Las causas del miedo a

Hablar en Pblico.

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Las causas del miedo a Hablar en Pblico.

Quieres conoces las causas del miedo a hablar en Pblico? Tu puedes resolver el
problema del miedo, el estrs y la ansiedad que causa el hecho de tener que
hablar en pblico.

Aunque no lo creas, el miedo a hablar en pblico es la ms comn de todas las

fobias. Sin importar el nmero de oyentes, (sean 2, 100 20.000) la persona llega
a experimentar diversos sntomas y malestares generados por esta situacin de
estrs extremo al que debe someterse.

Esta es una forma de ansiedad en el que una persona se vuelve muy preocupada
de que l o ella, se muestre visiblemente ansiosa, tal vez incluso puede tener un
ataque de pnico mientras habla.

Con el tiempo, la gente trata de protegerse a s misma, ya sea evitando hablar en

pblico o luchando contra los sentimientos fatalistas y las emociones encontradas
que esto genera.

As es como una persona, llega a engaarse a si misma y evita todo suceso o

evento donde deba expresarse ante determinado grupo de personas lo que hace
es que el miedo a hablar en pblico se vuelva una patologa ms crnica y
perjudicial.

Por ello, encontraremos personas que eligen evitar este tipo de situaciones a
cualquier costo. Es ms, en algunos casos, eligen sus cursos universitarios
basando esa eleccin en si deben o no presentarse a exponer los temas frente a
sus compaeros y profesores, con el fin de evitar hablar en pblico, en lugar de
tomar las clases que desean.

En el trabajo, se ocultan y dejan de lado las tareas que requieren una

presentacin. Es as como pierden muchas de las promociones y ascensos.

El miedo a hablar en pblico puede incluso conducir a la gente a elegir una carrera
que no le llama para nada la atencin, ni tienen nada que ver con su verdadera
vocacin, solamente porque evitan tener que hablar en pblico. Y es as como van
dejando de lado la vida que desean

Con frecuencia esta fobia se despierta a muy temprana edad, y se va a agudizando

con el paso del tiempo.

Tambin, existen casos que aunque no son tan extremos como los descritos
anteriormente, igualmente pueden provocar situaciones negativas y de mal estar
en general.

Por ejemplo, una persona puede hacer grandes esfuerzos para evitar hacer
presentaciones, o incluso tener que hablar en una reunin.

Es por ello que pueden llegar deliberadamente tarde a las reuniones, con la
esperanza de perder su turno para presentarte.

Muchos otros, valientemente pueden llegar a aceptar una misin y se

comprometen a dar un discurso cuando es importante para su carrera o bien por
alguien especial.

Pero ellos tratan de hacerlo ocultando sus ms profundos temores, y lo cierto es

que muchas veces no consiguen hacerlo. Y por tal motivo abandonan a ltimo
momento la idea inicial de hacerlo.

Los pocos que pueden vencer este momento traumtico, se concentran ms en lo

que sienten, que en lo que tienen para decir. Y es as como el mensaje nunca llega
a entregarse satisfactoriamente.

Esto sucede ms comnmente en el caso de las personas cuyo miedo a hablar en

pblico fue desarrollado a lo largo de los aos (y no desde temprana edad).

Lo cierto es que a medida se avanza en la carrera y en la vida misma, una persona

est ms invitada a compartir su experiencia con otras personas y de no hacerlo
estar perdindose una gran oportunidad.