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27/9/2015

Por qu ayunamos?

Por qu ayunamos?
Ayunar significa abstenerse voluntariamente de ingerir alimentos y bebidas durante cierto tiempo. El ayuno,
combinado con la oracin sincera, te ayuda a prepararte a ti misma y a otras personas para recibir las
bendiciones de Dios. Es una fuente de fortaleza espiritual. Mediante el ayuno podemos sentirnos ms cerca de
nuestro Padre Celestial y fortalecer nuestro testimonio. El ayuno tambin incluye el dar una ofrenda generosa
para ayudar a los necesitados.

Prepararse espiritualmente
Cules son algunas de las razones por las que ha ayunado y cules fueron los resultados de su ayuno? Qu hace
usted para que sus ayunos sean significativos?
Por qu es importante que las jvenes comprendan el principio del ayuno? Qu obstculos enfrentan las
jvenes que les impiden disfrutar de todas las bendiciones del ayuno?
Qu pasajes de las Escrituras y otros recursos ayudarn a las jovencitas a comprender el ayuno y las bendiciones
que ste trae?
Ester 4:1017 Mateo 4:111 Alma 17:13, 9 D. y C. 59:1214 (El ayuno es una fuente de fortaleza espiritual)
Isaas 58:312 Mateo 6:1618 (El Seor describe cmo es un ayuno apropiado, el cual incluye las ofrendas de
ayuno)
Mosah 27:1824 Alma 6:6 (El ayuno puede ayudar a bendecir a los dems)
Alma 5:4546 Helamn 3:35 (El ayuno ayuda a fortalecer el testimonio)
Henry B. Eyring, No es [ste] ms bien el ayuno que yo escog?, Liahona, mayo de 2015, pgs. 2225.
L. Tom Perry, Qu buscis?, Liahona, mayo de 2005, pgs. 8487.
Dean M. Davies, La ley del ayuno: Una responsabilidad personal de cuidar del pobre y del necesitado, Liahona,
noviembre de 2014, pgs. 5355.
Ayuno y ofrendas de ayuno, Leales a la Fe, 2004, pgs. 2326.
ENSEAR A LA MANERA DEL SALVADOR

El Salvador ense con el fin de ayudar a Sus discpulos a convertirse. Los invit a actuar con fe y a vivir las
verdades que l ense. Cmo invitar a las jvenes a actuar fielmente de acuerdo con las verdades que
aprendan sobre el ayuno apropiado?
Video: Nosotros compartimos
Ver ms
NOTA PARA LA MAESTRA: Puede que algunas jvenes tengan una dolencia que les impida ayunar. Sugiera que
podra haber otras maneras de recibir las bendiciones del ayuno (por ejemplo, todava pueden donar una ofrenda
de ayuno generosa).

Compartir experiencias
https://www.lds.org/youth/learn/yw/commandments/fast?lang=spa

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Al comienzo de cada clase, invite a las jvenes a compartir, ensear y testificar acerca de las experiencias que
hayan tenido al aplicar lo que aprendieron en la leccin de la semana anterior. Esto alentar su conversin
personal y les ayudar a darse cuenta de la importancia que tiene el Evangelio en la

vida cotidiana.

Presentar la doctrina
Vea otras ideas para el aprendizaje y la enseanza.
Elija alguna de las ideas siguientes, o utilice las suyas, para presentar la leccin de esta semana:
Comparta con las jvenes el relato del hombre que ayun, segn consta en el discurso del lder L. Tom Perry
Qu buscis?. Pdales que presten atencin a las bendiciones que se reciben al ayunar. Qu otras
bendiciones saben que tambin se reciben al ayunar?
Invite a las jvenes a imaginar que una amiga de otra religin quiere saber lo que significa ayunar y por qu lo
hacen. Cmo le explicaran el principio del ayuno? Analicen la diferencia entre el ayuno y el slo pasar
hambre (vase D. y C. 59:1314).

