamente influyentes entre los procesos de crecimiento y
desarrollo humano y los resultados fsicos- deportivos que se pueden
alcanzar en cada grupo de edades, lo que obliga a centrar toda la atencin a
los profesionales en cuatro importantes preguntas:
Cmo se produce el proceso de maduracin y crecimiento humano?
Cundo se manifiestan con mayor fuerza las fases sensibles para el

desarrollo de las capacidades fsicas, las coordinativas y el inters por la
prctica de un deporte en especfico con nios y jvenes?
Cules son los efectos que provocan los diferentes tipos de cargas en el
organismo de los nios y jvenes y cules podran ser sus principales
consecuencias?
Cmo relacionar lo anterior expuesto con el fenmeno social recreativo?
Las etapas de maduracin orgnica o de predisposicin para el

rendimiento en las cuales influyen tanto factores genticos como
ambientales son conocidas como periodos sensitivos. Wolkov y Filin,
describen este periodo como no una etapa rigurosamente determinada
de desarrollo individual (la edad infantil, adolescentes, etc.), sino el periodo
caracterizado por la mayor sensibilidad a la accin de los factores tanto
favorables como desfavorables del medio exterior. En pocas palabras, los
periodos en que la fusin de los factores genticos y ambientales sea la ms
completa. Sabiendo los periodos crticos y las dosis ptimas de influjo, se
puede regular arbitrariamente las distintas propiedades del organismo en
las distintas etapas de la ontognesis, controlar el programa individual de
desarrollo.
Reflexiones sobre la cita anterior hace pensar que durante el proceso de

enseanza-aprendizaje en nios es necesidad el conocimiento de los
perodos sensitivos para poder elaborar actividades que se correspondan
con su maduracin biolgica. Adems teniendo presente estos perodos se
puede aprovechar las potencialidades del nio en su zona de desarrollo
prximo, es decir, lo que se busca es que las actividades sean motivantes
como el juego, en el que el nio quede satisfecho con lo que se le ha
propuesto.
Partiendo de la importancia de la afirmacin anterior, y de que el nio

tiene predisposicin natural para destacarse en el juego, denota una
primaria aspiracin envolvente para dominar y tener la posesin de la
pelota, lo que posibilita el dominio de actos tcnicos, las experiencias
acumuladas a travs de los aos en la prctica y enseanza del Ftbol
proponemos como problema cientfico de la investigacin, como brindar una
recreacin sana y variada en nuestras Comunidades a travs de la
Propuesta de un Programa para la enseanza para el Ftbol en nios de 1011 aos.
La importancia prctica y metodolgica de nuestra investigacin se

enmarca sobre un conjunto de juegos recreativos orientados por un
programa de enseanza para el Ftbol, donde se evidencia la adquisicin de
las habilidades deportivas en edades tempranas, formando parte del
empleo correcto del tiempo libre dentro de la comunidad, como una va o
alternativa de contribucin a la formacin del hombre nuevo. Adems, los
juegos que aparecen en el trabajo estn orientados hacia diferentes
direcciones desde la perspectiva fisiolgica, tcnica y tctica, pero siempre
en el contexto del juego como una va de recreacin utilizando su tiempo
libre. Todo esto permitir a los profesores tener una alternativa en sus
manos para llevar a cabo un proceso de formacin como lo que exige los
tiempos actuales y nuevas tendencias como es la recreacin educativa.
Por lo que nos planteamos el siguiente Objetivo de aplicar un conjunto de

juegos recreativos orientados por un programa de enseanza para el Ftbol,
empleando correctamente el tiempo libre en nios de 10 11 aos de la
comunidad de Sanfiel del municipio Holgun.
Desarrollo
Metodologa, poblacin y muestra
Para la realizacin de la investigacin se seleccionaron doce nios con

una edad entre los diez y once aos de la Comunidad de Sanfiel del
municipio Holgun que representan el 67% de una poblacin de 22, con un
promedio de edad cronolgica de 10.5 aos. Iniciando la prctica del
deporte mencionado a travs de juegos, con la intencin de ocupar su
tiempo libre, captar y dotar a futuros jugadores de ftbol de las habilidades
necesarias para metas de mayor envergadura.
Se aplicaron dos pruebas pedaggicas en el orden tcnico-tctico

diseadas por el autor tomando como referencia algunas indicaciones dadas
por la Comisin provincial y nacional as como los resultados de trabajos de
diplomas de aos precedentes para el desarrollo del Futsal. La primera
prueba se realiz en la primera semana de febrero del curso escolar 20082009 con la intencin de diagnosticar el estado fsico-tcnico de los nios y
poder conocer el punto de partida de la investigacin. Luego se aplicaron los

juegos recreativos de Futsal a los nios, que contaron con guas de
observacin para conocer su impacto en los nios. Y por ltimo, la segunda
prueba se realiz cuatro meses despus de la aplicacin del programa con
la finalidad de valorar la influencia desde el punto de vista didcticometodolgico del mismo a travs de los juegos propuestos.
Como mtodos y procedimientos se utilizaron el histrico-lgico, anlisis

y sntesis, hipottico-deductivo, Medicin, observacin, la Encuesta,
entrevista, eexperimento, mmatemticos y estadstico.
Anlisis de los resultados
Anlisis de la Gua de Observacin
Analizando la tabla de la Gua de Observacin, podemos notar que en el

primer indicador, la cantidad de nios que asistieron por das, promedia
veinte y dos. Esta cifra es aceptable si tenemos en cuenta el rea, y que la
recreacin es el acto libre en el que la persona decide si participa en la
oferta recreativa o no.
En el segundo indicador podemos apreciar que la permanencia de estos

nios hasta el final de la actividad es de 21.4, lo que demuestra que el nivel
de aceptacin de los juegos es de un 100% por lo que si existi una buena
motivacin en los nios.
En el indicador nmero tres notamos que el 100% de las actividades

controladas a los profesores, hubo una participacin de ambos sexos, con un
mayor nmero el sexo masculino. Esto demuestra que existen tendencias
desde temprana edad a la prctica de los ejercicios fsicos, deportivos y
recreativos en ambos sexos.
En el cuarto, sexto y sptimo indicador podemos sealar que tanto la

planificacin de los juegos como su ejecucin, y el cumplimiento del horario,
estuvieron a un nivel aceptable, con muy buena calidad en la parte
metodolgica, en la sistematicidad de las actividades, la organizacin,
orientacin y control de los juegos propuestos gozaron de una buena
preparacin de los responsables de la actividad.
En el quinto aspecto hay que sealar que a pesar de su bajo promedio

por las condiciones atpicas del terreno donde se efectuaron los juegos, esto
no fue obstculo para darle cumplimiento a los juegos recreativos a travs
del programa de enseanza para el Futsal.
Anlisis del Programa de Enseanza para el Ftbol
Valorando los resultados de la primera y segunda medicin en la tabla

nmero cinco se puede constatar que entre ambas existen diferencias
significativas entre los indicadores evaluados en el Programa de enseanza
para el Ftbol.
Programa para la enseanza del futbol como una opcin recreativa en nios
de 10- 11 aos
Objetivos del programa.
Objetivos generales.
Objetivos educativos.
Objetivos tcnicos-tcticos.
Indicadores que debe cumplir el profesor para poder guiar el proceso de

enseanza - aprendizaje.
Indicadores que debe cumplir el profesor para poder captar a los nios en la
comunidad.
Reglas modificadas para la iniciacin de jvenes jugadores de futsal.
Juegos simplificados.
Caractersticas de los juegos simplificados.
Los juegos recreativos simplificados deben ser la base del programa de

enseanza para los jugadores de futsal.
El programa de enseanza est estructurado por diferentes procesos de

enseanza.
Propuestas de juegos para la enseanza de los nios que se inician en la

practica del futbol.
El programa esta estructurado en juegos simplificados que inciden sobre

todos los componentes de la tcnica y la tctica.
Aspectos tcnicos metodolgicos a tener en cuenta para la elaboracin de

un programa de enseanza
Ejemplos del conjunto de juegos propuestos
Juego 1
Nombre: Dos en uno.
Materiales: cuatro porteras reducidas y un baln.
Organizacin: para desarrollar la actividad un terreno de 20 x 40 metros con

dos equipos de cinco jugadores.
Desarrollo: dos equipos de jugadores se enfrentan entre si con el objetivo de

introducir el baln en una de las 2 porteras opuestas. Donde todos los
jugadores juegan a un toque o libres. Cada equipo defiende dos porteras
situadas a ambos lados del espacio.
Reglas: Gana el equipo que ms veces logre introducir el baln en las

porteras. No existe portero. No se permite pasar por detrs de las porteras.
Objetivo Educativo: Que el nio vea en el juego una forma sana de divertirse
con sus compaeros en sus tiempos libres.
Objetivos: A nivel condicional. Resistencia especfica y resistencia mixta.
Nivel tcnico a la ofensiva: ataque, pase de pared, control, recepcin,

conduccin, golpeo, regate simple y compuesto. A la defensa:
interceptacin, entrada y carga.
Nivel tcnico a la defensiva: vigilancia, anticipacin, marcaje mixto,

coberturas y permutas.
A nivel tctico: ataque, desmarque, ruptura, desmarque con apoyo, pase al

pie, pase al espacio, juego en progresin y amplitud.
Juego 2
Nombre: El comodn.
Materiales: cuatro porteras reducidas y un baln.

dos equipos de cuatro jugadores y un jugador adicional a favor del que
domine el baln.
Desarrollo: dos equipos de jugadores se enfrentan entre si con el objetivo de

introducir el baln en una de las dos porteras opuestas. Se sita un
comodn para ambos equipos que se convierte en el quinto jugador del
equipo con el baln a la ofensiva. Cada equipo defiende dos porteras
situadas a ambos lados del espacio.
Reglas: No se permite pasar por detrs de las porteras. No existe portero. El

comodn juega a un toque. Gana el equipo que ms veces logre introducir el
baln en las porteras.
Nivel condicional: Resistencia especfica y resistencia mixta.
Nivel tcnico a la ofensiva: ataque, pase de pared, control, recepcin,

conduccin, golpeo, regate simple y compuesto. A la defensa:
interceptacin, entrada y carga.
Nivel tcnico a la defensiva: vigilancia, anticipacin, marcaje mixto,

coberturas y permutas.
A nivel tctico: ataque, desmarque, ruptura, desmarque con apoyo, pase al

pie, pase al espacio, juego en progresin y amplitud.
Juego 3
Nombre: Tenis con el pie.
Materiales: un baln.

dos equipos de seis jugadores.
Desarrollo: El terreno se divide en dos y en cada divisin estar cada equipo

que defender su espacio. Todos los jugadores juegan a un toque.
Reglas: Solo se puede dar un toque por aire o al primer rebote con cualquier
parte del cuerpo excepto con las manos. Solo tres toques colectivos por
jugada. Gana el que primero llegue a quince tantos.
Objetivos: A nivel condicional. Rapidez de reaccin.
Nivel tcnico a la ofensiva: pase, control, golpeo.
Nivel tcnico a la defensiva: Reaccin ante la jugada del contrario.
A nivel tctico: pase al espacio, ruptura y anticipacin.
Mini juego de Futsal sin porteros.
Informacin General: Mini Futsal sin porteros es considerado la competicin

ms formativa para los nios en su iniciacin. Tiene el objetivo de acercarlos
al Mini Futsal con porteros, que es el juego reglamentado en etapas
superiores. Adems, el nio se aprende a jugar mientras se divierte de una
manera sana.
Campo de juego: Se compite en una zona de 20 por 40 15 por 30 metros.

En cada lnea de fondo se colocan dos porteras de un metro de alto por dos
de ancho. Las reas son las que se utilizan en el juego de Futsal
reglamentado.
Conclusiones
Luego del anlisis minucioso en el proceso investigativo, corroboramos la

hiptesis planteada y se arriba a las siguientes conclusiones.
Los juegos recreativos de Ftbol orientados por un programa de enseanza,

fueron de gran aceptacin por los nios, padres y dems pobladores de la
Comunidad.
Los indicadores propuestos para valorar el nivel fsico-tcnico del Ftbol en

los nios entre los diez y once aos, estn en correspondencia con las
posibilidades tcnico-tcticas que brindan los juegos aplicados a travs de
la creacin del programa de enseanza, donde los resultados fueron
superiores en el orden tcnico-tctico mejorndose cada uno de ellos en la
segunda medicin.
Los juegos recreativos que se aplicaron lograron favorecer el uso correcto

del tiempo libre en los nios de diez y once aos, en el que no solo se
divirtieron, sino que aprendieron a jugar Ftbol, ejercitaron dosificadamente
sus msculos, desarrollaron el nivel intelectual, fortalecieron valores como
el compaerismo, el colectivismo entre otros. En sentido general, sirvi para
la formacin integral del hombre nuevo a travs de una recreacin sana y

educativa.
Bibliografa
Bruggemann, D. (1990) Football - Hanbuchz - Kinder - und Jugendtraining

Shorndorf. La Habana. Ediciones Deportivas.
Cagigal, J. M. (1971). "Ocio y deporte en nuestro tiempo". Citius, Altius,

Fortius. Tomo XIII, Fascculo 1-4: 79-119.
Camerino, O. y Castaer, M. (1988). 1001 Ejercicios y juegos de

recreacin. Barcelona. Paidiotribo.
Camps, V. (1993). Los valores de la educacin. Madrid: Alaude.
Cervantes, J.L. (1992). Programacin de actividades recreativas. Mxico: Ed.

Muga.
Csandi, A. (1984) El Ftbol, tcnica-tctica y sistema de juego. Santiago de

Chile, Editorial Planeta.
Dobler, D. y Dobler, H. (1981). Juegos menores. Editorial Pueblo y

Educacin. La Habana. p. 21.
Federacin Internacional de Ftbol Asociacin. (1993) Reporte Tcnico: VII

Campeonato Mundial Juvenil. FIFA, Australia.
Federacin Internacional de Ftbol Asociacin. (1995) Reporte Tcnico: VIII

Campeonato Mundial Juvenil. Qatar.
Fradua, L y Figueroa, A. (1991). Aproximacin a una propuesta de

aprendizajes de los elementos tcticos individuales en los deportes de
equipos. Apunts: Educacin Fsica y Deporte (Barcelona) 26: 59-68.
Fulleda, P. (1995). Introduccin a las Ludotecas en Cuba. La Habana: INDER.
Gallego, H. (1948) Ftbol y Sociedad, Medelln.
Jos Damico. (1982) El chico el ftbol y el aprendizaje. Buenos Aires: 1982.
Partes: 1, 2
1.
Introduccin
2.
Problema cientfico
3.
Objetivo
4.
Hiptesis
5.
Tareas cientficas
6.
Definiciones de trabajo
7.
Premisas de la recreacin fsica
8.
La recreacin desde la escuela
9.
Anlisis de los resultados
10.
Bibliografa
INTRODUCCIN
El termino recreacin es escuchado hoy en muchas partes del mundo, su amplia variedad de contenido
trae consigo que cada cual la identifique de diversos ngulos sobre la base de multiplicidad de forma e
intereses, pero algo en lo que coinciden la mayora de los estudiosos del tema es en plantear que la
misma (no es solo una agradable forma de pasar eltiempo libre, sino el aprovechamiento de este tiempo
de forma positiva en la sociedad de manera tal que contribuya al desarrollo de las posibilidades
del hombre fundamentando su valor como ser humano y motivndolo para que se enriquezca en los
dominios profesionales, culturales, artsticos, deportivos y sociales, por lo tanto esta ligado con la
educacin, auto-educacin, higiene fsico-psquica, la diversin y la cultura en general.
En el desarrollo de la recreacin se realizan actividades de diversos tipos que se ejecutan en tiempo libre,
van a tomar como marco de accin una instalacin, el campo deportivo o simplemente los recursos que
ofrece la propia naturaleza para brindar al individuo la satisfaccin de una necesidad de movimiento.
Representa para el nio una contribucin a su desarrollo fsico, social, intelectual; para el joven, la accin
la aventura e independencia, para el adulto un elemento higinico y de descanso activo.
El deporte, la educacin fsica y la recreacin son contribuyentes a las actividades vitales para la salud, la
educacin, la recreacin y el bienestar del hombre. La prctica del deporte y los ejercicios fsicos pueden
hacer por la humanidad lo que pueden alcanzar millones de mdicos juntos.
El buen uso del ocio y el tiempo libre es, fundamentalmente, un problema que debe ser abordado desde
la perspectiva educativa, tanto desde el punto de vista individual como desde el colectivo. Por ello se
debe ir con paso firme y seguro, hacia una racionalizacin del tiempo libre, en la que este se viva de la
manera ms positiva, para llegar a gozar del ocio condignidad.
Las actividades fsicas deportivas recreativas favorecen las relaciones sociales, la mayor partes de
los juegos son colectivos, dentro de un grupo, un equipo o en una familia, los juegos suponen un
intercambio de esta comunicacin, proviene lo esencial del placer, a veces, no es ms que un pretexto
para enriquecer las relaciones afectivas o sociales.
La demanda de la actividad fsica deportiva y la recreativa, se hace ms imperiosa antes estas
condiciones bien como forma libre y voluntaria de participar activamente, llenando el tiempo libre y
transformndolo en tiempo de ocio personal.
Desde la antigedad hasta nuestros das la educacin fsica y la recreacin han estado en una constante
y profunda evolucin, pues ha ido respondiendo a las distintas polticas econmicas y sociales que han
predominado no solo en la naturaleza del mismo, sino tambin de la caracterstica del ejercicio fsico; es
decir que han sido las propias necesidades sociales, los factores principales de influencia en la
organizacin de la cultura fsica y el deporte, subordinado a la ideologa o pensamiento de las clases
dominantes.
Con la creacin del INDER el 23 de Febrero de 1961 se llev a cabo la insercin de la recreacin a travs
de los tcnicos de este organismo hacia todas las comunidades, centros educacionales, centros
de trabajo, etc. y as ocupar su tiempo libre en actividades que le permitan relajar, satisfacer y armonizar
su mente y su cuerpo.
Hoy las escuelas estn inmersa en un verdadera revolucin educacional donde los estudiantes reciben
una carga grande de conocimientos a travs de todas las asignaturas del plan de estudio y es por ello que
le recreacin de forma sana y consiente reviste gran importancia para poder mantener a nuestros
alumnos motivados y preparados psquicamente que le permitan adquirir mejor los conocimientos.
La Educacin Fsica por su importancia practica, tiene un peso grande en el desarrollo de la recreacin en
la escuela es por eso que nosotros los profesores de dicha asignatura tenemos que buscar vas y formas
de hacer que la recreacin estudiantil contribuya al logro que se quiere, de tener a nuestros estudiantes
mejor preparados desde el punto de vista psquico y mental.
En la revisin bibliogrfica sobre investigaciones realizadas en el IPUEC Jos Coello Ortiz no existe
ninguna que trate el tema de la recreacin fsica y no se pudo contactar que se hallan hecho algn estudio
sobre el presupuesto de tiempo libre, oferta y demanda. En anlisis en la ctedra de educacin fsica nos
percatamos que mayormente no existe unaplanificacin adecuada de los programas recreativos que se
desarrollan en la escuela y los medios deportivos recreativos son muy escasos, no existen reas
deportivas que tengan una buena calidad y las que existen son rusticas fundamentalmente
de voleibol y ftbol, la escuela no cuenta con una ludoteca estudiantil al no contar la misma con un local
adecuado y no se han creado alternativas para revertir la situacin existente y poder cumplir
la oferta recreativa.
En la etapa inicial de diagnostico vemos que el IPUEC Jos Coello Ortiz tiene una matrcula de 1179 de
ellos son del sexo femenino 642, que representa el 54.5 % y son del sexo masculino 537, que representa
el 45,5 %, como se puede observar es alta la concentracin de estudiantes y poca la oferta de actividades
recreativas.
En encuesta a la muestra seleccionada, considera que el tiempo libre disponible dentro de la semana es a
partir de las 10:30 am y 5 pm, y los fines de semana esencialmente sbados por las tardes y domingos,
donde se hacen actividades no sistemticas, priorizando ocasionalmente los fines de semanas. En otros
momentos de la semana existe una magnitud de tiempo considerable para planificar actividades variadas
en cualquier momento del da, das de semana o fines de semana, aunque generalmente la oferta
existente para estos das es muy pobre.
Tambin pudimos conocer que las actividades preferidas en estas edades son los juegos deportivos como
el bisbol, el ftbol, boxeo, domin oriental, existe una gran demanda recreativa, para las actividades
culturales, especialmente la msica y el baile con sus caractersticas exclusivas y propias de la escuela;
actividades relacionadas con la naturaleza, los juegos pasivos, acampadas, campismo, juegos
tradicionales. Adems presentan gran inters por actividades donde intervenga el ciclismo, juegos de
mesa; as como otras actividades de participacin.
La zona aledaa a la escuela generalmente es rular, con un asentamiento poblacional a su alrededor, el
terreno es llano y productivo fundamentalmente para la cra de ganado y la siembra de la caa de azcar.
Existen lugares, que nos permiten interactuar con el medio natural como pequeos ros de agua dulce,
abunda la fauna en su entorno por lo que estos lugares son propicios para la realizacin de actividades
recreativas como excursiones, caminatas, campismos etc.
Despus de este bosquejo sobre la situacin real que existe en esta institucin nos proponemos el
siguiente:
PROBLEMA CIENTIFICO
Insuficiente vinculacin de las actividades fsico deportivas y recreativas con las preferencias y
expectativas de disfrute que provoca el mal aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes del 10mo
grado del IPUEC Jos Coello Ortiz del municipio Urbano Noris.
El Objeto de estudio de nuestra investigacin es el proceso de la recreacin fsica y dirigida al campo de
accin de la recreacin fsica estudiantil.
OBJETIVO
Aplicar un plan de actividades fsico deportivo recreativo que contribuya ha hacer uso adecuado del
tiempo libre a travs de actividades sanas y variadas con los estudiantes del decimo 4 y 5 del IPUEC Jos
Coello Ortiz del municipio Urbano Noris.
HIPTESIS
Si aplicamos un plan de actividades fsico deportivo recreativo que tenga en cuenta opiniones,
preferencias y necesidades recreativas de la muestra seleccionada, entonces podemos contribuir a hacer
el uso adecuado del tiempo libre en los estudiantes del decimo 4 y 5 del IPUEC Jos Coello Ortiz del
municipio Urbano Noris.
TAREAS CIENTFICAS
Diagnosticar el problema o situacin concreta del objeto de estudio.

