TALLER N 3: HABILIDADES PARA LA VIDA

OBJETIVO: Identificar las habilidades para la vida como factores favorecedores

de la relacin consigo mismo y con los dems, haciendo una reflexin individual
sobre la adquisicin y fortalecimiento de las mismas en el mbito personal.
LOGROS ESPERADOS: El estudiantado tendr una apropiacin de cada
habilidad y reconocer con que habilidades para la vida cuenta y cules necesita
potenciar en el mbito personal.
DESARROLLO CONCEPTUAL
Habilidades para la Vida
En este taller se abordarn las siguientes habilidades para la vida que propone la
OMS: Solucin de problemas y conflictos, pensamiento creativo, pensamiento
crtico, manejo de sentimientos y emociones, manejo de tensiones y estrs.
6 Solucin de problemas y conflictos: Es la habilidad para resolver de manera
constructiva, creativa y no violenta los conflictos, viendo en estos una posibilidad
de crecimiento personal ms que un obstculo. En esta habilidad, la negociacin,
la mediacin y la generacin de espacios de concertacin y dilogo son
importantes, as como la potenciacin de competencias comunicativas:
Argumentar, proponer, preguntar interpretar y escuchar.
7 Pensamiento creativo: Es la capacidad de inventar ideas, productos u objetos
vlidos para una cultura determinada, usando la razn y la iniciativa. La habilidad
para crear tambin debe estar atravesada por la capacidad de construir, de cara al
beneficio comn de la sociedad. El pensamiento creativo contribuye a la toma de
decisiones y a la solucin de problemas.
8 Pensamiento crtico: Es la habilidad para hacer un anlisis cuidadoso con
respecto a un tema o situacin, tomando en cuenta las evidencias, las razones y
las suposiciones. Esta habilidad permite hacer frente a las presiones externas s
se produce un percepcin autnoma de lo que los medios de comunicacin
ofertan y en general el grupo social al que se pertenece. Son caractersticas de
una persona con pensamiento creativo: Ser de mente abierta, curiosa, analtica y
confiada de s misma.
9 Manejo de sentimientos y emociones: Es la habilidad para identificar y
controlar las emociones propias y reconocer las emociones de los dems, es
poner al servicio propio las emociones y no en contra, es decir reconocer las
emociones desde sus componentes biolgico (las emociones pasan por el cuerpo
y por los sentidos), cognitivo (las emociones se asocian a pensamientos o ideas) y
motriz (las emociones se traducen en acciones o conductas).

10 Manejo de tensiones y estrs: El estrs es una seal de alarma que prepara

al organismo para actuar, como sensacin de tensin propia de la condicin
humana no se puede evitar pero s controlar, para lo cual hay que aprender a
identificar las fuentes de tensin cotidianas, reconocer sus manifestaciones,
identificar las formas habituales de manejarlo y hacer cambios en el estilo de vida.
METODOLOGA DE TRABAJO: Taller pedaggico reflexivo.
MATERIALES
- Fichas con las definiciones de cada habilidad.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Cada persona escribe sobre la habilidad que ms sobresale en s mismo y la que
ms debe potenciar, haciendo referencia a ejemplos de su cotidianidad y compartir
voluntariamente en el grupo.
Por subgrupos se hace un juego de roles: El periodista, donde un equipo
entrevista a otro frente a la forma como se presentan en su vida estas habilidades.
(Elaborar un ensayo del tema habilidades para la vida y cul es la influencia que
estas han tenido en lo que va de tu vida, el ensayo debe tener como mnimo dos
pginas.)