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Universidad Autnoma de Ciudad Jurez

Instituto de Ciencias Biomdicas


Metodologa de la investigacin en Salud

Borrador de Protocolo de Investigacin


Docente: Rafael Mauricio Marrufo
Alumnos:
Hugo Rivero Flores 139659
Hctor Adrin Torres Terrazas 139477
Vernica Molinar Daz 141930
Eduardo Castro Vargas 139416
Paula Roco Molina Gutirrez 126205
Sergio Eduardo Lpez Njera 139500

Resumen
Esta investigacin se realiz con el objetivo de conocer las causas de los
trastornos de sueo en los estudiantes universitarios enfocados en las facultades
de medicina, odontologa y entrenamiento deportivo. Para ello, esta investigacin
ser de tipo cuantitativa y cualitativa, ya que se realizarn encuestas hacia los
alumnos de estas facultades y en base a esto se pretende conocer las causas que
induzcan a que el alumno presente trastornos de sueo y a su vez las
consecuencias que este problema conlleva hacia el alumno en el mbito laboral,
escolar y social. Al estar enterados de las causas y consecuencias a partir de
estas encuestas se pretende encontrar las soluciones ante este problema muy
presente hoy en da en los estudiantes universitarios.
La calidad del sueo se caracteriza por ser un factor muy importante en el
desarrollo y funcionamiento normal de un individuo en la sociedad causando
impacto en el mbito escolar y laboral. La facultad de medicina se caracteriza por
ser una carrera muy exigente y extenuante por lo que requiere un gran
desempeo y atencin por lo que es comn que muchos estudiantes presenten
trastornos de sueo al tener diversas actividades que hacer en su carrera, al igual
que las facultades de nutricin y entrenamiento deportivo.
Introduccin
El sueo es un fenmeno elemental de la vida y una fase indispensable de la
existencia humana. Se puede definir como la disolucin fisiolgica del estado de
conciencia o como uno de los cambios o fenmenos bsicos que ocurren en el
sistema nervioso en cada ciclo de 24 horas. El sueo no slo es un fenmeno
normal, sino que en la actualidad es considerado como un proceso fisiolgico de
vital importancia para la salud integral de los seres humanos. Los beneficios
psicolgicos y fisiolgicos del sueo pocas veces se han expresado tan
elocuentemente como en las palabras de Tristans Shendy: "Este es el refugio del
desdichado, la liberacin del prisionero, el blando regazo del desesperanzado, del
extenuado, del acongojado, de todas las funciones agradables y deliciosas de la
naturaleza, sta es la primera y principal; qu felicidad desciende sobre el hombre,
cuando las ansiedades y pasiones de la jornada han concluido".
Los trastornos del sueo constituyen uno de los problemas de salud ms
relevantes en las sociedades occidentales. La importancia de una buena calidad
de sueo no solamente es fundamental como factor determinante de la salud, sino
como elemento propiciador de una buena calidad de vida. La calidad del sueo no
se refiere nicamente al hecho de dormir bien durante la noche, sino que tambin
incluye un buen funcionamiento diurno (un adecuado nivel de atencin para
realizar diferentes tareas).

Objetivo general
Identificar y analizar las causas y consecuencias de los trastornos de sueo en
universitarios de las carreras de medicina, nutricin y entrenamiento deportivo,
describir el porcentaje de estudiantes que tienen sntomas relacionados con la
ausencia de sueo y conocer la edad promedio de los estudiantes que duermen
menos de 8 horas al da.
Objetivos especficos

Identificar las causas de los trastornos de sueo en los jvenes


universitarios de las facultades de medicina, nutricin y entrenamiento deportivo.

Informar las consecuencias de los trastornos de sueo a los universitarios.

Proponer soluciones para evitar los trastornos de sueo en los


universitarios.
Pregunta de investigacin
Cules son las causas y consecuencias de tener pocas horas de sueo en los
alumnos de las diferentes facultades (medicina, nutricin y entrenamiento
deportivo) y cul podra ser una solucin para evitar estos trastornos de sueo?
Hiptesis
Existen diferencias en las horas de sueo por facultad, las causas pueden ser la
dificultad de cada materia, las horas sociales, las horas que se dedican a la
escuela, familia, amigos y otras actividades.