Conocer las preferencias recreativas de los estudiantes del dcimo 4 y 5 del IPUEC Jos Coello
Ortiz del municipio Urbano Noris.
Elaborar un plan de actividades fsico deportivo recreativo y su aplicacin en la muestra
seleccionada.
Aplicar instrumento para conocer la aceptacin del plan de actividades aplicado a los sujetos
investigados.
Recopilar, analizar e interpretar
APORTE TERICO:
Con la aplicacin de la etapa de diagnstico podemos determinar una serie de parmetros que nos
permiten confeccionar para su posterior aplicacin una programacin de actividades fsico-deportivorecreativas.
APORTE PRCTICO:
Esta investigacin la realizamos en el Instituto Preuniversitario Jos Coello Ortiz, del municipio Urbano
Noris, en dicho instituto no se haban realizado investigaciones al respecto y tiene gran impacto social ya
que logramos en este grupo de estudiantes socializarlos hacia una recreacin sana y variada haciendo
uso correcto de las actividades del tiempo libre, organizando su horario extraescolar y enriqueciendo su
acerbo cultural mediante las potencialidades que nos brinda la esfera de la Cultura Fsica.
La propuesta de actividades que aplicamos posibilitar aumentar y mejorar las opciones fsico-deportivorecreativas, el aprovechamiento del tiempo libre y dar una atencin y uso sistemtico a las instalaciones
deportivas.
DEFINICIONES DE TRABAJO
Escuela: Establecimiento pblico donde se da a los nios la instruccin escolar necesaria para su
educacin y formacin profesional.
Profesores de Educacin Fsica: Profesionales que trabajan y aplican un cconjunto de disciplinas y
ejercicios encaminados a lograr el desarrollo y perfeccin corporales de los estudiantes.
Deporte participativo: Actividad fsica, ejercida como juego o competicin que sirve de recreacin,
pasatiempo, placer, diversin o ejercicio fsico, por lo comn al aire libre.
Ludoteca: Centro de recreacin donde se guardan juegos y juguetes para su uso y prstamo.
Programa fsico deportivo recreativo: Este se organiza, planifica y se efecta a partir de los intereses,
de las necesidades recreativas de la muestra objeto de investigacin. Esta programacin debe disearse
con los pasos metodolgicos correspondientes para cada una de las actividades en cuanto a:
Nombre de la actividad.
Organizacin y explicacin.
Variante.
Reglamento.
Graficage.
Objetivos.
El plan de actividades previsto en la programacin permiti ejercitar fsicamente y poner a prueba el
desarrollo de las capacidades fsicas y mentales de estos jvenes, realizar deportes, participar en
actividades recreativas, itinerarios tursticos, festivales deportivos recreativos, visita a salas de video,
interactuar con el medio natural; as como, conocer y profundizar sus conocimientos en el campo de la
Cultura Fsica.
Programacin recreativa: Se refiere al conjunto de actividades de variados contenidos que le permiten al
participante satisfaccin de distintos gustos como:
Realizar deportes.
Habilidades a travs de actividades recreativas.
Conocer y profundizar conocimientos en el campo de la Cultura Fsica.
Recreacin: Proceso de renovacin consciente de las capacidades fsicas intelectuales, volitivas del
individuo, mediante acciones participativas ejercidas con plena libertad de eleccin y en consecuencia
contribuyen al desarrollo humano y que la misma no se impone a las personas, pues son ellas quienes
han de decidir cmo debe hacerse.
Recreacin fsica: Con las actividades de la recreacin fsica se hace uso adecuado y correcto del
tiempo libre con los pobladores, los cuales se entregan de forma voluntaria a las actividades programadas
por parte de los profesores de recreacin y el activismo recreativo segn sus intereses y necesidades
recreativas.
Recreacin sana: Plan de actividades fsico deportivo recreativo donde los sujetos regeneran fuerzas
gastadas en el proceso laboral, de manera que sus condiciones se encuentren restablecida o
recuperadas, para dividir sus tareas; laborar con mejor actitud y estado de nimo para emprender nuevas
actividades. Permite coordinar y temporalizar las acciones necesarias, llevar a cabo las actividades
estableciendo las estrategias de supervisin y evaluacin de las mismas a partir de los recursos tcnicos
necesarios (adecuado al espacio y la poblacin) y cuidar el clima del grupo en consonancia con la
realidad existente.
Tiempo libre: Momento en que el ser humano puede ejercer su libertad de eleccin participativa segn
sus intereses y necesidades .Comnmente se le identifica con el seo, cuando en realidad puede
transcurrir tanto dentro como fuera del tiempo seo, es por definicin un momento de recreacin. Se logr
ocupar el tiempo libre extraescolar a travs de actividades sanas y variadas interrelacionando actividades
recreativas. Posibilidad de accin, disponibilidad de tiempo para su realizacin, fomentando la relacin
dialctica entre la utilizacin adecuada del tiempo libre y la salud mental, fsica de cada participante, mejor
formacin cultural y educacin del tiempo libre, desplegando potencialidades y capacidades creadoras de
los sujetos logrando una amplia participacin popular en la cultura y recreacin enfocando el tiempo libre
a travs de las actividades realizadas en el tiempo libre, siendo la primera frontera en la lucha ideolgica
en cuanto a la moda actual y su uso, la msica, etc.
CAPITULO I.
PREMISAS DE LA RECREACIN FSICA.
Objetivos, principios, caractersticas y funciones de la recreacin fsica.

La Recreacin Fsica persigue en la sociedad como objetivo ms general, lo siguiente: La satisfaccin
de las necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado de esta influencia salud
y alegra.
Objetivos particulares:
1. Contribuir al desarrollo multilateral del individuo
2. Proporcionar a travs de la participacin sistemtica, un nivel de preparacin fsica general superior.
3. Contribuir a la incorporacin de hbitos socialmente aceptables como son:
? Respeto a las reglas establecidas en las actividades, la disciplina, el autocontrol, el colectivismo, el

sentido de la responsabilidad, etc.
4. Dar oportunidades por medio de la participacin para la formacin moral y el desarrollo socio poltico
ideolgico
5. Facilitar durante el desarrollo de actividades, la observacin de la naturaleza y la sociedad, la
vinculacin del conocimiento cultural y tcnico en el contexto comn que permite la profundizacin en la
concepcin cientfica del mundo.
6. Conocer las actividades que forman parte del programa de Recreacin Fsica:
? Planes de la Calle
? Festivales Deportivos Recreativos
? Crculos de Recreacin Turstica
? Deportes de Orientacin
? Animacin Recreativa
? Objetos Volantes
? A Jugar
? Turismo Deportivo
? Pesca Deportiva
? Caza Deportiva
? Deporte Canino
? Deporte Subacutico
? Ludotecas
? GO
? Billar recreativo
? Campamento recreativo
? Modelismo Naval y Areo
? Dama Internacional
? Juegos Tradicionales
? Construccin de Medios
Principios de la recreacin fsica:
_ Tiene lugar dentro del tiempo libre de las personas.
_ Es una forma de actividad libre, realizada voluntariamente de forma opcional, sin ninguna compulsin.
_ Debe cumplir una funcin educativa y autoeducadora, a la vez que su prctica coadyuva
al trabajo y a la vida social.
_ Debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, sexo, talento y capacidad.
Caractersticas de la recreacin Fsica:
CAGIGAL expones siete caractersticas esenciales del o que segn l coinciden con las del deporte, las
seis primeras son las descritas por DUMAZEDIER, aadiendo l una sptima.
1.-Ocupacin voluntaria: Dependiendo del tipo de actividad fsica, la actitud y asiduidad con que se
realice, alcanzar n nivel de intensidad determinado.
Nos encontramos con una realidad, y es que la prctica de actividad fsica conlleva generalmente un
estmulo a la entrega, a la donacin de energas gratuita, aficin, esfuerzo, pasin.
Una forma de hacer activo el ocio, es ocupndolo voluntariamente, de forma que el individuo se sienta
identificado con su propia persona como principal protagonista.
2. Descanso: Debemos entenderlo ms como descanso psquico que fsico.
La evolucin surgida por el trabajo en la civilizacin industrial ha tendido hacia tipos ms o menos
sedentarios en los que el cansancio es fundamentalmente emocional, psquico, nervioso.
El ejercicio fsico recomienda como forma de descarga de las tensiones y acumulaciones, saca al hombre
de la rutina, del hbito., de los estereotipos.
3. Diversin, recreo: Es de todos conocida la importancia que la diversin, esparcimiento, recreo,
distraccin tienen para la vida del hombre, y como son constitutivos esenciales de la forma de vida (juego)
de los nios.
Como dice CAGIGAL:
"Baste el recuerdo de la nota esencial, especificadora de la funcin de divertir, recrear, que ha de tener el
ocio: es el disfrute producido por un cambio de actividad, por una percepcin esttica, o emocional, o
pasional.
El deporte, actividad fsica - recreativa, constituye un importante agarradero como salida de todo tipo de
trabajos, ocupacin mental sedentariamente desarrollada. Como posible disfrute emocional o pasional,
encuentran en su carcter competitivo, al que ya hemos aludido, una gran posibilidad de realizacin".
4. Formacin (Informacin): El deporte recreativo desde el punto de vista fsico es imprescindible ante el
sedentarismo que se presenta en la actualidad, pero tambin a nivel intelectual, emocional, aprendemos
jugando, sin resentimientos, nuestros lmites personales. Es una espontnea educacin libre y
permanente.
5. Participacin social: El tipo de trabajo colectivista que se va imponiendo en la sociedad actual da
lugar al mismo tiempo a una mayor integracin social. El hombre como un elemento ms de este
entretejido va ganando su propia identidad.
6. Desarrollo de la capacidad creadora: En la actividad fsico - recreativa el hombre ha de poner en
juego sus propios recursos, discurrir y ejecutar multitud de acciones no automatizadas, solucionar
los problemas...; en cada jugada existen posibilidades de creativas. El hombre necesita esta sensacin de
iniciativa, sentirse protagonista.
7. Recuperacin: Esta caracterstica es incluida por Cajigal, y supone la recuperacin de los estragos del
sedentarismo que origina y favorece cardiopatas, anomalas vasculares, enfermedades respiratorias,
reumticas y malformaciones del aparato locomotor, as como tambin implica la recuperacin del
cansancio psquico, canalizado y descargando toda la
ansiedad.
Funciones de la recreacin fsica.
La Recreacin Fsica cumple funciones objetivas biolgicas y sociales. Entre las de marcado carcter
biolgico tenemos:
_ Regeneracin del gasto de fuerza mediante la recreacin activa.
_ Compensacin del dficit de movimiento (falta de actividad muscular dinmica), en el desarrollo normal
de la vida.
_ Optimizacin de las funciones fsicas fundamentales, es decir aumento del nivel de rendimiento fsico.
_ Perfeccionamiento de las capacidades coordinadoras y de las habilidades
fsico-motoras, especialmente con el fin de una utilizacin del tiempo libre, rica en experiencias y que
promueva la salud.
_ Estabilizacin o recuperacin de la salud.
Elementos que componen la recreacin.
El tiempo de la recreacin, tiempo libre.
Las actividades en una funcin recreativa.
Necesidad recreativa.
El espacio para la recreacin.
Las actividades fsicodeportivorecreativas.
Las actividades de recreacin se plantean como alternativas y los complementos de las perspectivas
deportivas tradicionales. La recreacin es la propia actividad, sus formas y espacios de recreacin los que
deben adaptarse a los intereses, capacidades, posibilidades y valores del individuo, dando una oferta lo
ms amplia posible.
Las caractersticas de la actividad fsica - deportiva - recreativa son mltiples y pudindose
resumir en los siguientes puntos:
1. Posibilita la ocupacin del tiempo libre orientndose principalmente al avance y auge del
"Deporte para Todos" o "Deporte Popular".
2. Es una forma real de satisfacer las demandas de La mayora de la poblacin y de una
posibilidad de acceder a las exigencias de la sociedad futura que est configurada. Es una
constante promocin de todos, anulando la seleccin, todo el mundo puede participar sin que la edad, el
sexo, o el nivel de entrenamiento, y este debe responder a las motivaciones individuales.
3. Es una alternativa al deporte tradicional anclado en jerarquas y democracias instrumentando
un tipo de prctica deportiva ms popular, accesible y econmica.
4. Estructura del ocio como una actividad formativa. Tiene dotacin de carga pedaggica
suficiente y capaz de permitir la libre proyeccin de la personalidad, por sus caractersticas se poda
definir esta actividad como compensatoria de dficit existenciales de la vida. Es ms, se puede incluir en
el concepto de educacin permanente.
5. Los diferentes comportamientos motrices implican inherentemente un fin educacional, nunca
otra; cuya imposicin pueda sustraer su naturaleza del ocio a la actividad. Las prcticas recreativas no
descartan el aprendizaje bien de habilidades.
6. Hace renacer un cierto nmero de valores educativos tales como: Buscar la comunicacin
social, divertirse a travs del juego y del deporte, estimular la actividad, buscar la coeducacin y el espritu
de equipos, solidaridad deportiva, respeto a compaeros, adversarios y juegos.
7. Debe activar a las personas, darle ocasin de "mover su cuerpo" aunque su principal objetivo
no sea el esfuerzo fsico como tal.
8. La concepcin de "personas que juegan" es ms importante que la de "personas que se
mueven", se busca una actividad fsica, pero ante todo ldica, esto permite una simplificacin en lo que se
refiere a las reglas del juego, el material necesario al terreno de prctica.
9. El "jugar con los dems" es ms importante que el "jugar contra lo dems". El ganar o perder,
elemento agonstico de la prctica, pasar de ser objetivo a medio utilizado para divertirse.
10. Se efecta libre y espontneamente, con absoluta libertad para su eleccin, no debe existir
obligatoriedad en la participacin, la evaluacin de las actividades, debe permitir que la participacin sea
activa o positiva.
11. Se realiza desinteresadamente, slo por la satisfaccin que produce.
12. Da lugar a la liberacin de tensiones propias de la vida cotidiana.
13. Se realiza en un clima y con una actitud predominante entusiasta contribuyendo a crear un
espacio ideal para la mejora del contacto social y reencuentro.
14. No debern estar sometidas a reglamentaciones demasiadas rgidas o encaminadas a la
consecucin de objetivos que la determinen o encasillen de forma excesiva, invalidando su caracterstica
fundamental de ocio, las reglas pueden ser creadas y adaptadas (a ellos mismos o a la situacin), por los
propios participantes, sus opiniones y posibilidades son un elemento fundamental a tener en cuenta. Esto
implica un aporte creativo por parte de los participantes.
15. A de despertar la autonoma de los participantes: En la decisin de inicio, organizacin y
regulacin de la actividad, potenciar la colaboracin de todos los participantes en la organizacin de la
actividad.
16. En la solucin de los problemas que surgen en la prctica deportiva (decisin de juego, de
entrenamiento y convivencia, contenido organizativo).
17. Se utiliza la variedad de actividades como atraccin, existen mltiples posibilidades de
opcin en cuanto al tipo de actividades, como practicarlos, etc.
18. No espera un resultado final ni una realizacin acabada, sino anhela el gusto de los espritus.
La presentacin de las actividades fsicas-deportivas-recreativas
En primer lugar el profesor de debe estar convencido de que el juego o actividad a sido bien seleccionado
y su presentacin va a servir para mejorar la educacin total del individuo (si no estamos convencido de la
actividad) fsica deportiva recreativa no lograremos realizar una buena presentacin de esta.
Una presentacin no consecuente (errnea) supone un fracaso seguro de juego o actividad, el profesor
de recreacin siempre debe tener una predisposicin hacia las actividades fsicas deportivas
recreativas, lo conducira de entrada a una buena presentacin.
Cuando existe una cierta indiferencia por el profesor de recreacin que plantea el juego o la actividad, los
participantes lo van a notar y van a provocar u rechazo hacia las actividades planteadas.
En el momento de presentar el juego o actividad debe tenerse en cuenta:
Reunir a los participantes, agrupndolos.
Decir el nombre de la actividad fsica deportiva recreativa.
Relatar las reglas bsicas de la actividad. Hay que explicarlo con claridad, detalle y brevedad.
Si fuera preciso debe realizar una pequea demostracin.
Comprobar que lo explicado ha sido entendido.
Formar equipos, antes de comenzar la actividad fsicadeportivarecreativa, hay que tratar por
todos los medios que los equipos estn equilibrados de forma que tengan posibilidades parecidas. Esto
debe ser breve tambin, se pueden agrupar por vestuarios con diferentes colores, por dorsales, por algn
distintivo, es importante que se distingan fcilmente los equipos, los papeles principales no deben siempre
entregarse a los participantes aventajados.
MUESTRA
Seleccin de sujeto
En el IPUEC Jos Coello Ortiz existen _33__ grupos de clases distribuidos en _10__ de 10mo, _11 de
11no y _12 de 12mo con una matrcula general de _1179__ estudiantes. Se seleccionaron
como poblacin al 10 grado con una matrcula de 302 estudiantes y de estos se seleccion la muestra a
los grupos 10mo 4 y 5 con un total de 60 alumnos que representan el 20 % de la poblacin objeto de
estudio seleccionados de forma aleatoria, de ellos son del sexo femenino 39 que representa un 65 % y 21
del sexo masculino que representa el 35 %.
METODOLOGA
Mtodos empricos
Para desarrollar este plan de actividades se aplic una encuesta inicial para determinar los intereses y
necesidades recreativas de la muestra seleccionada en cuanto a:
Principales actividades recreativas que se han recibido.
Aceptacin social.
Conque frecuencia se realiza.
Opinin de las actividades.
Opinin del espacio recreativo para la realizacin de las actividades
Principales momentos del da para la realizacin de las actividades.
Encuesta final
Se aplic una encuesta final para determinar la efectividad y aceptacin del plan de actividades fsico
deportivo recreativo aplicado a las muestras en cuanto a: la evaluacin de las actividades, horarios
apropiados para la realizacin de las mismas, mejoramiento de la fuerza recreativa y preferencia
recreativa que ms lo motivaron, entre otras.
Entrevista
Se aplic una entrevista a los profesores de educacin fsica con el objetivo de determinar el tipo de oferta
recreativa que se realiza en la escuela, grado de coberturas de estas actividades, vinculacin de los
diferentes factores para darle cumplimento a los proyectos puntuales de la recreacin estudiantil y
principales ideas bsicas para rescatar los juegos tradicionales y que alternativas a utilizar para enfrentar
las carencias de los recursos materiales
Observacin participativa
Esta se desarroll sistemticamente por parte del investigador en cada actividad recreativa con la muestra
seleccionada.
Mtodos estadsticos:
Clculo porcentual
Es el anlisis realizado basado en % para interpretar cualitativa y cuantitativamente los instrumentos
aplicados a la investigacin. Para el procesamiento se utilizarn los Software SPSS y Excel.
Mtodos tericos:
Histrico lgico
Nos permite estudiar la trayectoria real del fenmeno y el acontecimiento del problema recreativo de
la comunidad, funcionamiento y desarrollo de la recreacin del mismo y cmo se ha estructurado el
subsistema, personal tcnico y personal que se recrea en este complejo cultural. Tambin nos permite
conocer elementos generales en cuanto a anlisis de los programas recreativos existentes, necesidades
recreativas y antecedentes del problema o situacin concreto del objetivo de estudio a investigar.
Anlisis y sntesis
Nos permite analizar e interpretar los instrumentos aplicados particularizando la metodologa que forma
parte de las actividades fsicas deportivas recreativas estableciendo los nexos de los componentes
segn las caractersticas de la muestra relacionada y las principales necesidades recreativas, principales
resultados del diagnstico de la zona y posibilidades de implementacin, dirigiendo la oferta recreativa
especficamente segn las tradiciones de la zona infraestructura fsico deportivo recreativo.
Caracterstica del medio fsico geogrfico, intereses y necesidades recreativas de la muestra, etc.
Posibilitando descubrir y analizar las mltiples relaciones de oferta demanda sujeto
CAPITULO II.
LA RECREACIN DESDE LA ESCUELA.
Recreacin Fsica escolar:

