Universidad Nacional Abierta y a Distancia

VISAE-Bienestar Institucional
Curso Proyecto de Vida
Cdigo: 80002

POTENCIALIDADES, NECESIDADES, INTERESES Y HABILIDADES.

Dos hombres, ambos muy enfermos,
ocupaban la misma sala de hospital.
Uno se le permita sentarse en su cama
por una hora cada tarde para ayudar a
drenar el lquido de sus pulmones.
Su cama daba a la nica ventana de la
habitacin.
El otro hombre tena que estar todo el
tiempo en el plano de su espalda.
Los hombres hablaron durante horas y
horas.
Hablaban de sus mujeres y sus familias,
su hogares , sus trabajos, su participacin
en la servicio militar, donde haban estado
en vacaciones.
Todas las tardes, cuando el hombre de la
cama junto a la ventana poda sentarse,
pasaba el tiempo describiendo a su vecino
todas las cosas que poda ver fuera de la
ventana.
El hombre de la otra cama empez a
desear los perodos de una hora en que su
mundo se ensanchaba y cobraba vida con
todas las actividades y colores del mundo
exterior.
La ventana daba a un parque con un
precioso lago. Patos y cisnes jugaban en el
agua, mientras que los nios hacan sus
Compilado por: Sindy Johana Acevedo

cometas. Los jvenes enamorados

paseaban de la mano entre flores de
todos los colores y una buena vista del
horizonte de la ciudad poda verse
en la distancia.
A medida que el hombre de la ventana
describa todo esto con detalles
exquisitos, el hombre al otro lado de la
habitacin cerraba los ojos e imaginaba la
pintoresca escena.
Una tarde calurosa, el hombre de la
ventana describe un desfile que estaba
pasando.
Aunque el otro hombre no poda or a la
banda - poda ver con el ojo de su mente
como el hombre de la ventana
representada con palabras descriptivas.
Das, semanas y meses pasados. Una
maana, la enfermera de da entr con el
agua para sus cuartos de bao slo para
encontrar el cuerpo sin vida del hombre
de la ventana, que haba muerto
pacficamente mientras dorma .
Ella se entristeci y llam al asistente del
hospital para llevarse el cuerpo.
Tan pronto como le pareci apropiado , el
otro hombre pregunt si poda ser
trasladado junto a la ventana.
La enfermera estaba feliz de hacer el
cambio, y despus de asegurarse de que
estaba cmodo, sali l solo.

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Curso Proyecto de Vida
Cdigo: 80002

Lentamente, dolorosamente, se apoy en

un codo para lanzar su primera mirada en
el mundo real que haba afuera.
Se esforz para girarse despacio y mirar
por la ventana adems de la cama. Daba a
una pared en blanco.
El hombre pregunt a la enfermera qu
podra tener motivado a su compaero
fallecido, para describir cosas tan
maravillosas a travs de la ventana.
La enfermera respondi que el hombre
era ciego y ni siquiera poda
ver la pared .
Ella dijo: ' Tal vez slo

Compilado por: Sindy Johana Acevedo

quera animarlo a usted.

Eplogo:
Hay una tremenda felicidad en hacer que
los dems sean felices, a pesar de
nuestras propias situaciones.
El dolor compartido es la mitad de la
pena, pero la felicidad cuando se
comparte, es doble.
Si usted quiere sentirse rico, solo cuente
todas las cosas que
usted tiene que el dinero no puede
comprar.
"Hoy es un regalo, por eso se le llama El
Presente.
El origen de esta carta es
desconocido.

HABILIDADES Y CAPACIDADES
Capacidades y habilidades son dos cosas totalmente diferentes.
Capacidad es algo que espera ser llenado, una taza o un vaso, tienen la
capacidad de ser llenados de caf o de agua. Pero el vaso o la taza
tambin poseen la habilidad de golpear la mesa. Habilidad se concibe
como cualidad de hacer en lugar de recibir. Capacidad se entiende como
algo que se recibe. Dar y recibir son dos aspectos contenidos en toda
existencia, accin o multiplicacin. De esta realidad se desprenden estas
cualidades duales de capacidad y habilidad. Capacidad se entiende como
posibilidad
de
recibir
algo,
pero
tambin tenemos la capacidad de formar imgenes visuales mentales,
poseemos la capacidad de crear sonidos virtuales en nuestra memoria y
gozamos de la capacidad de emitir juicios cognitivos, como el razonar.
Capacidad podra decirse que tiene un sentido interno y habilidad es una
funcin externa o fsica. Si buscamos juntos una definicin sobrecapacidad
y habilidad, llegaremos a la conclusin de que las habilidades del creador
no son tantas y an son menos sus capacidades. El ser humano es capaz
de hacer infinidad de cosas pero slo tiene capacidades sensibles,
cognitivas y volitivas. Tiene la capacidad de estar satisfecho, de estar
convencido y de estar completo.
POTENCIALIDAD
Todo ser humano posee un sinnmero de capacidades estn se van
desarrollando mientras el crecimiento y desarrollo del individuo.
Las potencialidades por definicin son las caractersticas personales o
materiales que en caso de ser fortalecidas contribuirn a un devenir del
sujeto ms provechoso. En esa medida son particulares a cada ser
humano. Tienes que ver principalmente con posibilidades para el
desarrollo de habilidades o la adquisicin de recursos.
Lo que permite a cada ser a desarrollarse y utilizar sus potencialidades es
el empeo y el entusiasmo y energa que lo distingue una fuerza interna,
que cada ser humano posee lo que hace posible que cada individuo ponga
empeo en cada meta luche y lo cumpla, el objetivo principal es la auto

