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JOSEP LLED FIGUERES (1),
EMILIO LLED (2)
(1)
(2)
Profesor de violn
Profesor Universitat Internacional Valenciana
5HVXPHQ
La prctica instrumental en los instrumentos de
cuerda, implica la repeticin de un gran nmero de acciones de precisin. Por este motivo, el
instrumentista de cuerda est sujeto a diferentes factores que le predisponen a sufrir diversos
desrdenes musculoesquelticos: tendinitis, sndromes de atrapamiento nervioso y distonas.
As pues, establecer programas de prevencin
basados en la realizacin de determinados ejercicios de calentamiento y de ejercicios de flexibilidad, adems de la prctica regular de ejercicio
fsico, se perfilan como estrategias efectivas
para la prevencin de lesiones.
Palabras clave
Instrumentistas de cuerda, factores de riesgo, lesiones, prevencin.
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La carrera profesional de un instrumentista de
cuerda es muy larga y exige a diario una gran
implicacin coordinativa, cognitiva y emotivo
volitiva. En concreto, la carga de trabajo ronda
las 20 horas semanales y una media de 28 conciertos al ao (Fjellman-Wiklund, 2003; Joubrel
et al, 2001). Durante estas horas, los instrumentistas se centran en desarrollar su tcnica interpretativa mediante una prctica intensa, basada
en un gran nmero de acciones de precisin
realizadas de manera repetitiva por brazos, antebrazos y manos.
El problema radica en el poco tiempo que dedican los instrumentistas a desarrollar actividades
preventivas. As pues, un buen trabajo de condicin fsica favorecer el desarrollo corporal del
msico, ayudndole a compensar deficiencias
posturales.
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Debemos ser conscientes que la prctica instrumental exige una implicacin del organismo en
su totalidad; cuando realizamos la prctica instrumental se ponen en funcionamiento una serie
de mecanismos a nivel cognitivo, motor, fisiolgico, etc. Por este motivo todo programa de prevencin debe integrar los siguientes aspectos:
)OH[LELOLGDG. La ventaja de trabajar esta caracterstica es doble: nos permitir mejorar el rendimiento con el instrumento, al aumentar el rango
de movilidad de las articulaciones, y prevendr
la aparicin de lesiones, favoreciendo la recuperacin muscular despus de la prctica.
Existen diferentes tcnicas, sin embargo, algunas de ellas, como el estiramiento dinmico o balstico, y la Facilitacin Neuromuscular
Propioceptiva exigen de un gran dominio tcnico, y si no se realizan correctamente pueden
ser contraproducentes. Por eso, nosotros recomendamos, fundamentalmente, los estiramientos estticos pasivos, es decir, aquellos en los
que el estiramiento es producido por una fuerza
externa (propio peso corporal o la ayuda de otra
persona). Se recomienda que el estiramiento se
mantenga de 15 a 30 segundos, ya que tanto
por debajo como por encima de este intervalo
los efectos son mnimos. El instrumentista debe
centrar su atencin, fundamentalmente, en la
musculatura que participa directamente en la
prctica instrumental.
)XHU]D. Es posiblemente la capacidad condicional ms relacionada con la prevencin y
recuperacin de lesiones. El trabajo se basar
fundamentalmente en vencer una resistencia
externa. En cuanto a la carga de trabajo aconsejada, se recomienda de 2 a 3 series de 15 repeticiones, e ir incrementando el nmero hasta
llegar a las 30. Otra alternativa es hacerlo por
tiempo, empezando en 15 segundos.
Se empezar trabajando con mquinas, que
reportan mayor seguridad, para posteriormente pasar al trabajo con peso libre que permite
Cardiorrespiratorio y
composicin corporal
Fuerza
Elegir circuitos de de
8 a 12 ejercicios, realizando de 1 a 3 series
del circuito.
Circuitos
de
fuerza con pesas,
mquinas o con
el propio peso
corporal. Actividades dirigidas
como el Body
Pump.
Flexibilidad
Mnimo 2 ejercicios
por grupo muscular.
Estiramientos pasivos
Stretching, Yoga,
etc.
%LEOLRJUDItD
Fjellman-Wiklund, A., Grip H., Karlsson, J. St.,
Sundelin, G. (2004). EMG trapezius muscle activity
pattern in string players: Part I-is there variability in the
playing technique? International Journal of Industrial
Ergonomics, 33(4), 347-356
Joubrel, I, Robineau, S, Ptrilli, S, Galleen, P. (2001).
Pathologies de lappareil locomoteur du musicien: tude pidmiologique. Ann Radaptation Md Phys, 44,
72-80.
Kvacs, G y Psztor, Z (2010). Ejercicios preparatorios
para instrumentistas (mtodo Kovacs). Madrid: Grao
Lled, J., Prez, P., Llana, S. y Lled, E (2010). Anlisis
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Manchester, RA, Fliedler, D. (1991). Further observations on the epidemiology of hand injuries in music
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a Canadian music school. Med Probl Perform Art, 7,
48-51.
