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CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIA

ATLETISMO III
1. Carrera de obstculos:
1.1 Pasos de obstculos
1. Formacin en Hilera: saltar con pies juntos la cuerda en zigzag en forma
lateral.
2. Formacin en Hilera: saltar la cuerda adelante y atrs con pies juntos.
3. Formacin en Filas: saltar las cuerdas en forma progresiva.
4. Formacin en Parejas: uno sentado con pies juntos y el otro salta, luego se
sienta y el que estaba sentado se para y salta, sucesivamente a un punto
determinado.
5. Formacin en Filas: posicin fetal y separada, el primero salta sobre todos
termina y se coloca en la misma posicin y de igual manera pasan los dems.
6. Formacin en Filas Enfrentadas: sentados a la seal saltan las cuerdas y
regresan a su punto inicial.
7. Formacin en Filas: saltar sobre la cuerda luego pasar por de bajo, volverla
a saltar e irse a la otra cuerda y realizar lo mismo a una altura de 50 cms.
8. Formacin en Parejas: posicin cuadrupedia el otro lo saltara en forma
frontal, en series de 30 seg. Alternndose.
9. Formacin en Hilera: saltar los aros colocando en pie en cada aro y
regresar a su formacin inicial.
10. Formacin individual: colocarse a la par de un cono en posicin boca
abajo, a la seal saltarlo de frente o lateral en series de 30 seg.

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ATLETISMO III
1. Carrera de obstculos
1.2. Tcnica de la Carrera
1. Formacin en Filas Enfrentadas: realizar el soldadito coordinando sus
extremidades.
2. Formacin Libre: realizar zancada y brazada saltando.
3. Formacin en Fila: realizar zancada pasando sobre el objeto (lazos, conos,
palos, aros, etc.)
4. Formacin en Hileras: corrern a varios puntos determinados, tocar el
primero y regresar para atrs, luego al otro hasta terminar de tocar todos los
puntos marcados.
5. Formacin Libre: corrern por todo el espacio, a la seal todos buscaran un
aro para poder meterse realizando un salto.
6. Formacin en Parejas: a la seal todos corren a traer un objeto y llevrselo
al compaero en espera.
7. Formacin en Hileras: a la seal saldrn corriendo de un extremo de la
cancha hacia el otro, donde se encontraran aros, debern dar 5 saltos y
regresar al punto de inicio.
8. Formacin en Fila: a la seal todos corren hacia donde este la cuerda y
realizaran saltos con pies alternados. Con una serie de 5 saltos.
9. Formacin en Filas: a la seal todos saldrn corriendo y tocarse los
muslos, mano derecha con muslo izquierdo.
10. Formacin Libre: todos trotando por el espacio y a la seal empezar a
correr con velocidad.

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ATLETISMO III
2. Salto triple y su tcnica
2.1. Carrera de impulso
2.2. Pasos
2.3. Despegue
2.4. Vuelo y cada
1. Formacin en Hileras: correr una determinada distancia coordinando
ambas extremidades.
2. Formacin en Hileras: correr con ms velocidad coordinando las partes de
su cuerpo.
3. Formacin en Hileras: correr una determinada distancia luego dar 3 pasos
colocando un pie en cada aro, sin salto.
4. Formacin en Hileras: correr 20 mts. Y realizar solo la impulsin sin ningn
objeto.
5. Formacin en Hileras: correr una distancia determinada, realizar los 3
pasos, despegar y saltar una cuerda 60 cms de alto.
6. Formacin en Fila: correr una distancia de 10 mts. Dar los 3 pasos, saltar
una cuerda, luego correr otros 10 mts. Y saltar otra cuerda.
7. Formacin en Tros: correr 20 mts. Realizar los 3 pasos saltar aros que
estn separados para poder ejecutar los 3 pasos.
8. Formacin en Hileras: correr 15 mts. Realizar los 3 pasos y saltar una
distancia.
9. Formacin en Hileras: correr luego dar 3 pasos y saltar un cono tratando
de caer con pies juntos.
10. Formacin en Hileras: correr 20 mts. Luego ejecutar los 3 pasos
colocando un pie en cada aro y saltar una determinada distancia.

