"Ao de la Diversificacin Productiva y del Fortalecimiento de la Educacin"

Institucin
Educativa Institucin Educativa
Particular
San MiguelSan
Miguel de
TEMA

LBUM DE LA
BIODIVERSIDAD

Alumnos
CARELIS CUCHO MORALES
ARIANA BONIFAZ ASCENCIO
RONAL ESPINO PAREDES

Docente
GRACIELA ALFARO HERRERA

Grado y Seccin
5 D

DEDICATORIA
A nuestro Dios que nos cuida e ilumina cada da de
nuestras vidas.
Con mucho cario y esfuerzo para nuestros padres
por su apoyo incondicional que nos dan da a da.
A nuestros docentes por sus conocimientos
brindados y as tener un mejor aprendizaje

INTRODUCCIN
El voleibol es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen envindose una
pelota con las manos por encima de una red tendida horizontalmente.
Los orgenes del voleibol se sitan al final del siglo XIX en EE.UU. Este deporte en
plena expansin tiene el mayor nmero de practicantes del mundo. Los principales
pases son Japn y sobre todo los pases del este de Europa (principalmente en Rusia y
Polonia).
El partido se juega en tres mangas que se ganan al alcanzar los 15 puntos (una
diferencia de dos puntos es necesaria despus del empate a 14). Los puntos slo los
pueden marcar el equipo que ha efectuado el saque. Cada equipo est formado de seis
jugadores de campo y hasta seis suplentes. Los jugadores solo pueden dar dos pases (o
sea, tres contactos,) antes de enviar la pelota al campo contrario. El punto se pierde
cuando la pelota toca el suelo en el propio campo o cuando se enva fuera del terreno.
La pelota debe golpearse con las manos o cualquier otra parte del cuerpo situada por
encima de la cintura. Los saques flotantes, muy de moda, se caracterizan por una
trayectoria de la pelota vacilante, como una "hoja muerta", que hace muy difcil su
recepcin.

Hoy en da, el voleibol se ha transformado, en un deporte muchsimo ms exigente, que

el que se practicaba, por aquellos aos. En la actualidad, la fuerza, la agilidad y el tener
una buena estatura, son requisitos bsicos, para poder practicarlo.

CONCEPTO
Es

un deporte donde dos equipos se

enfrentan sobre un terreno de juego liso

separados por una red central, tratando de
pasar el baln por encima de la red hacia el
suelo del campo contrario. El baln puede ser
tocado o impulsado con golpes limpios, pero
no puede ser parado, sujetado, retenido o
acompaado. Cada equipo dispone de un
nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario.
Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra
parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
HISTORIA
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de
mintonette) naci el 9 de febrero de 1895 en Estados
Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue
William George Morgan, un profesor de educacin

fsica de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al

tenis o al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y
espacio, se distancia claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto entre los
jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A.G.
Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales
que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del baln no estaban aseguradas,
se limita a seis el nmero de jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin en el
saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se limita el ataque de los zagueros y se
establecen los dos puntos de ventaja para la consecucin del set.
La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros
campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde
1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los
Juegos Olmpicos de verano desde 1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un
juego ms vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador lbero. En 2000 se reduce
de forma importante la duracin de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en
posesin del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada
mientras que antes se poda estar robando saques de forma alternativa sin que el
marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite
que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas
competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en
tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador lbero con el que poder alternar
a lo largo del partido. Finalmente slo se acepta, en la revisin aprobada en el congreso
de junio de 2008 celebrado en Dubi, la incorporacin de un segundo lbero reserva y la
posibilidad de intercambiar los lberos una nica vez en el transcurso del partido.
En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo ser falta de toque de red
si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. Tambin se flexibiliza el juego
con dos lberos permitiendo sucesivos cambios del lbero actuante por el segundo lbero
a lo largo del partido.

