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Planificaciones diarias Ao Lectivo 2.

015 1 Semestre
6 Semana del 06-04 al 10-04
Asignatura: Educacin Fsica y Salud
Fecha: Mircoles 08- 04 1 ao A 2 horas
1 ao B 2 horas

UNIDAD 1
EJE: Habilidades motrices bsicas

Objetivo de aprendizaje

Estructura Clase
Inicio:
Calentamiento: Juegos por equipos.

Ejecutar acciones motrices en


relacin a s mismo, a un objeto o
un compaero, usando diferentes
categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda,
adelante, atrs, arriba, abajo,
adentro, afuera, entre, al lado,
antes, durante, despus, rpido y
lento. (OA 2)

Desarrollo:
Actividad fsica y resolucin de
problemas
1. Los alumnos se distribuyen
libremente por un espacio
determinado y el profesor formula
preguntas como Quin puede
caminar lento? quin corre ms
rpido? quin salta lo ms arriba
posible? quin se puede ubicar al
lado derecho del compaero?
2. El docente los invita a organizarse
en parejas. Mientras uno de los
alumnos est de pie y sin moverse, su
compaero se ubica enfrente,
movindose hacia donde el profesor lo
seale (derecha, izquierda, abajo o
arriba del compaero). Luego invierten
los roles. Matemtica
3. Se distribuyen libremente en un
espacio determinado. A la seal del
docente, comienzan a saltar con los
pies juntos en la direccin que les
seale (a la derecha, izquierda hacia
delante o hacia atrs). Matemtica
4. El docente los invita a ubicarse
libremente en un espacio
determinado, al costado de una
cuerda. A su seal, saltan hacia el
lado que les seale (izquierda,
derecha o sobre la cuerda). Para
aumentar la dificultad, pueden saltar
en un pie.
5. Los estudiantes se distribuyen
libremente en un espacio
determinado. A la seal del docente,
comienzan a tocar lo ms rpido
posible la mayor cantidad de partes
del cuerpo de sus compaeros que el
profesor mencione: pierna derecha,

Recursos
-

Silbato
patio
petos
Sala de clases
Balones
Colchonetas
Escaleras motricidad
conos

Asignatura: Educacin Fsica y Salud


Fechas: mircoles 08 del 04 5 ao B 2 horas
lunes 06 del 04

5 ao A 2 horas

UNIDAD 1

Objetivo de Aprendizaje
Ejecutar juegos colectivos y
deportes, creando tcticas y
estrategias y demostrando
formas para resolver un problema
en relacin al espacio, el objeto y
los adversarios, por
ejemplo, dar tres pases en cinco
segundos o dar tres pasos y dar un
pase a un compaero.
(OA 2)

Estructura Clase

Recursos

Inicio:
Calentamiento: Trote suave,
movilidad articular, flexibilidad y
carreras cortas.
Desarrollo:
Actividad fsica y resolucin de
problemas
1. Juego: lucha de banderas. Se trata
de arrebatar el bandern del equipo
adversario y llevarlo a
su campo, conservando el suyo. Cada
equipo coloca en su campo un
bandern que defender,
permaneciendo en el exterior del
campo. Cada jugador se pone un
pauelo en la cintura de
manera que sobresalga; servir de
vida. El juego se inicia a la seal y
cada equipo intenta
tomar el bandern del adversario. Slo
pueden actuar los jugadores con
vida. Los jugadores a
los que les quitan el pauelo se
convierten en prisioneros, se trasladan
al campo contrario y
permanecen ah hasta que un jugador
de su equipo les devuelva la vida,
dndoles un pauelo
ganado a un adversario. Gana el
equipo que logre trasladar el bandern
a su campo.
2. Se ubican en grupos de seis
estudiantes. Dos equipos se enfrentan
y se disputan un baln. Los
equipos deben darse ocho pases. La
pelota debe dar un bote antes de que
la reciban; si no,
pasa al equipo contrario. Cuando
hacen ocho pases, ganan un punto.
Gana el equipo que

Silbato
patio
balones
Sala de clases
Petos
cajones

UNIDAD 1

Ejercicio fsico y salud

Asignatura: Educacin Fsica y Salud


fecha: mircoles 08 del 04
viernes

10 del 04

7 ao A 2 horas
7 ao B 2 horas

Objetivo de Aprendizaje
Realizar ejercicio fsico conducido
por el profesor, identificando los
principios
que rigen el entrenamiento de la
aptitud fsica, tales como:
continuidad, progresin,
sobrecarga, calentamiento y trabajo
regenerativo, y los beneficios que la
actividad fsica
sistemtica presta a las personas.