Marco Teorico
a) Marco conceptual

Neurobiologa del sueo


Muchos de los procesos corporales, como el sueo, la presin y el ritmo
cardiaco, fluctan a diario de acuerdo con un patrn llamado ritmo
circadiano. Esta palabra deriva de las races latinas circa (alrededor) y diez
(da). Estos ritmos, se estn sincronizados con el ciclo de 24 horas del da y
de la noche. En los seres humanos, el sueo flucta en un parmetro de 24
horas.
Una pequea zona del hipotlamo, llamado ncleo supraquiasmtico regula
los ciclos de vigilia y sueo funcionando de la siguiente manera: cuando la
luz entra al ojo en incide en la retina, su energa es transformada en
impulsos nerviosos que viajan hacia el hipotlamo directamente al ncleo
supraquiasmtico. Este nucleo regula la actividad de la glndula pineal,
ubicada en el encfalo, la cual segrega la hormona melatonina. Esta
hormona ayuda a regular el sueohacindonos sentir somnolientos. En
otras palabras, la luz inhibe la produccin de melatonina, evitando que nos
sintamos somnolientos.
La necesidad de sueo vara entre la gente, pero en promedio se requieren
de siete a a nueve horas del mismo para poder funcionar adecuadamente.
Los estudiantes universitarios tienden a estar ms somnolientos, pues en
promedio solo duermen entre seis y siete horas diarias (Nevid, 2001)
Trastornos del sueo
Los trastornos del sueo, son alteraciones que interfieren con que logremos
dormir bien durante la noche y nos mantengamos alerta. Estos afectan a
millones de personas en Estados Unidos. El insomnio es el trastorno del
sueo ms comn. Las personas con este padecimiento tienen una
dificultad importante para conciclliar el sueo. Muchos factores estn
asociado a este trastorno, como el consumo de algunas drogas, la ansiedad
y desrdenes del estado de nimo, as como la ansiedad, preocupaciones,
etctera. En este caso, la falta de sueo que compete a nuestro protocolo
sera a causa de las obligaciones acadmicas propias del universitario que
le impiden cumplir con sus respectivas horas de sueo, disminuyendo la
calidad de vida del mismo y su rendimiento acadmico.
Calidad de vida
La calidad de vida est definida como un trmino multidimencional de las
polticas sociales que significa tener buenas condiciones de vida objetivas y
un alto grado de bienestar subjetivo, incluyendo tambin la satisfaccin
colectiva de las necesidades a travs de polticas sociales en adicin a la
satisfaccin individual de las necesidades.

Por otra parte, el bienestar, es la cualidad de obtener satisfaccin a travs


del disfrute de las de los recursos disponibles y no solo de su mera
posecin (Gonzles, 2009)

Estado del arte

Neurobiologa del sueo y su importancia: antologa para el


estudiante universitario:
La poblacin joven es especialmente proclive a desarrollar trastornos del
suenio principalmente debido a factores externos (sociales y ambientales)
y a distintos habitos que pueden afectar su calidad (alcohol, tabaco,
cafena). Este articulo pretende rwalizar una revisdon acerca de la
neurobiologa delsuenio y de aspectos del suenio que resultan inters
practico para el 4estudiante universitario, como el papel del suenio en el
proceso de aprendizxaje y memoria, y los efectos que ejercen distintas
sustancias de uso comn.
Paul Carrillo-Moraa, Jimena Ramrez-Perisb, Katia Magaa-Vzquez

Relacin entre calidad del sueo y sndrome metablico en


estudiantes universitarios
El sueo es un estado fisiolgico activo y rtmico, la cantidad necesaria del
sueo en el ser humano est regulada por factores que dependen del
organismo, del ambiente y del comportamiento; por lo cual, existen tres
tipos de patrones de sueo: patrn de sueo corto, patrn de sueo largo y
patrn de sueo intermedio. La mala calidad del sueo est asociada a
fatiga, deterioro de la actividad motora y cognitiva, problemas de relaciones
interpersonales y mayor nmero de accidentes laborales y de trnsito. Una
tendencia a dormirse describe a la somnolencia que es consecuencia de
una mala calidad de sueo, dficit del sueo, trastornos del sueo
disrupcin del ritmo circadiano y uso de algunos medicamentos. La
deficiencia del sueo afecta el nimo pudiendo aparecer ira, depresin,
tensin y confusin.
Mrcio Flvio Moura de Arajo, Roberto Wagner Jnior Freire de Freitas,
Adman Cmara Soares Lima, Dayse Cristina Rodrigues Pereira, Maria
Lcia Zanetti, Marta Maria Coelho Damasceno