IMPORTANCIA
El voleibol es un medio de formacin para
facilitar en cada nio, nia y joven el
desarrollo del mximo de sus capacidades,
en relacin con su potencial bio-psicolgico.
De esta manera se plantea como una accin
educativa con objetivos de formacin ms
que como bsqueda de especializaciones
precoces y rendimientos inmediatos o a corto
plazo, el xito del trabajo ser consecuencia de la seriedad y rigor del proceso de
formacin.
El voleibol posee elementos bsicos para el fortalecimiento de la motricidad del nio(a),
en contraposicin tambin posee exigencias tcnicas que constituyen de hecho una
dificultad para su real y correcto aprendizaje. A pesar de todas estas exigencias
inherentes a la ejecucin de las acciones tcnicas bsicas y especificas del voleibol, el
aprendizaje de esta disciplina deportiva puede ser muy sencilla, siempre y cuando se
escoja adecuadamente las herramientas correctas de enseanza-aprendizaje en el cual se
asegure el paso progresivo de lo simple a lo complejo permitiendo la enseanza del
voleibol por etapas y/o niveles de aprendizaje.
FUNDAMENTOS BASICOS
VOLEO CLASES
El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del
voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo
en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas
las posibles alternativas como puede realizarse.

TIPOS DE VOLEO:
VOLEO ATRS DE PELOTAS ALTAS:
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario,
puesto que se le ocasiona a la trayectoria del baln un cambio
repentino e inesperado en su direccin, para des concertar al

adversario en su colocacin y organizacin defensiva. Una de las tcticas de juego ms

usadas es la de dirigir el baln a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca
menor resistencia y esto bien puede lograrse con la utilizacin del pase atrs, ya que
forma una manera repentina de sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar.
Tcnicamente el jugador que ejecuta el pase atrs adopta la posicin bsica para la
ejecucin del voleo de pelotas altas adelante, con la particularidad que en este caso las
manos se consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a
quien ejecuta, colocarse exactamente debajo del baln; al momento de impulsar la
pelota, las piernas, el tronco y los brazos actan simultneamente, principalmente con
un movimiento de hiperextensin del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del
baln con la mirada.
VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS
Este tipo de voleo se realiza con los mismos
objetivos tcticos que el descrito anteriormente.
Engaar, sorprender y no evidenciarse son los
ingredientes que le ponen el carcter a los sistemas
ofensivos de un buen equipo, por esta razn
el voleo lateral y el voleo atrs sern herramientas de
trabajo que se utilizarn con bastante frecuencia.
Tcnicamente el voleo lateral se ejecuta de la misma manera que el anterior, la
impulsin al baln se realiza con un movimiento de flexin y extensin total, slo que
por el cambio que se le imprime a la pelota en su trayectoria, en la ltima parte del
movimiento se har una pequea inclinacin del cuerpo hacia el lado donde se ejecuta
el voleo.
RECEPCION
Interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia
otro compaero en buenas condiciones para poder
jugarlo. Los balones bajos se reciben con los
antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y
los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en condiciones

ptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocacin se realiza
alzando las manos con un pase de dedos, el pase ms preciso en el voleibol. El
colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo
largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
Generalmente utiliza las tcnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier
parte del cuerpo como ltimo recurso.

SAQUES CLASES
El servicio o saque permite poner el baln en juego. Su objetivo principal radica en
tratar de dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto
directo.

Existen

diferentes

tipos

de

saques,

diferencindose

entre

ellos

fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el baln.

CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo
baln se le

infringe

una

rotacin

durante

su

trayectoria, producto del movimiento de pronacin de

la mueca durante el golpe. En estos tipos de saques
la parbola del baln es aproximadamente definida
posibilitando al contrario reconocer de forma
relativamente fcil la zona de terreno hacia donde es
enviado el baln.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados
tambin flotantes ("flooting"), estn determinados por el golpe seco con el baln, el
poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno sbito del brazo al contacto con el
mismo, esto hace que hace que la parbola y la velocidad descritas por el baln, no
estn definidas y provoquen cadas bruscas e inesperadas generando un recibo difcil al
contrario.
SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE
Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es
derecho) al ancho de los hombros. Las piernas
ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al

frente. El baln es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo
ligeramente flexionado se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto del baln
hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de
pndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior inferior.