Otro de los lugares donde la Recreacin Fsica toma un carcter verdaderamente importante es en las
escuelas. Todos sabemos que hasta en los pases desarrollados, donde las frecuencias de clases son
mayores, an no son lo suficientes si las comparamos si las comparamos con las necesidades de
movimiento del hombre en la actividad. Por eso el profesor de educacin fsica tiene una gran
responsabilidad en la organizacin y direccin de las actividades del tiempo libre de los estudiantes, sobre
bases que coadyuvan
al desarrollo multifactico de sus estudiantes y la creacin de los patrones de un estado de vida higinico
y sano.
Son mltiples las actividades que pueden y deben realizar los profesores de Educacin Fsica para que
sus alumnos utilicen el tiempo libre, que es alto en relacin con otros grupos. Algunas de las actividades
que se pueden realizar son:
La prctica del deporte.
Entrenamiento de cualidades fsicas.
Organizacin de festivales.
Prctica de excursionismo.
Todo nio necesita tomar parte en juegos y actividades que favorezcan su desarrollo, y que han causado
placer a travs de las edades histricas: Trepar, correr, rodar, andar, nadar, bailar, patinar, jugar, con
pelotas, cantar, ejecutar instrumentos musicales, hacer cosas con sus propias manos, jugar y trabajar con
palos, piedras, arena y agua, construir, modelar crear animales domsticos, la jardinera y la naturaleza,
participar en juegos por equipos,
realizar actividades en grupos, tener aventuras y expresar su espritu de camaradera, siendo compaero
de empresas con otros, este principio postulado por la "Asociacin Internacional de Recreacin" ya hace
algunos aos mantiene su plena vigencia en la actualidad. En el mundo se presenta una tendencia a la
concentracin de la poblacin en reas urbanas y las ciudades de hoy constituyen precisamente un
campo inepto para que los nios tengan la necesaria libertad para la espontanea realizacin de sus
actividades recreativas. Es ms; los elementos de "entretenimiento" comercial que han invadido la vida
hogarea, hacen que exista una notoria desviacin de aquellas apetencias naturales tan necesarias. Es
por eso que quienes tenemos en nuestras manos la formacin integral de nuestros nios no podemos
eludir el conocimiento profundo de sus necesidades vitales.
Nuestros programas de Recreacin Fsica Escolar deben incluir las diversas formas de actividad,
predeportiva, deportiva, de juego, campamentil, etc. que permitan aquel tipo de satisfacciones. Cada da
es mayor la necesidad de motivaciones positivas en este sentido.
Y la Recreacin Fsica con todos sus agentes, puede constituirse un eficaz medio que coadyuve con la
educacin Fsica a una idnea solucin.
Programas de Educacin Fsica en conjunto con programas de Recreacin Fsica que incluyan juegos,
campamentos, excursiones, clubes escolares, etc. Son elementos fundamentales como base organizativa
para lograr con este principio tan importante en la formacin de los nios.
Los Juegos Recreativos en la Escuela:
Consideramos que en la educacin fsica tiene una gran importancia el trabajo fuera del horario escolar,
(tal como se haba planteado en un epgrafe anterior y ahora trataremos especficamente con relacin a
los juegos recreativos), el cual es desarrollado por los alumnos en base a su libre eleccin, incluyndose
como factores decisivos sus intereses y necesidades, lo que proporciona a este trabajo un carcter
especial. Por otra parte no caben dudas que esto ayuda a la escuela a cumplir los objetivos del desarrollo
multilateral del educando, as como la mejor preparacin para el trabajo y la vida.
En la escuela el profesor de Educacin Fsica debe compartir sus funciones con las socio - recreativas,
donde las actividades fsicas juegan un papel inicial en la continuidad del trabajo con los alumnos como
forma de utilizacin de su tiempo libre.
Entre el trabajo de la Educacin Fsica en la escuela y el trabajo extraescolar existen diferencias, las
cuales podran enunciarse:
a) En la escuela los grupos se basan en el colectivo de aula; en las actividades recreativo - fsicas entra
adems otro criterio, que es el inters de los participantes por determinadas formas recreativas.
b) Las actividades extraescolares se realizan como la expresin del inters de los estudiantes hacia las
distintas formas de actividad de movimiento en base a la libre voluntad, crendose una buena situacin
para la influencia educativa, la cual es absorbida mejor por los alumnos en base al voluntarismo.
Existen dudas sobre si las actividades dirigidas en el tiempo extraescolar tienen motivacin, plantendose
que esta direccin puede acabar con la espontaneidad de los participantes; sin embargo, la experiencia
demuestra lo contrario, ya que las actividades dirigidas posibilitan la participacin para todos ms
equitativamente, aunque resulta muy necesario que exista un balance entre actividades libres y dirigidas.
La participacin en las actividades recreativas extraescolares crea en los estudiantes un importante hbito
de trabajo individual y grupal, as como contribuye a la fijacin de sus intereses. La realizacin de
actividades voluntarias regulares crea en los estudiantes la necesidad de pasar el tiempo libre creativa y
educativamente.
El trabajo fuera del horario escolar no es solo profundizacin, sino ampliacin del proceso docente
educativo.
Si partimos de la concepcin que son cualquier forma de juego que es utilizada
voluntariamente en el tiempo libre escolar y no hay sobre todo en ellos rigurosidad en la aplicacin de
reglamentaciones y necesidad de instalaciones muy especficas, podemos dividirlos en dos grandes
grupos: los terrestres y los acuticos y en ambos grupos existe un arsenal muy variado de posibilidades
para el trabajo.
Los juegos recreativos justifican su presencia en el trabajo extraescolar por:
a) Constituyen una excelente herencia recreativa que nos viene desde los tiempos ms remotos , al
principio el hombre jugaba con instrumentos muy simples, despus comenz a experimentar la necesidad
de ampliar stos y llevarlos a actividades ms complejas; con el pasar de los aos los juegos fueron
perfeccionndose, hasta llegar a ser parte importante de las formas recreativas actuales.
b) El juego es una actividad fundamental que se apoya en la necesidad de movimiento del hombre, de sus
intereses y estados anmicos y que se manifiesta de manera espontnea y consciente en la bsqueda de
satisfacciones, adems de ser educativas, ayudan a la formacin de hbitos y actividades, as como
destrezas.
c) Los juegos recreativos ayudan al desarrollo de las cualidades fsicas reflejadas en el mejoramiento de
la salud y la preparacin fsica general, su prctica en colectivo nos permite una sana rivalidad y el
cumplimiento de reglas creadas para los propios juegos. En esencia, por todos sus valores educativos, los
juegos recreativos tienen que ser considerados como uno de los medios de trabajo fundamentales en el
tiempo extraescolar, ya que especialmente en lo que concierne al trabajo con nios y jvenes, su correcta
utilizacin conlleva una gran incidencia en la formacin y desarrollo de los hbitos motores, todo lo cual se
reflejar como base fundamental en la permanente incorporacin de nuevos hbitos, que es
laley inmutable del desarrollo.
Las escuelas son centros sociales importantes donde se renen nios y adultos y todas generalmente
poseen reas exteriores. Los patios escolares se parecen en todos los pases. Con frecuencia son tan
desnudos como el patio de un convento, all de una forma u otra transcurre una parte del tiempo escolar,
por lo que es un lugar idneo para la organizacin y desarrollo de mltiples actividades recreativas: correr,
realizar actividades acorde con las necesidades e intereses de cada individuo, juegos creados
espontneamente y de acuerdo con las circunstancias, etc. Es all donde tiene cabida el caudal casi
inagotable de juegos populares, que constituye el tesoro natural de juegos de
nuestros nios y jvenes. Continuamente surgen nuevos juegos que nacen annimamente y conquistan
rpidamente patios y gimnasios, donde se practican intensamente hasta pasar a integrar el acerbo de
juegos tradicionales.
Por consiguiente, resulta indispensable que los profesores de Educacin Fsica estn atentos siempre a la
existencia de tales circunstancias, para estimular la realizacin e incidir de manera pedaggica,
adoptando en la actividad deportivo - recreativa cualquier juego nuevo, por descabellado e intil que
parezca.
Generalmente estos juegos no se practican de forma sistemtica, su forma usual es la incorporacin por
un estudiante al Centro, despertando el inters de los dems, primero a nivel de grupo y despus por
imitaciones sucesivas a toda la comunidad escolar. En estos juegos no se necesitan amplios espacios ni
implementos complejos y costosos ni instrucciones tcnicas, su realizacin se basa en una progresin
natural: observar, probar, imitar, crear.
Como forma especial de canalizacin de estos juegos recreativos aparecen las Fiestas o Festivales
Deportivo- Recreativos, que es la combinacin de diversos juegos en un programa especialmente
preparado y que ha de provocar una expectativa febril en todos.
Es necesario brindarle las mayores posibilidades de participacin a todos los que lo deseen, para as
exhibir sus condiciones y habilidades. En su ejecucin deben intervenir junto a los profesores de
educacin Fsica, la mayor parte del claustro escolar, as como los padres. Tratndose de una actividad
festiva deportiva, hay que crear un marco necesario de actuacin: una presentacin, hbiles anuncios,
una buena animacin, que brinde la informacin necesaria sobre el desarrollo de las actividades y los
resultados a los participantes y espectadores. En la estructura del programa, as como en la seleccin de
los juegos y actividades, tienen una alta responsabilidad los profesores de Educacin Fsica.
Indicaciones Metodolgicas de las actividades a desarrollar.
Festivales Deportivos Recreativos: Organizacin de los Festivales
Estos se deben planificar atendiendo a:
? Cantidad de actividades
? Medios materiales
? reas disponibles
? Cantidad de participantes
? Actividades a realizar
Para seleccionar las actividades debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
? Juegos organizados
? Juegos recreativos tradicionales
? Juegos pre-deportivos
Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos89/propuesta-actividades-fisico-deportivasrecreativas/propuesta-actividades-fisico-deportivas-recreativas.shtml#ixzz3eSPsjDea
EL VALOR DEL DEPORTE EN LA EDUCACIN INTEGRAL

DEL SER HUMANO
MELCHOR GUTIRREZ SANMARTN (*)
RESUMEN. Aunque cada da son ms numerosos los investigadores y
expertos que
abogan por la prctica deportiva como capaz de aportar al ser humano
importantes
beneficios fsicos, psicolgicos y sociales, su capacidad para la educacin
integral de
la persona, tambin se oyen voces que resaltan el mal funcionamiento que
el deporte viene arrastrando en los ltimos tiempos. Por otro lado, a pesar de
atribursele al
deporte tantos beneficios, son pocas las personas que mantienen un estilo
de vida
activo y perdurable a lo largo de la vida adulta. Por todo ello, en este
artculo presentamos algunas propuestas encaminadas a desarrollar la prctica fsicodeportiva
en su vertiente positiva, a la vez que reclamamos una mayor atencin para
la educacin fsica y el deporte escolar en los planes educativos y formativos,
puesto que,
tal como se viene demostrando, son espacios especialmente apropiados
para instaurar en nios y jvenes los estilos de vida activos y saludables.
ABSTRACT. Even though there are more and more researchers and experts
everyday
who consider sport practice can provide human being with important
physical,
psychological and social benefits, its capacity for the education of whole
person, there are also voices which underline the poor functioning of sport during the
last few
years. On the other hand, in spite of attributing so many benefits to sport,
few people follow an active life style throughout their adult life. That is why, in this
article,
we present some proposals in order to develop physical-sport activity in its
positive
side, at he same time we claim that more attention be given to physical
education
and school sport in the educational and formative plans as they are ideal
contexts to
instil active and healthy life styles in children and young people.
Resumen
Introduccin
La recreacin, conceptos y caractersticas
El ftbol como Deporte Masivo
Plan de actividades fsicas - recreativas para desarrollar la prctica masiva
del ftbol en nios entre 10 - 12 aos en la Comunidad "23 de enero",
Municipio Pez, estado Portuguesa
Conclusiones
Bibliografa
Resumen
El trabajo consiste en la elaboracin de un plan de actividades fsicasrecreativas para potenciar el ftbol como Deporte Masivo en la Comunidad
23 de Enero, en el Municipio Pez, motivando a los practicantes a asistir al
rea deportiva de la comunidad. Responde a las necesidades detectadas en
los instrumentos aplicados a los propios practicantes, profesores y
promotores deportivos. Este plan de acciones favorece el proceso de
formacin integral, creando hbitos, habilidades y valores que ayudan a
tener una disciplina y responsabilidad sobre la actividad que estn
realizando. Tambin ayuda a profundizar los conocimientos sobre recreacin
fsica vinculada al deporte masivo, por lo que constituye el aporte prctico
de la investigacin. Utiliza una poblacin de 102 practicantes y selecciona

una muestra que representa el 51 % equivalente a 52 practicantes de la
poblacin. La investigacin realizada emple mtodos de investigacin
cientfica; dentro del nivel terico, el analtico-sinttico, inductivo-deductivo
y el histrico lgico. Del nivel emprico: observacin participante, entrevista
y la encuesta. El plan de actividades fsicas - recreativas aplicado para el
desarrollo del ftbol como Deporte Masivo en la Comunidad "23 de Enero"
del Municipio Pez, Estado Portuguesa, segn el criterio de los usuarios
posee calidad y pertinencia. En dicho trabajo se recomienda la promocin
del mismo a travs de reuniones y preparaciones metodolgicas para los
profesionales del deporte, la cultura fsica y la recreacin.
Palabras claves: Recreacin, Tiempo Libre, Ftbol, Deporte Masivo, Actividad
Fsica Recreativa
Introduccin
En la actualidad la Cultura Fsica y el Deporte se caracterizan bsicamente
por presentar una relacin directa con los cambios sociales. Sus resultados
son introducidos en la prctica y se convierten en una necesidad para el
desarrollo humano.
Los desafos actuales en esta rama del saber estn relacionados con la
necesidad de conocer de qu manera es comprendido y apoyado por la
sociedad y a su vez comprobar cmo sta se inserta en su contexto,
respondiendo a las expectativas y exigencias sociales con acciones
comprometidas, relevantes y oportunas.
La recreacin debe representar una fuerza activa mediante la cual lejos de
ser una evasin al trabajo, sea una actividad para el desarrollo del individuo
a plenitud. Satisfacer las necesidades de relacionarse socialmente, de ver
nuevos mundos, de asistir a actos culturales, de realizar actividad fsica, de
seguir aprendiendo; son, entre otros, intereses que deben cubrirse.
La prctica fsico deportiva como recreacin debe mostrarse como una
actividad eminentemente ldica, divertida, generadora de placer; no debe
establecerse de forma sistemtica y rigurosa ; se presenta generalmente
como flexible, libremente aceptada, en donde el placer de jugar y el disfrute
del propio proceso del juego son fundamentales.
La interrelacin entre la recreacin fsica y el deporte masivo le da el realce
valorativo al trabajo, puesto que este sirve para controlar y corregir la
marcha del proceso en general y en particular de cualquiera de sus
componentes, de ah la importancia en la interrelacin de ambas, ya que las
actividades recreativas incentivan la prctica sistemtica y con un cierto
grado de responsabilidad, propician la unin del equipo y la motivacin
deseada para la prctica del deporte.
El trabajo recreativo con grupos de practicantes es bien recibido siempre
que se logre unir las formas deportivas con las formas artsticas y de
diversin. Algo muy importante es que las actividades representen una va

para la ejercitacin y el desarrollo de las cualidades fsicas e intelectuales,
as como para la adquisicin de vnculos sociales.
Es precisamente el deporte masivo y la recreacin fsica una de las causas
de gran influencia para alcanzar estos objetivos, ya que mediante el plan de
actividades favorecen al cumplimiento de estos. Teniendo que lograr un
nivel formativo que fortalezcan los hbitos, habilidades y valores que
forman aptitudes hacia la solucin de las problemticas presentadas en la
vida de los practicantes, y personas de cualquier comunidad por difcil que
sea, lo cual erradicara las connotaciones negativas que ha podido tener al
respecto.
Las actividades fsicas recreativas vinculadas a masificar el futbol permiten,
la aplicacin de diferentes juegos para desarrollar capacidades fsicas. Lo
que ayudara a cambiar la rutina y mejorar la disposicin para realizar
cualquier tipo de actividad.
Este ltimo lo podemos considerar sin exageracin como el juego deportivo

o quiz deporte ms popular y ms extendido del mundo. A pesar que en
relacin a los dems deportes clsicos es un deporte relativamente joven,
ha cobrado en poco tiempo gran popularidad y preferencia por los
practicantes y espectadores del mundo. En nuestro pas tambin es muy
seguido, pese a no contar con grandes resultados a nivel del rea
suramericana y mundial, provocando insatisfaccin en la poblacin y
deportistas en general.
Un factor determinante es la aceptacin de los padres para que se realicen
las actividades, es decir, no influan sobre sus hijos en la importancia que
brinda la prctica de un deporte como el ftbol, el cual desarrolla
integralmente a la persona y que con un baln pueden jugar varios
individuos en la comunidad para resolver de forma sana y feliz tal situacin
en un lugar con poca tradicin futbolstica.
La comunidad "23 de Enero" no escapa de esta problemtica, ya que ha
limitado el desarrollo de forma lgica y coherente de esas actividades, de
ah que la investigacin pretende dar respuesta a estas necesidades.
En la opinin del autor, el profesor de educacin y el promotor deportivo son
los responsables directos del problema, partiendo de que los miembros de
esa comunidad tienen aficin por ese deporte, por tal motivo necesitamos
crear variantes para el proceso de motivacin y participacin en la prctica
masiva del ftbol, por lo que se plantea la siguiente situacin problmica:
Necesidad de desarrollar el ftbol como deporte masivo en la Comunidad
"23 de Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa.
Problema cientfico:
Cmo lograr la masificacin del futbol en los nios entre 10 - 12 aos en la

Comunidad "23 de Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa?
Objeto de estudio
La masificacin del ftbol a travs de las actividades fsicas - recreativas.
Campo de accin.
Las actividades fsicas - recreativas.
Objetivo general:
Elaborar un plan de actividades fsicas - recreativas para masificar la
prctica del Ftbol en los nios entre 10 - 12 aos de la comunidad "23 de
Enero" del municipio Pez, estado Portuguesa.
Preguntas cientficas:
1. Cules son los fundamentos tericos y metodolgicos que sustentan el
tema de la investigacin?
2. Cul es la situacin actual de la masificacin del ftbol en la comunidad
"23 de Enero", municipio Pez, estado Portuguesa?
3. Qu acciones debe contener el plan de actividades fsicas - recreativas
para el desarrollo del ftbol como Deporte Masivo en la Comunidad "23 de
Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa?
4. Cmo medir los resultados que se obtienen con la aplicacin del Plan de
actividades fsicas - recreativas?
Tareas de investigacin:
1. Establecer los fundamentos tericos que sustenten las actividades fsicas
- recreativas dirigidas al desarrollo del ftbol como Deporte Masivo.
2. Comprobar el nivel de desarrollo del ftbol como Deporte Masivo en la
Comunidad "23 de Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa.
3. Determinar las acciones a incluir en el plan de actividades fsicas recreativas para el desarrollo del ftbol como Deporte Masivo en la
Comunidad "23 de Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa.
4. Aplicar el Plan de actividades fsicas - recreativas en la Comunidad "23 de
Enero" del Municipio Pez, estado Portuguesa.
5. Valorar la aplicacin del Plan de actividades fsicas - recreativas para la
masificacin del futbol en la comunidad "23 de Enero" del Municipio Pez,
estado Portuguesa.
Mtodos empleados en la investigacin:
Mtodos del nivel terico

El analtico-sinttico
Inductivo - Deductivo
El histrico-lgico
Mtodos del nivel emprico
Observacin participante
La encuesta
La entrevista
Tablas de distribucin emprica de frecuencias.
Poblacin y muestra:
De una poblacin de 120 practicantes del ftbol en la Comunidad 23 de
Enero del Municipio Pez se seleccion una muestra de 34 practicantes de
forma intencional, que representa el 40,8 % del total.
Desarrollo
La recreacin, conceptos y caractersticas
La palabra recreacin es escuchada hoy en cualquier parte, la amplia
variedad de su contenido permite que cada quien la identifique de diferente
forma, sobre la base de variedad de intereses que en el mundo moderno
pueden constituir formas de recreacin. Es por eso que muchas veces
encontramos lo que para unos es recreacin, para otros no lo es, por
ejemplo, el cuidado de los jardines para algunos resulta una actividad
recreativa y para otros constituye un trabajo.
Realmente la palabra recreacin en su contenido se confunde con la de
juegos, sin embargo, la primera es ms amplia que la segunda aunque
desde el punto de vista de sus fundamentos, la recreacin para los adultos
es equivalente al juego de los nios.
"La Recreacin es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada
individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda
la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontneas u
organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo
incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integracin
comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en ltima
instancia, a su plenitud y a su felicidad". (Prez Snchez, Aldo 2005)
Considerada desde el punto de vista tcnico operativo la Recreacin es la
disciplina cuyo propsito es utilizar las horas de descanso (tiempo libre), en
el cual puede el hombre aumentar su valor como ser humano y como
miembro de la comunidad, ocupando este tiempo con actividades creadoras

y motivndolo para que se enriquezca en los dominios profesional, artstico cultural, deportivo y social.
Resumiendo, casi todos los estudiosos, profesores o promotores de la
Recreacin coinciden en plantear que la Recreacin no es slo la agradable
forma de pasar el tiempo libre sino el aprovechamiento de este tiempo de
forma positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al desarrollo de
la personalidad del hombre.
Nos referimos al tiempo libre como ese "tercer espacio de tiempo" que
queda despus de los ratos que dedicamos a cumplir nuestras obligaciones
familiares y laborales o escolares. Entendido como un derecho, es algo que
el ser humano de la sociedad actual puede y debe exigir. Lo discutible es la
manera en que cada uno lo utilice y su aportacin a una mejor calidad de
vida; en realidad no se trata de que el tiempo sea libre, sino que es la
persona la que debera vivir de forma libre y voluntaria ese perodo
temporal.
El ftbol como Deporte Masivo
Deporte Masivo: como accin social que se desarrolla de forma ldica por
grupos heterogneos cuyos resultados vienen determinados por la
habilidad, tcnica y estrategia y que responde a motivaciones intrnsecas y
extrnsecas del individuo que lo prctica.
En la actualidad hasta en los ms recnditos lugares se prctica el ftbol,

por miles de nios y jvenes a travs de dos vas establecidas para estos
fines, la educacin fsica y las actividades deportivas. De este movimiento
masivo ha de surgir la calidad requerida para futuros empeos. Dentro del
marco de estas actividades juega un papel importantsimo la divulgacin de
los conocimientos tcnicos y cientficos sobre el ftbol.
El ftbol pertenece al grupo de los juegos deportivos. La actuacin de los
jugadores est limitada por las precisas reglas de juego, vlidas en todas
partes del mundo, aprobadas por la Asociacin Internacional de Ftbol. Por
estas reglas de validez idntica y por su carcter de competicin llamamos
al ftbol juego deportivo parecido al baloncesto, al balonmano o al tenis que
son diferentes a los dems juegos.
Plan de actividades fsicas - recreativas para desarrollar la prctica masiva
del ftbol en nios entre 10 - 12 aos en la Comunidad "23 de enero",
Municipio Pez, estado Portuguesa
1. Juegos de mesa (ajedrez)
Objetivo: Desarrollar el pensamiento y la concentracin antes situaciones
adversas en un tiempo muy breve.
Fecha o frecuencia: Fin de semana.

