Cerebro quemado o burnout

* por Horacio Krell

-------------------------------------------------------------------------------Cerebro quemado o burnout se refieren a procesos degenerativos producidos por no saber

enfrentar situaciones estresantes o conflictivas.
Muchos profesionales y estudiantes universitarios avanzados acusan una alta disminucin
de rendimiento, pese a que la cercana de la meta debera producirles un efecto motivador.
Padecen de una forma cerebro quemado o burnout - la fase crtica del estrs- producido por
tareas que implican una atencin intensa o prolongada y que generan agotamiento fsico y/o
mental, una actitud fra y despersonalizada, sentimientos de falta de realizacin y
disminucin de la autoestima.
Enfrentan un mundo acelerado donde el crecimiento de la informacin y las tareas superan
su capacidad para procesarlas. Como no se les ense a usar su mente, adolecen de
mtodos de estudio, de trabajo y de pensamiento estratgico; por lo que recurren a la fuerza
bruta que los aliena, en lugar de aprovechar la capacidad creativa del cerebro.
As refuerzan el camino al estrs. Pese a que la resiliencia es la capacidad de superar la
adversidad, como dijo Nietzche -"lo que no te mata te fortalece"-, sin embargo, el esfuerzo
exagerado es contraproducente.
Al enfrentar el crecimiento exponencial de la informacin y del trabajo sin una metodologa
adecuada, mantienen un alerta constante que debilita sus recursos. Se entrenan en resistir
sin escuchar los mensajes de sus cuerpos que piden una tregua. Se exigen ms, sin darse
cuenta del costo que pagan sosteniendo durante aos un ritmo agotador. Se encaminan
lentamente al cerebro quemado o burnout.
Una alternativa diferente. Ante la crisis por bajo rendimiento, es frecuente recurrir a
mdicos o psiclogos, pero ni la medicina ni la psicologa aportan lo que la educacin de la
mente brinda: una metodologa precisa para sincronizar el estudio y el trabajo.
En las encuestas sobre cmo funciona su cerebro y mtodos optimizan su rendimiento, el
90% responde que no sabe o no contesta. Al desconocer como funciona lo dejan operar en
piloto automtico, saben que a la maana se lo llevan puesto y que lo traen a la noche, pero
no cmo manejarlo. Pese a que poseen la mejor computadora no la saben usar.
Deben informarse que existen cursos que evitan el cerebro quemado o burn out, que
triplican la velocidad y comprensin en la lectura, mtodos de estudio y memoria que
aceleran el procesamiento de la informacin, tcnicas de concentracin y relax que evitan
las distracciones, sistemas para recuperar la informacin y expresarla con fluidez en forma
oral o escrita y modelos para ensear a pensar creativa y estratgicamente. Los mtodos son
la mayor riqueza del hombre y despus de todo, la ciencia no es ms que el
perfeccionamiento del sentido comn.
Medir el rendimiento. La toma de conciencia es la oportunidad para el cambio. Lo ms
destructivo del cerebro quemado o burnout, es no saber enfrentarlo. El estudiante rinde tan
solo el 10% de lo que podra lograr. Por qu no lo advierte? Porque mira hacia el costado y
se conforma. Pero estar como todo el mundo no es bueno si todo el mundo anda mal. El
antdoto es el benchmarking metodolgico que consiste en compararse con los mejores.
Medicalizar o psicologizar el problema del cerebro quemado o burnout es hacer ms de lo
mismo. Lo que aporta la educacin de la mente es una metodologa intelectual para

incrementar la productividad. Vivimos en la sociedad de la informacin sin formacin. Los

hbitos que llevan al estrs los creamos nosotros, pero luego ellos nos crean. Proponemos
desarrollar el potencial: aprender a ser, aprender a aprender, aprender a hacer, aprender a
convivir.
Cuando de hbitos se trata lo mejor es transformar el defecto en virtud. Para romper con los
crculos viciosos los tests evaluativos miden el rendimiento y el potencial de desarrollo.
Saber por qu nos pasa lo que nos pasa, acercarnos a la causa del cerebro quemado o
burnout, tiene un enorme poder sanador. As es como el cerebro quemado puede convertirse
en un cerebro creador.
No dejemos que lo que somos ahora nos impida lograr lo que podemos llegar a ser.
* Dr Horacio Krell. Director de Ilvem. Secretario de rel. internacionales de UAF Unin
Argentina de Franquicias y Propulsor de UP Unin de Permutas. Consultas en
horaciokrell@ilvem.com.