SAQUE POR DEBAJO LATERAL

Colocando lateralmente a la malla y de
frente a la lnea lateral del terreno. Los pies
en forma de paso, aproximadamente al
ancho

de

los

hombros,

las

piernas

ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente con una pequea torsin
hacia el brazo que golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda
delante

el

brazo

contrario se retira

hacia

atrs. Se lanza

el

baln

algo

hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante
golpeando el baln con la mano abierta. NOTA. Esto ltimo es vlido para todos los
saques, razn por la cual omitiremos en los dems saques que describamos.
SAQUE DE VELA
Colocado lateralmente a la malla los pies en
forma

de

paso.

Pierna

derecha para los

derechos se coloca delante contrariamente a todos

los dems saques. El peso del cuerpo reposa en lo
fundamentalmente

sobre la pierna derecha.

Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El

baln se sostiene con la mano izquierda, la mano
derecha se sita

debajo

detrs

semiflexionada. Se suelta el baln y la mano derecha va al encuentro del mismo. El

contacto se realiza con el borde de la mano (unin del dedo ndice y pulgar) por la parte
inferior y cara externa del baln. En este momento el peso del cuerpo reposa
completamente sobre la pierna que se encuentra delante.

SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en
forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie
izquierdo delante). El baln se sujeta con una de las manos o
ambas. Se lanza aproximadamente un y medio metro por encima
de la cabeza, desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba hasta
colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el
brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrs,
quedando semiflexionado atrs y arriba da la cabeza.

SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSION

Posicin de frente a la malla

Piernas en forma de paso
Baln sostenido con las dos manos
Vista al frente
Separado de la linea final del terreno (de 3-5 m
de distancia. Se lanza el baln hacia arriba y

delante con una o dos manos.

Lanzamiento del baln con dos manos aporta
ms seguridad y mayor coordinacin, preferentemente el baln se lanza hacia

dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.

Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia
delante, producindose un movimiento de traslacin de los dos brazos, desde
atrs al frente y hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al
saque de tenis. Despus de producirse el contacto con el baln el jugador cae
dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas, amortiguando la cada con un
movimiento elstico.

SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO)

Posicin lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla). Piernas
separadas y semiflexionadas, en forma de paso, aproximadamente al ancho de los
hombros o paralelas. Baln sostenido con una o con ambas manos al frente. Vista
dirigida al terreno contrario. El baln se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por
encima de la cabeza y al frente realizndose una flexin y torsin dorsal del cuerpo
hacia el lado derecho o izquierdo. Segn el caso. El desplazamiento del brazo extendido

hacia abajo en este momento. El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la
cual esta flexionada, el movimiento del cuerpo hacia el baln comienza con una
extensin de la pierna derecha, producindose un desplazamiento del peso del cuerpo
hacia la otra pierna mantenindose el brazo extendido.

REMATE MATE
El remate es el gesto tcnico del voleibol con el que se consigue una
mayor eficacia en el ataque. Es la ltima accin de la cadena: bloqueo intercepcin - juego de pases - remate. Se puede definir como el golpeo
al baln con una sla mano por encima de la red hacia el campo
contrario, con el objetivo de provocar la mxima dificultad en la defensa
del adversario.
El xito del remate depende de que el equipo se organice, y que exista una buena
interaccin entre los colocadores y los atacantes. Hay que observar continuamente a los
jugadores del contrario, sobre todo a los bloqueadores.
El jugador atacante debe tener una gran fuerza, resistencia y destreza en el salto, as
como mucha fuerza para el golpe.
Como se trata de un gesto muy complejo, se descompone en varias fases.
El mate, consiste en saltar alto y golpear la pelota hacia un lugar donde el contrario no
pueda devolverla. Los defensores pueden hacer un mate desde detrs de la lnea de
3,05m. Una colocacin es cuando un compaero deja la pelota bien situada para que
otro jugador de su equipo realice un mate. Una dejada es cuando un colocador intenta
hacer creer al equipo contrario que va a hacer un mate y sin embargo se la deja a su
compaero para que haga un mate.
CLASES
CARRERA.
Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la
red. Es preferible en general un ritmo terniario, es decir, de tres pasos,
antes de efectuar el salto. Los dos primeros son ms lentos y
pequeos y el ltimo es mayor y ms rpido, buscando la elevacin.

