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lunes 28 de setiembre del 2015

el comercio .A21

Ciencias
Planeta tierra
tECNOLOGA

bloomberg

eMPRESAS

Facebook y la ONU
llevarn Internet a
campo de refugiados

McDonalds ofrecer
en Alemania su primera
hamburguesa orgnica

Mark Zuckerberg, CEO de


Facebook, indic que trabaja con las Naciones Unidas en
un proyecto para llevar Internet a los campos de refugiados. La iniciativa les permitir
gestionar mejor la ayuda que
reciban.

La empresa de comida
rpida McDonalds
anunci que vender por tiempo limitado en Alemania
su primera hamburguesa de carne
vacuna 100% or-

salud

elmer huerta

Especialista en salud pblica


@drhuerta

gnica. El producto estar disponible del 1 de octubre al 18


de noviembre.

ap

Videojuegos

Confirman una versin


del juego Minecraft
para Oculus Rift
La empresa Oculus anunci
oficialmente que la versin para Windows 10 de Minecraft estar disponible para sus visores
de realidad virtual Oculus Rift.
Minecraft fue desarrollado por
la compaa Mojang, la cual fue
adquirida por Microsoft.

La ltima gira del Santo Padre a Cuba y EE.UU. ha hecho que se repita en varias ocasiones la palabra
espiritualidad. Reflexionando sobre la dimensin y el significado de ese trmino, record un
interesante estudio que lo relaciona con el estado de salud de las personas.

El papa Francisco
y la salud espiritual

l papa Francisco
acaba de concluir su primera gira a Cuba y
Estados Unidos.
El impacto de su visita en
EE.UU. ha sido extraordinario, tanto entre los creyentes como en los que no
lo son. Y una de las palabras que ms he escuchado
mencionar despus de sus
mltiples discursos ha sido
espiritualidad.
Que sus mensajes a los
inmigrantes estaban llenos de espiritualidad, que
el discurso que dio a los
congresistas y senadores
estuvo lleno de espiritualidad, que cada vez que
besaba a un nio transmita genuina espiritualidad,
que en contraste a la figura del presidente Barack
Obama, que proyectaba
poder, la del Papa estaba
llena de espiritualidad.
Comentarios similares a
estos se escucharon en muchas ocasiones, y es que la
palabra espiritualidad ha
sido repetida muchsimas
veces durante la semana
pasada.
Reflexionando acerca
del significado y la dimensin de esa palabra, record un interesante estudio
de la Universidad de Misuri, en el que se demuestra
que las personas con atributos negativos en su espiritualidad tienen peor salud fsica que aquellas con
atributos positivos.
Eso me llev a investigar el trmino espiritualidad y ver si esa cualidad
estaba de algn modo relacionada con la salud fsica.
Gran sorpresa! Existen
muy pocos estudios que se
hayan hecho para relacionar la salud espiritual con
los otros dos importantes
dominios de la salud humana: la fsica y la mental,
o emocional.
Como lo planteamos en
nuestro libro La salud hecho fcil! Consejos vitales
para llegar a viejo lo ms
joven posible!, los seres
humanos somos tres en
uno, es decir, cada persona tiene tres dimensiones en su vida: la fsica, la
mental y la espiritual. Y
esas tres dimensiones son
tambin los tipos de salud
que hay.
La salud fsica es aquella en la que la gran mayora de la gente piensa
cuando se refiere a salud.
Las enfermedades del corazn, de los pulmones,
del hgado, los tumores,
la presin alta, los sangrados, etc. Este es el tipo de
salud que constituye la
gran mayora de casos que

reuters

Espritu sano. La salud espiritual se desarrolla mediante la interaccin con un pastor, un sacerdote o una buena amistad.

se atienden en los consultorios mdicos y en los hospitales


de todo el mundo. Millones de
personas se enferman diariamente y acuden al mdico en
busca de ayuda a sus problemas. Pero no todas estas enfermedades son del cuerpo,
muchas son de la mente y del
espritu. Lamentablemente, no
son adecuada y prontamente
reconocidas por los mdicos. El
profesional que cuida de la salud fsica es el mdico general o
el mdico especialista en la salud de los diferentes rganos y
sistemas del cuerpo.
La salud mental es aquella
que radica en nuestra mente y
se expresa a travs de nuestras
emociones, y que ahora sabemos est en las conexiones cerebrales y es mediada por los
qumicos cerebrales o neurotransmisores. Aqu estn las
fobias, la depresin, la ansiedad en todas sus variedades,
los trastornos obsesivo compulsivos, los ataques de pnico, las psicosis (lo que la gente
llama locura), las adicciones a
las drogas y el alcohol, etc. El
cuidado de la salud mental es
hecha por los profesionales de
esta rama, como el psiclogo y
el psiquiatra.
La salud espiritual es aquella que tiene que ver con el yo
interior y su proyeccin con
uno mismo, con la familia, con
la comunidad y con Dios. Es
aquella que nos permite estar
contentos y satisfechos con uno
mismo (autoestima) y con los
que nos rodean; la que nos permite gozar la vida y saber que

Las personas con


atributos negativos en
su espiritualidad tienen
peor salud fsica que
aquellas con atributos
positivos.

