TEMA 8.

EVALUACIN PSICOLGICA DEL DEPORTE

APARTADO 3. OBJETIVOS GENERALES
Incluye la aplicacin de la metodologa conductual para evaluar las variables significativas en este
mbito; fundamentalmente, variables de rendimiento deportivo, funcionamiento personal, salud y
bienestar, variables psicolgicas (motivacin, estrs, autoconfianza, nivel de activacin general, la
atencin o la cohesin de equipo) y variables ambientales.
Todas las variables que pueden ser relevantes para comprender qu es lo que est ocurriendo
(VARIABLES DEPENDIENTES; normalmente, variables de rendimiento deportivo, funcionamiento
personal, salud y bienestar de los deportistas) y porqu est ocurriendo (VARIABLES
INDEPENDIENTES; normalmente, variables ambientales y variables psicolgicas de rasgo y estado)
son objeto del proceso de evaluacin psicolgica.
Algunas variables son conductas observables por un observador externo (ej: conductas de rendimiento,
de adherencia, comportamientos impulsivos) y pueden ser registradas de forma objetiva en funcin de
su presencia o ausencia, su frecuencia, su duracin y, en ocasiones, su intensidad.
Otras variables no son observables desde el exterior (ej: motivacin, autoconfianza y nivel de activacin
general del deporte) y su evaluacin requiere la participacin activa de los deportistas implicados.
APARTADO 4. VARIABLES DE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Apartado 4.1 (Variables de rendimiento fsico)
Fundamentalmente son la resistencia, la fuerza, la velocidad, la coordinacin y la flexibilidad, las
conductas deportivas caractersticas de cada deporte (tirar a canasta, rematar de cabeza, etc).
Pueden evaluarse a travs de diferentes medidas que habitualmente forman parte de los reconocimientos
mdicos y los tests de campo y pruebas especficas que desarrollan los mdicos deportivos y preparadores
fsicos. La aportacin de la evaluacin psicolgica debe centrarse en el control de posibles variables
interferentes.
Apartado 4.2 (Conductas y resultados deportivos)
Entre las conductas deportivas caractersticas de cada deporte, deben distinguirse de 2 tipos: las
decisiones y la ejecucin motriz.
Entre los resultados tambin diferenciamos dos: los que son consecuencia directa de cada decisin y
ejecucin motriz y los resultados ms globales que estn relacionados con los anteriores.
Para poder establece relaciones de causa y efecto y disear un programa de intervencin, es clave tener en
cuenta, en primer lugar, las conductas de rendimiento; despus, los resultados directos de stas;
finalmente, los resultados ms globales. Hay que tener en cuenta tambin las variables psicolgicas antes
mencionadas, sin olvidar el eslabn intermedio entre stas y los resultados que son las decisiones y
acciones motrices que en cada especialidad deportiva constituyen las conductas de rendimiento.
APARTADO 5. VARIABLES DE FUNCIONAMIENTO PERSONAL, SALUD Y BIENESTAR
Se trata, por ejemplo, de conductas de adherencia a la actividad, protestar a los rbitros, comunicarse
eficazmente con los compaeros y otras que conforman el funcionamiento observable del deportista,
dentro y fuera de la arena deportiva, pudiendo afectar a su rendimiento y al de sus compaeros.
Al igual que en las conductas de rendimiento la aportacin de la evaluacin psicolgica debe centrarse:
Delimitar correctamente estas conductas para poder observarlas y registrarlas
Situarlas en el contexto de situaciones y estmulos antecedentes que estn presentes cuando
tienen lugar
Conocer sus consecuencias
Observar si existen una relacin relevante con variables psicolgicas u otras conductas que
pudieran propiciar su presencia o ausencia