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,QVWUXPHQWVGHODIDPLOLDGHOYLROL
9LROL9LROD&HOOR&RQWUDEDL[
VICENTE ORTIZ
Professor de viola
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Son la matria de linstrument, s de gran importncia la seua qualitat, procedncia, tallada i assecatge. Utilitzem per a:
- la tapa, tacs i contrafaixes lavet
- el fondo, faixes i mnec lacer
- el batedor i cejilles el bans
les clavilles, cordal i barbada el palo
santo, bans o boig
/HQVDPEODWJH
Lensamblatge es la uni de les parts xes del
instrument: el cos (faixes, contrafaixes i tacs)
amb el fondo, la tapa (amb la barra harmnica),
el mnec i nalment el batedor i les dos cejilles.
Per unir o pegar totes les parts de linstrument
hem de dir que els luthiers utilitzen cola viva, s
a dir, que no s qumica sin natural. Sanomena
cola de conill o cola de fuster, abans utilitzada
per el fusters.
(OPXQWDWJH
El muntatge es la uni de les parts xes i mbils
del linstrument.
Les parts xes: s tot el cos de linstrument
complet.
Les parts mbils: son les clavilles, cordal, subjecta cordal, barbada, p ica (cello i contrabaix),
pont i nima.
s important una bon muntatge per aconseguir
un bon resultat sonor. Els luthiers es preocupen
molt per aquest apartat.
(OYHUQLVVDW
El verns serveix per a protegir la fusta, al mateix que de millorar el so i denriquir linstrument
artsticament. Hi han molts tipus de verns: a
lessncia, a lalcohol, a loli, mixtes, etc. Podem
dir que no existeix ninguna formula mgica de
verns. Un bon verns depn de la qualitat dels
productes utilitzats i de la seua proporci, no im-
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SHUDODFWXDFLyHQS~EOLF
SILVIA CUBELLS
Professora de violoncel
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Amb un bon clima de treball i una actitud motivadora i participativa per part de lalumnat, professorat, pares i mares, s molt gratificant dur
endavant activitats com la que es va realitzar el
dia 1 de Mar al Auditori.
Lalumnat
de
violoncel
dEnsenyances
Professionals del Conservatori de Catarroja i del
nostre centre, participaren en un recital on escoltarem les tres primeres Suites de J.S.Bach,
acompanyades per imatges sugerents en cada
un dels seus diferents moviments.
I com no, tamb el nostre alumnat dEnsenyances
Elementals ens va fer disfrutar amb una activitat
diferent, la interpretaci dun conte narrat i musicat on el violoncel ens demostra moltes ms
posibilitats de crear efectes i sons.Per on coincidim realment les professores de violoncel
Cristina Bernal i Silvia Cubells, s, en que el millor regal desprs de les classes prvies a l au-
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MIQUEL AGUILAR
Professor de contrabaix
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JOAN SORIANO I MORALES
Vull agrar a lAmpa i lequip directiu les facilitats que ens han donat per a realitzar aquesta
activitat.
. All ens esperaven amb un berenaret de recepci i desprs realitzarem un concert conjunt
amb altres grups de percussi de diferents conservatoris. Lalumnat i els pares acompanyants,
conegueren i disfrutaren de diferents estils i llenguatges de msica per a percussi.
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De 17h a 18h
Concert didctic:
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Una visi eclctica dels diferents llenguatges i
possibilitats que ens ofereix linstrument a travs
del repertori de compositors fonamentals del segle XX.
A crrec de:
Daniel Bres
Joan Soriano
Piano Acompanyant : Salvador Carb
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1730h a 1845h i de 19h a 2015h
Taller-xarla : a la biblioteca IDEULFDFLyLPDQWH
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A crrec de Paco Baenas. Percussionista i artes de baquetes de la marca PBP .
730h a 1845h i de 19h a 2015h
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La xicoteta percussi
A crrec del professors del centre
De 1830h a 20h
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Aula de percussi del Conservatori professional Mestre Vert de Carcaixent. Professor Joan
Pons.
Aula de percussi del Conservatori Professional
Josep Climent dOliva. Professors: Dani Bres
i Joan Soriano.
Amb la col.laboraci de lalumnat de loptativa
de Cor de la professora Ins Vila.
Obres de: I. Lesnik, C.Debussy, R. Wiener, S.
Reich i A. Cirone.
Queden tots convidats, i esperem que totes les
activitats programades sigues aprofitades al
mxim, donant-se deixa forma les condicions
ptimes per seguir plantejant nous projectes en
el futur i continuar millorant en la mesura del possible els comenats.
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MIGUEL ALMARCHE NOGUERA
Professor de Armona
Este nuevo estilo se traslad al mundo de la literatura surgiendo como reaccin a un realismo
pasional romntico y proponiendo un registro en
el que las emociones se avivaran gracias a la
sugerencia e imaginacin. Bajo estas premisas
lograron su mayor expresin novelistas como
Octave Mirbeau, Marcel Proust y los hermanos
Goncourt, igualmente, en el mbito de la poesa
sobresalieron Paul Verlaine y Stphane Mallarm,
siendo este ltimo considerado como el poeta
que impresion a los pintores impresionistas, y
autor del poema La siesta de un fauno.