Participantes: Promotores deportivos y Entrenadores de Ftbol.
-Los practicantes.
-Dems Miembros de la Comunidad.
Lugar: Casa del consejo comunal.
Responsables: Promotores deportivos y Entrenadores de Ftbol.
Medios o recursos: Juegos de Ajedrez, mesas y sillas.
Evaluacin: Por asistencia de los participantes.
Reglamento:
Jugar por el sistema de todos contra todos.
2.- Juegos de mesa (Ludo)
Objetivo: Fortalecer las relaciones interpersonales de los participantes
mediante el juego.
-Los practicantes.
-Dems Miembros del Consejo Comunal.
Lugar: Casa del consejo comunal.
Medios o recursos: Juegos de ludo, mesas y sillas.
Reglamento:
Deben intervenir todos los participantes.
3.- Actividades recreativas (habilidades con balones en el agua).
Objetivo: Conocer otro medio para salir de la rutina diaria y as colaborar en
la distraccin de los participantes.
-Los practicantes.

Lugar: Balneario Quebrada de Araure.
Medios o recursos: Salvavidas, pelotas y personal de apoyo.
Reglamento:
No jugar de manos en el agua.
No salirse de rea de juego.
4. Actividades recreativas (Habilidades entre Obstculos)
Objetivo: Desarrollar las destrezas y habilidades de los participantes
mediante el juego.
-Los practicantes.
Lugar: Cancha de usos mltiples de la comunidad.
Medios o recursos: - Pelotas
-Aros
-Cuerdas
-Vallas
Reglamento:
No se pueden salir del recorrido.
No pueden recibir ayuda.
5.- Festivales de ftbol 8
Objetivo: Desarrollar habilidades tcnico tcticas en espacio reducidos.
-Los practicantes.
Lugar: Terreno de Ftbol.
Medios o recursos: -Porteras pequeas (3x2).
-Terreno marcado con sus medidas.
-Balones.
Reglamento:
Se formarn varios equipos en dependencia de los participantes.
Se jugarn los partidos a 10 minutos o quien anote 2 goles.
El portero no puede lanzar la pelota con las manos ms all del medio del
terreno.
Las medidas sern 40 metros de largo por 20 metros de ancho.
6.- Festivales de ftbol (ftbol tenis)
Objetivo: Mejorar los golpeos en espacios reducidos.
Fecha o frecuencia: Fin de semana
-Los practicantes.
Lugar: Cancha de usos mltiples de la comunidad.
Reglamento
La red debe estar a 1.00 metro de altura.
La pelota debe picar una sola vez en el terreno.
Los equipos sern por parejas y podrn dar un mximo de tres toques para
pasar al campo contrario.
Conclusiones
Para abordar el tema relacionado con el ftbol como deporte masivo es

necesario remitirse a aspectos medulares como lo son: la recreacin fsica,
el juego, el trabajo comunitario y el ftbol propiamente dicho.
El diagnstico permiti conocer las necesidades de los participantes de
ftbol de la Comunidad "23 de enero", Municipio Pez, estado Portuguesa,
referente a las actividades fsicas recreativas que desean desarrollar en su
prctica masiva y sistemtica. El Plan de actividades fsicasrecreativas se
dise sobre la base de gustos y preferencias de los practicantes de la
Comunidad "23 de enero", Municipio Pez, estado Portuguesa, teniendo en
cuenta las condiciones materiales y fsicas de la comunidad para desarrollar
dichas actividades.
El plan de actividades fsico-recreativas aplicado presenta calidad y
pertinencia, a partir de la evaluacin mediante el criterio de especialistas.
Bibliografa
1 Azailus Trigo, E. Juegos motores y creatividad, Editorial Paidotribo:
Barcelona, 1997.
2 Camerino Foguet, O y Castaar Balcells, M. (1991) 1001 Ejercicios y
juegos de recreacin Editorial Paidotribo, Barcelona.
3 Castellanos Simons, B (1996), La investigacin en el campo de la
educacin. Retos y alternativas, La Habana, ISP"Enrique Jos Varona.
4 Fernndez-Marcote Escrib A, Los juegos sensoriales y psicomotores en la
educacin Fsica: propuestas de unidad didcticas y fichas de clase, Editorial
Gymnos: Madrid, 1998 (272).
5 Hoyos Luque F.y Tabernero Luque S Gua de Ejercicios de juegos escolares
con diferentes objetos, Editorial Gymnos: Madrid, 1995
6 Hoyos Luque F.y Tabernero Luque S. Gua de juegos escolares con balones
y pelotas, Editorial Gymnos: Madrid, 1995.
7 Hoyos Luque F.y Tabernero Luque S., Gua de juegos escolares con
compaeros, Editorial Gymnos, Madrid, 1995.
8 Oscar Martn, Juegos y recreacin deportiva en el agua, Editorial Gymnos:
Madrid, 1993.
9 Riva, F. De La (1994) Gestin participativa de las asociaciones, Madrid;
Popular S.A.
10 Rivera Surez R. y Rivera Surez F. El calentamiento. Juegos y ejercicios
motivantes para empezar las clases y los entrenamientos, Editorial Gymnos:
Madrid, 1999.
11 Ulrich Stump, Adquirir una condicin fsica jugando: ms de 100

entrenamiento para mejorar la resistencia, velocidad, la fuerza, flexibilidad,
Editorial Paidotribo: Barcelona 1998.
12 Aisanuk, L. (2000). Gestin de tiempo libre. Barcelona: INDE.
13 Fuentes, Nez, R. (2001). Tiempo libre. Espaa. Revista digital
Educacin Fsica y Deportes.
Autor:
Jos Gregorio Goyo Mo
Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos102/actividades-fisicasrecreativas-practica-masiva-futbol-ninos-10-12-anos/actividades-fisicasrecreativas-practica-masiva-futbol-ninos-10-12-anos.shtml#ixzz3eSRH5MUm

http://www.monografias.com/trabajos102/actividades-fisicas-recreativaspractica-masiva-futbol-ninos-10-12-anos/actividades-fisicas-recreativaspractica-masiva-futbol-ninos-10-12-anos.shtml
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Ofrecer condiciones ptimas de prctica y aprovechamiento del tiempo libre a
nivel recreativo dirigido a los Nios , Jvenes y la comunidad en general, como
medio para elevar el nivel participativo en el contexto Distrital.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
1. Elevar los niveles de participacin de la niez y la juventud en actividades

recreativas.
2. Hacer de las actividades recreativas un medio socializador que permita la

integracin y participacin familiar y comunitaria.
3. Brindar un ambiente de formacin, donde nios, nias y jvenes desarrollen

todas las potencialidades cognoscitivas y motrices, as como el fomento de
hbitos y valores para ser mejores ciudadanos.
4. Fortalecer la recreacin comunitaria, permitiendo la participacin segn los

intereses y capacidad de cada persona.
5. Ofrecer actividades que permitan el buen aprovechamiento del tiempo libre

para el mejoramiento de la calidad de vida.
6. Fomentar por medio de las actividades y programas recreativos, la

integracin de la comunidad y el sentido de pertenencia por su entorno.
7. Determinar las particularidades funcionales de los participantes, as como el

grado de desarrollo y compromiso frente a su comunidad.
METODOLOGA
LA RECREACIN en una comunidad organizada se manifiesta en una de las

principales estrategias para Planear el futuro participativamente. Es tambin una de
las mejores e ideales actividades para favorecer al hombre sobre las maquinas, por
ejemplo, generando diversas actividades de encuentro y diversin en el espacio
pblico, y reduciendo la necesidad y presencia de los automviles.
En la Recreacin Comunitaria se busca:
Favorecer las oportunidades de contacto, comunicacin y toma de decisiones

comunitarias para fortalecer de esta manera la identidad y pertenencia al
Barrio.
Facilitar el acceso a las dotaciones, equipamientos y centros de trabajo y la

reduccin de las necesidades de desplazamiento.
Valorizar el espacio pblico como espacio con diversas funciones (de

estancia, de socializacin, de intercambio, de juego) no exclusivamente
destinado al movimiento.
Por medio de la recreacin comunitaria se realizan acciones inteligentes por medio

de las cuales se benefician personalmente sin necesidad de ser egostas, pues
pensamos primero en el bien de la comunidad, una comunidad amplia formada por
mujeres, hombres, nias, de la cual hacen parte las futuras generaciones.
En las actividades recreativas un parque no es slo un lugar para hacer deporte,
sino que tambin puede ser un lugar de esparcimiento. Una junta de Accin
Comunal no es slo una administradora de proyectos sino tambin un motor de
desarrollo social .
LA DIMENSIN SOCIAL DE LA RECREACIN COMUNITARIA

En el desarrollo de las actividades recreativas las personas respaldan y se sienten
respaldadas por sus vecinos. La Recreacin tienen el tamao justo para que nadie
se sienta olvidado ni rechazado, pues cada persona y cada grupo social tiene voz y
oportunidades de participar personalmente en actividades que unen a la
comunidad. En la RECREACIN COMUNITARIA se promueve una democracia en
donde prima el respeto, la verdad y la justicia.
Esta Dimensin social se expresa cuando:
Las personas se conocen, se relacionan y se sienten parte de una gran

familia.
Los integrantes de la comunidad logran hacer contratos de convivencia y

promesas que en la medida de lo posible todos ponen en prctica.
Se comparten recursos comunes, existe la ayuda mutua y se tiene especial

atencin por los ms necesitados.
Todas las organizaciones sociales se unen con el fin de realizar propsitos

comunes.
Se promueve la sana diversin, la prevencin de riesgos y las prcticas de

medicina preventiva.
A todas las personas se les brinda la oportunidad de una labor significativa

de cooperacin dentro de la comunidad.
Se integran los grupos sociales que han sido marginalizados.
Se promueve la educacin continuada de la comunidad, sobretodo de la

tercera edad.
Se resuelven constructivamente los conflictos y las diferencias.
Se favorece el cultivo y la expresin de la cultura y el arte.
Se promueve el surgimiento de lderes y lideradas de la misma comunidad.
METODOLOGA IMPLEMENTADA A NIVEL COMUNITARIO

DIAGNOSTICO
Demostrar que estn dadas las condiciones para poner a funcionar el desarrollo
las actividades recreativas en la comunidad.
Incluye:
Antecedentes de las actividades recreativas desarrolladas.

Etapas o niveles a seguir de acuerdo a la poblacin a beneficiar.
Los medios o recursos importantes a utilizar
Extensin y profundidad
Delimitacin temporal y geogrfica
Evidenciar la sostenibilidad de los proyectos, actividades o programas.
JUSTIFICACION
Indica:
Importancia de las actividades recreativas a orientar en la comunidad.
Describe importancia del proceso en trminos de: Magnitud, tendencia.
Determina el estado del conocimiento de la comunidad y los vacos que sern

llenados con el programa a desarrollar.
Delimitacin de grupos de trabajo.

PLAN DE ACTIVIDADES
Edades
Niveles
Indicadores de Evaluacin.
ESTRATEGIAS METODOLOGICAS
Herramientas
Procedimientos.
CONCLUSIONES: Se ha planteado como la estructura conceptual de las actividades

recreativas en un proceso que consta de bases perfectamente distinguibles que se
caracterizan por un aspecto dinmico desde su inicio y que culmina con un
resultado que esta relacionado con el proceso de desarrollo del mismo.
Se han planteado los componentes a implementar en las Actividades Recreativas
Comunitarias, especificando dentro de cada una de ellas las actividades que deben
realizarse para que cada actividad con rigor metodolgico.
ANEXOS
Se agregan todos los anexos que el orientador del proceso considere convenientes.
Pueden anexarse: fotografas, videos, diapositivas, ilustraciones etc. ( Sern
presentados en la exposicin de la Investigacin )
RESULTADOS: En el caso de las temticas relacionadas con los beneficios de la
recreacin especificar formas de medicin o evaluacin, indicadores y resultados
1.
CUMPLIMIENTO DE OBJETIVOS.
De acuerdo a la intervencin tcnica desarrollada en estos barrios se cumplieron

los siguientes Objetivos:
a.
b.
c.
d.
e.
Se elevaron los niveles de participacin de la niez y la juventud de los barrios

intervenidos en actividades recreativas.
Se viene haciendo de la Recreacin un medio socializador que permite la
integracin y participacin familiar y comunitaria.
Se viene brindando un ambiente de formacin, donde nios, nias y jvenes
desarrollaron todas las potencialidades cognoscitivas y motrices, as como el
fomento de hbitos y valores para formar mejores ciudadanos.
Se viene fortaleciendo el deporte comunitario, permitiendo la especializacin
deportiva segn los intereses y capacidad de cada persona.
Se vienen ofreciendo actividades que permiten el buen aprovechamiento del
tiempo libre para el mejoramiento de la calidad de vida.
INDICADORES Y RESULTADOS
Se Demostr que estaban dadas las condiciones para desarrollar las actividades
recreativas en los Barrios intervenidos.
Se desarrollan los siguientes Items:
Investigacin de antecedentes de los Barrios Salazar Gmez, Maria Cano y

Urbanizacin el Sol en el tema de la Recreacin .
Identificacin de la poblacin a beneficiar con el programa. (nios, nias y
jvenes )
Implementacin de los medios o recursos importantes a utilizar
Extensin y profundidad
Delimitacin temporal y geogrfica
Se Evidencio la sostenibilidad del proyecto.
EVALUACIN DEL PROYECTO

Indico:
La Importancia de la RECREACIN en las asociaciones comunitarias.
Evidenciamos la importancia del desarrollo de actividades recreativas en

trminos de: Magnitud, tendencia.
Determinamos el estado del conocimiento de la comunidad y los vacos que

fueron llenados con el desarrollo de las actividades recreativas.
AMPLIACIN DE CONCEPTOS
CULTURA INTEGRAL Y SOSTENIBLE
EL PROYECTO BUSCA:
Brindar a los ciudadanos los servicios de informacin, asesora, capacitacin en
recreacin y deporte a toda agrupacin de personas de una vecindad o comunidad
que unen sus esfuerzos y recursos para generar desarrollo social.
Estos proyectos
que
involucran
las
necesidades
de
las
diferentes
comunidades se acompaan con profesionales que asisten, coordinan y ejecutan
servicios, en cumplimiento de los objetivos propuestos.
Busca generar y promover procesos de participacin e integracin
comunitaria en los barrios y crear lazos de convivencia entre los vecinos,
como medio para el desarrollo de sentidos de pertenencia al territorio,
reflejados en el uso que se le da al espacio pblico.
Este programa es una propuesta de gestin compartida entre entidades
Del Distrito (DADEP; IDRD; DAACD)
BIENESTAR HUMANO Y DEL ENTORNO

TIPOS DE ACTIVIDADES DESARROLLADAS:
-
ESCUELAS DE FORMACIN DEPORTIVA EN FTBOL DE SALON Y

BALONCESTO.
DANZAS
MANTENIMIENTO FISICO Y AERBICOS.
TALLERES DE SOCIALIZACION.
LOGROS SOCIALES E INDICADORES DE IMPACTO DE LA RECREACIN

COMUNITARIA.
Reconocimiento de heterogeneidad territorial y poblacin.
ESTADSTICAS
PRESUPESTO ESTABLECIDO.
TRANSFORMACIN DE LA ACTIVIDAD. RECREACIN - DEPORTE
MARCO LEGAL Y DEFINICIONES.

LEY 181 de 1995
TITULO II
Articulo 5.
CONCEPTO DE RECREACIN: Es un proceso de accin participativa y dinmica,
que facilita entender la vida como una vivencia de disfrute, creacin y libertad, en
el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano para su realizacin y
mejoramiento de la calidad de vida individual y social, mediante la practica de
actividades fsicas o intelectuales de esparcimiento.
TITULO IV
Articulo 15.
CONCEPTO DE DEPORTE: El deporte en general, es la especifica conducta
humana, caracterizada por una actitud ldica y de afn competitivo de
comprobacin o desafi, expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro
de disciplinas y normas prestablecidas orientadas a generar valores morales cvicos
y sociales.
Articulo 16.
CONCEPTO DE DEPORTE SOCIAL COMUNITARIO: Es el aprovechamiento del
deporte con fines de esparcimiento, recreacin y desarrollo fsico de la comunidad.
Procura integracin, descanso y creatividad.
http://www.redcreacion.org/documentos/simposio3vg/SAMartinez.html
Practicar alguna actividad fsica de manera habitual es crucial
para el desarrollo fsico, mental, psicolgico y social. Los buenos
hbitos se adquieren temprano en la vida: segn diversas investigaciones,
los menores que hacen ejercicio tienen ms
probabilidades de mantenerse activos fsicamente cuando son
adultos. El deporte, la recreacin y el juego:
Fortalecen el organismo y evitan las enfermedades. La actividad
fsica regular contribuye a la salud de los huesos, los msculos y
las articulaciones, ayuda a controlar el peso corporal y a reducir
los niveles lpidos y la presin arterial. Promover la actividad
fsica es una excelente manera de prevenir las enfermedades
crnicas y, desde el punto de vista de los pases, una estrategia
econmica para mejorar la salud pblica.
La inactividad fsica ocasion alrededor de 1.9 millones de

muertes en el ao 2000 en todo el mundo, y se estima que
caus entre el 10 y el 16 % de todos los casos de diabetes y de
cncer de mama y colon, y cerca del 22 % de los casos de
cardiopata isqumica. Solo en el ao 2000, los costos mdicos
en que incurrieron los Estados Unidos por la falta de actividad
fsica fueron de ms de 75.000 millones de dlares3
.
Preparan a los lactantes para su futuro aprendizaje. De acuerdo con una
investigacin nacional con tres mil nios y nias
del programa de los Estados Unidos Early Head Start, el desempeo
cognitivo, verbal y socioemocional de los chiquillos
de tres aos que participan en los programas fue significativamente mejor
que el de los nios asignados de forma aleatoria
al grupo control. Los programas Early Head Start brindan a los
menores oportunidades de expresarse a travs del arte, la msica, el movimiento, la narracin de cuentos y los juegos bajo
techo y al aire libre4
.
Reducen los sntomas del estrs y la depresin. Diversas
investigaciones han confirmado que la actividad fsica reduce
los sntomas del estrs y la depresin en los adultos. No
obstante, un estudio reciente con nios y nias de 8 a 12 aos
de tres escuelas de los Estados Unidos revel que los
menores que no practican actividades fsicas se deprimen con
ms frecuencia que los nios activos5
.
Otro estudio revel que los estudiantes de secundaria que
hacen deporte son menos dados a pensar seriamente en el
suicidio que los estudiantes inactivos6.
Mejoran la autoestima. Segn una investigacin con alumnos

de sptimo grado de zonas urbanas pobres, los jovencitos que
participan en deportes organizados tienen mejor autoestima y
ms habilidades sociales, segn sus maestros. Ese estudio
tambin encontr que los varones de 13 aos que el ao
anterior hicieron deporte haban tenido menos contacto con la
marihuana que los varones de su misma edad que no haban
hecho deporte durante el mismo perodo7
.
Mejoran el aprendizaje y el rendimiento acadmico. Un estudio
realizado con dos grupos de cuarto grado revel que el 60 %
de los alumnos, incluidos cinco que sufran de trastorno por
dficit de atencin, trabajaban mejor y se mostraban menos
inquietos los das en que tenan recreo. Un descanso de
15 minutos daba por resultado un comportamiento 5 % ms
centrado, lo que se traduca en 20 minutos menos de trabajo
durante el da8
.
Otro estudio mostr que nios y nias de 6 a 12 aos que
dedicaron cinco horas semanales a la actividad fsica tuvieron
un rendimiento acadmico significativamente mejor que los
nios que hicieron solo 40 minutos de actividad fsica a la
semana9
.
Una investigacin con 900 alumnos de escuela secundaria para
examinar los beneficios a largo plazo del deporte, revel que
los jovencitos que practicaban deporte en dcimo grado tenan
ms probabilidades de continuar con su educacin y
presentaban un nivel menor de aislamiento social que los que

