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SINDROME DEL

CUIDADOR
El exceso de dedicacin a un enfermo puede acabar creando dos
pacientes, por lo que es aconsejable mantener la plenitud personal y la
salud fsica y psquica

Los cuidadores primarios son aquellas personas que, pudiendo ser familiar o no
del paciente incapacitado o enfermo, mantiene contacto humano ms estrecho
con ellos. Su principal funcin es satisfacer diariamente las necesidades fsicas
y emocionales del paciente. Tambin le mantiene vinculado con la sociedad y
lo provee de afecto ya que son solidarios con el que sufre. Su trabajo adquiere
una gran relevancia para las personas que rodean al enfermo conforme
progresa la enfermedad puesto que adems de brindarle atencin directa al
paciente, adquiere un papel importante en la reorganizacin, mantenimiento y
cohesin del grupo.
La personas que desempean el rol de cuidador principal de una persona
dependiente. Se caracteriza por el agotamiento fsico y psquico. La persona
tiene que afrontar una situacin nueva para la que no est preparada y que
consume todo su tiempo. Se considera producido por el estrs continuado en
una lucha diaria contra la enfermedad y que puede agotar las reservas fsicas y
mentales del cuidador.
Sin embargo cuando hablamos del sndrome del cuidador es un trastorno que
suele estar provocado por la dificultad que trae para el cuidador el cambio
radical de su modo de vida y el desgaste que provoca ver cmo un ser querido
va perdiendo progresivamente sus facultades fsicas y mentales, conforme
avanza el curso de la enfermedad.
En muchas ocasiones el cuidado y atencin a personas dependientes no
produce sobrecarga ni fsica, ni psicolgica, debido a las caractersticas
personales tanto del enfermo como del cuidador principal, su situacin social y
econmica de la familia.
El hecho de tener una persona con una discapacidad crnica altera la rutina y
la estabilidad familiar. El estrs que tiene que soportar el cuidador principal
puede afectar incluso a su capacidad para cuidar al paciente. Esta situacin
debe constituir una preocupacin importante en la medida en que muchas

enfermedades crnicas como (el cncer, la esclerosis mltiple, la demencia,


trastornos mentales, el Parkinson) se realizan en forma extra hospitalaria.
Aunque entre los cuidadores principales se encuentran personas con diferentes
edades -jvenes, adultos y mayores- y el tipo de relacin con la persona
cuidada abarca todas las posibilidades de mayor a menor cercana de
parentesco -esposos, hijos, hermanos, nueras, yernos, cuados, sobrinos, etc.

Ideas errneas del Cuidador


Debo ayudarle en todo"
Slo yo s cmo hay que cuidarle"
"Para ayudar bien debo satisfacer todas sus demandas"
"Cmo voy a decirle que no a algo? para eso estoy, para ayudarle"

Caractersticas del cuidador:


Contrae un gran carga fsica y psquica
Se responsabiliza de la vida del enfermo: medicacin, higiene, cuidados,
alimentacin, etc.
El cuidador va perdiendo paulatinamente su independencia, porque el
enfermo cada vez le absorbe ms.
Se desatiende a s misma: no toma el tiempo libre necesario para su
ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba
paralizando, durante largos aos, su proyecto vital.
SINTOMATOLOGA
Sntomas fsicos

Trastorno del sueo: por exceso o por defecto.


Prdida de energa, fatiga crnica, sensacin de cansancio continuo, etc.
Aumento o disminucin del apetito.
Problemas de memoria y dificultad para concentrarse.
Molestias digestivas, palpitaciones, temblor de manos. Consumo excesivo
de bebidas
con cafena, alcohol o tabaco.
Consumo excesivo de pastillas para dormir u otros medicamentos.
Propensin a sufrir pequeos accidentes.

Sntomas Emocionales

Cambios frecuentes de humor o de estado de nimo.