Respecto a la salud, destacan variables como las lesiones, estados de fatiga y agotamiento fsicos y
psicolgicos, muy relacionadas con el sobreesfuerzo que a veces realizan los deportistas, como tambin
cualquier otro tipo de indicador de salud fsica o mental (hierro, calcio, peso saludable, ansiedad, etc).
En cuanto al bienestar, puede ser relevante conocer el grado de satisfaccin de los deportistas y la
gratificacin personal.
APARTADO 6. VARIABLES PSICOLGICAS
Comentaremos a continuacin las que son ms relevantes para el rendimiento deportivo:
MOTIVACIN
Es importante distinguir entre motivacin bsica (inters por la actividad, sus objetivos fundamentales,
beneficios y costes, etc) y motivacin cotidiana (inters y gratificacin en cada entrenamiento,
competicin u otra actividad diaria).
El principal problema en algunos deportistas suele ser los dficits de motivacin, pero tambin puede ser
un problema un exceso de la misma (sobreentrenamiento, nivel de activacin demasiado alto y acciones
inapropiadas). La tarea del psiclogo ser evaluar esta variable con cierta continuidad para poder
observar posibles cambios o fluctuaciones en el nivel motivacional del deportista, despus intervenir si
lo considera necesario.
En el caso de deportistas nios y adolescentes se ha detectado que es importante considerar sus
orientaciones motivacionales, distinguiendo entre orientacin de ego (inters en los retos respecto a los
dems) y orientacin de tarea (inters en los retos respecto a uno mismo). Es perjudicial el predominio
de la primera, lo conveniente es potenciar la orientacin de tarea para conseguir una motivacin
equilibrada.
ESTRS
Se deben tener en cuenta 3 aspectos:
1. las situaciones potencialmente estresantes: situaciones extradeportivas (problemas familiares
o escolares, etc); situaciones relacionadas con la organizacin de la actividad y el estilo de vida
de los deportistas (incertidumbre laboral, viajes y desplazamientos, estar lejos de la familia, etc);
situaciones caractersticas del entrenamiento deportivo (exigencia elevada, dificultad de las
tareas, etc); situaciones caractersticas de la competicin deportiva; y lesiones deportivas.
2. las variables personales que podran afectar a la interpretacin de tales situaciones y de los
recursos propios para hacerles frente: trayectoria deportiva de xitos-fracasos; experiencias
pasadas; racionalidad y flexibilidad de creencias y actitudes; motivacin bsica controlada;
grado de fortaleza mental; autoconfianza y autoestima; recursos disponibles y apoyo social.
3. propias manifestaciones de estrs: Hay que prestarle atencin a las respuestas fisiolgicas,
cognitivas y conductuales que sean relevantes, como por ejemplo la tendencia de un futbolista a
reaccionar con hostilidad ante las decisiones adversas.
AUTOCONFIANZA
Es un estado interno de fortaleza psicolgica que implica un conocimiento real de la dificultad del
objetivo, los recursos y limitaciones propios para conseguir un determinado objetivo y, en funcin de todo
ello, las posibilidades realistas de lograrlo.
Depende, en gran parte, de la percepcin de control y la autoeficacia percibida. Son importantes, por lo
tanto, aspectos como creencias, expectativas y atribuciones en el proceso de evaluacin. Est muy
relacionada con la motivacin y el estrs.
Al evaluar la autoconfianza, se debe tener en cuenta el posible dficit de autoconfianza enmascarada
por una aparente elevada confianza (falsa confianza), y que podremos relacionar con un autoconcepto
bajo y un dficit de autoestima.
AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA
Son variables que tambin pueden ser objeto de evaluacin, aunque la investigacin en este campo las ha
utilizado ms como variables dependientes que como independientes.
Estas variables son ms relevantes en el caso de los deportistas nios y adolescentes. El psiclogo debe
evaluar cmo interpretan los deportistas jvenes sus xitos y sus fracasos deportivos, si su entorno
favorece que ste se sienta culpable, a disgusto consigo mismo o fracasado como persona porque no rinde
como considera que las personas ms significativas esperan de l, o como el mismo estima que debera
rendir para gustarse.