Correlation between anthropometric indicators and sleep quality
among brazilian university students
El presente estudio investig la correlacin entre indicadores
antropomtricos y la calidad del sueo en estudiantes universitarios
brasileos utilizando el ndice de Calidad del Sueo de Pittsburgh . Se
realiz una evaluacin transversal con 702 estudiantes universitarios entre
marzo de 2010 y junio de 2011. Los resultados mostraron que los casos de
obesidad fueron ms frecuentes entre los estudiantes que eran buenos
durmientes . Por otra parte , la circunferencia cervical y abdominal
sobrepeso y alta fue ms prominente entre los durmientes pobres. As,
adems de los daos causados por los trastornos del sueo por s solos ,
se ponen de relieve los riesgos adicionales debido a la asociacin entre la
mala calidad del sueo y el sobrepeso , la obesidad central , y una mayor
permetro cervical.
Hrica Cristina Alves de Vasconcelos, Luciana Vldia Carvalhdo Fragoso,
Niciane Bandeira Pessoa Marinho, Mrcio Flvio Moura de Arajo, Roberto
Wagner Jnior Freire de Freitas, Maria Lcia Zanetti, Marta Maria Coelho
Damasceno
Somnolencia diurna excesiva, mala calidad del sueo y bajo rendimiento
acadmico en estudiantes de Medicina:
Determinar el grado de somnolencia diurna y calidad del sueo en
estudiantes del tercero y cuarto ao de la Facultad de Medicina
de la Universidad de San Martn de Porres. Ser realizo en la Facultad de
Medicina de la Universidad de San Martin de Porres. Participantes: 195 y
199 estudiantes de medicina de tercer y cuarto ao, respectivamente.
Intervenciones: Cuestionarios de escala de somnolencia de Epworth e
ndice de calidad del sueo Pittsburgh Modificado con estudio probabilstico
aleatorio simple de
estudiantes de medicina del tercer y cuarto ao. Principales medidas de
resultados: Frecuencias de Somnolencia diurna y calidad del sueo
Resultados: Edad promedio global de 21.08 aos. El 64.5% tiene mala
calidad del sueo y 26%, excesiva somnolencia diurna. Se encontr
una media global de 5.6 horas de sueo. Conclusiones: Se encontr alta
frecuencia de mala calidad del sueo y excesiva somnolencia diurna en
los estudiantes de medicina encuestados, adems de un valor porcentual
considerable sobre el consumo de medicacin hipntica y una tendencia
a dormir 6 horas o menos.
Machado-Duque, Manuel Enriquea, Echeverri Chabur, Jorge Enrique,
Machado-Alba, Jorge Enrique.

Horas de sueo, ansiedad a los exmenes y agresividad en estudiantes


universitarios:
Con cierta frecuencia observamos que los
estudiantes universitarios suelen reducir el tiempo que dedican al
sueo en fechas previas a un examen. Los estudios centrados en el
sueo de la poblacin de estudiantes universitarios han encontrado
con cierta frecuencia una relativa baja calidad del mismo. La
realizacin de pruebas acadmicas suele ser percibida como una
situacin aversiva y frecuentemente incluso como amenazante, por
lo que podra ser generadora de alteraciones emocionales como
por ejemplo ansiedad o estrs. En el caso de la ansiedad a los
exmenes, la correlacin con la reduccin en la cantidad de sueo
la noche anterior parece ser positiva.
En el presente trabajo se pretende determinar, en primer lugar,
la posible presencia de agresividad durante la realizacin de exmenes
en una muestra de estudiantes universitarios.
Participaron 143 estudiantes con edades comprendidas entre
19-48 aos. La media de edad fue de 21.67 aos con una desviacin
estandar de 3.79. Cuarenta y dos de los participantes eran hombres,
98 mujeres, y tres de ellos no indicaron su gnero.
Los datos muestran la tendencia a reducir las horas de sueo en
los estudiantes universitarios estudiados, encontrndose un cierto grado
de agresividad latente ante la realizacin de pruebas de evaluacin.
El anlisis de correlacin llevado a cabo indica que a mayores niveles
de agresividad parece asociarse menor cantidad de sueo la noche
anterior al examen, aunque esta relacin no result significativa. Sin
embargo, cuando dividimos a la muestra en grupos segn el nivel de
agresividad, s se observan diferencias significativas en la cantidad de
sueo la noche anterior al examen, siendo sta menor en los sujetos
ms agresivos. Este resultado concuerda con aquellos otros estudios
que s han encontrado una relacin entre pocas horas de sueo y
alteraciones emocionales, especficamente ansiedad u otras
alteraciones psicolgicas.
Fernndez-Castillo, Antonio
Influencia Familiar En El Hbito Del Sueo En Una Muestra De Estudiantes
Universitarios Sanos En Bogot, Colombia 2012:
El objetivo de esta investigacin fue determinar la asociacin entre el
patrn de sueo familiar y su influencia en el hbito de sueo en
estudiantes sanos de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales
en Bogot, Se trat de un estudio con abordaje cualitativo de tipo
descriptivo etnogrfico, basado en la teora de diversidad y universalidad
del cuidado , a travs de una entrevista semi-estructuradaResultados y
Discusin: Los resultados mostraron que los estudiantes universitarios

deben adaptarse al entorno acadmico, modificando los hbitos de sueo


aprendidos y practicados en casa, identificando dentro de los cambios ms
importantes: el ambiente con relacin al descanso y el cambio de los
hbitos relacionados con el
trasnocho y el rendimiento acadmico.
Claros Gonzlez Gynna Alejandra, Rodrguez Villalobos Anggie Catherin,
Forero Diego A., Camargo Snchez Andrs, Nio Cardozo Carmen Lucia.