Este ltimo paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo
(diestros o zurdos). Los dos brazos se echan sueltos hacia atrs. El otro pie lo sigue
rpido y plano, quedando los dos pies casi juntos. En este momento, comienza el
impulso de los brazos adelante - abajo - arriba, completamente estirados.
La mirada no se aparta nunca del baln.
BATIDA Y SUSPENSIN.
Ambos pies se balancean del taln hacia la punta.
El salto comienza con una flexin de rodillas y los
brazos

hacia

atrs

estirados

(movimiento

del

pistolero). A continuacin, ocurren varias acciones

simultneamente: se lanzan los brazos estirados para
arriba, se estira el tronco y se produce el explosivo
impulso de las piernas. El punto ms alto del tronco se arquea hacia atrs y el brazo que
remata se flexiona muy atrs, con el codo muy alto. El otro brazo se eleva para
mantener el equilibrio.
El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en el gesto
y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario.
GOLPE.
Cuando se alcanza la mxima altura, se descarga el
golpe sobre el baln mediante un golpe de riones a la
vez que el brazo se lanza hacia delante con la mano
firme.
Impacta al baln desde arriba, sobre el casquete superior
del mismo. La direccin se determina por el movimiento
final de la mueca, que consiste en un movimiento de
flexin que intenta que la trayectoria sea lo ms
descendiente posible.
El brazo que no golpea se lleva al esternn.
CADA.
Una vez efectuado el golpe, el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las dos piernas, de forma
elstica, y en el lugar de la batida. Los pies entran en contacto con el suelo primero con
la punta, despus con la planta y despus con el taln, amortiguando con flexin de
piernas y en la mejor posicin posible para incorporarse al juego.

BLOQUEO CLASES
Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando
junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo
del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el
baln fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores
(los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern
importantes aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en caso de un
bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente
lanzar el baln con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.
Bloqueo

central es aquel que como su nombre

indica va desde el centro de la cancha a cualquier

parte recomendado para personas de estatura media
1.60-170, consiste desde el centro evitar cualquier
contacto del baln con las palmas de las manos
totalmente estiradas.
Bloqueo

principal es aquel que son para las

personas de hasta adelante es recomendado para los

mas altos 1.80 -2.00 metros o mas este consiste en
bloquear el baln desde el inicio de la cancha(en este
caso la de tu equipo)ya sea por boleo o golpe con la
palma.
Bloqueo inferior o superior consiste en los de hasta
atrs se recomienda que ah estn las personas mas bajas de estatura 1.40-150 ya que
conforme se aleja va bajando la direccin del baln.
Recuerda que estas estaturas son de personas adultas debes considerar tu edad y las
estaturas de tu equipo y no quiere decir que por ser bajo de estatura tengas que ir hasta
atrs hay una persona de 1.60 que brinca mucho mas que una de 1.90 debes considerar
las capacidades y talentos de tu equipo.
REGLAS MS IMPORTANTES
Se consigue punto cuando el equipo contrario no
consigue controlar el baln o comete alguna
infraccin:

Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo
porque si no, es punto para el equipo contrario.

Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre
el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al
jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez, y se anota punto el
contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, pblico o cualquier
elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o
varillas por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera.