Estructura Clase
Inicio:

Recursos

Calentamiento: Trote suave, luego


movilidad articular y carreras cortas.
Luego elongaciones.
Juego de persecucin con baln.

-cajones
-colchonetas
-conos
-silbato
-multicancha
-escaleras motricidad
-cuerdas

Desarrollo:
Aptitud y condicin fsica
Resistencia
1. Se divide el curso en cuatro grupos
que se distribuyen en cada una de las
estaciones de un
circuito. Por dos minutos, deben
realizar las siguientes actividades y
luego rotar hasta que
todos las hayan completado.
Estacin 1: Saltar alternado los pies
por un trayecto de diez metros
marcado con dos conos.
Estacin 2: Correr en zigzag entre seis
conos ubicados a dos metros entre s.
Estacin 3: Saltar vallas de 50
centmetros a pies juntos, distanciadas
por 50 centmetros entre
s.
Estacin 4: Saltar diez veces
consecutivas dentro de una cuerda
que giran ellos mismos.
Al finalizar, describen las respuestas
corporales que les provocaron las
actividades fsicas en las
distintas estaciones.
2. Se traza un cuadrado delimitado
con conos y los estudiantes se
desplazarn de variadas formas
en su interior. Entre el primer y el
segundo cono lo harn en posicin
cuadrpeda, entre el
segundo y tercer cono en forma de
cangrejo, entre el tercer y cuarto con
saltos de conejo y
entre el cuarto y el primero ejecutarn
una posicin cuadrpeda de forma

UNIDAD 1 Habilidades Motrices.


Asignatura: Educacin Fsica y Salud
Fecha: jueves 09 del 04
viernes 10 del 04

2 ao A

2 horas

2 ao B 2 horas

Objetivo de Aprendizaje
Ejecutar acciones motrices que
presenten una solucin a un
problema; por ejemplo:
agrupaciones, representaciones de
smbolos, letras, nmeros o figuras
geomtricas.
(OA 2)

Estructura Clase

Recursos

- INICIO:
Calentamiento: Juegos motrices
simples.
- DESARROLLO:
Actividad fsica y resolucin de
problemas
1. Dos estudiantes son seleccionados
para sostener un elstico a la altura de
sus cinturas,
mientras los dems se ubican en fila a
un costado de ellos. A la seal del
profesor, deben pasar
el elstico de formas variadas; por
ejemplo: por arriba, por abajo o
reptando.
2. En grupos de mximo seis
integrantes, se ubican libremente en
un espacio determinado.
Cuando el docente mencione una
letra, deben representarla con sus
cuerpos en el suelo. Las
variaciones son las diferentes letras.
Lenguaje y Comunicacin
3. Se ubican libremente en un espacio
determinado. El docente hace una
suma en voz alta (por
ejemplo: 2+1=3) y el resultado
corresponde a la cantidad de
integrantes en distintos grupos.
Las variaciones son las diferentes
operaciones. Matemtica
4. En grupos de mximo seis
integrantes, se ubican libremente en
un espacio determinado.
Cuando el docente mencione una
figura geomtrica, deben formarla con
sus cuerpos en el
suelo. Las variaciones consisten en
realizar diferentes figuras.
Matemtica

Silbato
petos
balones
patio
cajones
escaleras motricidad

UNIDAD 1
Asignatura: Educacin Fsica y Salud
fechas: jueves 09 del 04 6 ao A
martes 07 del 04 6 ao B
Objetivo de aprendizaje

