Bota, Bota Mi Pelota Objetivos: Mejorar la capacidad rítmica, cada uno al ritmo e intensidad que elija.

Lugar: Gimnasio Material: Balones de baloncesto Desarrollo: Los alumnos se desplazaran libremente por el gimnasio, botando la pelota al ritmo que quieran, es decir, si quieren botarlo rápido, lo botarán rápido y si quieren lento, lento. Edad: 10 años Organización: individual Gráfico:

Reglas: No se pueden desplazar con la pelota en la mano, en todo momento deben ir botándola

Observaciones:

Variantes: Con distintas músicas, botar el balón al ritmo que crean propio para el momento. Realizar los botes al mismo tiempo que un compañero para además trabajar la coordinación

Late Mi Corazón Objetivos: Descubrir el ritmo del corazón, trabajando con un compañero y observar y apreciar las variaciones rítmicas del mismo. Lugar: Gimnasio Edad: 10 años Material: Organización: Por parejas Desarrollo: Cada pareja, se compondrá de un miembro A que se situará Gráfico: tendido en el suelo y otro miembro “B” que estará arrodillado junto a “A”. “B” deberá interiorizar el ritmo de los latidos del corazón de su compañero para reproducirlos posteriormente mediante palmadas.

Reglas:

Observaciones: Podremos enlazar este ejercicio con otro en el que tengan que correr para comparar u ritmo anes y después del esfuerzo Variantes: Ahora A, correrá hacia un punto y a su vuelta volverá a tumbarse para que B, note la diferencia en el ritmo de los latidos, en distintas situaciones.

¡Qué Acelerón! Objetivos: Adecuar el ritmo de las palmadas al del desplazamiento, siendo capaces de tomar conciencia de la velocidad de su desplazamiento y el ritmo reproducido Lugar: Gimnasio Edad: 10 años Material: Organización: Individual Desarrollo: Los alumnos estarán repartidos por la sala libremente, Gráfico: estos deberán transformar el ritmo lento de sus palmadas en un ritmo rápido y viceversa, adecuando a esta velocidad su ritmo de desplazamiento.

Reglas: Los alumnos deben experimentar distintas velocidades.

Observaciones: El espacio debe ser lo suficientemente amplio para evitar choques cuando los alumnos se desplacen a mayor velocidad Variantes: Puede iniciarse el ejercicio simplemente marcando el ritmo con los pies.

Lo Que Hace La Madre Objetivos: Interiorizar corporalmente el ritmo marcado por un compañero siendo capaz de imitar sus gestos y reproducir personalmente una secuencia de movimientos capaces de imitar por sus compañeros. Lugar: Gimnasio Edad: 10 años Material: Música Organización: Grupos de cuatro Desarrollo: Cada grupo, repartido por la sala, contará con una “madre” Gráfico: o líder, que será quién establecerá el ritmo, y quién marcará los movimientos que se deben realizar. Los restantes componentes del grupo deberán imitarla.

Reglas: Pasar todos por el puesto de “madre”. Imitar sus movimientos y solo reproducir movimientos propios en el turno de “madre”. Observaciones: Cuantos menos componentes haya en cada grupo, mayor será la participación creativa del alumno

Variantes: Dependiendo del tamaño de la clase se realizarán subgrupos de distintos tamaños.

Percu - Orquesta Corporal Objetivos: Reproducir distintos ritmos mediante acciones motoras utilizando únicamente los elementos corporales y trabajar conjuntamente con el resto de los miembros del grupo Lugar: Gimnasio Edad: 10 años Material: Organización: Grupos de 8 Desarrollo: Se formarán grupos de ocho personas. Se dará dos Gráfico: minutos a cada grupo para que organice una percusión corporal, pudiendo meter sonidos con los pies, con las manos e incluso con la boca, además por dar creatividad a la percusión se puede realizar cambios de posición, giros etc. Después cada grupo tendrá un minuto para exponer su composición al resto de sus compañeros.

Reglas:

Observaciones: Avisar a los alumnos de que tienen un tiempo limitado para elaborar su percusión corporal

Variantes: Realizar el ejercicio con distintos instrumentos

La Conga Objetivos: Establecer a través de un ritmo, los movimientos básicos en grupo, coordinar esos distintos movimientos con el resto de los compañeros y terminar la sesión de forma divertida y agradable. Lugar: Amplio Edad: 10 años Material: Música Organización: Todo el grupo Desarrollo: El grupo, colocado en fila, unos detrás de otros, se Gráfico: desplazará levantando alternativamente una u otra pierna, acompañado del ritmo de la música, mientras cada uno de los componentes sujeta al de delante por la cintura

Reglas: No soltarse del compañero de delante

Observaciones: Que el espacio sea amplio

Variantes: Crear distintos grupos y que cada uno invente un movimiento para marcar la conga, todos deberán bailar los distintos movimientos creados por los grupos.

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