Calidad del sueo en una facultad de medicina de Lambayeque /


Sleep quality in a Lambayeques faculty of medicine:
Determinar la frecuencia de mala calidad de sueo en una facultad de
medicina de la Universidad Catlica Santo Toribio de Mogrovejo Diseno, Es
un estudio descriptivo. Se realizo el estudio a alumnos de la Facultad de
Medicina, durante el mes de octubre de 2011 se aplic el ndice de calidad
de sueo de Pittsburgh, a alumnos de lasescuelas de Medicina, Enfermera,
Psicologa y Odontologa.Resultados: Se encuest 247estudiantes: 194
mujeres (78,5%) y 53 varones (21,5%). La edad media fue de 20,04 2,5
aos. Hubo 210 malos dormidores (85%).La frecuencia de mala calidad de
sueo segn escuelas fue: medicina (89,5%), enfermera (86,4%),
odontologa (84,4%) y psicologa(78,2%). El mayor uso de hipnticos se
encontr en psicologa: 21,8%. Conclusiones: En la Facultad de Medicina
de la USAT existealta frecuencia de mala calidad de sueo; la escuela con
mayor uso de hipnticos fue Psicologa.
Zaida, Granados-Carrasco, Angie, Bartra-Aguinaga, Daniella, BendezBarnuevo, Jorge, Huamanchumo-Merino, Eduardo, Hurtado-Noblecilla,
Jos, Jimnez-Flores, Franco, Len-Jimnez, Domingo, Chang-Dvila

Estilos de vida y salud en estudiantes universitarios: la universidad


como entorno promotor de la salud:
Este estudio pretende conocer y analizar estilos de vida del alumnado de la
Universidad de les Illes Balears. Entre los resultados obtenidos podemos
destacar que el cuestionario , puede considerarse un instrumento vlido y
fiable para identificar hbitos de vida saludables y problemas de salud con
el objetivo de disear intervenciones en el marco de la promocin de la
salud en el entorno universitario. Destacar que los resultados reafirman la
idea de que los comportamientos de salud de los universitarios no deben de
considerarse de forma aislada unos de otros, ya que se observa una
tendencia a la conglomeracin de factores de riesgo como fumar, dieta no
saludable e inactividad fsica. Finalmente, con estos datos hemos planteado
una serie de implicaciones de intervencin y de investigacin

Bennasar Veny, Miguel

Marco metodolgico
a) Lista de variables:
Variable independiente: calidad de sueo
Variables dependientes: calidad de vida y rendimiento escolar

b) Tipo de investigacin: Cualitativa y Cuantitativa


c) Pasos:
1. Investigar el desempeo diario del estudiante universitario de
acuerdo a su calidad de sus horas de sueo.
2. Generar un grupo de sujetos de prueba de carreras y edades
aleatorias para poder realizar nuestra investigacin.
3. Incorporar tcnicas comprobadas y funcionales necesarias para
nuestro estudio.
4. Obtener datos concretos y tiles para poder utilizarlos en la
investigacin.
5. Analizar datos y generar resultados para as poder presentarlos de la
mejor manera posible a la clase.

Cronograma

Meses y
semanas
Actividades
Eleccin del
tema e
informacin
Objetivos de
investigacin
Pregunta de
investigacin
Formulacin
de hiptesis
Lista de
variables
(cuantitativa
sy
cualitativas)
Bsqueda de
antecedente
s
Marco
metodolgic
o
Elaboracin
de encuestas
Marco
conceptual

Bibliografa

1
Agosto
1 2 3

2
Septiembre
1 2 3 4

3
Octubre
1 2 3

4
Noviembre
1 2 3 4

5
Diciembre
1 2 3 4

Sierra, Carlos. "Calidad Del Sueo En Estudiantes Universitarios." Dialnet.


Dialnet, 16 Oct. 2002. Web. 25 Sept. 2015.
<http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=623573>.
Carrillo, Paul. "Neurobiologa Del Sueo Y Su Importancia: Antologa Para El
Estudiante Universitario." Scielo. 8 Mar. 2013. Web. 25 Sept. 2015.
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