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ATLETISMO III

4. Consolidacin del salto tijera y ventral


1. Formacin en Hileras: desplazndose de un extremo de la cancha hacia la
mitad realizar el impulso y salto con pies juntos y manos estiradas, seguir
corriendo hasta llegar al otro extremo.
2. Formacin Libre: correr por toda la cancha y pasar saltando conos con un
pie estirado.
3. Formacin en Parejas: uno en posicin cuadrupedia mientras que el otro
saltar sobre el de forma lateral con un pie estirado durante 30 seg. Luego el
otro.
4. Formacin en Hilera: corrern hacia la cuerda, antes de llegar a la misma
correr formando la figura (J) pasar con una pierna y los brazos estirados.
(cuerda minima altura)
5. Formacin en Hilera: corrern hacia la cuerda formando la figura (J) debe
tomar impulso, pasar una pierna estirada sin tocar la cuerda. (60 cms altura).
6. Formacin en Hileras: corrern hacia el otro extremo de la cancha, saltaran
sobre la lnea con manos estiradas y pies juntos.
7. Formacin Libre: corrern por todo el espacio a la seal saltaran sobre
conos con pies juntos sin tocar los conos.
8. Formacin en Fila: saltaran sobre una cuerda al caer colocar las manos y
cabeza por apoyo y dar la vuelta, sin tocar la cuerda.
9. Formacin en Parejas: saltaran sobre un compaero de forma frontal y al
caer colocar las manos y cabeza dando un giro.
10. Formacin en Hilera: saltaran una cuerda a una altura de 60 cms. La
saltaran con pies juntos y manos estiradas sin tocar la cuerda.

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ATLETISMO III

4. Lanzamiento de la pelota de softbol o de objetos


1. Formacin Libre: lanzar un objeto hacia arriba, dejarla caer y luego lanzar
nuevamente. (guacalito)
2. Formacin en Pareja: lanzar un objeto hacia su compaero en alto, con
direccin y lanzndolo por encima del hombro.
3. Formacin en Fila: cada uno con un objeto, a la seal lanzarlo hacia
delante con lanzamiento de hombro, recogerlo y regresar a su formacin
inicial.
4. Formacin en Parejas: uno con objeto, a la seal lanzarlo hacia atrs,
luego el otro sale corriendo a traerlo y regresa a su posicin de partida,
alternando un lanzamiento cada uno.
5. Formacin en Fila: cada uno con un objeto debern de lanzarlo hacia la
pared pegando en un punto determinado.
6. Formacin en Parejas: uno con un objeto en la mano, deber de correr a
su compaero y lanzarle el objeto tratando de pegarle, series de 30 seg.
7. Formacin en Hilera: lanzar tratando de meter el objeto dentro de un bote a
determinada distancia.
8. Formacin en Hilera: lanzar hacia un punto determinado a una distancia de
10 mts.
9. Formacin en Pareja: de frente lanzar al compaero en posicin sentada a
una distancia de 5 mts, aumentando velocidad.
10. Formacin en Pareja: uno desplazndose hacia los lados deber de
recibir y lanzarle el objeto al mismo compaero, en series de 30 seg. Cada
uno.

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ATLETISMO III

5. Diferentes tcnicas de lanzamiento e impulsin

1. Formacin en Filas: con bolas de papel lanzan de la forma que puedan


2. Formacin Libre: lanzan hacia arriba sin dejar caer el objeto.
3. Formacin en Filas: se desplazan y lanzan hacia arriba.
4. Formacin en Parejas: jugando tenta, el que la lleva trata de pegarle a su
compaero con un objeto liviano de la forma que pueda y si le pega la lleva.
5. Formacin en Filas: lanzar un objeto la ms lejos posible con mano
derecha-izquierda. Con movimiento correcto de pies, pie derecho-mano
izquierda.
6. Formacin en Filas: a la seal lanzan un objeto a un aro colocado en el
suelo corren a traerlo y vuelven a formarse.
7. Formacin en Hilera: lanzan objetos a un aro sujetado por un compaero al
frente.
8. Formacin en Filas: lanzan a un aro que esta en movimiento.
9. Formacin en Parejas: se colocan uno frente al otro a una distancia
determinada, uno lanza y el otro recibe solo con mano derecha, luego
izquierda y con dos manos sobre la cabeza.
10. Formacin en Hileras Enfrentadas: el primero lanza con una mano y se
desplaza al punto donde lanzo para formarse, el que recibe lo hace con dos
manos y lanza con una para hacer lo mismo que el primero.