realizacin que cada uno de los seres humanos poseemos para lograr
cualquier propsito u objetivo deseado.
HABILIDADES PARA LA VIDA
Son destrezas psicosociales que les facilitan a las personas afrontar en
forma efectiva las exigencias y desafos de la vida diaria, es decir, son
destrezas psicosociales para aprender a vivir.
En el caso de los adolescentes, la adquisicin de estas destrezas les
provee de herramientas especficas que les facilitan un comportamiento
ms positivo y saludable.
Por ejemplo, la comunicacin asertiva (efectiva) les ayuda a rechazar
invitaciones o presiones de sus amigos para consumir drogas, iniciar la
sexualidad tempranamente o asumirla sin proteccin. El fortalecer la
habilidad para tomar decisiones les permite identificar las situaciones,
pensar en las alternativas, evaluar las ventajas y desventajas y decidir.
No se trata de recetas de comportamientos en si mismos, sino de
habilidades que les permiten actuar desde las motivaciones individuales y
dentro de las limitaciones sociales y culturales. Las habilidades para la
vida son genricas, o sea que una misma habilidad tiene aplicacin en
distintas situaciones cotidianas y de riesgo psicosocial durante la niez y la
adolescencia. Por ejemplo, el comunicarse asertivamente (con
efectividad), como saber decir no, tiene una funcin fundamental en el
manejo de la sexualidad, las relaciones interpersonales y el consumo de
drogas.
Se requieren diversas habilidades para afrontar con xito una determinada
situacin, aunque algunas sean ms relevantes que otras. En la resolucin
pacfica de conflictos son necesarias el manejo de las emociones y
sentimientos, la comunicacin asertiva (efectiva) y el pensamiento crtico
por ejemplo.
Cada habilidad est determinada por las normas y valores que definen lo
que es un comportamiento apropiado en cada contexto social y cultural, lo

cual quiere decir que pueden cambiar de un lugar a otro. Por ejemplo, la
habilidad para comunicarse es importante, pero sus elementos como el
contacto visual y el tono de la voz apropiados, pueden cambiar de un pas
a otro.
Las habilidades para la vida guardan estrecha relacin con la promocin
de la salud y el tejido de resiliencia (afrontar las adversidades con xito).
Favorecen el desarrollo de aptitudes personales para optar por actitudes
resilientes y estilos de vida y comportamientos saludables.
Cules son las habilidades para la vida?
Existen diferentes definiciones y categoras que agrupan las habilidades
para la vida, pero de manera general podran resumirse:
Habilidades sociales:
Conocimiento de s mismo: implica reconocer el ser de cada uno, as como
su carcter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos. Facilita reconocer
los momentos de preocupacin o tensin
Empata: capacidad de ponerse en los zapatos del otro e imaginar cmo
es la vida para esa persona, incluso en situaciones con las que no se est
familiarizado. Ayuda a aceptar las diferencias, a fomentar comportamientos
solidarios y de apoyo, y mejora las interacciones sociales
Comunicacin asertiva (efectiva): capacidad de expresarse, tanto verbal
como no verbalmente, en forma apropiada a la cultura y las situaciones.
Posibilita alcanzar objetivos personales de forma socialmente aceptable y
pedir consejo o ayuda en momentos de necesidad
Relaciones interpersonales: esta destreza ayuda a relacionarse en forma
positiva con las personas con las que se interacta, a tener la habilidad
necesaria para iniciar y mantener buenas relaciones amistosas y
familiares, y a ser capaces de terminarlas de manera constructiva
Habilidades cognitivas (de conocimiento)

Capacidad para tomar decisiones: facilita manejar constructivamente las

decisiones respecto a la vida propia y la de los dems
Capacidad para resolver problemas y conflictos: permite afrontar de forma
constructiva los problemas en la vida, evitando malestares fsicos,
mentales y problemas psicosociales adicionales (alcoholismo, consumo de
sustancias psicoactivas). Otro aspecto se relaciona con la solucin
constructiva, creativa y pacfica de los pequeos y grandes conflictos
cotidianos
Pensamiento creativo: contribuye a la toma de decisiones y a la resolucin
de problemas, permitiendo explorar las alternativas disponibles y las
diferentes consecuencias de las acciones u omisiones y a responder de
manera adaptativa y con flexibilidad a las situaciones que ocurren en la
vida cotidiana
Pensamiento crtico: es la habilidad para analizar la informacin y
experiencias de manera objetiva. Contribuye a la salud ayudando
reconocer y evaluar los factores que influyen en las actitudes y en el
comportamiento, tales como los medios masivos de comunicacin y las
presiones de los grupos de pares
Habilidades para el control de las emociones:
Manejo de las emociones: ayuda a reconocer los sentimientos y
emociones propios y los de los dems, a ser conscientes de cmo influyen
en nuestro comportamiento social, y a responder a ellos en forma
apropiada
Manejo del estrs: facilita reconocer las fuentes de estrs, as como sus
efectos en la vida y a efectuar cambios para reducirlas.