2 horas
2 horas
Estructura Clase

Recursos

- INICIO:
Calentamiento: Trote suave,
-Silbato
movilidad articular, flexibilidad y
-petos
Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y
carreras
cortas.
-balones
evaluar las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego, por ejemplo,
-patio
aplicar las orientaciones dadas por el profesor durante el tiempo solicitado o
DESARROLLO:
-conos
reglamentado durante el juego. (OA 2)
Actividad fsica y resolucin de
-escaleras
problemas
motricidad
1. Se forman hileras de seis
-aros
estudiantes, cada hilera con un
aro. A la seal, el primer jugador
sostiene el aro con sus manos,
pasa por su interior y se lo da al
segundo, que hace lo mismo.
Cuando llega al ltimo, este corre
a situarse como primero de la
hilera, pasa por el aro y se lo da al
siguiente, que hace lo mismo y as
sucesivamente hasta que la hilera
recobra su formacin inicial.
2. Se forman equipos de ocho
estudiantes. Dos grupos se ponen
frente a frente a unos 12 metros de
distancia. En el centro se instala
una cuerda a unos 60 centmetros
de altura. Las hileras se ubican
detrs de la lnea que marca el

punto de inicio. El primero de una


de las hileras tiene un baln. A la
seal, debe correr, saltar la cuerda
y entregarle el baln al primero de
la hilera de enfrente y as
sucesivamente. Gana el equipo
que hace los relevos ms rpido.
3. Se forman hileras de seis
estudiantes detrs de una lnea. A
unos 10 metros de distancia se
traza otra lnea. A la seal, el
primero corre hasta la lnea y
regresa corriendo de espaldas, el
segundo de la hilera lo toma de la
cintura y corren a la lnea del
frente y siguen as hasta que todos
corran juntos. Gana el equipo que
lo logra en menos tiempo.
4. Se forman hileras de seis
estudiantes con una pelota de
papel cada uno. Forman una
especie de oruga, sosteniendo las
pelotas entre el pecho y la
espalda, y avanzan un tramo
marcado por el docente. Si cae
una o varias pelotitas, el equipo
reinicia el recorrido desde el lugar
que se haya cado la pelotita.
5. Se forman equipos de cuatro
estudiantes y se distribuyen cuatro
aros, formando un cuadrado. Un
estudiante del equipo A se instala
en cada aro, uno de ellos tiene una
pelota. El equipo B se extiende por
todo el cuadrado. El equipo A debe
pasar el baln a cualquiera de su
equipo, pero no pueden salir del
aro para recibirlo. El equipo B trata

de interceptarlo saltando,
ponindose delante, etc. Cuando
consiguen el baln, cambian de
rol. Se contabiliza el punto, cuando
uno del equipo recibe el baln
dentro del aro. Gana el equipo que
logre la mayor cantidad de puntos.
6. Se forman tros. Uno se ubica
en el centro y los otros dos en los
extremos; uno de estos tiene un
baln. Deben darse pases con un
bote, mientras el que est en el
centro trata de interceptarlo.
Cuando lo logra, se invierten los
roles.
7. En una cancha o en un sitio
similar, el curso se divide en
grupos homogneos,
considerando tanto aspectos
fsicos como tcnicos, con un
baln por equipo. En un extremo
del terreno de juego se ubica un
cesto (cajas, tarros grandes o
basureros) frente a cada grupo. A
la seal, cada grupo debe
planificar de qu manera puede
meter la pelota en el cesto la
mayor cantidad de veces posible y
realizando el menor nmero de
pases (necesariamente todos los
compaeros deben tocar el baln).
8. Investigan comentarios
deportivos de medios de
comunicacin respecto del
desempeo de distintos equipos
en diversos deportes. Los analizan
en conjunto en clases segn cmo
aplicaron los principios generales