no hacan deporte. (No obstante, hacer deporte tambin se
relacionaba con un mayor consumo de alcohol10).
Previenen el tabaquismo y el consumo de drogas ilcitas. Una
encuesta realizada en 1997 entre ms de 16.000 estudiantes de
escuelas pblicas y privadas revel que la probabilidad de
haber fumado habitualmente en el pasado, o de haberlo
hecho durante el ltimo mes, era menor entre los que hacan
deporte que entre los que permanecan inactivos. (El estudio
revel tambin que los atletas suelen usar ms tabaco en
goma de mascar que los que no son atletas.) Los jvenes
deportistas tambin tenan menos probabilidades de consumir
marihuana, cocana u otras sustancias como LSD, herona,
xtasis y PCP (fenciclidina11)
.
Reducen la delincuencia. Las causas de la delincuencia son
mltiples y complejas. El deporte podra influir indirectamente
en la reduccin de la delincuencia estimulando el gusto por los
retos y la aventura, propiciando la utilizacin positiva del
tiempo libre, proporcionando modelos de comportamiento a
travs de los entrenadores y dando a los jvenes un propsito.
Los beneficios del deporte parecen ser an ms importantes
cuando se combina con programas que favorecen el desarrollo
social y personal.
La prctica del deporte es una manera eficaz de acercarse a los nios y
adolescentes
marginados, o a aquellos contra quienes se ejerce algn tipo de
discriminacin, como los
hurfanos, los que tienen limitaciones mentales o fsicas, los que viven o
trabajan en la calle,
los ex combatientes, los que son vctimas de explotacin sexual y los que
pertenecen a
comunidades indgenas. Para ellos, el deporte representa compaa, apoyo,
sentido de
pertenencia y conexin emocional.
on el animo de implementar proyectos que mejoren lascondiciones

de vida de los habitantes de Bogot D.C., la Escuela Integral
DeportivaEXEL EVENTOS Y SERVICIOS, institucin especializada en
recreacin y deporte, hacreado elProyecto"BOGOTA SE VIVE, SIN
VIOLENCIA CON DEPORTE Y RECREACION, mediante el cual se
busca elevar los niveles departicipacin de la niez y la juventud en
actividades deportivas yrecreativas, empleando el deporte del
FUTBOL DE SALON y la recreacin comomedios socializadores que
permitan la integracin y vinculacin de lacomunidad, generando
alternativas preventivas para mejorar la salud fsica ymental,
evitando las enfermedades ms comunes entre la poblacin
derivadas dela falta de actividad fsica y de la aparicin de los altos
niveles deagresividad y violencia social del momento, fortaleciendo
el deportecapitalino, y permitiendo la participacin ciudadana segn
los intereses ycapacidades de cada individuo.
DEFINICION
El Proyecto "BOGOTA SE VIVE, SINVIOLENCIA CON DEPORTE
Y RECREACION, es un conjunto de actividades desarrolladas por la
Escuela Integral DeportivaEXEL EVENTOS Y SERVICIOS, encaminadas a
fomentar la actividad fsica, laprctica y formacin en FUTBOL DE
SALON, la recreacin, el buen uso de losparques y el adecuado
aprovechamiento del tiempo libre de los habitantes deBogot D.C.
JUSTIFICACION
El desarrollo del Proyecto"BOGOTA SE VIVE, SIN VIOLENCIA CON
DEPORTE Y RECREACION, obedece a la misin de la Escuela Integral
Deportiva EXELEVENTOS Y SERVICIOS, la cual esta comprometida en
formar a los nios y jvenes,a partir de la practica del FUTBOL DE
SALON, la recreacin y el buen aprovechamientodel tiempo libre, en
espera
de
alcanzar
resultados
tiles
para
la
sociedad,caracterizndose por la bsqueda permanente de la
excelencia deportiva y laapropiacin de valores ciudadanos
comprometidos con la salud, el bienestarsocial, el respeto, la
tolerancia, la equidad, la justicia y el progreso humano.
OBJETIVOS DEL PROYECTO
OBJETIVO GENERAL
Lograr un optimo desarrollo fsico, mental, social,motriz, cognitivo y

deportivo de los nios y jvenes integrantes de la EscuelaIntegral
Deportiva EXEL EVENTOS Y SERVICIOS participantes del Proyecto
"BOGOTA
SE
VIVE,
SINVIOLENCIA
CON
DEPORTE
Y RECREACION,utilizando el deporte del FUTBOL DE SALON, como el
medio para alcanzar el mejory mayor crecimiento integral desde la
etapa infantil, hasta la edad de lamayora de edad.
OBJETIVOS ESPECIFICOSA DESARROLLAR MEDIANTE EL PROCESO DE FORMACION DEPORTIVA EN
FUTBOL DE SALON:
1. Lograrel mayor desarrollo posible de todas las capacidades en los

nios y jvenes porintermedio de la prctica del Ftbol de Saln.
2. Crearen los nios y jvenes hbitos de disciplina e higiene.
3. Fomentaren los nios y jvenes la buena utilizacin del tiempo
libre a travs de laprctica del Ftbol de Saln.
4. Fomentary reafirmar en los nios y jvenes la apropiacin de los
valores humanos.
5. Lograrque los practicantes manejen los gestos tcnicos
fundamentales en del Ftbol deSaln.
6. Desarrollarla capacidad para tomar decisiones individuales y
colectiva de carcter motorde acuerdo con la observacin
percepcin y su relacin con diversos objetivoso acciones a
cumplir.
7. Desarrollarla capacidad de observacin percepcin, basada en
la asignacin selectiva delterrero reglamentario y sus elementos
figurativos, el material deportivo, loscompaeros, los adversarios,
el baln o pelota, las superficies, en relacincon factores
espaciales y factores espaciotemporales.
8. Comprender y poner en prctica los principios del juegoen
ataque y defensa.
9. Aprendera consolidar y perfeccionar los modelos tcnicos
especficos utilizados por losjugadores en el Ftbol de Saln y
aplicarlos en las diferentes circunstancias.
10. Aprender a consolidar y perfeccionarlos medios tcticos
individuales y colectivos bsicos y complejos empleados enel
Ftbol de Saln, aplicndolos contra diversos adversarios.
11. Desarrollar en los nios y jvenespor medio de la prctica del
Ftbol de Saln, estructuras fsicas y emocionescognitivas que les
permitan lograr una ptima maduracin corporal.
12. Conseguir el desarrollo de losdiversos factores psicoindividuales
y
psicosociales
tales
como:
Losafectivo-emocionales
y
motivacionales.
13. Aprender el reglamento por el cual serige el Ftbol de Saln.
14. Lograr un buen desarrollo de lossistemas: Neuromuscular,
Osteomuscular y ligamentoso, cardiovascular,respiratorio y
metablico.
15. Desarrollo multifactico de lascapacidades coordinativas y
condicionales adecuadas a la edad.
16. Complementar el proceso formativo enFtbol ofrecido por la
Escuela Deportiva.
17. Lograr sentir placer por la prcticasistemtica de actividades
fsicas, deportivas y recreativas.
Teniendoen cuenta las caractersticas morfolgicas, fisiolgicas y
psquicas delorganismo humano, hemos dividido el proceso de
entrenamiento fsico, desarrolloemocional y actividad adiestrativa,
segn las diversas edades del nio,quedando en cuatro etapas de
preparacin.
http://www.actiweb.es/exelescueladeportiva/programa_de_formacion_en_fut
bol_de_salon.html
jercicios de futbol para nios
Ejercicios para ftbol infantil
En los nios, es importante que los ejercicios de ftbol se concentren en el
desarrollo de las tcnicas bsicas de este deporte, de modo de alcanzar un
grado elevado de perfeccionamiento, primordial para futuros rendimientos
en el alto nivel.
Los ejercicios de ftbol infantil bsicos son la prctica y perfeccionamiento

de las habilidades motrices especficas como el remate, la conduccin de
pelota, el drible, el pase, la recepcin del baln y el cabeceo.
Dominando estas tcnicas y automatizndolos de algn modo, le permite al

nio mayor control del baln en el juego y que se concentre en la tctica, ya
que debe resolver situaciones cambiantes en cuestin de segundos.
Con una buena base tcnica, el nio tiene mayor capacidad motriz y
opciones o recursos tcnicos para resolver las situaciones de juego que se le
vayan presentando. De lo contario, cuando juegue el partido, la reaccin
primaria ser aplicar los movimientos que tiene adquiridos, aunque no sean
la mejor opcin a la situacin que se le presente.
Por ejemplo, si no aprendi a rematar de cabeza, cuando le llegue una

pelota alta, intentar bajarla para acomodarla con el pie, porque ser una
reaccin instintiva, de acuerdo a los recursos con los que cuenta.
El entrenamiento tcnico de ftbol, por tanto adquiere dimensin por sobre

el entrenamiento fsico en nios en edad de desarrollo.
Entrenamiento para futbol infantil

Ejercicios de entrenamiento en ftbol para nios
El ftbol infantil, como cualquier otro deporte reducido, tiene sus reglas
propias para adaptarse a los nios que lo practican. No obstante las tcnicas
deportivas son iguales que las que realizan los grandes jugadores
profesionales. Conoce ms sobre los ejercicios de entrenamiento en ftbol
para nios, en este artculo.
Un nio puede entrenar tcnicamente como lo hace un profesional, variando

slo la intensidad del ejercicio y el nivel de dificultad tctico que se le pueda
plantear, pero el movimiento es el mismo que hace un jugador de primera.
Las tcnicas bsicas que debe realizar un nio son:

Conduccin del baln.
Puntapi al baln, con todas las variantes que existen.
Cabeceado.
Drible.
Recepcin y control del baln.
Todas las nombradas corresponden a las tcnicas que realiza el nio con la
pelota, hay otras que tienen que ver con formas de defender y atacar que
no es motivo de esta nota.
Ejercicios de ftbol con baln:
Patear una pelota contra una pared, cuando vuelve, pararla con el pie y
volver a patear.
Hacer "jueguito" con el baln, esto es, mantenerla en el aire utlizando slo
los pies, rodillas y cabeza, sin que la pelota caiga al suelo; este ejercicio
desarrolla el sentido perceptivo y la sensibilidad al baln.
Colocar una fila de cuatro o cinco conos o aros en el suelo, pasar entre los
mismos llevando la pelota cerca del pie y manteniendo el control de sta.
Igual que el ejercicio anterior, pero cuando pasas todos los conos pateas el
baln hacia una pared o portera.
Lanzar la pelota hacia arriba, la dejas que bote tres o cuatro veces y pateas
cuando est en el aire. Luego puedes ir limitando el nmero de botes que da
la pelota hasta patear en el aire sin que toque el piso en ningn momento.
Intenta que tu tiro vaya hacia una portera u otro objeto que lo hayas puesto
como referencia.
Lanza la pelota hacia arriba y cabecea; es importante que el cabeceo se
haga con la frente y no con la parte superior de la cabeza, intenta mantener
los ojos bien abiertos en todo momento.
Estos son slo unos pequeos ejemplos de ejercicios con baln que puedes
hacer, para desarrollar cada vez ms tu habilidad en el ftbol.
http://www.innatia.com/s/c-gimnasia-infantil/a-entrenamiento-futbolnino.html
Ayudarle yudarles a desarrollarse en la prctica del

ftbol
Ante esta realidad latente, la causa principal de este

trabajo es dar a
conocer que se puede corregir estas falencias
estableciendo que la formacin
del nio en el ftbol es muy amplia y que existen
reas indispensables que
son pilares de un jugador de calidad como la
coordinacin y sus capacidades
coordinativas siendo esta rea la parte vertebral de

la tcnica deportiva.
Durante dcadas, los entrenadores y profesores de
educacin fsica
fijaron su atencin en las capacidades
condicionales: la fuerza, la resistencia
y la velocidad. Con el tiempo y frente a un escenario
cada vez ms
competitivo, los investigadores ampliaron su
horizonte hacia otras
capacidades ntimamente relacionadas con el
sistema nervioso. Estas
cualidades, conocidas hoy como capacidades
coordinativas, que permitieron
al deportista realizar los movimientos con precisin,
economa y eficacia.
En la actualidad por el avance de la tecnologa y
forma de vida que se
presenta la gran parte de los nios y nias ya no
realizan actividad fsica,
como en otros tiempos, en algunos casos pasan en
casa viendo la televisin
o jugando video juegos, esto hace que sus
capacidades co
coordinativas no se
desarrollen de una excelente manera por lo cual se

hace difcil el desarrollo
de estas capacidades ya que en la escuela la mayor
parte del tiempo estn
sentados en sus pupitres sin mayor movimiento y
las clases de educacin
fsica son escasas, donde an ms no se puede
lograr una verdadera
enseanza de los fundamentos tcnicos del ftbol
sin que los nios tengan
las suficientes bases de coordinacin.
En las escuelas donde se realiz el trabajo de
investigacin son de
escasos recursos econmicos y su infraestructura no
es la adecuada para
poder tener un ambiente favorable de trabajo de las
capacidades
coordinativas, ni de los fundamentos tcnicos del
ftbol, adems de que no
poseen los materiales necesarios por lo cual el
profesor se limita a trabajar
con los recursos que posee en su poder y tiene un
nmero considerable de
estudiantes con los cuales debe acomodarse con las
circunstancias con que
se encuentra la institucin.
1.2.- PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

Actualmente en el entrenamiento del ftbol, cada
da requiere de ms
importancia la pedagoga y los lineamientos
metodolgicos para orientar
correctamente los contenidos de trabajo que se
desarrollan en las diferentes
etapas de formacin, por lo tanto el ftbol como
deporte colectivo complejo y
competitivo constantemente presenta situaciones
de juego cambiantes que
exige al deportista percibir, analizar y decidir
adecuadamente la solucin ms
acertada para dichas ocasiones.
En los ltimos aos los planteles educativos 9 de
Octubre y Tpac
Yupanqui estn en una situacin crtica por no
contar con un espacio fsico
adecuado, acorde a la educacin actual, no tienen
espacio para talleres,
canchas, sala de audiovisuales, biblioteca y otros
espacios educativos, es
decir tienen una infraestructura inadecuada para el
entrenamiento de las
capacidades coordinativas y la tcnica del ftbol,
esto se ha dado por la poca
atencin de los Municipios, Federaciones y

Autoridades componentes, para la
formacin de los nios y nias en esta rama tan
importante como es el ftbol,
ya sea por la falta de apoyo econmico, estructural
y la falta de conocimiento
de la poblacin.
Esto tambin ocurre por la demagogia poltica ya
que no se interesan
Esto tambin ocurre por la demagogia poltica ya
que no se interesan
lo suficiente en el deporte y la recreacin de los
nios y nias, esto nos
conlleva a una deficiente educacin y formacin
intelectual de nuestra niez
tomando en cuenta principios bsicos como son
mente sana en cuerpo sano
y de esta forma concientizando a nios y nias
podemos formar un ente
positivo en la sociedad evitando de esta manera que
a futuro estos nios se
dediquen a la drogadiccin y al alcoholismo que son
los males endmicos
que afectan a la sociedad.
Deberamos tomar en cuenta la falta de
participacin de los padres de
familia, ya que este es otro de los puntos

importantes para el buen
aprendizaje y la enseanza de los nios y nias, de
esta manera se ven bien
1.6.- JUSTIFICACIN E IMPORTANCIA.

El aprendizaje del ftbol constituye una faceta muy
importante para el
desarrollo de la coordinacin motora, actividad que
est al alcance de todos
quienes estudian en la institucin educativa
sealada en el presente trabajo
de investigacin, no hay restriccin de tipo sociocultural, ni econmico para
que ello se produzca.
Las capacidades coordinativas representan un
fundamento y una
condicin importante, no slo para el desarrollo
fsico, sino tambin para el
desarrollo intelectual y socio afectivo, ya no
podemos analizarla nicamente
desde el punto de vista biolgico, sino que debemos
asumir la repercusin
que la misma posee sobre todas las dimensiones del
ser humano.
Como hemos mencionado las capacidades

coordinativas, son unos de
los cimientos para obtener jugadores de gran
calidad. Tomando en cuenta los
antecedentes anteriormente mencionados,
consideramos que es necesario
establecer un entrenamiento enmarcado en el
trabajo de estas capacidades
coordinativas que contengan bases cientficas acode
a la edad y al nivel los
jugadores, en este caso en los nios y nias de 10 a
12 aos, con mtodos
didcticos adecuados para el desarrollo de la
tcnica del baln y sin baln.
Es por eso que estas capacidades formativoeducativa debe suplir el
dficit motriz del estilo de vida y de trabajo el
caminar, correr, saltar, empujar,
lanzar, recibir y muchas otras formas motoras
bsicas llegaron a la motricidad
deportiva surgiendo de la motricidad laboral o por
intermedio de ella.
La finalidad de la educacin no es exclusivamente la
adquisicin de
determinados conocimientos o habilidades, sino el
desarrollo de un ser
humano ms plenamente humano, libre, creador y

recreador de su propia
cultura, con el fin ltimo de mejorar su calidad de
vida. El deporte y la
recreacin es la rea de la educacin que educa al
hombre a travs del
movimiento, desde y en lo psicomotor, hacia lo
cognitivo socio afectivo y en
funcin de un diseo de hombre.
Frente a esto, la sociedad ha conferido hoy, al
ejercicio y al deporte, en
sus manifestaciones recreativas, educativas o
competitivas, una funcin
trascendente para la preservacin y desarrollo de la
salud del ser humano,
por esta razn el movimiento debe manifestarse
como una forma de cultura,
de educacin y de promocin de salud.
Se ha comprobado que el ftbol es el deporte que
los estudiantes ms
practican en sus tiempos libres y pueden ampliarse
estas actividades si el
profesor o entrenador presenta alternativas
diferentes, variadas y activas en
sus planificaciones de trabajo o entrenamiento.
Tambin el ftbol base es un pilar fortsimo en la

carrera del futbolista,
dado cuando pasa esta etapa y no se ha logrado
trabajar en su desarrollo
motriz uniendo el gesto especifico de los
fundamentos bsicos del futbol a
dicho desarrollo ser muy difcil recuperar ms
adelante este gran trabajo, y
como consecuencia se retrasara el desarrollo ideal
en las siguientes etapas
de formacin, como por ejemplo, al querer
profundizar ms en la tctica ser
difcil ya que si no hay una calidad tcnica
considerable en el jugador
para llegar a esta meta tendremos necesariamente
que corregirla y reforzarla
utilizando el tiempo que contbamos para otros
objetivos lo cual incide en los
resultados.
El desarrollo de este trabajo de investigacin tiene
la finalidad de
ofrecer a los profesores de educacin fsica, y a los
estudiantes una serie de
ayudas fundamentales y modernas plasmadas en
una gua didctica para su
trabajo y al mismo tiempo permita el mejoramiento

tcnico de aquellos que
procuran el aprendizaje del ftbol como deportes, ya
sea como distraccin o
entretenimiento.
El presente trabajo de investigacin tiene una
utilidad prctica, por
cuanto, sus resultados permitirn un mejoramiento
tcnico en el aprendizaje
del ftbol.
Es factible porque hay extensa informacin
relevante en libros,
documentos, guas de informacin, pginas web,
internet, revistas, folletos,
enciclopedias, manuales didcticos para respaldar
cientficamente el presente
plan de investigacin
6.3.22.5.- Fundamentos Tcnicos.