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FTBOL III

1. Dominio del baln con el pie, muslo y cabeza


1. Crculo: reunidos dentro de la cancha con 3 balones, todos debern
golpear un baln con el pie sin dejar que salga del crculo.
2. Crculo: golpear un baln en diferentes formas sin que salga del crculo.
3. Individual: desplazarse por toda la cancha golpeando un baln con pie
derecho y a la seal cambiar de pie.
4. Parejas: uno frente al otro uno lleva el baln alternando pies hacia el otro
compaero.
5. Grupal: de 3 en 3 dentro de la cancha golpeando con pies y muslos sin
dejarlo caer.
6. Parejas: uno frente al otro uno lanzara el baln con las manos para que el
otro lo reciba con el pie.
7. Grupal: 2 equipos uno en cada extremo de la cancha lanzando el baln al
lado opuesto con el pie, muslo o cabeza sin dejarlo caer.
8. Parejas: frente a frente uno le lanza el baln al otro para que este lo
regrese de cabeza.
9. Grupal: todos dispersos en la cancha a la seal golpear su propio baln
con el pie, muslo y cabeza.
10. Grupal: divididos en 2 grupos, un equipo tendr el baln golpendolo con
pie, muslo y cabeza. Cuando el baln caiga le toca al otro equipo.

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FTBOL III

2. Drible
1. Hilera: a la seal salir caminando hacia un punto driblando con ambos pies.
2. Hilera: trotando a un punto driblando primero con pie derecho y al regreso
con pie izquierdo.
3. Hilera: trotando a un punto driblando con pie derecho al regreso aumentar
velocidad.
4. Hilera: conducir el baln por toda la orilla de la cancha.
5. Hilera: colocar conos y pasar driblando entre cada uno.
6. Hilera: driblar el baln con la parte interna del pie derecho luego el
izquierdo.
7. Hilera: conducir el baln con la parte interna, corriendo a un punto
determinado utilizando el pie derecho luego el izquierdo.
8. Hilera: los primeros de cada grupo conducen el baln con la parte externa y
trotando.
9. Hilera: correr a un punto driblando con la parte externa.
10. Hilera: conducir el baln entre conos utilizando parte interna y externa.

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FTBOL III
3. Finta
1. Filas: realizar piques estacionarios y a la seal movimiento de pies hacia la
derecha e izquierda.
2. Parejas: piques estacionarios uno frente al otro, uno se mueve a la derecha
y el otro a la izquierda.
3. Parejas: se desplazan trotando y a la seal se coloca uno frente al otro y
realiza finta derecha e izquierda pasando el baln entre las piernas del
compaero.
4. Filas: conducen el baln y a la seal pasan pie derecho e izquierdo
alrededor del baln sin tocarlo.
5. Filas: conduccin del baln y a la seal pie izquierdo sobre el baln para
girar y jalarlo con el pie derecho.
6. Tros: salen trotando uno le lanza el baln al siguiente compaero y el del
centro lo deja pasar.
7. Hileras: con piernas abiertas, uno pasa el baln entre cada uno y pasa a
formarse para que inicie otro.
8. Filas: conduce y a la seal realiza finta al tiro.
9. Parejas: uno conduce el baln y a la seal realiza finta al tiro y pasa el
baln a su compaero. Para que este realice lo mismo.
10. individual: conduccin de baln a la seal realiza finta al tiro y sigue
conduciendo.

