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INTRODUCCION
CAPITULO I. ESTRS LABORAL
1.1 Definiciones del estrs..
1.2 Tipos de estrs..
1.3 Sntomas del estrs..
1.4 Causas del estrs laboral
1.5 Consecuencias del estrs laboral..
1.6 fases del estrs.
CAPITULO II. ORIGENES DEL ESTRS
2.1 Antecedentes del estrs.
2.2 Evolucin del estrs
2.3 Estrs laboral en el Per...
CONCLUSIONES.
BIBLIOGRAFIA.
INTRODUCCION.
CAPITULO I
EL ESTRS LABORAL
Estrs agudo
El estrs agudo es la forma de estrs ms comn. Surge de las exigencias y
presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del
futuro cercano. El estrs agudo es emocionante y fascinante en pequeas
dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rpida por una
pendiente de esqu difcil, por ejemplo, es estimulante temprano por la
maana. La misma bajada al final del da resulta agotadora y desgastante.
Esquiar ms all de sus lmites puede derivar en cadas y fracturas de
huesos. Del mismo modo, exagerar con el estrs a corto plazo puede derivar
Es comn que las personas con reacciones de estrs agudo estn demasiado
agitadas, tengan mal carcter, sean irritables, ansiosas y estn tensas. Suelen
describirse como personas con "mucha energa nerviosa". Siempre apuradas,
tienden a ser cortantes y a veces su irritabilidad se transmite como hostilidad.
Las relaciones interpersonales se deterioran con rapidez cuando otros
responden con hostilidad real. El trabajo se vuelve un lugar muy estresante
para ellas.
La personalidad "Tipo A" propensa a los problemas cardacos descrita por los
cardilogos Meter Friedman y Ray Rosenman, es similar a un caso extremo
Estrs crnico
Si bien el estrs agudo puede ser emocionante y fascinante, el estrs crnico
no lo es. Este es el estrs agotador que desgasta a las personas da tras da,
ao tras ao. El estrs crnico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace
estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrs de la pobreza, las
familias disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un
empleo o carrera que se detesta. Es el estrs que los eternos conflictos han
provocado en los habitantes de Irlanda del Norte, las tensiones del Medio
Oriente que afectan a rabes y judos, y las rivalidades tnicas interminables
que afectaron a Europa Oriental y la ex Unin Sovitica.
El estrs crnico surge cuando una persona nunca ve una salida a una
situacin deprimente. Es el estrs de las exigencias y presiones implacables
Algunas
experiencias
afectan
profundamente
la
alterando
nuestro
sistema
motor,
digestivo,
respiratorio
BIBLIOGRAFIA
REFERENCIAS ELECTRONICAS
http://www.estreslaboral.info/sintomas-del-estres-laboral.html
http://www.nascia.com/que-esel-estres-laboral-causas-y-sintomas/