MERINO, Juan. (2012). Son todas las acciones
tcnicas que primero
se ensean y luego se desarrollan. Se deben
entrenar a travs de los
principios del juego. Teniendo claro que hay una

relacin permanente en la
ejecucin de los diferentes fundamentos. Una
excelente fundamentacin de
nuestros jugadores permitir una efectiva
elaboracin de los mismos a travs del juego
individual y colectivo en la fase ofensiva y defensiva
con alto grado
de efectividad.
del juego individual y colectivo en la fase ofensiva y
defensiva con alto grado
de efectividad.
futbolmerino.jimdo.com/.../futbol-en-desarrollo
fundamentacin-tc
Clasificacin de los Fundamentos Tcnicos.
Los fundamentos tcnicos se clasifican en:
Clasificacin de los Fundamentos Tcnicos.
Los fundamentos tcnicos se clasifican en:
148Fundamentos Tcnicos con Baln.
Dominio del baln.
EI pase.
La conduccin.
El dribling.
El remate.
La recepcin.
EI juego de cabeza.
EI saque lateral.
Fundamentos Tcnicos sin Baln.
La finta.
Las carreras con cambios de direccin.
Los saltos.
La Conduccin.
GUIMARES, (2000). Conduccin es la accin tcnica
que realiza el
jugador al controlar y manejar el baln en su rodar
por el terreno de juego.
(p.136)
PACHECO, Rui (200
(VER PDF David tesis de grado en documento)

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN EL DESARROLLO
INTEGRAL DE LOS NIOS: HABLAN LOS EXPERTOS
Juan Sebastin Riao y Jairo Anbal Camargo son dos

jvenes pero experimentados entrenadores de
ftbol especializados en trabajo con nios y nias.
Aqu algunos consejos prcticos para que tu hijo no

se pierda de esta gran diversin, crezca sano y se
prepare para la adolescencia y la adultez.
QU NECESITA UN NIO PARA JUGAR FTBOL?
Lo nico que necesita un nio para practicar ftbol

son las ganas y la motivacin suficiente para querer
crecer como persona. Lo dems, una camiseta, un
short y un baln, se consiguen en cualquier tienda.
A QU EDAD DEBE EMPEZAR A ENTRENAR UN

NIO?
Si se trata de un nio que slo usar el ftbol como

una recreacin la edad indicada son los cinco aos.
Si el nio empezar a competir, ocho aos es la
edad adecuada.
POR QU ES IMPORTANTE QUE LOS NIOS HAGAN

DEPORTE?
El deporte es fundamental para el desarrollo integral

de los nios pues es un gran mtodo de adaptacin
social y, con la intervencin de las personas
indicadas desde el plano de la formacin, una gran
fuente de valores. Para los entrenadores
profesionales lo fundamental es la integralidad, que

consiste en formar buenas personas, alejadas de los
vicios y las malas costumbres. El deporte es un gran
formador de personas integrales. Cuando un nio
entrena en un equipo de ftbol de manera formal
aprende principalmente a trabajar en equipo, formar
una identidad y ocupar el tiempo libre.
ALGUNA VEZ LE HA DICHO A UN NIO QUE EL

FTBOL NO ES LO SUYO?
Un entrenador jams debera decirle a un nio que

el ftbol no es para l. El objetivo del entrenamiento
a nivel infantil jams es crear jugadores
profesionales sino formar mejores seres humanos.
QU DEBEN HACER LOS PADRES CUANDO SE DAN

CUENTA DE QUE SUS HIJOS TIENEN TALENTO PARA
EL FTBOL?
Hay que tratar de usar ese talento y despus

aprovecharlo, potenciar al nio a que lo explote
hasta su mximo nivel. No hay muchas exigencias
para los padres cuando descubren talento en sus
hijos, su labor es la de estar pendientes, apoyarlos
en todo momento y ayudarlos en el proceso de
formacin integral junto al entrenador: es un trabajo
mancomunado.
CMO SE MANEJA LA DERROTA EN LOS NIOS?
El entrenador debe siempre ser un gran motivador

tanto en la victoria como en la derrota. En el ftbol
infantil y juvenil el resultado es lo de menos, lo
importante es que se cumplan los objetivos que
plantea el entrenador.
CMO SACAR A UN NIO DE LA TRISTEZA DE LA

DERROTA?
Tras la derrota el entrenador debe concientizar a los

nios de que habr muchas ms oportunidades, el
ftbol es una diversin pero es a su vez un proceso
largo y habr muchas derrotas ms pero tambin
vendrn muchas victorias. El entrenador debe hacer
nfasis en que lo importante es el trabajo que se
hace, en llevarlo a la disciplina, preocuparse porque
el nio aprenda, dndole ms oportunidades para
que supere.
ES DIFERENTE ENTRENAR NIOS A NIAS, POR

QU?
Mentalmente los nios creen que nacieron formados

para jugar ftbol, en las nias puede que
tcnicamente las condiciones no estn pero los

niveles de entrega y sacrificio de ellas es
insuperable, por lo que trabajan mucho mejor y los
equipos son ms entregados. Las mujeres tienen
mucho ms por aprender, al menos en Colombia,
porque culturalmente en nuestro pas el ftbol es un
deporte para hombres, cosa que no sucede en
pases como Brasil o Argentina. En el caso de los
nios est marcado por la sociedad que tienen que
jugar ftbol, es un asunto cultural: los nios nacen
con el ftbol corriendo por sus venas.
CULES SON LOS ERRORES MS COMUNES DE LOS

PADRES FRENTE A LA FORMACIN DEPORTIVA DE
SUS HIJOS?
El principal error de los padres es pensar en sus

hijos como una inversin, pensar que su hijo va a
llegar a ser profesional y que les va a solucionar sus
problemas econmicos. Vale aclarar que el
porcentaje de nios que se vuelven profesionales y
triunfan es mnimo. Otro de los errores es tratar de
influir en el trabajo de los nios: el padre le da al
nio instrucciones que pasan por encima de la
autoridad del entrenador sin saber bien lo que
hacen. Otro error medianamente comn de los
padres es sobre exigir a sus hijos en las
competencias. El error es criticarlo cuando falla,
pues eso afecta profundamente a los nios.
CMO MANEJAR EL TEMOR DE LAS MADRES Y LOS

PADRES DE LOS GOLPES QUE SUFREN LOS NIOS EN
LA PRCTICA DEL DEPORTE?
Es normal que las madres, especialmente, tengan

miedo de que sus hijos puedan llegar a sufrir alguna
lesin o golpe. En el ftbol puede pasar porque es
un deporte de contacto y suceden accidentes. El
nio definitivamente se va a embarrar, a raspar e
incluso a doblarse un tobillo, todo eso puede pasar
pero el entrenador debe saber manejarlo.
QU CUALIDADES SE INCULCAN CON LA PRCTICA

DEL DEPORTE?
La disciplina es la principal cualidad que se

desarrolla en los nios por medio de la prctica del
ftbol, siempre y cuando se d un acompaamiento
por parte de los padres y un compromiso profesional
del entrenador. En el caso especfico de los deportes
de grupo tambin se desarrolla la mecnica del
trabajo en equipo, habilidades sociales, procesos de
identidad y toda la integralidad que trae el deporte.
QU PASA CUANDO UN NIO TALENTOSO EN EL

DEPORTE EMPIEZA A SENTIRSE UNA ESTRELLA?
Los nios tienden a fantasear y cuando tienen un

buen nivel y reciben muchas adulaciones pueden
llegar a sobredimensionarse. Normalmente los nios
que se creen figuras son los primeros que pierden
inters en los entrenamientos y eso por lo general
los lleva al fracaso. En este caso la labor del
entrenador es dar a este tipo de chicos una mayor
responsabilidad de modo que entienda que su
talento est al servicio de todo el equipo. En un
equipo siempre hay nios as, por lo general
estimulados por sus padres, el mensaje para esos
padres que se creen empresarios y agentes, es que
les tengan paciencia y sean realistas en cuanto a
que un porcentaje muy bajo de nios llegarn a ser
profesionales.
Algunos nios tambin tienden a ser conflictivos,

convertirse en malos lderes, aquellos que con su
actitud sabotean el trabajo del entrenador y
siembran inconformidad en el resto del grupo. Ante
este tipo de actitudes la labor del entrenador es ser
educativo, lo primero es formar valores y siempre
buscar que sean mejores personas. Cuando el
jugador adquiere valores, los hace propios y los usa
en su vida, la labor del entrenador va por buen
camino.
ALGUNA VEZ HA TENIDO QUE MANEJAR UNA

SITUACIN EN DONDE LOS PADRES OBLIGUEN A SUS
HIJOS A JUGAR FTBOL? QU LES DIRA A LOS

PADRES QUE TIENEN ESTA ACTITUD?
Cuando los padres obligan a sus hijos a realizar

cualquier tipo de prctica, no necesariamente
deportiva, los resultados tienden a ser malos. El
consejo para los padres es que escuchen a los nios,
no se les puede complacer en todo pero hay que
tratar de escucharlos Hay que conocer las
preferencias de los nios porque ellos no mienten,
hay que investigar qu actividades realizan y
disfrutan verdaderamente y manejar un espritu de
acompaamiento con los hijos.
CUNDO ES EXITOSA LA EDUCACIN DEPORTIVA

DE UN NIO?
El xito se da cuando el mensaje positivo del

entrenador es tomado por el nio, cuando se forma
un jugador integral, cuando se percibe que los
equipos se han convertido en grupos de amigos y
cuando se fomenta la unin en la familia. En
categoras inferiores el asunto de ganar partidos es
algo secundario.
El xito tambin se da cuando el adulto que pas

por un proceso de formacin deportiva es alguien
que sabe trabajar en equipo, que sabe escuchar.
Cuando ese hombre usa las herramientas que se le
dieron en el campo de ftbol y las emplea para

solucionar los problemas de la vida diaria.
QU LES DEJA A LOS NIOS DESDE LO FSICO?
El nio que practica cualquier deporte va a ser una

persona ms activa y tendr ms rendimiento en las
actividades de la vida cotidiana. Ser una persona
saludable y a nivel intelectual tambin crecer pues
con el entrenamiento de ftbol adquiere habilidades
estratgicas con las que llega a la resolucin rpida
de problemas. Tambin mejora en sus movimientos
fsicos y la expresin corporal.
QU ACTIVIDAD FSICA EN CASA RECOMIENDA

PARA QUE LOS PADRES PRACTIQUEN CON SUS
HIJOS?
Cualquier actividad que requiera un pensamiento

lgico y un desarrollo fsico mnimo entre padre e
hijo funciona perfectamente. Lo importante es que
haya un trabajo en equipo entre padre e hijo, la
actividad puede ser cualquiera, sea en casa o al aire
libre. Lo importante es apuntar a la unin familiar:
los abrazos, el cario y el respeto son la mejor
actividad entre padres e hijos.
HAY QUE TENER ALGN TIPO DE CUIDADO PARA

PREVENIR LAS LESIONES?
Siempre hay que tener precaucin, los profesionales

realizan un calentamiento previo,por ejemplo.
Tambin hay que tener en cuenta que en la prctica
de todo deporte existe un equipo bsico para
prevenir lesiones como tobilleras, zapatos
especiales, etc.
LOS EXPERTOS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Juan Sebastin Riao, de 27 aos, es entrenador

profesional de ftbol desde 2009. Practic el ftbol
profesionalmente en clubes la primera B y C de
Bogot pero se retir tempranamente para
dedicarse a estudiar Cultura Fsica. Posteriormente
parti a Argentina a estudiar para formarse como
entrenador de ftbol por dos aos en la Escuela
Nicols Avellaneda.
En adelante, ha trabajado en varios clubes de

Sudamrica y considera que su profesin implica en
buena medida pasin y compromiso total con el
deporte. Asegura que es una carrera larga y muy
difcil pero la satisfaccin de ver a un nio feliz y
formado integralmente, pagan todo el sacrificio.
Jairo Ulises Camargo Castillo, de 31 aos, hered su

amor por el deporte de su to Onofre Camargo, un
reconocido futbolista profesional. l lo llev a los 13
aos a jugar en su club, Nacional de Elctricos, que
competa en una categora aficionada de Bogot. De
su to y ese proceso Jairo asimil los primeros
conocimientos como entrenador que lo llevaron a
decidirse por estudiar Educacin Fsica en 1998.
Desde ese momento, a los 18 aos, es delegado por

su to para orientar las divisiones menores del club,
categora sub 13, basado en la experiencia previa
como jugador y los conocimientos adquiridos en la
universidad. Sin embargo Jairo senta que le faltaba
algo as que decide continuar su formacin en la

Escuela Nacional del Deporte en Cali, donde estudi
Entrenamiento Deportivo. Dicha experiencia,
adems de sumarle en preparacin, le permiti
aprender de algunos de los ms importantes
directores tcnicos del pas. Jairo considera que la
caracterstica fundamental de cualquier entrenador
debe ser el carisma para motivar a los jugadores.
Conceptos de Entrenamiento para Futbol Infantil
por Hildemar Cimolini (Arg) < hildemarcimolini@infovia.com.ar >
INDICE
Introduccin
Caracteristicas, Necesidades e Intereses del nio de 6 a 12 aos
de 6 a 8 aos
de 8 a 10 aos
10 a 12 aos
El Entrenamiento
Principios del Entrenamiento
La Documentacin
Componentes del Entrenamiento
Quadrante Planificacin
Bibliografa
Conclusiones
La Preparacin Fsica
Resistencia
Velocidad
Fuerza
Velocidad
Destreza
Coordinacin
volver al inicio
INTRODUCCIN
Comenzar este tema relacionado a la preparacin fsica del ftbol infantil con dos proverbios
que nos darn una idea de lo que perseguimos.
El primero de ellos es rabe y dice as ....Ningn caballo se muere corriendo si no lleva un
jinete encima.. Esto significa que si tenemos una exigencia desmedida y continua para con
nuestros dirigidos terminaremos perjudicando su formacin fsica y squica y slo
conseguiremos un abandono prematuro de la actividad deportiva.
El segundo es oriental y dice ...Por las calles del despus se llega a la casa del nunca... y
para relacionarlo con el anterior digamos que todos necesitamos de una preparacin constante
para saber qu se va a ensear, a quin y cmo se hace; es decir empezar HOY a estudiar, a
perfeccionarnos, a leer ms, a consultar a los colegas , a los profesionales de la ciencia del
entrenamiento y de la educacin y no postergar ms nuestra preparacin que sin lugar a dudas
redundar en beneficio de ese nio que tanto queremos.
El objetivo del deporte infantil es procurar que quien participa en el, desarrolle una actividad
fsica que le brinde beneficios inmediatos y a largo plazo.
volver al inicio
CARACTERSTICAS , NECESIDADES E INTERESES DEL NIO DE 6 A 12

AOS
Habremos de dividir este proceso de enseanza-aprendizaje en tres etapas bsicas del
desarrollo evolutivo (caractersticas - necesidades e intereses) del nio, con el solo objetivo de
llevar un orden, pero aquella persona que ensea no deber basarse en reglas pedaggicas
fijas, sino que mediante estmulos adecuados deber procurar una respuesta espontnea de
los nios donde la autonoma en la resolucin del problema y la accin sern sumamente
importantes.Me permitir slo dar un somero pantallaso sobre las funciones sico-motoras, capacidad
coordinativa, fsica y funcional de estas tres etapas.Siempre he sostenido que as como el tornero sabe cmo est constituido el metal que deber
trabajar y qu herramienta deber utilizar para moldearlo, el que ensea o entrena un deporte
deber saber tambin cuales son las caractersticas de los nios que tiene a su cargo, qu les
interesa y qu necesitan pero tambin la experiencia les dir que hay que ser cuidadosos
en fijar modelos de comportamientos para determinadas edades y basarse en el principio del
entrenamiento que reclama individualizacin .
volver al inicio
El Nio de 6 a 8 Aos
Caractersticas :
Fase final de la primera etapa de crecimiento.
Condiciones circulatorias favorables.
Necesidad motora acentuada.
Predominio del ego.
Breve capacidad de concentracin.
Pasaje de la edad del juego a la edad del aprendizaje.
Gran facilidad para el aprendizaje motor.
Aumenta la resistencia por lo tanto hay una menor fatigabilidad.
Aumenta la velocidad y la fuerza y se perfecciona la coordinacin.
Este aumento se debe casi en su totalidad a la mayor habilidad para comprender y

responder a los estmulos en forma adecuada.
Etapa del acostumbramiento.
Gradual aumento de peso.
El lanzar golpear o patear una pelota a la carrera no estn firmemente establecidos

debido a que no ha desarrollado considerablemente la coordinacin ojo-mano / ojo-pie.
No obstante ello yo sostengo que los estmulos sociales condicionan esta caracterstica
modificndola en algunos aspectos.
Qu Necesita :
Actuar libremente.
Actividades reales, concretas que provean situaciones de dificultad y complejidad

creciente.
Qu les Interesa :
Les interesa caminar, correr, trepar, lanzar, arrastrarse, gatear, traccionar, empujar.
Las carreras de relevos simples y en ronda.
Los ejercicios de agilidad y destreza.
Las actividades naturales.
Los juegos de simple reglamentacin.
Se deber :
Captar el goce del movimiento y aumentarlo.
Respetar el juego individual y tender hacia la incorporacin al grupo.
Lograr una sucesin de los juegos preescolares.
Variar y repetir los movimientos.
volver al inicio
El Nio de 8 a 10 Aos
Caractersticas :
Crecimiento en ancho intensificado.
Desarrollo armnico de la fuerza orgnica y muscular.
Capacidad de coordinacin acentuada.
Conciencia objetiva clara.
Dedicacin al aprendizaje.
La fuerza crece por el desarrollo del tejido muscular.
Hay un aumento efectivo de la velocidad a partir de los 8 aos.
Desarrollo considerable de la coordinacin ojo-mano / ojo-pie.
Facilidad para lanzar, golpear o patear una pelota a la carrera.
Las performances motoras siguen aumentando en relacin con el peso y la talla.
Hay un aumento gradual de la fuerza de toma (grip).
Qu Necesita :
Consolidar sus sentimientos de valor y seguridad.
Actividades vigorosas, enrgicas y sostenidas que les permitan alcanzar el pleno

dominio de sus adquisiciones motoras, de su cuerpo y del espacio.
Qu les Interesa :
Les interesa afirmarse en el control de sus movimientos y rendimiento fsico.
Las actividades que soliciten a fondo su capacidad y le permitan buscar su

perfeccionamiento y progreso, al mismo tiempo que les sirva para controlarse y
medirse.
Los movimientos que le lleven a demostrar y lograr su control o perfeccionamiento

corporal.
El juego.
Las actividades naturales, los campamentos.
Se deber :
Ampliar y asegurar la experiencia motora.
Exigir las destrezas mltiples.
Incentivar la relacin en ejercicios por parejas y juegos colectivos.
volver al inicio
El Nio de 10 a 12 Aos
Caractersticas :
Compensacin entre el crecimiento en ancho y en alto.
Relacin favorable entre peso y fuerza.
Equilibrio sico-fsico.
Predisposicin para el rendimiento.
Osada.
Iniciacin de una conciencia de la forma.
Relacin con el medio ambiente.
Goce de la competencia.
Sobre la fase final de esta etapa, la velocidad es apenas un 10% menor a la que tendr
como adulto.
Las performances motoras siguen aumentando en relacin con el peso y la talla.
La fuerza de toma (grip) sigue aumentando aun 10 aos ms.
Qu Necesita :
Bastarse a s mismo, valorarse.
Actuar en grupos, en equipos que exijan activa participacin y responsabilidad.
Expresarse en el movimiento.-
Qu les Interesa :
Les interesa el juego, particularmente aquel que requiere destrezas especiales o

presenta dificultades tcnicas.
Les atrae principalmente el dominio de los elementos de juego.
No les interesa en igual medida las tcticas.
Les importa mucho la competencia, el ganar, demostrar su valor.
El juego en funcin de equipo que desempea un factor importante.
Es la edad del grupo, barras, pandillas, clubes secretos.
Todo lo que implica trabajo colectivo goza de gran popularidad.
Formar equipos, organizarlos, dirigirlos.
Les interesa fundamentalmente las pruebas que les den la medida de su capacidad y
progreso.
El campamento y las excursiones, por las posibilidades de descubrimiento y aventura.
Se deber :
Presentar mayores exigencias en cuanto al rendimiento en resistencia y fuerza.
Captar la habilidad de movimiento y aprovecharla para educar forma y ritmo.
Cuidar el comportamiento en juegos colectivos y competencias.
Por lo anteriormente expuesto, es recomendable que: luego de agrupar a los nios de acuerdo
a su edad cronolgica, se los divida en subgrupos de acuerdo a sus caractersticas tcnicas,
nivel de maduracin y calidad de respuestas ante determinados estmulos.
Conocer el grado de madurez, es importante para los deportes de choque o de contacto.Claro que lo ideal sera que los tomramos en forma individual pero ante la imposibilidad de
ello deberemos adaptarnos a la realidad.
volver al inicio
EL ENTRENAMIENTO
Qu es entrenamiento? Primeramente digamos que entrenar es educar y para ello
coincidamos con la educacin autogestionaria. Es decir ...darle al individuo todos los medios
para que se configure a s mismo...
La diferencia del animal con el hombre es que ste entre estmulos y respuestas elabora un
pensamiento por lo que podramos definir al entrenamiento como un proceso de enseanza-
aprendizaje en el que: Enseanza es algo diferente de la transmisin de contenidos.

Se caracteriza como la intervencin activa en la propuesta de situaciones que permitan la
interaccin entre el contenido y los esquemas de aprendizaje.
Aprendizaje es un proceso de construccin activa por parte del sujeto que aprende.
No es un proceso lineal sino pluridimensional y dinmico, signado, con frecuencia por avances
desiguales que requiere de constantes y mltiples reorganizaciones.
Esto nos llevara a un acrecentamiento de la eficiencia, no habiendo aqu ninguna diferencia
con el entrenamiento si no se asociara a este con mximo rendimiento y a esto con exigencias
desmedidas a las posibilidades de los nios.
Los principiantes aprenden mejor con baja tensin emocional.
Coincidamos tambin con la educacin fsica que es un aspecto de la educacin que,
valindose de una serie de actividades que tambin requieren conocimientos tcnicos
especficos, procura el desarrollo armnico y la formacin integral del hombre.
Otra definicin de entrenamiento es ...Entroncar lo cientfico con lo humano a travs de lo
pedaggico...en donde lo cientfico es : saber qu se va a ensear, lo humano es: a quin se
va a ensear y lo pedaggico es : cmo se va a ensear. Por todo ello el entrenador deber ser
ante todo educador y luego un tcnico o administrador.
volver al inicio
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO :

El entrenamiento es tambin un proceso de adaptacin y transformacin antomo-fisiosicolgico. Es el desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades sico-morfo-funcionales del
individuo y responde a varios principios, algunos de los cuales desarrollaremos :
1 debe ser Especfico : es decir que la labor est dedicada a las exigencias propias
del deporte que practica(en este caso el Ftbol)
2 debe ser Total : entendindose por ello la utilizacin de muchos y muy variados
mtodos de entrenamiento. El entrenador est obligado a buscar una variedad de
ejercitaciones adecuadas ricas y coherentes;
3 debe ser Continuo : Los esfuerzos continuos del entrenamiento fortalecen y

perfeccionan el proceso de adaptacin, enseando al organismo a actuar con mxima
intensidad y eficiencia y el mnimo de consumo. A pesar de ello, hay que considerar a
lo largo del da, semana, mes, ao, junto con la dinmica de los esfuerzos cumplidos,
los perodos de reposo;
4 debe ser Progresivo : el volumen, la intensidad y complejidad de los esfuerzos

deben crecer progresivamente teniendo muy en cuenta siempre las posibilidades
funcionales del organismo del nio. Esfuerzos cuantitativos y cualitativos
extemporneos, deterioran las posibilidades del rendimiento;
5 reclama Individualizacin : Debido a la existencia de diferencias sico-morfofuncionales de los nios; es decir: cada nio tiene caractersticas propias de la edad
que atraviesa pero a su vez tiene diferencias con otros de su misma etapa o edad.
volver al inicio
LA DOCUMENTACIN
El entrenamiento es tambin una tarea de administracin, por ello existen una serie de
documentos imprescindibles en la labor de todo entrenador.
Insisto en este tema por considerarlo de singular importancia en la coordinacin, organizacin y
control.
La planificacin debe ser el primer paso en toda labor para asegurar los objetivos, y stos - los
objetivos - aunque sean lo ltimo en lograr, debe ser lo primero a tenerse en cuenta.
Los objetivos ms significativos de la planificacin son :
lograr coherencia
impedir la improvisacin
basarse en hechos concretos
ser sencillos
tener clara posibilidad de aplicacin
ser flexibles
Al tener el entrenador de divisiones inferiores una estabilidad mayor a la de los entrenadores de

planteles superiores o profesionales, podemos dividir a la documentacin en:
PLAN DE PREVISIN
Este debe contener :
a) Previsin y ordenamiento para el futuro deportivo de la institucin.
b) Rendimiento individual y colectivo de la temporada anterior.
c) Edad, lesiones y rendimiento futuro.
d) Puestos bien y/o mal cubiertos.
e) Posibles integrantes de divisiones inferiores.
f) Previsiones relativas a todo el personal de su dependencia.
g) Utilera, campos de entrenamiento.
h) Sesiones semanales, horarios.
PLAN ANUAL
Se tendr en cuenta :
a) Iniciacin y finalizacin del campeonato.
b) Grado de importancia que la Institucin otorga a los distintos torneos.
c) Nivel de entrenamiento.
d) Calendario anterior completo.
e) Nmero total de partidos oficiales y amistosos jugados por su equipo.
f) Lo mismo para cada jugador.
PROGRAMA DIARIO
El programa diario debemos estructurarlo una vez finalizado el entrenamiento anterior y su
programacin deber ser elstica y ajustndose :
a) El estado general, fsico anmico y tcnico del plantel.
b) Las necesidades generales del mismo con individualizacin de algunas tareas

particulares para determinados
jugadores.
c) El estado del campo de juego, LA TEMPERATURA!!! y la humedad.
En la actualidad existen muchos y muy variados programas de computacin que ayudan a que
esta labor sea ms ordenada y eficiente.- UTILICE LA INFORMTICA PARA UNA MS
RPIDA Y COMPLETA PLANIFICACIN !!!
Luego de todo esto, recordar que entrenamiento tambin es.......DISCIPLINA,
RESPETO..,TOLERANCIA..,RESPONSABILIDAD y....MUCHO, MUCHO TRABAJO!!
volver al inicio
COMPONENTES DEL ENTRENAM IENTO