COMPETITIVIDAD
En el deporte de competicin, es interesante evaluar el grado de competitividad de los deportistas. El
psiclogo puede determinar la mayor o menor presencia de caractersticas que los definen (ambicin,
capacidad de lucha, etc.) observndolos antes, durante y despus de los entrenamientos y las
competiciones.
Otra tarea del psiclogo es estar atento para detectar con antelacin una competitividad de riesgo,
entendida como una competitividad excesiva respecto a los otros deportistas, con objetivos poco realistas,
de este modo poder prevenir posibles problemas como el aumento de comportamientos agresivos, dopaje,
lesiones, abandono y trastornos psicopatolgicos.
EMOCIONES
Algunas emociones relevantes forman parte de la respuesta de estrs (ansiedad, hostilidad, depresin) y
se contemplan habitualmente en este mbito. Otras, las emociones positivas (alegra, euforia, etc.), han
sido menos estudiadas, pero tambin pueden tener una destacada relevancia.
El elemento mediador entre las emociones y el rendimiento es el nivel de activacin general que
explicaremos a continuacin.
NIVEL DE ACTIVACIN GENERAL
En lneas generales, cada deportista funciona mejor en presencia de una activacin determinada, segn
sean la situacin o el momento y el tipo de tarea. El nivel de activacin general que, en cada caso,
favorece el mximo rendimiento, se denomina nivel de activacin ptimo. Por su parte, los niveles
situados por debajo o por encima de dicho nivel ptimo, por defecto o exceso de activacin, perjudican
que el deportista pueda rendir al mximo de sus posibilidades realesAprender a autoevaluar el nivel de activacin es un elemento importante en el proceso del entrenamiento
psicolgico con deportistas. El objetivo es que stos aprendan a identificar su activacin y discriminar
entre distintos niveles, de forma que, ms adelante, puedan detectar cul es su nivel de activacin ptimo
y autorregular su activacin antes, durante y despus de los entrenamientos y las competiciones.
El nivel de activacin depende de otras variables psicolgicas: motivacin, estrs, la autoconfianza y las
emociones positivas. El objetivo ser el de conocer cmo contribuyen estas variables al nivel ptimo y a
los dficits y excesos de activacin.
ATENCIN
La atencin depende, en gran parte, del nivel de activacin general, es un determinante clave del
rendimiento.
Al evaluarla es importante observar si el entorno del deportista y las condiciones de la actividad,
favorecen un buen funcionamiento atencional. En algunos deportes, tambin es interesante observar la
capacidad de los deportistas para utilizar el enfoque atencional ms apropiado a cada situacin, hacerlo
con la intensidad adecuada y cambiar de enfoque cuando las circunstancias as lo aconsejen.
Asimismo, es importante evaluar qu situaciones o estmulos son ms propensos a interferir en el
funcionamiento atencional ms apropiado.
Por ltimo, es importante tener en cuenta que, en muchas especialidades deportivas, el deportista no
puede mantener la misma intensidad atencional durante todo el tiempo, y por tanto, es conveniente que
aprenda a dosificarse adecuadamente.
COHESIN DE EQUIPO
Hay que distinguir entre cohesin centrada en las relaciones interpersonales (o cohesin social) y
cohesin centrada el los objetivos deportivos del grupo, esta ltima es la que debera predominar sobre
la primera para buscar el mximo rendimiento.
Para evaluarla, se debe observar qu relacin existe entre lo colectivo y lo individual.
REFLEXIBILIDAD-IMPULSIVIDAD
Instrumento: Matching Familiar Figures Test (1981)
La evaluacin de esta variable puede aportar una valiosa informacin sobre la tendencia de los deportistas
a actuar con menor o mayor riesgo, en situaciones y circunstancias concretas se su deporte que exijan
una decisin trascendente relacionada con el rendimiento.