No es vlido que un equipo supere el nmero de tres toques permitidos sin

haberlo pasado al campo contrario o que un mismo jugador toque dos veces de
forma consecutiva el baln. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese
primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni
para el doble individual. Cuando el baln da en la red sin pasar a campo
contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente
caiga al suelo anotndose punto el contrario.

Falta de rotacin: Si en el momento del saque los jugadores estn situados de

forma incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.

Si el toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en

este caso).

Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no

puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque
como ya se ha visto.

No se permite la penetracin por debajo de la red si interfiere con el juego del

contrario o si un pie traspasa completamente la lnea central.

Est permitido el contacto con la red siempre que no interfiera con el juego: no
se puede obtener ventaja ni obstaculizar al contrario empleando la red. No se
puede tocar ni la banda superior ni la parte
superior de las varillas al jugar el baln.

DIBUJAR
CAMPO MEDIDAS
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo
de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su
lnea central por una red que separa a los dos

equipos. En realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en la zona libre, a

condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro elemento. La zona libre debe
ser al menos de 3 m, mnimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m
sobre las lneas laterales y 8 m para las lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista
debe tener una altura mnima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5
m. A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento
en papeles defensivos (zagueros y lbero). Estas lneas, se extienden al exterior del
campo con trazos discontinuos, y la limitacin que representan se proyecta igualmente
en toda la lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Todas las lneas tienen 5 cm de
ancho. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente
protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.
RED O NET MEDIDAS
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de
largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales
sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y
el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a
campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las categoras
adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

BALON MEDIDAS
El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm de
circunferencia, 260-280 g de peso y presin interior entre
0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero que los
balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de
varios materiales aunque el ms cmodo y utilizado es el

de cuero. Tambin hay balones de plstico que ocasionalmente se pueden utilizar en

entrenamientos.
ANTENAS MEDIDAS
Una antena es una varilla flexible, de una longitud de
1.80 m y un dimetro de 10mm hecha de fibra de
vidrio o material similar.
Una antena se fija en el costado de la red, en el
extremo exterior de cada banda lateral. Las antenas
estn ubicadas en lados opuestos de la red.
Los 80 cm superiores de cada antena que sobresalen por encima de la red se marcan con
franjas de 10 cm de ancho de colores contratantes, preferiblemente blanco y rojo.
POSTES MEDIDAS
Los postes que sostienen la red se ubican a una distancia de 0.50 1 m de las lneas
laterales. Tiene una altura de 2.55 m y deben ser preferiblemente ajustables.
Para todas las Competencias Oficiales y Mundiales de la FIVB, los postes que sostienen
la red se ubican a una distancia de 1 m de las lneas laterales, excepto un acuerdo por
contrario de la FIVB.
Los postes deben ser redondos y pulidos y se fijan al piso sin cables. Su instalacin no
debe representar un peligro o significar un obstculo.
UNIFORME
Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta,
pantaln corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto
con el suelo es habitual portar tambin protecciones en rodillas y codos. A primera vista
se distingue inmediatamente a los jugadores lberos porque llevan una vestimenta de
color diferente al resto de sus compaeros de equipo.

CONCLUSION

Este trabajo nos indica a nosotros el aprendizaje del voleibol como debemos jugar y
fundamentarnos ms a nuestra salud.
El voleibol se dice que fu creado en 1895 por William G.Morgan. Era entonces director
de Educacin Fsica en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y haba
establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases
deportivas masculinas para adultos. Se di cuenta de que precisaba de algn juego de
entretenimiento y competicin a la vez para variar su programa ech mano de sus
propios mtodos y experiencias prcticas para crear un nuevo juego.
El voleibol nos ensea muchas cosas como para nuestra salud y aprender a movernos
como a volear saque entre otros

BIBLIOGRAFIA

https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

www.monografias.com Salud Deportes

definicion.de/voleibol

www.deperu.com/abc/deportes/3656/el-voleibol

voleibolremat.galeon.com

www.rena.edu.ve/primeraetapa/Deporte/voleibol.html