TECNICA DE PREPARACION Y CUIDADOS DE LOS PEZONES

En la primera consulta prenatal se debera efectuar un examen detenido de las mamas y

pezones para identificar problemas y ayudar a prevenirlos y solucionarlos. Toda indicacin
o sugerencia se debera acompaar de la informacin de para qu sirve ese cambio; sta
es una manera de obtener la participacin de la futura madre
En el examen mamario puede determinarse el tipo de pezn de la paciente, y estos
pueden ser:

1.

Pezones protrctiles

2.

Pezones planos

3.

Pezones invertidos

En pezones umbilicados y planos se debe comenzar la preparacin desde que se detecta

el problema en el primer control prenatal. Se sugiere suspender los ejercicios entre las 20
y 36 semanas de gestacin si existe riesgo de parto prematuro. Todos los ejercicios que
realicen estimulacin sobre el pezn pueden producir contracciones uterinas, sobre todo a
partir de la semana 20 de gestacin, por lo que hay que ser cuidadosos a partir de este
perodo.
Es muy importante tranquilizar a la mam sobre la forma de sus pezones. No se debe
hacer ninguna prediccin sobre el xito final de la lactancia basados en esta observacin,
ya que muchas veces se producen cambios muy notables en los ltimos meses del
embarazo. Adems, como se ver ms adelante, la forma en que el beb succiona del
pecho permite hacerlo an en casos de pezones invertidos.
Recomendaciones
Algunas recomendaciones:
Explicar a la mam que el tamao de los senos no tiene relacin con la cantidad y calidad
de la leche que produzcan. Y que s tendr importancia la succin del beb y el
vaciamiento de la mama.
En el cuidado de los pezones y arolas recomendar para su higiene slo el uso de agua,
aclarando que el cepillado o frotado con sustancias como alcohol o jabones, quitan la
grasa natural de la piel y del pezn, y los pueden lastimar hacindolos ms fcilmente
agrietables.
Se puede aplicar una gota de calostro sobre el pezn para lubricarlos y hacer la piel ms
resistente. Esto se puede hacer una vez por da a partir de que la embarazada produzca
calostro. Si no sale calostro se puede utilizar una gota de aceite, tranquilizando a la
embarazada respecto a que igual podr amamantar.
Mantener los pezones aireados y tratar de exponerlos al sol alrededor de 15 a 20 minutos
por da.

A. TECNICA:
1) Ejercicios de Hoffman: Consisten en el estiramiento del tejido periareolar de tal manera
de obtener la eversin paulatina del pezn. En caso de pezones invertidos hasta hace
poco tiempo se aconsejaba a la embarazada que realizara las maniobras de Hoffman. Las
maniobras de Hoffman son las siguientes: 1- poniendo un dedo a cada lado del pezn
estirando la arola hacia fuera, se rota en sucesivos movimientos hasta cubrir los 360. 2lubricando el ndice y pulgar con una gota de calostro o aceite comn, sujetar la base del
pezn rotando los dedos como dando cuerda a un reloj. El masaje se completa estirando
el pezn y traccionando hacia fuera.

2) Estirar y rodar el pezn entre el dedo ndice y el pulgar varias veces al da.

B. CUIDADO DE LAS MAMAS Y LOS PEZONES:

- Cuidados durante el embarazo:

a) Higiene
Las mamas se deben lavar slo con agua, sin jabn.
Evitar el uso de cremas y lociones.
Las glndulas de Montgomery producen la lubricacin necesaria.
b) Helioterapia
Si los pezones son muy sensibles, exponerlos al sol o luz (calor de una ampolleta a 30
cm. de distancia en cada pecho por cinco minutos).
c) Usar un sostn que sostenga, pero no apriete.

- Cuidados durante la lactancia:

a) Evitar el uso de jabones, lociones o cremas.

b) No es necesario el aseo de las mamas antes de amamantar.
c) Colocar correctamente el nio al pecho con el pezn y arola dentro
de su boca, ya que as se evita el dolor y las grietas.
d) Para el cuidado de los pezones slo se requiere extraer unas gotas de la misma leche
despus de la mamada y cubrir con sta el pezn y la arola, dejando secar al aire libre