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FTBOL III

4. Esquive
1. Parejas: jugar tenta el que la lleva corre a su compaero y al tocarlo
cambian funciones.
2. Fila: uno pasara en frente de la fila a una distancia de 10 mts. Los dems
trataran de pegarle con un objeto y este debe de esquivarlos, una vez cada
uno.
3. Individual: situados en un espacio determinado sin salirse da las lneas,
una pareja con lazo seguir a los dems llevndolo a una altura de 50 cms.
Para que los dems salten sobre ella.
4. Fila: un grupo lanza balones rodados y los de enfrente los tendrn que
esquivar.
5. Fila: un grupo lanza aros rodados y el otro grupo deber de esquivarlos.
6. Hilera: conduccin de baln en zigzag entre compaeros.
7. Hilera: conduccin de baln y al llegar al cono dar un giro y regresar.
8. Hileras enfrentadas: conduccin de baln y al encontrar un oponente
realizar finta para esquivarlo para llegar al otro extremo.
9. Individual: conduccin de baln y a la seal hacer la detencin y regresar al
puesto de partida.
10. Grupos: conduccin de baln en direccin a diferentes conos al encontrar
uno realizar la detencin.

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FTBOL III
5. Drible con finta, esquive y pase
1. Hilera: a la seal se desplazara uno tras otro con un solo pie o los dos
juntos esquivando los conos.
2. Hilera: pasara uno a tras de otro conduciendo el baln con ambos pies sin
botar los conos.
3. Hilera: conducen el baln hacia un cono y al llegar detiene el baln y
realiza finta al pase.
4. Parejas: conduciendo el baln realizando pases, y al llegar a un cono hace
el pase y salta.
5. Parejas: uno conduce el baln, a la seal realiza finta al tiro y pase a su
compaero.
6. Hilera: a la seal salen corriendo a unos conos y al llegar realiza la bicicleta
5 veces.
7. Fila: uno lanza los balones y los dems tienen que esquivarlos.
8. Hilera: conducir hacia la portera y a la seal el que lleva el baln realiza
finita al tiro y hace el pase a su otro compaero para que tire a la portera.
9. Parejas: uno realiza pase al otro entre conos sin votarlos.
10. Libre: uno lleva el baln tratando de tocar a los dems y estos trataran de
esquivar el baln, en un espacio determinado.

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FTBOL III

6. Tiro al marco a baln parado y en movimiento


1. Hilera: Situados en una distancia corta frente al marco realizarn con uno y
otro pie el tiro con una pelota plstica.
2. Grupal: A la seal saldrn los primeros cinco corriendo hacia el rea de la
portera donde se encintrara ubicado un baln, el primero que llegue al baln
realizar el tira al marco con el pie hbil
3. Fila: Estarn sentados, frente a una fila de balones y a la seal se pararn
con rapidez y ejecutarn el tira al marco a ras del suelo y al marco.
4. Fila: Todos estarn boca abajo teniendo un baln a la par, a la seal se
pararn con rapidez y ejecutarn el tiro al marco.
5. Libre: Todos estando boca abajo teniendo un baln a la par en distintos
puntos de la cancha, a la seal se pararn y conducirn el baln a una
distancia corta y al estar cerca del marco realizaran el tiro.
6. Libre: Desplazndose todos por toda la cancha conduciendo el baln con
ambos pies a la seal buscarn el marco ms cercano y ejecutarn el tiro.
7. Parejas: Uno tendera el baln en las manos mientras que el otro vendr
corriendo de una distancia no muy lejana de la portera para realizar el tiro al
marco despus que le lancen el baln.
8. Parejas: Saldrn corriendo de la mitad del campo realizando pases y al
llegar al rea grande al quien le quede el baln estando en el puto
determinado realizar el tiro.
9. Tros: Saldrn corriendo de la mitad del campo realizando conduccin con
ambos pies, pases y al estar frente a la portera realizaran el tiro al marco.
10. Grupal: Estarn dentro de la cancha formados de cinco uno de los del
grupo lanzar el baln rodado, el resto ir tras el baln para poder ejecutar el
tiro al marco.