HABILIDADES PSICOLGICAS
Son conductas que aplicadas por el propio deportista pueden contribuir a mejorar su funcionamiento
mental y, por esta va, su funcionamiento general y su rendimiento deportivo.
Uno de los cometidos del psiclogo del deporte, consiste en evaluar el repertorio de habilidades
psicolgicas relevantes de cada deportista, con el propsito de valorar qu habilidades estn disponibles,
qu otras tendran que perfeccionarse y qu habilidades estn ausentes y deberan desarrollarse.
Algunas de las habilidades son: establecimiento de objetivos, autoobservacin y autorregistro,
autoevaluacin subjetiva del nivel de activacin y otras experiencias internas, habilidades atencionales,
habilidades para controlar cogniciones disfuncionales, etc. (cuadro 8.1, pag.327).
APARTADO 7. VARIABLES AMBIENTALES
VARIABLES ORGANIZATIVAS
La forma en qu est organizada la actividad de los deportistas, tiene una gran influencia en su
funcionamiento psicolgico y, por tanto, debe ser objeto de evaluacin (ej: horarios claros y apropiados).
COMPORTAMIENTO DEL ENTRENADOR
El psiclogo debe evaluar la interaccin del entrenador con sus deportistas, teniendo en cuenta sus
conductas ms habituales, su estilo de toma de decisiones (estilo autocrtico, estilo consultivo, estilo
participativo y estilo delegatorio), su forma de comunicarse y su habilidad para propiciar los estados
psicolgicos ms apropiados en cada momento.
OTRAS VARIABLES AMBIENTALES
Es importante evaluar el comportamiento de otras personas relevantes en el entorno de los deportistas,
como tambin, segn los casos, se deben tener en cuenta variables como la climatologa, los cambios
horarios, las condiciones del lugar, el ruido, la luz, el pblico.
APARTADO 8. PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS
OBSERVACIN DIRECTA
Para evaluar variables observables. El psiclogo podr ayudar a los entrenadores a desarrollar
procedimientos e instrumentos especficos apropiados para la observacin directa de variables de
rendimiento deportivo. Adems, debe observar las variables ambientales ms influyentes y, asiduamente,
cmo funcionan los deportistas, los entrenadores (CBAS) y otras personas relevantes en todos los
mbitos significativos.
Se pueden utilizar hojas de registro o cmaras de video, pero a veces puede resultar intimidatorio para los
deportistas. Otra manera es mediante es organizar ejercicios-test especficos y observar cmo actan, al
mismo tiempo que se le van realizando preguntas al deportista.
CUESTIONARIOS
Los ms utilizados en el mbito investigador, son los de Ansiedad Competitiva de Illinois, el Sport
Competition Anxiety Test (SCAT), el CSAI-2, el PSIS y en Espaa el CPRD (Cuestionario de
Caractersticas Psicolgicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo).
Tambin hay que destacar para la evaluacin de liderazgo de los entrenadores deportivos el LSS.
LISTADOS DE ADJETIVOS
Muy tiles para evaluar variables de estado. Destacamos el POMS que tiene una versin abreviada
elaborada en Espaa por Fuentes y col. (1995).
ESCALAS SUBJETIVAS
Tambin para evaluar variables de estado, por ejemplo son muy tiles para cuantificar cualquier
experiencia interna (estado de nimo, grado de relajacin alcanzado, etc.), pero sobretodo se utilizan
respecto 4 variables: nivel de activacin general, dolor, esfuerzo y cansancio percibidos.
ESCALAS VISUALES ANLOGAS
Tambin para evaluar variables de estado. Consisten en pares de adjetivos opuestos, situados en los
extremos de una lnea de 10 centmetros se debe marcar el lugar de la lnea que corresponda a su estado
en esos momentos. En Espaa: PODIUM.

ENTREVISTA
Es un procedimiento fundamental en el proceso de evaluacin, en el que el psiclogo explora las variables
relevantes a travs de sus preguntas de experto, valorando, cuidadosamente, las reacciones no verbales y
las respuestas verbales del entrevistado.
AUTOOBSERVACIN Y AUTORREGISTROS
Estos procedimientos, facilitan que los deportistas estn ms alerta respecto a su propio funcionamiento y
puedan detectar y registrar aspectos significativos del mismo (autorregulacin), contribuye a desarrollar
un proceso de autoconocimiento y control interno del propio funcionamiento psicolgico.
La prctica de la autoobservacin y el autorregistro (mediante diarios, o rellenar hojas), tambin deben
servir para desarrollar la habilidad de anticipar las situaciones ms difciles y prepararse para afrontarlas
eficazmente.
REGISTROS PSICOFISIOLGICOS
Se utilizan, fundamentalmente, para evaluar variables de rendimiento fsico.

CONCLUSIN Y RESUMEN (pag. 341)

PREGUNTAS AUTOEXAMEN (pag. 344)