Aprender juntas
Vea otras ideas para el aprendizaje y la enseanza.
Cada una de las actividades siguientes ayudar a las mujeres jvenes a comprender qu significa ayunar.
Siguiendo la inspiracin del Espritu, seleccione una o ms que resulten mejor para su clase:
Pida a las jovencitas que lean o vean el discurso del presidente Henry B. Eyring, No es [ste] ms bien el
ayuno que yo escog? como grupo. Al leerlo o verlo, pdales que busquen respuestas a preguntas como: Qu
significa ayunar?, Cul es el propsito de ayunar? y Cules son las bendiciones de ayunar?. Pida a las
jovencitas que compartan cmo ha bendecido su vida el ayuno, y lo que harn para mejorar sus ayunos.
Como clase, hagan una lista de los desafos comunes que pueden afrontan las jvenes. Invtelas a leer pasajes
de las Escrituras que describan las bendiciones del ayuno, tales como los que se encuentran en esta resea.
Pdales que anoten en la pizarra las bendiciones de un ayuno apropiado. Cmo pueden esas bendiciones
ayudar a las jvenes a superar los desafos de la vida? Cmo les pueden ayudar en sus futuras funciones en la
vida, incluso las de esposa y madre? Comparta su testimonio acerca de las bendiciones del ayuno.
Pida a las jovencitas que hagan un cuadro de tres columnas en una hoja de papel y coloquen los siguientes
ttulos en las columnas: Qu debemos hacer? Qu debemos evitar? y Qu bendiciones promete Dios?
Invtelas a escribir las respuestas que encuentren en Isaas 58:312 en relacin al ayuno. (Si fuera necesario,
explique que las ofrendas de ayuno son una manera de [compartir nuestro] pan con el hambriento, y que se
invita a las mujeres jvenes a pagar sus ofrendas de ayuno.) Alintelas a compartir sus respuestas y las
bendiciones que hayan recibido al ayunar a la manera del Seor.
Invite a un miembro del obispado a explicar a la clase cmo ayudan las ofrendas de ayuno a cuidar a los
pobres y a los necesitados. Como parte del anlisis, las jovencitas podran repasar lo que ensea el obispo
Dean M. Davies acerca de las ofrendas de ayuno en su discurso La ley del ayuno: Una responsabilidad
personal de cuidar del pobre y del necesitado. Pregunte a las jovencitas cmo les hace sentir esta informacin
en cuanto a la oportunidad de ayunar.
Pida a las jvenes que compartan lo que aprendieron hoy. Comprenden ellas lo que significa ayunar? Qu

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Por qu ayunamos?

sentimientos o impresiones tienen? Desean hacer otras preguntas? Resultara til dedicarle ms tiempo a esta
doctrina?
SUGERENCIA PARA LA ENSEANZA

Probablemente algunas veces no sepa la respuesta a una determinada pregunta. Si esto ocurre, simplemente
puede responder que no la sabe podra decirles que tratar de buscar la respuesta o pedir que algunos de sus
alumnos investiguen al respecto y lo presenten en una prxima leccin (La enseanza: El llamamiento ms
importante, 2000, pg. 69).

Vivir lo que se aprende


Vea otras ideas para el aprendizaje y la enseanza.
Pida a las jvenes que piensen cmo pondrn en prctica lo que han aprendido hoy. Por ejemplo, podran:
Preparar una lista de acciones y actitudes que conforman un ayuno adecuado y ponerlas en prctica el
domingo de ayuno siguiente o durante un ayuno personal.
Compartir algo de lo que aprendieron sobre el ayuno en la noche de hogar o en una clase de seminario.
Comparta con las jvenes lo que se estudiar la prxima semana. Qu podran hacer a fin de prepararse para
aprender? Por ejemplo, podran leer un discurso, ver un video o estudiar un pasaje de las Escrituras relacionado
con la leccin de la semana siguiente.
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