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FTBOL III

7. Cabeceo con salto y en desplazamiento

1. Hilera: Los primeros de cada hilera se desplazarn trotando y a la seal


realizaran un salto con movimiento de cabeza hacia el frente sin el baln.
2. Hileras: Los primeros se desplazaran lateralmente realizando movimientos
de cabeza hacia los
lados sin el baln.
3. Libre: Cada una va con una vejiga inflada cabecendola por toda el rea
sin dejarla caer.
4. Fila: Se desplazarn y a la seal lanzaran el baln haca arriba y al venir
cayendo lo cabecearan hacia el frente, y luego desplazndose
lateralmente para cabecear a los lados.
5. Parejas: Uno se desplazara hacia el frente el otro le tirara el baln para que
lo pueda cabecear hacia atrs.
6. Fila: Corren a un punto, tiran el baln con las manos a una pared y al
rebotar cabecear a los lados, adelante y atrs.
7. crculo: Realizar el cabeceo de las diferentes formas que puedan.
8. Grupal: Dos equipos colocados dentro del rea grande, uno ataca y otro
defiende, mientras otro compaero realiza tiros de esquina.
9. Parejas: uno frente al otero lanzan la pelota hacia arriba y al descender la
pelota cabecear hacia donde est el otro compaero, desplazndose en
parejas cabecearn de forma lateral.
10. Grupal: Se realizan dos equipos uno en cada lado de la cancha, a la
seal se iniciara con el juego futbol-tenis, realizarn cabeceos hacia el frente,
lateral, y hacia atrs, tratando de anotar un punto en la cancha rival.

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FTBOL III

8. Desarrollo del juego


1. Grupos: equipos de 6 realizar pases con la mono y lograr llegar al lado
contrario del grupo defensivo.
2. Grupos. Equipos de 6 realizar pases con la mano y tratar de ejecutar 7
pases consecutivos sin que el otro grupo la toque.
3. Grupos: equipos de 3 realizar pases con el pie, logrando llegar al otro
extremo para meter un gol.
4. Crculo: dos al centro debern de quitar el baln que se juega en el crculo,
si la quitan el que la perdi pasa al centro y el otro al crculo. (Arrallas).
5. Grupos: equipos de 8 colocar 2 porteras, realizar 5 pases consecutivos
con el pie antes de anotar un gol.
6. Grupos: equipos de 10 llevar el baln con la mano y al momento de dar un
pase realizarlo con el pie sin que el baln caiga al suelo, si lo vota le toca al
otro grupo.
7. Grupos: llevar el baln con la mano y al momento de dar un pase realizarlo
con el muslo sin que el baln caiga al suelo, si la votan le toca al otro grupo.
8. Grupos: equipos de 8 realizar 5 pases consecutivos ya sea con el pie o
cabeza antes de intentar tirar al marco contrario.
9. Grupos: por equipos completos realizar pases con la parte externa del pie,
frontal e interno, cabeza y recepcionar con el pecho, muslo, pie o cabeza.
10. Grupos: dos equipos de 11 ejecutan el juego hacindole las correcciones
de las reglas bsicas.

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GIMNASIA RTMICA IV

1. Composicin gimnstica con msica moderna nacional:


1.1. Entrada
1. Bloques: entraran por distintos puntos de la cancha utilizando la formacin
en bloques.
2. Parejas: a la seal entraran por los extremos de la cancha.
3. Cuartetos: entraran a la seal por distintos puntos de un extremo de la
cancha.
4. Hilera: ingresaran todos a una sola voz de cada esquina de la cancha.
5. Filas: entraran a la cancha por los 6 extremos a diferentes seales.
6. Lateral: entraran por el lado de las porteras de forma lateral.
7. Tros: entraran a diferente seal por los distintos puntos de la cancha.
8. Hileras: entraran por la mitad de la cancha de 8 en 8.
9. Bloques: entraran de un extremo de la cancha a una sola seal.
10. Hileras: ingresaran de las 4 esquinas a las diferentes seales y saltando
con pies juntos.

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GIMNASIA RTMICA IV
1. Composicin gimnstica con msica moderna nacional:
1.2. Formas
1. tomados de las manos formar un asprala.
2. tomarse de las manos y formar un crculo simple.
3. tomados de las manos formar un crculo doble.
4. formarse en fila para formar una luna.
5. realizar una hilera y una fila tratando de formar la letra L.
6. tomados de las manos formar el numero 8.
7. formndose en filas e hileras formar una estrella.
8. tomados de las manos formar un ovalo.
9. realizando 2 hileras formar una X.
10. formar una Z formados en hileras y filas.