de juego.
9. Se forman dos equipos; un
jugador de cada equipo sostiene
un aro en la lnea final contraria a
su terreno de juego. Cada equipo
debe darse pases con el baln
hasta llegar a convertir en su aro,
el cual puede moverse por toda la
lnea final y as obtener un punto.
El otro equipo debe tratar de
recuperar el baln y convertir en
su propio aro. El jugador que lleva
el baln puede trasladarse con l,
pero solo dando botes.
10. Corren por el espacio y tienen
que detenerse completamente al
or la palabra pare o ver su seal.
Cuando dominen el concepto de
pare, se introducirn las marchas
de los autos y las seales de
direccin prohibida o correcta para
que descubran que se tarda ms
en detener el coche a mayor
velocidad, con lo cual el riesgo de
colisin es mayor.
11. El docente forma tres rotondas
con conos en diferentes sitios. Los
estudiantes deben correr en torno
a la rotonda. Algunos
probablemente lo harn por la
derecha y otros por la izquierda,
por lo que es muy posible que se
choquen. La idea es que
reconozcan que la solucin
consiste en tomarlas por la
derecha. Posteriormente, por
grupos, corrern en torno a todas
las rotondas sin detenerse ni

chocar.
12. Se forman en parejas o en
hileras de cuatro. A la seal de
adelante, el que est al final
puede adelantar, siempre y cuando
no choque con los dems.
-CIERRE: Ejercicios de respiracin
y estiramiento. Comentarios
generales.

UNIDAD 1
Asignatura: Educacin Fsica y Salud
fechas: jueves 09 del 04
martes 07 del 04
Objetivo de Aprendizaje

3 ao A

2 horas

3 ao B

2 horas
Estructura Clase
- INICIO:
Calentamiento: Juegos motrices
simples.

Ejecutar acciones motrices que presenten una solucin a un problema,


- DESARROLLO :
reconociendo
diversos criterios (tiempo, espacio y nmeros de personas), por ejemplo,
Actividad fsica y resolucin de
juegos de uno
problemas
contra uno, juegos en grupos reducidos y juegos con superioridad numrica.
1. Se forman filas de cuatro integrantes.
(OA 2)
A cada uno se le asignara un nmero del
uno al cuatro.
Los alumnos trotan por un espacio
determinado. El docente dice un nmero
e indica dnde se
debe ubicar ese estudiante; por ejemplo:
numero dos, adelante; tres, atrs.
Matemtica
2. Se distribuyen en grupos de cuatro. A
la seal, recorren una distancia de diez
metros, sealada
por conos, y representan con sus
cuerpos la inicial del nombre de un
integrante. Luego vuelven
a la posicin de inicio, forman la inicial
del nombre de otro compaero, y as
sucesivamente
hasta completar las iniciales de todos.
Lenguaje y Comunicacin

Recursos
-

Silbato
Petos
Patio
balones

3. Los alumnos trotan en un espacio


determinado. A la seal, se agrupan de
acuerdo a
caractersticas similares; por ejemplo: los
que tengan la misma altura, el mismo
tamao de pie,
el mismo tipo de nariz, la misma forma de
las manos.
4. Caminan en distintas direcciones por el
recinto, tratando de esquivar a los
compaeros; luego
realizan lo mismo mientras trotan.
5. En parejas, uno de los estudiantes
lanza un baln al aire y dice un nmero
del uno al tres. El
compaero debe saltar o girar esa
cantidad de veces y recibe el baln.
Luego invierten los
roles.
6. Se forman grupos de diez estudiantes.
Cada uno recibe una letra, del siguiente
listado: A, E, I,
O, U, C, P, L, T, S. A la seal, el grupo
corre una distancia de veinte metros
delimitada por
conos y sus integrantes deben formar la
palabra que diga el docente. Tras
armarla, vuelven al
punto inicial para formar otra. Palabras
sugeridas: sapo, pelo, culpa, lupa, cuco,
palo, tapa,
cosa, saco, pito, tela, entre otras.
Lenguaje y Comunicacin
7. En un lugar liso y amplio se colocan
aros formando un crculo y los alumnos
se instalan dentro
de los aros; en el centro queda uno sin
aro. A la seal, todos cambian de aro y el
jugador del