El entrenamiento se compone tradicionalmente de cuatro partes, a saber :
a) La preparacin Fsica.
b) La preparacin Tcnica.
c) La preparacin Tctica.
d) La preparacin Psquica.
En este documento nos centraremos en la primera parte, la preparacin fsica.
LA PREPARACIN FSICA
El deporte exige al hombre una sucesin de esfuerzos de tal intensidad que hace que la
condicin fsica adquiera carcter primordial. El mejor de los tcnicos, si no es capaz de
mantener un esfuerzo constante, se hunde en el anonimato.
Cada deportista tendr un mayor desenvolvimiento dentro de su propia esfera de rendimiento.
Encontramos unos muy veloces, otros resistentes, otros con una gran coordinacin, hbiles,
etc. Esta predisposicin hereditaria hace que cada individuo desarrolle sus mximas
posibilidades en determinadas especialidades.
De qu debemos preocuparnos ? : de una preparacin fsica multilateral.
La formacin de un deportista debe ir de lo general o inespecfico a lo particular o especfico.
En la primera etapa de su formacin se deber trabajar en forma global, sin especializacin;
que el nio viva la mayor cantidad de experiencias motrices posibles; xitos a breve plazo
conducen a un rompimiento del proceso de enseanza.
Para ello utilizaremos las tcnicas propias del juego, las actividades naturales y los ejercicios
construidos o tcnicos.
Recordar que el nio est en condiciones de participar con xito en experiencias sociomotrices, a partir de los 6 aos (Langlade).
Un aspecto a tener en cuenta dentro del proceso de enseanza-aprendizaje es la competencia,
banco de pruebas para la asimilacin de la enseanza.
La preparacin fsica est dirigida hacia lo que llamamos la frmula V.A.R.F. (velocidad,
agilidad, resistencia y fuerza) ello sea por nombrar los cuatro grupos fundamentales, aunque no
necesariamente en ese orden ya que el entrenamiento de los rganos precede al de los
msculos; razn por la cual comenzaremos desarrollando la resistencia.
volver al inicio
LA RESISTENCIA
Es la facultad para sostener un esfuerzo eficientemente el mayor tiempo posible.
Est en relacin con el deporte, las dimensiones del campo de juego y el tiempo de duracin de
las competencias.
Permite recuperarse ms rpida y eficientemente aceptando nuevas competencias en plazos
relativamente breves.
Mantiene todas las capacidades fsicas y la destreza.
Obedece a factores biolgicos (fsicos) y espirituales voluntad!!!
Se distinguen dos clases de resistencia : orgnica (aerbica) y muscular (anaerbica) ambas
con todas las subdivisiones que hoy le ha dado la fisiologa del ejercicio.
La primera se considera bsica en los deportes de esfuerzos sostenidos - el ftbol - y depende
principalmente de los sistemas circulatorio (corazn) y respiratorio (pulmones) siendo la
encargada de proveer y emplear oxgeno.
La segunda, llamada tambin especfica, depende fundamentalmente del sistema muscular y
es la encargada de tolerar y eliminar productos de deshecho (cido lctico y anhdrido
carbnico).
El pasaje de una a otra debe ser insensible y gradual.
El desarrollo de los rganos internos, en especial el sistema de oxigenacin (corazn,
pulmones, posibilidad de transporte por la sangre) es el que produce un aumento de las
posibilidades de trabajo.
A mayor aporte de oxgeno, mayor capacidad de trabajo.
El entrenamiento de la resistencia general aerbica, es decir, la capacidad de realizar un
trabajo de larga duracin con escasa y constante deuda de oxgeno es, de acuerdo a la opinin
de los especialistas en fisiologa del ejercicio y mdicos deportlogos, el tipo de esfuerzo ms
beneficioso para la salud, cualquiera sea la edad de la persona (HOLLMAN).
El nio puede y debe practicar la resistencia desde tempana edad, pero su ejecucin debe ser
bien planificada y orientada por especialistas, caso contrario se puede llegar a cometer graves
errores.
CMO ENTRENAMOS LA RESISTENCIA AERBICA
El pulso es directamente proporcional a la cantidad de trabajo.- En la resistencia orgnica
(aerbica) llevamos un ritmo de, aproximadamente, 120 / 140 pulsaciones por minuto
dependiendo fundamentalmente de la frecuencia cardiaca basal (en reposo), es decir llevando
un ritmo de equilibrio de oxgeno (steady-state) entre necesidad y aprovisionamiento.
La carrera de resistencia no es una competencia; no se trata de llegar primero a la meta o dar
mayor cantidad de vueltas que el compaero; hay que correr a SU RITMO!! el mayor tiempo
posible sin experimentar fatiga (impresin de poder volver a empezar inmediatamente).
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
Daremos dos tipos de organizacin de trabajo para el mismo fin :
Primer trabajo
a) Los nios trabajarn en parejas: El corredor y el Inspector.
Se le debe ensear al nio a tomar el pulso de su compaero en la cartida con los dedos
ndice y mayor, en reposo; antes de empezar un entrenamiento, durante una charla tcnica
etc...
Cuando el inspector descubre el pulso del compaero, levanta el brazo; a esta indicacin el
profesor o entrenador le conceder quince segundos de tiempo donde los nios contarn las
pulsaciones, luego de concluida esta accin multiplicarn por cuatro el resultado obtenido.
Esto les dar el ndice de pulsaciones en descanso relativo.
Luego de un calentamiento moderado, el pulso se elevar a aproximadamente a 120
pulsaciones.
A partir de esto realizaremos el trabajo sobre un terreno llano, sin cambios bruscos y con una
sealizacin cada 50m.con una duracin de 2/3 minutos; como objetivo: bsqueda del ritmo
adaptado.
La sntesis de todos estos elementos, junto con el conocimiento que el entrenador debe tener
de todos sus dirigidos, le permitir formar grupos homogneos de trabajo.
Puede proponerles entonces un ritmo de carrera adaptado valindose de esta frmula :
FORMULA
EJEMPLO
120 segundos x 100

duracin de la carrera en segundos x 100
-----------------------------------------------------------------------------------------------------= 48 "
distancia recorrida en metros
250 metros
lo que significa que deber recorrer una distancia de 100 metros en 48 segundos o lo que es lo
mismo 50 metros en 24 segundos y que en la organizacin previa se haba sealizado con esta
distancia.
Luego de logrado este objetivo tenemos dos ms :
1) La toma de conciencia de la regularidad con el ritmo propuesto es decir: repetir la

misma distancia con el mismo tiempo; ejemplo: con un tiempo bsico de 30 segundos
cada 50 metros, recorrer 300 metros en 3 minutos; mantener este ritmo de trabajo
durante dos tres semanas.
Y 2) el verdadero trabajo de resistencia: en este objetivo deberemos basarnos en los

principios fundamentales del entrenamiento.
Inmediatamente de terminado el trabajo volver a tomar el pulso; luego cada minuto durante 15
segundos hasta lograr la total recuperacin.
Segundo trabajo
Haremos el trabajo reemplazando la idea original de KIRSCH, que propona un tringulo
equiltero de 50 metros de lado por un cuadrado de la misma distancia de lado ya que la curva
en los vrtices supone un esfuerzo adicional.
Siempre respetando el hecho de que mantener el ritmo de carrera es ms importante que
cumplir el recorrido y que el que se cansa debe interrumpir la carrera, comenzaremos primero
con la bsqueda del ritmo adaptado y luego trabajaremos con cuatro grupos de chicos.
La organizacin del trabajo consiste en que el entrenador haga sonar su silbato, por ejemplo
cada 30 segundos (de acuerdo al ritmo adecuado) tiempo este en que cada grupo deber
alcanzar un rincn.
Si as no lo hiciera, deber apurar SU RITMO en el prximo lado y, por el contrario, si se
hubiera adelantado, deber permanecer trotando en el mismo y reducir SU RITMO en el
prximo.
Tiempo total de trabajo cinco minutos.
Esta distancia deber ser recorrida siempre a ritmo constante y sin que posibilite, por su
organizacin, la competencia.
Al intentar ganar se aumenta la velocidad y el esfuerzo se transforma en anaerbico.
Cuando un nio se cansa debe pararse, lo mismo hacemos con aquellos que hayan perdido un
lado con respecto a sus compaeros de grupos.
Cumplido el tiempo de cinco minutos deberemos anotar en la planilla de control el nmero de
veces que el nio recorri la distancia de 50 metros.
Los que abandonen lo harn en el momento, anotando los lados recorridos y el tiempo de
trabajo.CUADRO de EJEMPLO DE PROGRAMA DE RESISTENCIA
Edad
1er mes
2do mes
3er mes
Tiempo Aprox
cada 100m.
7/8
6'
7'
8'
48 " - 50 "
7'
8'
9'
46 " - 48 "
10
8'
10 '
12'
44 " - 46 "
11/12
9'
12'30"
15'
44 " - 46 "
Entrenamos tambin la resistencia con carreras continuas moderadas, a campo traviesa,

fartlek, saltando la soga, con carreras intervaladas, trabajos en circuitos, con fundamentos y
opciones tcticas propias del deporte, jugando ftbol sin interrupciones y con el desarrollo de
otros deportes como bsquet, handball, volley etc.
volver al inicio
LA VELOCIDAD
Es la aptitud para recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible.Es la facultad para reaccionar a los estmulos (velocidad de reaccin) contraer los msculos
(velocidad contrctil muscular) y trasladarse sobre sus pies (velocidad de desplazamientos).Esfuerzo cualitativo de tipo neuromuscular muy poco perfectible y que se desarrolla con dficit
de oxgeno.En el ftbol la velocidad se asocia con: la capacidad de arrancar y detenerse abruptamente,
cambiar de frente, girar, pisar y salir sin prdida de tiempo; cambiar el ritmo de carrera
aumentndolo o disminuyndolo (cambio de ritmo); velocidad de reaccin a estmulos
sensoriales y exteriores (visuales, orales, auditivos).- Ello nos da una idea de lo compleja que
resulta la velocidad en el ftbol.CUNDO ENTRENAMOS LA VELOCIDAD
Todo el ao.- Luego del perodo de acondicionamiento fsico bsico a principio de ao o
temporada comenzaremos con el trabajo de velocidad o iremos acrecentndolo a medida que
disminuimos el volumen de trabajo de las dems valencias fsicas.- Siempre con una
recuperacin total antes de comenzar de nuevo.- Las continuas carreras de velocidad (piques)
sin recuperacin total, en el chico, pueden producir daos irreversibles; de ah que se aconseja
su no utilizacin.CMO ENTRENAMOS LA VELOCIDAD
Siempre que sea posible, entrenar las capacidades fsicas sobre fundamentos y situaciones
tcnico-tcticas del juego.As tenemos :
a) utilizando fundamentos
b) utilizando fundamentos y opciones tcticas
c) utilizando otros mtodos
FACTORES QUE INTERVIENEN

La fuerza, la movilidad articular, la elasticidad muscular y la relajacin
* Hacer ms veloz al veloz y menos lento al lento
* NO a juzgar cul es la mxima velocidad
* SI a juzgar cuntas veces desarrolla su mxima velocidad

volver al inicio
LA FUERZA
Es la facultad para vencer una resistencia, independientemente del tiempo empleado.En la niez, la ejercitacin para adquirir fuerza, tropieza con la constitucin fsica de los
pequeos.
Sus msculos, huesos y articulaciones presentan una dbil estructura en continuo crecimiento
y desarrollo; sus rganos fundamentales: corazn, pulmones e hgado, no estn capacitados
para soportar esfuerzos tan intensos; por lo que su adecuacin y entrenamiento slo debe ser
llevado a cabo por verdaderos especialistas en educacin fsica.
A partir de los diez aos empieza a incrementar su fuerza, por coordinacin inter e
intramuscular por lo que podemos empezar a dar algunos ejercicios de sobrecarga utilizando
elementos de poco peso por ejemplo: pelotas medicinales, cubiertas usadas, mancuernas
chicas, barras adaptadas a su edad (sin discos de peso)etc.- El objetivo que debe perseguirse
es un mejoramiento del tren superior (zonas poco solicitadas) buscando lograr un armnico
desarrollo.
Los ejercicios naturales de saltos, cadas, carreras de distintas formas y fundamentalmente la
prctica de los fundamentos tcnicos, as como los continuos entrenamientos y partidos, son
suficientes para lograr un buen nivel en el desarrollo del tren inferior (zonas solicitadas
directamente).- desarrollar un excelente calentamiento previo !!
Fuerza y ftbol : La fuerza produce un gran aporte a los gestos tcnicos explosivos como el
remate, cabeceo, carga, trancada; as como a la integridad fsica, influyendo positivamente en
el aspecto sicolgico.
volver al inicio
LA FLEXIBILIDAD
Es la capacidad que se manifiesta como la liviana facilidad con que el deportista realiza
movimientos de gran amplitud.
La flexibilidad es la facultad de desplazar los segmentos seos que forman parte de las
articulaciones.- Depende de la movilidad articular, la elasticidad muscular y la relajacin siendo
sus factores limitantes: la herencia, la edad, el sexo, los trabajos pesados, el entrenamiento
inadecuado, el sedentarismo y la hipertrofia muscular entre otros.
Es otra cualidad que depende en forma fundamental de su condicin natural: hay personas
muy elsticas, otras no lo son tanto y por ltimo algunas de escasa movilidad.
Los nios son naturalmente muy flexibles; a medida que crecen aumenta la fuerza muscular y
disminuye la flexibilidad.
Esto puede atenuarse si incluimos en todas las edades y durante todo el ao, ejercicios
tendientes a mantener e incrementar esta cualidad.
Es indudable que el medio ms correcto y eficaz para mejorar la flexibilidad es la gimnasia y/o
los ejercicios construidos o tcnicos.
En la niez, y hasta la finalizacin de esta etapa, debemos incorporar en nuestras prcticas,
ejercicios que mejoren la flexibilidad de todas las articulaciones y grupos musculares.
Los movimientos deben ser simples, fciles de captar, buscando una gran amplitud articular,
para lograr una economa de esfuerzos.
volver al inicio
LA DESTREZA
Decimos de la destreza que es la expresiva naturalidad, fcil liviandad y afinada precisin con
que el deportista realiza gestos o acciones de su deporte.
Depende en forma fundamental del funcionamiento, integracin y maduracin de la
sicomotricidad de las personas; as como del desarrollo y entrenamiento de las distintas
cualidades fsicas y tcnicas.
La sicomotricidad comprende la consideracin de la estructuracin perceptiva (desarrollo) de
esquema corporal y ubicacin tmporo-espacial y el mejoramiento de la coordinacin global
(coordinacin culo-muscular y dinmica general).
Es en la niez donde estos procesos evolucionan ms intensamente (hasta los 12/14 aos)
pero su desarrollo lo acompaa toda la vida.
La destreza especfica del jugador de ftbol se integra con todas estas adquisiciones y
contenidos, de all la importancia de su aprendizaje y entrenamiento precoz.
Esos niveles no son iguales para todos los nios, diversos factores limitan su logro;
destacamos: la herencia y el grado de maduracin obtenido en su psico-neuro-motricidad
general.
Adems inciden como limitativos otros factores: la elevada estatura, elevado peso corporal,
escasa movilidad articular y elasticidad muscular.
Las dems valencias fsicas se utilizan para sostener la destreza al mximo.
volver al inicio
LA COORDINACIN
Por coordinacin de movimientos de acuerdo con la edad comprendemos a la interaccin
armnica y en lo posible econmica de msculos, nervios y sentidos con el fin de producir
acciones cinticas precisas y equilibradas (motricidad voluntaria) y reacciones rpidas y
adaptadas a la situacin (motricidad refleja).
Otra definicin que podemos dar : es la facultad de utilizar conjuntamente las propiedades de
los sistemas nerviosos y muscular sin que una interfiera con la otra.
Pedro Pons define a la coordinacin como la utilizacin correcta y adecuada de todos los
factores sensitivos y motores necesarios par la realizacin del movimiento.
Una ptima coordinacin tiene que satisfacer las siguientes condiciones :
a) La adecuada medida de fuerza, que determina la amplitud y velocidad del

movimiento.
b) La adecuada eleccin de los msculos que influyen en la conduccin y orientacin
del movimiento.
c) La capacidad de alternar rpidamente entre tensin y relajacin muscular, premisas
de toda forma de adaptacin motriz.
Un movimiento ser ms coordinado, cuanto mayor sea la economa de energa empleada para
ejecutarlo.
Una adecuada graduacin de la fuerza en los impulsos aislados ha de permitir alcanzar un
efecto mximo con un esfuerzo mnimo.
volver al inicio
CONCLUSIONES
Por ltimo quiero dirigirme a ti amigo lector, profesor de educacin fsica, entrenador,
delegado, dirigente; para que tus trabajos vayan: desde la simple ejercitacin para el
mejoramiento de la tcnica individual (dominio de la pelota, conduccin de la misma con
ambas piernas, dribling, pases, recepcin, remates etc). hasta los gestos o fundamentos con
opciones tcticas que se le presentan al jugador a lo largo de los distintos encuentros que
disputa.
La utilizacin de la tcnica individual sumada a una mayor dinmica en los movimientos y la
oposicin del adversario pasando por jugadas preelaboradas desde saques laterales, tiros
libres, de esquina o simplemente para ejercitar los centros y el cabeceo.
Todos o casi todos los gestos debern estar contemplados.
De acuerdo a la mayor o menor intensidad y volumen con que sean utilizados, debern poder
emplearse en movilidad general, calentamiento o bien en velocidad pura, potencia, resistencia
a la velocidad, etc. teniendo en cuenta a su vez que primero se debe perfeccionar la tcnica,
automatizar los movimientos, el manejo de la pelota, para luego ir aumentando la velocidad y
la potencia.
Tomando en cuenta la observacin de todos los gestos que se suceden durante un encuentro y,
considerando que se producen escasas oportunidades de colocar un jugador en posicin de
remate -las que debern aprovechar al mximo- traten de culminar la mayora de estos trabajos
con disparos al arco.Insistan en la calidad de la ejecucin de este fundamento : en la inclinacin del cuerpo, la
posicin del pie, la forma de entrarle a la pelota semejndolo a un golpe de box (hay veces
que es preferible un remate justo, bien colocado que uno potente) como as tambin tener
sumo cuidado en no fatigar demasiado los msculos de las piernas con un excesivo volumen
de trabajo para evitar posibles lesiones.
Recordar adems que en los trabajos fsico-tcnico se acentuar con mayor intensidad una de
las partes de acuerdo a los objetivos propuestos.
Espero que este artculo sea de su inters y si en algo puedo colaborar con Uds. no duden en
hacrmelo saber a travs de mi e-mail, el cual figura en esta pgina
volver al inicio
QUADRANTE PLANIFICACION PARA FUTBOL INFANTIL
6 a 8 aos
Medios a
Utilizar
8 a 10 aos
10 a 12 aos
-- Formas jugadas.
-- Formas Jugadas
-- Formas jugadas
-- Persecucin por parejas -- Trabajos por parejas y en grupos,
-- Trabajos por parejas, tros,
y grupos.
persecucin
cuartetos, grupos
-- Relevos simples y en
-- Carreras de habilidad
-- Carreras de habilidad
rondas.
-- Ejercicios libres, construidos o tcnicos -- Ejercicios libres, construidos o
-- Ejercicios libres,
-- Agilidad y destreza
tcnicos
construidos o tcnicos.
-- Lucha o competicin de fuerza por
-- Agilidad y destrezas
-- Agilidad y destrezas.
parejas
-- Competicin de fuerza
-- Pequeos juegos,
-- Carreras de campo, cross, triatln atltico individual, por parejas y en grupos
actividades naturales,
(60m-salto en largo-800m)
-- Carreras de campo, carreras de
caminar, correr, trepar,
-- Carreras de obstculos
obstculos
lanzar, arrastrarse, gatear, -- Actividades naturales
-- Triatln atltico (60m-salto en
traccionar, empujar,
-- Ejercitacin de las tcnicas bsicas
largo-800m)
suspenderse, balancearse. -- Torneos, campeonatos.
-- Actividades naturales
-- Ejercitacin de las
tcnicas bsicas.
-- Torneos reducidos.
-- Juegos de forma y ritmo,

metodologa para la enseanza
tcnica
-- Torneos reducidos,
campeonatos
-- Trabajos individuales
-- Buena postura funcional

