Aplicacin creativa

Hctor Francisco Ramirez Medina

Ergonoma
Instituto IACC
Domingo 23 de Agosto de 2015

Introduccin

En esta semana, en base a los contenidos aprendidos colocare como ejemplo un puesto de trabajo
con 5 riesgos Ergonmicos, sus posibles efectos sobre la salud del trabajador y sus medidas
preventivas.
Podremos darnos cuenta la complejidad que tienen las posturas inadecuadas sobre el ser humano
en un puesto de trabajo.

Desarrollo

En relacin a los objetivos repasados durante la semana;

1. Elija y describa un puesto de trabajo, que presente mnimo 5 riesgos ergonmicos
(Identificar y describir cada uno de los riesgos).
Tarea describir: Operadora de Cal Center, en una habitacin de 8 x 5 metros, en los cuales se
cuenta con 6 mdulos, uno al lado de otro. Se trabaja en jornadas de 08 30 a 17 30 has con un
intervalo de tiempo de colacin de 45 minutos, la cual se realiza en la misma rea en un comedor
que cuenta con las disposiciones legales en base a cumplimiento del DS594.
Riesgos
1.- Fuerza Excesiva: esta ocurre cuando el operador de cal center utiliza, teclado, mouse y
telfono, ya que aplica fuerza sobre las teclas. En muchos casos est acompaada de posturas
inadecuadas y estrs por contacto.
2.- Estrs por contacto: Superficies cortantes o filosas con mnimo o nula proteccin (por
ejemplo uso de fading ) Ocurre ms frecuentemente en bordes de mesa o descansa brazos.
3.- Posturas Inadecuadas: Cuello (torcido o inclinado)
- Monitor demasiado bajo, demasiado alto o muy alejado
- Monitor no alineado al teclado
- Pobre visin
- Uso de telfonos
- Espalda (no apoyada en respaldo)
- Vano del asiento demasiado largo
- Altura del asiento muy alto

Hbitos de trabajo
Necesidad de extenderse frecuentemente

4.- Manos/muecas (Muecas en extensin, flexin o desviados a un lado. Dedos en tensin al

teclear o usar mouse)
- Teclado/mouse demasiado alto, demasiado bajo o muy alejado
- Teclado/mouse con borde o medidas inapropiadas
- Mala tcnica para teclear o para utilizar mouse
5.- Hombros (hombros encogidos)
- Descansa brazos demasiado alto
- Teclado/mouse demasiado alto

2. Proponga y explique como mnimo 2 medidas correctivas, para cada tarea que usted
Considere necesario corregir
Medidas Correctivas
1.-a) En base a la fuerza excesiva preocuparse de que el trabajador sepa los riesgos que presentan
este tipo de movimientos. (Capacitacin)
b) Usar Teclado Ergonmicos, tanto del telfono y del computador, es decir implementacin de
equipos con efectos ergonmicos.
2.- a) medida ingenieril, es decir realizar cambios mnimos en los escritorios, ya sea con
almohadillas y protecciones.
b) usar apoya muecas tanto en teclado como en pad mouse.
3.- a) En base a las posturas mal adoptadas, capacitacin en los riesgos que tienen estas posturas,
mostrar al trabajador las lesiones que puede sufrir por seguir trabajando de esa manera.

b) Corregir la ubicacin de cada uno de los elementos que el trabajador usa, ejemplo, monitor
nivelar a la altura de la vista, teclado que quede de forma cmoda y accesible, usar micrfono y
porta oreja para que se amas cmodo las llamadas telefnicas.
4.- a) realizar capacitacin de dactilografa, para que el trabajador escriba de buena manera, sin
visualizar el teclado y uso excesivo de fuerza sobre las teclas.
b) apoya muecas, pad mouse y teclado, almohadillas, teclados ergonmicos al igual que el
mouse.
5.- a) Lograr una postura adecuada en base a los hombros, por medio de una silla con
caractersticas anatmicas y ergonmicas.
b) realizar pausas activas con intervalos de tiempo, para que el trabajador libere su tensin en el
rea lumbar.

Conclusin

En base a los contenidos de la Presente semana, puedo determinar la importancia que tiene la
ergonoma en nuestra vida cotidiana. Si bien muchas veces presentamos dolencias las cuales no
sabemos el por qu se generan o de donde provienen, en esta semana se pudo identificar 5
riesgos ligados a la ergonoma en un trabajo cotidiano y con bastante presencia en nuestro pas.
Los riesgos que se identificaron si bien son bsicos pueden con el tiempo generar una lesin
mayor.

Bibliografa

Material Semana 7 Iacc

Material Propio
Matriz Administrativa Iper
Otras Fuentes de Informacin