Cada persona tiene


tres dimensiones en su
vida: la fsica, la mental
y la espiritual.

estamos en un camino de realizacin personal. Es aquella


que nos permite tener momentos de felicidad emocional y
que nos hace decir que la vida
vale la pena vivirla. Es la que
nos da un propsito, nos hace
sentir que pertenecemos a una
existencia llamada mundo y
que nos hace vivir con principios, con tica, con valores, con
amor, alegra, paz interna y con
esperanza.
De acuerdo con el profesor
Steven Hawks, de la Universidad de Utah, la espiritualidad
no necesariamente tiene un
sentido religioso, pero debe
responder a cuatro preguntas existenciales bsicas: de
dnde vengo?, por qu estoy
en este mundo?, qu camino
me llevar a cumplir mi misin

de vida? y qu me pasar el
virtudes tales como honestida en que muera? Solo cuandad, humildad, servicio al prdo la persona tenga algn tipo
jimo, confiabilidad, autenticide respuesta a esas preguntas
dad, delicadeza, generosidad,
tan importantes, las cuales geintegridad, altruismo y companeralmente se responden en
sin, todas las cuales Francisco
el contexto de la creencia o no
derrama a raudales.
de un ser superior, el individuo
Es posible tambin que esos
podr desarrollar un mundo
millones de personas hayan siespiritual propio y un propdo inspiradas a buscar el sentisito de existencia que lo lleve a
do de vida y misin de existensentir que su vida tiene sentido. cia que carecen o que crean
Una vez alcanzado ese punto,
haber perdido por sus pasadas
la persona buscar su desarroacciones, hiptesis que nos
llo personal a travs de una mi- lleva al estudio de la Universisin de vida, la persecucin de
dad de Misuri, publicado en el
un sueo o el seguimiento de
Journal of Spirituality in Menuna causa determinada.
tal Health, y que lleg a mi
Si bien es cierto que la sabuzn de correo hace algunas
lud espiritual se cultiva
semanas.
a travs de la interacEn esa investiga-positivoLa salud
cin con un pastor,
cin,
se estudi a 199
espiritual
un sacerdote, una
personas creyentes,
permite estar
contento y
buena amistad o alalgunas sanas y otras
satisfecho con
guien con quien se
con enfermedades
uno mismo.
es capaz de expresarcomo cncer, lesiones
se abiertamente, se labra
cerebrales traumticas,
tambin cultivando aquellas
dao de la mdula espinal y
actividades que tienden a haderrames cerebrales. Las percernos sentir bien como seres
sonas fueron divididas en dos
humanos. La msica, el arte, el
grupos, 61 de ellas crean que
voluntariado, un pasatiempo
sus padecimientos eran conseo simplemente el tener an la
cuencia del castigo producido
capacidad de asombrarse ante
por algn pecado del pasado,
las cosas simples de la vida son
es decir, que Dios las haba casalgunas de esas actividades
tigado y abandonado con una
que van a desarrollar nuestro
enfermedad. Las otras 138 perespritu.
sonas no tenan esa visin neVolviendo entonces al papa
gativa de que su enfermedad
Francisco, es muy posible que
fuera consecuencia de algn
millones de personas hayan
castigo divino.
visto y sentido en el Santo PaDespus de responder a
dre al ser humano con una gecuestionarios encaminados
nuina espiritualidad y misin
a relacionar sus sntomas con
de vida. Y es que la espiritualisus creencias, los resultados
dad cuando es genuina incluye indicaron que aquellas perso-

nas que pensaban que sus


enfermedades eran castigo divino tenan dolores
ms intensos y peor salud
fsica y mental que las que
no pensaban as. En tanto,
las personas que no pensaban que sus enfermedades
eran castigo divino mostraron un hecho interesante. A pesar de tener todava
dolores y achaques en su
salud fsica, las toleraban
mucho mejor porque tenan una salud mental ms
fuerte.
Los autores concluyen
que, dada la alteracin en
su calidad de vida, es necesario desarrollar intervenciones que traten de convencer a los creyentes de
que sus enfermedades no
son consecuencia de ningn castigo divino.
Es posible entonces que
los millones de personas
que han acogido tan efusivamente al papa Francisco no solo hayan percibido
sus extraordinarias cualidades espirituales personales, sino que estn reaccionando favorablemente
a los gestos inclusivos del
Papa. Al escucharlo decir
que ser buen catlico no
significa reproducirse como conejos, quin soy yo
para juzgar a una persona
homosexual o anunciar
que las mujeres que han
abortado y las personas divorciadas sern perdonadas por la Iglesia, millones
de personas que se haban
alejado piensan que estn
frente a una nueva Iglesia, una menos cerrada y
punitiva, y ms abierta y
comprensiva. Cuntas personas, como en el estudio
que comentamos, que pensaban que sus pecados del
pasado les podran causar
el castigo de una enfermedad, ahora se sienten liberadas porque saben que su
Iglesia est cambiando.
Es probable, por lo tanto, que sin querer queriendo, a travs de sus gestos,
humildad y palabras, el
papa Francisco haya implementado la sugerencia
de los investigadores de la
Universidad de Misuri, y
lleve a cabo la intervencin
psicolgica ms grande de
la historia del cristianismo
al decir a sus fieles que tienen una Iglesia diferente
y que los hasta ahora imperdonables pecados del
pasado pueden ser perdonados.
Como muy bien lo expres David Ingber, rabino
de la sinagoga Kehilat Romemu en Manhattan, en
vez de ponerlo duro e insensible como una piedra,
sus 78 aos de vida han dado al Papa la blandura de
corazn de un verdadero
ser humano.
Cmo no les sucediera
lo mismo a los lderes polticos, incluidos a los de la
Iglesia.
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