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GIMNASIA RTMICA IV
1. Composicin gimnstica con msica moderna nacional:
1.3. Desplazamiento
1. trotando hacia delante.
2. con pasos cortos hacia atrs.
3. lateral con pasos cortos hacia la derecha e izquierda.
4. saltos cortos con pies juntos hacia delante, atrs, derecha e izquierda.
5. saltos con un pie
6. caminar
7. correr
8. 2 pasos con aplausos y 3 pasos sin aplausos, hasta llegar a un punto
determinado.
9. 5 pasos largos hacia delante y 3 pasos cortos hacia atrs en forma
coordinada.
10. pasos en diagonal.

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GIMNASIA RTMICA IV

1. Composicin gimnstica con msica moderna nacional:


1.4 Salida
1. en hileras trotando por las esquinas.
2. en parejas saltando por los lados.
3. en tros agarrados de las manos por el frente.
4. en hileras tomados de los hombros por un extremo.
5. en fila agarrados de las manos por el frente.
6. individual trotando por los lados.
7. tres hileras una por la derecha, otra por la izquierda y la otra hacia el frente.
8. en hileras tomadas de la cintura con paso coordinado, una al frente, por
atrs y hacia los lados.
9. cuatro filas tomados del hombro derecho, dos salen por el frente y dos por
atrs.
10. en parejas caminando tomados de la mano por los lados.

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GIMNASIA RTMICA IV

2. Coreografa gimnstica con msica moderna nacional:


2.1. Figuras
1. crculo: todo hombro con hombro viendo hacia fuera del crculo.
2. Cuadrado: todos en fila viendo hacia afuera
3. Triangulo: los de la lnea horizontal en fila y los de las diagonales en hilera.
4. Filas Enfrentadas:
5. Hileras: segn la cantidad de participantes.
6. Escuadra. Los de la lnea horizontal en fila y los de la vertical en hilera.
7. Letra M: lneas exteriores en hileras y lneas interiores en fila de espalda
entre las dos filas.
8. Semicrculo: uno a la par del otro.
9. Letra X: las dos lneas en hileras.
10. Nmero 8: uno atrs del otro formando dos hileras.

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GIMNASIA RTMICA IV
2. Coreografa gimnstica con msica moderna nacional:
2.2. Tema
2.3. Msica
1. Pop. Formaciones: hileras: Tres pasos al frente, pie derecho, tres pasos
atrs, pie izquierdo.
- Tres movimientos de brazos al frente,
- Tres pasos a la derecha luego a la izquierda en forma horizontal.
- Piernas cruzadas dar cinco pasos hacia ambos lados
- Piernas cruzadas dar cinco pasos hacia ambos lados con brazos levantados
dependiendo al ritmo.
2. Msica Balada.
- Dos pasos consecutivos al lado derecho e izquierdo
- Levantar pierna derecha a mano izquierda luego en viceversa.
- Con un pie fijo, dar tres giros al lado derecho moviendo cadera luego a la
izquierda.
- Mover pies al lado derecho e izquierdo en parejas con pies opuestos.
3. Msica Bachata:
-dos pasos al frente, pie derecho en puntilla luego para atrs.
-dos pasos al frente con aplauso combinado.
-tres pasos a ambos lados levantando pierna en forma de escuadra.
-tres pasos a ambos lados levantando pierna en forma de escuadra y brazos
de igual forma.
4. Merengue:
-dos pasos al frente con el cuerpo inclinado hacia delante.
-movimientos corporales con dos pasos al frente, pie derecho al frente luego
pie izquierdo.
-levantar el pie hacia atrs tocar con mano derecha luego en inversa.
-dos pasos al frente aplauso luego dos pasos hacia atrs y aplauso.
-un paso formando una cruz.
5. Musca Trans:
-un paso al frente y uno a tras en forma vertical.
-un punto de partida formar una X
-realizar payasitos al ritmo de la msica.
-realizar soldaditos al ritmo de la msica.
-realizar ejercicio de tocar el taln en forma de la msica. 5 repeticiones.
6.Msica Marimba:
-realizar dos pasos laterales con el pie derecho y luego con el izquierdo,
-elevar brazos al lado derecho a coordinacin de la msica y pie.
-dar dos pasos al frente y al tercero coordinarlo con un aplauso y regresar
nuevamente.
-saltar tirando patada hacia delante en forma esttica, 5 veces por cada pie.
7. Msica Punta:
-pie derecho al frente y el izquierdo a tras con pequeos saltos consecutivos.
-pie derecho al frente y atrs consecutivamente en forma de giro.
-caminando dar 5 pasaos con pie derecho hacia delante luego para atrs.
-en hilera desplazarse con coordinacin de pies formando una cruz.
-desplazarse en diagonal hacia el frente luego para atrs y desplazarse para
el otro extremo.