Agresividad constante contra los dems, porque siguen su vida, porque son
capaces de ser felices a pesar del problema que hay en casa.
Gran tensin contra los cuidadores auxiliares porque "todo lo hacen mal",
no saben mover al enfermo, no le han dado a la hora correcta la
medicacin, etc.
Tiene comportamientos rutinarios repetitivos como: limpiar la casa
continuamente.
Tienden al aislamiento familiar y social. Van abandonando las amistades,
no tengo
nada nuevo que contar voy aburrir a la gente ya no le intereso, etc.
Se desatienden a s mismas: no toman el tiempo libre necesario para su
ocio,
abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba
paralizando, durante
largos aos, su proyecto vital.
El conocimiento de la calidad de vida del cuidador principal es de vital
importancia, no slo
para intentar reducir en la medida de lo posible el estrs fsico y
psicolgico, sino porque en
ltima instancia una calidad de vida baja mantenida durante un perodo
largo de tiempo podra
inhabilitar al cuidador informal para prestar cuidados de la persona
dependiente.

Fases del Sndrome del Cuidador


La aparicin del sndrome del cuidador es paulatina, pasando por una serie de
fases:
Primera fase: donde aparece una des(adecuacin) entre las demandas
excesivas y los recursos que el cuidador posee, los cuales pueden ser
profesionales, psicolgicos, econmicos, etc.
Segunda fase: Est relacionada con el sobreesfuerzo que el cuidador realiza,
lo que provoca ansiedad, fatiga, irritabilidad, estrs, agresividad, tensin hacia
los cuidadores auxiliares y tendencia a encerrarse en uno mismo
Tercera fase: el cuidador sufre un distanciamiento emocional, un aislamiento
progresivo y una rigidez afectiva. Es en esta fase donde sufre una serie de
alteraciones que podemos agrupar de la siguiente manera:

Psicosomticas: entre las que se encuentran dolores


osteoarticulares, cefaleas, gastritis, insomnio, hipertensin,
mareos,

Emocionales: cambio en el
autoestima, y deseo de abandono.

Defensivas: frialdad afectiva, irona, distanciamiento con el


paciente y con el entorno.
Conductuales: el cuidador adopta riesgos innecesarios como por
ejemplo abuso de frmacos, alcohol, tabaco. Dentro de este grupo
no podemos olvidar el absentismo laboral.

carcter,

irritabilidad,

baja

Generales: presentan dificultades de concentracin, prdida de


memoria, deficiencias a la hora de razonar y constantes dudas
respecto a los cuidados que presta al enfermo.

RECOMENDACIONES:
PRIMERA Y MS IMPORTANTE: aceptar que existe un problema.
NO sea el NICO CUIDADOR, involucre a otros.
COMENTE la evolucin del paciente con sus familiares u otros
cuidadores. Comunique al resto de la familia sus sentimientos y sus
temores para hacerles partcipes del problema, y evitar sentirse
culpable cuando se dedique tiempo a s mismo
HBITOS DE VIDA SALUDABLE: Alimentacin equilibrada, deporte,
evitar consumos excesivos (tabaco, etc.)
MOMENTOS DE RESPIRO: Tiempo libre, ocio, cuidado de uno mismo.
Procure tener un tipo reservado para hacer cosas propias y que le
plazcan.
EVITE AISLAMIENTO SOCIAL: Salga de casa y pngase en contacto
con amigos.
INTENTAR FACILITAR LA AUTONOMA DEL FAMILIAR AL MXIMO.
Dejar que haga lo que puede hacer, aunque tarde ms tiempo. Si no,
estaremos favoreciendo su dependencia y aumentando nuestras
labores.
FAVORECER LA ADAPTACIN DEL ENTORNO, procurando que este
sea estable y seguro. Nos ayudar a evitar accidentes innecesarios.
EVITAR EL ESTRS en la medida de lo posible, planificando de
antemano las situaciones conflictivas
UNA ACTITUD POSITIVA juega en nuestro favor; es fundamental
mantenerla en lo posible.

INFORMACIN y FORMACIN: El familiar enfermo no hace las cosas


para fastidias, sino que es el dao cerebral es el que genera
conductas nuevas y difciles de entender en ocasiones.
LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS que aparecen en algunos momentos
son humanos. Lo importante es saber reconocerlos, no tener miedo e
intentar superarlos, o, al menos, equilibrarlos