centro intenta ocupar uno; si lo logra, el


que qued sin aro pasa al centro.
8. En un campo delimitado, un alumno
persigue e intenta tocar al resto. Cuando
lo consigue, el
estudiante tocado se toma de la mano
con el que lo pill y juntos persiguen a los
dems. Se va
formando una cadena y tratan de pillar a
los dems sin romperla y sin salir del
espacio
delimitado.
9. El docente marca un cuadrado y en
cada esquina se ubica un grupo de cinco
alumnos que sern
enumerados. Cuando el profesor lo
indique, deben cambiar de posicin; por
ejemplo: uno
hacia la derecha, dos hacia la
izquierda, tres en diagonal, etc.
Matemtica
10. Los estudiantes se ubican en parejas.
Uno de ellos sostiene un baln, lo lanza
al aire, hace una
acrobacia y lo recoge antes de que caiga.
El compaero imita la accin completa.
Luego cambia
el que gua la actividad.
CIERRE: Ejercicios de respiracin y
estiramiento. Comentarios generales.

UNIDAD 1:

Asignatura: Educacin Fsica y Salud


fecha: viernes 10 del 04 4 ao B
lunes 06 del 04

4 ao A

2 horas
2 horas

Habilidades

Clase

Ejecutar juegos colectivos y crear


estrategias con el apoyo del
docente para resolver
problemas en relacin al tiempo, el
espacio y el nmero de personas,
por ejemplo, dar
cinco pases sin que el equipo rival
lo intercepte o sin que el objeto
caiga. (OA 2)

- INICIO:
Calentamiento: Juegos motrices
simples.
- DESARROLLO:
Actividad fsica y resolucin de
problemas
1. Se divide al curso en cuatro grupos.
Frente a cada grupo habr un aro a
unos veinte metros de
distancia. En cada aro hay diez
objetos diferentes. Los estudiantes
corren, observan los objetos
durante diez segundos y vuelven al
punto de partida. Luego el docente les
pregunta qu objetos
estaban en el aro. Pueden ir
cambindolos.
2. Se dibuja con tiza varios cuadrados
de un metro y cincuenta centmetros,
que a su vez estarn
divididos en nueve cuadros de
cincuenta centmetros numerados del
uno al nueve. En forma
alternada, los estudiantes recorren el
cuadro segn la secuencia de
nmeros que dicte el
docente. Como variantes, pueden
resolver sumas, restas,
multiplicaciones y divisiones.
3. Se divide al curso en parejas y se le
entrega un baln a cada una.
Sentados, ponen el baln
entre ambas espaldas; deben
levantarse sin que la pelota caiga y
trasladarse al lugar que
indique el docente en el menor tiempo
posible.
4. Sortean circuitos que implican
distintos movimientos, como subir y
bajar escaleras, carrera en
subida y bajada, volteos en volteretas,

Recursos
-

Silbato
Patio
petos
Sala de clases
Escalera de motricidad
Cajones
Cuerdas
conos

Asignatura: Educacin Fsica y Salud


Fechas: lunes 06 del 04
martes 07 del 04

UNIDAD 1:

8 ao B

2 horas

8 ao A

2 horas

Objetivo de Aprendizaje

Estructura Clase

Ejercicio fsico y aptitud fsica

Recursos

- INICIO: Calentamiento: Trote


Realizar ejercicio fsico conducido
por el profesor, identificando los
principios
que rigen el entrenamiento de la
aptitud fsica, tales como:
continuidad, progresin,
sobrecarga, calentamiento y trabajo
regenerativo, y los beneficios que la
actividad fsica
sistemtica presta a las personas.

suave, movilidad articular y carreras


cortas.
- DESARROLLO:
Aplicar el programa de entrenamiento
diseado, considerando los aspectos
de seguridad,
las instrucciones y los aspectos
tcnicos que sern consignados para
cada una de las
sesiones de entrenamiento.
Rendir cada dos meses un test fsico
para evaluar las siguientes variables:
Capacidad aerbica.
Flexibilidad general.
Peso y talla corporal.
Porcentaje de masa grasa (slo si es
posible).
Evaluacin postural general.
-CIERRE: Ejercicios de respiracin y
estiramiento. Comentarios generales.

Silbato
patio
petos
Sala de clases
Huincha
Colchonetas
Cuerdas
Escaleras motricidad

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