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VOLEIBOL III
2. Recepcin
2.1 Baja
2.2 Media
1. En grupos: de 3, uno en cada extremo u otro en el centro, los de los
extremos uno lanza y otro recepciona a los lados del que esta en el centro,
luego hacer cambio de posiciones.
2. Parejas: uno lanza el baln hacia arriba y el otro deber buscar el baln
para la recepcin media.
3. Parejas: uno lanza el baln directamente hacia el otro compaero y deber
realizar la recepcin baja.
4. Parejas: uno se desplaza lateralmente hacia un cono luego regresa al
centro y realiza la recepcin media, despus hacia el otro lado, regresa y
realiza la recepcin baja. 30 segundos.
5. Parejas: realizaran recepciones consecutivas sin votar el baln, ya sea
recepcin media o baja.
6. Individual: lanzar el baln hacia la pared y luego recepcionar, la agarra y
vuelve a repetir la mecnica, 5 veces.
7. Individual: lanzar el baln hacia arriba al decepcionar la agarra y vuelve a
repetir 5 veces.
8. Parejas: uno recepciona 5 veces continuas luego hace el pase a su
compaero y recepciona 5 veces continuas. Luego otra ves.
9. Parejas: uno a cada lado del net, se lanzaran el baln para realizar la
recepcin media o baja sin dejarla caer y pasndola sobre el net.
10. Crculo: todos los del crculo estarn enumerados, uno en el centro con
baln deber de lanzar el baln hacia arriba diciendo un nmero para que
este entre y haga la recepcin del baln. Misma dinmica para todos los
nmeros.

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VOLEIBOL III
3. Voleo con desplazamiento y salto

1. Libre: caminan y a la seal lanzan el baln para bolearlo tres veces y


siguen caminando.
2. Hileras: los primeros de cada hilera caminan a un punto realizando el boleo
regresan y pasa el siguiente.
3. Parejas: uno frente al otro se desplazan boleando.
4. Filas: una frente a la otra separados 5 mts. Una fila boleando deber de
llegar hacia la otra de enfrente y darles el baln.
5. Filas: frente a una pared bolean desplazndose hacia la derecha luego
hacia la izquierda.
6. Tros: formando un triangulo, el primero bolea hasta el segundo, el segundo
va hacia el tercero y as van cambiando posiciones.
7. Hileras: uno se coloca frente a cada grupo quien lanza el baln hacia un
compaero que deber bolear y saltar sobre aros.
8. Parejas: uno frente al otro el que tiene el baln lo lanza al de enfrente este
salta y lo bolea de regreso toca dos objetos y lo vuelve hacer.
9. Hileras: los primeros bolean con salto tratando de introducir el baln en un
aro.
10. Tros: formando un triangulo los de los extremos le lanzan el baln al del
centro este corre a un punto y regresa para volver a saltar y bolear.