En la esfera musical, fue Claude Debussy el creador de esta nueva corriente de expresin simblista
en la que priman las sensaciones por encima de la razn. Su arte es delicado, discreto, sugerente
y lleno de matices. Exhorta la imaginacin por medio de la sugestin hacia la visualizacin de una
amplia gama de colores y sensaciones. Esta voluntad expresiva se maniesta en una carta a un discpulo, en la que le dice:
Recoge impresiones. No tengas prisa por escribirlas enseguida. Porque hay algo que la
msica puede hacer mejor que la pintura: puede concentrar ms variaciones de color y
luz que un solo cuadro.
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A esta forma tripartita contribuye tanto la utilizacin de los temas, la orquestacin como el tempo, el
cual, moderado al inicio, ms rpido en la seccin central y de nuevo lento hacia el nal, aporta coherencia a la forma de la obra. La mtrica variada y de cambio constante (9/8, 6/8, 12/8, 3/4, 4/4), junto
con la variacin meldica, la transformacin permanente y continua de textura y una minuciosa utilizacin de la dinmica, consiguen transportarnos a travs de una amplia gama de estados anmicos y
sensoriales. No menos importante es la instrumentacin, que a pesar de su reducida constitucin (sin
percusin ni metales, a excepcin del coro de trompas), presenta una gran riqueza tmbrica ofreciendo un resultado sonoro transparente, lejos de cualquier rasgo de grandiosidad y pesadez propios de
la orquesta romntica.
La primera seccin se inicia con una lnea cromtica descendente y ascendente, cuyos pilares
constructivos se establecen a travs del tritono
(do#sol / mila#), enmar-cado todos ellos dentro de un acorde de sptima diminuida, el cual,
en su condicin de acorde errante, le conere un
estado de abstraccin, lrico y ensoador.
Los vientos van a ser los encargados, no de encarnar al fauno y a las ninfas como hubiese sido
ms propio del romanticismo, sin ms bien de
insinuar y presentar los distintos estados anmicos en que se desenvuelven los protagonistas,
por medio de sutiles variaciones tanto temticas
como texturales, de acompaamiento, etc.
Seguidamente, una segunda idea meldica interpretada por el oboe antecede la llegada de
las ninfas. De inmediato, se retorna a la meloda
Esta ltima seccin presenta de nuevo la meloda principal, pero en esta ocasin, si bien continua presentando cromatismo, su discurrir es
ms pausado (aumentacin), al mismo que se
desenvuelve entre puntos estables, consonantes
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VICENTE NAVARRO
Profesor de fagot
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GHO&RQVHUYDWRUL-RVHS&OLPHQW
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El Conservatori Josep Climent dOliva, no es
limita a fer actuacions i concerts sols al nostre
Auditori, sin que trasllada la msica als pobles
vens que sol.liciten la nostra col.laboraci .
Aix, el dia 5 de Novembre, tot l alumnat de
lassignatura de Cor va actuar al Museu Faller
de Gandia, amb la col.laboraci de lAsociaci
musical Grau de Gandia i sota la batuta del nostre company Josep Mart, actualment professor
de Cor al Conservatori de Cullera.
/DP~VLFD\&RORPELD
FUyQLFDGHXQDYLVLWD
JESUS CANTOS
Profesor de Orquesta
En tan corta estancia, tambin era muy importante poder aprender de su cultura y de su folklore y as lo hice. Anecdticamente, result
que el concurso de este ao estaba dedicado
al Porro. En un principio, cuando te dicen eso y
gracias a la bendita ignorancia, no realizas comentario alguno o realizas una socarrona sonrisa
como diciendo se estn quedando conmigo,
pero no, los porros eran, adems, un gnero musical nacido y desarrollado en Colombia. Es un
ritmo binario, muy alegre y festero para el baile
en parejas. Se escribe en comps partido pero
se ejecuta segn unos en comps de 2/4; o en
4/4 segn otros. El Porro presenta 2 variantes
segn la regin colombina, el Porro tapao y
el palitiao. Tuvimos la oportunidad en nuestro
Conservatorio de recibir la visita del director que
obtuvo el premio de direccin en este concurso y l mismo nos explico que el palitiao toma
su nombre esencialmente, por la forma como se
golpea una tablilla incorporada al aro del bombo
o externa a este. El porro tapao por la forma
que el ejecutante del bombo tapa con la mano
el parche opuesto al que percute. Lo ms importante y lo ms costoso es diferenciarlo bien de
otros estilos como la cumbia, por ejemplo, cosa
que me costo mucho de aprender y que fue necesario para la evaluacin de las bandas.
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CRISTINA JORD
Professora de llenguatge Musical
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+25,=217$/
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1. Ricardo Ortega
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2. Silvia Cubells
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4. Imma Gomis
Enhorabona als companys Eduard Sala, Salvador Carb i Claudio Carb per la seua paternitat.
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