-- Sentido del equilibrio, flexibilidad,
-- Buena postura funcional
-- Movilidad articular,
-- Sentido del equilibrio
coordinacin, destrezas mltiples.
-- Movilidad articular, flexibilidad,
-- Mejorar la resistencia orgnica y la fuerza coordinacin
de brazos.
-- Mejorar la resistencia orgnica,
-- Desarrollar la velocidad, velocidad de
la fuerza de brazos
reaccin.
-- Mejorar la velocidad, calidad
-- Introduccin a la fuerza
de velocidad(con respecto al
-- Actividades vigorosas, enrgicas y
ftbol), velocidad de reaccin
sostenidas que les permitan alcanzar el
-- Desarrollar la fuerza total y
pleno dominio de sus adquisiciones motoras parcial
de su cuerpo y del espacio
-- Potencia
-- Ejercicios de agilidad y destrezas
Preparacin
Fsica
-- Buena postura
funcional.
-- Sentido kinestsico o
del equilibrio.
-- Movilidad articular.
-- Flexibilidad,
coordinacin, resistencia
orgnica
-- Introduccin a la
velocidad.
-- Desarrollar el
aprendizaje nato.
Preparacin
Tcnica
-- Perfeccionamiento intensivo de
lo aprendido en etapas anteriores,
asocindolo con otros
fundamentos, con sentido de
equipo
-- Edad de los fundamentos
-- Pases con cara interna, externa,
-- Dominio de la pelota
-- Perfeccionamiento del dominio de la
empeine, con el taln, rabona, de
(pataditas)
pelota
aire
-- Conduccin con cara
-- Perfeccionamiento de la conduccin en -- Recepcin con cara interna,
externa, interna, ambas
lnea recta, en zigzag, detencin
externa, con la suela o pisada, de
piernas.
-- Cambios de direccin o sentido, asociar pecho muslo, cabeza
-- Pases y recepcin con con otros fundamentos
-- Remates con cara interna,
cara interna
-- Pases con cara interna ,externa, con el empeine, de punta, con pelota
-- Remates con cara
empeine
parada y en movimiento, puntera,
interna y empeine - Con
-- Recepcin con cara interna, externa,
sobrepique, volea, pelotas de
pelota parada y en
pisada, de pecho
frente y de costado
movimiento.
-- Remates con cara interna, empeine con -- Perfeccionamiento y dominio
-- Iniciacin al cabeceo en pelotas paradas y en movimiento,
intensivo de la pelota
forma individual y por
sobrepique y volea
-- Mejorar el cabeceo: de frente,
parejas
-- Perfeccionamiento del cabeceo
de costado, parados y con salto o
-- Introduccin al juego
-- Saque lateral-perfeccionamiento
carrera previa, con una o dos
1vs1; 2vs2, 3vs3; 4vs4,
-- Gambeta o dribling
piernas
etc con dos arcos
-- El arquero: su ubicacin, tcnica del
-- Saque lateral,
juego, dominio del puesto
perfeccionamiento, complejidad,
asociacin con otros fundamentos
-- Gambeta o dribling
-- El arquero, su ubicacin, tcnica
del juego, ubicacin defensiva y
ofensiva, dominio del puesto
Rendimiento -- Lograr una buena

conduccin con cara
(al final del interna.
periodo ) -- Mnima exactitud en los
-- Lograr una buena conduccin en

-- Dominio de la pelota con todas
velocidad, en zigzag, detencin, giros,
las partes del cuerpo (pie, rodilla,
cambios de direccin, exactitud en los pases muslo, cabeza)
de acuerdo a su uso y funcin, dominio de -- Dominio de la conduccin en
pases
los fundamentos de recepcin con el pie,
velocidad, zigzag, detencin
-- Recepcin con cara
muslo, cabeza.
pisada,giros, cambios de
interna, externa y con la
-- Remates de pelotas detenidas y en
direccin o sentido con ambas
suela
movimiento que le llegan de frente, de
piernas; asociar con otros
-- Rematar pelotas
costado, de sobrepique, volea, con la pierna fundamentos
detenidas y en movimiento inhbil, con ambas piernas
-- Exactitud en los pases con cara
que le llegan de frente y de -- Golpe de cabeza detenida y en
interna externa de acuerdo a su
costado
movimiento o carrera previa
uso y/o funcin, pases de taco y
rabona, con la pierna inhbil,
pases de aire (centros)
-- Recepcin con el pie (ambos
bordes) suela, muslo, pecho
cabeza
-- Remates de sobrepique y volea,
con la pierna inhbil

-- Golpe de cabeza con pelota
detenida y en movimiento, con
carrera previa, con saltos con una
o dos piernas
volver al inicio
BIBLIOGRAFA CONSULTADA
Hacia una ciencia del deporte - Karl Koch
FUTBOL, del aprendizaje a la competencia - K.H. Heddergott
FUTBOL, entrenamiento para la alta competencia - A.Langlade
El ftbol y el nio - Capozucca, Gimenez, Linares
Apuntes de la ctedra de ftbol - Hildemar Cimolini
Primer ciclo de capacitacin integral para ftbol infantil - Hildemar Cimolini
volver al inicio
http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/concepto.htm
El ftbol no es slo un deporte, es una manera de mantener unida a la

familia, divertirse y convivir con los hijos.
Por Sandra Sabatella

@sandrasabatella
Los deportes son un componente importante de la vida de cada persona. Pero para los jvenes
y nios, hay un deporte en particular que est creciendo ms que cualquier otro: el ftbol.
Hoy en da en Estados Unidos, el ftbol es el deporte con mayor crecimiento en afiliacin de
nios y jvenes. De hecho, se estima que en el 30% de los hogares estadounidenses alguno
de sus miembros practica el ftbol.
Para muestra de ello, usted puede ir cualquier da y a cualquier parque en los Estados Unidos y
ver a nios jugando en equipos de ftbol, o jugando con la familia en el patio o jardines de sus
casas.
Adems que en los ltimos tres aos, Miami se ha convertido en un slido centro del ftbol
internacional. En esta ciudad se han presentado los grandes equipos del mundo como Brasil,
Espaa, Colombia, Mxico, Real Madrid, Barcelona, Juventus y AC Milan, y ms. Y esto ha
sido un aliciente para los nios que se apuntan en las academias de ftbol con el objetivo y el
sueo de convertirse en un jugador estrella del llamado deporte rey. La aficin es cada da
ms grande y las nias tambin estn conquistando espacios en esta disciplina.
Segn datos de la Asociacin Juvenil de Ftbol de los Estados Unidos, se registran anualmente
ms de 3,2 millones de jvenes entre 5 y 19 aos en dicha la liga juvenil.
En muchos sentidos, el ftbol es un deporte ideal para los nios, porque requiere de muy poco
equipo especializado. Lo nico que necesita un nio para practicar el ftbol son las ganas y la
motivacin suficiente para querer crecer como persona, un baln, y un lugar seguro para jugar.
El ftbol aporta grandes beneficios a los nios, por ejemplo:
Incrementa la potencia muscular de las piernas
Mejora la capacidad cardiovascular
Estimula la velocidad de reaccin, la coordinacin motora y la visin perifrica,
Aporta un aumento de la densidad sea a nivel del fmur.
Aumenta la potencia del salto
Incrementa los niveles de testosterona
Oxigena la sangre, y
Sociabiliza y ensea a trabajar en equipo?.
El ftbol es un deporte fundamental para el desarrollo integral de los nios pues es un gran
mtodo de adaptacin social y, con la intervencin de las personas indicadas desde el plano de
la formacin, es una gran fuente de valores.
Empezando por su entrenador quin debe centrar su atencin para que los nios disfruten el
deporte, ya que si esto sucede es probable que permanezcan enfocados e interesados a
medida que crecen.
Para los entrenadores profesionales lo fundamental es la integralidad, que consiste en formar
buenas personas, alejadas de las drogas, la violencia y el alcohol. Cuando un nio entrena en
un equipo de ftbol de manera formal aprende principalmente a trabajar en equipo, en la
formacin de su identidad y en que ocupar su tiempo libre.
El entrenador debe siempre ser un gran motivador tanto en la victoria como en la derrota. En el
ftbol infantil y juvenil el resultado es lo de menos, lo importante es que se cumplan los
objetivos que plantea el entrenador. Tras la derrota el entrenador debe concientizar a los nios
de que habr muchas ms oportunidades, el ftbol es una diversin pero es a su vez un
proceso largo y habr muchas derrotas ms pero tambin vendrn muchas victorias. Todo esta
en la preparacin, disciplina y darle mas oportunidades al equipo para que se superen.
La presencia de los padres en la prctica deportiva de sus hijos en el ftbol es incuestionable.
Es otro factor importante.
No cabe ninguna duda de que todos los padres, siempre quieren lo mejor para sus hijos, pero
en muchas ocasiones la forma en que lo pretenden lograr no es la ms adecuada o la ms
eficaz. En el deporte de iniciacin y de formacin, es fundamental la colaboracin entre los
padres y el entrenador que dirige a un grupo de jvenes no slo formndolos deportiva, sino
tambin humana y socialmente.
Los padres deben ocuparse de aspectos que estn relacionados con el desarrollo de la
actividad de su hijo y minimizar el excesivo inters por el resultado final de la misma, con el
objetivo de que con el paso del tiempo los jvenes deportistas asuman que lo verdaderamente
importante que es el esfuerzo que han realizado.
La familia debe mantener siempre una actitud de apoyo a los nios y jvenes, eliminando las
crticas negativas, tanto en casa como en los partidos, y teniendo con ellos una actitud
comprensiva. Es importante, no volcar sobre los nios nuestras expectativas, y querer que
sean lo que nosotros no fuimos en el deporte.
Por otro lado, los padres han de fungir como modelos para sus hijos, no solo en el deporte. Por
ejemplo, en su comportamiento durante los partidos.
Ahora que llega el verano, hay muchas academias que organizan campamentos de ftbol para
que los nios disfruten, hagan ejercicio, aprendan a relacionarse y se diviertan practicando
el deporte ms popular a nivel mundial en la actualidad!!
Pero lo ms importante, es que recuerde que la prctica del ftbol o de cualquier otro deporte,
les da a esos nios y jvenes, conciencia de que pueden tener nuevas ambiciones en su vida,
con cuerpos sanos, mentes sanas y lejos de las drogas Y si son buenos estudiantes podrn
conseguir muchas becas para la Universidad. Como padres se les debe dar todo el apoyo
necesario y quin sabe, a lo mejor usted tiene en su familia a un astro del balompi!!
http://www.doralfamilyjournal.com/el-impacto-del-futbol-en-la-vida-de-losninos/
VER TESIS DAVID TESIS DE FUTBOL INTEGRAL. (BASARSE EN ESTO)
TEMA: EL FLTBOL Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO INTEGRAL DE LOS
NIOS DE LA ESCUELA..
http://repositorio.uleam.edu.ec/bitstream/26000/1142/1/T-ULEAM-110015.pdf
El proceso de enseanza aprendizaje en la edad

infantil juga un papel fundamental
para que los nios puedan alcanzar un correcto
desarrollo integral.
1.3. Objetivos.
1.3.1. General.
Determinar las destrezas fsicas que inciden en el
desarrollo de los fundamentos
tcnicos de Ftbol, en los nios de 10 a 12 aos
mediante la aplicacin de la
metodologa planificada y estructurada de las
tcnicas del ftbol, en la Academia de
Deportes Club Bolvar del Cantn Guaranda
provincia de Bolvar.
1.3.2. Especficos
1. Desarrollar las destrezas fsicas mediante
aplicacin ejercicios de ejercicios de
coordinacin en los nios de 10 a 12 aos de la
Academia de Deportes Club
Bolvar del cantn Guaranda provincia Bolvar.
2. Aplicar los fundamentos tcnicos del ftbol
mediante la realizacin de
movimiento con baln y sin baln en los nios de 10
a 12 aos de la Academia
de Deportes Club Bolvar del Cantn Guaranda
provincia de Bolvar.
3. Interpretar un manual para el desarrollo de
destrezas fsicas y los fundamentos
tcnicos del futbol, en nios de 10 a 12 aos
Regatear
Regatear la pelota significa mover la pelota por el campo usando tus pies. Es
una habilidad primaria del ftbol, y crtica para la habilidad de un jugador para
mover y mantener la pelota. Comienza con regateo bsico, donde el jugador
lleva la pelota con su pie mientras trota suavemente. Alinea a los nios y haz
que regateen en crculo alrededor del campo. Concntrate en ensearles a
patear la pelota solo en pases pequeos como parte de su movimiento de
correr, manteniendo la pelota cerca. A medida que los jugadores avancen,
ensales a aumentar la velocidad, luego a rebajarla para engaar a los
defensores.
Patear
Las pelotas de ftbol no se patean con los dedos de los pies. Se usa la parte
cubierta de cordones de tu pie para tener ms potencia y mejor control. Este
ejercicio es usualmente usado como una buena forma de cerrar la prctica ya
que los jugadores estn cansados. Sienta a los jugadores en el pasto y haz que
se saquen sus medias, calzado y canilleras. Sosteniendo la pelota con sus
manos, haz que los jugadores pateen la pelota hacia arriba en el aire mientras
apuntan con sus dedos. Esto les da una buena prctica para saber dnde la
pelota debera hacer contacto con sus pies. Una vez que la hayan golpeado dos
veces con su pie desnudo, diles que se paren. Una vez parados, posicinalos en
una lnea para que pateen hacia el arco, practicando la potencia y precisin
necesarias para un disparo de gol.
Pasar
Pasar la pelota permite a los jugadores iniciales hacer que esta llegue a un
compaero sin perder posesin. Empareja a los jugadores y llvalos al campo,
una pelota para cada par. Haz que corran por el campo, practicando pasarse la
pelota el uno al otro. Cuando lleguen al centro del campo, enva a la segunda
pareja. La pareja que ms pases logre ganar un pequeo precio, si quieres
hacerlo en forma de competicin. Lleva el ejercicio al siguiente nivel enviando
las parejas al campo, con una que lleve el liderazgo en un tipo de ejercicio de
pase en que se siga al lder.
Ejercicios defensivos
Para evitar que el equipo contrario anote, los jugadores deben aprender a
defender. Un ejercicio bsico es jugar a mantenerse alejado. Mantn el juego
simple, pero rota los jugadores para asegurarte que todos tengan su turno. Para
jugar a este juego, identifica un jugador de quin los otros jugadores deben
mantener la pelota alejada, usar un chaleco de malla u otra distincin para
definir a ese jugador. Parados en un crculo, los jugadores deben pasar la pelota,
esforzndose por mantener la pelota alejada del jugador identificado. Si el
grupo es muy grande, o hay sentimientos de resentimiento, divide al grupo en
grupos ms pequeos para hacer que ms de un jugador tenga el rol de tener
que mantenerse alejado de la pelota. A medida que el grupo comience a
entender, divide el equipo en dos y practica mantener la pelota alejada del lado
opuesto, similar a un partido real.
Consdieraciones
Asegrate de que los jugadores estn equipados apropiadamente para la
prctica y los ejercicios. Cada jugador debera tener, como mnimo, canilleras y
calzado atltico. Mientras que los zapatos de ftbol son tiles, muchas ligas no
los requieren hasta edades ms avanzadas. Tambin, los jugadores no deberan
usar ningn tipo de joyera, incluyendo aros o relojes. En caso de un choque, los
aros y relojes podran lesionar tanto al jugador como al jugador con quin
choc.
MISION
TRAJABAR PARA QUE EL FUTBOL SEA UNA INFLUENCIA ALTAMENTE POSITIVA EN
EL DESARROLLO INTEGRAL DE NUESTROS NIOS Y JOVENES SIN DESCUIDAR EL
ASPECTO EDUCATIVO Y SOCIAL, REFORZANDO VALORES COMO LA SINCERIDAD,
PUNTUALIDAD, RESPETO, RESPONSABILIDAD, HONESTIDAD ENTRE OTROS, PARA
QUE EN EL FUTURO SEAN PERSONAS DE BIEN.
VISION
ORGANIZAR LA ACTIVIDAD FUTBOLISTICA DE LOS NIOS Y JOVENES
DEPORTISTAS PROPORCIONANDO UN COMPLEMENTO AL ALUMNO DE SU
EDUCACION CONVENCIONAL. TODO ESTO FAVORECIENDO EL NATURAL PROCESO
EVOLUTIVO DEL NIO, AYUDANDOLO A DESARROLLARSE COMO PERSONA EN
TODOS SU AMBITOS.
OBJETIVOS.
Fomentar la insercin social de estos chicos/as, apartndolos de
la delincuencia y las drogas, mejorando su autoestima y
capacidad de socializacin.
Mejorar la salud de los participantes, fomentando la prctica
deportiva, el cuidado personal, una correcta alimentacin,
higiene y autoestima.
Fomentar la deportividad, el compaerismo y otros valores
desde el cario y el respeto a las normas, a los compaeros y
rivales,tratando de mejorar el afn de superacin.
Desarrollar hbitos de comportamientos prosociales, duraderos
y expandibles a otros contextos como el educativo,social
Dar una formacin deportiva que mejore sus capacidades y
competencias motrices y sociales para que contine esta
prctica.

Proyecto Fultbol 1

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Proyecto Fultbol 1

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

3 1-222424-4849-71-1PLAN:3Programa para la enseanza del ftbol como

una opcin recreativa en nios de 10 y 11 aos

Facultad de Cultura Fsica, Holgun

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 17, N 176, Enero

La aplicacin del programa de enseanza-aprendizaje debe centrar todos

No obstante a lo planteado con anterioridad, deben establecerse

Cmo se produce el proceso de maduracin y crecimiento humano?

Cundo se manifiestan con mayor fuerza las fases sensibles para el

Cmo relacionar lo anterior expuesto con el fenmeno social recreativo?

Las etapas de maduracin orgnica o de predisposicin para el

Reflexiones sobre la cita anterior hace pensar que durante el proceso de

Partiendo de la importancia de la afirmacin anterior, y de que el nio

Propuesta de un Programa para la enseanza para el Ftbol en nios de 1011 aos.

La importancia prctica y metodolgica de nuestra investigacin se

Por lo que nos planteamos el siguiente Objetivo de aplicar un conjunto de

Metodologa, poblacin y muestra

Para la realizacin de la investigacin se seleccionaron doce nios con

Se aplicaron dos pruebas pedaggicas en el orden tcnico-tctico

poder conocer el punto de partida de la investigacin. Luego se aplicaron los

Como mtodos y procedimientos se utilizaron el histrico-lgico, anlisis

Anlisis de los resultados

Anlisis de la Gua de Observacin

Analizando la tabla de la Gua de Observacin, podemos notar que en el

En el segundo indicador podemos apreciar que la permanencia de estos

En el indicador nmero tres notamos que el 100% de las actividades

En el cuarto, sexto y sptimo indicador podemos sealar que tanto la

En el quinto aspecto hay que sealar que a pesar de su bajo promedio

Anlisis del Programa de Enseanza para el Ftbol

Valorando los resultados de la primera y segunda medicin en la tabla

Objetivos del programa.

Indicadores que debe cumplir el profesor para poder guiar el proceso de

Reglas modificadas para la iniciacin de jvenes jugadores de futsal.

Caractersticas de los juegos simplificados.

Los juegos recreativos simplificados deben ser la base del programa de

El programa de enseanza est estructurado por diferentes procesos de

Propuestas de juegos para la enseanza de los nios que se inician en la

El programa esta estructurado en juegos simplificados que inciden sobre

Aspectos tcnicos metodolgicos a tener en cuenta para la elaboracin de

Ejemplos del conjunto de juegos propuestos

Nombre: Dos en uno.

Materiales: cuatro porteras reducidas y un baln.

Organizacin: para desarrollar la actividad un terreno de 20 x 40 metros con

Desarrollo: dos equipos de jugadores se enfrentan entre si con el objetivo de

Reglas: Gana el equipo que ms veces logre introducir el baln en las

Objetivos: A nivel condicional. Resistencia especfica y resistencia mixta.

Nivel tcnico a la ofensiva: ataque, pase de pared, control, recepcin,

Nivel tcnico a la defensiva: vigilancia, anticipacin, marcaje mixto,

A nivel tctico: ataque, desmarque, ruptura, desmarque con apoyo, pase al

Materiales: cuatro porteras reducidas y un baln.

Organizacin: para desarrollar la actividad un terreno de 20 x 40 metros con

Desarrollo: dos equipos de jugadores se enfrentan entre si con el objetivo de

Reglas: No se permite pasar por detrs de las porteras. No existe portero. El

Nivel condicional: Resistencia especfica y resistencia mixta.

Nivel tcnico a la ofensiva: ataque, pase de pared, control, recepcin,

Nivel tcnico a la defensiva: vigilancia, anticipacin, marcaje mixto,

A nivel tctico: ataque, desmarque, ruptura, desmarque con apoyo, pase al

Nombre: Tenis con el pie.

Organizacin: para desarrollar la actividad un terreno de 10 x 12 metros con

Desarrollo: El terreno se divide en dos y en cada divisin estar cada equipo

Objetivos: A nivel condicional. Rapidez de reaccin.

Nivel tcnico a la ofensiva: pase, control, golpeo.

Nivel tcnico a la defensiva: Reaccin ante la jugada del contrario.

A nivel tctico: pase al espacio, ruptura y anticipacin.

Mini juego de Futsal sin porteros.