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VOLEIBOL III
4. Servicio por arriba de la cabeza
1. Libre: desplazndose por el espacio caminando a la seal del maestro
pararse y sin baln realizar el servicio por la cabeza, 5 veces cada uno.
2. Hileras Enfrentadas; formados dentro de la cancha con un baln realizar el
servicio hacia el otro compaero.
3. Parejas: con desplazamiento uno se coloca frente al otro con una pelota
plstica, una mano colocada por arriba de la cabeza para realizar el Servicio
hacia el otro compaero.
4. Hileras: frente a una pared sin desplazarse con una pelota plstica realizar
el servicio hacia la pared, luego pasa atrs y le toca al siguiente.
5. Hileras: formados a un lado de la cancha con un baln, al frente de ellos se
encontrara un aro en el suelo cada uno realizara el servicio por arriba de la
cabeza tratando de que el baln caiga a dentro del aro.
6. Parejas: formados en los extremos de la cancha con una cuerda elevada a
media altura, debern realizar el servicio a su compaero que esta del otro
lado del lazo.
7. Grupal: ubicados dentro de la cancha, dos en un extremo realizando el
servicio por arriba de la cabeza, uno a la ves mientras que el otro se ubicara
en el otro extremo alcanzando el baln.
8. Filas: todos ubicados en un extremo de la cancha boca abajo con un baln
cada uno a la par, a la seal del maestro levantarse para realizar el servicio
por arriba de la cabeza.
9. Grupal: se ubicaran dentro de la cancha cuatro contra cuatro, el grupo que
tenga el baln realizara el servicio por arriba de la cabeza y el otro grupo
realizara los tres toques para poder pasarla hacia el otro lado.
10. Grupal: ubicados dentro de la cancha jugaran seis contra seis. Cada vez
que caiga el baln debern realizar el servicio por arriba de la cabeza desde
la posicin de servicio.

CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIA


VOLEIBOL III
5. Remate, bloqueo y asistencia
1. Crculos: uno en el centro les lanza el baln por alto, uno de los integrantes
del crculo debe saltar y hacer el remate.
2. Parejas: frente a frente separados a una distancia de 5 mts. Uno lanza el
baln y el otro salta para realizar el remate.
3. Tros: uno en medio, los dos que estn en los extremos bolean y el de en
medio deber de saltar para poder bloquear.
4. Tros: forman un triangulo realizan los tres toque y el ultimo remata.
5. Hileras: pasan de dos en dos, uno realiza la asistencia y el otro remata.
Cambiar posiciones.
6. Parejas: uno ubicado en un extremo con baln y el otro pegado a la Net
deber de realizar la asistencia para que el otro salte y remate.
7. Tros: dos hacen la asistencia uno de ellos remata y el que esta del otro
lado de la net recoge el baln y se coloca donde estaba el que remato, rotar
las posiciones.
8. Tros: dos ubicados en un lado de la net hacen la asistencia uno de ellos
hace el remate y el que esta del otro lado bloquea.
9. Hilera: pasa uno por uno lanzando el baln hacia arriba y ejecuta el remate.
10. Grupos: dos equipos de cuatro cada uno, un equipo en cada lado de la
net, realizar el servicio, mientras que del otro lado debern de recibir, asistir y
rematar.

CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIA


VOLEIBOL III
6. Desarrollo del juego

1. Parejas: uno en frente del otro, realizar boleo consecutivo y al botar el


baln le toca al otro grupo.
2. Grupos: de cinco, cuatro formaran un cuadrado y el quinto deber ubicarse
en medio para realizar el boleo con todos para no dejar caer el baln,
cambiando de posiciones.
3. Grupos: con baln, uno deber de pasar con todos para realizar la
recepcin.
4. Parejas: debern de realizar tres recepciones altas consecutivas y pasarla
hacia el otro lado del lazo.
5. Grupos: tres debern de estar en un lado de la net y otro realiza el servicio
desde el otro extremo. Deben de realizar los tres toque uno cada uno sin
dejarla caer para pasarla hacia el otro lado.
6. Filas Enfrentadas: volear con el compaero de enfrente, uno realiza la
recepcin media y baja mientras que el otro hace la recepcin alta, uno
caminando para atrs y el otro lo sigue de frente.
7. Crculo: todos sentados debern de realizar el voleo hacia cualquiera de
sus compaeros que estn sentados en el crculo.
8. Crculo: todos parados realizar el pase, voleo, remate, recepcin media y
baja sin dejarla caer.
9. Grupos: cuatro de cada lado desarrollaran el juego y debern de pasar el
baln hacia el otro lado de la net hasta que realicen los tres toques, el grupo
que la vote pierde un punto.
10. Grupos: equipos de seis, un grupo de cada lado de la net. Desarrollaran el
juego completo para corregir posiciones dentro del terreno de juego, tcnicas
de la ejecucin de cada elemento y reglas bsicas de juego.